Изискванията на учебната програма за смг. Работна програма специална медицинска група работна програма по темата. Заболявания на стомашно-чревния тракт

ОБЯСНИТЕЛНА ЗАПИСКА

Специална медицинска група.

Включва студентиимащи такива отклонения в здравословното състояние, които сапротивопоказание за повишена физическа активност.

Учениците по здравословни причини, назначени в СМГ, се освобождават от физически упражнения по среднообразователната програма, от участие в състезания и от изпълнение на образователен норматив.

Програмният материал се избира не по биологична възраст, а единствено въз основа на физическото нивоздраве и препоръки, посочени в маршрутния лист на PMPK.

В училище, наред със заболявания като заболявания на храносмилателната система, нарушена поза, късогледство и др., Учат деца с церебрална парализа и бронхиална астма, които са ангажирани в специална медицинска група и изискват специално внимание при съставянето учебен материали дозировката на физическата активност. За тях, допълнително компилиран насокивърху усвояването на програмата за физическа култура и здраве.

Работна програмаза ученици, класирани по здравословни причини в специална медицинска група, изготвена съобразно Задължителния минимум на обучението по специалността физическо възпитаниеи Минимални изисквания за качество на обучението на учениците по физическо възпитание.

Работната програма се основава на учебната програма:

Класове по физическа култура 1 - 11: Програми за ученици от специална медицинска група на образователни институции / Изд. - комп. А. П. Матвеев, Т. В. Петрова, Л. В. Каверкина. – М.: Дропла, 2004.

Тази програма е предназначена за 35 часа в 5. клас.

В съответствие с концепцията за структурата и съдържанието на обучението в областта на физическата култура, предметът на училищното обучение е двигателна дейност с обща насоченост към развитие. В процеса на овладяване на тази дейност учениците подобряват не само физическата си природа, но и активно се развива умствената сфера, формират се съзнание и мислене, творчество и независимост.

Работна програма по физическа култура за ученици, определени в специална медицинска група по здравословни причини решава следните задачи:

укрепване на здравето, насърчаване на правилното физическо развитие и закаляване на организма;

повишаване на функционалното ниво на отслабените от заболяването органи и системи;

повишаване на физическата и умствена работоспособност;

формиране на правилна поза и нейната корекция;

обучение за рационално дишане;

овладяване на основни двигателни умения, необходими за преодоляване на сковаността на движенията при определени заболявания;

възпитание на морални и волеви качества.

усъвършенстване на жизненоважни умения и способности при ходене, бягане, скачане, катерене, хвърляне и плуване, обогатяване на двигателния опит с физически упражнения от гимнастиката, леката атлетика, ски и игри на открито;

повишаване на физическата годност и развитие на основни физически качества: сила, бързина, издръжливост, координация и гъвкавост;

обучение в комплекси от физически упражнения със здравословна и коригираща ориентация, най-простите начини за контрол на физическата активност и функционалното състояние на тялото по време на часовете по физическо възпитание;

формиране на общи идеи за физическата култура, нейното значение в човешкия живот, укрепване на здравето, физическо развитие и физическа годност, развитие на интерес към самостоятелни физически упражнения, включително сутрешни упражнения, физически упражнения и игри на открито;

създаване на условия за привличане на ученици с различни увреждания в здравословното състояние за участие във физическата култура, здравето и спортния живот на училището.

Основните принципи на изпълнение на програмата:

съсредоточете се върху засилване на лечебния ефект педагогически процеспостигнато чрез включването в съдържанието на програмата на материали за различни системи за подобряване на здравето и комплекси от упражнения, използвани в режима на учебния ден, както и в условията на активен отдих и свободно време;

вариативност, ориентираща учителя към селективно включване на учебен материал в съдържанието на уроците, като се вземат предвид естеството и спецификата на заболяването на учениците, характеристиките на тяхната личност физическо развитиеи подготовката, както и материално-техническото оборудване на учебния процес (физкултурен салон, училищни спортни площадки, стадион.);

дидактически правила „от просто към сложно“, „от усвоено към неусвоено“ и „от известно към непознато“, които задават параметрите за подбор и планиране на програмния материал, усвояването му от учениците в единство с формирането на основите. самостоятелна дейност;

постигане на междудисциплинарни връзки, които осигуряват възпитанието на холистичен мироглед на учениците в областта на физическата култура, цялостно разкриване на връзката и взаимозависимостта на изучаваните явления и процеси.

Структура и съдържание

Работната програма включва четири раздела:

1. "Основи на знанията за физическата култура" - включва знания за природата (медико-биологични основи на дейността), знания за човека (психологични и педагогически основи на дейността); техниката на извършване на определени двигателни действия, значението на физическите упражнения върху функционалните възможности на тялото, съдийските въпроси.

2. "Методи на дейност" в своето учебно съдържание корелира с идеите за обективността на двигателната дейност и се отразява в съответните методи на нейната организация: планиране и регулиране на дейността.

3. "Физическо усъвършенстване" е насочено към подобряване здравето на учениците, тяхното хармонично физическо развитие и цялостна двигателна и физическа подготовка. Този раздел включва: комплекси от оздравителна и изправителна гимнастика; изучаване на двигателни действия по време на преминаването на отделни раздели от учебната програма (гимнастика с основите на акробатика, лека атлетика, ски бягане, открити и спортни игри); упражнения за развитие на основни физически качества, разработване на комплекси от упражнения в лечебната физическа култура, насочени към конкретно заболяване; изследване на комплекси сутрешни упражнения.

4. "Изисквания за качество на усвояване на програмния материал" включва проверка на подготовката на студентите по основните позиции на програмата.Комплекси от упражнения от тренировъчна терапия са разработени в съответствие с препоръките на лекаря и маршрутен листкато се вземат предвид индивидуалното здравословно състояние и естеството на хода на заболяването.

Изисквания към качеството на усвояване на програмния материал

В резултат на усвояването на програмния материал по физическа култура, студентите от специални медицински групи трябваимам идеи:

относно мерките за безопасност при изпълнение на упражнения;

за връзката на физическите упражнения с укрепването на здравето и повишаването на физическата годност на човек;

за начините за промяна на посоката и скоростта на движение;

за ежедневието и личната хигиена;

относно правилата за съставяне на комплекси сутрешни упражнения;

относно правилата за поведение в часовете по физическо възпитание;

относно правилата за подготовка на места за самостоятелни часове по физическа култура и здравеопазване;

за техниката на изпълнение на физически упражнения;

за значението на упражнението за развитието на двигателните качества;

относно правилата за съдийство на спортове и игри на открито;

относно правилата за самоконтрол върху състоянието на тялото по време на физическа активност.

Умейте да:

изпълнявайте комплекси от сутрешни упражнения и физически упражнения;

изпълнявайте набори от упражнения (със и без предмети), които имат пряк ефект върху формирането на правилна поза;

изпълнява комплекси от упражнения за локално развитие на отделни мускулни групи;

изпълнявайте упражнения за предотвратяване на плоски крака;

изпълняват комплекси от дихателни упражнения;

изпълнява набор от упражнения за предотвратяване на зрителни увреждания;

самостоятелно провеждане на игри на открито;

познават движението при ходене, бягане, скачане по различни начини;

познават тренировките.

Учебна програма за средно и старшо ниво.

мобилни игри и

спортни игри

Правила на играта, съдийство

Гимнастика

Техника на изпълнение

ски обучение

Техника на изпълнение

Развитие на двигателните способности

По време на уроците

Упражняваща терапия с помощта на здравословни техники.

Обща сума

Образователни тематичен пландейности с деца, назначени за

здравословно състояние към специална медицинска група.

п.п.

Съдържание

Брой часове по темата

Атлетика. Разновидности на ходене. Ходене по маркировка.

Техника на висок старт. Изпълнение на команди: "На старт", "Внимание", "Марш".

Скок на дължина от място.. Хвърляне на топка в цел от 3 - 4 метра от 4 - 6 метра (клекнало, изправено, седнало).Техника на изпълнение.

Мобилни и спортни игри Хвърляне на топката в ринга.

Упражнения с медицинска топка. Подаване на топката по двойки.

Игри на открито.

Упражнения с топки (търкаляне, подаване, хвърляне, дрибъл).

Упражнения с топки (дрибъл, подавания по двойки, търкаляния, хвърляния от стена).

тренировъчна терапия.

Коригираща гимнастика за стойка. Упражнения за укрепване на коремните мускули с.

Коригираща гимнастика за профилактика на плоскостъпие. Пилатес.

Изправителна гимнастика за укрепване на мускулите на гърба и корема. Упражнения за развитие на фини двигателни умения.

Комплекс от дихателни упражнения.

Укрепване на мускулите на горните и долните крайници с помощта на масажни елементи.

Упражнения с карпален разширител.

Разтягане.

Коригираща гимнастика за стойка.

Укрепване на мускулите на гърба и корема с използването на.

Коригираща гимнастика за профилактика на плоскостъпие.

Психогимнастика.

Суджок терапия. Масаж.

Гимнастика. Безопасност в класната стая, теоретична информация.

Упражнения с гимнастически пръчки.

Упражнения с пълнени топки тегло 200-500гр Игри

ски обучение Обръщания: стъпване на място по лек наклон поради движенията на торса.

Пешеходно каране на ски.

Алтернативно каране на ски в две стъпки

Игри на открито. Упражнения с волейболни топки.

Упражнение с баскетболни топки.

Волейболни и баскетболни хвърляния.

тренировъчна терапия.

Коригираща гимнастика за стойка.

Су Джок самомасажна терапия.

Коригираща гимнастика за профилактика на плоскостъпие.

Коригираща гимнастика за стойка.

Упражнения за укрепване на коремните мускули

Коригираща гимнастика за профилактика на плоскостъпие.

Пилатес.

Коригираща гимнастика за стойка.

Упражнения за развитие на фини двигателни умения.

Коригираща гимнастика за стойка.

Детска йога.

Коригираща гимнастика за профилактика на плоскостъпие.

Разтягане.

Коригираща гимнастика за стойка.

Психогимнастика.

Коригираща гимнастика за профилактика на плоскостъпие.

Су Джок самомасажна терапия.

Коригираща гимнастика за стойка.

Дихателни упражнения по метода на А. Н. Стрелникова.

Организация на учебния процес

Класовете в специална медицинска група са изградени въз основа на общоприети принципи: изчерпателност, съзнание, постепенност, повторение. Важен е индивидуалният подход към ангажираните и системното въздействие. Учениците от СМГ като правило са неактивни, срамежливи, некоординирани, лесно раними, страхуват се от подигравки.Урокът се състои от четири части и е с продължителност 45 минути.

Въведение (2-3 минути). Дихателни упражнения, проследяване на сърдечната честота.

Подготвителна част (10-15 минути). Задачата на подготвителната част на урока е да подготви тялото за основната задача. При изпълнение на общоразвиващи упражнения Специално вниманиетрябва да се обърне внимание на дълбочината и равномерността на дишането. В тази част от урока не трябва да давате много нови упражнения и интензивни натоварвания. За да се поддържа достатъчно мускулно натоварване и да се предотврати умората на учениците, трябва да се използва принципът на "дисперсия" на натоварването. Специалните дихателни упражнения ви позволяват да намалите степента на функционален стрес на тялото.

Главна част (15-20 минути). Предвижда се изучаване на нов, повторение и затвърдяване на преминатия материал. Решава се основната задача: възпитанието на основните физически качества, развитието и усъвършенстването на двигателните умения и способности. Много е важно да се избягва умората по време на повторение на "монотонни" движения. За да направите това, е необходимо да "разпръснете" натоварването върху различни мускулни групи. Препоръчват се нови упражнения. Упражненията, които изискват прецизност при изпълнение, се усвояват по-лесно в началото на урока. Упражненията за разтягане трябва да се редуват с дихателни и релаксиращи упражнения. Игрите, които увеличават емоционалното натоварване, се правят най-добре в края на основната част от урока.

Заключителна част (10-15 минути). Включва упражнения за дишане и релаксация. Основната задача е да приведе тялото на учениците в относително спокойно състояние, да облекчи нервната възбуда, да възстанови дишането и сърдечната честота.

В заключителната част на урока се препоръчва да се включат упражнения за онези мускулни групи, които не са участвали в урока, както и упражнения за внимание и формиране на правилна стойка. Необходимо е да се обобщят резултатите от урока, да се съсредоточи вниманието на учениците върху техните успехи и да се зададат домашни упражнения в съответствие с медицинските препоръки за профила на заболяването.

