Wymagania programu nauczania dla smg. Program pracy specjalny program pracy grupy medycznej na ten temat. Choroby przewodu pokarmowego

NOTATKA WYJAŚNIAJĄCA

Specjalna Grupa Medyczna.

Obejmuje studentówposiadanie takich odchyleń w stanie zdrowia, które sąprzeciwwskazanie do zwiększonej aktywności fizycznej.

Uczniowie ze względów zdrowotnych przypisani do SMG są zwolnieni z ćwiczeń fizycznych zgodnie z programem szkoły średniej, z udziału w zawodach i spełniania standardów edukacyjnych.

Materiał programowy jest wybierany nie według wieku biologicznego, ale wyłącznie na podstawie poziomu fizycznegozdrowie i zalecenia określone w arkuszu trasy PMPK.

W szkole, wraz z chorobami, takimi jak choroby układu pokarmowego, zaburzenia postawy, krótkowzroczność itp., dzieci z porażeniem mózgowym i astmą oskrzelową, które są zaangażowane w specjalną grupę medyczną i wymagają szczególnej uwagi przy opracowywaniu materiał edukacyjny i dawkowanie aktywności fizycznej. Dla nich dodatkowo skompilowane wytyczne na opanowaniu programu kultury fizycznej i zdrowia.

Program pracy dla studentów zakwalifikowanych ze względów zdrowotnych do specjalnej grupy medycznej, przygotowanych z uwzględnieniem Obowiązkowych minimalnych treści kształcenia na tym kierunku wychowanie fizyczne oraz Minimalne wymagania dotyczące jakości kształcenia uczniów szkół wychowania fizycznego.

Program pracy oparty jest na programie nauczania:

Klasy kultury fizycznej 1 - 11: Programy dla studentów specjalnej grupy medycznej instytucji edukacyjnych / wyd. - komp. A. P. Matveev, T. V. Petrova, L. V. Kaverkina. – M.: Drop, 2004.

Ten program jest przeznaczony na 35 godzin w piątej klasie.

Zgodnie z Koncepcją struktury i treści kształcenia w zakresie kultury fizycznej przedmiotem kształcenia jest aktywność ruchowa o charakterze ogólnorozwojowym. W procesie opanowywania tej aktywności dzieci w wieku szkolnym poprawiają nie tylko swoją naturę fizyczną, ale także aktywnie rozwija się sfera psychiczna, kształtuje się świadomość i myślenie, kreatywność i niezależność.

Program prac nad kulturą fizyczną dla uczniów przydzielonych do specjalnej grupy medycznej ze względów zdrowotnych rozwiązuje następujące zadania:

wzmocnienie zdrowia, promowanie prawidłowego rozwoju fizycznego i hartowanie organizmu;

zwiększenie poziomu funkcjonalnego narządów i układów osłabionych chorobą;

wzrost sprawności fizycznej i umysłowej;

kształtowanie prawidłowej postawy i jej korekta;

racjonalny trening oddechowy;

opanowanie podstawowych umiejętności motorycznych niezbędnych do przezwyciężenia sztywności ruchów w niektórych chorobach;

wychowanie cech moralnych i wolicjonalnych.

doskonalenie stosowanych umiejętności życiowych i sprawności w chodzeniu, bieganiu, skakaniu, wspinaczce, rzucaniu i pływaniu, wzbogacanie doznań ruchowych o ćwiczenia fizyczne z gimnastyki, lekkoatletyki, narciarstwa i gier terenowych;

podnoszenie sprawności fizycznej i rozwijanie podstawowych cech fizycznych: siły, szybkości, wytrzymałości, koordynacji i gibkości;

trening w zespołach ćwiczeń fizycznych o orientacji prozdrowotnej i korekcyjnej, najprostszych sposobów kontrolowania aktywności fizycznej i stanu funkcjonalnego organizmu podczas zajęć wychowania fizycznego;

kształtowanie ogólnych wyobrażeń o kulturze fizycznej, jej znaczeniu w życiu człowieka, promocji zdrowia, rozwoju fizycznym i sprawności fizycznej, rozwijanie zainteresowania samodzielnymi ćwiczeniami fizycznymi, w tym ćwiczeniami porannymi, ćwiczeniami fizycznymi i grami na świeżym powietrzu;

stworzenie warunków do zaangażowania uczniów z różnymi niepełnosprawnościami w stan zdrowia do udziału w kulturze fizycznej, zdrowiu i życiu sportowym szkoły.

Główne zasady realizacji programu:

skoncentruj się na wzmocnieniu efektu gojenia proces pedagogiczny osiągnięte poprzez włączenie do treści programu materiałów dotyczących różnych systemów prozdrowotnych i zestawów ćwiczeń stosowanych w trybie dnia szkolnego, a także w warunkach aktywnego wypoczynku i wypoczynku;

zmienność, zorientowanie nauczyciela na selektywne włączanie materiałów edukacyjnych do treści lekcji, z uwzględnieniem charakteru i specyfiki choroby dzieci w wieku szkolnym, cech ich indywidualnych rozwój fizyczny i przygotowanie, a także wyposażenie materialne i techniczne procesu edukacyjnego (siłownia, szkolne boiska sportowe, stadion.);

zasady dydaktyczne „od prostego do złożonego”, „od opanowanego do nieopanowanego” i „od znanego do nieznanego”, które ustalają parametry doboru i planowania materiału programowego, opanowując go przez studentów w jedności z tworzeniem podstaw niezależna działalność;

osiągnięcie interdyscyplinarnych powiązań zapewniających kształcenie holistycznego światopoglądu uczniów w zakresie kultury fizycznej, kompleksowe ujawnienie związku i współzależności badanych zjawisk i procesów.

Struktura i treść

Program prac obejmuje cztery sekcje:

1. „Podstawy wiedzy o kulturze fizycznej” – obejmuje wiedzę o przyrodzie (medyczne i biologiczne podstawy działalności), wiedzę o człowieku (psychologiczne i pedagogiczne podstawy działalności); technika wykonywania określonych czynności ruchowych, znaczenie ćwiczeń fizycznych na możliwości funkcjonalne organizmu, zagadnienia sędziowskie.

2. „Metody działania” w treści edukacyjnej korelują z wyobrażeniami o obiektywności aktywności ruchowej i znajdują odzwierciedlenie w odpowiednich metodach jej organizacji: planowaniu i regulacji aktywności.

3. „Poprawa fizyczna” ukierunkowana jest na poprawę stanu zdrowia uczniów, ich harmonijny rozwój fizyczny oraz wszechstronną sprawność ruchową i fizyczną. W dziale tym znajdują się: kompleksy gimnastyki prozdrowotnej i korekcyjnej; nauka czynności ruchowych podczas przechodzenia poszczególnych części programu nauczania (gimnastyka z podstawami akrobatyki, lekkoatletyka, narciarstwo biegowe, gry terenowe i sportowe); ćwiczenia dla rozwoju podstawowych cech fizycznych, opracowanie zestawów ćwiczeń w terapeutycznej kulturze fizycznej, ukierunkowanych na konkretną chorobę; badanie kompleksów poranne ćwiczenia.

4. „Wymagania dotyczące jakości opanowania materiału programowego” obejmuje sprawdzenie przygotowania studentów na głównych stanowiskach programowych.Kompleksy ćwiczeń z terapii ruchowej są opracowywane zgodnie z zaleceniami lekarza i arkusz trasy biorąc pod uwagę indywidualny stan zdrowia i charakter przebiegu choroby.

Wymagania dotyczące jakości opanowania materiału programowego

W wyniku opanowania materiału programowego dotyczącego kultury fizycznej studenci specjalnych grup medycznych powinni:mieć pomysły:

o środkach ostrożności podczas wykonywania ćwiczeń;

w sprawie związku ćwiczeń fizycznych z promocją zdrowia i zwiększeniem sprawności fizycznej osoby;

o sposobach zmiany kierunku i prędkości ruchu;

o codziennej rutynie i higienie osobistej;

o zasadach kompilacji kompleksów poranne ćwiczenia;

o zasadach prowadzenia zajęć z wychowania fizycznego;

w sprawie zasad przygotowania miejsc do samodzielnej kultury fizycznej i zajęć prozdrowotnych;

o technice wykonywania ćwiczeń fizycznych;

o znaczeniu ćwiczenia dla rozwoju cech motorycznych;

w sprawie zasad sędziowania sportów i gier terenowych;

o zasadach samokontroli nad stanem organizmu podczas aktywności fizycznej.

Być w stanie:

wykonywać kompleksy porannych ćwiczeń i ćwiczeń fizycznych;

wykonywać zestawy ćwiczeń (z przedmiotami i bez), które mają bezpośredni wpływ na kształtowanie prawidłowej postawy;

wykonywać zestawy ćwiczeń dla lokalnego rozwoju poszczególnych grup mięśni;

wykonywać ćwiczenia zapobiegające płaskostopiu;

wykonywać zestawy ćwiczeń oddechowych;

wykonać zestaw ćwiczeń do zapobiegania wadom wzroku;

samodzielnie prowadzić gry na świeżym powietrzu;

znać ruch w chodzeniu, bieganiu, skakaniu na różne sposoby;

znać ćwiczenia.

Program nauczania na poziomie średnim i wyższym.

gry mobilne i

gry sportowe

Zasady gry, sędziowanie

Gimnastyka

Technika wykonania

trening narciarski

Technika wykonania

Rozwój zdolności motorycznych

Podczas lekcji

Terapia ruchowa z wykorzystaniem technik ratujących zdrowie.

Całkowity

Edukacyjny plan tematyczny zajęcia z dziećmi przydzielonymi do

stan zdrowia do specjalnej grupy medycznej.

p.p.

Zawartość

Liczba godzin na temat

Lekkoatletyka. Odmiany chodzenia. Chodzenie po oznaczeniach.

Technika wysokiego startu. Wykonanie poleceń: „Na start”, „Uwaga”, „Marzec”.

Skok w dal z miejsca.. Rzucanie piłki do tarczy z odległości 3-4 metrów z odległości 4-6 metrów (przykucnięcie, stanie, siedzenie).Technika wykonania.

Gry mobilne i sportowe Wrzucanie piłki do ringu.

Ćwiczenia z piłką lekarską. Podanie piłki parami.

Gry na świeżym powietrzu.

Ćwiczenia z piłkami (toczenie, mijanie, rzucanie, drybling).

Ćwiczenia z piłkami (drybling, podania w parach, bułki, rzuty ścianą).

terapia ruchowa.

Gimnastyka korekcyjna postawy. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha za pomocą.

Gimnastyka korekcyjna w profilaktyce płaskostopia. Pilates.

Gimnastyka korekcyjna wzmacniająca mięśnie pleców i brzucha. Ćwiczenia rozwijające zdolności motoryczne.

Zestaw ćwiczeń oddechowych.

Wzmocnienie mięśni kończyn górnych i dolnych za pomocą elementów do masażu.

Ćwiczenia z ekspanderem nadgarstka.

Rozciąganie.

Gimnastyka korekcyjna postawy.

Wzmocnienie mięśni pleców i brzucha z wykorzystaniem.

Gimnastyka korekcyjna w profilaktyce płaskostopia.

Psychogimnastyka.

Terapia Sujok. Masaż.

Gimnastyka. Bezpieczeństwo w klasie, informacje teoretyczne.

Ćwiczenia z kijami gimnastycznymi.

Ćwiczenia z nadziewanymi kulkami, waga 200-500g Gry

trening narciarski Zakręty: wchodzenie w miejscu na łagodnym zboczu dzięki ruchom tułowia.

Zwiedzanie na nartach.

Naprzemienna jazda na nartach w dwóch krokach

Gry na świeżym powietrzu. Ćwiczenia z siatkówką.

Ćwicz z piłką do koszykówki.

Rzuty do siatkówki i koszykówki.

terapia ruchowa.

Gimnastyka korekcyjna postawy.

Terapia automasażu Su Jok.

Gimnastyka korekcyjna w profilaktyce płaskostopia.

Gimnastyka korekcyjna postawy.

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha

Gimnastyka korekcyjna w profilaktyce płaskostopia.

Pilates.

Gimnastyka korekcyjna postawy.

Ćwiczenia rozwijające zdolności motoryczne.

Gimnastyka korekcyjna postawy.

Joga dla dzieci.

Gimnastyka korekcyjna w profilaktyce płaskostopia.

Rozciąganie.

Gimnastyka korekcyjna postawy.

Psychogimnastyka.

Gimnastyka korekcyjna w profilaktyce płaskostopia.

Terapia automasażu Su Jok.

Gimnastyka korekcyjna postawy.

Ćwiczenia oddechowe według metody A. N. Strelnikova.

Organizacja procesu edukacyjnego

Zajęcia w specjalnej grupie medycznej budowane są w oparciu o ogólnie przyjęte zasady: kompleksowość, świadomość, stopniowanie, powtarzalność. Ważne jest indywidualne podejście do zaangażowanych osób i systematyczne oddziaływanie. Studenci SMG z reguły są nieaktywni, nieśmiali, nieskoordynowani, łatwo wrażliwi, boją się śmieszności.Lekcja składa się z czterech części i trwa 45 minut.

Wstęp (2-3 minuty). Ćwiczenia oddechowe, monitorowanie tętna.

Część przygotowawcza (10-15 minut). Zadaniem przygotowawczej części lekcji jest przygotowanie ciała do głównego zadania. Podczas wykonywania ogólnych ćwiczeń rozwojowych Specjalna uwaga powinien zwracać uwagę na głębokość i równomierność oddychania. W tej części lekcji nie powinieneś dawać wielu nowych ćwiczeń i intensywnych obciążeń. W celu utrzymania odpowiedniego obciążenia mięśni i zapobiegania zmęczeniu ucznia należy stosować zasadę „rozproszenia” obciążenia. Specjalne ćwiczenia oddechowe pozwalają zmniejszyć stopień stresu funkcjonalnego organizmu.

Główną częścią (15-20 minut). Przewiduje badanie nowego, powtórzenia i utrwalenia opisywanego materiału. Rozwiązuje się główne zadanie: edukacja podstawowych cech fizycznych, rozwój i doskonalenie umiejętności i zdolności motorycznych. Bardzo ważne jest unikanie zmęczenia podczas powtarzania „monotonicznych” ruchów. Aby to zrobić, konieczne jest „rozproszenie” obciążenia na różne grupy mięśni. Zalecane są nowe ćwiczenia. Ćwiczenia wymagające precyzji w wykonaniu łatwiej opanować na początku lekcji. Ćwiczenia rozciągające należy wykonywać naprzemiennie z ćwiczeniami oddechowymi i relaksacyjnymi. Gry zwiększające ładunek emocjonalny najlepiej wykonywać pod koniec głównej części lekcji.

