Αυτοπραγμάτωση, το νόημα της ζωής - πώς να βρεις τον εαυτό σου. Πώς να αξιοποιήσετε τις πραγματικές σας δυνατότητες

Πολύ συχνά ένα άτομο πιάνει τον εαυτό του να πιστεύει ότι κάτι δεν πάει καλά στη ζωή του. Υπάρχει ένα αίσθημα αταξίας, δυσαρέσκειας με τις τρέχουσες υποθέσεις, αν και είναι πιθανό η καριέρα να εξελίσσεται με επιτυχία. Πιθανότατα, μιλάμε για την έλλειψη της δυνατότητας να συνειδητοποιήσει κανείς τον εαυτό του ως άτομο.

Γιατί ένα άτομο δεν συνειδητοποιεί πάντα τον εαυτό του;

Σχεδόν κάθε άτομο έχει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα από τη στιγμή της γέννησής του, με στόχο τη βελτίωση των δικών του ικανοτήτων.

Ωστόσο, δεν χρησιμοποιεί πάντα ένα άτομο πλήρως τις ευκαιρίες που του δίνονται.

ΣΤΟ Παιδική ηλικίαΤο πρόγραμμα λειτουργεί σε ένα διαισθητικό, υποσυνείδητο επίπεδο.

Το παιδί απλώς κάνει αυτό που του τραβάει την προσοχή, του κεντρίζει το ενδιαφέρον και, έτσι, επιτυγχάνει την ανάπτυξη της προσωπικότητας.

Ταυτόχρονα, η διαδικασία είναι δωρεάν, κανείς δεν παρεμβαίνει στη μουσική, τον αθλητισμό, τη ζωγραφική ή τη στιχουργική.

Καθώς όμως ο άνθρωπος μεγαλώνει, πρέπει να καταπιέσει κάποιες ανάγκες, καθώς εμφανίζονται μια σειρά από ευθύνες που χρειάζονται χρόνο και τον εμποδίζουν να κάνει αυτό που θέλει. Επομένως, σταδιακά ο άνθρωπος πέφτει σε μια παγίδα που χτίστηκε από την κοινωνία, την οικογένεια, τις κοινωνικές απαιτήσεις, τα όρια της οποίας δεν μπορεί να φύγει χωρίς τη χρήση ριζοσπαστικών μέτρων.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι παραιτούνται από την υπάρχουσα κατάσταση και τηρούν το επιβαλλόμενο σχήμα, χωρίς να ξέρουν πού να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους. Πάνω από τη δημιουργική παρόρμηση, αρχίζει να κυριαρχεί η πτήση της φαντασίας, ο αυτόματος ορθολογισμός, ο οποίος απαιτεί από εσάς να ενεργείτε όπως συνηθίζεται στην κοινωνία, χωρίς να δίνετε προσοχή στις αληθινές επιθυμίες και τα συναισθήματα του ατόμου.

Μη γνωρίζοντας πώς να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του στη ζωή, ένα άτομο βιώνει μια αίσθηση μιας ορισμένης διχοτόμησης.

Εξωτερικά είναι ένας ευκατάστατος οικογενειάρχης, ένας άριστος εργάτης, που η ζωή του είναι σταθερή και συνοδεύεται από καλό υλικό πλούτο.

Εσωτερικά, ένα άτομο βιώνει ελαφρύ ερεθισμό, ένα αίσθημα διαταραχής, η αιτία της οποίας συχνά δεν είναι ξεκάθαρη σε αυτόν και στον εαυτό του.

Επί του παρόντος, το πρόβλημα της αυτοπραγμάτωσης στον επαγγελματικό τομέα και τη δημιουργικότητα, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, γίνεται παγκόσμιο.

Η πίεση των γονιών, που πολλές φορές ξέρουν καλύτερα από το παιδί τι πρέπει να κάνει, τις συνθήκες του κοινωνικού περιβάλλοντος, οι υποχρεώσεις απέναντι στην οικογένεια λειτουργούν σαν βαρίδια, που δεν μπορεί ο καθένας να ξεφορτωθεί μόνος του.

Εν τω μεταξύ, υπάρχει ένας αριθμός ψυχολογικές μεθόδουςβοηθώντας να βρεθεί ο μόνος αληθινός δρόμος στον οποίο θα έπρεπε αρχικά να οικοδομηθεί η ανάπτυξη της προσωπικότητας.

Συνειδητοποιήστε τον εαυτό σας 100% ορίζοντας τις ικανότητές σας

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε σε ποιον τομέα ένα άτομο μπορεί να γίνει πραγματικά περιζήτητο και σε ποιο βαθμό αυτός ο τομέας δραστηριότητας καλύπτει τις ανάγκες της ψυχής του.

Μετά από αυτό, αρκεί να εκπληρώσετε αρκετές προϋποθέσεις που θα σας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσετε την προσωπικότητα που προηγουμένως κρυβόταν στα βάθη του υποσυνείδητου:

• Μην δικαιολογείτε την αδράνειά σας με έλλειψη χρόνου. Αυτός είναι ένας τραβηγμένος λόγος, αφού στη ζωή οποιουδήποτε ανθρώπου αφιερώνεται αρκετός χρόνος σε συγκεντρώσεις με φίλους ή χαλάρωση. Θα ήταν πολύ πιο σοφό να το ξοδέψετε για να πετύχετε τον στόχο.
• Φυσικά, είναι τρομακτικό να αλλάζεις τα πάντα σε ένα λεπτό, έχοντας χάσει ορισμένα πλεονεκτήματα και σταθερότητα. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να αλλάξουμε αμέσως τα πάντα στο κύριο έργο. Το κυριότερο που επαγγελματική δραστηριότηταμου επέτρεψε να κάνω πράγματα που ευχαριστούν την ψυχή μου. Αν όλα πάνε καλά, είναι πιθανό μια επιχείρηση που ξεκίνησε ως χόμπι να γίνει το μόνο επάγγελμα.
• Πρέπει να πιστεύουμε ότι μια αγαπημένη συναρπαστική δραστηριότητα στην οποία ένα άτομο έχει καταφέρει να βρει τον εαυτό του μπορεί να φέρει υλικό πλούτο. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα στον κόσμο όπου οι άνθρωποι πέτυχαν την επιτυχία ακριβώς χάρη σε ένα χόμπι που είχαν τεθεί σε επαγγελματική βάση.
• Κάνοντας τακτικά αυτό που αγαπάτε, ένα άτομο βελτιώνει τις ιδιότητές του και σταδιακά εξοικειώνεται με τις αποχρώσεις που θα του επιτρέψουν να βλέπει το χόμπι του ως επάγγελμα. Απλά χρειάζεται να δείξετε τη μέγιστη αποφασιστικότητα, όχι να αναβάλλετε την απόφαση για «αργότερα».

Για να αξιοποιήσεις πλήρως τις δυνατότητές σου, πρέπει να αναπτυχθείς προς την κατεύθυνση προς την οποία έχεις ιδιαίτερο πάθος.

Για παράδειγμα, ένα άτομο συνθέτει εύκολα ποιητικά συγχαρητήρια σε φίλους στις διακοπές. Άρα, είναι ακριβώς το ποιητικό χάρισμα που πρέπει να αναπτυχθεί στον εαυτό του.

Παρεμπιπτόντως, υπάρχουν αρκετοί συγγραφείς που έχουν αφιερώσει πολύ χρόνο στην κατανόηση των δυνατοτήτων αυτοπραγμάτωσης και, με βάση τη δική τους εμπειρία, έχουν δημιουργήσει έργα που επιτρέπουν σε κάθε άτομο να λάβει βοήθεια σε θέματα που μπορούν να αλλάξουν εντελώς τη συνείδηση.

Και για να γίνουν οι αλλαγές με μεγάλο αποτέλεσμα, μπορείτε να τις προγραμματίσετε, τηρώντας μόνο τρεις κανόνες.

3 κανόνες για αυτοπραγμάτωση στην εργασία

Έχοντας αποφασίσει δικές του επιθυμίεςκαι τα ταλέντα, πρέπει να θέσετε στον εαυτό σας ένα καθήκον και να καταβάλετε κάθε προσπάθεια για να το εκπληρώσετε:

• Ο στόχος πρέπει να διατυπωθεί όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα. Μπορείτε ακόμη και να το γράψετε σε ένα κομμάτι χαρτί και να το αναρτήσετε σε εμφανές σημείο. Βλέποντας καθημερινά μια οπτική αντανάκλαση αυτού που θέλετε να κάνετε, θα είναι πολύ πιο εύκολο να συνηθίσετε στην ιδέα της ανάγκης για αλλαγές στη ζωή.
• Η προσοχή θα απαιτήσει όχι μόνο τον ορισμό του στόχου. Είναι απαραίτητο να σκεφτούμε ποια εμπόδια θα συναντήσουμε στο δρόμο προς αυτό και να προσπαθήσουμε να προβλέψουμε με ποιους τρόπους μπορούν να παρακαμφθούν πιο εύκολα τα εμπόδια.
• Ακόμα κι αν είστε βέβαιοι ότι οι επαγγελματικές δεξιότητες στον επιλεγμένο τομέα είναι πολύ υψηλές, θα πρέπει να βελτιώνεστε συνεχώς διαβάζοντας ειδική βιβλιογραφία, διατηρώντας επικοινωνία με ομοϊδεάτες. Ταυτόχρονα, δεν είναι απαραίτητο στην αρχή να αντιμετωπίζουμε το πάθος με εμμονή, η μεγάλη ελκυστικότητα του στόχου θα δημιουργηθεί από την απόλαυση της ίδιας της διαδικασίας, τη στάση του παιδιού σε ένα συναρπαστικό παιχνίδι.

Όπως μπορείτε να δείτε, όλα είναι στα χέρια του ίδιου του ατόμου. Εάν θέλει να γίνει ευτυχισμένος, να νιώσει σαν άνθρωπος, να συνειδητοποιήσει ευκαιρίες - αυτό σίγουρα θα γίνει πραγματικότητα με τη δέουσα επιμονή. Επιτυχημένη αυτοπραγμάτωση!

Στον κόσμο μας, ο κόσμος της τεχνολογικής προόδου, όπου ένα άτομο έχει απελευθερωθεί σχετικά από τη σκληρή σωματική εργασία, και τα περισσότερα απόΗ εργασία γίνεται είτε σε καλά εξοπλισμένα εργοστάσια είτε σε γραφεία, για κάποιο λόγο, τα ζητήματα του νοήματος της ζωής, του σκοπού και της αυτοπραγμάτωσης γίνονται όλο και πιο επίκαιρα.

Τώρα αυτά είναι τα πιο επώδυνα θέματα, μαζί με ερωτήματα οικογενειακών σχέσεων.

Αυτό συμβαίνει για πολλούς λόγους: ελεύθερος χρόνος, πρόσβαση σε πληροφορίες και απότομη αύξηση του βιοτικού επιπέδου.

Η συνέπεια αυτού του ανοίγματος πληροφοριών είναι η αυξανόμενη επιθυμία για μίμηση δυνατά του κόσμουΑυτό.