Литература

1. Задължително минимално съдържание на инициала общо образование (Заповед на Министерството на образованието на Руската федерация от 19 май 1998 г. № 1235).

2. Задължителен минимум от основно общообразователно образование

3. Задължително минимално съдържание на средно (пълно) общо образование(Заповед на Министерството на образованието на Руската федерация от 19 май 1998 г. № 1236).

4. Изисквания към нивото на подготовка на студентите основно училище, завършили основни и средни (пълни) училища по физическа култура.

5. Примерни програми за дисциплината "Физическа култура" за начални, основни и средни училища (А. П. Матвеев и др.).

6. Писмо от МОН Руска федерацияот 31 октомври 2003 г. № 13-51-263/13 „За оценяване и атестиране на учениците, определени в специална медицинска група за физическо възпитание по здравословни причини”.

7. А. П. Матвеев, Т. В. Петрова, Л. В. Каверкина „Програма за студенти от специална медицинска група на образователни институции“ - М .: Bustard, 2004.

8. М. Д. Рипа; VC. Велитченко; С.С. Волков "Физическа подготовка с ученици, назначени в специална медицинска група." – М.; Просвещение, 1988г

9. Н. Н. Ефименко, Б. В. Сермеев „Съдържанието и методиката на физическото възпитание с деца, страдащи от церебрална парализа” - М .: Съветски спорт, 1991. - 56 с.

10 Е. И. Ахудеев, С. С. Галеев "Уроци по физическа култура в специална медицинска група". Москва: Висше училище, 1986

Приложение 1

Наредба за специалната медицинска група за физическа култура

I. Общи положения.

1.1 Специална медицинска група (наричана по-нататък "SMG") е създадена в общинската образователна институция, средно училище № 114 в Перм
1.2 Целта на организирането на JMG:
насърчаване на физическото развитие на ученици с отклонения в здравословното състояние от постоянен или временен характер, изискващи значително ограничаване на физическата активност.
Часовете по физическо възпитание възпитават у децата и юношите постоянен интерес към спорта, желание за подобряване на здравето и формиране на умения здравословен начин на животживот.
1.3 СМГ се организира за ученици от 1-11 клас. Приемат се деца с незначителни отклонения в здравословното състояние (съгласно списъка с показания за назначаване на медицинска група) и допуснати до извършване на образователна работа.
1.4 Работата в СМГ е насочена към:
- укрепване на здравето, подобряване на физическото развитие, закаляване на тялото;
- разширяване на обхвата на функционалност на основните физиологични системи на тялото, отговорни за енергоснабдяването;
- повишаване на защитните сили на организма и неговата устойчивост;
- развитие на основни двигателни умения и качества;
- възпитание на морални и волеви качества и интерес към редовно самостоятелно физическо възпитание;
- разясняване значението на здравословния начин на живот, принципите на хигиената, правилния режим на труд и почивка, рационалното хранене, излагането на въздух;
- предотвратяване на дезадаптацията на учениците в условията на общообразователна институция.

П. Организация и функциониране на СМГ.

2.1 Завършването на SMG за предстоящата учебна година се извършва въз основа на отчитане на здравословното състояние, показатели за физическа годност и функционални изследвания върху заключението на лекар, издадено със заповед на директора на образователната институция. преди 1 септември.
2.2 Максималната заетост на групите е 2-3 човека.
2.3 Групите се формират от ученици в паралелни класове или по заболеваемост.
2.4 Медицинският преглед на учениците, определени в медицинската група по здравословни причини, се извършва три пъти годишно (една четвърт).
2.5 Въз основа на здравословното състояние, резултатите от функционалните методи на изследване, данните за адаптацията към физическа активност, развитието на двигателните умения и способности, децата се прехвърлят в подходящата медицинска група. Прехвърлянето се извършва въз основа на участъковия лекар и се издава със заповед на директора.

III. Организация на учебния процес в ШГ.

3.1 Учебният процес в SHG се регулира от графика на учебните занятия.
3.2 Учебните занятия в СМГ се провеждат по график за целия клас, 1 час седмично. 3.3 Присъствието в часовете на учениците от СМГ е задължително.
3.4 Отговорността за присъствието на учениците в часовете по SHG се носи от учителя, който води класа в групата, както и от класния ръководител и се контролира от заместник-директора по UVR.
3.5 Студентите, определени в специална медицинска група по здравословни причини, се удостоверяват въз основа на резултатите от изпълнение на изискванията учебни програмиот СМГ.
3.6 Изграждане на умения образователни дейности, разработването на общообразователни програми се записват в индивидуален дневник.

Приложение 2

М Методически препоръки относно противопоказанията за упражнения.

Специална медицинска група (СМГ).

В СМГ изключени от програмата:

Катерене по въже;

акробатика;

Набирания, лицеви опори;

Статични упражнения с продължително задържане на дъха;

Ограничено разстояние за ходене и бягане;

Упражнения за сила, бързина, издръжливост;

Скачане (в зависимост от заболяванията).

1 група за всички - изправителни упражнения.

2 група - дихателни упражнения.

Програмата не зависи от възрастта. Оценяването се извършва по следните критерии: индивидуален подход, посещаемост, ръст на показателите. теоретични знания.

Сърдечно-съдова и дихателна системи.

Противопоказания:

Упражнения за задържане на дъха и разтягане;

Упражнения, свързани с рязко ускоряване на темпото, със статичен стрес.

Показани:

Цялата секция на външната разпределителна уредба, ходене, дозирано бягане;

Всички основни упражнения са динамични, предимно ОРУ за горни крайници;

При дихателните упражнения се набляга на издишването (удължаване на издишването).

Мускулно-скелетната система.

Показания: изправителни упражнения, задължително статични (брои до 10), дихателни упражнения.

Противопоказания : бягане, скачане, упражнения за усукване.

Бъбречни заболявания.

Показания:всичко, което е в програмата, но намалете физическата активност.

Противопоказания : скачане, хипотермия, с нефроптоза - акцент върху коремните мускули.

Заболявания на стомашно-чревния тракт.

показано: ОРУ за всички мускулни групи, упражнения за релаксация, дихателни упражнения, дозирано бягане, ходене.

Противопоказания : ограничаване на скокове (особено при язва), с ниска киселинност - упражнения за коремните мускули, статични упражнения за краката; с повишена киселинност не можете да изпълнявате упражнения за коремната преса и долните крайници.

Нервна система.

Показани:всичко по програмата.

Противопоказания I: упражнения за равновесие, упражнения на уреди, предизвикващи нервно напрежение.

Визия.

Показани: скокове, упражнения с разтягане, силови и статични напрежения.

Ендокринни заболявания.

Показани: дозирано ходене, бягане, разпределителна уредба на открито. При затлъстяване - тренировка с тежести, велоергометър и др.

Противопоказания: ограничение при скачане, със затлъстяване - голям брой повторения.

Церебрална парализа

Показани: упражнения за разтягане на мускулитеупражнения за издръжливост, повдигане на плоскост, силови упражнения.

Противопоказания: бутащи скокове, дълбоки скокове

Приложение 3

М методически препоръки за организиране на специални медицински групи

Противопоказания за някои видове упражнения за различни заболявания

Бронхиална астма

С максимално задържане на дъха

Сърдечно-съдовата система

Бронхиална астма

С рязко ускорение

Дихателната система

Бронхиална астма

С максимално статично напрежение

Сърдечно-съдовата система

церебрална парализа

Скокове на скокове, скокове на дълбочина

заболяване на бъбреците

органи на зрението

Rachiocampsis

Храносмилателни органи

Упражнения за баланс върху повдигната опора

Нарушения нервна система

церебрална парализа

Упражнения за коремните мускули

Храносмилателни органи

Акробатични упражнения с повишена трудност

органи на зрението

Rachiocampsis

церебрална парализа

Бронхиална астма

Ограничено време за игра

Нервни разстройства

Бронхиална астма

Приложение 4

Приблизителен набор от упражнения

за ученици от ШГ с нарушения на позата

Позата е отпуснатата обичайна поза на човек в изправено положение. При правилна стойка човек без активно напрежение държи торса и главата изправени, раменете са разгънати и леко спуснати, лопатките са приведени към гръбначния стълб, нивата на раменния пояс, долните ъгли на лопатките, таза костите и триъгълниците на талията са симетрични, коремът е прибран, тазобедрените и коленните стави са изправени, няма деформации на долните крайници.

Дефектите на позата включват прегърбен гръб, кръгъл гръб, плосък гръб и кръгъл извит гръб. При дефекти в позата, раменният пояс и долните ъгли на лопатките са разположени на различни нива. Един от триъгълниците на талията е сплескан.

С извит гръб, леко потъващ гръб, известно увеличаване на гръдната кифоза.

С кръгъл гръб, раменете висят напред, гърдите са стеснени, коремът е леко изпъкнал.

С кръгъл извит гръб, равномерната тораколумбална кифоза се превръща в долна лумбална лордоза, тялото е леко изхвърлено назад.

Развитието на мускулно-ставното чувство оказва голямо влияние върху възпитанието на стойката. С придобиването на това качество детето по-лесно определя разликата между правилното и неправилното положение на тялото в пространството. Упражненията, които помагат за развиване на мускулно-ставно усещане, са следните:

1. Упражнения във вертикална равнина:

а) децата, като заемат правилната позиция във вертикалната равнина под контрола на учителя, се отдалечават от нея и, поддържайки правилната поза, се връщат към нея, докосвайки същите точки - лопатки, дупе, пети;

б) клякане, плъзгане на гърба по вертикална равнина, като колкото по-голяма е повърхността на тялото в контакт с равнината, толкова по-добре се развива мускулното чувство;

в) правилна поза пред огледало. Визуалният контрол помага за намаляване на асиметрията на частите на тялото, привеждане на отклоненото тяло средна линияи установете паралелността на линиите на раменния пояс на тялото.

2. Задържане на различни предмети на главата (при условие, че се поддържа правилната поза) в комбинация с упражнения за баланс върху широка, а след това върху тясна зона на опора.

За да коригират позата, децата трябва да покажат постоянство, така че е необходимо да вдъхновите децата да започнат самоконтрол на позата сутрин, да си спомнят за това през деня и периодично да се проверяват в огледалото.

Приложение 5

Приблизителен набор от упражнения за ученици от SHG с респираторни заболявания

При изпълнение на тези упражнения е необходимо да се редуват с дихателни и релаксиращи упражнения, за да се намали общото натоварване и да се укрепят дихателните мускули.

Преподаването на рационално дишане е важна и трудна задача. Преподаването на правилно дишане трябва да бъде както в статични позиции, така и по време на движения. При разширяване на гърдите - вдишване. При стискане - издишайте. Фазата на издишване се удължава чрез упражнения, изпълнявани при издишване през устата. Дишане по време на клякания, по време на завои, навеждания на торса, ходене.

Комплекс No1

Дихателни упражнения за ученици

1. За сметка на 1-4 бавни дълбоки вдишвания;

5-8 бавно пълно издишване.

2. За сметка на 1-3 бавни дълбоки вдишвания;

4 бързо издишване през устата.

3. За сметка на 1 бързо вдишване през устата;

2-6 бавно пълно издишване

Повторете 4 пъти

4. За сметка на 1 вдишване на малка порция;

2 пауза при издишване;

3 вдишване на малка порция;

4 пауза;

5 дъх на малка порция;

6 пауза;

7-8 пълно издишване.

За сметка на 1-8 свободно дишане. Трябва да започнете с 1-2 паузи, постепенно да увеличите до 5-6 пъти. Повторете 2 пъти.

5. За сметка на 1-2 пълни дълбоки вдишвания;

3 пауза;

4 издишайте малка част;

5 пауза при издишване;

6 издишайте малка част;

7 пауза при издишване;

8 пълно издишване.

6. За сметка на 1-2 пълни дъха;

3-6 задържане на дъха;

7-8 пълно издишване.

За сметка на 1-8 свободно дишане. Повторете 2 пъти.

Комплекс No2

Ученици с респираторни заболявания (хроничен бронхит, бронхиална астма и др.) Са противопоказани при упражнения, които причиняват задържане на дъха, напрежение.