Część końcowa (10-15 minut). Obejmuje ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. Głównym zadaniem jest doprowadzenie ciała uczniów do względnie spokojnego stanu, złagodzenie podniecenia nerwowego, przywrócenie oddechu i tętna.

W końcowej części lekcji zaleca się uwzględnienie ćwiczeń dla tych grup mięśni, które nie brały udziału w lekcji, a także ćwiczeń na uwagę i kształtowanie prawidłowej postawy. Konieczne jest podsumowanie wyników lekcji, skupienie uwagi uczniów na ich sukcesach i ustalenie ćwiczeń domowych zgodnie z zaleceniami lekarskimi dla profilu choroby.

Literatura

1. Obowiązkowa minimalna zawartość inicjału ogólne wykształcenie (Rozporządzenie Ministerstwa Edukacji Federacji Rosyjskiej z dnia 19 maja 1998 r. Nr 1235).

2. Obowiązkowe minimum treści kształcenia ogólnego na poziomie podstawowym

3. Obowiązkowe minimum treści wykształcenia średniego (pełnego) ogólnego(Rozporządzenie Ministerstwa Edukacji Federacji Rosyjskiej z dnia 19 maja 1998 r. Nr 1236).

4. Wymagania dotyczące poziomu przygotowania uczniów Szkoła Podstawowa, absolwenci szkół podstawowych i średnich (pełnych) kultury fizycznej.

5. Przykładowe programy w dyscyplinie „Kultura fizyczna” dla szkół podstawowych, podstawowych i średnich (A.P. Matveev i inni).

6. List Ministerstwa Edukacji Federacja Rosyjska z dnia 31 października 2003 r. nr 13-51-263/13 „W sprawie oceny i certyfikacji uczniów przydzielonych do specjalnej grupy medycznej wychowania fizycznego ze względów zdrowotnych”.

7. A. P. Matveev, T. V. Petrova, L. V. Kaverkina „Program dla studentów specjalnej grupy medycznej instytucji edukacyjnych” - M .: Bustard, 2004.

8. MD Ripa; VC. Wieliczenko; SS. Volkov „Trening fizyczny z uczniami przydzielonymi do specjalnej grupy medycznej”. - M.; Oświecenie, 1988

9. N.N. Efimenko, B.V. Sermeev „Treść i metodologia wychowania fizycznego z dziećmi cierpiącymi na porażenie mózgowe” - M .: Sport sowiecki, 1991. - 56 s.

10 EI Akhudeev, SS Galeev „Lekcje kultury fizycznej w specjalnej grupie medycznej”. Moskwa: Wyższa Szkoła, 1986

Załącznik 1

Regulamin specjalnej grupy medycznej dla kultury fizycznej

I. Postanowienia ogólne.

1.1 Specjalna grupa medyczna (zwana dalej „SMG”) została utworzona w gminnej placówce oświatowej, liceum nr 114 w Permie
1.2 Cel organizacji JMG:
promowanie rozwoju fizycznego uczniów z odchyleniami stanu zdrowia o charakterze trwałym lub przejściowym, wymagającymi znacznego ograniczenia aktywności fizycznej.
Zajęcia z wychowania fizycznego zaszczepiają u dzieci i młodzieży stałe zainteresowanie sportem, chęć poprawy zdrowia i kształtowania umiejętności zdrowy tryb życiażycie.
1.3 SMG jest organizowany dla uczniów klas 1-11. Przyjmowane są dzieci z niewielkimi odchyleniami w stanie zdrowia (zgodnie z wykazem wskazań do powołania grupy medycznej) i dopuszczone do wykonywania pracy edukacyjnej.
1.4 Praca w SMG ma na celu:
- promocja zdrowia, poprawa rozwoju fizycznego, hartowanie organizmu;
- poszerzenie zakresu funkcjonalności głównych układów fizjologicznych organizmu odpowiedzialnych za dostarczanie energii;
- zwiększenie obrony organizmu i jego odporności;
- rozwój podstawowych umiejętności i cech motorycznych;
- wykształcenie cech moralnych i wolicjonalnych oraz zainteresowanie regularnym samodzielnym wychowaniem fizycznym;
- wyjaśnienie znaczenia zdrowego stylu życia, zasad higieny, prawidłowego reżimu pracy i wypoczynku, racjonalnego żywienia, ekspozycji na powietrze;
- zapobieganie nieprzystosowaniu uczniów w warunkach placówki kształcenia ogólnego.

P. Organizacja i funkcjonowanie SMG.

2.1 Zakończenie SMG na nadchodzący rok akademicki odbywa się na podstawie uwzględnienia stanu zdrowia, wskaźników sprawności fizycznej i badań funkcjonalnych dotyczących wniosku lekarza, wydawane jest zarządzeniem dyrektora instytucji edukacyjnej przed 1 września
2.2 Maksymalne obłożenie grup to 2-3 osoby.
2.3 Grupy składają się z uczniów w klasach równoległych lub zachorowalności.
2.4 Badania lekarskie studentów przypisanych do grupy lekarskiej ze względów zdrowotnych przeprowadzane są trzy razy w roku (co kwartał).
2.5 W oparciu o stan zdrowia, wyniki funkcjonalnych metod badawczych, dane dotyczące adaptacji do aktywności fizycznej, rozwoju umiejętności i zdolności motorycznych dzieci są przekazywane do odpowiedniej grupy medycznej. Przeniesienie odbywa się na podstawie lekarza rejonowego i jest wydawane na polecenie dyrektora.

III. Organizacja procesu edukacyjnego w SHG.

3.1 Proces edukacyjny w SHG reguluje harmonogram zajęć.
3.2 Zajęcia w SMG odbywają się według grafiku jak dla całej klasy, 1 godzina tygodniowo. 3.3 Obecność na zajęciach studentów SMG jest obowiązkowa.
3.4 Odpowiedzialność za uczestnictwo w zajęciach SHG spoczywa na nauczycielu prowadzącym zajęcia w grupie oraz wychowawcy klasy i jest kontrolowany przez Zastępcę Dyrektora OWRM.
3.5 Studenci przypisani do specjalnej grupy medycznej ze względów zdrowotnych są certyfikowani na podstawie wyników spełniania wymagań programy nauczania przez SMG.
3.6 Budowanie umiejętności Działania edukacyjne, rozwój programów kształcenia ogólnego jest odnotowywany w indywidualnym czasopiśmie.

Załącznik 2

M zalecenia metodologiczne dotyczące przeciwwskazań do ćwiczeń.

Specjalna Grupa Medyczna (SMG).

W SMG wyłączone z programu:

Wspinaczka po linie;

Akrobatyka;

Podciąganie, pompki;

Ćwiczenia statyczne z przedłużonym wstrzymywaniem oddechu;

Ograniczony dystans chodzenia i biegania;

Ćwiczenia na siłę, szybkość, wytrzymałość;

Skoki (w zależności od chorób).

1 grupa dla wszystkich - ćwiczenia korekcyjne.

Grupa 2 - ćwiczenia oddechowe.

Program jest niezależny od wieku. Ocena dokonywana jest według następujących kryteriów: indywidualne podejście, frekwencja, wzrost wskaźników. wiedza teoretyczna.

Układ sercowo-naczyniowy i oddechowy.

Przeciwwskazania:

Ćwiczenia wstrzymywania oddechu i wysiłku;

Ćwiczenia związane z ostrym przyspieszeniem tempa, ze statycznym napięciem.

Pokazane:

Cała sekcja rozdzielnicy zewnętrznej, spacerowej, dozowanej;

Wszystkie podstawowe ćwiczenia są dynamiczne, głównie ORU kończyn górnych;

W ćwiczeniach oddechowych nacisk kładzie się na wydech (wydłużenie wydechu).

Układ mięśniowo-szkieletowy.

Wskazania: ćwiczenia korekcyjne, koniecznie statyczne (licz do 10), ćwiczenia oddechowe.

Przeciwwskazania : bieganie, skakanie, skręcanie ćwiczeń.

Choroby nerek.

Wskazania:wszystko, co jest w programie, ale ogranicz aktywność fizyczną.

Przeciwwskazania : skoki, hipotermia, z nefroptozą - nacisk na mięśnie brzucha.

Choroby przewodu pokarmowego.

pokazane: ORU dla wszystkich grup mięśni, ćwiczenia relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe, bieganie w dawkach, spacery.

Przeciwwskazania : ograniczenie skoków (zwłaszcza z wrzodem), z niską kwasowością - ćwiczenia na mięśnie brzucha, ćwiczenia statyczne na nogi; przy zwiększonej kwasowości nie można wykonywać ćwiczeń na prasę brzuszną i kończyny dolne.

System nerwowy.

Pokazane:wszystko zgodnie z programem.

Przeciwwskazania I: ćwiczenia równowagi, ćwiczenia aparatowe wywołujące napięcie nerwowe.

Wizja.

Pokazane: skakanie, ćwiczenia z naprężeniem, siłą i napięciem statycznym.

Choroby endokrynologiczne.

Pokazane: dozowane spacery, bieganie, rozdzielnice zewnętrzne. Na otyłość - trening siłowy, rower treningowy itp.

Przeciwwskazania: ograniczenie w skokach, z otyłością - duża liczba powtórzeń.

Porażenie mózgowe

Pokazane: ćwiczenia rozciągające mięśniećwiczenia wytrzymałościowe, podnoszenie na małej płaszczyźnie, ćwiczenia siłowe.

Przeciwwskazania: skoki do pchania, skoki głębokie

Załącznik 3

M zalecenia metodyczne dotyczące organizacji specjalnych grup lekarskich

Przeciwwskazania do niektórych rodzajów ćwiczeń na różne schorzenia

Astma oskrzelowa

Z maksymalnym wstrzymywaniem oddechu

Układ sercowo-naczyniowy

Astma oskrzelowa

Z ostrym przyspieszeniem

Układ oddechowy

Astma oskrzelowa

Przy maksymalnym naprężeniu statycznym

Układ sercowo-naczyniowy

porażenie mózgowe

Skoki do skoków, głębokie skoki

choroba nerek

narządy wzroku

Rachiocampsis

Narządy trawienne

Ćwiczenia równowagi na podwyższonym podparciu

Naruszenia system nerwowy

porażenie mózgowe

Ćwiczenia na mięśnie brzucha

Narządy trawienne

Ćwiczenia akrobatyczne o zwiększonej trudności

narządy wzroku

Rachiocampsis

porażenie mózgowe

Astma oskrzelowa

Ograniczony czas gry

Zaburzenia nerwowe

Astma oskrzelowa

Dodatek 4

Przybliżony zestaw ćwiczeń

dla studentów SHG z zaburzeniami postawy

Postawa to zrelaksowana, nawykowa postawa osoby w pozycji wyprostowanej. Przy prawidłowej postawie osoba bez aktywnego napięcia trzyma tułów i głowę prosto, ramiona są rozłożone i lekko opuszczone, łopatki doprowadzone do kręgosłupa, poziomy obręczy barkowej, dolne rogi łopatek, miednica kości i trójkąty talii są symetryczne, brzuch podciągnięty, stawy biodrowe i kolanowe wyprostowane, nie ma deformacji kończyn dolnych.

Wady postawy obejmują garbienie się, zaokrąglone plecy, płaskie plecy i okrągłe wygięte plecy. W przypadku wad postawy obręcz barkowa i dolne rogi łopatek znajdują się na różne poziomy. Jeden z trójkątów w talii jest spłaszczony.

Z pochylonymi plecami, lekko opadającymi plecami, pewnym wzrostem kifozy piersiowej.

Z okrągłymi plecami ramiona zwisają do przodu, klatka piersiowa jest zwężona, brzuch lekko wysunięty.

Z zaokrąglonymi plecami jednolita kifoza piersiowo-lędźwiowa zamienia się w dolną lordozę lędźwiową, ciało jest lekko odrzucone do tyłu.

Rozwój czucia mięśniowo-stawowego ma ogromny wpływ na wychowanie postawy. Wraz z nabyciem tej jakości dziecko łatwiej określa różnicę między prawidłową i nieprawidłową pozycją ciała w przestrzeni. Ćwiczenia, które pomagają rozwinąć czucie mięśniowo-stawowe, to:

1. Ćwiczenia w płaszczyźnie pionowej:

a) dzieci, po przyjęciu prawidłowej pozycji w płaszczyźnie pionowej pod kontrolą nauczyciela, odsuwają się od niej i zachowując prawidłową postawę, wracają do niej, dotykając tych samych punktów - łopatek, pośladków, pięt;

b) przysiady, przesuwając plecy po płaszczyźnie pionowej, im większa powierzchnia ciała styka się z płaszczyzną, tym lepiej rozwija się czucie mięśni;

c) prawidłowa postawa przed lustrem. Kontrola wzrokowa pomaga zredukować asymetrię części ciała, doprowadzić skrzywione ciało do Środkowa linia i ustalić równoległość linii obręczy barkowej ciała.

2. Trzymanie różnych przedmiotów na głowie (pod warunkiem zachowania prawidłowej postawy) w połączeniu z ćwiczeniami równowagi na szerokim, a następnie na wąskim obszarze podparcia.

Aby skorygować postawę, dzieci muszą wykazać się wytrwałością, dlatego należy inspirować dzieci do rozpoczęcia samokontroli postawy rano, pamiętać o tym w ciągu dnia i okresowo sprawdzać się w lustrze.

Załącznik 5

Orientacyjny zestaw ćwiczeń dla studentów SHG z chorobami układu oddechowego

Podczas wykonywania tych ćwiczeń należy naprzemiennie wykonywać ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, aby zmniejszyć ogólne obciążenie i wzmocnić mięśnie oddechowe.

Nauczanie racjonalnego oddychania to ważne i trudne zadanie. Nauka prawidłowego oddychania powinna odbywać się zarówno w pozycjach statycznych, jak i podczas ruchów. Podczas rozszerzania klatki piersiowej - wdech. Podczas ściskania - wydech. Faza wydechu wydłużana jest ćwiczeniami wykonywanymi na wydechu przez usta. Oddychanie podczas przysiadów, skrętów, skłonów tułowia, chodzenia.

Kompleks nr 1

Ćwiczenia oddechowe dla studentów

1. Kosztem 1-4 powolnego głębokiego oddechu;

5-8 powolny pełny wydech.

2. Kosztem 1-3 powolnego głębokiego oddechu;

4 szybki wydech przez usta.

3. Kosztem 1 szybkiego oddechu przez usta;

2-6 powolny pełny wydech

Powtórz 4 razy

4. Kosztem 1 oddechu w małej porcji;

2 pauza na wydechu;

3 oddechy w małej porcji;

4 pauza;

5 oddechów w małej porcji;

6 pauza;

7-8 pełny wydech.

Kosztem 1-8 swobodnego oddychania. Powinieneś zacząć od 1-2 pauz, stopniowo zwiększać do 5-6 razy. Powtórz 2 razy.

