Δείτε με εσωτερική όραση. Αστρική όραση και άλλα εναλλακτικά οράματα. Πώς να αναπτύξετε την αστρική όραση και να δείτε με κλειστά μάτια

Εσωτερική εξάσκηση 1. Σταθείτε όρθια με τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα. Μάτια κλειστά.2. Προσπαθήστε να ακούσετε την αναπνοή και τις αισθήσεις στο σώμα.3. Τώρα φανταστείτε τον εαυτό σας με μια διαφορετική μορφή: για τις γυναίκες - έναν άνδρα και, κατά συνέπεια, για τους άνδρες - μια γυναίκα. Ζωγράφισε το δικό σου στον αέρα

Ο καθένας μας έχει πέντε αισθήσεις. Δίνονται στον άνθρωπο από τη φύση για την πληρέστερη αντίληψη του περιβάλλοντος κόσμου.

Εκπαιδεύοντάς τους συνειδητά και σκόπιμα, μπορούμε να αναπτυχθούμε μέσα μας έκτη αίσθηση, που θα επιτρέψει την έγκαιρη και αρκετά ακριβή διάγνωση διαφόρων ασθενειών χωρίς τη χρήση ειδικού ιατρικού εξοπλισμού.

Αγγίξτε την ενέργεια με τα χέρια σας

ΠΡΙΝ εμπλακεί κανείς σε διαγνωστικά χωρίς επαφή, πρέπει να μάθει να προσδιορίζει το μέγεθος του βιοπεδίου. Βάλτε έναν από τους συγγενείς ή τους φίλους σας μπροστά σας. Βάλτε τον να κλείσει τα μάτια του και να σταθεί ήσυχα σε χαλαρή κατάσταση για αρκετή ώρα. Κουνήστε τα χέρια σας για να αυξήσετε την ευαισθησία τους και φέρτε τις παλάμες σας κοντά στο σώμα του ασθενούς σας κοντά στο στήθος του. Αρχίστε να τα αποσύρετε σιγά σιγά, προσέχοντας ταυτόχρονα τις αισθήσεις που προκύπτουν.

Θα είναι διαφορετικοί. Κοντά στο σώμα, σε απόσταση 5-6 cm, οι αισθήσεις ζεστασιάς και πληρότητας αυξάνονται και όσο πιο μακριά απομακρύνετε τα χέρια σας, τόσο λιγότερο σημαντικά γίνονται. Κάποια στιγμή θα εμφανιστεί μια αίσθηση δροσιάς και αυτό σημαίνει ότι έχετε ξεπεράσει το βιοπεδίο. Σηκώστε ξανά τα χέρια σας και νιώστε τη ζεστασιά, την πληρότητα ανάμεσα στις παλάμες και το σώμα. Προσδιορίστε το όριο όπου παρατηρείται η ισχυρότερη, συγκεντρωμένη συσσώρευση ενέργειας και, περνώντας από το οποίο υποχωρούν αυτές οι αισθήσεις. Αυτό είναι το περίγραμμα του βιοπεδίου του ασθενούς σας.

Εξερευνήστε πλήρως το βιοπεδίο. Όταν τα χέρια μας έρχονται απευθείας σε επαφή με την ενέργεια ενός άλλου ατόμου, αρχίζουν να διαβάζουν όχι μόνο την πληρότητα του βιοπεδίου, αλλά και πιθανές ανωμαλίες που προκαλούνται από παραβιάσεις του φυσικού σώματος. Αυτό εκφράζεται συχνότερα με ένα αίσθημα υπερβολικής ζέστης ή, αντίθετα, ψυχρότητα μέσα στο βιοπεδίο, ή απουσία οποιασδήποτε αίσθησης. Σε αυτό το στάδιο, δεν είναι απαραίτητο να υποδεικνύονται οι ακριβείς ασθένειες. Αρκεί να πιάσετε αλλαγές στα συναισθήματά σας και να το συμπεράνετε αυτό το μέροςπιθανή ένταση ή πόνο. Αλλά όσο πιο συχνά γίνονται τέτοιες συνεδρίες, τόσο πιο ισχυρή θα γίνεται η ευαισθησία των χεριών στην ενεργειακή ακτινοβολία. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η ικανότητα θα αναπτυχθεί και με αυτόν τον τρόπο θα είστε σε θέση να αναγνωρίζετε πραγματικά ασθένειες κατά την εξέταση του βιοπεδίου. Σε αυτήν την αρχή, γενικά, βασίζεται η διάγνωση χωρίς επαφή, η οποία απαιτεί όχι τόσο μεγάλες ικανότητες όσο συνεχή εκπαίδευση.

Ασθένεια στον καθρέφτη

Στην ΠΡΑΚΤΙΚΗ των διαγνωστικών χωρίς επαφή, η μέθοδος " κατοπτρικός προβληματισμός ". Εδώ είναι το κύριο σημείο του. Φανταστείτε ότι είστε θεραπευτής και το άτομο που θέλετε να διαγνώσετε είναι ο ασθενής σας. Ο θεραπευτής (δηλαδή εσείς) στέκεται απέναντι από τον ασθενή (το σύντροφό σας) σε μια ορισμένη απόσταση (από 0,5 έως 1,5 μέτρα, ανάλογα με το επίπεδο ευαισθησίας σας) και αρχίζει να καθρεφτίζει τον ασθενή, αντιγράφοντας τη στάση του, τη θέση του σώμα, χέρια, πόδια, προσαρμόστε την αναπνοή και τον καρδιακό παλμό του.

Στη διαδικασία αυτού του συντονισμού, ο θεραπευτής αρχίζει να βιώνει τις ίδιες αισθήσεις που βιώνει ο ασθενής. Για παράδειγμα, εάν πονάει η καρδιά του ασθενούς, τότε ο θεραπευτής θα αισθανθεί πόνο και στο σώμα του στη δεξιά πλευρά στο ύψος της καρδιάς. Εάν ο ασθενής έχει (ή είχε) κάταγμα στο δεξί του χέρι, τότε ο θεραπευτής θα αισθανθεί πόνο στο αριστερό του χέρι κ.ο.κ. Γνωρίζοντας την ανατομία, είναι εύκολο να καταλάβουμε τι ακριβώς βλάπτει ένα άτομο, σε ποια περιοχή βιώνει πόνο. Είναι απαραίτητο μόνο να θυμάστε ότι όλα τα λαμβανόμενα σήματα θα είναι αντίθετα με καθρέφτη.

εσωτερική όραση

Επιπλέον, μια τέτοια διάγνωση σάς επιτρέπει να αισθανθείτε αμέσως τη διάθεση του ασθενούς, την ψυχική του κατάσταση, το σθένος. Χρειάζονται 30-40 δευτερόλεπτα για έμπειρους ειδικούς για να διαγνώσουν πλήρως τον ασθενή και να καθορίσουν πού και τι τον πονάει.

Μια άλλη από τις πιο κοινές διαγνωστικές μεθόδους είναι ιδιαίτερα ανεπτυγμένη απτική ευαισθησία των χεριών. Εάν οι παλάμες σας έχουν αυξημένη ευαισθησία σε ενεργειακές παρορμήσεις από το εξωτερικό, τότε αυτό θα σας επιτρέψει να λαμβάνετε αμέσως ελαφρούς κραδασμούς και σήματα που θα προέρχονται από το άτομο που εξετάζετε και να τα χρησιμοποιήσετε για να βγάλετε ένα συμπέρασμα για την εσωτερική του κατάσταση. Σε αυτήν την περίπτωση, ενεργώντας ως θεραπευτής, θα νιώσετε την ενέργεια να ρέει όχι με ολόκληρο το φυσικό σας σώμα, αλλά μόνο με τα χέρια σας, περνώντας τα σε ολόκληρο το βιοπεδίο του ασθενούς σας και διαβάζοντας τα αρχικά σήματα.

Η ικανότητα αντίληψης πληροφοριών μέσω των αισθήσεων αποκτάται με συνεχή εξάσκηση.. Για να αυξήσετε την απτική ευαισθησία των χεριών σας, πρέπει να έρχεστε συνεχώς σε επαφή με την ενέργεια ενός άλλου ατόμου και να ακούτε προσεκτικά τα συναισθήματά σας. Μόλις ένα άτομο συντονιστεί σε μια τέτοια αντίληψη, το σώμα του θα στραφεί αυτόματα στην ανάπτυξη της απτικής ευαισθησίας και με την πάροδο του χρόνου θα γίνεται όλο και πιο οξύ.

εσωτερική όραση

ΕΚΤΟΣ διαύγειαπηγή πληροφοριών ανάγνωσης είναι μαντική ικανότητα- υπερευαισθησία των ματιών στην όραση ενεργειακό κέλυφος, ή εσωτερική όραση. Αυτή η ικανότητα είναι είτε έμφυτη είτε επίκτητη. Για να μάθετε πώς να συγκεντρώνετε το βλέμμα σας με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να διακρίνει την ενεργειακή ακτινοβολία, βλέποντάς τα έγχρωμα, πρέπει να εκπαιδεύσετε το τρίτο σας μάτι αρκετά έντονα.

Σίγουρα σε πολλούς από εμάς άρεσε να κοιτάμε τις στερεοφωνικές εικόνες του «Τρίτου Ματιού». Στην πραγματικότητα, αυτή η δραστηριότητα δεν είναι μόνο διασκεδαστική, αλλά και χρήσιμη. Βλέποντας την εικόνα στην εικόνα, προσπαθήστε αργά, χωρίς να αλλάξετε την εστίαση των ματιών σας, να κοιτάξετε το άτομο και να δείτε το ενεργειακό του κέλυφος. Εάν μια τρισδιάστατη εικόνα προκύψει από μια χαοτική θέα σε μια στερεοφωνική εικόνα, τότε, μετατοπίζοντας το βλέμμα μας σε άλλο άτομο, αντιθέτως, βλέπουμε ότι μια καθαρή εικόνα εξαφανίζεται, γίνεται θολή και αρχίζει ένα ενεργειακό κέλυφος ή αύρα. να εμφανιστεί στη θέση του. Είναι αυτό το είδος όρασης που μπορεί να δει αυτό που δεν είναι ορατό στο συνηθισμένο μάτι.

Δοκιμάστε και αυτό το πείραμα. Καθίστε ο ένας απέναντι από τον άλλο (είναι επιθυμητό να εργάζεστε σε ζευγάρια), χαλαρώστε, ρίξτε μια απροθυμία στο πρόσωπο του συντρόφου, σαν να κοιτάξετε μέσα από αυτόν στον χώρο πίσω και ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στο τι θα συμβεί. Τα συνήθη χαρακτηριστικά του προσώπου θα αρχίσουν σιγά-σιγά να ξεθωριάζουν, σαν να καλύπτονται με ένα πέπλο, και σύντομα ένα εντελώς διαφορετικό άτομο θα εμφανιστεί μπροστά στα μάτια σας. Μερικές φορές η εικόνα γίνεται παράξενη ή και αγνώριστη. Κατά κανόνα, τέτοια οράματα αποκαλύπτουν την πραγματική ουσία του ατόμου που κοιτάτε και τα χαρακτηριστικά του. Εάν μάθετε να κοιτάτε σωστά το βιοπεδίο (σαν να κοιτάτε μια στερεοφωνική εικόνα), τότε σταδιακά η εσωτερική σας όραση θα αρχίσει να αναπτύσσεται, θα λαμβάνει ενεργειακές ροές διαφορετικών μηκών κύματος και, κατά συνέπεια, διαφορετικών χρωμάτων.

Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι κάθε φορά που κλείνουμε τα μάτια μας, η όρασή μας μπορεί να κρατήσει στη νοητική οθόνη για κάποιο χρονικό διάστημα τα περιγράμματα των αντικειμένων και των ανθρώπων με τα οποία μόλις ήρθαμε σε επαφή. Γνωρίζοντας αυτό το χαρακτηριστικό, μπορείτε να εκπαιδεύσετε την εσωτερική σας όραση βλέποντας τα βιοπεδία άλλων ανθρώπων με κλειστα ματια. Εάν η ακεραιότητα του ενεργειακού κελύφους (αύρα) ενός άλλου ατόμου σπάσει σε κάποιο σημείο, σημαίνει ότι υπάρχουν ορισμένες παθολογίες στον τόπο της παραμόρφωσης. Θα είναι καθαρά ορατό στη νοητική οθόνη.

Εκτός από τις πληροφορίες που μας δίνει η εσωτερική όραση, πολλά θα μας πουν και οπτική εικόνα ενός ατόμουπου αντιλαμβανόμαστε με την εξωτερική μας όραση. Η μη λεκτική συμπεριφορά, οι χειρονομίες, η εμφάνιση, η εμφάνιση του ασθενούς, καθώς και τα ρούχα, η κατάσταση του δέρματος, η επιδερμίδα και άλλα εξωτερικά σημάδια θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό όχι μόνο της κατάστασης της υγείας ενός ατόμου μέχρι συγκεκριμένες ασθένειες, αλλά και των απόψεών του για τη ζωή , επίπεδο υλικής ευεξίας, διάθεση.

Εκτός από τις οπτικές και αισθητηριακές αισθήσεις, είναι δυνατό να πιάσει μυρωδιές ή γεύση. Συμφωνώ, τα νεογέννητα, οι ενήλικες, οι ηλικιωμένοι νιώθουμε διαφορετικά από εμάς. Τα όργανα αφής μας αντιδρούν διαφορετικά στους ανθρώπους γύρω μας, επομένως οι αισθήσεις μας θα είναι διαφορετικές. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τις μυρωδιές που αναδύονται από ένα άτομο. Μπορούμε επίσης να τα χρησιμοποιήσουμε για να προσδιορίσουμε την παρουσία ορισμένων ασθενειών.