1. Ходете на място, като постепенно увеличавате темпото, размахвайки ръцете си за 1 минута.

2. I. p. - стойте раздалечени крака

Повторете 8-10 пъти.

3. I. p. - стойте раздалечени крака, ръцете пред гърдите

1-3 - ръце назад. 4-ip Дишането е произволно. Повторете 5-6 пъти.

4. I. p. - раздалечете краката, ръцете на колана

1-2 - отведете раменете назад - поемете дълбоко въздух през носа

3-4 - раменете напред - издишайте през устата. Повторете 5-6 пъти.

5. I. p. - o.s., ръце на колана.

1- повдигнете се на пръсти - вдишайте.

2 - клек - издишване.

3 - станете - вдишайте.

4 - и. стр. - издишайте.

6. I. p. - около. с.

1 - максимум наляво, ръцете встрани - вдишване

2 - i. стр. - издишайте

3 - замах надясно, ръце встрани - вдишване

4 - i. стр. - издишайте.

7. I. p. - около. с., ръцете нагоре

1 - наклон, ръцете назад

2 - i. стр. Графа 3-4 - същото. Дишането е произволно.

8. Ходене на място, постепенно ускоряване на темпото, размахване с ръце за 1 минута.

9. I. p. - стойте раздалечени крака.

1-2 - ръце нагоре - вдишване през носа

3-4 - ръцете надолу - дълго издишване.

Повторете 8-10 пъти. Не задържайте дъха си.

БИБЛИОГРАФИЯ

1. Дубровски V.I. Детска церебрална парализа. - В кн.: Спортна медицина: учеб. за студ. по-висок учебник заведения. - 2-ро изд., доп. – М.: Хуманит. изд. център ВЛАДОС, 2002, с. 425-426.

2. Ефименко Н.Н., Сермеев Б.В. Съдържанието и методиката на физическото възпитание с деца, страдащи от церебрална парализа. - М .: Съветски спорт, 1991. - 56 с.

3. Физическа рехабилитация: Учебник за академии и институти по физическа култура / Изд. проф. С.Н. Попов. - Ростов n / D: издателство "Феникс", 1999. - 608 с.

4. Щеренгерц А.Е., Белая Н.А. Масаж за възрастни и деца. - К .: Здраве, 1996. - 384 с.

5. Щеренгерц А.Е. Лечебна физкултура и масаж при заболявания и увреждания на нервната система при деца. - К .: Здраве, 1989. - 187 с.

Работна програма

по физическа култура

за ученици от специална медицинска група Б

Съставител: Галкин Г.А.

Програмата е разработена въз основа на Програмата за физическо възпитание за ученици от 5-9 клас (А.А. Матвеев "Физическа култура" клас 5-9 - М .: Образование, 2012), Програмата за физическо възпитание за ученици от 1-11 клас (Lyakh V.I., Zdanevich A.A. - M .: Образование, 2010)

Уроци:

Учебник: А.П. Матвеев "Физическа култура 5 клас", Москва. „Просвета”, 2010г

Учебник: А.П. Матвеев "Физическа култура 6-7 клас", Москва. "Просвета", 2009 г

Учебник: А.П. Матвеев "Физическа култура 8-9 клас", Москва. "Просвета", 2011 г

Учебник: Лях В.И., Зданевич А.А. "Физическа култура 10-11 клас", Москва. "Просвета", 2009 г

Обяснителна бележка

Специална група "В" или IV група за физическа култура включва деца с хронични заболявания или отклонения в здравословното състояние, включително временни, в състояние на субкомпенсация (непълна ремисия или на изход от обостряне). Специална група "Б" означава замяната на физическото възпитание в училище с лечебна физкултура в лечебно заведение или у дома. Тези. всъщност това е освобождаване от училищното физическо възпитание.

Специалната медицинска група е разделена на две подгрупи: специална "А" и специална "Б" 0+.

Специалната група "А" (3-та група здраве) включва ученици: с ясно изразени отклонения в здравословното състояние от постоянен (хронични заболявания, вродени малформации в стадий на компенсация) или временен характер, които не пречат на нормалната учебна работа , но изискват ограничаване на физическата активност, - например силно късогледство с аномалия на рефракция 7,0 D, със задоволителен отговор на проби с дозирана физическа активност.

Студентите в тази група имат право да:
развлекателни часове по физическо възпитание в учебно заведение по специални програми, съгласувани със здравните органи и одобрени от директора на учебното заведение. Занятията се водят от учител по физическо възпитание, преминал специални курсове за повишаване на квалификацията. Тази група се формира без да се вземат предвид диагнозите според възрастовия принцип: 7–11 години, 12–14 години, 15–17 години. Занятията се провеждат 2 пъти седмично.
Часове по физическо възпитание с основната група, но с намалено натоварване. В уроците децата от специална група "А" изпълняват общоразвиващи упражнения, упражнения за коригиращи и дихателни упражнения, както и двигателни действия за повторение и консолидиране на материала, който са усвоили в часовете на специалната медицинска група. По този начин специалната група "А" не само не е освободена от класове, но, напротив, се занимава с физическа култура по-често от здравите деца - 4 пъти седмично.

Специалната група "В" (4-та здравна група) включва деца:
със значителни отклонения в здравословното състояние от постоянен характер (хронични заболявания в стадий на субкомпенсация) или временен характер, но без изразени нарушения в благосъстоянието и допуснати до посещаване на теоретични занятия в учебното заведение (например с прогресивно късогледство от всякаква степен без усложнения, със задоволителен отговор на проби с дозирано физическо натоварване, с редовен офталмологичен преглед и на фона на интензивно лечение) Учениците, определени в тази група, се препоръчват:
освобождаване от уроци по физическо възпитание в ОС; класове по тренировъчна терапия в отделите за тренировъчна терапия на местна клиника или медицински и спортен диспансер.

Тематично планиране

5 клас
	Програмни раздели	Фамилия име	форма на контрол
	азчетвърт
	IIчетвърт
	Гимнастика
	IIIчетвърт
	ски обучение
	Игри на открито
	IVчетвърт
	Атлетика
6 Клас
	Програмни раздели	Фамилия име	форма на контрол
	азчетвърт
	Основи на знанията за физическата култура
	IIчетвърт
	Гимнастика
	IIIчетвърт
	ски обучение
	Спортни игри
	IVчетвърт
	Атлетика
7 клас Програмни раздели Фамилия име форма на контрол азчетвърт Основи на знанията за физическата култура II тримесечие Гимнастика 3-та четвърт ски обучение Спортни игри IV тримесечие Атлетика 8 клас
	Програмни раздели	Фамилия име	форма на контрол
	азчетвърт
	Основи на знанията за физическата култура
	IIчетвърт
	Гимнастика
	IIIчетвърт
	ски обучение
	Спортни игри
	IVчетвърт
	Атлетика
9 клас Програмни раздели Фамилия име форма на контрол I четвърт Основи на знанията за физическата култура II тримесечие Гимнастика 3-та четвърт ски обучение Спортни игри IV тримесечие Атлетика 10 клас
	Програмни раздели	Фамилия име	форма на контрол
	азполовин година
	Основи на знанията за физическата култура
	Гимнастика
	IIполовин година
	ски обучение
	Спортни игри
	Атлетика

11 клас

	Програмни раздели	Фамилия име	форма на контрол
	Аз половин година
	Основи на знанията за физическата култура
	Гимнастика
	II полугодие
	ски обучение
	Спортни игри
	Атлетика

МИНИСТЕРСТВО НА ОБРАЗОВАНИЕТО И НАУКАТА НА РУСКАТА ФЕДЕРАЦИЯ

ОТДЕЛ ЗА ОБЩО И ПРОФЕСИОНАЛНО ОБРАЗОВАНИЕ НА ОБЛАСТ БРЯНСК

ГБОУ СПО "СУРАЖСКИ ПЕДАГОГИЧЕСКИ КОЛЕЖ"

НА ИМЕТО НА А. С. ПУШКИН»

РАБОТЕЩА ПРОГРАМА

Физическа култура

за студенти от спец

медицински групи (SMG)

образователни институции

средно професионално

образование

Обяснителна бележка

Обяснителна записка към работната програма по дисциплината "Физическа култура за специални медицински групи" специалност 050709 "Обучение в начален клас" и 050303 " Чужд език» повишено нивосредно професионално образование .

Програмата е съставена в съответствие с държавните изисквания за минимално съдържание и ниво на подготовка на завършилите специалност 050709 „Обучение по начално училище“, и 050303 „Чужд език” (ниво за напреднали) на средното професионално образование.

Рационалните физически упражнения, съчетани със здравословен дневен режим, служат като надеждна превенция срещу много заболявания и особено срещу сърдечно-съдови заболявания.

Мускулната работа допринася за мобилизирането на жизнените свойства на тялото - издръжливост, сила, гъвкавост, бързина, както и развитието на волеви качества, необходими за преодоляване на физически, емоционален и психически стрес, свързан с творческа, високопродуктивна работа.

Редуването на физически упражнения с умствена работа осигурява бързо възстановяване на работоспособността. Това е особено важно за учениците от специалната медицинска група (СМГ), тъй като те имат повишена умора на тялото, отслабено от различни заболявания.

Съгласно Правилника за медицински контрол върху физическото възпитание на населението и с цел диференциран подход към организацията на уроците по физическо възпитание, всички ученици са разделени на три групи според здравословното им състояние: основно, подготвително и специално медицинско. „Класовете в тези групи се различават по учебни програми, обема и структурата на физическата активност, както и изискванията към нивото на усвояване на учебния материал.“

Основната група включва ученици без отклонения в здравословното състояние (или с незначителни отклонения), които имат достатъчна физическа подготовка. Като основен учебен материал в тази група трябва да използвате задължителни видовекласове (по учебен план) в пълен обем, както и предаване на контролни стандарти с диференцирани тестове, класове в спортната секция и участие в състезания.

Подготвителната медицинска група включва ученици с незначителни отклонения в здравословното състояние, недостатъчно физическо развитие и физическа подготовка. На тези, които принадлежат към тази група, са разрешени: часове по учебни програми по физическа култура, при условие на по-постепенно овладяване на комплекс от двигателни умения и способности, особено тези, свързани с представянето на повишени изисквания към тялото; допълнителни класове за повишаване на нивото на физическо развитие с отклонения в здравословното състояние от постоянен или временен характер, изискващи значително ограничаване на физическата активност, определено от учебната програма. Те трябва да бъдат ангажирани в специално разработени програми за обучение по физическо възпитание. Класифицираните като SMG особено се нуждаят от системни упражнения.

Ученици със значителни здравословни проблеми, които възпрепятстват груповите занятия, се насочват към занятия в групи по физиотерапия в лечебни заведения или специални помещения или обекти, които отговарят на всички хигиенни изисквания (с добра вентилация, достатъчно осветление, чисти, защитени от прах и вятър). ), оборудвани с специално оборудване.

За по-диференциран подход към назначаването на двигателните режими на учениците, свързани с SMG, според тежестта и естеството на заболяването се препоръчва да се разделят на две подгрупи А и Б.

Подгрупа А включва ученици с обратими отклонения в здравословното състояние, отслабени поради различни заболявания.

Подгрупа Б включва ученици с органични, необратими промени в органите и системите (увреждания на сърдечно-съдовата, отделителната системи, черния дроб, висока степеннарушения на корекцията на зрението с промени в очното дъно и др.).

Разделението на подгрупи е факторът, който определя режима на обучение. В този случай най-достъпният критерий за избор на подходящи натоварвания е импулсният режим.

Основните задачи на физическото възпитание на учениците, насочени към SHG, са:

Укрепване на здравето, подобряване на физическото развитие, закаляване на тялото;

Разширяване на обхвата на функционалност на основните физиологични системи на тялото, отговорни за неговото енергоснабдяване;

Повишаване на защитните сили на организма и неговата устойчивост;

Формиране на основни двигателни умения и качества, необходими за усвояване на бъдещата специалност;

Възпитаване на морални и волеви качества и интерес към редовно самостоятелно физическо възпитание;

Обяснение на значението, принципите на хигиената, правилния режим на работа и почивка, рационалното хранене (което е особено важно за тези с наднормено тегло);

Формиране на правилна поза и, ако е необходимо, нейната корекция;

Обучение на правилни движения.