5. Kosztem 1-2 pełnych głębokich oddechów;

3 pauza;

4 wydychaj małą porcję;

5 pauza na wydechu;

6 wydychaj małą porcję;

7 pauza na wydechu;

8 pełny wydech.

6. Kosztem 1-2 pełnych oddechów;

3-6 wstrzymanie oddechu;

7-8 pełny wydech.

Kosztem 1-8 swobodnego oddychania. Powtórz 2 razy.

Kompleks nr 2

Uczniowie z chorobami układu oddechowego (przewlekłe zapalenie oskrzeli, astma oskrzelowa itp.) są przeciwwskazani w ćwiczeniach powodujących wstrzymywanie oddechu, wysiłek.

1. Chodzenie w miejscu, stopniowe zwiększanie tempa, zamiatanie rąk przez 1 minutę.

2. I. p. - rozstaw nogi

Powtórz 8-10 razy.

3. I. p. - rozstaw nogi, ręce przed klatką piersiową

1-3 - ręce z powrotem. 4-ip Oddychanie jest arbitralne. Powtórz 5-6 razy.

4. I. p. - rozstaw nogi, ręce na pasku

1-2 - cofnij ramiona - weź głęboki oddech przez nos

3-4 - ramiona do przodu - wydech przez usta. Powtórz 5-6 razy.

5. I. p. - o.s., ręce na pasku.

1- unieść się na palcach - wdech.

2 - przysiad - wydech.

3 - wstań - wdychaj.

4 - i. s. - wydech.

6. I. p. - około. Z.

1 – maksymalnie w lewo, ramiona na boki – wdech

2 - ja. p. - wydech

3 - zamach w prawo, ramiona na boki - wdech

4 - ja. s. - wydech.

7. I. p. - około. s., ręce do góry

1 - pochylenie, ramiona do tyłu

2 - ja. s. Policz 3-4 - to samo. Oddychanie jest arbitralne.

8. Chodzenie w miejscu, stopniowe zwiększanie tempa, zamiatanie rąk przez 1 minutę.

9. I. p. - rozstaw nogi.

1-2 - ręce do góry - wdychaj przez nos

3-4 - ręce w dół - długi wydech.

Powtórz 8-10 razy. Nie wstrzymuj oddechu.

BIBLIOGRAFIA

1. Dubrowski VI. Dziecięce porażenie mózgowe. - W książce: Medycyna sportowa: Proc. dla stadniny. wyższy podręcznik zakłady. - wyd. 2, dodaj. – M.: Humanit. wyd. centrum VLADOS, 2002, s. 425-426.

2. Efimenko N.N., Sermeev B.V. Treść i metodyka wychowania fizycznego z dziećmi z porażeniem mózgowym. - M .: sowiecki sport, 1991. - 56 s.

3. Rehabilitacja fizyczna: Podręcznik dla akademii i instytutów kultury fizycznej / wyd. prof. S.N. Popow. - Rostov n / D: wydawnictwo „Phoenix”, 1999. - 608 s.

4. Shterengerts A.E., Belaya N.A. Masaż dla dorosłych i dzieci. - K .: Zdrowie, 1996. - 384 s.

5. Szterengerts A.E. Ćwiczenia i masaże lecznicze w chorobach i urazach układu nerwowego u dzieci. - K .: Zdrowie, 1989. - 187 s.

Program pracy

w kulturze fizycznej

dla studentów specjalnej grupy medycznej B

Opracowane przez Galkina G.A.

Program został opracowany na podstawie Programu wychowania fizycznego dla uczniów klas 5-9 (klasy 5-9 AA Matveev „Kultura fizyczna” - M .: Edukacja, 2012), Program wychowania fizycznego dla uczniów klas 1-11 (Lyakh VI, Zdanevich A.A. - M .: Edukacja, 2010)

Poradniki:

Podręcznik: A.P. Matveev „Klasa kultury fizycznej 5”, Moskwa. "Oświecenie", 2010

Podręcznik: A.P. Matveev „Klasy kultury fizycznej 6-7”, Moskwa. "Oświecenie", 2009

Podręcznik: A.P. Matveev „Klasy kultury fizycznej 8-9”, Moskwa. "Oświecenie", 2011

Podręcznik: Lyakh V.I., Zdanevich A.A. „Kultura fizyczna 10-11 stopni”, Moskwa. "Oświecenie", 2009

Notatka wyjaśniająca

Grupa specjalna „B” lub IV grupa kultury fizycznej obejmuje dzieci z przewlekłymi chorobami lub odchyleniami stanu zdrowia, w tym przejściowymi, w stanie subkompensacji (niepełna remisja lub przy wyjściu z zaostrzenia). Grupa specjalna „B” oznacza zastąpienie wychowania fizycznego w szkole ćwiczeniami fizjoterapeutycznymi w placówce medycznej lub w domu. Tych. w rzeczywistości jest to zwolnienie ze szkolnego wychowania fizycznego.

Specjalna grupa medyczna dzieli się na dwie podgrupy: specjalną „A” i specjalną „B” 0+.

Grupa specjalna „A” (III grupa zdrowia) obejmuje uczniów: z wyraźnymi odchyleniami w stanie zdrowia o charakterze trwałym (choroby przewlekłe, wady wrodzone w fazie odszkodowawczej) lub przejściowym, które nie przeszkadzają w normalnej pracy wychowawczej , ale wymagają ograniczenia aktywności fizycznej, - np. wysoka krótkowzroczność z błędem refrakcji 7,0 D, z zadowalającą odpowiedzią na testy z dozowaną aktywnością fizyczną.

Uczniowie z tej grupy mogą:
rekreacyjne zajęcia wychowania fizycznego w placówce oświatowej zgodnie ze specjalnymi programami uzgodnionymi z organami ds. zdrowia i zatwierdzonymi przez dyrektora placówki oświatowej. Zajęcia prowadzi nauczyciel wychowania fizycznego, który ukończył specjalne, zaawansowane kursy szkoleniowe. Grupa ta powstaje bez uwzględniania diagnoz według zasady wieku: 7–11 lat, 12–14 lat, 15–17 lat. Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu.
Zajęcia wychowania fizycznego z grupą główną, ale ze zmniejszonym obciążeniem. Na lekcjach dzieci ze specjalnej grupy „A” wykonują ogólne ćwiczenia rozwojowe, ćwiczenia korekcyjne i oddechowe, a także czynności ruchowe, aby powtórzyć i utrwalić materiał, który opanowali na lekcjach specjalnej grupy medycznej. Tak więc specjalna grupa „A” nie tylko nie jest zwolniona z zajęć, ale wręcz przeciwnie, częściej niż zdrowe dzieci zajmuje się kulturą fizyczną - 4 razy w tygodniu.

Specjalna grupa „B” (4. grupa zdrowia) obejmuje dzieci:
posiadające znaczne odchylenia w stanie zdrowia o charakterze trwałym (choroby przewlekłe na etapie subkompensacji) lub przejściowym, ale bez wyraźnych zaburzeń samopoczucia i dopuszczonych do uczęszczania na zajęcia teoretyczne w instytucji edukacyjnej (na przykład z progresywnym krótkowzroczność dowolnego stopnia bez powikłań, z zadowalającą odpowiedzią na próbki z dozowaną aktywnością fizyczną, z regularnym badaniem okulistycznym i na tle intensywnego leczenia) Do tej grupy zaleca się dzieci w wieku szkolnym:
zwolnienie z lekcji wychowania fizycznego w OS; zajęcia z terapii ruchowej w oddziałach terapii ruchowej lokalnej przychodni lub przychodni lekarskiej i sportowej.

Planowanie tematyczne

5 klasa
	Sekcje programowe	Nazwisko Imię	forma kontroli
	Ikwartał
	IIkwartał
	Gimnastyka
	IIIkwartał
	trening narciarski
	Gry na świeżym powietrzu
	IVkwartał
	lekkoatletyka
6 Klasa
	Sekcje programowe	Nazwisko Imię	forma kontroli
	Ikwartał
	Podstawy wiedzy o kulturze fizycznej
	IIkwartał
	Gimnastyka
	IIIkwartał
	trening narciarski
	Gry sportowe
	IVkwartał
	lekkoatletyka
7 klasa Sekcje programowe Nazwisko Imię forma kontroli Ikwartał Podstawy wiedzy o kulturze fizycznej II kwartał Gimnastyka trzeci kwartał trening narciarski Gry sportowe IV kwartał lekkoatletyka 8 klasa
	Sekcje programowe	Nazwisko Imię	forma kontroli
	Ikwartał
	Podstawy wiedzy o kulturze fizycznej
	IIkwartał
	Gimnastyka
	IIIkwartał
	trening narciarski
	Gry sportowe
	IVkwartał
	lekkoatletyka
Stopień 9 Sekcje programowe Nazwisko Imię forma kontroli I kwartał Podstawy wiedzy o kulturze fizycznej II kwartał Gimnastyka trzeci kwartał trening narciarski Gry sportowe IV kwartał lekkoatletyka Klasa 10
	Sekcje programowe	Nazwisko Imię	forma kontroli
	Ipół roku
	Podstawy wiedzy o kulturze fizycznej
	Gimnastyka
	IIpół roku
	trening narciarski
	Gry sportowe
	lekkoatletyka

Klasa 11

	Sekcje programowe	Nazwisko Imię	forma kontroli
	pół roku
	Podstawy wiedzy o kulturze fizycznej
	Gimnastyka
	II półrocze
	trening narciarski
	Gry sportowe
	lekkoatletyka

MINISTERSTWO EDUKACJI I NAUKI FEDERACJI ROSYJSKIEJ

WYDZIAŁ KSZTAŁCENIA OGÓLNEGO I ZAWODOWEGO WOJEWÓDZTWA BRIAŃSKIEGO

GBOU SPO „SURAZH PEDAGOGIICAL COLLEGE”

NAZWA NA IMIĘ A. S. Puszkina»

PROGRAM PRACY

Kultura fizyczna

dla studentów specjalności

grupy medyczne (SMG)

instytucje edukacyjne

średnie zawodowe

Edukacja

Notatka wyjaśniająca

Nota wyjaśniająca do programu pracy w dyscyplinie „Kultura fizyczna dla specjalnych grup medycznych” specjalność 050709 „Nauczanie w klasach podstawowych” i 050303 „ Język obcy» podwyższony poziom wykształcenie średnie zawodowe .

Program jest opracowywany zgodnie z wymaganiami państwowymi dotyczącymi minimalnej treści i poziomu wyszkolenia absolwentów specjalności 050709 „Nauczanie w Szkoła Podstawowa”, oraz 050303 „Język obcy” (poziom zaawansowany) szkoły średniej kształcenie zawodowe.

Racjonalne ćwiczenia fizyczne w połączeniu z solidną codzienną rutyną służą jako niezawodny środek zapobiegawczy przeciwko wielu chorobom, a zwłaszcza chorobom sercowo-naczyniowym.

Praca mięśniowa przyczynia się do mobilizacji witalnych właściwości organizmu – wytrzymałości, siły, elastyczności, szybkości, a także rozwoju cech wolicjonalnych niezbędnych do przezwyciężenia stresu fizycznego, emocjonalnego i psychicznego związanego z twórczą, wysoce produktywną pracą.

Naprzemienność ćwiczeń fizycznych z pracą umysłową zapewnia szybką regenerację zdolności do pracy. Jest to szczególnie ważne dla studentów specjalnej grupy medycznej (SMG), ponieważ doświadczają wzmożonego zmęczenia organizmu, osłabionego różnymi chorobami.

Zgodnie z Regulaminem kontroli medycznej nad wychowaniem fizycznym ludności oraz w celu zróżnicowanego podejścia do organizacji lekcji wychowania fizycznego, wszyscy uczniowie są podzieleni na trzy grupy w zależności od stanu zdrowia: podstawowy, przygotowawczy i specjalny medyczny. „Zajęcia w tych grupach różnią się programami nauczania, wielkością i strukturą aktywności fizycznej, a także wymaganiami dotyczącymi poziomu przyswajania materiału edukacyjnego”.

Główną grupę stanowią studenci bez odchyleń w stanie zdrowia (lub z niewielkimi odchyleniami), posiadający wystarczającą sprawność fizyczną. Jako główny materiał edukacyjny w tej grupie powinieneś użyć obowiązkowe typy zaleca się zajęcia (zgodnie z programem nauczania) w całości, a także dostarczenie standardów kontroli ze zróżnicowanymi testami, zajęcia w sekcji sportowej oraz udział w zawodach.

W skład przygotowawczej grupy medycznej wchodzą studenci z niewielkimi odchyleniami w stanie zdrowia, niedostatecznym rozwojem fizycznym i sprawnością fizyczną. Osobom należącym do tej grupy dopuszcza się: zajęcia z programów nauczania kultury fizycznej, pod warunkiem stopniowego opanowania kompleksu zdolności i zdolności motorycznych, zwłaszcza związanych z prezentacją zwiększonych wymagań wobec ciała; dodatkowe zajęcia zwiększające poziom rozwoju fizycznego z odchyleniami stanu zdrowia o charakterze trwałym lub przejściowym, wymagającymi znacznego ograniczenia aktywności fizycznej, określonych programem nauczania. Powinni być zaangażowani w specjalnie zaprojektowane programy szkoleniowe w zakresie wychowania fizycznego. Osoby sklasyfikowane jako SMG szczególnie potrzebują systematycznych ćwiczeń.

Uczniowie z poważnymi problemami zdrowotnymi uniemożliwiającymi zajęcia grupowe są kierowani na zajęcia w grupach fizjoterapeutycznych w placówkach medycznych lub specjalnych pomieszczeniach lub miejscach spełniających wszelkie wymagania higieniczne (posiadające dobrą wentylację, wystarczające oświetlenie, czyste, chronione przed kurzem i wiatrem). specjalny sprzęt.

W celu bardziej zróżnicowanego podejścia do wyznaczania trybów motorycznych uczniów związanych z SMG w zależności od ciężkości i charakteru choroby zaleca się podzielenie na dwie podgrupy A i B.

Podgrupa A obejmuje uczniów, którzy mają odchylenia w stanie zdrowia o charakterze odwracalnym, osłabione z powodu różnych chorób.

Podgrupa B obejmuje uczniów z organicznymi, nieodwracalnymi zmianami w narządach i układach (uszkodzenie układu krążenia, układu moczowego, wątroby, wysoki stopień zaburzenia korekcji wzroku ze zmianami dna oka itp.).

Podział na podgrupy jest czynnikiem determinującym tryb treningu. W takim przypadku najbardziej dostępnym kryterium doboru odpowiednich obciążeń jest tryb impulsowy.