Για παράδειγμα, αν κάποιος μυρίζει σαν σάπιο αυγό, τότε έχει στομαχικά προβλήματα (γαστρίτιδα) ή τερηδόνα. Η μυρωδιά της ακετόνης δείχνει ότι ένα άτομο έχει υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Επομένως, ακούγοντας τα όργανα αφής και όσφρησης, μπορείτε να λάβετε αξιόπιστες πληροφορίες για την υγεία του συνομιλητή ή του ασθενούς.

Η συντονισμένη και ακριβής εργασία και των πέντε αισθήσεων είναι η έκτη αίσθηση, ή διόραση. Εάν το αναπτύσσετε συνεχώς, τότε με την πάροδο του χρόνου, η διόραση θα γίνει αξιόπιστος βοηθός και σύμβουλός σας. Η έκτη αίσθηση θα σας βοηθήσει να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας από τις πιο σοβαρές ασθένειες, όπως μπορείτε να μάθετε για αυτές στο αρχική περίοδοτην ανάπτυξή τους.

3-09-2012, 21:21

Περιγραφή

Η όραση εξαρτάται από την κατάσταση του μυαλού;

Η κατάσταση του μυαλού σας επηρεάζει το όραμά σας;? Για να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα, πρέπει να εγκαταλείψουμε την παραδοσιακή ιατρική προσέγγιση. Προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση διαφορετικά. Ελέγξτε τις παρακάτω ιδέες στην πράξη. Κάνε υπομονή. Να είσαι ανοιχτός. Σκεφτείτε τη δήλωση της Helen Keller:

« Η ομορφιά δεν μπορεί να δει ούτε να αγγίξει. Πρέπει να γίνει αισθητό στην καρδιά.!»

Ενώ ακόμα στο σχολείο, στάθηκες στην ουρά στο ιατρείο - ένας οφθαλμίατρος για να ελέγξει την όρασή σου. Αν «περάσατε» ανεπιτυχώς ένα οφθαλμικό τεστ, σας είπαν για κακή όραση, υπερμετρωπία, μυωπία, αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση. Η περιγραφή της διάγνωσής σας μπορεί να περιλαμβάνει ιατρικούς όρους όπως θολούρα, διπλή όραση, καταρράκτη και γλαύκωμα.

Σε αυτήν την περίπτωση, η μητέρα, ο πατέρας σας ή άλλα μέλη της οικογένειάς σας πιθανότατα σας καθησύχασαν λέγοντας αυτό κληρονομήσατε τα «αδύναμα» μάτια τους. Ήσουν πεπεισμένος ότι έχεις προβλήματα όρασης. Για τους περισσότερους ασθενείς, μια άλλη επίσκεψη στον οπτομέτρη σημαίνει άσχημα νέα. Αποδεικνύεται ότι τα μάτια χρειάζονται ακόμα πιο δυνατούς φακούς, φαρμακευτική αγωγή ή ακόμα και χειρουργική επέμβαση. Κάθε χρόνο ο ασθενής είναι όλο και περισσότερος πεπεισμένος ότι τα μάτια του είναι άσχημακαι έτσι απλώς επιδεινώνει την κατάσταση.

Ας επιστρέψουμε στον εγγενή φίλο μας Bushman. Δεν υπάρχουν οφθαλμίατροι σε ερήμους και ζούγκλες. Εάν ένας βομβαρδισμός ανακαλύψει ότι τα μάτια του δεν είναι σωστά, πηγαίνει στον τοπικό θεραπευτή - έναν σαμάνο. Κατά μια έννοια, αυτός ο γιατρός λειτουργεί ως πνευματικός δάσκαλος - ενθαρρύνει τους ασθενείς του να ασχοληθούν με την αυτοεξερεύνηση. Για παράδειγμα, ένα πρησμένο μάτι μπορεί να αναγνωριστεί ως έκφραση καταπιεσμένου θυμού ή αγανάκτησης. Προσφέρεται στον ασθενή ένα παρασκεύασμα από μερικά φυτά, ζωικές εκκρίσεις και χώμα (θα το λέγαμε κομπρέσα), πραγματοποιείται κάποιο είδος τελετουργίας. Ωστόσο, αυτό δεν είναι μόνο. Ο ασθενής πρέπει να συμμετέχει άμεσα στη διαδικασία της θεραπείας, πρέπει να κάνει αρκετά σαφείς προσπάθειες. Αυτή η στρατηγική θεραπείας υπερβαίνει κατά πολύ την απλή καταστολή των συμπτωμάτων μέσω της αυτοπρότασης.

Προσπαθήστε να σκεφτείτε την κατάσταση των ματιών σας ως συνέπεια αυτού που συμβαίνει στην ψυχή σας.. Εκεί, στα βάθη της ψυχής - προκαταλήψεις, φόβος, εκνευρισμός. Από εκεί πηγάζουν οι τρόποι σκέψης που λαμβάνονται από γονείς, συγγενείς και δασκάλους. Όλοι οι άνθρωποι έχουν διαφορετική οφθαλμική πάθηση, επειδή η κατάσταση του νου κάθε ατόμου είναι μοναδική. Και τώρα εσύ, που είσαι τόσο μοναδικός άνθρωπος, έρχεσαι στον γιατρό - έναν οφθαλμίατρο. Ο γιατρός εξετάζει τα συμπτώματά σας, τα συγκρίνει με κάποιο γνωστό πρότυπο και, στη συνέχεια, με τη βοήθεια ορισμένων διορθωτικών ενεργειών (από τη συνταγογράφηση γυαλιών και φακών επαφής μέχρι φαρμακευτική αγωγή και χειρουργική επέμβαση), προσπαθεί να σας επαναφέρει στα όρια αυτού του κανόνα.

Πόσο αποτελεσματική είναι η κλασική ιατρική προσέγγιση στη θεραπεία των ματιών; Και δεν είναι καλύτερο να ερμηνεύσουμε τα συμπτώματα των ματιών ως έκφραση της κατάστασης του εσωτερικού πνευματικού οράματος? Νομίζω ότι χρειάζεται ένας συνδυασμός δυτικών και σαμανιστικών κοσμοθεωριών: χρησιμοποιήστε φακούς εκπαίδευσης και ταυτόχρονα προσπαθήστε να κατανοήσετε τον εαυτό σας.

Θα εξηγήσω την ιδέα μου στο παράδειγμα αρκετών κλινικών περιπτώσεων.

Η Annie (41) είναι, σύμφωνα με τα λόγια της, «βαριέται τη ζωή». Βρήκε καταφύγιο από τον κόσμο σε ένα μικρό σπίτι στα δάση του Όρεγκον για να «εξερευνήσει την άλλη πλευρά της ύπαρξής της». Δεν εξεπλάγην όταν άκουσα την ιστορία της για ασθένειες. Για πολλά χρόνια, υπέφερε από διαβήτη επειδή ζούσε με την αρχή: «Είμαι αρκετά γλυκιά για τους άλλους;». Ξεκίνησε για λίγο αποκόλληση του αμφιβληστροειδούςπου είχε ως αποτέλεσμα σημαντική στένωση της περιφερειακής όρασης. Μπορεί να ειπωθεί ότι με αυτόν τον τρόπο η Annie εξέφρασε ασυνείδητα την απροθυμία της να δει και να είναι παρούσα στη ζωή.

Βοήθησα την Άννυ να καταλάβει αυτό το πρόβλημα. Αφού με επισκέφτηκε, πήγε για χειρουργική επέμβαση. Η νέα γνώση βοήθησε την Annie να αλλάξει τη στάση της απέναντι στη ζωή. Έμαθε να αποδέχεται την πραγματικότητα όπως είναι, και με αυτόν τον τρόπο βοήθησε τα μάτια της.

Στην περίπτωση της Άννυ, δεν υπολόγισα στην πρόοδο. Ωστόσο αντιμετώπισε την απόγνωση (νόμιζε ότι θα τυφλωθεί) και φρόντισε τον εαυτό της. Αυτό της επέτρεψε να επιστρέψει στην πόλη και να συνεχίσει με επιτυχία την οικογενειακή επιχείρηση. Η όρασή της βελτιώθηκε και έγινε αρκετά σταθερή.

Μια μελέτη του ιατρικού ιστορικού, καθώς και μια μελέτη της προσωπικότητας, έδειξε ότι ένας από τους κύριους λόγους για την επιδείνωση της όρασης της Annie ήταν καταστροφική υποσυνείδητη νοητική στάση.

Όπως η ασθενής Bushman, η Annie μπόρεσε να αλλάξει τον εαυτό της για να αλλάξει την κατάσταση των ματιών της. Μετά από αυτό, πήγε για χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση δεν ήταν η βασική αιτία της θετικής αλλαγής. Είμαι σίγουρος - επίγνωση της σύνδεσης μεταξύ οράματος και στάσης ζωής, με θέα τον κόσμο τη βοήθησε να μπει στον δρόμο της ανάκαμψης.

Ο Άμπε είναι τριάντα ενός χρονών. Όταν ο Άμπε ήταν δεκαέξι, ένας οπτομέτρης του είπε ότι στα τριάντα θα φορούσε γυαλιά. Στα τριάντα, ο Άμπε άλλαξε επάγγελμα και έγινε προγραμματιστής. Παράλληλα, πρώτα επέστησε την προσοχή στη μείωση της οπτικής οξύτητας και στη θόλωση της ορατής εικόνας. Μια ιατρική εξέταση επιβεβαίωσε τις υποψίες του Άμπε - έγινε μυωπικός. Τον επόμενο χρόνο, ο Άμπε άλλαξε τα γυαλιά του δύο φορές, με ισχυρότερους φακούς κάθε φορά. Όταν χρειάστηκε να αλλάξω γυαλιά για τρίτη φορά, ήρθε σε μένα για μια διαβούλευση.

Ο Άμπε είπε ότι ενάμιση χρόνο πριν πάρει τα πρώτα του γυαλιά, χώρισε τη γυναίκα του μετά από οκτώ χρόνια γάμου. Παραδέχτηκε ότι φοβόταν το μέλλον και δεν ήξερε πώς να εξασφαλίσει οικονομικά τον εαυτό του. Του βαθιές εσωτερικές ανασφάλειες ήταν η αιτία αποτυχιών στην καριέρα και την προσωπική ζωή. Εντατική δουλειά στον υπολογιστή, τα λόγια ενός οφθαλμίατρου έχουν κολλήσει στη μνήμη μου ("Στα τριάντα ετών θα πρέπει να φοράς γυαλιά!"), Ο φόβος για το μέλλον - όλο αυτό επηρέασε αρνητικά την όραση.

Ο Άμπε χρησιμοποιούσε συνεχώς τις εκφράσεις «δεν μπορώ» και «δεν ξέρω». Το πρώτο πράγμα που έκανα ήταν να τον βοηθήσω να αλλάξει τον τρόπο που μιλούσε. Για παράδειγμα, τον ρώτησα: Πού θα θέλατε να εργαστείτε? ή " Τι είδους σχέσεις σας λείπουν;? Επειδή ο Άμπε ήταν ψυχολογικά τυφλός, δεν μπορούσε να φανταστεί κανένα γκολ και απάντησε: «Δεν ξέρω». Μερικές συνεδρίες βοήθησαν τον Abe να ανακτήσει την εσωτερική του όραση. Υπήρχε σαφήνεια στις απαντήσεις του: Θα ήθελα να εργαστώ σε εταιρεία υψηλής τεχνολογίας. Θα ήθελα να γνωρίσω μια γυναίκα που της αρέσει να είναι έξω". Ο Άμπε ζήτησε από τους φίλους του να του επισημάνουν καταστάσεις στις οποίες άρχισε να μιλά αόριστα. Αυτός εκμεταλλεύτηκε τα προπονητικά γυαλιά και άρχισε να κάνει ασκήσειςνα ισορροπήσω το «είναι» και το «κάνω» στη ζωή μου.

Σε λίγο, φορούσε γυαλιά μόνο αν έμπαινε πίσω από το τιμόνι ενός αυτοκινήτου. Ο Άμπε έγινε πιο ανοιχτός στην επικοινωνία, έπιασε καλή δουλειά και γνώρισε μια υπέροχη γυναίκα. Και όλα αυτά για: περίπου επτά μήνες.

Η κατάσταση των ματιών ενός ατόμου καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από το τι συμβαίνει στην ψυχή του.. Τα προβλήματα με τα μάτια μπορούν να ονομαστούν ζωτικής σημασίας! μάθημα που μας δόθηκε. Οι παρακάτω οδηγίες θα σας βοηθήσουν να το κάνετε! συμπεράσματα και αξιοποιήστε στο έπακρο αυτό το μάθημα.

Η κατάσταση των ματιών ως έκφραση της κατάστασης της ψυχής

Είτε κάνετε παρέα με φίλους είτε οδηγείτε αυτοκίνητο, στέκεστε στην ουρά ή ετοιμάζεστε να πάτε για ύπνο, φανταστείτε τα μάτια σας υγιή. Μην είσαι παθητικός. Ζήστε με την αρχή «το κάνω», είτε είναι να απαλλαγείτε από την εξάρτηση από τα γυαλιά είτε να βρείτε μια νέα υψηλά αμειβόμενη δουλειά. Μια θετική και υπεύθυνη στάση απέναντι στη ζωή σας θα βελτιώσει σημαντικά το όραμά σας.

Όραμα και εμπειρία ζωής

Ας προσποιηθούμε πάλι ότι είστε Μπουσμάν. Η κατανόησή σας για τον κόσμο περιορίζεται σε λίγα μίλια γύρω από την καλύβα. Από παιδί σας έμαθαν να κινείσαι σωστά και να ανταποκρίνεσαι σωστά σε δηλητηριώδη φίδια, πεινασμένα λιοντάρια και μια αντιλόπη που σκόπευες για δείπνο να ξεφύγει από κοντά σου. Σαβάνα, συγγενείς και μια καλύβα - αυτό είναι το μόνο που βλέπεις από μέρα σε μέρα. Ο εσωτερικός σας κόσμος παραμένει ο ίδιος ακομπλεξάριστος.

