Jeśli ktoś cię poniża. Jak reagować, gdy ktoś cię poniża. Jak reagować na obelgi: zasady ogólne

Na świecie jest wielu ludzi, którzy różnią się od siebie. Różnice tkwią w ich charakterze, sposobie chodzenia, mówienia, jedzenia, ubierania się, w zasadach kultury, rozwoju jako osoby. Wszystkie te chwile mają bardzo silny wpływ na człowieka. Często zdarza się, że są ludzie, którzy nie mają pojęcia o kulturze i zasadach komunikacji.

Obelgi

Większość ludzi często potrafi być niegrzeczna, przedstawiać innych w złym świetle. Takie sytuacje mogą wystąpić u osób w różnym wieku, od wczesnego dzieciństwa do całkiem dojrzałych lat. Nie wszyscy ludzie mogą obrażać i być niegrzeczni. Są tacy, którzy po prostu nie wiedzą, jak postępować w takich sytuacjach. Co zrobić, jeśli się obrazisz? To pytanie martwi każdego, kto choć raz w życiu został znieważony. Sprawia, że ​​myślisz o swoich działaniach i działaniach w stosunku do innych ludzi.

Dlaczego ludzie są niegrzeczni? Jakie są powody ich zachowania?

Aby zrozumieć, jak postępować w takich sytuacjach, ważne jest zrozumienie przyczyn występowania takiego zachowania innej osoby. W końcu znając powód, nie możesz poważnie traktować słów osoby. Na zniewagę można od razu pięknie odpowiedzieć i bez rozwoju dalszego konfliktu. Ludzie mogą być niegrzeczni i poniżać inną osobę z następujących powodów:

1. Człowiek jest nieszczęśliwy i nie może się w pełni cieszyć. W takiej sytuacji może obrażać innych z tego powodu, że uważa się za nieszczęśliwego. Oznacza to, że nie ma się czym radować w życiu. W tym samym czasie krzyczenie na innego pomaga mu czuć się szczęśliwym.
2. Nie ma powodu się obrażać. Są ludzie, którzy po prostu żywią się negatywną energią, a ich krzyki są częstą przypadłością, która nie pozwala żyć normalnie. Marnuje nerwy, emocje, bo ma w sobie ból.
3. Poniżając inną osobę, wiele osób podnosi swoje ego. Jak wiecie, ego to stan umysłu, który pomaga człowiekowi poczuć w sobie osobowość. Ale to uczucie powinno znać miarę. Bo w przeciwnym razie po prostu wzniesie się ponad inną osobę, łapiąc ją za drobne wykroczenia. Należy tutaj pamiętać, że każdy ma swoje wady.

Co powinieneś zrobić, jeśli jesteś obrażony?

Co zrobić, jeśli się obrazisz? W takiej sytuacji ważne jest, aby zachowywać się zgodnie z wymogami norm zachowania i komunikacji. Nie zawsze trzeba zniżać się do tego samego poziomu i obrażać go swoimi słowami i czynami. W końcu osoba słaba i niepewna siebie obraża. Takich ludzi jest w życiu bardzo dużo, nie sposób się ich pozbyć. Dlatego nie traktuj tego poważnie i nie zwracaj na to uwagi.

Ale co, jeśli byłeś bardzo urażony? Co zrobić w takiej sytuacji? Istnieje wiele przypadków, w których możesz stać się nieprzyjemny. Może dojść do sytuacji konfliktowej, aw jej trakcie pojawią się obelgi. Jest to prawdopodobnie najczęstsze zjawisko w życiu i może przytrafić się niemal każdemu.

Jeśli jesteś przestępcą...

Zdarza się, że dana osoba nie chciała tego zrobić. Ale, niestety, stało się to w przypływie silnych emocji. Wtedy dla wielu staje się interesujące, aby wiedzieć, jak się zachować, jeśli obraziło osobę? Co zrobić w takiej sytuacji? Tutaj jest łatwiej. W końcu wystarczy przestać gadać bzdury i po prostu poprosić o przeprosiny, tłumacząc swój impuls, że to tylko emocje.

Szkoła. Co zrobić, jeśli rówieśnicy zastraszają Twoje dziecko w instytucji edukacyjnej?

Zniewaga to zawsze nieprzyjemne słowa. Mogą być skierowane do innej osoby. Co zrobić, jeśli się obrazisz? W takiej sytuacji możesz działać na różne sposoby. W zależności od osoby, która jest niegrzeczna i od momentu, w którym doszło do incydentu.

Istnieją różne dziedziny życia ludzkiego, w których wyróżnione zostaną również przypadki konfliktów i zniewag. Na przykład szkoła. To jest miejsce, do którego przychodzą dzieci, aby się uczyć. Różne wieki. Spędzają w nim dużo czasu, zdobywając wiedzę na tematy, a czasem doświadczenie życiowe.

Jeśli w szkole, co powinni zrobić rodzice i dzieci? Przede wszystkim należy pamiętać, że jeśli dziecko jest obrażone, to tylko rodzice powinni monitorować i wstawiać się za dzieckiem. Każda osoba inaczej rozumie słowo „obrażać”. Jego esencja przekazywana jest także dzieciom na różne sposoby.

Chłopcy mają skłonność do częstych obelg, którzy w czasie gry potrafią wypowiedzieć obraźliwe słowa, popełnić jakiś czyn. Twoje dziecko nie musi być uczone, że konieczne jest powtarzanie tego samego ruchu i wypowiadanie tych samych słów. W końcu często zdarza się z dziećmi, że po pół godzinie znowu się bawią. A kiedy dorośli uczą ludzi reagowania na złe czyny złymi czynami, te skandale będą tylko rosły.

Co więc zrobisz, jeśli Twoje dziecko jest zastraszane w szkole? Teraz zastanówmy się. Ważne jest, aby rodzice samodzielnie rozwiązywali problemy dzieci młodym wieku a dokładniej, aby pomóc im radzić sobie w trudnych sytuacjach. Dzieci pochodzą z różnych rodzin, mają różne zdolności i zachowania. Dlatego warto skupić się na ich edukacji. Jeśli dziecko często zaczyna słyszeć skierowane do niego złe słowa, z czasem po prostu zostanie wyizolowane i przestanie rozwijać się jako osoba, ponieważ będzie się bać. Niestety może się to zdarzyć raz na zawsze. Dlatego od najmłodszych lat ważne jest, aby nauczyć dziecko możliwości agresji ze strony innych ludzi, słów zniewagi.

Rodzice powinni wyraźnie oddzielić słowa i czyny kolegów z klasy. Jeśli są to tylko słowne obelgi, ważne jest, aby dziecko nauczyło się prawidłowo reagować i reagować na nie. Ale zdarza się też, że sprawy przybierają inny obrót, a mianowicie dziecko może zostać uderzone. W takim przypadku rodzice są po prostu zobowiązani do wstawiania się za nim.

Co zrobić, jeśli współmałżonek Cię obraził?

Niestety nadużycia mogą się zdarzyć nawet w murach własnego domu. To uczucie może wywołać kłótnia, skandal. Najczęściej takie agresywne działania mogą mieć miejsce między mężem a żoną. Małżonkowie często przeklinają i pozwalają sobie na wypowiadanie złych słów.

Jeśli mąż obrazi, co zrobić w takim przypadku? Oczywiście ważne jest, aby zrozumieć, że jeśli przychodzą do ciebie obelgi, winna jest każda osoba w parze. Rzadko współmałżonek może tak po prostu wypowiedzieć słowa upokorzenia do bratniej duszy. Najczęściej jest to incydent, który prowokuje manifestację takich emocji. Dorośli powinni się wyciszyć, znaleźć kompromis w rozwiązaniu sporu konfliktowego. Istnieją różne przypadki, w których mąż poważnie obraża się, a zwykłe rozmowy w tym przypadku nie wystarczą. Tutaj warto poszukać przyczyny wystąpienia tego, a raczej rozwiązać problem.