Организацията и провеждането на занятия със студенти от специална медицинска група имат свои специфични характеристики:

Студенти от различни групи се събират тук, различни възрастии пол, страдащи от различни заболявания и психологически неподготвени за физическо възпитание.

За да се осигури правилен контрол върху физическото възпитание на отслабените ученици, е необходимо ясно взаимодействие между отдела за образование, здравеопазването и медицинските институции.

Завършването на SHG за предстоящата учебна година трябва да се извърши въз основа на здравословното състояние, показателите за физическа годност и функционални изследвания и тежестта на патологичния процес (до 1 юни) според извършения медицински преглед през април - май на текущата година.

Тема 2.2 Дългосрочен план

Тема 2.5 Хвърляне на граната

Тема 2.8 Контролни часове

Раздел 3. Баскетбол

Тема 3.2.Техники за подаване на топката

Тема 3.3 Дрибъл

Тема 3.6 Основи на съдийството

Раздел 4. Гимнастика

Тема 4.1 Бойни техники

Тема 4.8 Упражнения на греда

Раздел 5. Волейбол

Тема 5.1 Стелажи, движения

Раздел 6. Игри на открито

Тема 6.2 Игри на открито с елементи на баскетбол и волейбол

Раздел 7. Плуване

Общо по дисциплини:

Таблица за изчисляване на часовете

за календарно - тематично планиране по дисциплини

„Физкултура за ученици от СМГ”

специалност 050709 "Обучение в начален клас"

Имена на раздели

секции

Раздел 1. Теория.

Раздел 2. Практика.

Общо за семестър

Общо за курсовете

Тематичен план за специалност 050303 "Чужд език"

Име на раздели и теми

студент

Брой ауд. часа редовно обучение

Практикувайте

Раздел 1. Социално-културни, психолого-педагогически и медико-биологични основи.

Тема 1. Ролята на ФК и спорта в духовното възпитание на личността

Тема 2. Основи на здравословния начин на живот

Тема 3. Спортът във физическото възпитание на човека

Тема 4. Физическите способности на човека

Тема 5.PPFP (професионално-приложна физическа подготовка)

Тема 6. Социално-биологични основи на ФК и спорта

Тема 7. Основи на физическото и спортното възпитание

Тема 8. Превантивни, рехабилитационни мерки в процеса на изучаване на ФУ.

Раздел 2. Лека атлетика

Тема 2.1.Бягане на къси разстояния

Тема 2.2 Дългосрочен план

Тема 2.3. Бягане на висок скок

Тема 2.4 Бягане на дълъг скок

Тема 2.5 Хвърляне на граната

Тема 2.6 Методи за ефективни и икономични начини за овладяване на жизненоважни умения

Тема 2.7. Най-простите методи за оценка на ефективността, умората, умората и използването на инструменти за физиотерапия за тяхната насочена корекция

Тема 2.8 Контролни часове

Раздел 3. Баскетбол

Тема 3.1 Стелажи, движения, спирания, завои

Тема 3.2.Техники за подаване на топката

Тема 3.3 Дрибъл

Тема 3.4 Техника на свободно хвърляне

Тема 3.5 Тактика на играта в защита и атака

Тема 3.6 Основи на съдийството

Тема 3.7 Методология на индивидуалния подход към насоченото развитие на физическите качества

Раздел 4. Гимнастика

Тема 4.1 Бойни техники

Тема 4.2.ОРУ с и без предмети

Тема 4.3 Изготвяне на комплекс от открити разпределителни уредби и провеждането им от студенти

Тема 4.4 Техника на акробатични упражнения

Тема 4.5 Самостоятелно съставяне и изпълнение на най-простите комбинации от изучаваните елементи

Тема 4.6 Техника на прескок

Тема 4.7 Упражнения на неравномерни пръти

Тема 4.8 Упражнения на греда

Тема 4.9 Самостоятелно провеждане на подготвителната част на урока с група ученици

Раздел 5. Волейбол

Тема 5.1 Стелажи, движения

Тема 5.2.Приемания и подавания на топката отдолу и отгоре

Тема 5.3 Долно право и странично подаване

Тема 5.4 Горно право подаване

Тема 5.5 Тактика на играта в защита и атака

Тема 5.6 Основи на методиката и тактиката на играта

Тема 5.7

Раздел 6. Игри на открито

Тема 6.1 Игри на открито предимно с бягане

Тема 6.2 Игри на открито с елементи на баскетбол и волейбол

Тема 6.3 Игри на открито за развитие на физическите качества

Тема 6.4 Мобилни игри за разработване на отделни елементи на PPFP.

Раздел 7. Плуване

Тема 7.1 Правила за поведение на учениците във водата

Тема 7.2.Упражнения за адаптация към водната среда

Тема 7.3. Различни начини на плуване

Тема 7.4 Приложни плувни методи

Общо по дисциплини:

Таблица за изчисляване на часовете

за календарно – тематично планиране

по дисциплината "Физическа култура за ученици от СМГ" специалност 050303 "Чужд език"

Имена на раздели

секции

Раздел 1. Теория.

Раздел 2. Практика.

Общо за семестър

Общо за курсовете

Раздел I. Социокултурни, психолого-педагогически и медико-биологични основи

Тема 1.1. Ролята на ФК и спорта в духовното възпитание на личността.

Основни понятия: физическа култура и спорт; физическо възпитание, самовъзпитание и самовъзпитание; ценности на физическата култура, ценностно отношение и ориентация, физическо развитие, физическа и нейната организация.

Физическо самовъзпитание и самоусъвършенстване в здравословен начин на живот. Критерии за ефективност на здравословния начин на живот.

Тема 1.2. – 1.3. Основите на здравословния начин на живот.

Спортът във физическото възпитание на учениците.

Основни понятия: основни понятия, свързани със спорта: физическа култура, физическа подготовка, физически способности, тренировка, тренировъчно натоварване, състезателна дейност, спорт, физическо усъвършенстване.

Обществен спорт. Ученически и студентски спорт. Физическа култура и кондиционен спорт. Идеята за разнородността на спорта на по-високи постижения. Мястото и мястото на детския спорт в системата на спортното движение.

Понятия за физически способности. Основните форми на тяхното проявление. Основните модели на развитие на физическите способности. Етапи на развитие на физическите способности. Неравномерно и обратимо развитие на способностите. Трансфер на физически способности. Единството на връзката на двигателните умения и физическите способности. Странична система за тренировка на спортист.

Концепцията за здравна работа, здраве, здравна и рекреационна физическа култура, здравна и рехабилитационна физическа култура, спортна и рехабилитационна физическа култура, хигиенна физическа култура.

Самостоятелни форми на физическа култура и спорт работят в средните училища и професионалните училища. Организиране на масова работа по физическа култура и спорт във висши и средни специализирани учебни заведения.

Организация на учебно-тренировъчната работа в детско-юношеските спортни школи.

Организиране на специализирани паралелки по спорт в средните училища. Видове физкултурни и спортни мероприятия и тяхното значение.

Изготвяне на план и организиране на подготовката на масови физкултурни и спортни мероприятия.

Разработване на наредба за масова физическа култура и спортно събитие. Организиране на мемориални спортни състезания.

ОЗОЖ. Характеристика. Същност. Роля.

Тема 1.4. Физическите способности на човек.

Основни понятия: физически способности (качества), методически принципи, корекция на физиката и функционалната готовност, подчертаване и комплексно развитие на физическите качества.

Съдържание: физиологичен и биохимичен характер на проявата на физически способности. Биологични фактори, които определят тяхното развитие. Взаимовръзка и взаимообусловеност между физическите качества в комплексното развитие. Възможна степен на развитие на всеки от тях. Възрастови особености на развитието. Методически принципи, средства и методи за развитие на скорост, сила, издръжливост, гъвкавост, сръчност. Възможности и условия за акцентирано развитие на индивидуалните физически качества.

Тема 1.5. PPFP (професионално приложно физическо обучение)

Основни понятия: професионално-приложна физическа подготовка; приложни спортове.

Средства, методи и методи за насочено формиране на професионално приложени двигателни умения, устойчивост на професионални заболявания, професионално важни физически и психически качества. Приложно значение на някои спортове, специални комплекси от упражнения, тренировъчни устройства за PPFP. Приблизителна схема за съставяне на програма за изпълнение на задачи по определена специалност. Мониторинг на ефективността и помощ на специални тестове.

Тема 1.6. Социално-биологични основи на ФК и спорта.

Основни понятия: обща и специална физическа подготовка, спортна подготовка, фитнес, спортна форма, двигателни умения, тренировъчни сесии, обем и интензивност на тренировка, загрявка и тренировка.

Спортна подготовка, цели, задачи, средства, методи, принципи. Мониторинг на ефективността на тренировъчния процес. Особености на психофизическото и функционалното въздействие на тренировката върху физическото развитие, подготвеността, психичните свойства и качеството на личността. Основните аспекти на обучението на спортисти. Изграждане на спортна подготовка. Структура и характеристики на неговите цикли. Спортното обучение като дългосрочен процес.

Тема 1.7. Основи на физическото и спортното обучение.

Основни понятия: спортове за най-високи постижения, техните цели и задачи. Спортна класификация. Студентски спорт. Системата на студентските спортни състезания. международно спортно движение. История Олимпийски игри. Участие на спортисти на страната ни в олимпиадата.

Тема 1.8 Превантивни, рехабилитационни мерки в процеса на физически упражнения.

Раздел 2. Лека атлетика

Тема 2.1. Бягане на къси разстояния.

Биомеханични основи на техниката на бягане.

Изпълнение на контролния норматив в бягането на 100м.

Сутрешна гимнастика, здравен джогинг.

Тема 2.2. Дълго бягане.

Изисквания към знанията на студентите:

Техника на бягане на средни разстояния.

Изисквания към уменията на учениците:

Изпълнение на норматива за контрол в бягането на м.

Видове самостоятелна работа на студентите:

Разстояние за бягане до m.

Тема 2.3. Висок скок със старт.

Специални упражнения.

Изисквания към знанията на студентите:

Познавайте методите за високи скокове („прекрачване“, „кросоувър“ и
"флоп Фосбъри").

Изисквания към уменията на учениците:

Извършване на управление.... в скока на височина.

Видове самостоятелна работа на студентите:

Тема 2.4. Дълъг скок със старт.

Специални упражнения.

изисквания към знанията на учениците:

Познавайте методите за дълги скокове („огъване на краката“, „огъване“, „ножица“).

Изисквания към уменията на учениците:

Изпълнение на контролния стандарт в скокове на дължина.

Видове самостоятелна работа на студентите:

Специални скачащи упражнения (многоскокове, ускорения, люлеещи се упражнения за ръце и крака), акробатични упражнения (преобръщания, групи, търкаляния).

Тема 2.5. Хвърляне на граната.

Специални упражнения.

Изисквания към знанията на студентите:

Биомеханични основи на техниката на хвърляне.

Изисквания към уменията на учениците:

Изпълнение на контролния норматив по хвърляне на граната.

Видове самостоятелна работа на студентите:

Упражнения за укрепване на мускулите на раменния пояс, краката.

Тема 2.6. Методика за ефективни и икономични начини за овладяване на жизненоважни умения (ходене, бягане).

Изисквания към знанията на студентите:

Познавайте ефективни начини за овладяване на жизненоважни умения и способности.

Видове самостоятелни дейности на учениците:

Сутрешни разходки, джогинг.

Тема 2.7. Най-простите методи за оценка на ефективността, умората, умората и използването на средства за физическа култура за насочена корекция.

Изисквания към знанията на студентите:

Признаци на работоспособност, умора, умора,

Средства за физическа култура за корекция.

Тема 2.8. Контролни часове.

Раздел 3. Баскетбол.

Тема 3.1 Позиция на играча, движения, спирания, обръщания).

Тема 3.2. Получаване и подаване на топката.

Тема 3.3. дрибъл.

Тема 3.4. Техника на свободно хвърляне.

Тема 3.5. Тактика на играта в защита и атака.

Тема 3.6. Основи на съдийската методика и тактика на играта.

Изисквания към знанията на студентите:

Познаване на техниката на играта;

Познайте правилата за съдийство.

Изисквания към уменията на учениците:

Изпълнете техниката на обръщане, приемане и подаване на топката, техника
свободни хвърляния, дрибъл;

Участвайте в съдийството на състезанието.