Και ξαφνικά, μια μέρα, περπατώντας στα αλσύλλια, βλέπεις κάτι περίεργο - ανθρώπους με ρούχα. Ντυμένοι άνθρωποι οδηγούν τζιπ και κουβαλούν όπλα. Τα μάτια σας στέλνουν νέες πληροφορίες στον εγκέφαλό σας, αλλά αυτές οι πληροφορίες επεξεργάζονται στο πλαίσιο προηγούμενης εμπειρίας. Τι βλέπετε όταν βλέπετε ένα όπλο; Δεν το έχετε αντιμετωπίσει, ούτε καν να υποθέσετε ότι είναι επικίνδυνο. Τουλάχιστον, η κατανόησή σας για αυτό το θέμα είναι αφελής. Δεν φοβάσαι το όπλο γιατί δεν ξέρεις τι είναι.. Χρειάζεσαι το όπλο για να πυροβολήσεις, πρέπει να δεις το θύμα για να φοβηθείς. Τότε την επόμενη φορά θα δείτε το όπλο μέσα από το φακό του φόβου.

Νομίζω ότι οι περισσότεροι από εσάς δεν έχετε καμία εμπειρία επιβίωσης στη σαβάνα. Ωστόσο, αναμφίβολα έχετε αντιμετωπίσει καταστάσεις που εμπνέουν φόβο. Και υποθέτω ότι το «εσωτερικό σου μάτι», έστω και μόνο από το ένστικτο της αυτοσυντήρησης, κάνει τα πάντα για να προστατευτεί από πολλά πράγματα. Σε αντίθεση με τους Βουσμάνους, βλέπετε τηλεόραση και διαβάζετε εφημερίδες. Πνίγεστε σε αναφορές για αστικά προβλήματα, ατελείωτες οικονομικές κρίσεις, χαμένα παιδιά, αλκοολισμό, εθισμό στα ναρκωτικά, AIDS, τρομοκρατία και την απειλή της πυρηνικής εξόντωσης. Αλλά πρέπει επίσης να ζήσεις με κάποιο τρόπο ανάμεσα σε όλα αυτά. Δεν είναι περίεργο που τα μάτια σας προσαρμόζονται με τον καιρό στο να μην βλέπουν..

Για να κατανοήσουμε πώς τέτοιες συμπεριφορές μπορούν να επηρεάσουν την όραση, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τι είναι η εμπειρία ζωής. Συσσωρεύουμε εντυπώσεις από τη στιγμή της σύλληψης, αν όχι πριν.. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μητέρα σας κατανάλωνε πολλή ζάχαρη. Αυτό αναπόφευκτα το έχετε βιώσει μόνοι σας. Ο εγκέφαλός σας έχει απομνημονεύσει και συνοψίσει όλα αυτά τα γεγονότα.

Από τη στιγμή της γέννησης σας έχει δοθεί η ευκαιρία να εξερευνήσετε τον κόσμο μέσω των αισθήσεων. Η βιβλιοθήκη του εγκεφάλου περιέχει δεδομένα για όλα όσα έχετε νιώσει, ακούσει και δει ποτέ. Η οπτική σας εμπειρία είναι σαν βιντεοκασέτα.

Φανταστείτε ότι είστε τώρα δεκατεσσάρων μηνών. Η προσοχή σας είναι καρφωμένη στις φωτεινές πορτοκαλοκόκκινες λάμψεις της φωτιάς στο τζάκι. Απλώνεις τη φωτιά και προσπαθείς να παίξεις μαζί της. Πολύ σύντομα θα κάψετε τα χέρια σας και θα κλάψετε. Έτσι προκύπτει ένας συνειρμός.: το πορτοκαλοκόκκινο σχετίζεται με πόνο και κλάμα.

Αργότερα, ένα έντονο πορτοκαλοκόκκινο κομμάτι χαρτί θα τραβήξει την προσοχή σας. Ενστικτωδώς οπισθοχωρείτε και δεν θέλετε να το αγγίξετε. Υπάρχει ένα αντανακλαστικό, - στο μέλλον, τα μάτια σας θα αντιδρούν με μια σύσπαση των κόρης στην εμφάνιση οποιωνδήποτε πορτοκαλί και κόκκινων αντικειμένων. Εμφανίζεται χρόνια ένταση στους μύες των ματιών.

Το ότι οι ενέργειές μας εξαρτώνται από την προηγούμενη εμπειρία γίνεται εμφανές όταν παρατηρούμε τις αντιδράσεις των ματιών και των μυών του προσώπου στη βιντεοκασέτα. Οι ερωτήσεις του τεστ μπορούν να διεγείρουν αναμνήσεις γεγονότων που κάποτε σας τρόμαζαν.. Βιώνετε πάλι ένταση και φόβο, βλέπετε το παρόν μέσα από το πρίσμα των συναισθημάτων του παρελθόντος και αυτό αντανακλάται στις εκφράσεις του προσώπου.

Σκεφτείτε πώς το παρελθόν σας επηρεάζει την όραση όσο και τη γενετική προδιάθεση, τις διατροφικές συνήθειες και τις συνθήκες. περιβάλλον. Θυμηθείτε ποια γεγονότα στο παρελθόν μπορεί να προκάλεσαν τις αντιδράσεις που βλάπτουν την όρασή σας σήμερα.. Για να διευκρινίσω αυτή την ιδέα, θα αναφέρω μερικές περιπτώσεις.

1. Νάνσυ, σαράντα τριών ετών. Η μητέρα της εγκατέλειψε την καριέρα της ως πιανίστα για να αφοσιωθεί στην οικογένειά της. Όταν η Νάνσυ ήταν τριών ετών, η οικογένεια μετακόμισε από την πόλη στην ύπαιθρο. Έξι μήνες μετά τη μετακόμιση, γεννήθηκε ένα δεύτερο παιδί. Η Νάνσυ πάντα ένιωθε ότι η μητέρα της έδινε περισσότερη προσοχή στον μικρότερο αδερφό της.

Στην πρώτη δημοτικού, τα μάτια της Νάνσυ εξετάστηκαν προσεκτικά και οι γιατροί δεν βρήκαν ανωμαλίες. Η Νάνσυ είδε ότι η μητέρα της ήταν απογοητευμένη από την απομόνωσή της στο αγρόκτημα. Τον επόμενο χρόνο, η Νάνσυ έγινε σαν αγοροκόριτσο. Ο πατέρας της την αποκάλεσε αστειευόμενος «Μπίλυ». Χρειαζόταν γυαλιά για πρώτη φορά στη δεύτερη δημοτικού.

Η Νάνσυ ενοχλήθηκε από τη στενή σχέση μητέρας και αδελφού. Ζήλευε, ένιωθε εγκαταλελειμμένη, άχρηστη και τσακώνονταν συνεχώς με τον αδερφό της. Όταν ήταν δώδεκα ετών, η μητέρα της αποφάσισε να αφήσει τον πατέρα της. Αυτό το γεγονός άφησε τη Νάνσυ σε αταξία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, της συνταγογραφήθηκαν όλο και πιο δυνατά γυαλιά.

Σε ηλικία είκοσι πέντε ετών, η Νάνσυ παντρεύτηκε έναν άντρα τον οποίο η μητέρα της δεν αποδέχτηκε, και ως εκ τούτου, τα επόμενα δεκατρία χρόνια, είδε τη μητέρα της μόνο δύο φορές. Όταν η Νάνσυ ήταν σαράντα δύο ετών, το αριστερό της μάτι άρχισε να βλέπει πολύ πιο «θολό» από το δεξί. Όταν είδα για πρώτη φορά τη Νάνσυ, ήταν καταθλιπτική, φοβισμένη και αποτραβηγμένη. Κατά τις πρώτες συνεδρίες, αντιλήφθηκε τη σχέση μεταξύ των αντιδράσεων της στη συμπεριφορά των γονιών της και της ανάπτυξης μυωπίας. Η Νάνσυ αντιλαμβανόταν τους γονείς της, ιδιαίτερα τη μητέρα της, ως αποτυχημένους ανθρώπους και Αυτό το συναίσθημα το πρόβαλα στη ζωή μου..

Πέρασαν μερικές εβδομάδες και η Νάνσυ άλλαξε την προσέγγισή της στη ζωή. Έθεσε στον εαυτό της νέους στόχους και τώρα ονειρευόταν νέα επιτεύγματα. Η Νάνσυ άρχισε να φοράει προπονητικούς φακούς και να διεγείρει τα μάτια της με ασκήσεις.

Όταν η Νάνσυ ένιωσε την ανάγκη για εσωτερικές αλλαγές, η όρασή της βελτιώθηκε. Αρχικά, οι βελτιώσεις ήταν βραχύβιες και σχεδόν ανεπαίσθητες. Τότε οι περίοδοι καθαρής όρασης άρχισαν να μετρώνται σε λεπτά. Κατά καιρούς, η όρασή της ήταν έως και ενενήντα πέντε τοις εκατό της φυσιολογικής. Όταν επέστρεψε στο παρελθόν, η όρασή της επιδεινώθηκε γρήγορα. Το παράδειγμα της Nancy δείχνει ξεκάθαρα πώς η κατάσταση των ματιών ενός ατόμου μπορεί να εξαρτάται από την προηγούμενη αρνητική εμπειρία της ζωής του. Η Νάνσυ αυτή τη στιγμή βρίσκεται στο δρόμο της για πλήρη όραση χωρίς γυαλιά και χρησιμοποιεί φακούς προπόνησης και ασκήσεις.

2. Η Μπρέντα δεν φορούσε γυαλιά μέχρι τα δεκαεννιά της. Τότε ο αδερφός της έπαθε καρκίνο και πέθανε έξι μήνες αργότερα. Τρεις μήνες μετά τον θάνατο του αδελφού της, η Μπρέντα διαγνώστηκε με μυωπία.και έγραψε τα πρώτα ποτήρια. Σύντομα το δεξί της μάτι άρχισε να στραβίζει. Η Μπρέντα έβαλε νέα γυαλιά με την ελπίδα να διορθώσει την όρασή της. Ο θεράπων ιατρός συμβούλεψε να υποβληθεί σε επέμβαση στο λοξό μάτι, αλλά η Μπρέντα αποφάσισε να περιμένει. Σε ηλικία είκοσι ενός ετών βρήκε νέα δουλειάπου αποδείχτηκε πολύ αγχωτικό. Το δεξί της μάτι ήταν κουρασμένο και κοίταξε ακόμα περισσότερο.

Δύο χρόνια αργότερα, η Brenda έμαθε για την έρευνα που έκανα εκείνη την εποχή. Μου παραπονέθηκε ότι την καταθλίβουν τα αστεία των συναδέλφων της στη δουλειά για το «αστείο» μάτι της. Το πρώτο βήμα ήταν να πειστεί η Brenda να χρησιμοποιήσει φακούς προπόνησης (τότε δεν φορούσε καθόλου γυαλιά). Μετά από δύο μήνες άσκησης, η Brenda άρχισε να βλέπει περιστασιακά, για μικρά χρονικά διαστήματα, και με τα δύο μάτια. Μια μέρα, ενώ έκανε την άσκηση, φώναξε. Μετά κοίταξε τον πίνακα δοκιμών και ούρλιαξε ακόμα πιο δυνατά. Η όρασή της αυξήθηκε κατά σαράντα τοις εκατό! Μετά από αυτό, ζήτησε τη συμβουλή ενός ψυχολόγου με τον οποίο συνεργάστηκα κατά τη διάρκεια της μελέτης. Η Μπρέντα συνειδητοποίησε ότι το πρόβλημά της ήταν ότι αποσύρθηκε στον εαυτό της μετά τον θάνατο του αδελφού της. Μετά από αυτό, τα επεισόδια κοινής εργασίας και των δύο ματιών έγιναν πιο συχνά, η αυτοεκτίμηση αυξήθηκε και μαζί της ήρθε και η επιτυχία στην εργασία. Ωστόσο, υπήρξε και αύξηση ψυχολογική πίεση. Τα αστεία των συναδέλφων για τον στραβισμό έγιναν αφόρητα. Η Μπρέντα αρνήθηκε να συμμετάσχει στο πρόγραμμα αποκατάστασης της όρασης.

Ένα χρόνο αργότερα, συνάντησα ξανά τη Brenda. Υποβλήθηκε σε επέμβαση για να «ευθυγραμμιστεί» το δεξί της μάτι. Τα μάτια της δεν έχασαν τον συντονισμό γιατί ξανάρχισε τις προπονήσεις. Όταν χωρίσαμε, μας ανακοίνωσε δυνατά: Σε ένα μήνα παντρεύομαι!»

Η όρασή σας, όπως και της Νάνσυ και της Μπρέντα, επηρεάζεται από γεγονότα του παρελθόντος, η ανάμνηση των οποίων συνοδεύεται από ένα αίσθημα φόβου. Ωστόσο, μπορείτε να αφαιρέσετε αυτό το «φίλτρο» από τα μάτια σας. Κλείσε τα μάτια σου. Χαλαρώστε. Αναπνεύστε βαθιά. Ταξιδέψτε πίσω στο χρόνο σαν να τυλίγετε μια βιντεοκασέτα της μνήμης σας. Καλό είναι να κάνετε αυτή την άσκηση πριν πάτε για ύπνο. Αφήστε τα όνειρα να πουν τι σας εμποδίζει να δείτε. Επιστρέψτε σε εκείνο το κομμάτι της εμπειρίας της ζωής σας που σας κάνει να μην κοιτάτε. Συνιστάται να «κύλιση» στη μνήμη η περίοδος από δώδεκα έως δεκαοκτώ μήνες πριν από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων οπτικής αναπηρίας. Καθώς ανοίγετε τα μάτια σας, σκεφτείτε πόσο σημαντικό ήταν αυτό που συνειδητοποιείτε τώρα. Πώς σχετίζονται οι εικόνες προηγούμενων εμπειριών με την τρέχουσα κατάσταση της όρασης;

Τώρα είστε έτοιμοι για νέες εμπειρίες. Τι πρέπει να κάνετε στο σπίτι, στην οικογένεια και στη δουλειά, ώστε η ζωή να σας φέρει ικανοποίηση; Πες στον εαυτό σου Πρέπει να παρατήσω τα γυαλιά μου! Εάν η όρασή σας είναι πολύ αδύναμη, φορέστε φακούς προπόνησης. Ίσως να τηλεφωνήσετε στους γονείς σας και να τους πείτε ότι τους αγαπάτε ή να συναντηθείτε με έναν παλιό φίλο, να παρακολουθήσετε μια καλή ταινία, να πάτε σε ένα χιονοδρομικό κέντρο, να μάθετε να πλέετε, να σκεφτείτε διακοπές, βιβλιοπωλείο ή να πάτε για χορό.