Το νόημα της ζωής, η αυτοπραγμάτωση, ο σκοπός - τα θέματα που απασχολούν την ανθρωπότητα από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Δόθηκαν πολλές συμβουλές και συστάσεις, γράφτηκαν βιβλία, άρθρα, γυρίστηκαν ταινίες. Σε αυτόν τον ιστότοπο, στην ενότητα "Βιβλιοθήκη", θα βρείτε μεγάλο αριθμό υλικών για αυτοδιδασκαλία.

Όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με το πρόβλημα της έλλειψης νοήματος στη ζωή, την παρανόηση της θέσης μας στον κόσμο, συναισθηματική εξάντληση, καταθλιπτικές καταστάσεις - αρχίζουμε να μελετάμε μανιωδώς όλα όσα θα μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε αυτές τις καταστάσεις. Αυτό είναι καλό, αλλά συμβαίνει ότι δεν βοηθά να βγούμε από την τρέχουσα κατάσταση. Ένας από τους λόγους για την αναποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου είναι η επιθυμία γρήγορης επίλυσης του προβλήματος. Υπάρχει πρόβλημα - υπάρχει λύση (tablet). Πήραν το χάπι και συνέχισαν τη ζωή τους. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος συνήθως δεν λειτουργεί. Στη διαδικασία της ζωής, έχουμε συσσωρεύσει μεγάλη ποσότητα υλικού, συμπεριλαμβανομένου του υποσυνείδητου μας, το οποίο πρέπει να επεξεργαστούμε.

Ένας άλλος λόγος για τέτοια φαινόμενα είναι ότι έχουμε ξεχάσει πώς να ακούμε τον εαυτό μας.

Δεν ξέρουμε τι περπατάμε. Έχουμε συνηθίσει να ζούμε με τους κανόνες κάποιου άλλου, ακολουθώντας αυτό που οι γονείς μας, οι δάσκαλοί μας ή οι σύζυγοί μας πίστευαν ότι ήταν καλό για εμάς. Απλώς δεν ξέρουμε πώς να ζήσουμε όπως θέλουμε. Ως αποτέλεσμα, το σώμα μας στέλνει σήματα με τη μορφή κατάθλιψης και διαφόρων ασθενειών.

Για λίγο, αγνοούμε τον εαυτό μας γιατί είναι συχνά τρομακτικό και ασυνήθιστο να ακολουθείς το όνειρό σου, να κάνεις αυτό που θέλεις και όχι αυτό που φαίνεται να απαιτεί η κοινωνία από εμάς.

Η αυτοπραγμάτωση είναι μια ευκαιρία να συνειδητοποιήσουμε τον εαυτό μας, αλλά πώς είναι δυνατόν αυτό αν προσπαθούμε συνεχώς να γίνουμε «επιτυχημένοι», να κερδίσουμε χρήματα ή να γίνουμε πολύ σεβαστά άτομα.

Όταν τα χρήματα έρχονται πρώτα, μπορείτε να ξεχάσετε τον εαυτό σας.

Εξερευνώντας το θέμα της επιτυχίας για 4 χρόνια, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι ο καθένας αντιλαμβάνεται αυτόν τον όρο με τον δικό του τρόπο. Οι πιο επιτυχημένοι επαγγελματίες στον τομέα τους αντιλαμβάνονται την επιτυχία ακριβώς ως μια ευκαιρία να κάνουν αυτό που αγαπούν, το οποίο ωφελεί τους άλλους και είναι πρόθυμοι να πληρώσουν για αυτό.

Ταυτόχρονα, η γενικά αποδεκτή άποψη είναι η κατανόηση της επιτυχίας ως υλικού πλούτου. Και δεν είναι συγκεκριμένο ποσό. Είναι σημαντικό για εμάς να έχουμε λίγο περισσότερα από άλλα άτομα από τον κοινωνικό μας κύκλο. Κάπου η επιτυχία είναι ένα εκατομμύριο, κάπου - ένα δισεκατομμύριο, και κάπου - είναι απλώς ένα Ford Focus, ληφθέν με πίστωση. Θα ήταν πιο σωστό να ονομαστεί αυτό το φαινόμενο όχι «επιτυχία», αλλά «αίσθημα ανωτερότητας». Τότε θα ήταν πιο εύκολο να καταλάβεις τον εαυτό σου.

Η πιο σημαντική πτυχή της ζωής και της αυτοπραγμάτωσης μας είναι το αίσθημα της ευτυχίας - αυτό είναι που όλοι υποσυνείδητα προσπαθούμε. Το λάθος, σε αυτή τη φιλοδοξία, είναι η επιθυμία να γεμίσεις κάθε στιγμή της ζωής σου με ένα αίσθημα ευτυχίας, μια προσπάθεια συγκέντρωσης στην επίτευξη αυτής της κατάστασης.

Ωστόσο, οι σοφοί άνθρωποι λένε ότι η ευτυχία είναι μια κατάσταση στην οποία δεν υπάρχει λόγος να αγωνίζεσαι, αφού η ευτυχία είναι μια κατάσταση που είναι απλώς συνέπεια ορισμένων περιστάσεων ζωής ή μιας συγκεκριμένης στάσης απέναντι στη ζωή.