Видове самостоятелна работа на студентите:

Упражнения за укрепване на мускулите на ръцете, раменния пояс, корема
преса, мускули на краката.

Тема 3.7. Методология на индивидуалния подход към насоченото развитие на физическите качества.

Изисквания към знанията на студентите:

Да познават методиката на индивидуален подход към двигателните качества.

Раздел 4. Гимнастика.

Тема 4.1. Строителни техники.

Изисквания към знанията на студентите:

Познаване на основните движения и възстановяване на колони и редици, елементи
фигурен марш.

Изисквания към уменията на учениците:

Изпълнение на завои на място, смяна на лентата на място и в движение.
Видове самостоятелна работа на студентите:

Обръща се на място и в движение.

Тема 4.2. Общоразвиващи упражнения с и без предмети.

Изисквания към знанията на студентите:

Познаване на основните позиции на ръцете, краката, терминологията.
Изисквания към уменията на учениците:

Изпълнете с групата едно общо упражнение за развитие, комплексът ORU.

Тема 4.3. Изготвяне на комплекс от открити разпределителни уредби и провеждането им с ученици.

Изисквания към знанията на студентите:

Да познава изискванията за съставяне на открит комплекс от разпределителни устройства, терминология.

Изисквания към уменията на учениците:

Композирайте външни комутационни комплекси без предмети, с предмети (топки, пръчки, въжета и др.)

Провеждане на цялостна външна разпределителна уредба с подгрупа и група ученици.

Видове самостоятелна работа:

Извършване на сутрешна хигиенна гимнастика.

Тема 4.4. Подобряване на техниката на акробатични упражнения (салто напред, назад, стоене на лопатките, главата, ръцете, мост, половин шпагат).

Изисквания към знанията на студентите:

Запознайте се с предпазните мерки при изпълнение на акробатични упражнения.

Изисквания към уменията на учениците:

Видове самостоятелна работа:

Превъртания напред, назад, групиране.

Тема 4.5. Самостоятелно съставяне и изпълнение на най-простите комбинации от изучаваните упражнения.

Изисквания към знанията на студентите:

Познавайте терминологията.

Изисквания към уменията на учениците:

Направете най-простата комбинация от акробатични упражнения.

Видове самостоятелна работа:

Упражнения за коремни мускули, гръб, врат, ръце, крака.

Тема 4.6. техника на скок.

Изисквания към знанията на студентите:

Изисквания към уменията на учениците:

Знаете как да застраховате партньор,

Изпълнение на контролния стандарт (скок „раздалечени крака“)

Видове самостоятелна работа:

Многократни скокове, упражнения за укрепване на коремните мускули, раменния пояс.

Тема 4.7. Упражнения на бара.

Изисквания към знанията на студентите:

Познайте правилата за безопасност.

Изисквания към уменията на учениците:

Знайте как да застраховате партньор.

Видове самостоятелна работа:

упражнения за мускулите на раменния пояс, корема.

Тема 4.8. Упражнения с греда.

Познайте правилата за безопасност.

Изисквания към уменията на учениците:

Съответствие със стандарта за контрол.

Видове самостоятелна работа:

Тема 4.9. Самостоятелно провеждане на подготвителната част на урока с група ученици.

Изисквания към знанията на студентите:

Структурата на подготвителната част на урока.

Изисквания към уменията на учениците:

Проведете подготвителната част на урока по гимнастика с групата.

Видове самостоятелна работа:

Направете обобщение на подготвителната част на урока.

Раздел 5. Волейбол.

Тема 5.1. Позиция и движение на играча.

Тема 5.2.Получава и подава топката отдолу и отгоре с две ръце.

Тема 5.3. Право дъно и странично подаване.

Тема 5.4. Топ директно подаване.

Тема 5.5. Тактика на играта в защита и атака.

Изисквания към знанията на студентите:

Познават тактиката на играта в защита и атака;

Познаване на техниката на играта;

знаят правилата за съдийство.

Изисквания към уменията на учениците:

Изпълнявайте подавания с топка

Изпълнете долната права и страничната, горната права подаване,

Участвайте в съдийството на състезанието.

Видове самостоятелна работа:

Упражнения за укрепване на мускулите на ръцете, раменния пояс, коремните мускули на краката.

Тема 5.6. Основи на техниката на тактиката на играта.

Тема 5.7. Методиката за съставяне и провеждане на най-простите независими физически упражнения с хигиенна ориентация. Контролни часове.

Изисквания към знанията на студентите:

Познаване на правилата на състезанието;

Запознайте се с предпазните мерки.

Изисквания към уменията на учениците:

Имате съдийска практика;

Провеждайте просто самообучение.

Видове самостоятелна работа:

Съдийство по опростени правила.

Раздел 6. Игри на открито.

Тема 6.1. Игрите на открито са последователни с бягане.

Тема 6.2. Игри на открито с елементи на баскетбол, волейбол.

Тема 6.3. Игри на открито за развитие на физическите качества.

Тема 6.4. Мобилни игри за развитие на отделни елементи от професионално-приложната физическа подготовка.

Изисквания към знанията на студентите:

Познавайте техниката на подвижните игри.

Изисквания към уменията на учениците:

Провеждане на игри на открито с група.

Видове самостоятелна работа.

Сутрешна хигиенна гимнастика.

Раздел 7. Плуване.

Тема 7.1. Правила за поведение на учениците във водата.

Изисквания към знанията на студентите:

Познават правилата за поведение на учениците във водата при плуване;

Запознайте се с предпазните мерки.

Тема 7.2. Упражнения за адаптация към водната среда.

Изисквания към знанията на студентите:

Познаване на упражнения и игри за адаптиране към водната среда.

Изисквания към уменията на учениците:

Да може да изпълнява упражнения за адаптиране към водната среда.

Видове самостоятелна работа:

Специални упражнения на сушата.

Тема 7.3. Различни начини на плуване.

Изисквания към знанията на студентите:

Познавайте методите на плуване ("кроул на гърди, гръб", "бруст",
"пеперуда").

Изисквания към уменията на учениците:

Плувни сегменти от 10 метра по различни начини.

Видове самостоятелна работа:

Разпределителна уредба на открито и подготвителни упражнения на сушата.

Тема 7.4. Приложни плувни методи.

Изисквания към знанията на студентите:

Да познава прилаганите методи на плуване (настрани, бруст на гръб, плуване
в дрехи, транспортиране на давещ се човек).

Изисквания към уменията на учениците:

Да може да транспортира давещ се човек на 10м.

Видове самостоятелна работа:

Упражнения за подобряване на техниката на плуване и развитие на двигателните способности.

Основна литература

1. "Ски" Москва. Академия. 2000 г.

2. "Плуване" Москва. Владос. 2004 г.

3. "Спортни игри" Москва. Академия. 2000 г.

4. "Мобилни игри" Москва. Академия. 2000 г.

5. „Физическа култура” Просвещение. Москва. 2001 г.

6. "Гимнастика с методи на обучение" Москва. образование. 1990 г.

7. "Лека атлетика и методи на обучение" Москва. FIS. 1985 г.

8. "Методика и техника на урока в училище" Москва. образование. 1985 г.

допълнителна литература

1. "Методика на физическото възпитание" Москва. образование. 1968 г.

Обяснителна записка p2-3

Структура на програмата p4

Учебно - тематичен план стр.10

календар - тематично планиранестр. 11-14

Приложение стр. 16

Логистика p17

Критерии за оценка стр. 18

Литература стр.19

ОБЯСНИТЕЛНА ЗАПИСКА

Работната програма за учениците, определени в специална медицинска група по здравословни причини, е изготвена, като се вземат предвид Задължителното минимално учебно съдържание в областта на физическото възпитание и Минималните изисквания за качество на обучението на учениците по физическо възпитание. Програмата използва материалите от Примерната програма за физическо възпитание за ученици от 1-11 клас на училището (под общата редакция на A.P. Matveev).

В съответствие с концепцията за структурата и съдържанието на обучението в областта на физическата култура, предметът на училищното обучение е двигателна дейност с обща насоченост към развитие. В процеса на овладяване на тази дейност учениците подобряват не само физическата си природа, но и активно се развива умствената сфера, формират се съзнание и мислене, творчество и независимост.

Известно е, че съдържанието на предмета и неговото поетапно развитие от учениците са фиксирани в съответните учебни програми по физическо възпитание, които са разработени в съответствие с държавния стандарт, който определя основите на съдържанието на обучението за всички видове и видове средни образователни институции на Руската федерация. Работна програма по физическа култура за ученици, определени в специална медицинска група по здравословни причини решава следните задачи:

Повишаване на физиологичната активност на системите на тялото, отслабени от болестта, насърчаване на оптимизирането на умствената и физическата работа в режим на учебна дейност;

Усъвършенстване на жизненоважни умения и способности при ходене, бягане, скачане, катерене, хвърляне и плуване, обогатяване на двигателния опит с физически упражнения от гимнастиката, леката атлетика, ски и игри на открито;

Подобряване на физическата подготовка и развитие на основни физически качества: сила, бързина, издръжливост, координация и гъвкавост;

Учебни комплекси от физически упражнения със здравословна и коригираща ориентация, най-простите начини за контрол на физическата активност и функционалното състояние на тялото в часовете по физическо възпитание;

Формиране на общи идеи за физическата култура, нейното значение в човешкия живот, укрепване на здравето, физическо развитие и физическа годност, развитие на интерес към независими физически упражнения, включително сутрешни упражнения, физически упражнения и игри на открито.

Разработена в съответствие със Задължителния минимум на учебното съдържание в областта на физическата култура и Минималните изисквания за нивото на подготовка на гимназистите по физическа култура, предложената учебна програма програмата се характеризира с:

Фокусирайте се върху укрепването на здравословния ефект на педагогическия процес, постигнат чрез включване в съдържанието на програмата на материали за различни системи за подобряване на здравето и комплекси от упражнения, използвани в режима на учебния ден, както и в условията на активен отдих. и свободното време;

Фокусът върху прилагането на принципа на вариативност, ориентиращ учителя към селективно включване на учебен материал в съдържанието на уроците, като се вземат предвид естеството и спецификата на заболяването на учениците, характеристиките на тяхното индивидуално физическо развитие и подготовка, като както и материално-техническото оборудване на учебния процес (физкултурен салон, спортни площадки, стадион, басейн);

Съсредоточете се върху спазването на дидактическите правила „от просто към сложно“, „от усвоено към неусвоено“ и „от известно към неизвестно“, които определят параметрите за подбор и планиране на програмен материал, овладяването му от учениците в единство с формирането на основите на самостоятелната дейност;

Ориентация към постигане на междудисциплинарни връзки, които осигуряват формиране на цялостен светоглед на студентите в областта на физическата култура, цялостно разкриване на връзката и взаимозависимостта на изучаваните явления и процеси.

Структура на програмата

Работната програма включва четири раздела:

1. "Основи на знанията за физическата култура" - включва знания за природата (медико-биологични основи на дейността), знания за човека (психологични и педагогически основи на дейността); знания за обществото (исторически и социологически основи на дейността).

2. "Методи на дейност" в своето учебно съдържание корелира с идеите за обективността на двигателната дейност и се отразява в съответните методи на нейната организация: планиране и регулиране на дейността.

3. "Физическо усъвършенстване" е насочено към подобряване здравето на учениците, тяхното хармонично физическо развитие и цялостна двигателна и физическа подготовка. Този раздел включва комплекси от лечебна и коригираща гимнастика, двигателни действия (гимнастика с основите на акробатиката, лека атлетика, ски бягане, игри на открито) и упражнения за развитие на основни физически качества.

4. "Изисквания за качество на усвояване на програмния материал" включва проверка на подготовката на студентите по основните позиции на програмата. Комплекси от упражнения от тренировъчна терапиясе разработват в съответствие с препоръките на лекаря, като се вземат предвид индивидуалното здравословно състояние и естеството на хода на заболяването.

Изпълнение на целите образователна програмапоради използване в учебен процесследните технологии:

 Класна стая.

 Индивидуален.

 Група.

 Диференцирано обучение.

 Обяснителни и илюстративни.

 Информация.

 Игри.

Основи на знанията за физическата култура

Физическата култура като система от различни форми на физическо възпитание и укрепване на човешкото здраве.

Появата на физическата култура сред древните хора, връзката на физическото обучение с трудовата дейност.