Προσπαθήστε να αντιμετωπίζετε κάθε γεγονός στη ζωή ως δώρο.. Μάθετε από όλα όσα βλέπετε. Παρακολουθήστε το όραμά σας. Αποδεχτείτε και αγαπήστε τη θολή όραση.

Φόβος, ερεθισμός και η επίδρασή τους στην όραση

Βρήκαμε ότι η εμπειρία του παρελθόντος, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την όραση. Πιστεύω ότι το ενεργό «αντιδραστήριο» αυτής της εμπειρίας είναι τα καταπιεσμένα συναισθήματα φόβου και εκνευρισμού. Δεν καταλάβαινα ακριβώς πώς συνέβαινε αυτό μέχρι που ο οπτικός Robert Pepper μου πρότεινε να χρησιμοποιήσω ένα μεγάλο τραμπολίνο στη δουλειά μου με ασθενείς.

Ας φανταστούμε ότι είστε σε μια συνεδρία μαζί μου σε ένα μεγάλο θολωτό δωμάτιο. Φοράτε άνετα ρούχα και έχετε αφαιρέσει τα γυαλιά ή τους φακούς επαφής σας. Υπάρχει ένα μεγάλο τραμπολίνο μπροστά σας. Ανεβαίνεις στο τραμπολίνο και πηδάς πάνω-κάτω, κάνοντας κύκλους μπροστά σου με τα χέρια σου. Σας υπενθυμίζω να προσέχετε την αναπνοή σας. Κάποια στιγμή παρατηρείς ότι τα μάτια σου είναι καρφωμένα σε ένα σημείο. Τεντωμένα μάτια, λαιμός, ώμοι. Νιώθετε φόβο και αισθάνεστε σφίξιμο στο στήθος και το στομάχι σας.

Πολύ σύντομα το συνηθίζεις, υποτάσσεις το τραμπολίνο και χαλαρώνεις, παραδομένος στο άλμα. Κοιτάς γύρω σου και παρατηρείς ότι η όρασή σου έχει βελτιωθεί. Χαμογελάς και εκείνη τη στιγμή ακούγεται μια νέα εντολή: «Τώρα άλμα, προσγειώνοντας εναλλάξ στο «πέμπτο σημείο» και στα γόνατα. Και πάλι, η πρώτη αντίδραση του σώματος είναι η ένταση. Φαντάζεστε ότι πέφτετε στο «πέμπτο σημείο» και εμφανίζεται ο φόβος. Μάλλον ενοχλείσαι: «Είναι τρελός. Δεν θα το κάνω με τίποτα». Σας προτείνω να αναλύσετε πώς αντιδράτε.

Έτσι, η φανταστική μας προπόνηση συνεχίζεται. Η αντίδραση φόβου/ερεθισμού επαναλαμβάνεται με κάθε νέο βήμα:

• Μετρήστε δυνατά τα άλματα του τραμπολίνου σας από το ένα έως το δέκα, προσγειώνεστε στα γόνατά σας κάθε δευτερόλεπτο μετρώντας και στην πέμπτη θέση κάθε όγδοο.
• Συνεχίστε με το ίδιο πνεύμα, χτυπώντας τα χέρια σας για κάθε πέμπτο μέτρημα και λέγοντας: "Χαλαρώστε!"
• Τώρα μετρήστε αντίστροφα από το δέκα στο ένα. Ταυτόχρονα, αντί να πείτε "δύο", πείτε "οκτώ", αντί για "οκτώ" - "πέντε" και αντί για "πέντε" - "δύο".

Ίσως, ενώ κάνατε την άσκηση, νιώσατε ερεθισμό και υποκείμενο φόβο. Είναι ο φόβος του αγνώστου, ο φόβος της αποτυχίας. Συνήθως δεν γνωρίζετε τέτοιες αντιδράσεις, ωστόσο, ακόμα κι αν περάσουν απαρατήρητες, εξακολουθούν να φτάνουν στους μύες των ματιών. Και σε αυτούς τους μύες υπάρχει ένταση ή σπασμός.

Πείραμα με τραμπολίνο - καλός τρόποςνιώθω σαν εμπειρίες και σκέψεις επηρεάζουν την κατάσταση του σώματος, ιδιαίτερα των ματιών. Τώρα μπορείτε να εκπαιδεύσετε την όρασή σας σύμφωνα με τη μέθοδο που περιγράφεται στο δωδέκατο κεφάλαιο. Η όρασή σας θα βελτιώνεται καθώς κατακτάτε αυτήν την τεχνική. Εάν πραγματικά πηδήξατε σε ένα τραμπολίνο, ακολουθώντας τις οδηγίες που περιγράφονται (μετρήστε δυνατά, στο μέτρημα του "δύο" - προσγείωση στα γόνατά σας, στο μέτρημα του "πέντε" - χτυπήστε τα χέρια σας, στο μέτρημα του "οκτώ" - προσγειωθείτε στο «πέμπτο σημείο», θυμηθείτε να αναπνέετε βαθιά και να αναβοσβήνει συνεχώς), θα διαπιστώσετε ότι δεν έχετε χρόνο να σκεφτείτε τίποτα άλλο εκτός από αυτό που συμβαίνει στο παρόν, εδώ και τώρα. Το να είσαι παρόν εδώ και τώρα είναι πολύ σημαντικό.. Εάν σκέφτεστε το παρελθόν ή ανησυχείτε για το μέλλον, η κατάσταση του «είναι» εξαφανίζεται. Ταυτόχρονα, χάνεται το αποτέλεσμα της άσκησης. Ένα είδος ανατροφοδότησης σπάει, υπενθυμίζοντάς σας να επιστρέψετε στο παρόν. Η αντίδρασή σας σε τέτοιες «αποτυχίες» θα σας επιτρέψει να συνειδητοποιήσετε τους φόβους και τις κρυφές σας ενοχλήσεις.

Μετά από τέσσερις ώρες στο τραμπολίνο, η Τζιλ, μια διορατική ηλικία 16 ετών, δήλωσε: «Με εκπλήσσει πόσο εκνευριστική και απογοητευτική είμαι που δεν μπορώ να κάνω φαινομενικά απλά πράγματα όπως να πηδάω πάνω-κάτω ενώ λέω λέξεις ταυτόχρονα. Όταν μου θύμισες την αναπνοή και μου πρότεινες να νιώσω αυτό που συνέβαινε μέσα μου, ξαφνικά ούρλιαξα, όπως μερικές φορές ουρλιάζω στη μητέρα μου. Στο τέλος της συνεδρίας, ένιωσα ανακούφιση. Το σώμα και τα μάτια χαλάρωσαν. Μετά τη συνεδρία, μπορούσα να φέρω και τα δύο μάτια πιο κοντά στη μύτη μου και γινόταν πιο εύκολο για μένα να διαβάζω.

Οι κλινικές μου παρατηρήσεις και προσωπική εμπειρίαπροβολή:

• εάν έχετε μυωπία, τότε πιθανότατα περνάτε πολύ χρόνο περνώντας από τα γεγονότα και τις εμπειρίες του παρελθόντος στο μυαλό σας.
• Αντίστοιχα, αν είστε διορατικός, πιθανότατα ονειρεύεστε κυρίως το μέλλον.

Με αυτό απλά δεν βλέπετε τώρα. Κάποιος πρέπει να μάθει να παραμένει στο παρόν, ενώ ταυτόχρονα να μην χάνει από τα μάτια του το παρελθόν και το μέλλον. Χαλαρώνοντας, απαλλαγείτε από την ένταση, συμμετέχετε περισσότερο στο παρόν. Ως αποτέλεσμα, ο συντονισμός των ματιών αποκαθίσταται, η όραση και η μνήμη βελτιώνονται.

Ένας άλλος τρόπος για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος- να χρησιμοποιήσει αυτό που ο Robert Pepper αποκαλεί «οπτική αναπαράσταση». Αναπτύσσετε ένα σχέδιο - μια στρατηγική για το τι πρέπει να γίνει. Ας υποθέσουμε ότι πρέπει να πηδήξετε σε ένα τραμπολίνο, να είστε σε κατάσταση «βλέποντας» και να πείτε τη λέξη «Λουιζιάνα» δυνατά ενώ το κάνετε αυτό. Αν προσπαθήσετε να το κάνετε αυτό χωρίς πρόβες, θα αποτύχετε. Θα βιώσετε ένταση και θα σπαταλήσετε πάρα πολλή ψυχική ενέργεια.

Πρέπει να δημιουργήσετε μια οπτική εικόνα εκ των προτέρων. Προσπαθήστε να χωρίσετε νοερά τη λέξη σε τρία μέρη:

• 1) LU,
• 2) Εύκολο
• 3) AHA.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια μέθοδο σε οποιοδήποτε αντικείμενο, χωρίς γυαλιά ή με προπονητικούς φακούς. Τα δοκιμαστικά οπτικά διαγράμματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τον ίδιο τρόπο. Οι εικόνες που εμφανίζονται μπροστά στο «εσωτερικό σας μάτι» θα πρέπει να είναι καθαρές. Για παράδειγμα, φανταστείτε ένα κατάστημα όπου συνήθως αγοράζετε φρούτα και λαχανικά. Το ψυγείο σας είναι άδειο, γι' αυτό ψωνίζετε, διαβάζετε τις ετικέτες τιμών και διαλέγετε ζουμερά πράσινα μήλα, κόκκινες ντομάτες, πράσινο σέλινο και πορτοκαλί καρότα. Ή, ενώ οδηγείτε στον αυτοκινητόδρομο, φανταστείτε ξεκάθαρα την πινακίδα που δείχνει τη σειρά σας. Τι μέγεθος, χρώμα, σχήμα είναι; Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία με τα γράμματα στο οπτικό διάγραμμα. Κοιτάξτε, χωρίς να ζορίζετε, τις άκρες των γραμμάτων, τα λευκά κενά ανάμεσα στα γράμματα. Στη συνέχεια, κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε μια καθαρή οπτική εικόνα αυτού που μόλις είδατε. Ανάπτυξη οπτικής φαντασίας, θα αναπτύξετε εμπιστοσύνη στο δικό σας όραμα και θα μπορέσετε να είστε στο παρόν.

Είναι πολύ περίεργο ότι ένα άτομο με διχασμένη προσωπικότητα χρειάζεται διαφορετικούς βαθμούς για κάθε προσωπικότητά του. Στην ουσία αυτό σημαίνει ότι η όραση ενός ατόμου καθορίζεται από την εσωτερική του κατάσταση.

Έχοντας αυτό κατά νου, μπορείτε να σκεφτείτε τους προπονητικούς φακούς ως έναν τρόπο για να μεταβείτε σε μια κατάσταση «διαφορετικής προσωπικότητας». Ένα ελαφρύ θάμπωμα σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να σας αναστατώσει, ένας ήδη ξεχασμένος φόβος ή εκνευρισμός περιστρέφεται. Μερικές φορές σου φαίνεται ότι έπαψες να είσαι ο εαυτός σου, ότι είσαι διαφορετικός άνθρωπος. Οι ασθενείς μου το λένε αυτό Οι φακοί προπόνησης σάς επιτρέπουν να βλέπετε διανοητικά προηγούμενες τραυματικές εμπειρίεςΕΓΩ. Για παράδειγμα:

Όταν ο Τζορτζ ήταν δώδεκα ετών, είδε τον θάνατο του αδελφού του σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα. Αυτό το περιστατικό έγινε πηγή φρίκης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Περίπου ένα χρόνο αργότερα, ο Τζορτζ διαγνώστηκε με μυωπία.

Σε ηλικία είκοσι πέντε ετών, ο Γιώργος άρχισε να μελετά τη μέθοδο αποκατάστασης της όρασης. Μέσω της άσκησης τα μάτια του απαλλάχτηκαν από τη συνεχή ένταση. Μετά από μερικές συνεδρίες, μετά από σωματική καταπόνηση και επακόλουθη χαλάρωση, άρχισαν να εμφανίζονται αναλαμπές καθαρής όρασης. Σε αυτό το διάστημα επανήλθε ο φόβος των ατυχημάτων και ο θυμός στον οδηγό, ο οποίος έφταιγε για τον θάνατο του αδελφού του. Ο Γιώργος ξαναζούσε τα παλιά του συναισθήματα. Σήμερα οδηγεί αυτοκίνητο χωρίς διορθωτικούς φακούς. Επιπλέον, έμαθε να αποδέχεται το παρελθόν και να μαθαίνει από αυτό.

Η επίγνωση του καταπιεσμένου φόβου και του ερεθισμού μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την όρασή σας. Σε αυτό το στάδιο είναι πολύ σημαντικό να έχετε έναν έμπειρο βοηθό κοντά σας- ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής, ειδικός που γνωρίζει τη μέθοδο Bates ή την τεχνική που περιγράφεται εδώ. Ζητήστε βοήθεια από έναν στενό φίλο. Κραταω ημερολογιο. Αυτό το ημερολόγιο θα καταγράψει την πρόοδό σας.

Ο Gerald Yampolsky έγραψε στο βιβλίο του Love is the Relief of Fear: Το να βλέπεις είναι να κοιτάς με αγάπη».