Η αυτοπραγμάτωση και το νόημα της ζωής είναι βασικά ζητήματα για όσους αντιμετωπίζουν τα ακόλουθα προβλήματα:

1. Σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης;
2. Σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης;
3. Κρίση μέσης ηλικίας;
4. Κατάθλιψη;

Αυτές οι καταστάσεις μας δίνονται για να σταματήσουμε και να σκεφτούμε: είναι αυτό που κάνω και έχει νόημα; Ή ίσως για μένα αυτό είναι ήδη ένα περασμένο στάδιο και πρέπει να προχωρήσω κάπου παραπέρα. Ίσως είναι απαραίτητα για να γίνει η ζωή μας πιο συνειδητή.

« Για αιώνες, η τελική μοίρα των ηρώων ήταν ίδια με αυτή των απλών ανθρώπων. Όλοι τους πέθαναν και σβήστηκαν σταδιακά από τη μνήμη των ανθρώπων. Αλλά όσο είμαστε ζωντανοί, πρέπει να καταλαβαίνουμε τον εαυτό μας, να κατανοούμε τον εαυτό μας και να εκφραζόμαστε.- Bruce Lee.

Τον 20ο αιώνα, ο Viktor Emil Frankl δημιούργησε τη λογοθεραπεία, μια ψυχοθεραπεία προσανατολισμένη στο νόημα που βασίζεται στην αναζήτηση και ανάλυση του νοήματος της ζωής ενός ατόμου. Η λογοθεραπεία έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει όσους, για κάποιο λόγο, δεν μπορούν να βρουν τον εαυτό τους μόνοι τους, να ξεπεράσουν μια κρίση ζωής.

Με την εγγραφή σας στον ιστότοπο θα αποκτήσετε πρόσβαση στην εκπαίδευση βίντεο "Βρείτε το νόημα σας", η οποία δημιουργήθηκε με βάση την ιδέα του Viktor Frankl. Ελπίζω ότι θα σας βοηθήσει σε αυτό σημαντική επιχείρησηως αυτογνωσία και θα βοηθήσει να βρεις τον εαυτό σου.

Εάν χρειάζεστε ατομική δουλειάμε ψυχολόγο, λογοθεραπευτή - θα χαρώ να βοηθήσω.

Ψυχολόγος, υπνοθεραπευτής Alexander Krasnov

Αρκετά δημοφιλής δήλωση: «Μπορείς να γίνεις όποιος θέλεις». Αυτό είναι απλώς το "επιθυμητό ον" δεν σημαίνει ότι είναι χρήσιμο και αυτό που πραγματικά χρειάζεται αυτό το άτομο. Είναι σαν να καλείς ένα τζίνι από ένα μπουκάλι για να εκπληρώσει τη βαθύτερη επιθυμία του. Το εκπληρώνει - αλλά έχει γίνει ακόμα χειρότερο από ό,τι ήταν.

Ή ένα πιο καθημερινό παράδειγμα. Είναι σαν να χώνετε τα παιδιά σας σε όλες τις επιθυμίες. Αν πιάσει το «γυαλιστερό πράμα» με μύξα και φωνάξει: «Χότσιου». Δεν σημαίνει ότι ένα γυαλιστερό μικρό πράγμα είναι καλό για ένα παιδί. (Το λαμπρό μπορεί να είναι: σαν το ρολόι του μπαμπά, τόσο κοφτερό γυαλιστερό μαχαίρι).

Το γεγονός είναι ότι η εκπλήρωση των επιθυμιών, των επιθυμιών, των φιλοδοξιών μας δεν είναι ο τρόπος για να αποκαλύψουμε την αληθινή μας φύση. Όμως για να καταλήξει κάποιος σε ένα τέτοιο συμπέρασμα χρειάζεται πρώτα να πραγματοποιήσει μια ντουζίνα από τις πρωταρχικές του επιθυμίες (επιθυμίες, όνειρα κ.λπ.), ειδικά στην εποχή του αντιαυταρχισμού μας. Όταν δεν εμπιστευόμαστε κανέναν και τίποτα, αλλά είμαστε τόσο άπληστοι για οτιδήποτε λαμπρό.

Διάφοροι τρόποι για να πραγματοποιηθεί κανείς αληθινά

Αλλά πριν. Όλα τα ακόλουθα: αρπάχτηκαν από διαφορετικές πηγές που μπορεί να έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους.

Για να μάθετε το σωστό μονοπάτι, ίσως χρειαστεί πρώτα να ακολουθήσετε τον λάθος δρόμο.

Πώς να είσαι αληθινός;

1. Επιλέξτε έναν μεγάλο (υψηλότερο) στόχο

Τα ανώτερα μπορεί να είναι και πολύ εμπορικά και «πνευματικά». Για παράδειγμα: «Θέλω εγώ και η οικογένειά μου να είμαστε οι πιο πλούσιοι άνθρωποι» ή «Γίνε ο πιο σοφός». Η έννοια είναι υψηλότερη, υπό όρους, ό,τι είναι υψηλότερο για κάποιον είναι υπεροπτικό για τους άλλους. Όχι όμως η ουσία.

Απλά πρέπει να διαλέξεις όποιον στόχο είναι ευχάριστος για σένα, ώστε να είναι πολύ δύσκολος, για τη ζωή. Και προσπαθεί για αυτό.

Και πώς, σε αυτή την περίπτωση, είναι δικό μου πραγματικές δυνατότητες? Πολύ απλά: για να πετύχεις κάτι αξιόλογο, θα πρέπει να βάλεις πολλή δουλειά στην αυτοβελτίωση. Στο οποίο εκδηλώνονται τα πάντα, θετικές και αδύναμες πλευρές.