Głównymi zadaniami wychowania fizycznego uczniów kierowanych do SHG są:

Wzmocnienie zdrowia, poprawa rozwoju fizycznego, hartowanie organizmu;

Rozszerzenie zakresu funkcjonalności głównych układów fizjologicznych organizmu odpowiedzialnych za jego zaopatrzenie w energię;

Zwiększenie obrony organizmu i jego odporności;

Kształtowanie podstawowych umiejętności motorycznych i cech niezbędnych do opanowania przyszłej specjalności;

Wychowanie cech moralnych i wolicjonalnych oraz zainteresowanie regularnym niezależnym wychowaniem fizycznym;

Wyjaśnienie znaczenia, zasad higieny, prawidłowego trybu pracy i odpoczynku, racjonalnego odżywiania (co jest szczególnie ważne dla osób z nadwagą);

Kształtowanie prawidłowej postawy i, jeśli to konieczne, jej korekta;

Nauczanie prawidłowych ruchów.

Organizacja i prowadzenie zajęć ze studentami specjalnej grupy medycznej ma swoją specyfikę:

Zbierają się tutaj uczniowie z różnych grup, Różne wieki i płci, cierpiące na różne dolegliwości i nieprzygotowane psychicznie do wychowania fizycznego.

Aby zapewnić właściwą kontrolę nad wychowaniem fizycznym osłabionych uczniów, niezbędna jest wyraźna interakcja między wydziałem edukacji, opieką zdrowotną i placówkami medycznymi.

Zakończenie SHG na nadchodzący rok akademicki powinno być przeprowadzone na podstawie stanu zdrowia, wskaźników sprawności fizycznej i badań funkcjonalnych oraz nasilenia procesu patologicznego (do 1 czerwca) zgodnie z przeprowadzonym badaniem lekarskim w kwietniu - maju bieżącego roku.

Temat 2.2 Długa bieg

Temat 2.5 Rzucanie granatem

Temat 2.8 Klasy kontrolne

Sekcja 3. Koszykówka

Temat 3.2 Techniki podawania piłki

Temat 3.3 Drybling

Temat 3.6 Podstawy sędziowania

Sekcja 4. Gimnastyka

Temat 4.1 Techniki walki

Temat 4.8 Ćwiczenia na belkach

Sekcja 5. Siatkówka

Temat 5.1 Stojaki, ruchy

Sekcja 6. Gry na świeżym powietrzu

Temat 6.2 Gry terenowe z elementami koszykówki i siatkówki

Sekcja 7. Pływanie

Łącznie według dyscypliny:

Tabela obliczeń godzin

na kalendarz - planowanie tematyczne według dyscypliny

„Kultura fizyczna dla studentów SMG”

specjalność 050709 „Nauczanie w klasach podstawowych”

Nazwy sekcji

Sekcje

Sekcja 1. Teoria.

Sekcja 2. Praktyka.

Razem na semestr

Razem za kursy

Plan tematyczny dla specjalności 050303 „Język obcy”

Nazwy działów i tematów

student

Liczba audi. godzin na studiach stacjonarnych

Ćwiczyć

Sekcja 1. Podstawy społeczno-kulturowe, psychologiczno-pedagogiczne i medyczno-biologiczne.

Temat 1. Rola FC i sportu w duchowej edukacji jednostki

Temat 2. Podstawy zdrowego stylu życia

Temat 3. Sport w wychowaniu fizycznym osoby

Temat 4. Zdolności fizyczne człowieka

Temat 5.PPFP (profesjonalny trening fizyczny)

Temat 6. Społeczno-biologiczne podstawy FC i sportu

Temat 7. Podstawy treningu fizycznego i sportowego

Temat 8. Środki zapobiegawcze, rehabilitacyjne w procesie studiowania FU.

Sekcja 2. Lekkoatletyka

Temat 2.1. Bieganie na krótkich dystansach

Temat 2.2 Długa bieg

Temat 2.3. Bieganie wzwyż

Temat 2.4 Bieganie w dal

Temat 2.5 Rzucanie granatem

Temat 2.6 Metody efektywnych i ekonomicznych sposobów doskonalenia umiejętności życiowych

Temat 2.7. Najprostsze metody oceny sprawności, zmęczenia, znużenia oraz wykorzystanie narzędzi fizykoterapeutycznych do ich ukierunkowanej korekty

Temat 2.8 Klasy kontrolne

Sekcja 3. Koszykówka

Temat 3.1 Stojaki, ruchy, przystanki, zakręty

Temat 3.2 Techniki podawania piłki

Temat 3.3 Drybling

Temat 3.4 Technika rzutów wolnych

Temat 3.5 Taktyka gry w obronie i ataku

Temat 3.6 Podstawy sędziowania

Temat 3.7 Metodologia indywidualnego podejścia do ukierunkowanego rozwoju cech fizycznych

Sekcja 4. Gimnastyka

Temat 4.1 Techniki walki

Temat 4.2 ORU z obiektami i bez

Temat 4.3 Opracowanie zespołu rozdzielnic zewnętrznych i ich wykonanie przez studentów

Temat 4.4 Technika ćwiczeń akrobatycznych

Temat 4.5 Samodzielna kompilacja i implementacja najprostszych kombinacji badanych elementów

Temat 4.6 Technika krypty

Temat 4.7 Ćwiczenia na nierównych prętach

Temat 4.8 Ćwiczenia na belkach

Temat 4.9 Samodzielne przeprowadzenie przygotowawczej części lekcji z grupą uczniów

Sekcja 5. Siatkówka

Temat 5.1 Stojaki, ruchy

Temat 5.2 Odbiór i podanie piłki z dołu iz góry

Temat 5.3 Podawanie dolne proste i boczne

Temat 5.4 Górny posuw prosty

Temat 5.5 Taktyka gry w obronie i ataku

Temat 5.6 Podstawy metodologii i taktyki gry

Temat 5.7

Sekcja 6. Gry na świeżym powietrzu

Temat 6.1 Gry na świeżym powietrzu głównie z bieganiem

Temat 6.2 Gry terenowe z elementami koszykówki i siatkówki

Temat 6.3 Gry na świeżym powietrzu dla rozwoju cech fizycznych

Temat 6.4 Gry mobilne do opracowania poszczególnych elementów PPFP.

Sekcja 7. Pływanie

Temat 7.1 Zasady zachowania uczniów na wodzie

Temat 7.2 Ćwiczenia adaptacyjne do środowiska wodnego

Temat 7.3. Różne sposoby pływania

Temat 7.4 Stosowane metody pływania

Łącznie według dyscypliny:

Tabela obliczeń godzin

do kalendarza - planowanie tematyczne

w dyscyplinie „Kultura fizyczna dla studentów SMG” specjalność 050303 „Język obcy”

Nazwy sekcji

Sekcje

Sekcja 1. Teoria.

Sekcja 2. Praktyka.

Razem na semestr

Razem za kursy

Sekcja I. Podstawy społeczno-kulturowe, psychologiczno-pedagogiczne i medyczno-biologiczne

Temat 1.1. Rola FC i sportu w duchowej edukacji jednostki.

Pojęcia podstawowe: kultura fizyczna i sport; wychowanie fizyczne, samokształcenie i samokształcenie; wartości kultury fizycznej, postawa wartości i orientacja, rozwój fizyczny, fizyczny i jego organizacja.

Samokształcenie fizyczne i samodoskonalenie w zdrowym stylu życia. Kryteria skuteczności zdrowego stylu życia.

Temat 1.2. – 1.3. Podstawy zdrowego stylu życia.

Sport w wychowaniu fizycznym uczniów.

Pojęcia podstawowe: podstawowe pojęcia związane ze sportem: kultura fizyczna, trening fizyczny, zdolności fizyczne, trening, obciążenie treningowe, aktywność wyczynowa, sport, doskonałość fizyczna.

Sport publiczny. Sporty szkolne i studenckie. Kultura fizyczna i sport kondycyjny. Idea heterogeniczności sportu wyższych osiągnięć. Miejsce i miejsce sportu dziecięcego w systemie ruchu sportowego.

Koncepcje zdolności fizycznych. Główne formy ich manifestacji. Główne wzorce rozwoju zdolności fizycznych. Etapy rozwoju zdolności fizycznych. Nierównomierny i odwracalny rozwój zdolności. Transfer zdolności fizycznych. Jedność relacji zdolności motorycznych i zdolności fizycznych. System boczny do treningu sportowców.

Pojęcie pracy prozdrowotnej, zdrowia, prozdrowotnej i rekreacyjnej kultury fizycznej, prozdrowotnej i rehabilitacyjnej kultury fizycznej, sportu i rehabilitacji kultury fizycznej, higienicznej kultury fizycznej.

Niezależne formy kultury fizycznej i sportu pracują w szkołach średnich i zawodowych. Organizacja masowych prac nad kulturą fizyczną i sportem w specjalistycznych placówkach oświatowych wyższych i średnich.

Organizacja pracy wychowawczo-szkoleniowej w dziecięcych i młodzieżowych szkołach sportowych.

Organizacja specjalistycznych zajęć sportowych w szkołach średnich. Rodzaje kultury fizycznej i wydarzeń sportowych i ich znaczenie.

Opracowanie planu i organizacja przygotowania masowej kultury fizycznej i imprez sportowych.

Opracowanie rozporządzenia o masowej kulturze fizycznej i imprezie sportowej. Organizacja pamiątkowych zawodów sportowych.

OZOŻ. Charakterystyka. Istota. Rola.

Temat 1.4. Zdolności fizyczne osoby.

Podstawowe pojęcia: zdolności fizyczne (cechy), zasady metodologiczne, korekta gotowości fizycznej i funkcjonalnej, nacisk i kompleksowy rozwój cech fizycznych.

Tematyka: fizjologiczny i biochemiczny charakter przejawów zdolności fizycznych. Czynniki biologiczne determinujące ich rozwój. Współzależność i współzależność między cechami fizycznymi w rozwoju złożonym. Możliwy stopień rozwoju każdego z nich. Cechy wieku rozwoju. Zasady metodyczne, środki i metody rozwoju szybkości, siły, wytrzymałości, gibkości, zręczności. Szanse i warunki dla zaakcentowanego rozwoju indywidualnych cech fizycznych.

Temat 1.5. PPFP (Profesjonalny Stosowany Trening Fizyczny)

Podstawowe pojęcia: profesjonalny trening fizyczny; sporty stosowane.

Środki, metody i metody ukierunkowanego kształtowania zawodowo stosowanych umiejętności motorycznych, odporności na choroby zawodowe, ważnych zawodowo cech fizycznych i psychicznych. Stosowane znaczenie niektórych sportów, specjalne zestawy ćwiczeń, przyrządy treningowe do PPFP. Przybliżony schemat kompilacji programu do realizacji zadań w określonej specjalności. Monitorowanie skuteczności i wspomaganie testów specjalnych.

Temat 1.6. Społeczno-biologiczne podstawy FC i sportu.

Pojęcia podstawowe: trening fizyczny ogólny i specjalny, trening sportowy, fitness, forma sportowa, motoryka, treningi, objętość i intensywność treningu, rozgrzewka i ćwiczenia.

Trening sportowy, cele, cele, środki, metody, zasady. Monitorowanie efektywności procesu szkoleniowego. Cechy psychofizycznego i funkcjonalnego wpływu treningu na rozwój fizyczny, przygotowanie, właściwości psychiczne i jakość osobowości. Główne aspekty treningu sportowców. Budowa treningu sportowego. Struktura i charakterystyka jego cykli. Trening sportowy jako proces długofalowy.

Temat 1.7. Podstawy treningu fizycznego i sportowego.

Podstawowe pojęcia: sporty o najwyższych osiągnięciach, ich cele i zadania. Klasyfikacja sportowa. Sporty studenckie. System studenckich zawodów sportowych. międzynarodowy ruch sportowy. Fabuła Igrzyska Olimpijskie. Udział sportowców naszego kraju w igrzyskach olimpijskich.

Temat 1.8 Działania profilaktyczne, rehabilitacyjne w procesie ćwiczeń fizycznych.

Sekcja 2. Lekkoatletyka

Temat 2.1. Bieganie na krótkich dystansach.

Biomechaniczne podstawy techniki biegowej.

Spełnienie normy kontrolnej w biegu na 100 m.

Poranne ćwiczenia, jogging zdrowotny.

Temat 2.2. Długi bieg.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Technika biegania na średnim dystansie.

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Spełnienie normy kontrolnej w biegu na m.

Rodzaje samodzielnej pracy studentów:

Dystans do m.

Temat 2.3. Skok wzwyż z rozbiegiem.

Ćwiczenia specjalne.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Poznaj metody skoków wzwyż („przeskakiwanie”, „przejście” i
"flop Fosbury'ego").

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Sprawowanie kontroli.... w skoku wzwyż.

Rodzaje samodzielnej pracy studentów:

Temat 2.4. Skok w dal z rozbiegiem.

Ćwiczenia specjalne.

wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Poznaj metody długich skoków („zginanie nóg”, „zginanie”, „nożyczki”).

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Spełnienie normy kontrolnej w skokach w dal.

Rodzaje samodzielnej pracy studentów:

Specjalne ćwiczenia skokowe (wieloskoki, przyśpieszenia, wymachy na ręce i nogi), ćwiczenia akrobatyczne (skoki, zgrupowania, przewroty).

Temat 2.5. Rzucanie granatu.

Ćwiczenia specjalne.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Biomechaniczne podstawy techniki rzutu.

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Spełnienie normy kontrolnej w rzucaniu granatami.

Rodzaje samodzielnej pracy studentów:

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie obręczy barkowej, nóg.

Temat 2.6. Metodologia efektywnego i ekonomicznego opanowania niezbędnych umiejętności (chodzenie, bieganie).

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Poznaj skuteczne sposoby opanowania ważnych umiejętności i zdolności.

Rodzaje samodzielnych działań studentów:

Poranne spacery, jogging.

Temat 2.7. Najprostsze metody oceny wydajności, zmęczenia, znużenia oraz wykorzystanie środków kultury fizycznej do ukierunkowanej korekty.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Oznaki zdolności do pracy, zmęczenie, zmęczenie,

Środki kultury fizycznej do korekcji.

Temat 2.8. Klasy kontrolne.

Sekcja 3. Koszykówka.

Temat 3.1 Postawa, ruchy, zatrzymania, obroty gracza).

Temat 3.2. Odbieranie i podawanie piłki.

Temat 3.3. Dryblowanie.

Temat 3.4. Technika rzutów wolnych.

Temat 3.5. Taktyka gry w obronie i ataku.

Temat 3.6. Podstawy metodologii sędziowania i taktyki gry.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Poznaj technikę gry;

Poznaj zasady sędziowania.

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Wykonuj technikę zwrotów, przyjmowanie i podawanie piłki, technikę
rzuty wolne, drybling;

Weź udział w sędziowaniu zawodów.

Rodzaje samodzielnej pracy studentów:

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie rąk, obręczy barkowej, brzucha
prasa, mięśnie nóg.