Δεξί μάτι, αριστερό μάτι

Είμαι περισσότερο από σίγουρος ότι εσείς και ο οφθαλμίατρός σας πιστεύετε ότι τα μάτια θα λειτουργούν αρμονικά εάν ληφθεί μια καθαρή εικόνα στην περιοχή του βόθρου του αμφιβληστροειδούς κάθε ματιού.

Η εμπειρία μου δείχνει- αυτό είναι έτσι, αλλά μόνο αν είστε ένας θαμώνας που ζει στη σαβάνα, για την οποία μιλήσαμε παραπάνω. Διαφορετικά, τη στιγμή που ξεκινάτε να χρησιμοποιείτε την οπίσθια (κεντρική) όραση, τα μάτια σας πιέζονται. Δεν χρησιμοποιείτε πλέον τα μάτια σας με τον τρόπο που κάνει ένας ντόπιος. Αποδεικνύεται ότι κάθε μάτι σας έχει το δικό του επίπεδο όρασης.

Στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική η δεξιά πλευρά του σώματος συνδέεται με τη δράση(ελέγχεται από το αριστερό ημισφαίριο). Η αριστερή πλευρά του σώματος σχετίζεται περισσότερο με την αντίληψη(ελέγχεται από το δεξί ημισφαίριο). Επεκτείνοντας αυτή την έννοια, το δεξί μάτι (που το θεωρώ αγωγό) «διευρύνει» το όραμά σας για τον έξω κόσμο. Το αριστερό μάτι «απορροφά» οπτικές πληροφορίες. Ως ιδιωτική απόδειξη, μπορεί να αναφερθεί το εξής γεγονός: το δεξί και το αριστερό μέρος του προσώπου δεν είναι συμμετρικά, διαφέρουν, όπως και τα μάτια. Η εμφάνιση εικόνων ματιών και προσώπων στο βίντεο με βοηθά να εξηγήσω στους ασθενείς τη δυναμική της σχέσης μεταξύ του αριστερού και του δεξιού ματιού.

Πριν κάνετε την επόμενη άσκηση, αφαιρέστε τα γυαλιά ή τους φακούς επαφής σας. Κοιτάξτε έξω από το παράθυρο σε κάποιο μακρινό αντικείμενο. Αν το δεις θολό, δεν έχει σημασία. Καλύψτε τα μάτια σας με την παλάμη σας με τη σειρά - πρώτα το ένα μάτι και μετά το άλλο. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μέχρι να παρατηρήσετε ότι το ένα μάτι «λαμβάνει» περισσότερα από το άλλο. Μην αξιολογείτε τα μάτια ως "καλά" και "κακά". Φανταστείτε ότι τα μάτια είναι αγωγοί ενέργειας, σαν μια ακτίνα λέιζερ να βγαίνει από το δεξί μάτι και να επιστρέφει πίσω από το αριστερό μάτι.

Αν τα μάτια σας αντιλαμβάνονται ορατό κόσμοσε ποικίλους βαθμούς , μπορείτε να αρχίσετε να ανακαλύπτετε τους λόγους για την αποδυνάμωση της ροής της αντίληψης σε ένα από αυτά τα δύο κανάλια.

Γνωρίζοντας αυτό μπορεί να σας βοηθήσει διάφορες αρχές της ανατολικής ιατρικής. Το αριστερό μισό του σώματος συνδέεται με το δεξί ημισφαίριο, το αριστερό μάτι (κανάλι) μπορεί να θεωρηθεί θηλυκό. Επομένως, ο τρόπος που χρησιμοποιείτε το αριστερό σας μάτι είναι μια έκφραση της δημιουργικότητάς σας, των συναισθημάτων σας, της ικανότητάς σας να λαμβάνετε αγάπη. Το δεξί μάτι (κανάλι) είναι η έκφραση του αρσενικού. Ο τρόπος που βλέπετε με το δεξί σας μάτι λέει πολλά για την αντίληψή σας για τη δική σας αυτοέκφραση, τη λογική, την αναλυτική ικανότητα, την ευφυΐα και τη λεκτική ικανότητα.

Από αυτό προκύπτουν τα μεγαλεπήβολα συμπεράσματα. Τι θα συμβεί αν καλύπτετε το κυρίαρχο μάτι σας για λίγες ώρες την ημέρα; Νιώθετε τα συναισθήματα που περιγράφονται στο Κεφάλαιο 9; Μπορεί να βελτιώσει το «βλέποντας» και το «κοίταγμα» σας; Εάν αποκατασταθεί η όραση του ενός ή του άλλου ματιού, είναι δυνατόν να μιλήσουμε για την πρόοδο των ικανοτήτων για τις οποίες ευθύνεται το αντίστοιχο ημισφαίριο του εγκεφάλου; Ή, από την άλλη, η ανάπτυξη ιδιοτήτων που σχετίζονται με το αντίστοιχο ημισφαίριο θα οδηγήσει σε βελτίωση της όρασης; Μπορεί να αποδειχθεί ότι για να επιτύχετε βελτίωση στην κατάσταση των ματιών, πρέπει πρώτα να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης που σχετίζεται με τη δραστηριότητα του αριστερού ή δεξιού εγκεφάλου του εγκεφάλου.

Μπεθ, τριάντα δύο, καλή δικηγόρος. Ενώ ήταν ακόμη μαθήτρια, παρατήρησε ότι η όραση στο αριστερό της μάτι ήταν θολή. Της συνταγογραφήθηκαν γυαλιά έξι χρόνια αργότερα, αλλά τα φορούσε μόνο όταν πήγαινε στον κινηματογράφο και όταν οδηγούσε τη νύχτα. Μετά από λίγο καιρό, η Beth ήρθε για μια διαβούλευση με έναν οπτομέτρη και τη διέγνωσε: αστιγματισμός (ανομοιόμορφη καμπυλότητα του κερατοειδούς) του αριστερού ματιού. Συνταγογραφήθηκαν μόνιμα γυαλιά.

Μέχρι να με συμβουλευτεί η Μπεθ (αρκετά χρόνια αργότερα), ο αστιγματισμός είχε επιδεινωθεί. Θεωρώντας τον αστιγματισμό έκφραση διαστρεβλωμένης στάσης ζωής, επέστησα την προσοχή της Beth στην αντίληψή της για τη δική της θηλυκότητα. Ενώ σπούδαζε στη Νομική Σχολή, ήταν ένα από τα τρία κορίτσια μεταξύ σαράντα αγοριών - φοιτητών. Στην Μπεθ φάνηκε ότι, ως δικηγόρος, ετοιμαζόταν για έναν ανδρικό ρόλο. Τώρα συνειδητοποίησε ότι απλά δεν είδε ένα παράδειγμα πραγματικής γυναίκας που θα έπαιρνε θέση στο επάγγελμά της, και ως εκ τούτου, λόγω έλλειψης καλύτερου μοντέλου συμπεριφοράς, αντέγραψε συμφοιτητές - άντρες.

Οι συνεδρίες αποκατάστασης της όρασης της Beth ξεκίνησαν με έναν επίδεσμο στο δεξί της μάτι. Η Beth έμαθε να αντιλαμβάνεται τον κόσμο μέσω του αριστερού καναλιού και, ως εκ τούτου, να εκφράζει τον εαυτό της και τις γυναικείες της ιδιότητες. Με τον καιρό, η όρασή της βελτιώθηκε. Η Beth δεν χρειαζόταν πλέον να φοράει γυαλιά όλη την ώρα και ισχυριζόταν ότι νιώθει πιο ισορροπημένη.

Ας δούμε λίγο πιο βαθιά τη σχέση μεταξύ του ρόλου του φύλου και του οράματος. Η κουλτούρα μας κυριαρχείται από το ανδρικό μοντέλο συμπεριφοράς «αριστερού εγκεφάλου» - επιθετικότητα, ευφυΐα, σαφήνεια δηλώσεων. Εάν, ως άνδρας, μπλοκάρετε ή αποτυγχάνετε να αντιληφθείτε το πρωταρχικό αντρικό σας πρότυπο, το δεξί σας μάτι μπορεί να αντιδράσει με θολή όραση. Έτσι, η όραση μπορεί να αντικατοπτρίζει την ισορροπία του αρσενικού και του θηλυκού στην προσωπικότητά σας.

Η Άντζελα ήταν πέντε ετών όταν ήρθε για πρώτη φορά μαζί μου με τη μητέρα της. Ο πατέρας της άφησε την οικογένεια όταν εκείνη ήταν δύο ετών. Σε ηλικία τριών ετών, το δεξί της μάτι άρχισε να στραβίζει. Οι γιατροί του διέγνωσαν οπτική κόπωση (ασθενωπία), που περιπλέκεται από υπερμετρωπία. Μετά τη συνταγογράφηση γυαλιών στην Άντζελα, ο στραβισμός έγινε αόρατος. Όταν τα γυαλιά αφαιρέθηκαν μερικές εβδομάδες αργότερα, το δεξί μάτι της Άντζελα άρχισε να στραβίζει ακόμα περισσότερο. Αυτό συνεχίστηκε και τον επόμενο χρόνο. Η μητέρα της Άντζελας ανησύχησε: Η κόρη είναι εθισμένη στα γυαλιά, η όρασή της επιδεινώνεται.

Αυτό που βρήκα επιβεβαίωσε τις υποψίες της μητέρας μου. Για να σώσω την Angela από τον εθισμό της στα γυαλιά, της παρήγγειλα το ένα τρίτο των φακών ενδυνάμωσης. Με τη βοήθεια ασκήσεων, η Angela έμαθε να ενεργοποιεί το βοθρίο και των δύο ματιών..

Τα επόμενα δύο χρόνια, η Άντζελα και η μητέρα της συμβουλεύονταν μαζί μου περιοδικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ανακαλύψαμε τη βαθιά δυσαρέσκεια του κοριτσιού σε σχέση με την αποχώρηση του πατέρα της. Επιπλέον, δεν είχε πού να μάθει πώς να εκφράζει την ανδρική αρχή της προσωπικότητάς της - δεν είχε ένα κατάλληλο παράδειγμα μπροστά στα μάτια της. Αυτήν μαλακή, ντροπαλή και τρομακτική συμπεριφοράείναι δείκτης μιας τέτοιας ανισορροπίας.

Τώρα η μητέρα και οι δάσκαλοι της Angela έχουν συμβάλει στην ανάπτυξη αυτού του μέρους της προσωπικότητάς της. Η Άντζελα συνέχισε να κάνει οπτικές ασκήσεις. Μέχρι τα επτά της χρόνια, μπορούσε να δει χωρίς γυαλιά και με τα δύο μάτια σε οποιαδήποτε απόσταση. Το δεξί της μάτι είχε σχεδόν σταματήσει να στραβίζει. Τα πήγαινε καλά στο σχολείο και συμπεριφερόταν άνετα. Η μητέρα είπε ότι η Άντζελα έγινε πολύ πιο ισορροπημένη.

Συζητήστε με τον οφθαλμίατρό σας την ικανότητα να καλύπτετε το πιο ανεπτυγμένο μάτι σας με έναν επίδεσμο(αλλά πρώτα διαβάστε την ενότητα για τους επιδέσμους στο δωδέκατο κεφάλαιο). Μπορείτε να φορέσετε έναν προσωρινό επίδεσμο (ή να προσαρμόσετε ένα πτερύγιο στο φακό των γυαλιών προπόνησης). Η έρευνά μου δείχνει ότι είναι καλύτερο να φοράτε τον επίδεσμο συνεχώς για τέσσερις ώρες. Επιλέξτε μόνοι σας τον χρόνο που σας ταιριάζει, αυξάνοντάς τον κατά μισή ώρα κάθε φορά. Φυσικά, χρειάζεται να φοράτε επίδεσμο μόνο σε ασφαλείς καταστάσεις. Φορέστε το πρώτα στο σπίτι- όταν πλένετε πιάτα, διαβάζετε κ.λπ. Μετά από λίγο, βγείτε στο δρόμο. Πολλοί από τους ασθενείς μου έχουν δοκιμάσει να παίξουν μπάλα ή άλλα αθλήματα με τα πιο ανεπτυγμένα μάτια τους κλειστά. Εάν έχετε 100% όραση, μπορείτε ακόμα να φοράτε ένα έμπλαστρο για τα μάτια για να τονώσετε την άλλη πλευρά του εγκεφάλου σας.

Μερικοί από τους ασθενείς μου έχουν έμπλαστρο στα μάτια βοήθησαν στις επαγγελματικές τους δραστηριότητες:

Σύλβια, σαράντα τεσσάρων ετών, πιανίστα. Η φυσική της όραση είναι εκατό τοις εκατό, ωστόσο τείνει να χρησιμοποιεί το δεξί της μάτι περισσότερο από το αριστερό. Όταν η Sylvia παίζει πιάνο, κυριαρχεί το δεξί χέρι. το αριστερό χέρι δεν πιέζει αρκετά τα πλήκτρα.

Η Σύλβια άρχισε να βάζει έναν επίδεσμο στο δεξί της μάτι (καθημερινά, για τέσσερις ώρες την ημέρα). Είκοσι μία μέρες αργότερα, το παιχνίδι της άλλαξε αισθητά. Αποκαθιστώντας την ισορροπία της δραστηριότητας των ματιών, πέτυχε καλύτερο συντονισμό των χεριών κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Η Σύλβια εξακολουθεί να χρησιμοποιεί τον επίδεσμο όπως χρειάζεται.