Η επίτευξη του στόχου είναι η εξής: 1. Ξεπερνώντας τα εμπόδια (συμπεριλαμβανομένης της υπέρβασης των αδυναμιών του ατόμου της προσωπικότητας). 2. Η χρήση ορισμένων προσπαθειών (μέρος αυτών των δυνάμεων είναι τα θετικά σας προσόντα, τα ταλέντα κ.λπ., που με τη σειρά τους τα βοηθά να αναπτυχθούν ακόμη περισσότερο).

2. Επιλέξτε μια ιδεολογική κατεύθυνση

Όλα είναι ίδια με τα παραπάνω. Όλος ο μηχανισμός της αυτοπραγμάτωσης είναι ο ίδιος, αλλά αντί για στόχο - κατεύθυνση. Αυτό είναι να ακολουθείς μια συγκεκριμένη ιδέα, ιδεολογία, κάτι που είναι δύσκολο να το νιώσεις, να το αγγίξεις με τα χέρια σου, να το βάλεις στην τσέπη σου.

Για παράδειγμα. Γίνε κομμουνιστής για να γίνουν όλοι ίσοι. (Ακούγεται ηλίθιο τώρα, αλλά μια φορά κι έναν καιρό πέθαιναν άνθρωποι για αυτήν την ιδέα χειρότερα από χριστιανούς μάρτυρες). Ή δημοκρατία σε όλο τον κόσμο. (Αναρωτιέμαι γιατί αυτή η ιδέα δεν φαίνεται ανόητη; Ή μήπως; Μου έρχεται αμέσως στο μυαλό εξωτερική πολιτικήΗΠΑ.)

Ή. Η απόλυτη ανάπτυξη των ικανοτήτων ή των ταλέντων κάποιου. Σίγουρα έχεις τέτοιο ταλέντο. Είναι αδύνατο να είσαι τέλειος, αλλά να πετύχεις το μέγιστο…

3. Γίνε οπαδός μιας συγκεκριμένης «σχολής ζωής»

Ο άνθρωπος είναι ανόητος, ανόητος και αδύναμος. Επομένως, του είναι πολύ δύσκολο να καταλάβει τι είναι, ποιος είναι και γιατί είναι. Είναι σαν να προσπαθείς να εξηγήσεις σε ένα παιδί γιατί μπορεί να κάνει κάτι, αλλά αυτό είναι «χαμηλό» ... Ακόμα δεν θα καταλάβει μέχρι να μεγαλώσει. Και για να μεγαλώσει χρειάζεται και σωματική τροφή και «σωστή» εκπαίδευση.

Έτσι είναι και με τους έμπειρους (οπαδούς) - χρειάζονται ένα μάτι και ένα μάτι μέχρι να συνειδητοποιήσουν οι ίδιοι ότι αυτό είναι ακριβώς το πράγμα για αυτούς - «αληθινές δυνατότητες».

Σε αυτήν την περίπτωση, καλείστε να επιλέξετε μια θρησκεία για τον εαυτό σας (μια συγκεκριμένη «πνευματική σχολή» που «γνωρίζει…»), ή αφήστε τη θρησκεία να σας επιλέξει. Περιέχει και την «αλήθεια» και τα μονοπάτια προς αυτήν.

4. Ζήστε τη ζωή με τον δύσκολο τρόπο

Όλα τα παραπάνω στηρίζονται στο ότι ο άνθρωπος είναι λογικός και ξέρει ότι είναι τέτοιος. Αλλά τα ζώα δεν χτίζουν ναούς για τον εαυτό τους, δεν επισκέπτονται ιστότοπους και ζουν κανονικά. Μπορεί ένας άνθρωπος να παίξει με το μυαλό του;

Ίσως η ζωή περιέχει ήδη όλες τις απαντήσεις; Σε αυτήν την περίπτωση, ζήστε όπως ζείτε, οι απαντήσεις θα εμφανιστούν μόνες τους. Και το καθήκον σας δεν είναι να αναζητήσετε ένα επιπλέον βάρος με τη μορφή νοητικών κατασκευών (σκέψου λιγότερο σε γενικές ερωτήσεις για τις οποίες δεν υπάρχουν απαντήσεις.)

Υπάρχει μια ενδιαφέρουσα ανατολίτικη παρατήρηση: «Οι άτυχοι αναζητούν τους θεούς και τους λατρεύουν, αλλά οι ίδιοι οι θεοί παρακολουθούν τους ευτυχισμένους και τους βοηθούν σε όλα».

Χμ, αφού διαβάσετε όλα τα παραπάνω: τουλάχιστον σε πολλές περιπτώσεις, για να πραγματοποιηθεί, πρέπει πρώτα να αποφασίσετε για μια επιλογή ...

Κάθε άτομο έχει αναρωτηθεί πιθανώς περισσότερες από μία φορές, . Μια συνομιλία για την αυτοπραγμάτωση είναι μια συζήτηση για το πώς ένα άτομο μπορεί να ανοιχτεί όσο το δυνατόν περισσότερο στη ζωή, να κάνει ακριβώς αυτό στο οποίο βρίσκεται η ψυχή, να επιτύχει όλα όσα μπορεί να επιτύχει. Ένα άτομο που έχει συνειδητοποιήσει τον εαυτό του στη ζωή λαμβάνει "ως δώρο":

• ελευθερία από ανησυχίες και φόβο.
• σταθερή σχέση?
• πλούσιος, ανεπτυγμένος και αρμονικός εσωτερικός κόσμος.
• ηρεμία σε σχέση με οποιεσδήποτε συνθήκες.
• ένα αίσθημα ευτυχίας που πηγάζει από μέσα και δεν εξαρτάται από εξωτερικές συνθήκες.