Temat 3.7. Metodologia indywidualnego podejścia do ukierunkowanego rozwoju cech fizycznych.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Poznanie metodyki indywidualnego ujmowania właściwości ruchowych.

Sekcja 4. Gimnastyka.

Temat 4.1. Techniki budowlane.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Znajomość podstawowych ruchów i przebudowy kolumn i szeregów, elementów
wymyślony marsz.

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Wykonywanie zakrętów na miejscu, zmiana pasów na miejscu i w ruchu.
Rodzaje samodzielnej pracy studentów:

Okręty na miejscu i w ruchu.

Temat 4.2. Ogólne ćwiczenia rozwojowe z przedmiotami i bez.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Poznaj podstawowe pozycje ramion, nóg, terminologię.
Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Przeprowadź z grupą jedno ogólne ćwiczenie rozwojowe, kompleks ORU.

Temat 4.3. Opracowanie zespołu rozdzielnic zewnętrznych i przeprowadzenie ich ze studentami.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Poznanie wymagań dotyczących kompilacji zespołu rozdzielnic zewnętrznych, terminologii.

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Komponuj zewnętrzne kompleksy rozdzielnic bez przedmiotów, z przedmiotami (piłki, kije, liny itp.)

Prowadzenie kompleksowej rozdzielnicy zewnętrznej z podgrupą i grupą studentów.

Rodzaje samodzielnej pracy:

Wykonywanie porannych ćwiczeń higienicznych.

Temat 4.4. Doskonalenie techniki ćwiczeń akrobatycznych (kołki do przodu, do tyłu, stania na łopatkach, głowie, ramionach, mostku, półsznurku).

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Poznaj środki ostrożności podczas wykonywania ćwiczeń akrobatycznych.

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Rodzaje samodzielnej pracy:

Przewija się do przodu, do tyłu, grupuje.

Temat 4.5. Samodzielna kompilacja i realizacja najprostszych kombinacji badanych ćwiczeń.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Poznaj terminologię.

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Zrób najprostszą kombinację ćwiczeń akrobatycznych.

Rodzaje samodzielnej pracy:

Ćwiczenia na mięśnie brzucha, pleców, karku, ramion, nóg.

Temat 4.6. technika sklepienia.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Dowiedz się, jak ubezpieczyć partnera,

Spełnienie normy kontrolnej (odskok „nogi na boki”)

Rodzaje samodzielnej pracy:

Wieloskoki, ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha, obręcz barkową.

Temat 4.7. Ćwiczenia barowe.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Poznaj zasady bezpieczeństwa.

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Dowiedz się, jak ubezpieczyć partnera.

Rodzaje samodzielnej pracy:

ćwiczenia mięśni obręczy barkowej, brzucha.

Temat 4.8. Ćwiczenia z wiązką.

Poznaj zasady bezpieczeństwa.

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Zgodność ze standardem kontroli.

Rodzaje samodzielnej pracy:

Temat 4.9. Samodzielne przeprowadzenie części przygotowawczej lekcji z grupą uczniów.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Struktura przygotowawczej części lekcji.

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Przeprowadź z grupą przygotowawczą część lekcji gimnastyki.

Rodzaje samodzielnej pracy:

Zrób podsumowanie przygotowawczej części lekcji.

Sekcja 5. Siatkówka.

Temat 5.1. Postawa i ruch gracza.

Temat 5.2 Odbiera i podaje piłkę od dołu iz góry obiema rękami.

Temat 5.3. Dolny prosty i boczny podajnik.

Temat 5.4. Najlepsze bezpośrednie podawanie.

Temat 5.5. Taktyka gry w obronie i ataku.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Poznaj taktykę gry w obronie i ataku;

Poznaj technikę gry;

znać zasady sędziowania.

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Wykonuj podania piłki

Wykonaj dolny prosty i boczny, górny prosty posuw,

Weź udział w sędziowaniu zawodów.

Rodzaje samodzielnej pracy:

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie rąk, obręczy barkowej, mięśni brzucha nóg.

Temat 5.6. Podstawy techniki taktyki gry.

Temat 5.7. Metodologia opracowywania i przeprowadzania najprostszych samodzielnych ćwiczeń fizycznych z orientacją higieniczną. Klasy kontrolne.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Poznaj zasady konkursu;

Poznaj środki ostrożności.

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Mieć praktykę sędziowską;

Przeprowadź prostą samodzielną naukę.

Rodzaje samodzielnej pracy:

Sędziowanie według uproszczonych zasad.

Sekcja 6. Gry na świeżym powietrzu.

Temat 6.1. Gry na świeżym powietrzu są sukcesywnie z bieganiem.

Temat 6.2. Gry terenowe z elementami koszykówki, siatkówki.

Temat 6.3. Gry terenowe dla rozwoju cech fizycznych.

Temat 6.4. Gry mobilne do rozwijania poszczególnych elementów profesjonalnego treningu fizycznego.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Poznaj technikę gier mobilnych.

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Prowadzenie gier terenowych z grupą.

Rodzaje samodzielnej pracy.

Poranna gimnastyka higieniczna.

Sekcja 7. Pływanie.

Temat 7.1. Zasady zachowania uczniów na wodzie.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Znajomość zasad zachowania uczniów na wodzie podczas pływania;

Poznaj środki ostrożności.

Temat 7.2. Ćwiczenia adaptacyjne do środowiska wodnego.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Poznaj ćwiczenia i gry, aby dostosować się do środowiska wodnego.

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Umieć wykonywać ćwiczenia adaptacyjne do środowiska wodnego.

Rodzaje samodzielnej pracy:

Specjalne ćwiczenia na lądzie.

Temat 7.3. Różne sposoby pływania.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Poznaj metody pływania („pełzać po klatce piersiowej, plecach”, „żabką”,
"motyl").

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Odcinki pływania o długości 10 metrów na różne sposoby.

Rodzaje samodzielnej pracy:

Aparatura rozdzielcza na wolnym powietrzu i ćwiczenia przygotowawcze na lądzie.

Temat 7.4. Stosowane metody pływania.

Wymagania dotyczące wiedzy uczniów:

Poznaj stosowane metody pływania (na boku, żabką na plecach, pływanie)
w ubraniu, transport tonącego).

Wymagania dotyczące umiejętności ucznia:

Być w stanie przewieźć tonącego 10 m.

Rodzaje samodzielnej pracy:

Ćwiczenia doskonalące technikę pływania i rozwijające zdolności motoryczne.

Główna literatura

1. „Narciarstwo” Moskwa. Akademia. 2000.

2. „Pływanie” Moskwa. Włados. 2004.

3. „Gry sportowe” Moskwa. Akademia. 2000.

4. „Gry mobilne” Moskwa. Akademia. 2000.

5. „Kultura fizyczna” Oświecenie. Moskwa. 2001.

6. „Gimnastyka z metodami nauczania” Moskwa. Edukacja. 1990.

7. „Lekkoatletyka i metody nauczania” Moskwa. FIS. 1985.

8. „Metodologia i technika lekcji w szkole” Moskwa. Edukacja. 1985.

dodatkowa literatura

1. „Metodologia wychowania fizycznego” Moskwa. Edukacja. 1968.

Nota wyjaśniająca p2-3

Struktura programu p4

Plan edukacyjno – tematyczny str. 10

Kalendarz - planowanie tematyczne s. 11-14

Załącznik strona 16

Logistyka p17

Kryteria oceny strona 18

Literatura p19

NOTATKA WYJAŚNIAJĄCA

Program pracy dla uczniów przydzielonych do specjalnej grupy medycznej ze względów zdrowotnych został opracowany z uwzględnieniem Obowiązkowych minimalnych treści kształcenia w zakresie wychowania fizycznego oraz Minimalnych wymagań dotyczących jakości kształcenia uczniów szkół w zakresie wychowania fizycznego. Program wykorzystuje materiały Przykładowego programu wychowania fizycznego dla uczniów klas 1-11 szkoły (pod redakcją generalną A.P. Matveev).

Zgodnie z Koncepcją struktury i treści kształcenia w zakresie kultury fizycznej przedmiotem kształcenia jest aktywność ruchowa o charakterze ogólnorozwojowym. W procesie opanowywania tej aktywności dzieci w wieku szkolnym poprawiają nie tylko swoją naturę fizyczną, ale także aktywnie rozwija się sfera psychiczna, kształtuje się świadomość i myślenie, kreatywność i niezależność.

Wiadomo, że treść przedmiotu i jego etapowy rozwój przez uczniów są ustalone w odpowiednich programach nauczania wychowania fizycznego, które są opracowywane zgodnie ze standardem państwowym, który określa podstawy treści kształcenia dla wszystkich typów i rodzajów średnie instytucje edukacyjne Federacji Rosyjskiej. Program prac nad kulturą fizyczną dla uczniów przydzielonych do specjalnej grupy medycznej ze względów zdrowotnych rozwiązuje następujące zadania:

Zwiększenie aktywności fizjologicznej osłabionych chorobą układów organizmu, sprzyjające optymalizacji sprawności umysłowej i fizycznej w trybie aktywności wychowawczej;

Doskonalenie stosowanych umiejętności życiowych i zdolności w chodzeniu, bieganiu, skakaniu, wspinaczce, rzucaniu i pływaniu, wzbogacanie wrażeń ruchowych o ćwiczenia fizyczne z gimnastyki, lekkoatletyki, narciarstwa i gier terenowych;

Poprawa sprawności fizycznej i rozwijanie podstawowych cech fizycznych: siły, szybkości, wytrzymałości, koordynacji i gibkości;

Nauczanie kompleksów ćwiczeń fizycznych o orientacji prozdrowotnej i korekcyjnej, najprostszych sposobów kontrolowania aktywności fizycznej i stanu funkcjonalnego organizmu na zajęciach wychowania fizycznego;

Kształtowanie ogólnych wyobrażeń o kulturze fizycznej, jej znaczeniu w życiu człowieka, promocji zdrowia, rozwoju fizycznym i sprawności fizycznej, rozwijanie zainteresowania samodzielnymi ćwiczeniami fizycznymi, w tym ćwiczeniami porannymi, ćwiczeniami fizycznymi i grami na świeżym powietrzu.

Opracowany zgodnie z Obowiązkowymi minimalnymi treściami kształcenia w zakresie kultury fizycznej oraz Minimalnymi wymaganiami dotyczącymi poziomu wyszkolenia uczniów gimnazjów w zakresie kultury fizycznej, proponowany program nauczania program charakteryzuje się:

Koncentracja na wzmocnieniu prozdrowotnego efektu procesu pedagogicznego, osiągniętego poprzez włączenie do treści programu materiałów dotyczących różnych systemów prozdrowotnych i zestawów ćwiczeń stosowanych w trybie dnia szkolnego, a także w warunkach aktywnego wypoczynku i wypoczynek;

Nacisk na realizację zasady zmienności, zorientowanie nauczyciela na selektywne włączanie materiałów edukacyjnych do treści lekcji, z uwzględnieniem charakteru i specyfiki choroby dzieci w wieku szkolnym, cech ich indywidualnego rozwoju fizycznego i przygotowania, jak a także materiały i wyposażenie techniczne procesu edukacyjnego (siłownia, teren szkoły sportowej, stadion, basen);

Skoncentruj się na przestrzeganiu zasad dydaktycznych „od prostego do złożonego”, „od opanowanego do nieopanowanego” i „od znanego do nieznanego”, które wyznaczają parametry doboru i planowania materiału programowego, opanowując go przez studentów w jedności z tworzeniem podstawy samodzielnej działalności;

Orientacja na osiągnięcie interdyscyplinarnych powiązań, które zapewniają kształcenie holistycznego światopoglądu uczniów w zakresie kultury fizycznej, kompleksowe ujawnienie związku i współzależności badanych zjawisk i procesów.

Struktura programu

Program prac obejmuje cztery sekcje:

1. „Podstawy wiedzy o kulturze fizycznej” – obejmuje wiedzę o przyrodzie (medyczne i biologiczne podstawy działalności), wiedzę o człowieku (psychologiczne i pedagogiczne podstawy działalności); wiedza o społeczeństwie (historyczne i socjologiczne podstawy działalności).

2. „Metody działania” w treści edukacyjnej korelują z wyobrażeniami o obiektywności aktywności ruchowej i znajdują odzwierciedlenie w odpowiednich metodach jej organizacji: planowaniu i regulacji aktywności.

3. „Poprawa fizyczna” ukierunkowana jest na poprawę stanu zdrowia uczniów, ich harmonijny rozwój fizyczny oraz wszechstronną sprawność ruchową i fizyczną. W dziale tym znajdują się kompleksy gimnastyki prozdrowotnej i korekcyjnej, czynności ruchowych (gimnastyka z podstawami akrobatyki, lekkoatletyka, narciarstwo biegowe, gry terenowe) oraz ćwiczenia rozwijające podstawowe cechy fizyczne.

4. „Wymagania dotyczące jakości opanowania materiału programowego” obejmuje sprawdzenie przygotowania studentów na głównych stanowiskach programowych. Kompleksy ćwiczeń z terapii ruchowej opracowywane są zgodnie z zaleceniami lekarza, biorąc pod uwagę indywidualny stan zdrowia oraz charakter przebiegu choroby.

Realizacja celów program edukacyjny ze względu na użycie w proces edukacyjny następujące technologie:

 Sala lekcyjna.

 Indywidualny.

 Grupa.

 Zróżnicowane uczenie się.

 Wyjaśniające i ilustrujące.

 Informacje.

 Gry.

Podstawy wiedzy o kulturze fizycznej

Kultura fizyczna jako system różnych form treningu fizycznego i wzmacniania zdrowia człowieka.

Pojawienie się kultury fizycznej wśród starożytnych ludzi, związek treningu fizycznego z aktywnością zawodową.

Istotne sposoby ruchu człowieka: podobieństwa i różnice.

Codzienna rutyna i higiena osobista.

Zasady postępowania i środki ostrożności na lekcjach wychowania fizycznego.

Sposoby działania

Zajęcia wellness w ciągu dnia: prowadzenie porannych ćwiczeń, wychowanie fizyczne, ćwiczenia oddechowe, gry na świeżym powietrzu, zestawy ćwiczeń kształtujących prawidłową postawę, zapobieganie wadom wzroku.

Poprawa fizyczna Gimnastyka zdrowotna i korekcyjna

Kompleksy ćwiczeń:ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę (bez przedmiotów iz przedmiotami), miejscowy rozwój mięśni ciała, profilaktyka płaskostopia. Ćwiczenia z różnymi rodzajami oddychania (piersiowy, brzuszny i mieszany), wykonywane w pozycji siedzącej, stojącej i w ruchu. Ćwiczenia profilaktyki wad wzroku. Ćwiczenia naprzemienne napięcia i rozluźnienia mięśni.