Co zrobić, jeśli obraziłeś mężczyznę?

Zdarza się też, że mężczyzna. Co zrobić w takiej sytuacji? Tutaj jest trochę łatwiej. Powodem jest to, że kobieta może obrazić i od razu być w stanie łatwo i po prostu zadośćuczynić. W końcu jest pełna uroku i atrakcyjności, z których może korzystać. naprawdę proste, zwłaszcza gdy znasz słabe punkty i po prostu się ich trzymasz. We współczesnym świecie mężczyźni nie są już rycerzami na koniach, którzy potrafią bronić siebie i interesów swojej kobiety.

Teraz wiesz, co zrobić, jeśli się obrazisz. I tutaj ważne jest, aby postawić kluczowe punkty. Przede wszystkim powinieneś być mądrzejszy od tego, który obraża. A to oznacza, że ​​czasami musisz milczeć i ignorować osobę. Oczywiście nie zawsze należy się poddawać i milczeć. Ponieważ są sytuacje, które nie pozwalają na powtórzenie. Wtedy warto zareagować ładnie i wyraźnie na zniewagę.

Trzeba pamiętać, że przegranym jest ten, kto obraża. Takich ludzi należy żałować. W końcu są nieszczęśliwi w życiu, nie mają własnego szczęścia i uczynków, które po prostu odwracałyby uwagę od negatywnych myśli. Możesz odpowiedzieć na zniewagę tymi samymi czynami i słowami. Osoba zda sobie sprawę, że się myli i może przeprosić za swoje czyny. W momencie zniewagi konieczne jest wyłączenie emocji. Rzeczywiście, czasami po prostu zepsują cały obraz i doprowadzą tylko do negatywnego wyniku. Ważne jest, aby postrzegać siebie jako osobę, zachowywać się jak osoba i rozumieć, że wokół są ci sami ludzie, którzy chcą żyć, cieszyć się każdym dniem, wychowywać dzieci i być szczęśliwi. Ale mają swój własny charakter i zachowanie. Dlatego ważne jest, aby traktować je tak samo, jak są.

Mały wniosek

Wystarczy przez chwilę wyobrazić sobie, co się stanie, jeśli każda osoba zareaguje w ten sposób na zniewagę i twarde zachowanie - to koniec pokoju i dobra na ziemi. Każdy psycholog twierdzi, że na początku trzeba się zmienić. Kiedy znikną nawyki obrażania osoby, wszystko się ułoży. Wtedy dzieci tego nie usłyszą, a potem powtórzą za dorosłymi.

Jak właściwie reagować na zniewagi? Nie ma na świecie nikogo, kto nigdy się nie obraził.

Jednak niektórzy wyglądają na optymistycznych i zadowolonych z życia, podczas gdy inni boleśnie reagują na ataki innych ludzi i zatykają się „w norce”.

Zastanówmy się, jak właściwie zareagować na zniewagi i pozostać nieprzekonanym?

Wielcy szefowie, nauczyciele szkolni, wychowawcy przedszkoli, pracownicy urzędów stanu cywilnego i wydziałów mieszkaniowych, nawet zwykli dozorcy – cały czas starają się obrazić niewinnych.

Ważne jest, aby odróżnić krytykę (choć w niegrzecznej formie) od obelg. Krytykujący na pewno wymieni fakty, jego roszczenia są słuszne konkretne rzeczy i działania.

Ale sprawca często staje się osobisty, schodzi do przeklinania, wyzywania, ale to nie ma nic wspólnego z twoimi błędami.

Co zrobić, gdy szef Cię obraża

W moim życiu były dwa przeciwstawne kolektywy robocze. Przyjemni ludzie zebrali się na spotkaniach planistycznych pierwszego z nich, dyskutowali o sukcesach, spokojnie wyrażali krytykę i wspierali tych, którym się nie udało.

Po przemówieniu utalentowanego i spokojnego lidera wszyscy byli pełni zapału i ze zdwojoną energią zabrali się do pracy.

Na spotkaniach drugiej pracy szef ciągle krzyczał, uważał wszystkich za przeciętność i głupców.

Mógł upokorzyć młodą dziewczynę za nieskromny strój, pulchną sekretarkę za nadwagę i torturować koleżankę przez pół godziny za zmięty krawat.

Wyczerpani i zmęczeni wszyscy z niechęcią podjęli pracę, raz w miesiącu ktoś na pewno rzucił „sam”.

Najprościej powiedzieć „uciekaj z tej pracy”, bo nic nie zmieni szefa. Ale nie każdy może zmienić lukratywne pozycje jak rękawiczki.

Jeśli jednak odpowiednio zareagujesz na zniewagi, wkrótce będziesz mógł zasłużyć na jego szacunek i pozostać w zespole na długo.

Co jest do tego potrzebne? spokojny ton, wzrost samooceny, uśmiechu, poczucia własnej wartości i zrozumienia przyczyn zachowań innych ludzi.

Im krótsze będą twoje odpowiedzi,tym lepiej.

Nie denerwuj się w odpowiedzi, przybieraj przyjazną minę i z góry wybacz sprawcy. W końcu jest słaby i prymitywny, a ty jesteś silniejszy, wyższy od niego.

1. Odejdź od sytuacji. Praca to nie życie, to tylko praca. Dostajesz pieniądze - nie za nerwy i narzekania, ale za swoje umiejętności, kropka.

Ale nikt nie płaci za twój spokój, więc zadbaj o to. Ogranicz kontakty z nieprzyjemnymi ludźmi. A po pracy czekają na Ciebie przyjaciele, dzieci, żona, zwierzaki, pyszny obiad, ulubiony serial.

2. Włącz „ignoruj”. Zachowaj spokój i zajmij się swoimi sprawami, aż szef wróci do spokojnego tonu.

3. Jeśli sprawca jest poważnie zaogniony, możesz: ukrywanie złośliwości, dziękuję mu za jego miłe uwagi.

Mówi ci: „Tak, prawdopodobnie zwariowałeś!”, Bumerang do niego: „Och, bardzo dobrze to zauważyłeś”.

On: „Tak, nigdy nie widziałem cię głupszego”, a ty: „Dziękuję, doceniam wszystkie twoje komentarze. Na pewno popracuję nad sobą.” Uśmiechnij się szczerze, no, prawie.

4. Rozważ skalę katastrofy. Czy to tak przerażające, że kolega w ferworze sporu nazwał cię brzydkim imieniem? Gdzieś na świecie jest wojna, ktoś na pewno umrze z głodu, gwiazdy eksplodują, tworzą się nowe planety ...

W skali wszechświata słowa jakiegoś partacza są puste, zero. Czy powinienem reagować na obelgi i zmartwienia?

5.Metoda „ryb akwariowych” pomógł wielu moim kolegom. Wystarczy wyobrazić sobie, że szef mówi i mówi, az jego ust wylatują tylko bąbelki i słychać tylko bulgotanie.

Oddziel się od niego psychicznie szybą akwariową i ciesz się widokiem.

6. Kiedy krzyczą na ciebie bez powodu (innymi słowy, gdy nie trzeba zagłębiać się w znaczenie słów), wytęż wyobraźnię i Wyobrażać sobie szef, mówić, gigantyczny chomik. Albo szkodliwa małpa, która uciekła z zagrody i kradnie torby przechodniom.