Жизненоважни начини на движение на човека: прилики и разлики.

Дневен режим и лична хигиена.

Правила за поведение и предпазни мерки в часовете по физическо възпитание.

Начини на дейност

Уелнес дейности през деня:провеждане на сутрешни упражнения, физическо възпитание, дихателни упражнения, игри на открито, комплекси от упражнения за формиране на правилната поза, предотвратяване на зрителни увреждания.

Физическо усъвършенстване Здравно-изправителна гимнастика

Комплекси от упражнения:упражнения за формиране на правилна стойка (без предмети и с предмети), локално развитие на мускулите на тялото, профилактика на плоскостъпие. Упражнения с различни типове дишане (гръден, коремен и смесен тип), изпълнявани в седнало, изправено положение и в движение. Упражнения за профилактика на зрителни увреждания. Упражнения за редуване на напрежение и мускулна релаксация.

ходене:с промяна на скоростта и посоката на движение; лява и дясна страна; назад напред; на чорапи и пети; по двойки и тройки, като се използват различни изходни позиции (в клек, полуклек; „гъша стъпка”).

тичам:с бавно темпо, редуващо се с ходене, с промяна на посоката на движение.

Физическа тренировка

Гимнастика с основите на акробатиката:организиране на команди и техники; изпълнение на командите “Внимание!”, “Спокойно!”, “Построяване!”, “Наляво!”, “Надясно!”, “Стъпка марш!”, “На място!”, “Стой”. !”; обръща се наляво и надясно, стои неподвижно; изграждане в линия, колона, в кръг; отваряне и затваряне със странични степенки. Акробатични упражнения: спирания (приклекнали; наведени; легнали на хълм; отзад; на лакти); сива коса (крака заедно и раздалечени; на петите; ъгъл); групиране в легнало положение; люлеене в стегната група (с помощ); връща се в група (с помощ); превъртания от упор, приклеквайки назад и настрани. Приложни гимнастически упражнения: придвижване нагоре и надолу по гимнастическата стена, по еднакъв и различен начин; движение по гимнастическата стена диагонално и хоризонтално; пълзене и пълзене по пластунски начин; пълзене под препятствие и катерене над препятствие (височина до 80 см); ходене по дънер и наклонена гимнастическа пейка; катерене на наклонена гимнастическа пейка с акцент върху коленете; танцови упражнения (стилизирани полка стъпки); симулационни упражнения (имитация на движение на животни). Салто напред, назад. Катерене на стълбове. Упражнения с гимнастически уреди.

Атлетика:бягане със спокойно темпо, редуващо се с ходене и смяна на посоката на движение („змия“, „контраходка“, в кръг, по диагонал), от различни изходни позиции; висок старт, последван от леко ускорение. Подскоци на място със завои надясно и наляво, движение напред и назад, на дължина и височина от място; скачане от хълм от постелки, с меко кацане. Хвърляне на малка пълнена топка (1 кг) с две ръце зад главата и от гърдите, малка топка във вертикална мишена по метода „коляно“. Бягане с еднаква скорост по дистанцията; високи скокове от прав ход; хвърляне на малка топка за точност и дистанция, докато стоите неподвижно.

Ски състезание:организиране на команди и техники: “Ски на рамо!”, “Ски под мишница!”, “Ски на крак!”, “Стой на ските!”; куп ски и носенето им на рамо и под ръка; подготовка за ски (откриване на ските и закрепването им на крака). Ходене и планиране със ски. Обръщания: стъпване на място по лек наклон поради движенията на торса. ; обръща се по време на спускане по начин "половин рибена кост"; спиране по "полуплужен" начин.

Игри на открито:въз основа на материала на гимнастиката с основите на акробатиката (игрови задачи, използващи бойни упражнения като „Стой-разпръскване“, „Смяна на места“); игри („При мечката в гората“, „Раци“, „Тройка“, „Борба с петли“, „Бухал“, „Етикет за догонване“, „Катерачи“, „Змия“, „Не изпускай чантата“ “, „Магданоз на пейката“, „Премини тихо“, „През студен поток“); върху материала на леката атлетика - щафетни състезания; игри („Не се спъвайте“, „Горелки“, „Риба“, „Пингвини с топка“, „Петнадесет“, „Кой е по-бърз“, „Бързо на места“, „До вашите знамена“, „Точно в целта“ “, „Трети екстра“); върху материала за обучение по ски („Ловци и елени“, „Контра щафета“, „Ден и нощ“, „Влезте в портата“, „Кой ще язди по-дълго“, „На теглене“); върху материала на спортните игри: футбол - удар с вътрешната страна на крака („буза“) върху неподвижна топка (от място, от една или две стъпки), върху топка, търкаляща се към и след дрибъл; игри на открито като "Точно предаване"; баскетбол - хващане и хвърляне на топката с две ръце в стоеж (отдолу, от гърдите, отзад на главата), подаване на топката (отдолу, от гърдите, отзад на главата); игри на открито ("Хвърли-улови", "Изстрел в небето", "Ловци и патици").

Игрите се включват в учебния процес по преценка на учителя в зависимост от условията на занятията, логиката на планиране на основния материал и подготвеността на учениците.

Изисквания към качеството на усвояване на програмния материал

В резултат на усвояването на програмния материал по физическа култура, студентите от специални медицински групи трябва имам идеи:

За връзката на физическите упражнения с укрепването на здравето и повишаването на физическата годност на човек;

За начините за промяна на посоката и скоростта на движение;

За дневния режим и личната хигиена;

За правилата за съставяне на комплекси от сутрешни упражнения;

За правилата за поведение в часовете по физическо възпитание;

Относно правилата за подготовка на места за самостоятелни часове по физическа култура и здравеопазване.

Умейте да:

Изпълнявайте комплекси от сутрешни упражнения и физически упражнения;

Изпълнявайте комплекси от упражнения (с и без предмети), които имат пряк ефект върху формирането на правилна стойка;

Изпълнявайте комплекси от упражнения за локално развитие на отделни мускулни групи;

Правете упражнения за предотвратяване на плоски крака;

Изпълнявайте комплекси от дихателни упражнения;

Изпълнявайте комплекси от упражнения за предотвратяване на зрителни увреждания;

Изпълнявайте упражнения и технически действия от спортни игри, самостоятелно провеждане на игри на открито;

Извършвайте движения при ходене, бягане, скачане по различни начини;

Извършване на бойни упражнения.

Демонстрирайте физическа годностспоред годишното увеличение на резултатите в развитието на основните физически качества в следните контролни упражнения:

гъвкавост- от седнало положение, наклонете се напред (докосвайки пръстите на краката с ръце);

бързина- скорост на проста реакция (тест на падаща линийка, cm);

издръжливост- ходене за една минута, m;

сила- скок на дължина от място (демонстрирайте техника);

координация- движение по гредата за балансиране на пода на стъпки със завои надясно и наляво, m.

Учебен и тематичен план

уроци по физическо възпитание за специална медицинска група

		Форми на контрол
1. Лека атлетика
2. Гимнастика
3. Ски обучение
4. Игри на открито

Класове 1-11

Общо за година 102 часа на седмица 3 часа

КАЛЕНДАРНО И ТЕМАТИЧНО ПЛАНИРАНЕ

		Брой часове
	Атлетика. Безопасност в класната стая. Първа помощ. Пробивна машина. Лесно бягане, съчетано с ходене. скачане
	Строителство. Задължение. Ходене, леко бягане.Изправителна гимнастика.. Общоразвиващи упражнения. Игра щафета. Изпълнение на тренировки (обръща се на място)
	Изправителна гимнастика. Техника на висок старт. Изпълнение на команди: "На старт", "Внимание", "Марш". Играта "Pioneerball"
	Изправителна гимнастика. Скок на дължина от място. Хвърляне на малка топка в цел. Игри на открито
	Изправителна гимнастика. Хвърляне на топка. Упражнения за скачане. игри
	Изправителна гимнастика. Джогинг, комбиниран с ходене. Упражнения с медицинска топка. Игри на открито
	Изправителна гимнастика. Уцелете играта на целта. Игри на открито. Развитие на ловкост и координация
	Изправителна гимнастика. Упражнение с баскетболни топки. Игри на открито
	Изправителна гимнастика. Упражнения с обръч, скачане на въже. Игри на открито. Скок на дължина от място
	Гимнастика. Безопасност в класната стая, теоретична информация. Изправителна гимнастика. Спирания, преобръщания, групиране.
	Изправителна гимнастика. Бойни упражнения, строяване от една линия на две, от колона по един в колона по двама. Упражнения в легнало положение по гръб. Ходене на пръсти.
	Изправителна гимнастика. Усъвършенстване на изучаваните бойни упражнения. Упражнения с гимнастически пръчки. Зависвания, спирания, салта. Игри на открито.
	Изправителна гимнастика. Упражнения с пълнени топки, на гимнастическа стълба. Игри на открито.
	Изправителна гимнастика. Ходене по гимнастическата пейка. Игри на открито. Подготвителни упражнения прескок.
	Изправителна гимнастика. Упражнения с топки, с гимнастически предмети, Игри на открито.
	Изправителна гимнастика. Упражнения на гимнастическа пейка, стълби. Катерене на стълбове. Игри на открито.
	Изправителна гимнастика. Упражнения на гимнастическата пейка. Упражнения с гимнастически предмети. Игри на открито.
	ски обучение Безопасност при ски обучение. Бойно обучение със ски на място и в движение. Пешеходно каране на ски
	Обръщания: стъпване на място по лек наклон поради движенията на торса. Ски бягане с умерено темпо
	Стъпала за катерене. Спускане в основния багажник. Каране на ски с еднаква скорост при редуващо се движение в две стъпки
	Завой надолу, спиране. Изкачвания по склонове. Каране на ски с умерено темпо
	Преминаване на разстояние с преодоляване на препятствие с умерено темпо. Каране по малки хълмове.
	Спускания и изкачвания, спиране с „плуг” и „полуплуг” Пързаляне от малки наклони.
	Стъпала за катерене. Спускане в основния багажник. Каране на ски с еднаква скорост при редуващо се движение в две стъпки
	Игри на открито.Мерки за безопасност при спортни игри. Изправителна гимнастика. Пионербол. Игри на открито. Баскетболни щафети.
	Изправителна гимнастика. Игри на открито. Хвърляне на баскетболна топка в ринга. Баскетболен дрибъл.
	Изправителна гимнастика. Пионербол. Упражнения с топка. Игри на открито. Щафети с топки.
	Атлетика. Безопасност в класната стая. Изправителна гимнастика. „Весело начало“ Хвърляне на малка топка на разстояние.
	Изправителна гимнастика. Упражнения за развитие на скоростта на движение, гъвкавост. Висок скок. Игри на открито.
	Изправителна гимнастика. Упражнения с гимнастическа пръчка, скачане на въже. Игри на открито. Високи скокове, дълги скокове, бягане с бавно темпо, съчетано с ходене.
	Изправителна гимнастика. Джогинг, комбиниран с ходене. Пионербол. Техника на нисък старт. Висок скок. Изчерпване на различни позиции
	Изправителна гимнастика. Скок на дължина от място. Хвърляне на топка в цел. Игри на открито. Упражнения за гъвкавост.
	Изправителна гимнастика. Техника на висок старт, съчетана с бягане. игри. Хвърляне на малка топка в цел. Развитие на силата.
	Изправителна гимнастика. „Весело начало“ Бягане с постоянна скорост на разстояние. Висок скок. Хвърляне на малка топка на разстояние. Игри на открито.
	Изправителна гимнастика. Висок скок. Развитие на силовите качества Игри на открито
	Изправителна гимнастика. Развитие на ловкост и координация. Прескачане на пейки. Бягане с равномерно темпо Игри на открито. Обобщавайки годината. Индивидуална задача за всеки ученик за лятото

Приложение

ПРИЗНАЦИ НА УМОРА НА УРОК ПО ФИЗИЧЕСКО ВЪЗПИТАНИЕ

Степени на умора	малък. I степен	Значително. II степен	Много голям. III степен
знаци
Оцветяване на кожата	леко зачервяване	Значително зачервяване	Неравномерно зачервяване, бледност или посиняване
изпотяване	Пот по лицето, шията, краката	Изпотяване в областта на раменния пояс и торса	Появата на солни отлагания върху дрехите и храмовете
	Повишено дишане, като същевременно се запази относителната му дълбочина	Смесен тип дишане с постоянен ритъм	Дишането е повърхностно, неправилно
движения	Весел, добре координиран	Несигурен, с малки грешки в пространствените и времеви характеристики	Муден, с увиснали рамене, със значително нарушение на координацията
внимание	Фокусиран върху задачите на учителя	Незначителни разсейвания, грешки при изпълнение на команди и тренировъчни задачи	Концентрация на вниманието със силни команди от учителя, постоянно разсейване, грешки при изпълнение на образователни задачи
благополучие	Без оплаквания	Оплаквания от умора, сърцебиене	Оплаквания от болки в краката, главоболие

Литература

1. Задължителен минимум от основно общообразователно образование (Заповед на Министерството на образованието на Руската федерация от 19 май 1998 г. № 1235).