Pieszy: ze zmienną prędkością i kierunkiem ruchu; lewa i prawa strona; wstecz do przodu; na skarpetkach i szpilkach; w parach i trójkach, stosując różne pozycje startowe (w przysiadzie, półprzysiadzie; „gęsi krok”).

Biegać: w wolnym tempie, na przemian z chodzeniem, ze zmianą kierunku ruchu.

Trening fizyczny

Gimnastyka z podstawami akrobatyki: organizowanie poleceń i technik; wykonanie poleceń „Uwaga!”, „Spokojnie!”, „Ustaw!”, „W lewo!”, „W prawo!”, „Krok marszu!”, „Na miejscu!”, „Stop !”; skręca w lewo iw prawo, stojąc nieruchomo; budowanie w linii, kolumnie, w kole; otwieranie i zamykanie za pomocą stopni bocznych. Ćwiczenia akrobatyczne: zatrzymanie się (kucanie; pochylanie się; leżenie na wzgórzu; tył; na łokciach); siwe włosy (nogi razem i rozstawione; na piętach; kąt); grupowanie w pozycji leżącej; kołysanie się w ciasnej grupie (z pomocą); cofa się w grupie (z pomocą); toczy się od stopu kucając do tyłu i na boki. Stosowane ćwiczenia gimnastyczne: poruszanie się w górę iw dół po ścianie gimnastycznej w ten sam i inny sposób; poruszanie się po ścianie gimnastycznej ukośnie i poziomo; czołganie się i czołganie w sposób plastunsky; czołganie się pod przeszkodą i wspinanie się na przeszkodę (wysokość do 80 cm); chodzenie po kłodzie podłogowej i pochyłej ławce gimnastycznej; wspinanie się na pochyłej ławeczce gimnastycznej z naciskiem na kolana; ćwiczenia taneczne (kroki stylizowanej polki); ćwiczenia symulacyjne (imitacja ruchu zwierząt). Kołki do przodu, do tyłu. Wspinaczka po rurze. Ćwiczenia ze sprzętem gimnastycznym.

Lekkoatletyka: bieganie spokojnym tempem, na przemian z chodzeniem i zmianą kierunku ruchu („wąż”, „kontrchód”, po okręgu, po przekątnej), z różnych pozycji startowych; wysoki start, po którym nastąpiło lekkie przyspieszenie. Skakanie w miejscu z zakrętami w prawo iw lewo, poruszanie się do przodu i do tyłu, na długość i wysokość z miejsca; skacząc ze wzgórza z mat, miękkim lądowaniem. Rzucanie małą wypchaną kulką (1 kg) obiema rękami zza głowy i z klatki piersiowej, małą kulką do pionowego celu metodą „kolan”. Bieganie ze stałą prędkością na całej długości; wysokie skoki z prostego biegu; rzucanie małą piłką dla celności i zasięgu podczas stania w miejscu.

Wyścig narciarski: organizowanie komend i technik: „Narty na ramieniu!”, „Narty pod pachą!”, „Narty do stopy!”, „Stań na nartach!”; kilka nart i noszenie ich na ramieniu i pod ręką; przygotowanie do jazdy na nartach (odkrywanie nart i mocowanie ich na nodze). Narty spacerowe i szybowcowe. Zakręty: wchodzenie w miejscu na łagodnym zboczu dzięki ruchom tułowia. ; skręca podczas zjazdu w „pół jodełkę”; hamowanie w sposób „pół-pługowy”.

Gry na świeżym powietrzu: oparty na materiale gimnastycznym z podstawami akrobatyki (zadania w grze z wykorzystaniem ćwiczeń bojowych typu „Stand-disperse”, „Zmiana miejsc”); gry („U niedźwiedzia w lesie”, „Raki”, „Trójka”, „Walka z kogutem”, „Sowa”, „Broń doganiająca”, „Wspinacze”, „Wąż”, „Nie upuszczaj torby ”, „Pietruszka na ławce”, „Przejdź cicho”, „Przez zimny strumień”); na materiale lekkoatletycznym - wyścigi sztafetowe; gry („Nie potykaj się”, „Spalacze”, „Ryba”, „Pingwiny z piłką”, „Piętnastka”, „Kto jest szybszy”, „Szybko w miejscach”, „Do twoich flag”, „Dokładnie w cel ”, „Trzeci dodatek”); na materiale treningu narciarskiego („Myśliwi i jelenie”, „Sztafeta licznika”, „Dzień i noc”, „Wsiadaj do bramki”, „Kto pojedzie dłużej”, „Na holu”); na materiale gier sportowych: piłka nożna - uderzenie wewnętrzną stroną stopy („policzek”) w nieruchomą piłkę (z miejsca, z jednego lub dwóch kroków), w piłkę toczącą się w kierunku i po dryblingu; gry na świeżym powietrzu, takie jak „Dokładna transmisja”; koszykówka - łapanie i rzucanie piłki dwiema rękami w bezruchu (od dołu, z klatki piersiowej, zza głowy), podawanie piłki (od dołu, z klatki piersiowej, zza głowy); gry na świeżym powietrzu („Rzut złap”, „Strzał w niebo”, „Myśliwi i kaczki”).

Gry są włączane w proces edukacyjny według uznania nauczyciela, w zależności od warunków zajęć, logiki planowania głównego materiału i przygotowania uczniów.

Wymagania dotyczące jakości opanowania materiału programowego

W wyniku opanowania materiału programowego dotyczącego kultury fizycznej studenci specjalnych grup medycznych powinni: mieć pomysły:

O połączeniu ćwiczeń fizycznych ze wzmocnieniem zdrowia i zwiększeniem sprawności fizycznej osoby;

O sposobach zmiany kierunku i prędkości ruchu;

O codziennej rutynie i higienie osobistej;

O zasadach tworzenia kompleksów ćwiczeń porannych;

O zasadach postępowania na zajęciach wychowania fizycznego;

O zasadach przygotowania miejsc do samodzielnej kultury fizycznej i zajęć prozdrowotnych.

Być w stanie:

Wykonuj kompleksy porannych ćwiczeń i ćwiczeń fizycznych;

Wykonuj zestawy ćwiczeń (z przedmiotami i bez), które mają bezpośredni wpływ na kształtowanie prawidłowej postawy;

Wykonuj zestawy ćwiczeń dla lokalnego rozwoju poszczególnych grup mięśni;

Wykonuj ćwiczenia zapobiegające płaskostopiu;

Wykonuj zestawy ćwiczeń oddechowych;

Wykonuj zestawy ćwiczeń w celu zapobiegania wadom wzroku;

Wykonuj ćwiczenia i czynności techniczne z gry sportowe, samodzielnie prowadzić gry na świeżym powietrzu;

Wykonuj ruchy podczas chodzenia, biegania, skakania na różne sposoby;

Wykonuj ćwiczenia bojowe.

Wykazać sprawność fizyczną zgodnie z rocznym wzrostem wyników w rozwoju podstawowych cech fizycznych w następujących ćwiczeniach kontrolnych:

elastyczność- z pozycji siedzącej pochyl się do przodu (dotykając palcami rąk);

szybkość- szybkość prostej reakcji (test spadającej linijki, cm);

wytrzymałość- chodzenie przez minutę, m;

siła- skok w dal z miejsca (zademonstrować technikę);

koordynacja- ruch po równoważni podłogowej krokami z zakrętami na prawą i lewą stronę, m.

Plan edukacyjno-tematyczny

lekcje wychowania fizycznego dla specjalnej grupy medycznej

		Formy kontroli
1. Lekkoatletyka
2. Gimnastyka
3. Szkolenie narciarskie
4. Gry na świeżym powietrzu

Klasy 1-11

Razem rocznie 102 godzin na tydzień 3 godziny

KALENDARZ I PLANOWANIE TEMATYCZNE

		Liczba godzin
	Lekkoatletyka. Bezpieczeństwo w klasie. Pierwsza pomoc. Wiertarka. Łatwe bieganie połączone z chodzeniem. skoki
	Budowa. Obowiązek. Chodzenie, lekkie bieganie Gimnastyka korekcyjna Ćwiczenia ogólnorozwojowe. Sztafeta gry. Wykonywanie ćwiczeń (zakręty na miejscu)
	Gimnastyka korekcyjna. Technika wysokiego startu. Wykonanie poleceń: „Na start”, „Uwaga”, „Marzec”. Gra „Pionier”
	Gimnastyka korekcyjna. Skok w dal z miejsca. Rzucanie małą piłką do celu. Gry na świeżym powietrzu
	Gimnastyka korekcyjna. Rzucanie piłką. Ćwiczenia skoków. Gry
	Gimnastyka korekcyjna. Jogging połączony z chodzeniem. Ćwiczenia z piłką lekarską. Gry na świeżym powietrzu
	Gimnastyka korekcyjna. Uderz w grę docelową. Gry na świeżym powietrzu. Rozwój zwinności i koordynacji
	Gimnastyka korekcyjna. Ćwicz z piłką do koszykówki. Gry na świeżym powietrzu
	Gimnastyka korekcyjna. Ćwiczenia z obręczą, skakanką. Gry na świeżym powietrzu. Skok w dal z miejsca
	Gimnastyka. Bezpieczeństwo w klasie, informacje teoretyczne. Gimnastyka korekcyjna. Przystanki, rolki, grupowanie.
	Gimnastyka korekcyjna. Ćwiczenia walki, budowanie od jednej linii do dwóch, od kolumny pojedynczo do kolumny dwóch. Ćwiczenia leżące na plecach. Chodzenie na palcach.
	Gimnastyka korekcyjna. Doskonalenie badanych ćwiczeń bojowych. Ćwiczenia z kijami gimnastycznymi. Zawiesza się, zatrzymuje, salta. Gry na świeżym powietrzu.
	Gimnastyka korekcyjna. Ćwiczenia z wypchanymi piłkami, na drabince gimnastycznej. Gry na świeżym powietrzu.
	Gimnastyka korekcyjna. Chodzenie po ławce gimnastycznej. Gry na świeżym powietrzu. Ćwiczenia przygotowawcze sklepienia.
	Gimnastyka korekcyjna. Ćwiczenia z piłkami, z przedmiotami gimnastycznymi, Gry na świeżym powietrzu.
	Gimnastyka korekcyjna. Ćwiczenia na ławce gimnastycznej, schodach. Wspinaczka po rurze. Gry na świeżym powietrzu.
	Gimnastyka korekcyjna. Ćwiczenia na ławce gimnastycznej. Ćwiczenia z przedmiotami gimnastycznymi. Gry na świeżym powietrzu.
	trening narciarski Bezpieczeństwo treningu narciarskiego. Trening walki z nartami na miejscu i w ruchu. Chodzenie na nartach
	Zakręty: wchodzenie w miejscu na łagodnym zboczu dzięki ruchom tułowia. Narciarstwo biegowe w umiarkowanym tempie
	Wspinaczka po schodach. Zejście w głównym stojaku. Jazda na nartach ze stałą prędkością w naprzemiennym dwustopniowym jeździe
	Pokonywanie zakrętów w dół, hamowanie. Wspina się po zboczu. Jazda na nartach w umiarkowanym tempie
	Pokonanie dystansu z pokonaniem przeszkody w umiarkowanym tempie. Zjeżdżanie z małych wzniesień.
	Zjazdy i podjazdy, hamowanie „pługiem” i „półpługiem” Jazda z małych stoków.
	Wspinaczka po schodach. Zejście w głównym stojaku. Jazda na nartach ze stałą prędkością w naprzemiennym dwustopniowym jeździe
	Gry na świeżym powietrzu.Środki ostrożności podczas gier sportowych. Gimnastyka korekcyjna. Pioneerball. Gry na świeżym powietrzu. Sztafety koszykówki.
	Gimnastyka korekcyjna. Gry na świeżym powietrzu. Rzucanie piłką do koszykówki na ring. Drybling w koszykówce.
	Gimnastyka korekcyjna. Pioneerball. Ćwiczenia z piłką. Gry na świeżym powietrzu. Przekaźniki z kulkami.
	Lekkoatletyka. Bezpieczeństwo w klasie. Gimnastyka korekcyjna. „Szczęśliwe początki” Rzucanie małą piłką na odległość.
	Gimnastyka korekcyjna. Ćwiczenia rozwijające szybkość ruchu, gibkość. Wysoki skok. Gry na świeżym powietrzu.
	Gimnastyka korekcyjna. Ćwiczenia z kijem gimnastycznym, skakanka. Gry na świeżym powietrzu. Skoki wzwyż, skoki w dal, bieganie w wolnym tempie połączone z chodzeniem.
	Gimnastyka korekcyjna. Jogging połączony z chodzeniem. Pioneerball. Technika niskiego startu. Wysoki skok. Wybieganie z różnych pozycji
	Gimnastyka korekcyjna. Skok w dal z miejsca. Rzucanie piłki do celu. Gry na świeżym powietrzu. Ćwiczenia elastyczności.
	Gimnastyka korekcyjna. Technika wysokiego startu połączona z bieganiem. Gry. Rzucanie małą piłką do celu. Rozwój siły.
	Gimnastyka korekcyjna. „Szczęśliwe początki” Bieganie ze stałą prędkością na odległość. Wysoki skok. Rzucanie małą piłką na odległość. Gry na świeżym powietrzu.
	Gimnastyka korekcyjna. Wysoki skok. Rozwój cech siłowych Gry terenowe
	Gimnastyka korekcyjna. Rozwój zwinności i koordynacji. Przeskakiwanie przez ławki. Bieganie w równym tempie Gry na świeżym powietrzu. Podsumowując rok. Indywidualne zadanie dla każdego ucznia na lato

Aplikacja

OZNAKI ZMĘCZENIA NA LEKCJI Wychowania Fizycznego

Stopnie zmęczenia	Mały. I stopień	Istotne. II stopień	Bardzo duży. III stopień
oznaki
Zabarwienie skóry	lekkie zaczerwienienie	Znaczne zaczerwienienie	Nierówne zaczerwienienie, bladość lub błękit
wyzysk	Pot na twarzy, szyi, stopach	Pot w okolicy obręczy barkowej i tułowia	Pojawienie się osadów soli na ubraniach i skroniach
	Zwiększone oddychanie przy zachowaniu jego względnej głębokości	Mieszany rodzaj oddychania z trwałym rytmem	Oddychanie płytkie, nieregularne
ruchy	Wesoły, dobrze skoordynowany	Niepewny, z małymi błędami w charakterystyce przestrzennej i czasowej	Powolny, z opadającymi ramionami, ze znacznym brakiem koordynacji
Uwaga	Koncentruje się na zadaniach nauczycieli	Drobne zakłócenia, błędy w wykonywaniu poleceń i zadań szkoleniowych	Koncentracja uwagi przy głośnych komendach nauczyciela, ciągłe rozpraszanie uwagi, pomyłki w wykonywaniu zadań edukacyjnych
dobre samopoczucie	Bez zarzutów	Skargi na palpitacje zmęczeniowe	Skargi na bóle nóg, ból głowy

Literatura

1. Obowiązkowe minimum treści kształcenia ogólnego na poziomie podstawowym (Rozporządzenie Ministerstwa Edukacji Federacji Rosyjskiej z dnia 19 maja 1998 r. Nr 1235).