7. Wciągnij powietrze do płuc i jednym oddechem, wydychając równomiernie, powiedz: „Chciałbym, żebyś był dla mnie bardziej uprzejmy”.

Lub " Przejdźmy do rzeczy: jakie konkretnie masz do mnie pretensje? To stawia niektórych ludzi na swoim miejscu, jak lodowaty prysznic.

Jedna z moich nauczycielek uniwersyteckich zdołała przytłoczyć najmądrzejszych studentów: zamiast mówić o biletach, niskim, sarkastycznym głosem obrzucała osobiste obelgi. Tak, tak, są tacy luminarze nauki.

Ale mój niezbyt utalentowany (ale spokojny jak czołg) kolega z klasy zdołał przekazać wszystko za pierwszym razem. Podczas egzaminu również cicho powiedział jej: „Jesteś nieprofesjonalna. Wróćmy do tematu, dobrze?

8. Bardzo ważne jest, aby przypominać zarozumiałym szefom, że niewolnictwo i praca pańszczyźniana już dawno zostały zniesione.

Jeśli jesteś obrażony i słyszysz okrzyki „Żądam”, „Zamawiam” i tym podobne, spróbuj zmienić ton rozmowy spokojnym zwrotem: „Więc jaki rodzaj żądanie?”, skupiając się na ostatnim słowie.

9. Najważniejsze – nie okazuj urazy, nie ulegaj prowokacji.

Nie włamuj się w odpowiedzi na wyrzuty i krzyki, nie poruszaj gniewnie brwiami i ogólnie nie dawaj sprawcy powodu, aby zobaczyć, że jesteś zraniony. I tylko wtedy wygrasz.

Jeśli krzyk ściska ci się w gardle, idź do toalety, odkręć krany i krzycz. A potem umyj twarz, uśmiechnij się w lustrze, weź głęboki oddech - iz powrotem.

10. Jeszcze kilka magicznych zwrotów, które stawiają człowieka na swoim miejscu:„Dlaczego próbujesz mnie obrazić?”, „Masz dzisiaj nieprzyjemny dzień? Rozumiem, to się zdarza”, „Wydałeś mi się inną, przyjemniejszą osobą”, „Nie spodziewałem się tego po tobie”, „Przepraszam, skończyłeś? Chciałbym pracować."

11. Kontroluj swoje myśli. Nie pamiętaj w nocy obraźliwych słów, nie wymyślaj teoretycznych odpowiedzi, nie życz sobie zemsty.

Wszystko to wyczerpuje, psuje nastrój, ale w żaden sposób nie wpływa na sprawcę.

Najbardziej „mściwą” rzeczą, jaką możesz zrobić, to żyć spokojnie i mimo wszystko cieszyć się nowym dniem.

W nowoczesne społeczeństwo jest wielu agresywnych ludzi, bo szalone tempo życia odciska piętno na nastroju, zachowaniu i komunikacji międzyludzkiej. W pewnym okresie życia ludzie zderzają się ze sobą, więc unikanie konfliktów jest dość trudne. Prędzej czy później znajdziesz się na linii ognia z osobą, która rzuca obelgi. W takich momentach musisz walczyć z przeciwnikiem. Jedni rozpoczynają potyczkę, inni reagują spokojnie. Rozważ wszystkie metody w kolejności.

Metoda numer 1. nuda

1. Technika nudy jest dość powszechna wśród inteligentnych ludzi. Jeśli jesteś psychicznie lepszy od swoich przeciwników, rozważ tę opcję. Jeśli rozmówca próbuje cię urazić, podaj mu analogię z literatury naukowej.
2. Na przykład zostałeś wyrzucony z powodu bałaganu na pulpicie, tak jakbyś wyewoluował ze świni. Zorientuj się na czas i odpowiedz: „Darwin wielokrotnie udowadniał, że świnie w żaden sposób nie należą do ludzi. Nie pracują przy biurku, dlatego nie mogą robić bałaganu w miejscu pracy. Przeczytaj książkę, aby w przyszłości przedstawić bardziej precyzyjne argumenty!
3. Oprócz tego, że fakt zrani sprawcę, przeciwnik będzie zdezorientowany. Będziesz miał wystarczająco dużo czasu na zaplanowanie dalszego dialogu. Niewiele osób ma wiedzę naukową, taki ruch postawi chama w niezręcznej sytuacji.

Metoda numer 2. Ignorowanie

1. Nie każda osoba może zebrać swoją wolę w pięść i włączyć tryb ignorowania, poza tym takie zachowanie nie zawsze jest odpowiednie. Jednak często zdarzają się przypadki, kiedy ta taktyka się przyda.
2. Jeśli zniewaga jest drobna, najlepsza opcja będzie uśmiech. Uśmiechnij się jednym kącikiem ust, myśląc sobie, o ile lepszy byłby świat bez głupców. Jeśli ktoś jest ograniczony, a także popada w niskie zniewagi, okazuj pogardę.
3. Nie powstrzymuj swojego pozytywnego nastawienia. Możesz śmiać się w twarz przeciwnika, nie odpowiadając słowami. Wyjaśnij, że chamstwo wcale cię nie krzywdzi, nawet jeśli sytuacja jest inna.
4. Taktyka ignorowania polega na udowodnieniu przeciwnikowi swojej głupoty. Możliwe, że stanie się jeszcze bardziej wściekły, gdy zobaczy twoją reakcję. Mianowicie, że jego słowa nie tylko nie przeszkadzają, ale i bawią.
5. Jeśli osoba jest rozsądna, możesz towarzyszyć uśmiechowi grzeczną frazą. Na przykład „Wydawało mi się, czy miałeś zły dzień?”. Jeśli dana osoba należy do kategorii chamów, twój atak wywoła jeszcze większe niezadowolenie.
6. Niestety, nowoczesny świat ulega degradacji, dlatego ważna jest technika ignorowania. Nadaje się do potyczki ze źle wychowanymi ludźmi, którzy nie pilnują swojego języka.
7. Nigdy nie próbuj się usprawiedliwiać, jeśli widzisz, że zniewaga jest niestosowna. Ponownie najlepiej zignorować napastnika, uśmiechając się chytrze w odpowiedzi. Nie wchodź na terytorium sprawcy, taki ruch będzie oczywiście przegrany.

Metoda numer 3. spokój

1. Poprzednie opcje, a mianowicie „Ignoruj” i „Nerd”, odnoszą się do sarkastycznych sposobów. Tłumisz sprawcę przez złośliwość, jakąś kpinę. A ta metoda różni się tym, że musisz reagować na obelgi spokojnym tonem.
2. Nie przeklinaj, nie używaj przekleństw ani nie podnoś głosu o kilka tonów. Odpowiedz z lekkim uśmiechem, bądź przyjazny. Zapytaj, co dokładnie nie pasuje do twojego rozmówcy. Spróbuj uporządkować sytuację „na półkach”.
3. Takie zachowanie szokuje przeciwnika, niektórzy zaczynają czuć się zawstydzeni. Sytuacja konfliktowa często kończy się przeprosinami ze strony sprawcy. Ta opcja nie pozwoli, aby skandal przerodził się w katastrofę.
4. Jeśli masz spokój ducha i chcesz zachować harmonię w swoim sercu, nie reaguj złem na zniewagę. Gdy jest to trudne do osiągnięcia, weź 5 głębokich oddechów i taką samą liczbę wydechów, a następnie przejdź do dalszego dialogu.