Όταν αφαιρείτε τον επίδεσμο, κάντε το αργά.. Το φως θα φαίνεται πολύ φωτεινό στην αρχή. Δώστε προσοχή στα χρώματα. Νιώστε πόσο ευχάριστο είναι να ανοίγετε και τα δύο μάτια ταυτόχρονα. Τώρα μπορείτε να εκτιμήσετε πλήρως τη δουλειά και των δύο ματιών! Χωρίς αμφιβολία νιώθετε πιο ισορροπημένοι. Θα μπορείτε να δείτε τη βελτίωση της όρασής σας στη δουλειά, ενώ διαβάζετε, ενώ αθλείστε. Ελέγξτε πώς έχει αλλάξει η κατάσταση κάθε ματιού. Πως αισθάνεσαι? Απομνημονεύστε ή γράψτε τις συναισθηματικές και τις αντιδράσεις των ματιών σας ενώ φοράτε τον επίδεσμο. Πείτε σε κάποιον για τα αποτελέσματά σας.

Και θυμήσου: υπέροχα τα μάτια σου!

Ολιστική επίγνωση

Ολιστική επίγνωση- αυτή είναι η αρμονία του «κοιτάς» με τα μάτια και «βλέποντας» με το εσωτερικό μάτι. Αυτή είναι η ισορροπία των καναλιών αντίληψης του αριστερού και του δεξιού ματιού. Τέλος, είναι μια ευκαιρία να γνωρίσεις και να αποδεχτείς τον εαυτό σου. Κοιτάζοντας πίσω, βλέπετε το χθες ως προετοιμασία για το σήμερα και καταλαβαίνετε ότι αυτό που βλέπετε τώρα είναι, σε κάποιο βαθμό, μια αντανάκλαση του παρελθόντος σας. Το αύριο σου θα είναι αυτό που θέλεις να είναι.

Να θυμάστε ότι είστε τέλειοι και αφήστε τα μάτια σας να δουν.

Σε προηγούμενα κεφάλαια, μάθατε πώς λειτουργούν τα μάτια ξεχωριστά. Έχετε μάθει να παρακολουθείτε την κατάσταση και τις αντιδράσεις κάθε ματιού. Το επόμενο βήμα είναι να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να συντονίζει αυτά τα δύο κανάλια αντίληψης. Αυτό είναι το πιο υψηλό επίπεδο - αρμονία όρασης και μυαλού. Όπως και οι ασκήσεις που περιγράφονται παραπάνω, οι ασκήσεις ολιστικής ευαισθητοποίησης οδηγούν όχι μόνο σε βελτίωση της όρασης και της υγείας των ματιών, αλλά και σε μια αλλαγή στις υποκειμενικές αντιλήψεις για τον κόσμο.

Κάνοντας τις οπτικές ασκήσεις που περιγράφονται σε αυτό το κεφάλαιο, θα διαπιστώσετε ότι τα μάτια σας αρχίζουν να συνεργάζονται - σε αρμονία μεταξύ τους. Θυμηθείτε, πρέπει να κάνετε ασκήσεις με ελάχιστη προσπάθεια, χωρίς ένταση.; μην ξεχνάτε να αναπνέετε σωστά, να αναβοσβήνετε και να κάνετε περιοδικά προθέρμανση για τους μύες των ματιών. Μην «επιχειρήσετε» να κάνετε αυτές τις ασκήσεις. Αφήστε τους να σας καθοδηγήσουν σε αυτό που θα ακολουθήσει. Η υποκειμενική σας αντίληψη εξαρτάται πραγματικά από τη στάση, την ώρα της ημέρας ή τα γυαλιά σας; Κάντε τις ασκήσεις τουλάχιστον για να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας και τον τύπο της όρασής σας. Είναι αδύνατο να κάνετε αυτές τις ασκήσεις «σωστά» ή «λάθος». Είναι απλώς ένας τρόπος να κατανοήσουμε τι είναι μια κατάσταση συνολικής επίγνωσης.

άσκηση αντίχειρα

Καθίστε αναπαυτικά σε μια καρέκλα με πλάτη. Τα γυαλιά μπορούν να αφαιρεθούν, αλλά δεν μπορείτε να αφαιρέσετε. Τεντώστε μπροστά σας, ακριβώς κάτω από τη γραμμή όρασης, ένα χέρι με ανασηκωμένο αντίχειρα. Κοιτάξτε το δάχτυλο. Τα μάτια σας είναι λοξά προς τα μέσα (κλειστά μεταξύ τους). Έχετε ξεχάσει την αναπνοή; Κοιτάς το δάχτυλό σου χωρίς να αναβοσβήνει; Ανοιγοκλείστε και αναπνεύστε βαθιά. Εστιάζοντας στον αντίχειρα, δώστε προσοχή στα αντικείμενα γύρω. Ο αντίχειρας είναι ξεκάθαρα ορατός (οπίσθιος ή κεντρική όραση), τα μακρινά αντικείμενα είναι θολά (περιφερική όραση).

Τώρα, χωρίς να χαμηλώσετε το χέρι σας, κοιτάξτε ένα μακρινό αντικείμενο. Σημειώστε ότι η ορατή εικόνα του δακτύλου πιθανώς χωρίζεται στα δύο. Αν όχι, ανοιγοκλείστε και κλείστε τα μάτια σας αρκετές φορές με τη σειρά μέχρι να δείτε δύο αντίχειρες αντί για έναν - αυτό σημαίνει ότι η ολιστική αντίληψη έχει «ανοίξει». (Εάν έχετε θολή όραση, οι προσπάθειές σας μπορεί να αποτύχουν. Μερικές φορές ο εγκέφαλος αρνείται την εικόνα που προέρχεται από το δεξί ή το αριστερό μάτι.) Ελέγξτε πόσο καθαρές είναι και οι δύο ορατές εικόνες του δακτύλου. Είναι διαφορετικά μεγέθη; Πειραματιστείτε με μεγέθυνση και σμίκρυνση. Αλλάζοντας την εστιακή απόσταση, μπορείτε να κάνετε και τις δύο ορατές εικόνες των δακτύλων του ίδιου μεγέθους; Τι θα συμβεί αν βάλετε έναν επίδεσμο στο μάτι που βλέπει καλύτερα το δάχτυλο για λίγο; Αφού αφαιρέσετε τον επίδεσμο, προσπαθήστε ξανά να κοιτάξετε το δάχτυλο και με τα δύο μάτια. Οι ορατές εικόνες του δακτύλου έγιναν ίδιες; Πώς αυτό που βλέπετε επηρεάζει την αναπνοή σας, την αλλαγή της στάσης σας (για παράδειγμα, όρθια ή όρθια στάση στο ένα πόδι ή ξαπλωμένη); Παρατηρήστε εάν οι ορατές εικόνες των δακτύλων βρίσκονται στο ίδιο οριζόντιο επίπεδο ή το ένα είναι υψηλότερο από το άλλο; Τι θα συμβεί αν γείρετε το κεφάλι σας στον δεξιό ώμο; Το πόσες πληροφορίες από κάθε μάτι γίνεται αντιληπτό από τον εγκέφαλο εξαρτάται από τη θέση του κεφαλιού. Εάν διαβάζετε στο κρεβάτι ή ξαπλώνετε στο πλάι, το επίπεδο διόφθαλμη όρασηθα πέσει και η ολιστική αντίληψη θα γίνει λιγότερο αποτελεσματική.

Αφού μάθετε να διατηρείτε δύο καθαρά ορατά μοτίβα δακτύλων, σηκώστε ένα βιβλίο.. Τοποθετήστε το δάχτυλό σας στη μέση ανάμεσα στο βιβλίο και τα μάτια. Κατά την ανάγνωση του κειμένου, μετακινήστε το δάχτυλό σας μπροστά στα μάτια σας. Βεβαιωθείτε ότι όταν χρησιμοποιείτε και τα δύο μάτια (ορατά δύο δάχτυλα) μπορείτε να δείτε όλο το κείμενο στη σελίδα. Δοκιμάστε να κλείσετε το ένα μάτι. Παρατηρήστε πώς εξαφανίζεται μέρος του κειμένου επειδή η εναπομείνασα ορατή εικόνα του δακτύλου καλύπτει μέρος του οπτικού πεδίου. Αφήστε το δάχτυλο που αντιστοιχεί στο ασθενέστερο κανάλι αντίληψης να κλείσει ευανάγνωστο κείμενο. Θυμηθείτε, εάν και τα δύο μάτια λειτουργούν μαζί, θα δείτε δύο δάχτυλα. Εάν ένα από τα δάχτυλα έχει εξαφανιστεί, ανοιγοκλείστε, πάρτε μια βαθιά ανάσα και κοιτάξτε μακριά - θα πρέπει να εμφανιστεί το δεύτερο δάχτυλο. Συνεχίστε να αναβοσβήνει, αναπνεύστε βαθιά και περιστασιακά καλύψτε τα μάτια σας με τις παλάμες σας.

Εάν επιστρέψετε στην κατάσταση «δράσης», θα διαπιστώσετε ότι το ένα από τα δάχτυλα έχει εξαφανιστεί και το άλλο καλύπτει τις λέξεις που θέλετε να διαβάσετε. Αυτό υποδηλώνει απώλεια ισορροπίας και στροφή προς την αντίληψη του δεξιόχειρα ή του αριστερόχειρα. Ως αποτέλεσμα, οι πληροφορίες από ένα από τα οπτικά κανάλια δεν γίνονται αντιληπτές από τον εγκέφαλο.

Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση για τον αντίχειρα πολλές φορές την ημέρα.. Αναπνεύστε βαθιά, ανοιγοκλείστε και μερικές φορές καλύψτε τα μάτια σας με τις παλάμες σας για να παραμείνετε σε κατάσταση συνολικής αντίληψης.

Άσκηση κύκλου

Θυμηθείτε την αίσθηση που εμφανίζεται όταν «σταυρώνετε» τα μάτια σας. Τοποθετήστε αυτό το βιβλίο έτσι ώστε οι κύκλοι στην εικόνα να απέχουν περίπου σαράντα εκατοστά από τα μάτια. Μετακινήστε αργά τα μάτια σας μέχρι να δείτε τρεις κύκλους. Μπορεί να είναι αρκετά θολά. Αναπνεύστε ομοιόμορφα και κλείστε τα μάτια σας λίγο ακόμα. Η θαμπάδα αυξάνεται ή μειώνεται; Επαναλάβετε αυτή την άσκηση. Μετακινήστε την εστίαση των ματιών σας από μακρινά αντικείμενα στην εικόνα έως ότου η εικόνα είναι καθαρή. Τι βλέπεις?

Ανάλογα με την κατάσταση της όρασής σας, μπορείτε να δείτε την εικόνα ως εξής:

• Εξωτερικοί και εσωτερικοί κύκλοι
• Η λέξη "ΟΨΗ"
• Η λέξη «ΟΡΑΜΑ», ωστόσο ορισμένα γράμματα εξαφανίζονται ή επικαλύπτονται
• Η λέξη «ΟΡΑΜΑ» με το γράμμα L στο πάνω μέρος και το P στο κάτω μέρος, στην ίδια κάθετη.
• Τα γράμματα L και P μετατοπίζονται από το κέντρο, κινούνται σε διαφορετικές κατευθύνσεις
• Ο εσωτερικός κύκλος κινείται προς το μέρος σας

Η αντίληψή σας θα αλλάξει καθώς αλλάζει η όρασή σας.. Με τη βέλτιστη διόφθαλμη (ολιστική) όραση, θα δείτε μια απολύτως καθαρή εικόνα. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να βλέπετε καθαρά γράμματα L και P και τη λέξη "VISION". τα γράμματα δεν κινούνται. Δεν είναι δύσκολο για εσάς να μετατοπίσετε το βλέμμα σας σε οποιαδήποτε απόσταση και να το επιστρέψετε στην εικονογράφηση και να δείτε και τις τρεις εικόνες ταυτόχρονα.

Μόλις κατακτήσετε τη σταυρωτή κίνηση των ματιών, θα είστε έτοιμοι να το κάνετε. αντίστροφη άσκηση. Αυτή τη φορά, κοιτάξτε πολύ μπροστά και τοποθετήστε το βιβλίο έτσι ώστε η εικόνα να βρίσκεται ακριβώς κάτω από το οπτικό σας πεδίο. Προσπαθήστε να κοιτάξετε στην απόσταση και να μην κοιτάξετε την εικόνα. Βρείτε το σημείο όπου εμφανίζονται τρεις κύκλοι. Απαντήστε στον εαυτό σας τις ίδιες ερωτήσεις όπως πριν, και όπως λένε, «νιώστε τη διαφορά».

Με αυτή την άσκηση, εσείς μάθουν να συντονίζουν την εργασία των οφθαλμοκινητικών μυών και των ακτινωτών μυών των ματιών. Εάν ο τόνος των οφθαλμοκινητικών μυών είναι εξασθενημένος, πρέπει να εστιάσετε τα μάτια σας λόγω της υπερβολικής έντασης των βλεφαρίδων μυών, η οποία τελικά οδηγεί στην ανάπτυξη μυωπίας και αστιγματισμού.

Μπορείτε να αλλάξετε την κατάσταση της όρασης με τη δύναμη της θέλησης; Μπορείτε να δημιουργήσετε μια εικόνα τριών κύκλων κλείνοντας πρώτα τα μάτια σας και μετά κοιτάζοντας σε απόσταση; Δοκιμάστε να κάνετε αυτήν την άσκηση με αντίστροφη σειρά. Μην ξεχνάτε τις βαθιές αναπνοές, τα βλεφαρίσματα, το χασμουρητό και το τέντωμα των μυών των ματιών σας. Μετά από πέντε ή δέκα λεπτά άσκησης, καλύψτε τα μάτια σας με τις παλάμες σας.

Άσκηση για το «εσωτερικό μάτι»

Εάν έχετε πρόσβαση σε ένα τραμπολίνο, δοκιμάστε τις ασκήσεις άλματος που περιγράφονται στο Κεφάλαιο 9 σε αυτό. Αυτό θα αναπτύξει την εσωτερική σας όραση. Αντί για ένα μεγάλο τραμπολίνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πυκνό τεντωμένο ύφασμα ή ένα μίνι τραμπολίνο. Φυσικά, δεν πρέπει να προσγειωθείτε στους γλουτούς ή στα γόνατά σας αν το τραμπολίνο είναι πολύ μικρό!