Αντίστοιχα, ένα άτομο που δεν μπορούσε να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του στη ζωή μπορεί να αισθάνεται φόβο για το μέλλον, είναι πιο επιρρεπές σε άγχος, αϋπνία και πονοκεφάλους. Είναι πολύ δύσκολο για ένα τέτοιο άτομο να ζήσει και είναι αυτοί οι άνθρωποι που έχουν συχνά ψυχολογικά προβλήματα: κατάθλιψη, νεύρωση, είναι αυτοί οι άνθρωποι που υποφέρουν από την απώλεια του νοήματος της ζωής και κάνουν απόπειρες αυτοκτονίας. Έτσι, το πρόβλημα της αυτοπραγμάτωσης αξίζει ιδιαίτερης προσοχής.

Πώς μπορείτε να διαγνώσετε αυτό το πρόβλημα;

Τα ψυχολογικά συμπτώματα ενός ατόμου που έχει προβλήματα με δυσαρέσκεια με την αυτοπραγμάτωση είναι συνήθως παρόμοια:

• Η αδυναμία να αισθανθεί κανείς ελεύθερος από ανησυχίες και φόβο, η αδυναμία επίλυσης εσωτερικών και εξωτερικών συγκρούσεων για τον εαυτό του κ.λπ.
• Νιώθετε συνεχή δυσαρέσκεια με τη δουλειά σας και τη ζωή σας γενικότερα. Αυτό το συναίσθημα δεν σε αφήνει ακόμα και μετά την αλλαγή δουλειάς.
• Μετά από κάθε στάδιο ευτυχίας και χαράς, υπάρχει ακόμα ένα υπόλειμμα δυσαρέσκειας μέσα.
• Σου φαίνεται ότι κάνεις κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτό που χρειάζεσαι, υπάρχει μια αίσθηση «καίγματος» στη ζωή.

Πώς να εκπληρώσετε τον εαυτό σας στη ζωή: εν συντομία για τα σημαντικά

Εν ολίγοις, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να καταλάβεις τι πραγματικά θέλεις από τη ζωή. Αποφασίστε τι θέλετε και προσπαθήστε να κινηθείτε προς αυτή την κατεύθυνση. Μην φοβάστε να κάνετε λάθη - μπορείτε πάντα να ξεκινήσετε ξανά. Βρείτε τι κάνετε καλύτερα και τι σας φέρνει χαρά και κάντε το περισσότερο. Βρείτε τι κάνετε χειρότερα και τι δεν σας αρέσει και, αν είναι δυνατόν, σταματήστε να το κάνετε. Μετά από αυτά τα απλά βήματα, θα νιώσετε αμέσως πιο ελεύθεροι και ανάλαφροι, και, ίσως, θα δείτε το Αληθινό Μονοπάτι σας.

Γιατί πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο;

Ανακαλύψαμε ότι το πιο σημαντικό πράγμα στην ερώτηση του πώς να εκπληρώσεις τον εαυτό σου στη ζωήείναι να καταλάβεις τι θέλεις. Ωστόσο, είναι συχνά δύσκολο για ένα άτομο να καθορίσει τις πραγματικές του επιθυμίες. Μπορούν να κρύβονται κάτω από τις μάσκες των συμπλεγμάτων, των φόβων, της κοινωνικής επιθυμίας. Τότε ένας ψυχολόγος μπορεί να σας υποδείξει προς τη σωστή κατεύθυνση. Εγγραφείτε για μια διαβούλευση, και έτσι θα αρχίσετε να προχωράτε προς το όνειρό σας και σύντομα θα πραγματοποιήσετε τον εαυτό σας στο 100%!

Michel Lacroix - Διδάκτωρ Φιλοσοφίας, καθηγητής στο Γαλλικό Πανεπιστήμιο Evry-Val d "Esson, συγγραφέας πολλών βιβλίων, μεταξύ των οποίων το "Rethought Courage" ("Le Courage réinventé", Flammarion, 2003), "Personal Development" ("Le Developpement προσωπικό» Flammarion, 2004), «Αυτοπραγμάτωση» («Se réaliser. Petite philosophie de l'épanouissement personel», Marabout, 2010).

ψυχολογία:Τι πιστεύεις ότι σημαίνει να «πραγματοποιείς τον εαυτό σου»;

Μισέλ Λακρουά:Η αυτοπραγμάτωση σημαίνει δύο πράγματα. Πρώτον, πρέπει να δούμε τον εαυτό μας ως αποθήκη ευκαιριών. Όπως έγραψε ο φιλόσοφος Μάρτιν Χάιντεγκερ, «Είμαι η υπόσχεση της δυνατότητας». Με άλλα λόγια, έχω δυνατότητες. Αποτελείται από ικανότητες και κίνητρα, από κλίσεις και επιθυμίες. Ταυτόχρονα διαμορφώνομαι από αυτό που μπορώ να κάνω και από αυτό που θέλω να κάνω. Η αυτοπραγμάτωση συνεπάγεται επίσης ότι αυτή η δυνατότητα δεν πρέπει να σπαταληθεί. Το απόθεμα των δυνατοτήτων που νιώθω στον εαυτό μου πρέπει να αξιοποιηθεί, πρέπει να αξιοποιηθεί.

Είναι σημαντικό όχι μόνο να αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας ως άτομο με ευκαιρίες, αλλά και να τις μετατρέπετε σε πράξεις, η μετάβαση από τα λόγια στις πράξεις είναι σημαντική. Θυμηθείτε τη ρήση του Φρίντριχ Νίτσε: «Γίνε αυτός που είσαι». Η διαδικασία της αυτοπραγμάτωσης περιλαμβάνει προσπάθειες που στοχεύουν στην αυτοβελτίωση. Πρέπει να κάνω μια προσπάθεια για να κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ.