Metoda numer 4. Wdzięczność

1. Technika wdzięczności nazywana jest również Aikido. Oczywiście doświadczeni profesjonaliści nie radzą angażować się w napaść. Technika polega na przeniesieniu agresji z przeciwnika na niego.
2. Opcja odpowiednia dla osób, które obrażają się w obecności kolegów lub innych dużych tłumów. W takich sytuacjach ważne jest, aby bronić swojego honoru, ale musi to być zrobione poprawnie.
3. Powiedz rozmówcy, że jesteś mu niezwykle wdzięczny. Po co? Za to, że poświęcił dużo czasu na wyliczanie twoich niedociągnięć. Wyjaśnij również, że nie zrobiłbyś tego, ponieważ ci na nim nie zależy.
4. Ważne jest, aby w odpowiedziach nie było sarkazmu. Najważniejsze, aby być poważnym i spokojnym, tak jakbyś od niechcenia zwracał uwagę na sprawcę. Demonstrując hart ducha, wyjdziesz z potyczki zwycięsko, zachowując twarz.
5. Zakończ przemówienie kolejnym podziękowaniem. Informuj, że wieczorem zastanowisz się nad własnymi niedociągnięciami i spróbujesz je naprawić w najbliższej przyszłości. Jak pokazuje praktyka, taka odpowiedź wprowadza w błąd chamów. W tym przypadku wszyscy „widzowie widowiska” zdecydowanie staną po twojej stronie.

Metoda numer 5. Objawienie

1. W większości przypadków obelgi krąg rodzinny lub wśród bliskich przyjaciół możesz go wyeliminować na czas, jeśli doprowadzisz przeciwnika do szczerego dialogu. Ważne jest, aby po przejściu do manipulacji przezwyciężyć swoją dumę i przestać się opierać.
2. Niech twoja ukochana wie, że nie lubisz słuchać tego rodzaju skarg. Spróbuj dowiedzieć się, na czym są one wspierane. Jeśli argumenty są wystarczająco prawdziwe, posłuchaj i wyciągnij własne wnioski.
3. Jeśli coś Cię boli, daj mi znać. Z reguły większość sytuacji rozwiązuje się pokojowo. Jeśli ludzie są sobie bliscy, będą w stanie znaleźć rozwiązanie każdego problemu.
4. Jeśli znowu mówimy o krewnych lub przyjaciołach, spróbuj z góry wybaczyć sprawcy. Sam rozumiesz, że irytacja i oburzenie nie pojawiają się znikąd. Ponieważ ta osoba jest ci droga, spróbuj ją zrozumieć i wybaczyć.

Metoda numer 6. Humor

1. Pozytywne jest wszystko! Zalecenie jest szczególnie istotne w przypadku osób słabo wykształconych lub bliskich. Dobry żart lub pozytywna reakcja na zniewagę wygładzą ostre krawędzie.
2. Aby rozładować atmosferę, trzeba mieć poczucie humoru. Kiedy w ten sposób odpierasz ataki, rozmówca będzie zdezorientowany. Jego koncentracja zostanie przerwana, gdy obelgi przyjmą inny obrót.
3. Dalszy rozwój skandalu stanie się niestosowny po tym, jak oboje będą się śmiać z żartu. Ważne jest, aby w czasie odzwierciedlić negatyw, aby nie wyrósł na coś więcej.
4. Oczywiście nie wszystkie sytuacje należy lekceważyć. Na przykład, jeśli zostałeś obrażony w drodze do pracy (w ruchu ulicznym lub transport publiczny), najlepszym rozwiązaniem byłby dystans. Odsuń się od sprawcy, dając jasno do zrozumienia, że ​​jego towarzystwo jest dla ciebie nieprzyjemne.

Zwroty korzystne dla wszystkich

Jest wiele zwrotów, które pomogą Ci się wydostać sytuacja konfliktowa zwycięzca. Możesz zapamiętać te, które lubisz, a następnie zastosować je zgodnie z ich przeznaczeniem.

1. "Przepraszam, skończyłeś?"
2. „Szkoda, myślałem, że jesteś człowiekiem z mózgiem!”
3. „Mogę powiedzieć z całą pewnością, że wizerunek chama ci nie odpowiada! Mimo że…"
4. „Kochanie, proszę zwolnij. Nie jestem twoją żoną (bratem, swatką)
5. „Swoim tonem możesz zrozumieć, że pomyliłeś brzegi ...”
6. „Czy poprzez swoje zachowanie chcesz osiągnąć prawdę czy pochlebną odpowiedź?”
7. „Dlaczego wykształcona osoba miałaby wystawiać swoje wady na pokaz publiczny?”
8. "Nie martw się o mnie tak bardzo..."
9. „Czy starając się zrekompensować sobie brak inteligencji?”
10. „Dziękuję za zainteresowanie moją osobą i życiem w szczególności. Twój telefon jest dla nas bardzo ważny…”
11. „Dlaczego próbujesz mnie zranić? Czy jesteś wampirem energetycznym?
12. – Piękna pogoda, prawda?

Istnieją podstawowe techniki, które uratują twarz i odpowiednio zareagują na obelgi. Najczęstsze opcje to nudne, pozytywne, ignorowanie, spokój, wdzięczność i objawienie. Potrzebne będą również uniwersalne zwroty, które można wykorzystać w kontrowersyjnych sytuacjach.

Wideo: jak reagować na obelgi

Znasz wroga z widzenia - łatwiej jest walczyć. Czy to konieczne? A może warto wypracować w sobie pewną taktykę odpowiadania (a raczej NIE odpowiadania) na obelgi. Kiedy ktoś celowo chce Cię urazić - zadaj sobie pytanie - DLACZEGO?

Dlaczego to robi? Chce cię upokorzyć, aby się wywyższyć? Wtedy jego czyn wywołuje współczucie. To jedyny sposób, w jaki człowiek może się bronić.

Albo chce zranić twoje nerwy, żeby cię wkurzyć. Po co? Szuka w tobie piorunochronu, chce gdzieś wysączyć irytację.
Zawsze myśl - dlaczego? I dopiero wtedy, gdy zrozumiesz podstawową przyczynę i wybierzesz model swojego zachowania. W końcu nie możemy się obrażać, możemy się tylko obrażać. Sami. Taka reakcja jest więc wynikiem jego własnego wyboru.

Lew Tołstoj powiedział również: „Chodzi o umysł. Myśl jest początkiem wszystkiego. A myśli można kontrolować. Dlatego głównym zadaniem doskonałości jest praca nad myślami.”

Główne grupy miłośników obelg:

• Przegrani. Ich jedynym sposobem na potwierdzenie siebie jest umniejszanie drugiej osoby.
• są to ludzie, którzy cieszą się, energetycznie „żywią się” z powodu kłótni, skandali, w tym zniewag wobec innych ludzi. Czują się dobrze, gdy inni czują się źle.
• Agresorzy: ludzie, którzy postrzegają każdego jako wroga. Aby się chronić, jako pierwsi atakują innych ludzi.
• Ludzie źle wychowani, dla których normą jest komunikacja w języku obelg.

Jeśli natychmiast zaczniesz bezmyślnie reagować na zniewagę, Twój sprawca będzie świętował zwycięstwo. DLACZEGO?
Po co dawać mu taką możliwość! Jak reagujemy na zniewagi? Głupiec sam jest głupcem. Znajomy obraz?
Kiedy widzisz to z zewnątrz, rozumiesz, że oboje są najgłupszymi ludźmi. Jeden z powodu braku wychowania i wytrwałości pozwolił sobie na coś takiego, a drugi, dostroiwszy się do jego niszczycielskiej fali, zaakceptował warunki tej „gry”. Oba są godne współczucia.