Άσκηση βέλους

Αντιγράψτε το σχέδιο που φαίνεται στην εικόνα σε ένα κομμάτι χαρτί ή χαρτί whatman και κρεμάστε το στον τοίχο. Σταθείτε ή καθίστε (χωρίς διορθωτικούς φακούς) ώστε να μπορείτε να δείτε την κατεύθυνση των βελών. Τώρα βρίσκεστε σε αυτό που αποκαλώ «ζώνη θολούρα». Για κάποιους, αυτή η ζώνη βρίσκεται σε απόσταση είκοσι πέντε εκατοστών από το σχέδιο ή ακόμη λιγότερο, για άλλους - σε απόσταση τριών ή ακόμα και έξι μέτρων. Εάν κάνετε την άσκηση σε όρθια θέση, κατανείμετε το βάρος του σώματός σας ομοιόμορφα και στα δύο πόδια. Πάρτε τρεις βαθιές αναπνοές.

• Βήμα 1. Πείτε δυνατά την κατεύθυνση κάθε βέλους, ξεκινώντας από την επάνω αριστερή γωνία. Κουνάς τα χέρια σου; κεφάλι? Η ομιλία σας επιταχύνεται; Θυμάσαι να αναπνέεις; Αγωνίζεσαι για να δεις βέλη; Μήπως έσκυψες ακούσια; (Σημείωση: Κάντε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας σε κάθε βήμα της άσκησης.)
• Βήμα 2. Τώρα ονομάστε τις κατευθύνσεις των βελών και ταυτόχρονα δείξτε τις με το χέρι σας.

  Κάντε την άσκηση παραθέτοντας τα βέλη, ξεκινώντας από την κάτω δεξιά γωνία.

• Βήμα 3. Όταν παραθέτετε τα βέλη, δείξτε με το δεξί σας χέρι προς τα δεξιά. αριστερό χέρι - προς τα αριστερά. δεξί χέρι - επάνω? και το αριστερό χέρι κάτω.
• Βήμα 4. Ακολουθήστε το βήμα 3 με αντίστροφη σειρά.
• Βήμα 5. Φανταστείτε οπτικά ότι περιστρέφετε κάθε βέλος κατά ένα τέταρτο του κύκλου δεξιόστροφα. Ονομάστε τις κατευθύνσεις των βελών που έχετε αποκτήσει με αυτόν τον τρόπο, χωρίς να τις στρέφετε με τα χέρια σας. Δώστε προσοχή στις αλλαγές στο ρυθμό της ομιλίας. Αργότερα, ζητήστε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας να χτυπήσει τον ρυθμό.
• Βήμα 6. Επαναλάβετε το βήμα 5 με τα χέρια σας να δείχνουν προς την κατεύθυνση των βελών.
• Βήμα 7. Επαναλάβετε το βήμα 6, αλλά τώρα χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να υποδείξετε την πραγματική κατεύθυνση κάθε βέλους. Θυμηθείτε τις αισθήσεις που προκύπτουν στο σώμα σας. Ποια είναι η αντίδρασή σας; Αρχίζετε να νευριάζετε, είστε έτοιμοι να εγκαταλείψετε την άσκηση ή αντιλαμβάνεστε την άσκηση ως απλώς μια άλλη εργασία που πρέπει να λυθεί;

Οι ασκήσεις με τα βέλη είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για άτομα που έχουν διαγνωστεί. «μαθησιακή δυσκολία» ή «δυσλεξία». Πως καλύτερος άνθρωποςκατακτά κάθε βήμα της άσκησης, τόσο περισσότερο διεγείρεται ο εγκέφαλος. Συχνά, οι ασθενείς παραπονιούνται για πονοκέφαλομετά την άσκηση με το βέλος. Θυμάμαι μια έφηβη που είπε ότι όλη η δεξιά πλευρά του κεφαλιού της καιγόταν από την άσκηση. Εάν νιώθετε αυτές τις αισθήσεις, καλύψτε τα μάτια σας με τις παλάμες σας και ξεκουραστείτε.

Όταν εγκαταλείπετε τον εαυτό σας, επιτρέποντας στον εαυτό σας απλώς να «είναι», το επίπεδο της ολιστικής αντίληψης αυξάνεται. Σταμάτα να αναλύεις τι συμβαίνει, τουλάχιστον για λίγο. Εμπιστευτείτε το εσωτερικό σας όραμα και διαίσθηση. Αφήστε την άσκηση να αναλάβει. Οι οπτικές ασκήσεις μπορούν να γίνουν ανά πάσα στιγμή, μόλις το θελήσετε. Κάντε τουλάχιστον πέντε λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από μία ώρα. Θα διαπιστώσετε ότι έχει γίνει ευκολότερο για εσάς να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους, η ευημερία σας θα βελτιωθεί και η εξάρτησή σας από τα γυαλιά θα μειωθεί. Ίσως η κατάσταση της ολιστικής αντίληψης να αλλάξει τη ζωή σας;

Απολαύστε το νέο σας όραμα!

Άρθρο από το βιβλίο: .

Πρώτη φορά για μια τέτοια ικανότητα ανθρώπινο σώμα, ως εναλλακτικό όραμα, άρχισε να μιλάει τον εικοστό αιώνα. Εξαιρετικά επιστημονικά μυαλά μελέτησαν την υπερλειτουργία: Bekhtereva, Pytiev και πολλοί άλλοι. Ο Vyacheslav Bronnikov έγινε ευρέως γνωστός, έχοντας δημιουργήσει και τεκμηριώσει μια πρακτική μέθοδο που επιτρέπει σε κάποιον να βλέπει γύρω αντικείμενα χωρίς τη βοήθεια ενός συμβατικού οπτικού οργάνου, χωρίς τη βοήθεια των ματιών, χρησιμοποιώντας τη λεγόμενη εσωτερική όραση. Η θεωρία έχει λάβει μικτές αντιδράσεις στους επιστημονικούς κύκλους. Ωστόσο, με τα χρόνια, οι μαθητές της σχολής Bronnikov έχουν επιδείξει εκπληκτικά αποτελέσματα βλέποντας με κλειστά μάτια καιθεραπεία ασθενειών.

Εναλλακτική και αστρική όραση

Η εναλλακτική όραση συνεπάγεται την ικανότητα ενός ατόμου να βλέπει, να διαβάζει, να πλοηγείται στο διάστημα χωρίς να χρησιμοποιεί τη συνηθισμένη οπτική διαδρομή. Εν μιλαμεσχετικά με την εκτέλεση τυπικών οπτικών λειτουργιών - όραση από ανθρώπινη γωνία 220 μοιρών, με εναλλακτική μέθοδο, χρησιμοποιώντας τις ικανότητες της ανθρώπινης συνείδησης και της εγκεφαλικής δραστηριότητας.

Το ανθρώπινο σώμα είναι ικανό για περισσότερα. Το αστρικό (αιθέριο) σώμα του, χωρίς φυσικούς περιορισμούς, έχει όραση 360 μοιρών γύρω του. Αυτή η ικανότητα, που ονομάζεται αστρική (αιθερική) όραση, μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση ειδικής εκπαίδευσης, η οποία καθιστά δυνατή τη συνειδητοποίηση του άπειρου της όρασης.

Ανάπτυξη εναλλακτικού οράματος. Μέθοδος V. Bronnikov

Οι διαφωνίες στην επιστημονική κοινότητα για τη μέθοδο του V. Bronnikov δεν υποχωρούν μέχρι σήμερα. Ένας αριθμός μελετών που σχεδιάστηκαν για να ελέγξουν την αποτελεσματικότητα της μεθοδολογίας, που διεξήχθησαν από κορυφαίους επιστήμονες, επιβεβαίωσαν την ύπαρξη ενός εναλλακτικού οράματος, αλλά δεν μπόρεσαν να καθορίσουν τη φύση του. Η πραγματικότητα της ικανότητας αναγνωρίστηκε από τη Ν. Μπεχτέρεβα ως αποτέλεσμα μιας μελέτης που ηγήθηκε της ομάδας εργαζομένων της στο Ινστιτούτο Ανθρώπινου Εγκεφάλου της Ρωσικής Ακαδημίας Επιστημών. Μη βρίσκοντας άμεσα στοιχεία, η Bekhtereva πρότεινε την εφαρμογή της λειτουργίας της εναλλακτικής όρασης με τη βοήθεια του δέρματος.

Στις αρχές του 2011, ειδικοί από την Εθνική Ακαδημία Επιστημών της Δημοκρατίας της Λευκορωσίας δήλωσαν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα της ανάπτυξης εναλλακτικής όρασης σύμφωνα με τη μέθοδο του V. Bronnikov.

Δημιουργήθηκε και δημοσιοποιήθηκε από τον V. Bronnikov, βασίζεται σε πολυετή έρευνα για τον ανθρώπινο εγκέφαλο και τη σταθερή πεποίθηση του επιστήμονα ότι κάθε άτομο έχει ικανότητες, αρχαίες δομές εγκεφάλου που δεν είναι περιζήτητες στο σώμα λόγω χιλιετιών εξελικτικών μετασχηματισμών. Η μέθοδος σάς επιτρέπει να τα συμπεριλάβετε πραγματική ζωήσταδιακά, περνώντας από 3 πρακτικά βήματα.

Πρώτο στάδιοαναπτύσσει ενεργά τη βιοενέργεια του ανθρώπινου σώματος, ξυπνώντας συναισθήματα φάντασμα και διδάσκοντάς τα να διαχειρίζονται, να δημιουργούν μέσα στον εαυτό τους και στον περιβάλλοντα χώρο. Αυτή η τεχνολογία είναι η βάση του τσιγκόνγκ, του wushu και άλλων ανατολίτικων διδασκαλιών.

Στο δεύτερο στάδιοη εσωτερική όραση ενεργοποιείται, αποκαλυπτική νέο κόσμοανθρώπινες δυνατότητες. Ένα άτομο μαθαίνει να δημιουργεί συνειδητά μια εσωτερική οθόνη που μεταδίδει οποιεσδήποτε δεδομένες εικόνες, γεύση, όσφρηση και άλλες αισθήσεις. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να τηρείτε ακριβή στοιχεία τεχνολογίας και ασφάλειας.

Στο τρίτο σκαλοπάτιΗ άμεση όραση γίνεται διαθέσιμη όταν, με κλειστά μάτια, σχηματίζεται μια εικόνα στην εσωτερική διανοητική οθόνη, παρόμοια με μια εικόνα στον υλικό περιβάλλοντα χώρο. Η μέθοδος άμεσης αντίληψης επιτρέπει στον εγκέφαλο να βλέπει ο κόσμοςανεξάρτητα χωρίς τη χρήση τυπικών οργάνων όρασης.

Η ανάπτυξη της εσωτερικής και εξωτερικής όρασης, η απόκτηση φανταστικών συναισθημάτων ανοίγουν κολοσσιαίες προοπτικές για ένα άτομο. Στο τέταρτο στάδιο, η ικανότητα της εναλλακτικής όρασης μοιάζει με έναν βιολογικό υπολογιστή, στον οποίο το ίδιο το άτομο βάζει το επιθυμητό πρόγραμμα.

Η μέθοδος του Vyacheslav Bronnikov αποτέλεσε τη βάση ενός προγράμματος εκπαίδευσης που στοχεύει στην ανάπτυξη όλων των μορφών όρασης, διαίσθησης, διαχείριση της ενέργειας του ίδιου του σώματος, πλήρη διάγνωση της κατάστασης, ανάπτυξη υπερ-μνήμης, υπερ-ευαισθησία, αποκατάσταση λειτουργιών του σώματος, θεραπεία ασθένειες.

Άλλες μέθοδοι για την ανάπτυξη ενός εναλλακτικού οράματος

Σήμερα, ένα εναλλακτικό όραμα αναπτύσσεται ενεργά στην ανάπτυξη ειδικών σε όλο τον κόσμο. Οι δυνατότητες που ανοίγει σε ένα άτομο η ανακάλυψη φαινομενικών λειτουργιών είναι πραγματικά ατελείωτες.

Η μέθοδος του Mark Komissarov, ενός Αμερικανού επιστήμονα ρωσικής καταγωγής, είναι επίσης ευρέως γνωστή, η οποία καθιστά δυνατή την ενεργοποίηση της ικανότητας του ανθρώπινου εγκεφάλου να αντιλαμβάνεται άμεσα τον κόσμο γύρω μας χωρίς τη χρήση οπτικών οργάνων. Η εξάσκηση μαρτυρεί την αποτελεσματικότητα της τεχνικής στην απόκτηση οπτικής λειτουργίας από τυφλούς.

Το γνωστό στη Ρωσία σχολείο του Nikolai Denisov αναπτύσσει την ικανότητα ενός ατόμου να αντιλαμβάνεται άμεσα τη γύρω πραγματικότητα, του οποίου οι μαθητές επιδεικνύουν εκπληκτικά αποτελέσματα βλέποντας χωρίς τη βοήθεια των ματιών, καθώς και λήψη πληροφοριών απευθείας από τον εγκέφαλο.

Η κινησιολογία ασχολείται με την ανάπτυξη των κρυφών ικανοτήτων του ανθρώπινου εγκεφάλου, οι οποίες επιτρέπουν την αντίληψη πληροφοριών από τον έξω κόσμο χωρίς τη χρήση των συνηθισμένων οργάνων αίσθησης. Το One Brain Approach της Carol Ann Hontz αποκαθιστά την ικανότητα του εγκεφάλου για ελεύθερη επιλογή στο παρόν, απελευθερώνοντας αποτελεσματικά προηγούμενες τραυματικές καταστάσεις.

Ασκήσεις για την ανάπτυξη της άμεσης όρασης σύμφωνα με τη μέθοδο του V. Bronnikov

Από τους συντάκτες: πληκτρολογήστε στην αναζήτηση στον ιστότοπό μας τη λέξη "Bronnikov" και διαβάστε τις απόψεις άλλων συγγραφέων, μερικές φορές πολύ αποκλίνουσες μεταξύ τους.