2. Задължителен минимум от основно общообразователно образование (Заповед на Министерството на образованието на Руската федерация от 19 май 1998 г. № 1236).

3. Задължително минимално съдържание на средно (пълно) общо образование (Заповед на Министерството на образованието на Руската федерация от 19 май 1998 г. № 1236).

4. Изисквания за нивото на обучение на учениците от началното училище, завършилите основни и средни (пълни) училища по физическо възпитание.

5. Примерни програми по дисциплината "Физическа култура" за начални, основни и средни училища (А. П. Матвеев и др.).

6. Писмо от Министерството на образованието на Руската федерация от 31.10.2003 Ж. №13-51-263/13 „За оценяването и атестирането на учениците, насочени по здравословни причини към специална медицинска група за физическо възпитание“.

7. М. Д. Рипа; VC. Велитченко; С.С. Волков "Физическа подготовка с ученици, назначени в специална медицинска група." – М.; Просвещение, 1988г

МИНИСТЕРСТВО НА ОБРАЗОВАНИЕТО И НАУКАТА НА РУСКАТА ФЕДЕРАЦИЯ

Федерална държавна автономна образователна институция висше образование

„КРИМСКИ ФЕДЕРАЛЕН УНИВЕРСИТЕТ

кръстен на V.I. ВЕРНАДСКИ"

(FGAOU VO "KFU на името на V.I. Vernadsky)

Медицински колеж

(структурно подразделение)

ФГАОУ ВО „КФУ им. В И. ВЕРНАДСКИ

ОДОБРЯВАМ

Депутат директор по образованието

КАТО. Биков

"____" _____________ 2016 г

РАБОТНА ПРОГРАМА НА ДИСЦИПЛИНАТА

OGSE.04 Физическа култура

за ученици с влошено здраве

Симферопол

Работна програма учебна дисциплинаразработен въз основа на Федералния държавен образователен стандарт за средно професионално образование в специалност

Организация - разработчик: Медицински колеж (структурно подразделение) FGAOU VO “KFU IM. В И. ВЕРНАДСКИ"

Разработчик:

Яковлева Анна Валериевна

Висш учител

квалифицирана категория ____________ A.V. Яковлева

Програмата на дисциплината беше разгледана на заседанието на ОМК

Депутат Директор по учебната дейност ___________ A.S. Биков

Програмата е одобрена от цикловата методическа комисия "Социално-икономически и хуманитарни дисциплини"

(Протокол № ____ от _______________)

Председател ________________ Т.В. Шубин

Приложение 1

1. ОБЯСНИТЕЛНА ЗАПИСКА

Работната програма по дисциплината "Физическо възпитание" за студенти с увредено здравословно състояние е съставена в съответствие с държавните изисквания за минимално съдържание и подготовка на дипломанта по специалностите и въз основа на работната програма на дисциплината "Физическо възпитание » за ученици от специални и подготвителни медицински групи.

Физическите упражнения с ученици с отклонения в здравето допринасят за укрепване на организма, повишаване на устойчивостта му към заболявания, влияят положително на функциите на всички системи на тялото в тяхното сложно взаимодействие. Въпреки това, за много ученици, разпределени в специални и подготвителни медицински групи, физическата култура и спортните дейности не са спешна необходимост, те не предизвикват стабилно положително отношение към ценностите на физическата култура.

Неразбирането на значението на двигателната активност за укрепване на здравето и липсата на положително отношение към физическата култура и спорта е негативен проблем за тази категория ученици. Пасивността по отношение на физическата култура и оздравителните дейности се дължи на три основни причини: нейното подценяване, сериозни проблеми в семейното и училищното образование, слабост или липса на необходимата мотивация на всички етапи от възрастовото развитие на индивида. Това води до факта, че някои ученици са формирали безразлично или негативно отношение към физическата активност - един от основните лечебни фактори.

Рационалните физически упражнения, съчетани със здравословен дневен режим, служат като надеждна превенция срещу много заболявания и особено срещу сърдечно-съдови заболявания.

Редуването на физически упражнения с умствена работа осигурява бързо възстановяване на работоспособността. Това е особено важно за учениците, тъй като те изпитват повишена умора на тялото, отслабено от различни заболявания.

За целите на диференциран подход към организацията на уроците по физическо възпитание, както и като се ръководят от Наредбите за медицинско наблюдение на лица, занимаващи се с физическа култура и спорт, всички ученици са разделени на три медицински групи: основна, подготвителна и специална, подразделени на групи "А" и "Б".

Да се специални медицинскигрупа "А" включва ученици, които имат отклонения в здравословното състояние от постоянен или временен характер, изискващи ограничаване на физическата активност, допуснати до изпълнение на учебна и възпитателна работа, която след лечебни и развлекателни дейности може да бъде прехвърлена в подготвителна група. Часовете по физическо възпитание с тях се провеждат в учебни заведения по специални учебни програми, утвърдени от ТМС и ЦМК на колежа.

Към специална медицинска група "В"записват студенти със значителни отклонения в здравословното състояние от постоянен или временен характер, сериозни хронични заболявания, които изискват значително ограничаване на физическата активност, допуснати до теоретични обучения. Те се занимават в кабинета за лечебна гимнастика на местната клиника, диспансера за медицинско и физическо възпитание, както и индивидуално в съгласие с лекуващия лекар.

целФизическото възпитание на учениците е формирането на физическа култура на индивида, способността да се използват разнообразни средства за физическа култура за запазване и насърчаване на здравето, психофизическо обучение и самоподготовка за бъдещето професионална дейност.

За ученици с увредено здраве доп предназначениее формирането на компенсаторни процеси, корекцията на съществуващите отклонения в здравословното състояние. Учениците изпълняват само онези раздели от програмата, изискванията и тестовете, които са им достъпни по здравословни причини.

За да постигнете тази цел, задачи:

1. Повишаване и поддържане на умствена и физическа работоспособност и психо-емоционална стабилност.

2. Формиране на мотивационно и ценностно отношение към физическата култура, отношение към здравословен начин на живот и необходимост от редовни физически упражнения.

3. Използването на физическа култура за укрепване и възстановяване на здравето.

4. Осигуряване на обща и професионално-приложна физическа подготовка за бъдещата професия.

5. Обучение на правилата за самостоятелен подбор, съставяне и изпълнение на набор от упражнения за сутрешна хигиенна гимнастика.

6. Отстраняване на остатъчни явления след прекарани заболявания с помощта на изправителна гимнастика.

7. Осъществяване на медико-педагогически контрол и самоконтрол в хода на занятията.

8. Овладяване на жизненоважни двигателни умения, умения и физически качества.

9. Спазване на правилата за лична хигиена, рационален режим на труд и почивка, пълно и рационално хранене.

Програмата предвижда развитието междупредметни комуникациис основите на безопасността на живота, биологията, физиката.

В процеса на физическо възпитание в колежа, следното образователна дейност: тренировъчни сесии; физически упражнения в ежедневието и производствените дейности; самостоятелни физически упражнения, посещение на факултатив "Здраве".

В "Програмата за медицински преглед на лица, занимаващи се с масов спорт и физическо възпитание", одобрена със заповед на Министерството на здравеопазването на Русия от 20.08.2001 г. № 337, в точка 1.2. заяви: „Програмата е задължителна за всички медицински организации, които наблюдават здравето на хората, занимаващи се с масов спорт и физическо възпитание, независимо от ведомствената подчиненост и организационно-правната форма.“ Параграф 1.5 отбелязва: „Текущите (селективни) медицински прегледи се извършват по решение на лекуващите лекари през цялата година за оперативно наблюдение на здравословното състояние и динамиката на адаптиране на тялото към тренировъчни натоварвания с цел индивидуализиране и увеличаване ефективността на физическото възпитание и масовите спортно-възстановителни мероприятия“.

След годишен медицински преглед в диспансер за медицинско и физическо възпитание и въз основа на неговите резултати се набират групи според видовете заболявания, които се извършват от медицински работник на техникума със задължителното участие на ръководителя по физическо възпитание и утвърдени от директора на техникума. Студентите се обучават поне веднъж седмично по учебната програма на колежа. Оценяването на знанията и уменията на учениците от тези групи се извършва по петобална система. Видовете практически контролни задачи за оценка на нивото на физическа подготовка на студентите се определят индивидуално за всеки студент от списъка, предоставен от ръководителя на физическото възпитание на колежа.

Практическите занятия със студенти, разпределени в подготвителни и специални медицински групи, са предимно комплексни. При избора на средства и методи се спазват основните принципи на физическото възпитание: постепенност, систематичност, достъпност, гъвкавост. Използват се общоразвиващи и специални упражнения, които не изискват прекомерен стрес.

За ученици от специална медицинска група се препоръчват следните физически упражнения (с подходяща дозировка от учителя): общоразвиващи упражнения, които не изискват повишена физическа активност; координационни упражнения, които не причиняват големи усилия и не са свързани със сложно спортно оборудване; коригиращи упражнения за различни цели; упражнения за трениране и развитие на правилното дишане; упражнения за формиране на правилна стойка; игри на открито с малка и средна (по преценка на учителя) интензивност; елементи на спортни игри (отделни методи за притежание на топката, хвърляния в „кошницата“, „врата“ и др.; волейболът е разрешен, включително двустранна игра с тренировъчен характер); леко и бавно бягане, редуващо се с ходене, когато темпото се регулира от учителя.

Програмата ограничава упражненията за скорост, сила, издръжливост. В зависимост от заболяването се включват циклични спортове (ходене, бягане в комбинация с ходене и др.), дихателни упражнения и упражнения за релаксация при заболявания на кардиореспираторната система, а при нарушения на стойката (сколиоза) - упражнения за укрепване на коремната мускулатура. и багажника (т.е. създаването на мускулен корсет), развитието на правилна стойка. Изключени са упражнения с дъмбели, тежести в изправено положение.

Урокът се състои от три части: уводна, основна и заключителна. Съдържанието и продължителността зависят от естеството на заболяването, неговия ход и честотата на обострянията, както и функционално състояние. В уводната част - външна уредба, ходене, бягане, дихателни упражнения; основно - упражнения, специфични за тази патология, игри на открито, елементи на спортни игри; финалната част са дихателни упражнения, ходене, упражнения за релаксация, формиране на правилна стойка и др.

Средствата за физическа култура, използвани в групи, се различават само по метода: различни времена, темпото на упражненията и тяхната амплитуда на движение (ходене, бягане, каране на ски), дължина на разстоянието и др.). Основно средство за физическо възпитание са дозираните физически упражнения в зависимост от заболяванията.

В колежа на студентите се дава време за практическо обучение, една двойка и една двойка за самостоятелна работа. Резултатите от самостоятелната работа и самоконтрола учениците записват в дневници. Учителят по физическа култура най-малко веднъж месечно проверява дневниците за самоконтрол и използва техните данни при определяне на натоварването. Учителят получава обективни данни за здравословното състояние на учениците по време на медицински прегледи.

При провеждане на занятия студентите, включени в специална или подготвителна медицинска група, се занимават с основната група, след предварително обучение за показанията и дозировката на упражненията. Такива ученици извършват самостоятелни физически упражнения по препоръка на лекар.

Незаменимо условие за включване на ученици от специална медицинска група в часовете по физическо възпитание с цялата група или поотделно е установяването на пряк контакт между учител по физическо възпитание и медицинския персонал, на първо място, получаване от медицинския персонал на информация за отклонения в състоянието на здравето на конкретен ученик от специална медицинска група и съответните препоръки относно използването на достъпното за него физическо възпитание упражнения. Това не изключва, а напротив, засилва необходимостта от по-тесен контакт между учители и медицински работници като спазване на основното условие на процеса на физическо възпитание по отношение на всички ученици.