Czasami obrażamy się tak nieoczekiwanie, że nie mamy nawet czasu, aby odpowiedzieć pozytywnie. Obraźliwe słowa boleśnie bolą, ostre igły wbijają się w samo serce. Nie jesteśmy pewni, co powiedzieć w pierwszej minucie, ale „po walce” obmyślamy plan zemsty.
Teraz zatrzymaj się i spójrz na sytuację jak z zewnątrz. Niemądre i zabawne. Dowcip na schodach. Na co spędzamy nasze cenne życie? Człowiek już dawno zapomniał o swoim ataku, a ty ostrożnie i skrupulatnie pielęgnujesz w SWOJEJ duszy nasiona zemsty. I bardzo systematycznie niszczą cię od środka. DLACZEGO?

Jeśli jednak zrozumiesz, że to ty jesteś panem swoich myśli, a nie odwrotnie, zatrzymaj się i wyobraź sobie całą sytuację z kosmosu. Płaczesz teraz? Czy jesteś obrażony? A jak by to wyglądało w kosmicznej skali? Znikomo mały i niewart twoich nerwów. Robi się nawet śmiesznie - przez taki drobiazg jest tyle przeżyć.
Uspokoiłeś się? A teraz podejdź do okna i ostrożnie, ale najmniejsze linie, rozważ jakiś obiekt za oknem. Zmieniłeś swoją uwagę, wziąłeś głęboki oddech i… poczułeś się lepiej.

Na początku nie będzie łatwo pozbyć się destrukcyjnych myśli, a uraza od czasu do czasu będzie sobie przypominać.
ZATRZYMAJ SIĘ! Zatrzymaj strumień smutnych myśli. Popijaj pyszną herbatę z cytryną i miodem. Posłuchaj dobrej muzyki... Obejrzyj komedię. Baw się ze zwierzętami. Przełącz się na falę dodatnią.

Jeśli przestępca jest outsiderem, nie należy prowadzić do prowokacji, oddawać się wzajemnym oskarżeniom i rozgrywkom. Najmądrzejszym posunięciem jest zignorowanie.

Trudniej to zrobić gdy Twój szef lub współpracownik Cię obraża. W takim przypadku lepiej unikać konfliktu. Jeśli to jest twój szef i nadal musisz się z nim komunikować, tutaj będziesz musiał opracować pewną taktykę zachowania.
Psychologowie zalecają, aby pierwszym krokiem było zrozumienie, co dokładnie w twojej pracy spowodowało taką reakcję, aby wyizolować konstruktywną krytykę, gdzie dokładnie nie dokończyłeś lub popełniłeś błąd.

Następnym krokiem jest ochrona psychiki przed słownym „atakiem”.
Jest takie podejście. Nazywa się Akwarium. Kiedy szef zaczyna krzyczeć i obrażać pół obrotu, wyobraź sobie go w akwarium, jak rybę, która otwiera pysk, ale nie słyszysz słów. Taka powłoka ochronna bardzo pomaga abstrahować. Słowa, jak piłki, odbijają się, nie osiągając celu.

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chodzi o szefa, trzeba działać ostrożnie. W takim przypadku, zanim zareagujesz na zniewagę, musisz sobie wyobrazić, że masz przed sobą małe, kapryśne dziecko. A Twoim zadaniem jest go uspokoić, poklepać po głowie, pocałować i nakarmić kaszą manną. Stawiając się w takiej sytuacji z łatwością zniesiesz ataki, spotykając się z nimi spokojnie iz uśmiechem. Wpłynie to również na stan emocjonalny szef.

Jeśli oglądałeś film „Matrix”, to pamiętaj moment, w którym Neo zatrzymał strzelające w niego kule. Wyobraź sobie, że niegrzeczność rzucona w ciebie to kule, a ty jesteś nietykalny, a cała niegrzeczność nie dociera do ciebie, spadając z dzwonieniem na podłogę.

Jeśli cisza nie działa, możesz odpowiedzieć z niewielką drwiną.

„Łagodna odpowiedź usuwa złośliwość; krzywdzące słowa wywołują gniew”.
Jan Ruskiń

Dobry odbiór, tylko wymaga pewnego zahartowania, wytrwałości - grzecznie odpowiadać na złe zniewagi. Albo przynajmniej powiedz spokojnie: „Jaki jesteś niegrzeczny i niegrzeczny”.
Czasami działa to na sprawcę jak wanna z zimną wodą. W każdym razie zrobisz sobie przerwę i będziesz mógł wycofać się z pola bitwy z podniesioną głową.

Moim zdaniem najbardziej niefortunną techniką odpowiedzi jest wykrzykiwanie w odpowiedzi wszelkiego rodzaju bzdur. Oczywiście w ten sposób stajesz się bratem bliźniakiem i ześlizgujesz się do poziomu tego niegrzecznego typu. Ale czasami pomaga złagodzić stres. Zwłaszcza, jeśli wziąłeś dwie oktawy wyżej.

Znacznie lepsza pomoc odbiór powitalny negatywne emocje w wodzie. Otwórz kran i po prostu krzycz wszystko, co zagotowało się w strumieniu wody. Jak dobrze to pomaga! Umyj twarz zimną wodą i ciesz się pozytywnymi emocjami. Konflikt się skończył. Jesteś mądrzejszy! Daj sobie pięć i spróbuj wyciągnąć zdrowe wnioski z tej sytuacji.

Mężczyzna pokazał swoją prawdziwą twarz. Czy możesz to przerobić? Niewdzięczna praca. Albo akceptujesz go takim, jakim jest, albo to koniec twojego związku. Wybór zawsze należy do Ciebie! Najważniejsze, żeby nie zniżać się do roli ofiary.
https://vk.com/wall-40916132_180608

Wszyscy musieliśmy słyszeć skierowane do nas obelgi i ze zdziwienia nie wiedzieliśmy, jak właściwie na nie odpowiedzieć. Zaczęli być niegrzeczni lub płakać z urazy. Poniżej psycholog daje kilka wskazówek, jak inteligentnie zareagować na zniewagę sprawcy. Podaje przykłady wyrażeń, które pomogą Ci pięknie wyjść z nieprzyjemnej sytuacji.

Najpierw porozmawiajmy o kilku typach prawidłowych reakcji na zniewagę.

spokój

PS. Pamiętaj, że zniewaga to negatywna, celowa deklaracja oceny osoby, która upokarza jej honor i godność. Może być stosowany ustnie, pisemnie, a nawet gestem. W takim przypadku obiekt ataków nie musi być obecny osobiście.
W Federacja Rosyjska Jest to karalne na podstawie art. 5,61 Kodeksu wykroczeń administracyjnych.

Wszyscy od czasu do czasu mamy do czynienia z chamstwem, obelgami i chamstwem. A ci z nas, którzy nie wiedzą, jak właściwie zareagować na zniewagi, muszą znosić urazę, złościć się i narastać w sobie depresję. Wielu, nie wiedząc, jak odpowiednio zareagować na zniewagę swoimi pochopnymi słowami, czynami i czynami, wywołuje poważne konflikty i, zaniedbując zdrowy rozsądek, wdaje się w „mordercze wojny”.

Zdarza się, że osoba, nie wiedząc, jak zareagować na zniewagę, używa pięści, czasem nawet w przypadkach, gdy sytuacja nie wymaga nawet najmniejszej reakcji. Nieumiejętność odpowiedzi słowem przestępcy, nieumiejętność znalezienia właściwych słów, aby postawić łobuza na jego miejscu jest przyczyną złego samopoczucia, stresu, problemów zdrowotnych, samobójstw, bójek, a nawet morderstw. Mówisz, że dramatyzuję sytuację? Ale tak naprawdę jest!