Αποδεικνύεται ότι η επιθυμία για αυτοπραγμάτωση και η επιθυμία να γίνετε ευτυχισμένοι δεν είναι το ίδιο πράγμα;

M. L.:Εχεις δίκιο. Η αυτοπραγμάτωση προέρχεται περισσότερο από την τελειομανία παρά από την αναζήτηση της ευτυχίας, τον ευδαιμονισμό, που θεωρεί την ευδαιμονία, την ευτυχία ως κίνητρο και στόχο όλων των φιλοδοξιών. «Η ευτυχία με κάνει να βαριέμαι», είπε η ηρωίδα του μυθιστορήματος του Rousseau The New Eloise. Αυτή η φράση αποτυπώνει πολύ καλά το πνεύμα της αυτοπραγμάτωσης. Ωστόσο, κάνοντας μια προσπάθεια να συνειδητοποιήσω τον εαυτό μου, δεν εγκαταλείπω καθόλου την ευτυχία. Θα έρθει τελικά - ως προσθήκη, ως επιβράβευση για τη δουλειά μου. Αν, συνοψίζοντας τη ζωή μου, μπορώ να πω: «Έκανα το καλύτερο δυνατό, χρησιμοποίησα όλες μου τις ικανότητες, πέτυχα τους στόχους που έθεσα, ακολούθησα το κάλεσμά μου, έμεινα πιστός στο σχέδιο ζωής που έκανα στα νιάτα μου» , - αν μπορώ, χωρίς να αμαρτήσω πολύ ενάντια στην αλήθεια, να πω μία από αυτές τις φράσεις, τότε θα βιώσω ένα αίσθημα ικανοποίησης, γαλήνης, γαλήνης. Αυτό δεν λέγεται τελικά ευτυχία;

Είναι απαραίτητο να ενεργήσει κανείς για να εκπληρώσει τον εαυτό του;

M. L.:Τι σημαίνει προσπάθεια αυτοπραγμάτωσης; Αυτό είναι ένα είδος «έργου ζωής», που περιλαμβάνει σταθερότητα και επιμονή. «Το έργο μου με καθορίζει», έγραψε ο Ζαν-Πολ Σαρτρ. Για να εκπληρώσει κανείς τον εαυτό του, πρέπει να θέλει να πετύχει κάποιο στόχο σε οποιονδήποτε τομέα: επαγγελματικό ή ελεύθερο (για παράδειγμα, χόμπι), σε αθλητικές ή καλλιτεχνικές αναζητήσεις, σε δημόσια ζωή, στον εθελοντισμό, στην οικογενειακή ζωή, στις ερωτικές σχέσεις. Υπάρχουν πολλοί τρόποι εξατομίκευσης! Μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να επιτύχουν κάτι εξαιρετικό, εξαιρετικό, μεγαλειώδες. Χρειάζονται μεγάλους στόχους, μια ευγενή αποστολή που θέλουν να εκπληρώσουν. Χρειάζονται μια θορυβώδη, λαμπρή επιτυχία, φήμη, δόξα. Άλλοι, αντίθετα, μαζεύουν τις καλλιέργειές τους στον τομέα της καθημερινότητας και νιώθουν πολύ καλά. Και είναι υπέροχο που είναι. κοινό χαρακτηριστικόέχουν μία - δράση. Η δράση είναι απαραίτητη για την αυτοπραγμάτωση. Όπως είπε ο συγγραφέας André Malraux, «Είμαστε το άθροισμα των πράξεών μας». Μια ζωή που δεν αποτελείται από τίποτα περισσότερο από μια αδιάκοπη διαδοχή στιγμών περισυλλογής («αφήστε το να πάει») θα ήταν ελλιπής.

Ο Αντρέ Ζιντ είπε: «Έχω χίλια «εγώ» μέσα μου και δεν μπορώ να αποφασίσω να γίνω ένα». Η συνειδητοποίηση όλων των δυνατοτήτων μας έρχεται αντιμέτωπη με την πρώτη δυσκολία: να συνειδητοποιήσουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε.

M. L.:Ναι είναι. Γι' αυτό, ίσως, θα πρέπει να επιτρέψετε στον εαυτό σας να μην συνειδητοποιήσει όλες τις δυνατότητές σας μέχρι το τέλος. Ένας από τους πιο επικίνδυνους πειρασμούς της αυτοπραγμάτωσης είναι να προσπαθήσεις να κάνεις ό,τι μπορείς, να προσπαθήσεις να κάνεις πράξη όλες τις ιδέες σου. Αυτό είναι ένα εφηβικό όνειρο που πρέπει να εγκαταλείψουμε για να γίνουμε ενήλικες, γιατί στην πραγματικότητα οδηγεί σε μια διασπορά ενέργειας, η οποία είναι αντιπαραγωγική. Είναι απαραίτητο να ξεπεράσει κανείς μέσα του αυτόν τον «Δον Ζουανισμό» ενός ανθρώπου που κρατάει τα πάντα. Δεν μπορώ να δουλέψω σε όλες τις ειδικότητες ταυτόχρονα, να λάμψω σε όλα τα είδη των τεχνών, να υπερασπιστώ όλες τις θέσεις στη σειρά, να παίξω όλα τα αθλήματα. Πρέπει να κάνω μια επιλογή. Ο πρόδρομος του υπαρξισμού, Σόρεν Κίρκεγκωρ, μίλησε για την επιλογή ως βάπτισμα και δικαίως, αφού αυτή η στιγμή καθορίζει τη διαμόρφωση της προσωπικότητάς μας. Πρέπει να μπορείς να περιορίζεις τον εαυτό σου, να βάζεις όρια στον εαυτό σου. Η αυτοπραγμάτωση είναι αδιαχώριστη από τον αυτοπεριορισμό.