Πώς να αναπτύξετε την αστρική όραση και να αρχίσετε να βλέπετε τι είναι απρόσιτο στην όραση των περισσότερων ανθρώπων; Οι τεχνικές είναι διαθέσιμες σε όλους και περιγράφονται παρακάτω. Η ύπαρξη εναλλακτικής όρασης έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό από επιστήμονες και ο καθένας μπορεί να την αναπτύξει.

Στο άρθρο:

Αστρικό όραμα - τι είναι και είναι δυνατό ένα τέτοιο φαινόμενο;

Η αστρική όραση είναι η ικανότητα να βλέπετε ή να αισθάνεστε αντικείμενα και να πλοηγείστε στο διάστημα με κλειστά μάτια. Επιπλέον, ονομάζεται επίσης η ικανότητα να βλέπεις τι συμβαίνει πίσω από την πλάτη, τους τοίχους ή άλλα εμπόδια. Ταυτόχρονα, η αξιοπιστία αυτού που φαίνεται δεν διαφέρει από αυτή που υπάρχει στη συνηθισμένη όραση.

Το αστρικό όραμα πρωτοσυζητήθηκε τον περασμένο αιώνα, την ίδια στιγμή εμφανίστηκε αυτός ο όρος. Μερικές φορές ονομάζεται ψυχική ή εναλλακτική όραση. Ethereal Visionδιαφορετικό από το αστρικό. Σας επιτρέπει να δείτε αυτό που είναι αδύνατο να δείτε με τη συνηθισμένη οπτική αντίληψη - τις ροές της ενέργειας, τις αύρες, τα πνεύματα και άλλες οντότητες.

Η ανάπτυξη της αιθερικής όρασης θεωρείται επικίνδυνο εγχείρημα. Για παράδειγμα, υπάρχουν θρύλοι για νεράιδες που βγάζουν τα μάτια όσων τις δουν. Επομένως, προτού προσπαθήσετε να αποκτήσετε ικανότητες, σκεφτείτε το - μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις συνέπειές τους;

Επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν την ύπαρξη ενός τέτοιου φαινομένου.Μεταξύ των επιστημόνων που το μελέτησαν είναι οι Bekhterev, Bronnikov και Pytiev. Ο Bronnikov δούλευε με παιδιά, μερικά από τα οποία υπέφεραν από προβλήματα όρασης και μερικά ήταν απολύτως υγιή. Ίδρυσε ένα σχολείο εναλλακτικής όρασης, του οποίου οι μαθητές μπορούσαν τελικά να βλέπουν με δεμένα μάτια - και τυφλά παιδιά και παιδιά με εξαιρετική όραση.

Οι Bekhterev και Pytiev μελέτησαν επίσης τους εγκεφάλους ανθρώπων που χρησιμοποιούσαν εναλλακτική όραση. Απέδειξαν ότι κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, οι εγκεφαλικές παρορμήσεις αυξάνονται. Ταυτόχρονα, συγκρίθηκαν οι παρορμήσεις σε φυσιολογική και εναλλακτική όραση. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι όλοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια τέτοια όραση, αλλά αυτό πρέπει να μαθευτεί.

Λοιπόν, τι ευκαιρίες δίνει η όραση με κλειστά μάτια και τι παίρνει ένας άνθρωπος που θέλει να κατακτήσει αυτή τη δεξιότητα; Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να δουν τα εσωτερικά όργανα των ανθρώπων. Αυτή είναι επίσης η αστρική όραση και ένας από τους τομείς εφαρμογής της είναι η εμφάνιση οργάνων. Με αυτό, μπορείτε να κοιτάξετε μέσα από τοίχους, να παρακολουθείτε τι συμβαίνει πίσω από την πλάτη σας και επίσης να καταλάβετε τι συμβαίνει υπόγεια και τις φλέβες των μετάλλων. Βλέποντας αύρες θα σας επιτρέψει να μάθετε περισσότερα για τους ανθρώπους χωρίς καμία ερώτηση. Γενικά, είναι πολύ πιο εύκολο να βρεις μια χρήση για τέτοιες ικανότητες παρά να τις αναπτύξεις.

Αστρική όραση - εκπαίδευση με τραπέζι

Καλύτερη ώραγια προπόνηση στην αστρική όραση - πρωί, αλλά πριν από το πρωινό. Δεν είναι επιθυμητό να ασκείσαι με γεμάτο στομάχι. Είναι καλύτερα να έχετε ένα σνακ πολύ πριν το μάθημα, ώστε η πείνα να μην αποσπά την προσοχή από αυτό. Για την πρώτη κιόλας άσκηση στο να βλέπεις με κλειστά μάτια, θα χρειαστείς μια καρέκλα και ένα άδειο τραπέζι, καθώς και ένα δεμένα μάτια. Η παρουσία του τελευταίου είναι προαιρετική αν δεν πρόκειται να εξαπατήσετε τον εαυτό σας. Μετά από μερικές προπονήσεις αστρικής όρασης, θα παρατηρήσετε ότι αρχίζετε να βλέπετε και να αισθάνεστε πολύ περισσότερα από πριν.

Κάτσε, λοιπόν, στην καρέκλα μπροστά στο τραπέζι με τα μάτια ανοιχτά προς το παρόν. Χαλαρώστε, συγκεντρωθείτε στο έργο που προσπαθείτε να ολοκληρώσετε, απορρίψτε τις εξωγενείς σκέψεις. Τώρα τρίψτε τις παλάμες σας μεταξύ τους και θυμηθείτε αυτό το συναίσθημα. Με μια ζεστή παλάμη, πρέπει να οδηγείτε πάνω από την επιφάνεια του τραπεζιού χωρίς να το αγγίζετε. Η απόσταση μεταξύ του χεριού και του τραπεζιού είναι δύο έως τρία εκατοστά.

Προσπαθήστε να καταλάβετε πώς αλλάζουν οι αισθήσεις όταν το χέρι πλησιάζει την άκρη του τραπεζιού. Εάν είναι επιτυχής, επαναλάβετε την άσκηση με κλειστά μάτια. Στο μέλλον, μέσω συνεχούς εξάσκησης, θα μπορείτε να προσδιορίζετε τα όρια οποιουδήποτε μεγάλου αντικειμένου χωρίς να το αγγίζετε με τα χέρια σας και χωρίς να μπορείτε να δείτε με συνηθισμένη όραση.

Μετά από λίγο, η εργασία μπορεί να γίνει πιο δύσκολη. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε οποιοδήποτε αντικείμενο κατασκευασμένο από διαφορετικό υλικό - όχι αυτό από το οποίο είναι κατασκευασμένο το τραπέζι. Για παράδειγμα, θα μπορούσε να είναι ένα πλαστικό πιάτο. Επαναλάβετε την άσκηση με τα μάτια ανοιχτά, θυμηθείτε πώς αισθάνεται το πιάτο. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να το εντοπίσετε στο τραπέζι με κλειστά μάτια.

Η επόμενη έκδοση της εκπαίδευσης της αστρικής όρασης με ένα τραπέζι στοχεύει επίσης στον προσδιορισμό των ορίων των αντικειμένων. Κρατήστε το χέρι σας περίπου είκοσι εκατοστά από την επιφάνεια του τραπεζιού και κλείστε τα μάτια σας. Ο στόχος είναι να σταματήσετε το χέρι δύο εκατοστά από την επιφάνεια του τραπεζιού. Με τον καιρό, αυτό θα σας διδάξει να προσδιορίζετε με μεγαλύτερη ακρίβεια τα όρια των αντικειμένων.

Σταθείτε κοντά στο τραπέζι και προσπαθήστε να το πλησιάσετε με κλειστά μάτια, χωρίς να αγγίξετε το τραπέζι με τα χέρια σας και χωρίς να ανοίξετε τα μάτια σας. Το να ξέρεις πότε να σταματήσεις για να μην τρακάρεις σε έπιπλα μπορεί να θεωρηθεί επιτυχία. Προσπαθήστε να σταματήσετε μερικά εκατοστά μακριά της. Μετά από αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να προσπαθείτε να πλοηγηθείτε στο διάστημα χωρίς να χρησιμοποιήσετε τη συνηθισμένη όραση. Μπείτε σε ένα δωμάτιο με άγνωστο περιβάλλον και προσπαθήστε να μην πατήσετε πάνω σε αντικείμενα ή να προσκρούσετε σε έπιπλα.

Λίγοι αναρωτιούνται πώς να μάθουν να βλέπουν μέσα από τοίχους. Μόνο οι προχωρημένοι γιόγκι μπορούν να το κάνουν αυτό, αλλά τα μυστικά τους έχουν αποκαλυφθεί εδώ και αρκετές δεκαετίες και είναι διαθέσιμα σχεδόν σε όλους.

Ινδοί γιόγκι και Θιβετιανοί μοναχοίχρησιμοποιήστε τη μέθοδο συμπλήρωσης των εξαρτημάτων που λείπουν. Αυτή είναι μια αρκετά απλή άσκηση και είναι ευκολότερο να εξηγηθεί η ουσία της με παραδείγματα. Αν δείτε μια ντουλάπα, προσπαθήστε να φανταστείτε πώς είναι το πίσω τοίχωμα και το εσωτερικό της περιεχόμενο. Η μέθοδος είναι καλή γιατί μπορεί να εξασκηθεί οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Έχει περάσει αυτοκίνητο; Προσπαθήστε να «δείτε» πώς μοιάζει το μέρος του που είναι απρόσιτο στη συνηθισμένη όραση. Ταυτόχρονα, πρέπει να έχετε κατά νου όλα όσα σας περιβάλλουν - αυτοκίνητα, ανθρώπους, σπίτια.

Έτσι, μπορείτε να μεταβείτε από ευκολότερες εργασίες σε πιο δύσκολες. Αργά ή γρήγορα, θα μπορείτε να καταλάβετε μόνοι σας πώς να μάθετε να βλέπετε μέσα από τοίχους.Οι γιόγκι λένε ότι αυτή η ικανότητα είναι πιο κοντά στην αίσθηση παρά στην όραση. Ωστόσο, καθιστά δυνατή την κατανόηση του τι συμβαίνει πίσω από τον τοίχο.

Ανάπτυξη εναλλακτικής όρασης – οπτικοποίησης

Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι υπάρχει μια τεχνική που θα απαντήσει εύκολα στο ερώτημα πώς να μάθετε να βλέπετε με κλειστά μάτια και ταυτόχρονα να μην ξοδεύετε πολύ χρόνο στην προπόνηση. Η οπτικοποίηση μπορεί να γίνει οποτεδήποτε και οπουδήποτε, για παράδειγμα, στο δρόμο για το σπίτι ή στη δουλειά.

Σκοπός της άσκησης είναι ο προσδιορισμός εμφάνισηαυτο που Ακουσες. Μπορείτε να ακούσετε το βρυχηθμό μιας μηχανής αυτοκινήτου; Φανταστείτε πώς φαίνεται, ποια κατεύθυνση πηγαίνει, πόσοι επιβάτες είναι στην καμπίνα του. Ακούσατε φωνή ή βήματα; Προσπαθήστε να φανταστείτε πώς μοιάζει το άτομο που κάνει αυτόν τον θόρυβο.

Αυτή η τεχνική σάς επιτρέπει να αναπτύξετε λεπτή αντίληψη, η οποία λειτουργεί όχι λόγω συνηθισμένης όρασης, αλλά εντελώς διαφορετικών αισθήσεων. Με την πάροδο του χρόνου, όταν πετυχαίνεις μικρά πράγματα, αυξήστε το φορτίο - προσπαθήστε να προσδιορίσετε τα χρώματα των αυτοκινήτων, το φύλο των επιβατών τους, το θέμα συζήτησης των ανθρώπων που ταξιδεύουν κάπου, τη διάθεσή τους και, ίσως, ακόμη και τον χαρακτήρα τους.

Πώς να αναπτύξετε την αστρική όραση και να δείτε με κλειστά μάτια

Η ουσία αυτής της τεχνικής είναι να διδάξει την όραση με κλειστά μάτια. Ταυτόχρονα, καμία άλλη αίσθηση δεν παίζει πλέον ρόλο. Θα πρέπει να βασιστείτε αποκλειστικά σε αυτό που θα στείλει το τρίτο μάτι, επομένως οι μέθοδοι για το άνοιγμα του δεν θα είναι περιττές εδώ.

Χαλαρώστε εντελώς και κλείστε τα μάτια σας. Δείτε προσεκτικά τι θα εμφανιστεί μπροστά στα μάτια σας. Μπορείτε να δείτε εικόνες και εικόνες. Στόχος σας είναι να τα δείτε καλύτερα. Λοιπόν, αν μπορείτε να παρατηρήσετε κάτι γνωστό. Θυμηθείτε τι βλέπετε, ίσως χρειαστεί να το δείτε με κανονική όραση στο μέλλον.

Μια παρόμοια τεχνική υπάρχει επίσης για τη λήψη, και είναι πολύ πιθανό κατά την εκτέλεση μιας τέτοιας όρασης με κλειστά μάτια. Βοηθά όχι μόνο να μάθεις να βλέπεις με κλειστά μάτια, αλλά και να αναπτύξεις διόρατο ταλέντο.

Αστρικό και αιθέριο όραμα - ο ρόλος της περιφερειακής αντίληψης

αναπτηγμένος περιφερειακός, ή πλευρικόςΤο όραμα είναι συχνά ο αποφασιστικός παράγοντας στην πορεία προς την επιτυχία στο εναλλακτικό όραμα. Μπορεί να αναπτυχθεί παράλληλα με οποιεσδήποτε άλλες τεχνικές, αυτή η τεχνική επηρεάζει μόνο την περιφερειακή όραση, αλλά θα είναι χρήσιμη. Η δυναμική του εμπλέκεται εν μέρει στην αστρική όραση.