2. Obowiązkowe minimum treści kształcenia ogólnego na poziomie podstawowym (Rozporządzenie Ministerstwa Edukacji Federacji Rosyjskiej z dnia 19 maja 1998 r. Nr 1236).

3. Obowiązkowe minimum treści wykształcenia średniego (pełnego) ogólnego (Rozporządzenie Ministerstwa Edukacji Federacji Rosyjskiej z dnia 19 maja 1998 r. Nr 1236).

4. Wymagania dotyczące poziomu wyszkolenia uczniów szkół podstawowych, absolwentów szkół podstawowych i średnich (pełnych) w zakresie wychowania fizycznego.

5. Przykładowe programy w dyscyplinie „Kultura fizyczna” dla szkół podstawowych, podstawowych i średnich (A.P. Matveev i inni).

6. Pismo Ministerstwa Edukacji Federacji Rosyjskiej z dnia 31.10.2003 G. №13-51-263/13 „W sprawie oceny i certyfikacji uczniów kierowanych ze względów zdrowotnych do specjalnej grupy medycznej wychowania fizycznego”.

7. MD Ripa; VC. Wieliczenko; SS. Volkov „Trening fizyczny z uczniami przydzielonymi do specjalnej grupy medycznej”. - M.; Oświecenie, 1988

MINISTERSTWO EDUKACJI I NAUKI FEDERACJI ROSYJSKIEJ

Federalna autonomiczna instytucja edukacyjna wyższa edukacja

„KRYMSKI FEDERALNY UNIWERSYTET

nazwany na cześć V.I. WERNADSKIEGO”

(FGAOU VO „KFU nazwany na cześć V.I. Vernadsky'ego)

Studia medyczne

(podział strukturalny)

FGAOU VO „KFU im. W I. VERNADSKY

ZATWIERDZIĆ

Zastępca Dyrektor Edukacji

JAK. Byków

„____” _____________ 2016

PROGRAM PRACY DYSCYPLINY

OGSE.04 Kultura fizyczna

dla uczniów ze złym stanem zdrowia

Symferopol

Program pracy dyscyplina akademicka opracowany na podstawie Federalnego Państwowego Standardu Edukacyjnego Szkolnictwa Zawodowego w Szkole Specjalnej

Organizacja - deweloper: College of Medicine (oddział strukturalny) FGAOU VO „KFU IM. W I. WERNADSKIEGO”

Deweloper:

Jakowlewa Anna Waleriewna

Nauczyciel w szkolnictwie wyższym

kategoria kwalifikowana ____________ A.V. Yakovleva

Program dyscypliny został rozpatrzony na spotkaniu OMC

Zastępca Dyrektor ds. Naukowych ___________ A.S. Byków

Program został zatwierdzony przez komisję metodyczną cyklu „Dyscypliny społeczno-gospodarcze i humanitarne”

(Protokół nr ____ z dnia _______________)

Przewodniczący ________________ Telewizja Szubin

Załącznik 1

1. NOTA WYJAŚNIAJĄCA

Program pracy dyscypliny „Wychowanie fizyczne” dla uczniów o złym stanie zdrowia jest opracowywany zgodnie z wymaganiami państwowymi dotyczącymi minimalnej treści i szkolenia absolwenta w specjalnościach i na podstawie programu pracy dyscypliny „Wychowanie fizyczne » dla studentów specjalnych i przygotowawczych grup medycznych.

Ćwiczenia fizyczne z uczniami z odchyleniami w zdrowiu przyczyniają się do wzmocnienia organizmu, podniesienia jego odporności na choroby, pozytywnie wpływają na funkcje wszystkich układów organizmu w ich złożonej interakcji. Jednak dla wielu studentów przydzielonych do specjalnych i przygotowawczych grup medycznych kultura fizyczna i zajęcia sportowe nie są pilną potrzebą, nie powodują trwałego pozytywnego nastawienia do wartości kultury fizycznej.

Negatywnym problemem dla tej kategorii uczniów jest brak zrozumienia znaczenia aktywności ruchowej dla promocji zdrowia oraz brak pozytywnego nastawienia do kultury fizycznej i sportu. Bierność w stosunku do kultury fizycznej i działań prozdrowotnych wynika z trzech głównych przyczyn: jej niedoceniania, poważnych problemów w wychowaniu rodzinnym i szkolnym, słabości lub braku niezbędnej motywacji na wszystkich etapach rozwoju jednostki. Prowadzi to do tego, że niektórzy uczniowie mają obojętny lub negatywny stosunek do aktywności ruchowej - jednego z głównych czynników leczniczych.

Racjonalne ćwiczenia fizyczne w połączeniu z solidną codzienną dietą służą jako niezawodny środek zapobiegawczy przeciwko wielu chorobom, zwłaszcza chorobom sercowo-naczyniowym.

Naprzemienność ćwiczeń fizycznych z pracą umysłową zapewnia szybką regenerację zdolności do pracy. Jest to szczególnie ważne dla uczniów, ponieważ doświadczają wzmożonego zmęczenia organizmu, osłabionego różnymi chorobami.

W celu zróżnicowanego podejścia do organizacji lekcji wychowania fizycznego, a także kierując się Regulaminem nadzoru lekarskiego nad osobami zajmującymi się kulturą fizyczną i sportem, wszyscy uczniowie podzieleni są na trzy grupy medyczne: podstawowy, przygotowawczy i specjalny, podzielone na grupy „A” i „B” ”.

Do specjalne medyczne grupa „A” obejmuje uczniów, którzy mają odchylenia w stanie zdrowia o charakterze trwałym lub przejściowym, wymagające ograniczenia aktywności fizycznej, dopuszczeni do wykonywania pracy wychowawczo-wychowawczej, które po zajęciach lekarskich i rekreacyjnych mogą być przeniesione do grupa przygotowawcza. Zajęcia z wychowania fizycznego z nimi prowadzone są w placówkach oświatowych według specjalnych programów nauczania zatwierdzonych przez TMC i CMC uczelni.

Do specjalnej grupy medycznej „B” zapisać studentów ze znacznymi odchyleniami stanu zdrowia o charakterze trwałym lub przejściowym, poważnymi chorobami przewlekłymi, które wymagają znacznego ograniczenia aktywności fizycznej, przyjętych na szkolenia teoretyczne. Są zaangażowani w salę terapii ruchowej miejscowej przychodni, poradni wychowania fizycznego i medycznego, a także indywidualnie w porozumieniu z lekarzem prowadzącym.

cel wychowanie fizyczne uczniów to kształtowanie kultury fizycznej jednostki, umiejętność korzystania z różnorodnych środków kultury fizycznej dla zachowania i promocji zdrowia, trening psychofizyczny i samodzielne przygotowanie na przyszłość działalność zawodowa.

Dla studentów z zaburzeniami zdrowia dodatkowo bramka to tworzenie procesów kompensacyjnych, korekta istniejących odchyleń w stanie zdrowia. Studenci wypełniają tylko te sekcje programu, wymagania i testy, które są dla nich dostępne ze względów zdrowotnych.

Aby osiągnąć ten cel, zadania:

1. Zwiększenie i utrzymanie sprawności umysłowej i fizycznej oraz stabilności psycho-emocjonalnej.

2. Kształtowanie motywacyjnego i wartościowego stosunku do kultury fizycznej, stosunku do zdrowego stylu życia i potrzeby regularnych ćwiczeń fizycznych.

3. Wykorzystanie kultury fizycznej do wzmacniania i przywracania zdrowia.

4. Zapewnienie sprawności fizycznej ogólnej i zawodowej dla przyszłego zawodu.

5. Nauczenie zasad samodzielnego doboru, zestawiania i realizacji zestawu ćwiczeń do porannej gimnastyki higienicznej.

6. Eliminacja pozostałości po przebytych chorobach za pomocą gimnastyki korekcyjnej.

7. Wdrożenie kontroli lekarskiej i pedagogicznej oraz samokontroli w trakcie zajęć.

8. Opanowanie istotnych zdolności motorycznych, umiejętności i cech fizycznych.

9. Przestrzeganie zasad higieny osobistej, racjonalny reżim pracy i odpoczynku, pełna i racjonalna dieta.

Program przewiduje rozwój komunikacja międzyprzedmiotowa z podstawami bezpieczeństwa życia, biologii, fizyki.

W procesie wychowania fizycznego na studiach obowiązują następujące zasady: działalność edukacyjna: szkolenia; ćwiczenia fizyczne w codziennych czynnościach rutynowych i produkcyjnych; samodzielne ćwiczenia fizyczne, odwiedzając fakultatywne „Zdrowie”.

W „Programie badań lekarskich osób uprawiających sport masowy i wychowanie fizyczne”, zatwierdzonym rozporządzeniem Ministerstwa Zdrowia Rosji z dnia 20 sierpnia 2001 r. Nr 337, w punkcie 1.2. stwierdził: „Program jest obowiązkowy dla wszystkich organizacji medycznych, które monitorują stan zdrowia osób uprawiających sport masowy i wychowanie fizyczne, niezależnie od podległości resortowej i formy organizacyjno-prawnej”. Paragraf 1.5 zauważa: „Badania lekarskie bieżące (selektywne) są przeprowadzane decyzją lekarzy prowadzących przez cały rok w celu operacyjnego monitorowania stanu zdrowia i dynamiki adaptacji organizmu do obciążeń treningowych w celu indywidualizacji i zwiększenia skuteczność wychowania fizycznego oraz masowe imprezy sportowe i rehabilitacyjne”.

Po corocznym badaniu lekarskim w poradni wychowania lekarskiego i fizycznego oraz na podstawie jego wyników rekrutuje się grupy według rodzajów schorzeń, które przeprowadza pracownik medyczny technikum, z obowiązkowym udziałem kierownika wychowania fizycznego i zatwierdzone przez dyrektora technikum. Studenci uczą się przynajmniej raz w tygodniu zgodnie z programem studiów. Ocena wiedzy i umiejętności uczniów tych grup odbywa się w systemie pięciopunktowym. Rodzaje praktycznych zadań kontrolnych do oceny poziomu sprawności fizycznej studentów ustalane są indywidualnie dla każdego studenta z listy przekazanej przez kierownika uczelni.

Zajęcia praktyczne ze studentami przydzielonymi do grup przygotowawczych i specjalnych są przeważnie złożone. Przy doborze środków i metod kieruje się podstawowymi zasadami wychowania fizycznego: stopniowością, systematycznością, dostępnością, wszechstronnością. Stosowane są ćwiczenia ogólnorozwojowe i specjalne, które nie wymagają nadmiernego stresu.

Dla uczniów specjalnej grupy medycznej zalecane są następujące ćwiczenia fizyczne (z odpowiednim dawkowaniem od prowadzącego): ćwiczenia ogólnorozwojowe, niewymagające zwiększonej aktywności fizycznej; ćwiczenia koordynacyjne, które nie powodują dużego wysiłku i nie kojarzą się ze skomplikowanym sprzętem sportowym; ćwiczenia korekcyjne do różnych celów; ćwiczenia trenujące i rozwijające prawidłowe oddychanie; ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę; gry terenowe o małej i średniej (według uznania nauczyciela) intensywności; elementy gier sportowych (oddzielne techniki posiadania piłki, rzuty do „kosza”, „bramki” itp.; dopuszcza się siatkówkę, w tym dwustronną grę o charakterze treningowym); lekki i powolny bieg, na przemian z chodzeniem, gdy tempo jest regulowane przez nauczyciela.

Program ogranicza ćwiczenia na szybkość, siłę, wytrzymałość. W zależności od schorzenia uwzględniane są sporty cykliczne (chodzenie, bieganie w połączeniu z chodzeniem itp.), ćwiczenia oddechowe i ćwiczenia relaksacyjne przy schorzeniach układu sercowo-oddechowego oraz przy zaburzeniach postawy (skolioza) - ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i tułowia (czyli stworzenie muskularnego gorsetu), rozwój prawidłowej postawy. Ćwiczenia z hantlami, ciężarkami w pozycji stojącej są wykluczone.

Lekcja składa się z trzech części: wprowadzającej, głównej i końcowej. Treść i czas trwania zależą od charakteru choroby, jej przebiegu i częstotliwości zaostrzeń, a także stan funkcjonalny. W części wstępnej - rozdzielnica zewnętrzna, spacery, bieganie, ćwiczenia oddechowe; w głównej mierze - ćwiczenia specyficzne dla tej patologii, gry terenowe, elementy gier sportowych; ostatnia część to ćwiczenia oddechowe, spacery, ćwiczenia relaksacyjne, rozwijanie prawidłowej postawy itp.

Stosowane w grupach środki kultury fizycznej różnią się jedynie metodą: Inne czasy, tempo ćwiczeń i ich amplituda ruchu (chodzenie, bieganie, jazda na nartach), długość dystansu itp.). Głównym środkiem wychowania fizycznego są dozowane ćwiczenia fizyczne w zależności od schorzenia.

Na studiach studenci mają czas na szkolenie praktyczne, jedną parę i jedną parę na samodzielną pracę. Uczniowie zapisują wyniki samodzielnej pracy i samokontroli w dziennikach. Nauczyciel kultury fizycznej przynajmniej raz w miesiącu sprawdza dzienniki samokontroli i wykorzystuje ich dane przy określaniu obciążenia. Nauczyciel otrzymuje obiektywne dane o stanie zdrowia uczniów podczas badań lekarskich.

Podczas prowadzenia zajęć studenci należący do specjalnej lub przygotowawczej grupy medycznej są angażowani do grupy głównej, pod warunkiem wcześniejszego poinstruowania o wskazaniach i dawkowaniu ćwiczeń. Tacy studenci wykonują samodzielne ćwiczenia fizyczne na zalecenie lekarza.

Niezbędnym warunkiem zaangażowania uczniów specjalnej grupy lekarskiej w zajęcia wychowania fizycznego z całą grupą lub osobno jest nawiązanie bezpośredniego kontaktu między nauczycielem wychowania fizycznego a personelem medycznym, przede wszystkim uzyskanie od personelu medycznego informacji o odchyleniach w stanie stanu zdrowia konkretnego ucznia specjalnej grupy lekarskiej oraz odpowiednie zalecenia dotyczące korzystania z przysługującego mu wychowania fizycznego. Nie wyklucza to, a wręcz przeciwnie, wzmacnia potrzebę bliższego kontaktu między nauczycielami a pracownikami medycznymi jako przestrzeganie podstawowego warunku procesu wychowania fizycznego w stosunku do wszystkich uczniów.