Aby nauczyć się reagować na zniewagi, nie wystarczy zapamiętywać piękne frazy i wyrażeniami, musisz zrozumieć, czym jest zniewaga, jakie są jej motywy w każdym konkretnym przypadku, nauczyć się odpowiadać (nie chodzi o to, co odpowiedzieć, ale o psychologiczną reakcję na niegrzeczność, upokorzenie i krytykę) i oczywiście jest to mądre , dostojnie i pięknie odpowiadają na te żarty.

Czym więc jest zniewaga? Zniewaga to umyślne znieważenie, upokorzenie honoru i godności osoby, często wyrażane w niegrzecznej i nieprzyzwoitej formie. Ponadto, podobnie jak werbalnie, zniewagę można zadać na piśmie lub w formie działań (obsceniczny gest, pchnięcie, splunięcie, uderzenie itp.), otwarcie lub pod nieobecność osoby.

Zniewaga to zawsze negatywna ocena zachowania i cech danej osoby, w formie, która jest sprzeczna społecznie akceptowane zasady postępowania, moralność i etyka. W większości krajów zniewaga jest przestępstwem, za które zgodnie z ideą zawsze powinna nastąpić nieunikniona kara (w Rosji po unieważnieniu art. 130 kodeksu karnego zniewaga jest wykroczeniem administracyjnym, za które odpowiedzialność na podstawie art. 5.61 Kodeksu wykroczeń administracyjnych). Jednak w tym artykule pominiemy moment takiej reakcji, jaką jest obrona honoru i godności w sądzie, a sami spróbujemy wymyślić, jak zareagować i odpowiedzieć na zniewagi.

Dziś jest wiele różnych psychologiczne sztuczki które mogą pomóc odpowiednio zareagować na zniewagę. Jednak każdy z nich opiera się na wstępnym zrozumieniu intencji i celów sprawcy, zadając „trujące zastrzyki”. Dlatego, aby umiejętnie sparować zniewagę i postawić na swoim miejscu zarozumiałego rozmówcę, musisz najpierw uświadomić sobie ukryte motywy przeciwnika i zadbać o antidotum.

Jak reagować na zniewagi i oskarżenia?

Zostałeś skarcony przez przypadek lub celowo. Dla biznesu? Zraniony? Pamiętaj, że każde uczucie lub emocja, w tym zniewaga (uraza połączona z uczuciem silnego upokorzenia) rodzi się w człowieku. Dlatego nie możemy się obrażać, możemy się tylko obrażać.

Przede wszystkim nie traktuj zniewagi dosłownie, a każde słowo bierz osobiście. Jeśli sprawca ma zły nastrój lub jest słabo wykształcony, nie oznacza to, że jesteś winien.

Aby dana osoba nauczyła się właściwie reagować na obelgi, ważne jest, aby wiedzieć, że ten, kto bełkocze i zachowuje się niewłaściwie, rzucając obelgi na prawo i lewo, sam jest ofiarą. Ofiara jego ekscentrycznej natury. Zazwyczaj ludzie, którzy atakują innych i poniżają ich, są słabi. Nie są w stanie poradzić sobie z negatywnymi emocjami i dlatego wyrzucają je na innych. Z reguły ktoś ich też obraził i nie mogąc poradzić sobie z ogarniającą ich goryczą, „łączą” ją (często ludzie obrażają i są niegrzeczni z poczucia zazdrości). Czy jest więc sens obrażać się muchomorem?

Jak zareagować na zniewagę? jeśli sprawca jest twój bliska osoba? Jeśli cenisz relacje, powinieneś porozmawiać i postawić kropkę nad Y. Spokojnie i otwarcie powiedz mu, że jego słowa ranią cię głęboko (mianowicie słowa bliskich bolą nas najbardziej, nawet jeśli wydaje się, że nauczyliśmy się spokojnie reagować na zniewagi ze strony nieznajomych, nieznajomych lub po prostu znajomych). Omów sytuację, a poczujesz się lepiej.

Najbardziej preferowaną reakcją na zniewagi ze strony nieznajomego jest ignorowanie. Po prostu nie zauważaj niegrzecznej osoby (oczywiście, jeśli sytuacja nie wymaga odwrotnego zachowania), wyobraź sobie, że nie ma go w pobliżu, a opinia i słowa nieznajomego są pustą frazą. Jeśli nie jesteś w kategorii osób chcąc zadowolić wszystkich wtedy będzie ci łatwo.

Jeśli czujesz się obrażony przez kolegę z pracy lub szefa, pamiętaj, że ostrożne unikanie konfliktu zawsze będzie korzystne. Na słowa kolegi, który wciąż nie może się uspokoić i na którego twoje milczenie nie działa, można odpowiedzieć neutralną drwiną. A z szefem żarty są złe. Dlatego lepiej posłuchać opinii psychologów, którzy radzą w tej sytuacji nie konfliktować i nie reagować na obelgi, ale przedstawić swojego lidera jako kapryśne małe dziecko, które cały czas jęczy i walczy. Mentalnie klepiąc go po głowie, uspokój go. Nakarm kaszą manną i usiądź na doniczce. Ci, którzy wypróbowali tę metodę, twierdzą, że efekt jest niesamowity. Nie tylko sprawi, że się uśmiechniesz i łatwo zniesiesz obraźliwe uwagi, ale także da wewnętrzna siłaże twój szef na pewno to zauważy.

Ćwiczyć spokojna reakcja na obelgi przyniesie Ci tylko dywidendy, a mianowicie pozytywny nastrój, wzrost zdolności do pracy, stabilność i równowaga. Ucząc się odpowiadać na agresywne ataki spokojnym spokojem (można to wyrazić słowami i czynami, a także w ciszy), możesz za każdym razem rozbroić sprawcę i skłonić go do zastanowienia się, czy warto się tak z tobą zachowywać.

Jak prawidłowo zareagować na zniewagę, biorąc pod uwagę rodzaj krytyki?

Zanim zareagujesz na zniewagę, szybko przeanalizuj to, co zostało powiedziane, a jeśli wygląda to bardziej na konstruktywną krytykę (obelga w rzeczywistości nie ma nic wspólnego z tym, kim jesteśmy), od razu przyznaj, że się mylisz, zacznij od „Tak”: „Tak, masz całkowitą rację”. Jeśli wątpisz w przyczyny ataków i nie wiesz, jak zareagować na zadzior i uwagę skierowaną do ciebie, zadaj pytanie wyjaśniające. Na przykład, jeśli sprawa nie dotyczy twoich prawdziwych zaniedbań lub błędów, a gniewna tyrada wypowiedziana przez twojego przeciwnika ma na celu umniejszyć cię i znieważyć, to zdanie - „Czy masz konkretną propozycję?”, zdezorientuje go. Odpowiednia osoba, nawet w przypadku ostrego stwierdzenia, uzasadni swoją opinię i zaproponuje inne opcje.

Jeśli się z tym zgadzasz, aczkolwiek z nieprzyjemną, ale uczciwą krytyką, nie przepraszaj, chyba że jest to absolutnie konieczne. Po prostu zgódź się, ciągle przepraszając ludzi patrz nie pewny siebie.

W przypadku, gdy zniewaga lub oskarżenie są tylko częściowo prawdziwe, przyznaj się do tego częściowo. Na przykład mówią ci, że zawsze się spóźniasz (nie wygląda to na zniewagę, ale jeśli zostanie to powiedziane w niegrzecznej i agresywnej formie, a nawet publicznie, ktoś może to uznać za takie). Przyzwoitą odpowiedzią byłoby coś w stylu: „Tak, jestem dzisiaj spóźniony”. Albo oto inny przykład: „Jesteś niepiśmiennym specjalistą i ciągle popełniasz błędy ortograficzne”. Godną odpowiedzią na zniewagę byłoby zdanie: „Tak, W tym raporcie występują dwa błędy ortograficzne».