Въвеждането на тази практика свидетелства за хуманното отношение и повишената загриженост за здравето на всички ученици без изключение, което е насочено към физическото възпитание като цяло и часовете по физическо възпитание в частност.

Студентите, които получават удостоверение от лечебни заведения за освобождаване от физическа култура след заболявания, трябва да бъдат обяснени, че освобождаването от занятия може да бъде само временно след остро заболяване, тъй като няма пълно освобождаване от лечебна физическа култура и е практически показано за всякакви отклонения в здравословно състояние (в ремисия).

финален изпитстуденти от специални медицински групи се провежда под формата на диференциран тест за теоретичните и методическите раздели на програмата. Условието за допускане до сертифициране на студенти от специална медицинска група е изпълнението на задължителни контролни задачи (упражнения, тестове) по обща и професионално приложна физическа подготовка (не по-ниска от "задоволителна"), показана през последния семестър на обучение. Оценяването по време на окончателното сертифициране взема предвид нивото на изпълнение от студента на практическите и теоретичните части на програмата през целия период на обучение.

концепцията за здравословен начин на живот и факторите на положителното въздействие на физическото възпитание върху укрепването на физическото здраве, психическото и моралното развитие на човек;

концепцията за правилното хранене;

концепцията за формите на двигателната активност;

методи за самоконтрол;

основите на организацията индивидуални уроцикоригираща гимнастика, тяхната ориентация, структура, съдържание и режим на натоварване (като се вземат предвид индивидуалните показатели за здраве, физическо развитие и физическа годност);

концепцията за правилна стойка;

концепцията за рационално дишане;

правила за оказване на първа медицинска помощ при наранявания по време на физически упражнения;

хигиенни изисквания и правила за безопасност при физически упражнения във физкултурния салон и спортната площадка;

концепцията за физическо развитие и физическа годност на човек.

съставяне и изпълнение на комплекси от упражнения за индивидуална здравословна физическа подготовка (сутрешна гимнастика, корекция на позата и физиката);

изпълняват комплекси от упражнения за развитие на дихателната система (гръдно, коремно, смесено дишане);

изпълнявайте комплекси от упражнения за предотвратяване на нарушения на позата и плоски крака;

изпълнява набори от упражнения за развитие на основни физически качества;

изпълняват налични композиции от развлекателна гимнастика (аеробика);

изпълнява налични технически действия и техники в колективните спортове;

контролирайте количеството физическа активност по отношение на пулса (сърдечната честота);

изпълняват техники за уелнес масаж;

изпълняват изпълними набори от упражнения на симулатори, на различни спортни съоръжения;

изпълняват налични упражнения и двигателни действия от различни видовеспорт.

Раздел 1. ТЕОРЕТИЧЕН

Изисквания за знания.

Ученикът трябва зная: система от научни, практически и специални знания, необходими за разбиране на естествените и социални процеси на функциониране на физическата култура на обществото и индивида.

Изисквания за умения.

Ученикът трябва да може да: адаптират придобитите знания, творчески ги използват за лично и професионално развитие, самоусъвършенстване, здравословен начин на живот при извършване на обучение, професионални и социално-културни дейности.

Тема 1.1.Характеристики на организиране и провеждане на занятия със студенти от специална медицинска група

Ученикът трябва да знае:

Основи на организирането на курсове по коригираща гимнастика, тяхната насоченост, структура, съдържание и режим на натоварване (като се вземат предвид индивидуалните показатели за здраве, физическо развитие и физическа годност)

Методи за самоконтрол

Студентът трябва да може да:

Съставете и изпълнявайте комплекси от коригиращи упражнения

Самостоятелна работа:

Работете със специална литература за вашето заболяване

Тема 1.2.Здравословният начин на живот и факторите на положителното влияние на физическата култура върху укрепването на физическото здраве, психическото и моралното развитие на човека.

Ученикът трябва да знае:

компоненти на здравословния начин на живот

човешкото здраве като ценност и фактори, които го определят

физическо самовъзпитание и самоусъвършенстване в здравословен начин на живот

критерии за ефективност на здравословния начин на живот.

Студентът трябва да може да:

- прилагат придобитите знания за подобряване на качеството и стила на живот

Самостоятелна работа:

Подготовка на реч за премахване на лошите навици (тютюнопушене, употреба на наркотици и алкохол) с помощта на физически упражнения.

Раздел 2. ОБУЧЕНИЕ

Изисквания за знания.

Ученикът трябва зная: технология за подобряване на придобития опит от творчески практически дейности, развиващи дейности, развиващи аматьорски изяви във физическата култура и спорта за повишаване на нивото на функционални и двигателни способности на човек, насочени към решаване на индивидуални и колективни интереси.

Изисквания за умения.

Ученикът трябва да може да: да прилагат теоретични и методически знания по отношение на използването на различни средства за физическа култура за придобиване на индивидуален и колективен практически опит, да развиват и подобряват своята познавателна творческа дейност в посока на формирането на жизнено и професионално значими качества, свойства, способности и умения.

Тема 2.1.Средства, методи и форми на физическо възпитание

Развитие и усъвършенстване на когнитивна творческа дейност, насочена към самостоятелно използване на средствата за физическа култура и спорт с цел формиране на жизнено и професионално значими психофизически качества и личностни черти. Двигателна активност и поддържане на оптимално ниво на физическо развитие, двигателни възможности. Профилактика на професионалните заболявания. Средства, методи и форми на физическо възпитание. Усъвършенстване на изучаваните двигателни действия. Развитие на качествата на движенията - бързина, гъвкавост, сръчност, сила и издръжливост, като се използват физически упражнения от различни спортове: гимнастика, спортни игри, ски, плуване, лека атлетика и др. Упражнения за професионално-приложна физическа подготовка. Уелнес системи и др.

2.1.1. Атлетика

Ученикът трябва да знае:

лека атлетика в системата на физическото възпитание;

кратка информация за развитието на леката атлетика в Русия;

видове упражнения по лека атлетика;

програмни изисквания и стандарти за лека атлетика.

Студентът трябва да може да:

Изпълнете техниката на нисък старт

Изпълнете техниката висок старт

работа с информационни източници за изучаване на леката атлетика в системата на физическото възпитание;

четене на учебника "Лека атлетика", гледане на видеозаписи на телевизионни програми, спортни състезания по лека атлетика с допълнителна класификация на видовете лека атлетика;

съставете диаграма на динамиката на развитие скоростно-силови качествапо време на колеж.

2.1.2. Гимнастика

Ученикът трябва да знае:

правила за регулиране на физиологичното натоварване и хигиенни условия за сутрешна гимнастика

анатомични и физиологични принципи на развитие на човешката мускулна система

мерки за безопасност при изпълнение на гимнастически упражнения.

Студентът трябва да може да:

- изпълнява общи упражнения за развитие (индивидуално, по двойки, групи с различни предмети)

Изпълнявайте приложни упражнения (ходене, бягане, скачане, упражнения за баланс)

Овладейте основите на OFP и SFP

Набор от упражнения за 32 броя. Ходене с промяна на скоростта, посоката на движение. Дихателни упражнения. Коригиращи упражнения, насочени към стойка, зрение, плоскостъпие и др.

Самостоятелна работа на студента:

извършване на сутрешна гимнастика с индивидуален подбор на упражнения;

да изучава основните принципи на развитието на човешката мускулна система според учебника "Физическа култура" на Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицин или други източници;

изследвайте регламентиотносно безопасността в часовете по гимнастика, във физкултурния салон;

да се съставят комплекси от гимнастически упражнения, като се вземе предвид индивидуалното развитие.

Раздел 3. КОНТРОЛ И ОЦЕНКА

(критерии за ефективност на класовете)

Изисквания за знания.

Ученикът трябва зная : основите на педагогическия контрол, методологията за обработка на получената информация (въпросници, тестове, тестове, изпити и др.), Изисквания за нивото на обучение по дисциплината "физическа култура".

Изисквания за умения.

Ученикът трябва да бъде в състояние да : да обработва информационен материал за степента на овладяване на теоретико-методически и практически и учебно-тренировъчни знания, умения и способности по дисциплината „Физическо възпитание” в професионално-приложно направление; оценка на ефективността на образователния процес с последваща корекция.

КОНТРОЛНИ ЗАДАЧИ ЗА ОЦЕНКА НА ФИЗИЧЕСКАТА ГОДНОСТ НА УЧЕНИЦИ ОТ СПЕЦИАЛНА МЕДИЦИНСКА ГРУПА

Набирания на напречната греда (момчета).

Повдигане на тялото от легнало положение до седнало положение, ръцете зад главата, краката са фиксирани (момчета и момичета).

Сгъване и разгъване на ръцете в легнало положение (момчета) и на опора с височина до 50 см (момичета).

Торсът напред от седнало положение

4. ЛИТЕРАТУРА

4.1. Основна литература

1. Bulich E. G. Физическо възпитание в специални медицински групи: Учебник за технически училища. - М., 2000.

2. Бутин И. Н. Ски (учебник). - М., 2000.

3. Журавин М. П., Меншикова Н. К. Гимнастика. - М., 2001.

4. Работната програма на учебната дисциплина "Физическо възпитание" за студенти от специалната медицинска група (SMG) на учебни заведения за средно професионално образование. - М., 2004.

5. Решетников Н. В., Кислицин Ю. Л. Физическа култура. Учебник за ученици от средни специалности образователни институции.- М., 2002.

4.2. допълнителна литература

1. Абрамова Т. Б. Здравен кодекс. - М., 2001.

2. Булгакова Н. Ж. Плуване. Учебник за средните училища. - М., 2001.

3. Временни насоки за учители по физическо възпитание и медицински работници от средните училища във връзка с въвеждането на практиката за включване на ученици от специална медицинска група в часовете по физическо възпитание с целия клас. (Одобрено от MKO, Главното управление на здравеопазването на Москва. - L.B. Kofman, L.N. Марков. Съгласувано: Изследователски институт по училищна хигиена, Изследователски институт по възрастова физиология на APN. - 1999 г.)

4. Гогулан М. Как да бъдем здрави. - М., 2002.

5. Дубровски В. И. Лечебна физическа култура. - М., 2001.

6. Леонова О. П. Оформяне. Раздел от работната програма за курса "Физическо възпитание" за средни специализирани учебни заведения. - М. 2002.

7. Марков В. В. Основи на здравословния начин на живот и профилактика на заболяванията. - М., 2000.

10. Наръчник на учител по физическа култура. /авт. - комп. Г. И. Погадаев. - М., 2000.

11. Примерна програма за уроци по физическо възпитание за ученици от 1-ви! класове, класифицирани по здравословни причини в специална медицинска група. (Авторска програма, Публикации във вестник "Детско здраве", бр. 1 и др., 2004 г.)

12. За оценяване и атестиране на ученици, определени по здравословни причини в специална медицинска група за физическо възпитание. (Директивно писмо на Министерството на образованието на Руската федерация от 31 октомври 2003 г.)

13. За състоянието и мерките за по-нататъчно развитиефизическа култура в образователни институцииМосква. Решение на Управителния съвет на MCO от 27 април 2002 г. (включително клауза 9.7.: „... да разработи набор от мерки за организиране на ... класове с деца с увреждания в групите за лечебна физическа култура за сметка на часове на училищния компонент“).

14. За подобряване на физическата култура и здравната работа в образователните институции - методически препоръки (включително подробно за регионалните програми за ученици от специална медицинска група - A.P. Матвеев, публикация - вмъкване във вестник "Спорт в училище" № 15, VIII, 2003 г.).

15. Публикации за съдържанието на учебните занятия с ученици с двигателни увреждания в сп. "Физическа култура в училище" и вестник "Спорт в училище" през 1995-2006 г.

16. Възстановяване на здравето на учениците чрез физическа култура: Учебник /V. Ю. Волков, Л. М. Волкова. - Санкт Петербург, 1998.

17. Федюкович Н. И. Анатомия и физиология на човека. - М., 2002.

18. Физическо възпитание в учебните заведения за средно професионално образование: въпроси на съдържанието и методологията. Научно-методически сборник. - М., 2004.

19. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика на физическата култура. - М., 2001.