Wprowadzenie tej praktyki świadczy o humanitarnym nastawieniu i zwiększonej trosce o zdrowie wszystkich uczniów bez wyjątku, co ma na celu wychowanie fizyczne na zajęciach ogólnokształcących, aw szczególności wychowanie fizyczne.

Studentom, którzy otrzymają zaświadczenie z placówek medycznych o zwolnieniu z kultury fizycznej po przebytych chorobach, należy wyjaśnić, że zwolnienie z zajęć może być tylko czasowe po przebytej ostrej chorobie, ponieważ nie ma całkowitego zwolnienia z terapeutycznej kultury fizycznej i jest to praktycznie wskazane w przypadku jakichkolwiek odchyleń w stanie zdrowia (w remisji).

Egzamin końcowy studenci specjalnych grup medycznych odbywa się w formie zróżnicowanego testu dla części teoretycznej i metodycznej programu. Warunkiem dopuszczenia studentów specjalnej grupy medycznej jest wykonanie obowiązkowych zadań kontrolnych (ćwiczeń, sprawdzianów) w zakresie wychowania fizycznego ogólnego i zawodowego (nie niższego niż „zadowalający”), wykazanych w ostatnim semestrze studiów. Ocena podczas końcowej certyfikacji uwzględnia poziom realizacji przez studenta części praktycznej i teoretycznej programu przez cały okres studiów.

pojęcie zdrowego stylu życia i czynniki pozytywnego wpływu wychowania fizycznego na wzmocnienie zdrowia fizycznego, rozwój psychiczny i moralny człowieka;

pojęcie prawidłowego żywienia;

pojęcie form aktywności ruchowej;

metody samokontroli;

fundamenty organizacji lekcje indywidualne gimnastyka korekcyjna, ich orientacja, struktura, treść i schemat obciążenia (z uwzględnieniem indywidualnych wskaźników zdrowia, rozwoju fizycznego i sprawności fizycznej);

pojęcie prawidłowej postawy;

pojęcie racjonalnego oddychania;

zasady udzielania pierwszej pomocy medycznej w przypadku urazów podczas ćwiczeń fizycznych;

wymagania higieniczne i zasady bezpieczeństwa dotyczące ćwiczeń fizycznych na siłowni i na boisku sportowym;

pojęcie rozwoju fizycznego i sprawności fizycznej człowieka.

komponować i wykonywać zestawy ćwiczeń dla indywidualnej prozdrowotnej kultury fizycznej (ćwiczenia poranne, korekcja postawy i sylwetki);

wykonywać zestawy ćwiczeń dla rozwoju układu oddechowego (oddychanie klatki piersiowej, brzucha, mieszane);

wykonywać zestawy ćwiczeń zapobiegające zaburzeniom postawy i płaskostopiu;

wykonywać zestawy ćwiczeń dla rozwoju podstawowych cech fizycznych;

wykonywać dostępne kompozycje gimnastyki rekreacyjnej (aerobiku);

wykonywać dostępne akcje techniczne i techniki w sportach zespołowych;

kontrolować ilość aktywności fizycznej pod względem pulsu (tętna);

wykonywać techniki masażu wellness;

wykonywać możliwe zestawy ćwiczeń na symulatorach, na różnym sprzęcie sportowym;

wykonywać dostępne ćwiczenia i czynności ruchowe od różnego rodzaju Sporty.

Sekcja 1. TEORETYCZNA

Wymagania dotyczące wiedzy.

Uczeń musi wiedzieć: system wiedzy naukowej, praktycznej i specjalistycznej niezbędnej do zrozumienia naturalnych i społecznych procesów funkcjonowania kultury fizycznej społeczeństwa i jednostki.

Wymagania dotyczące umiejętności.

Uczeń musi być w stanie: adaptować zdobytą wiedzę, twórczo wykorzystywać ją do rozwoju osobistego i zawodowego, samodoskonalenia, zdrowego stylu życia podczas studiów, aktywności zawodowej i społeczno-kulturalnej.

Temat 1.1. Funkcje organizowania i prowadzenia zajęć ze studentami specjalnej grupy medycznej

Uczeń musi wiedzieć:

Podstawy organizacji zajęć z gimnastyki korekcyjnej, ich ukierunkowanie, struktura, treść i schemat obciążenia (z uwzględnieniem indywidualnych wskaźników stanu zdrowia, rozwoju fizycznego i sprawności fizycznej)

Metody samokontroli

Student musi być w stanie:

Komponuj i wykonuj zestawy ćwiczeń korekcyjnych

Niezależna praca:

Pracuj ze specjalną literaturą na temat swojej choroby

Temat 1.2. Zdrowy styl życia i czynniki pozytywnego wpływu kultury fizycznej na wzmocnienie zdrowia fizycznego, rozwój psychiczny i moralny człowieka.

Uczeń musi wiedzieć:

składniki zdrowego stylu życia

zdrowie człowieka jako wartość i czynniki ją determinujące

samokształcenie fizyczne i samodoskonalenie w zdrowym stylu życia

kryteria skuteczności zdrowego stylu życia.

Student musi być w stanie:

- zastosować zdobytą wiedzę do poprawy jakości i stylu życia

Niezależna praca:

Przygotowanie przemówienia na temat zwalczania złych nawyków (palenia, używania narkotyków i alkoholu) za pomocą ćwiczeń fizycznych.

Sekcja 2. SZKOLENIA

Wymagania dotyczące wiedzy.

Uczeń musi wiedzieć: technologia doskonalenia nabytego doświadczenia twórczych działań praktycznych, rozwijania zajęć, rozwijania amatorskich występów w kulturze fizycznej i sporcie w celu podniesienia poziomu zdolności funkcjonalnych i motorycznych osoby ukierunkowanych na rozwiązywanie indywidualnych i zbiorowych zainteresowań.

Wymagania dotyczące umiejętności.

Uczeń musi być w stanie: wdrażanie wiedzy teoretycznej i metodologicznej w zakresie wykorzystania różnych środków kultury fizycznej do nabywania indywidualnych i zbiorowych doświadczeń praktycznych, rozwijanie i doskonalenie ich poznawczej aktywności twórczej w kierunku kształtowania się życiowo i zawodowo istotnych cech, właściwości, zdolności i umiejętności.

Temat 2.1.Środki, metody i formy wychowania fizycznego

Rozwijanie i doskonalenie poznawczej aktywności twórczej mającej na celu samodzielne korzystanie ze środków kultury fizycznej i sportu w celu kształtowania istotnych witalnie i zawodowo cech psychofizycznych i cech osobowości. Aktywność ruchowa i utrzymanie optymalnego poziomu rozwoju fizycznego, zdolności motorycznych. Profilaktyka chorób zawodowych. Środki, metody i formy wychowania fizycznego. Poprawa badanych czynności ruchowych. Kształtowanie cech ruchowych – szybkości, gibkości, zręczności, siły i wytrzymałości, z wykorzystaniem ćwiczeń fizycznych z różnych dyscyplin sportowych: gimnastyka, gry sportowe, narciarstwo, pływanie, lekkoatletyka i inne. Ćwiczenia profesjonalnego treningu fizycznego. Systemy odnowy biologicznej itp.

2.1.1. lekkoatletyka

Uczeń musi wiedzieć:

lekkoatletyka w systemie wychowania fizycznego;

krótkie informacje o rozwoju lekkoatletyki w Rosji;

rodzaje ćwiczeń lekkoatletycznych;

wymagania programowe i standardy lekkoatletyczne.

Student musi być w stanie:

Wykonaj technikę niskiego startu

Wykonaj technikę wysokiego startu

pracować ze źródłami informacji do nauki lekkiej atletyki w systemie wychowania fizycznego;

czytanie podręcznika „Lekkoatletyka”, oglądanie filmów z programów telewizyjnych, zawody sportowe w lekkiej atletyce z dalszą klasyfikacją rodzajów ćwiczeń lekkoatletycznych;

sporządzić wykres dynamiki rozwoju cechy szybkościowo-siłowe podczas studiów.

2.1.2. Gimnastyka

Uczeń musi wiedzieć:

zasady regulacji obciążenia fizjologicznego i warunków higienicznych do ćwiczeń porannych

anatomiczne i fizjologiczne zasady rozwoju układu mięśniowego człowieka

środki ostrożności podczas wykonywania ćwiczeń gimnastycznych.

Student musi być w stanie:

- wykonywać ćwiczenia ogólnorozwojowe (indywidualnie, w parach, grupach z wykorzystaniem różnych przedmiotów)

Wykonuj ćwiczenia aplikacyjne (chodzenie, bieganie, skakanie, ćwiczenia na równowagę)

Opanuj podstawy OFP i SFP

Zestaw ćwiczeń na 32 liczenia. Chodzenie ze zmianą prędkości, kierunku ruchu. Ćwiczenia oddechowe. Ćwiczenia korygujące postawę, wzrok, płaskostopie itp.

Samodzielna praca studenta:

wykonywanie porannych ćwiczeń z indywidualnym doborem ćwiczeń;

zbadać podstawowe zasady rozwoju ludzkiego układu mięśniowego zgodnie z podręcznikiem „Kultura fizyczna” N.V. Reszetnikow, J.L. Kislitsyn lub inne źródła;

badać przepisy prawne o bezpieczeństwie na zajęciach gimnastycznych, na siłowni;

tworzenie kompleksów ćwiczeń gimnastycznych z uwzględnieniem indywidualnego rozwoju.

Sekcja 3. KONTROLA I OCENA

(kryteria skuteczności zajęć))

Wymagania dotyczące wiedzy.

Uczeń musi wiedzieć : podstawy kontroli pedagogicznej, metodologia przetwarzania otrzymanych informacji (kwestionariusze, testy, testy, egzaminy itp.), wymagania dotyczące poziomu szkolenia w dyscyplinie „kultura fizyczna”.

Wymagania dotyczące umiejętności.

Uczeń musi być w stanie : przetwarzanie materiałów informacyjnych na temat stopnia opanowania wiedzy teoretycznej, metodologicznej i praktycznej oraz edukacyjnej i szkoleniowej, umiejętności i zdolności w dyscyplinie „Wychowanie fizyczne” w profesjonalnym i stosowanym kierunku; ocenić skuteczność procesu edukacyjnego z późniejszym dostosowaniem.

ZADANIA KONTROLNE DO OCENY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ UCZNIÓW SPECJALNEGO GRUPY MEDYCZNEJ

Podciąganie na poprzeczce (chłopcy).

Podnoszenie ciała z pozycji leżącej do pozycji siedzącej, ręce za głową, nogi unieruchomione (chłopcy i dziewczęta).

Zgięcie i wyprost ramion w pozycji leżącej (chłopcy) oraz na podporze do wysokości 50 cm (dziewczęta).

Tułów do przodu z pozycji siedzącej

4. LITERATURA

4.1. Główna literatura

1. Bulich E. G. Wychowanie fizyczne w specjalnych grupach medycznych: Podręcznik dla szkół technicznych. - M., 2000.

2. Butin I. N. Narciarstwo (podręcznik). - M., 2000.

3. Zhuravin M. P., Menshikova N. K. Gimnastyka. - M., 2001.

4. Program pracy dyscypliny akademickiej „Wychowanie fizyczne” dla uczniów specjalnej grupy medycznej (SMG) instytucji edukacyjnych średniego szkolnictwa zawodowego. - M., 2004.

5. Reshetnikov N. V., Kislitsin Yu L. Kultura fizyczna. Podręcznik dla uczniów szkół średnich specjalnych instytucje edukacyjne.- M., 2002.

4.2. dodatkowa literatura

1. Abramova T. B. Kodeks zdrowia. - M., 2001.

2. Bulgakova N. Zh. Pływanie. Podręcznik dla szkół średnich. - M., 2001.

3. Tymczasowe wytyczne dla nauczycieli wychowania fizycznego i pracowników medycznych szkół ponadgimnazjalnych w związku z wprowadzeniem praktyki angażowania uczniów specjalnej grupy medycznej na zajęcia wychowania fizycznego z całą klasą. (Zatwierdzony przez MKO, Główny Departament Zdrowia w Moskwie. - L.B. Kofman, L.N. Markov. Uzgodniono: Instytut Badawczy Higieny Szkolnej, Instytut Badawczy Fizjologii Wieku APN. - 1999)

4. Gogulan M. Jak być zdrowym. - M., 2002.

5. Dubrovsky V. I. Terapeutyczna kultura fizyczna. - M., 2001.

6. Leonova OP Kształtowanie. Sekcja programu pracy dla kursu „Wychowanie fizyczne” dla średnich wyspecjalizowanych placówek edukacyjnych. - M. 2002.

7. Markov VV Podstawy zdrowego stylu życia i profilaktyki chorób. - M., 2000.

10. Podręcznik nauczyciela kultury fizycznej. /Aut. - komp. GI Pogadaev. - M., 2000.

11. Przykładowy program lekcji wychowania fizycznego dla uczniów I stopnia! zajęcia zaliczane ze względów zdrowotnych do specjalnej grupy medycznej. (Program autorski, Publikacje w gazecie „Zdrowie Dziecka”, nr 1 i inne, 2004)

12. W sprawie oceny i certyfikacji uczniów przydzielonych ze względów zdrowotnych do specjalnej grupy medycznej wychowania fizycznego. (List Dyrektywa Ministerstwa Edukacji Federacji Rosyjskiej z dnia 31 października 2003 r.)

13. O stanie i środkach dla dalszy rozwój kultura fizyczna instytucje edukacyjne Moskwa. Decyzja Zarządu MCO z dnia 27 kwietnia 2002 r. (zawierająca ust. 9.7.: „...opracować zestaw środków do zorganizowania ... zajęć z dziećmi z problemami zdrowotnymi w grupach terapeutycznych wychowania fizycznego kosztem godzin komponentu szkolnego ").

14. W sprawie poprawy kultury fizycznej i pracy zdrowotnej w instytucjach edukacyjnych - zalecenia metodologiczne (w tym szczegółowo dotyczące regionalnych programów dla studentów specjalnej grupy medycznej - A.P. Matveev, publikacja - wkładka do gazety „Sport at School” nr 15, VIII 2003).

15. Publikacje dotyczące treści zajęć z uczniami niepełnosprawnymi ruchowo w czasopiśmie „Kultura fizyczna w szkole” i gazecie „Sport w szkole” w latach 1995-2006.

16. Rehabilitacja zdrowia uczniów poprzez kulturę fizyczną: Podręcznik /V. Yu Volkov, L.M. Volkova. - Petersburg, 1998.

17. Fedyukovich N. I. Anatomia i fizjologia człowieka. - M., 2002.

18. Wychowanie fizyczne w placówkach oświatowych średniego szkolnictwa zawodowego: zagadnienia treści i metodyki. Zbiór naukowy i metodyczny. - M., 2004.

19. Kholodov Zh. K., Kuznetsov V. S. Teoria i metody kultury fizycznej. - M., 2001.