Całkowicie niesprawiedliwą zniewagę można odpowiedzieć kontrpytaniem, zadanym na podstawie niegrzeczności. Mogą być kilku rodzajów:

• Wyjaśniające pytania, takie jak: „Dlaczego tak myślisz?”, „Co dokładnie masz na myśli?”, „Dlaczego osobiście cię to interesuje?”, „Co miałeś na myśli?” itp. rzadko, ale dają wynik. Jeśli ktoś zacznie na nie odpowiadać, niepostrzeżenie wpadnie w ślepy zaułek. Nie powinieneś jednak na to liczyć (choć możesz spróbować), po wyjaśnieniu pytań sprawca z reguły się nie uspokaja (stosuje też niesprawiedliwy rodzaj krytyki bez uzasadnienia swojej niegrzeczności) i odpowiada coś w stylu: „ Czy sam nie zgadujesz? lub „Mam na myśli, że jesteś próżniakiem i nie masz talentu”. Warto oczywiście uzbroić się w cierpliwość, jeśli chcesz odpowiedzieć kulturowo na zniewagę i dalej spokojnie pytać dalej.
• Pytania rzeczowe to wezwanie do wyrażenia faktów i podania przykładów: „Nazwiska, wyglądy, hasła?”, „Proszę podać fakty”, „Podaj przykład” itp. Jeśli twój przeciwnik odpowie na te pytania ogólnymi zwrotami: „Istnieje wiele przykładów i faktów ...”, „Sam wszystko doskonale rozumiesz ...” itp., Kontynuuj „torturowanie” go dalej lub przerwij dialog ze zwrotem , mówią, tak naprawdę nie masz nic do powiedzenia.
• Alternatywne pytania pomogą sprawcy sformułować konkretne twierdzenia i powiedzieć, z czego jest naprawdę niezadowolony: „Może nie jesteś zadowolony z mojego brak punktualności czy sposób, w jaki się ubieram i wyglądam? Może nie podoba Ci się sposób, w jaki komunikuję się z klientami lub jak sporządzam raporty? Tutaj być może usłyszysz konkretną odpowiedź, chyba że przeciwnik naprawdę ma ci coś do zaprezentowania. Jeśli tak, postępuj zgodnie z powyższym opisem.
• Przytłaczające pytania: „Nie jesteś zadowolony ze sposobu, w jaki tworzę raporty, ze sposobu, w jaki wyglądam, ze sposobu, w jaki się komunikuję. Co jeszcze ci we mnie nie pasuje? ”- są pytani, aby twój krytyk lub osoba, która cię obraża, wyrażała wszystko i nie dotykała cię tak długo, jak to możliwe.

Jest prawdopodobne, że wiodące pytania, które zadajesz spokojnym tonem, wywołają u krytyka zdumienie, a nawet oburzenie. To normalne i oznacza, że ​​w tej sytuacji czuje twoją przewagę. Jest przyzwyczajony do usprawiedliwienia lub uległego milczenia przed nim, a ty uprzejmie starasz się wszystko zrozumieć i uwzględniać konkretne i obiektywne komentarze, gdy tylko zostaną wypowiedziane.

Jak reagować na obelgi: zasady ogólne

Pierwsza rzecz, której musi się nauczyć osoba, która nie wie jak zareagować na zniewagę- jest to, że w żadnym wypadku nie należy zniżać się do wzajemnych obraźliwych oskarżeń i bezmyślnych reakcji. Po pierwsze, z zewnątrz wygląda bardzo głupio i śmiesznie. Po drugie, może zakochujesz się w niektórych wpływ manipulacyjny. Po co więc zacząć grać według cudzych zasad, z możliwością złapania w sprytnie postawione sieci.

W większości przypadków lepiej odpowiadać na zniewagi nie tylko grzecznie i uprzejmie, ale przynajmniej spokojnie iz godnością. W niektórych sytuacjach (na przykład w przypadku trollingu) najlepszą odpowiedzią jest całkowite zignorowanie sprawcy.

Jeśli jesteś naturalnie spokojny i dobrze wychowana osoba, następnie kulturowa odpowiedź na zniewagę urodzony cham jest dość trudny i najczęściej pozbawiony sensu. Jesteś oczywiście przegrany, ponieważ zaczynasz grać na cudzym korcie i według cudzych zasad. Musisz pozostać na swoim polu. Jeśli możesz spokojnie i rozsądnie odpowiedzieć, odpowiedz, ale innym problemem jest to, że receptory chama, które odbierają twoje argumenty, nie działają. Więc najlepiej odwrócić się i odejść. To najłatwiejszy sposób zareagowania na zniewagę.

Często reagując na krytykę, ludzie popełniają błąd - zaczynają się usprawiedliwiać: nie, nie jestem taki, jesteś wobec mnie niesprawiedliwy, nie jestem winien ... Wymówki stawiają Cię w pozycji upokorzonego - to jest po pierwsze. Po drugie, nie są interesujące i niepotrzebne, z reguły nawet się ich nie słucha. Zgadzam się, głupotą jest usprawiedliwianie się osoby, za którą można powiedzieć jakąś drwinę lub zniewagę - chęć grania na emocjach, sposób na samoafirmację (w tej sytuacji możesz zapytać: „Cóż, czy sam twierdziłeś moim kosztem?”) Lub chęć wyróżnienia się. Dlatego słuchając obelg, zawsze staraj się zrozumieć, dlaczego chcą cię obrazić.

Trudne dni zdarzają się każdemu i być może przypadkiem z ust twojego rozmówcy wyrwała się niegrzeczna uwaga. W tym przypadku pytanie brzmi „Zły dzień?” wystarczy. Normalna osoba zgódź się i przeproś za surowość. Jednak zadanie takiego pytania „trollowi” nie jest Najlepszym sposobem odpowiedz na zniewagę, ponieważ może to spowodować cały strumień bezstronnych wyrażeń od niego w twoim kierunku.

Czasami nie trzeba odpowiadać na zniewagę, wystarczy po prostu zapytać osobę w nieagresywny lub nawet przyjacielski sposób o to, co powiedziała. Udawaj, że nie słyszałeś lub w myślach po prostu nie zwróciłeś uwagi na jego oświadczenie. Tylko szczery Hamlo powtórzy zniewagę.

Jeśli nadal decydujesz się odpowiedzieć sprawcy i nie ma znaczenia, czy sytuacja tego wymaga, czy po prostu masz na to ochotę, nie powinieneś rzucać się bezpośrednio na wroga z zastrzeżeniami. Zachowaj spokój, uciszaj oskarżenia i obelgi celnymi i dowcipnymi odpowiedziami, ale dopiero wtedy, gdy w pełni wysłuchałeś wszystkich ataków skierowanych do Ciebie. Po pierwsze, będziesz miał czas na zastanowienie się i znalezienie ostrego słowa, a po drugie, będziesz w stanie umiarkować swój zapał i zachować trzeźwość myśli. A jeśli jest to sytuacja, w której twój przeciwnik działa na emocjach (czyli nie jest to zaplanowany i starannie przemyślany atak), możesz dać mu możliwość zdyskredytowania się do maksimum.

Na niektóre ataki można odpowiedzieć z humorem. Kiedy zniewaga wydaje się wcale nie być obelgą, ale tylko nieszkodliwą kpiną lub gdy musisz odpowiedzieć i rozładować sytuację, nie psując relacji, żart jest całkiem odpowiedni. Takie podejście ma jeszcze jeden plus. Uratuje cię przed dalszymi obelgami i atakami ze strony osoby, która czerpie przyjemność widząc, jak jego ofiara odczuwa złość lub coś innego negatywne emocje. W końcu, jeśli reagujesz na jego ataki uśmiechem, nie przejmujesz się tym i nawet nie myślisz o złości, obrażeniu lub przeklinaniu. Humor odbierze niegrzecznego mężczyznę, wprawiając go w osłupienie. A on jest jak energetyczny wampir szukając nowej ofiary.

Nie żartuj, jeśli obelgi są poważne, raniąc twój honor i godność. W przeciwnym razie zarówno sprawca, jak i osoby wokół ciebie zdecydują, że możesz bezpiecznie „wytrzeć stopy” o tobie.

Jak nauczyć się reagować na obelgi i nie prowokować nowych

Pomoże ci wyjść z każdego pojedynku słownego jako zwycięzca i postawić zarozumiałego rozmówcę umiejętność szybkiego wyrażania myśli. Aby nauczyć się dowcipnie i co najważniejsze na czas odpowiadać na zniewagi, nie wahaj się aranżować komicznych pojedynków ze znajomymi, przyjaciółmi lub współpracownikami. Pamiętaj, że w każdej walce zdobywasz niezbędne doświadczenie i umiejętności.

Są ludzie, którzy są niegrzeczni częściej niż inni. Jest coś takiego - psychologia ofiary. Ofiarnych ludzi, których łatwo obrazić (ma taki wygląd, tak się zachowuje, widać po nim, że nie będzie w stanie odpowiedzieć na zniewagę) - zawsze znajdzie swojego chama. Tutaj musisz zadać sobie pytanie: „Dlaczego ludzie tak do mnie mówią? Może problem tkwi we mnie, jeśli się to powtarza okresowo?

Często ludzie nie są w stanie jakoś zareagować na zniewagę z powodu własnej niepewności, niska samo ocena lub naturalna nieśmiałość. Usłyszawszy nieprzyjemne słowa skierowane do nich, przytłoczeni strachem nie mogą wypowiedzieć ani słowa. Tutaj potrzebujemy zintegrowanego podejścia - po rozpoczęciu walki z tymi cechami, stale ćwicz umiejętność prawidłowego reagowania na zniewagi. I pamiętaj, reakcja na grubiaństwo i chamskie zachowanie musi pochodzić z głębi wewnętrznej niezłomności.

Ponadto strach przekazywany niektórymi absolutnie nie do pomyślenia kanałami może skłonić sprawcę do coraz większej niegrzeczności. Tak więc w każdej sytuacji konfliktowej, w tym w odpowiedzi na zniewagi, musisz przede wszystkim opanować strach. Jesteśmy tak zaaranżowani, że nie wiedząc, jak się bronić przed zniewagą, mimowolnie zaczynamy oddychać głębiej, wytężać oczy, zaciskać pięści czy krzyżować nogi i ręce. Staraj się podążać za emocjami w takich sytuacjach i świadomie kontroluj swoje zewnętrzne przejawy.

Jak inteligentnie zareagować na zniewagę: przykłady, sytuacje, zwroty

Kiedy obrażają, ludzie często używają wyrażeń formułkowych. Więc wiedzieć jak właściwie zareagować na zniewagę, możesz sporządzić listę często obserwowanych nieuprzejmości i odpowiednio na nie zareagować.

Aby było ci bardziej jasne, w którym kierunku się poruszać, sugeruję zapoznanie się z typowymi obelgami i możliwymi opcjami przyzwoitej reakcji. Być może moje odpowiedzi nie były wystarczająco oryginalne, jestem pewien, że możesz wymyślić lepszą.

Jeśli nieszczęśnik z fałszywą nutą w głosie zauważy, że wyglądasz źle z powodu wczorajszej uczty, podziękuj mu za troskę, a w zamian zajmij się wygląd zewnętrzny sprawca: „To dziwne, wydawało się, że wczoraj siedziałeś w domu przez cały wieczór, ale nadal wyglądasz na pomarszczony. Spójrz na siniaki pod oczami." No, albo powiedz, że zapomniałeś spojrzeć w lustro, bo śpieszyło ci się do pracy, a potem, po pobieżnym spojrzeniu na bezczelną osobę, radośnie dodasz: „O, rozumiem, nie lubisz żeby spojrzeć w lustro.

Możesz zareagować na zniewagę, przekładając negatywne cechy, które są ci przypisywane, na cnoty. - "Jesteś gadatliwy i rozmowny." - "Tylko ja osoba towarzyska».

Jeśli zostaniesz znieważony i oskarżony, możesz przypomnieć tej osobie wyrażenie: „Jesteśmy tym, o czym myślimy” lub znane powiedzenie „Kto boli, ten o tym mówi”, no lub powiedzieć „Nie oceniaj sam ”. Chodzi o to, że często podejrzewamy innych o to, do czego sami jesteśmy zdolni i musimy wytłumaczyć osobie, że swoimi obelgami charakteryzuje siebie, a nie ciebie.

Możesz obrócić zarzut w przeciwnym kierunku i zapytać agresora, jak udało mu się osiągnąć tak wybitne wyniki, opanować umiejętności, których nie posiadasz, zdobyć tak wspaniałe cechy charakteru (można to zrobić w zjadliwej lub poważnej formie):

• - "Jesteś krzywy!" „Jak udaje ci się utrzymać proste ręce?”
• - "Ty pierwszy dzień w pracy, ale już pokazały się jako bezwartościowe niezdarne. „Podziel się swoim doświadczeniem. Jak udaje Ci się zachować spokój w stresujących sytuacjach?

Jak inteligentnie zareagować na zniewagę dotyczącą twoich ubrań:

• - "Czy ubierasz się na chińskim rynku?" „Nieważne, co mam na sobie, na mojej figurze nawet żebrackie szmaty będą wyglądać jak szykowna sukienka.

Jeśli sprawca, chcąc umniejszyć wartość tego, co zrobiłeś, mówi, że użyłeś w swojej pracy złych środków, niewłaściwych narzędzi lub metod, możesz powiedzieć, że pomimo oryginalności środków użytych w pracy, zostało to zrobione poza pochwała i wynik mówi sam za siebie.

Próbować mądrze reagować na zniewagę, który zabrzmiał ci w barze, restauracji lub sklepie, nie jest tego wart (chyba że po to, aby doskonalić swoje umiejętności w ostrych i szybkich atakach). Właściwą reakcją byłoby zadzwonić do administratora lub poprosić o książkę reklamacyjną. Kilka takich skarg i niegrzeczny pracownik zostanie zwolniony.

Jeśli musisz słuchać obelg ze strony jakiegoś urzędnika, wystarczy bardzo grzecznie poprosić o podanie swojego stanowiska, a także pełnego nazwiska. Ci, którzy stosują tę technikę, aby ostudzić zapał niedbałego pracownika, wiedzą, że działa bardzo dobrze. Odnosi się wrażenie, że w tym momencie wylano na niego wannę z zimną wodą.

Możesz odpowiedzieć na zniewagę jak świetlisty Budda - promiennym uśmiechem i życząc sprawcy wszystkiego najlepszego. Oczywiście taka reakcja nie zawsze jest odpowiednia i nie dla wszystkich, bo każdy przypadek zniewagi jest indywidualny i ludzie są inni, więc nie może być uniwersalnych odpowiedzi. Wybierz taktykę zachowania, która najbardziej Ci odpowiada. Próbuj, eksperymentuj, ale rób to mądrze.

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz fragment tekstu i kliknij Ctrl+Enter.