Τελικά, η επιθυμία για αυτοπραγμάτωση βάθυνε μόνο με την ανάπτυξη του ατομικισμού, χαρακτηριστικό της εποχής μας, έτσι δεν είναι;

M. L.:

Η επιθυμία για αυτοπραγμάτωση είναι εγγενής στην ανθρώπινη φύση. Κατά μία έννοια, είναι αιώνιο. Εξάλλου, αυτή είναι η ουσία του ανθρώπου - να ζει μέσα στο άγχος, στην ένταση. Ποτέ δεν είμαστε απόλυτα ικανοποιημένοι με αυτό που είμαστε. Είμαστε φτιαγμένοι από επιθυμίες. Ένα άτομο είναι αυτό που δεν είναι, και όχι αυτό που είναι... Έχετε δίκιο όταν υποθέτετε ότι η ανάγκη για ατομική συνειδητοποίηση άρχισε να αυξάνεται από τον 18ο αιώνα, δηλαδή από την εποχή του ατομικισμού. Και υπάρχουν τρεις λόγοι για αυτό.

Πρώτον, υπάρχει μια νέα έννοια του ατόμου. Μέχρι τον 18ο αιώνα, οι ιδέες για τον Θεό, τη σωτηρία της ψυχής, τη μεταφυσική και κοσμική τάξη δημιουργούσαν μια ανυπέρβλητη γραμμή ορίζοντα προσωπικής ανάπτυξης. Σκεφτείτε, για παράδειγμα, τη σημασία της «μίμησης του Ιησού Χριστού» για τους Χριστιανούς ανά τους αιώνες. Τον 18ο αιώνα, ο άνθρωπος άρχισε να απελευθερώνεται από αυτά τα υπερβατικά μοντέλα που συνδέονται με τη θρησκεία ή τη μεταφυσική. Έχει μάθει να εστιάζει στον εαυτό του. Και τι ανακάλυψε; Το δυναμικό του, δηλαδή το άθροισμα των δυνατοτήτων και των επιθυμιών, των φιλοδοξιών και των ικανοτήτων, των κινήτρων και των προδιαθέσεων που βρίσκονται μέσα του. Η επιστήμη της ψυχολογίας, που εμφανίστηκε τον 19ο αιώνα, άρχισε να διερευνά αυτό το δυναμικό, ωστόσο, δίνοντας περισσότερη προσοχή στις ικανότητες παρά στα κίνητρα (και αυτό θα μπορούσε να το κατηγορήσει). Από εκείνη την εποχή, η σύγχρονη φιλοσοφία της αυτοπραγμάτωσης άρχισε να αναπτύσσεται γρήγορα υπό το πρόσημο της ριζικής αυτονομίας (μια έννοια που αναπτύχθηκε από τον Immanuel Kant και τον Jean-Jacques Rousseau). Είναι περίπουότι ο σύγχρονος άνθρωπος αναπτύσσει τις δυνατότητές του εντελώς αυτόνομα, χωρίς να βασίζεται στο Θεϊκό προορισμό από πάνω ή σε κάποιο άλλο μεταφυσικό θέμα. Μια τέτοια συνειδητοποίηση συνεπάγεται τη συνειδητοποίηση του εαυτού του από τον εαυτό του, δηλαδή την «αυτοπραγμάτωση».

Ο δεύτερος παράγοντας που επηρέασε τη ραγδαία ανάπτυξη αυτής της φιλοσοφίας στη Γαλλία ήταν η κατάργηση της βασιλικής εξουσίας. Προηγουμένως, ένα άτομο γεννήθηκε σε μια αγροτική οικογένεια ή στην οικογένεια ενός ευγενή και σε όλη του τη ζωή διατήρησε την αρχική του θέση και τις ευκαιρίες που αντιστοιχούν σε αυτό. Με την υιοθέτηση της Διακήρυξης των Δικαιωμάτων του Ανθρώπου και του Πολίτη το 1789, όλοι απέκτησαν ίσες ευκαιρίες. Από αυτή την άποψη ο Μέγας Γαλλική επανάστασηέγινε τρομερός ελευθερωτής των φιλοδοξιών και εσωτερικές δυνάμεις. Από εδώ και πέρα, όλοι θα μπορούσαν να εναποθέσουν τις ελπίδες τους στην επιτυχία στην πολιτική, τη βιομηχανία, το εμπόριο, την τέχνη, τη λογοτεχνία, την επιστήμη. Προέκυψε η έννοια της κοινωνικής επιτυχίας. Ήταν αυτός που στη συνέχεια έγινε για πολλούς μια συγκεκριμένη μορφή αυτοπραγμάτωσης. Σκεφτείτε, για παράδειγμα, τον ήρωα του The Red and the Black του Stendhal, Julien Sorel, γιο ενός τεχνίτη που είχε εμμονή με την αναρρίχηση της κοινωνικής σκάλας... Η αυξανόμενη κοινωνική κινητικότητα που έδωσε ώθηση η Γαλλική Επανάσταση επέτρεψε σε πολλές μεγάλες μορφές να εισέλθουν στο ιστορικό στάδιο. Ο George Byron, ο Johann Goethe, ο Louis Lyautey και ο Louis Pasteur, ο Andrew Carnegie, ο Richard Wagner, ο Jean Mermoz και πολλοί άλλοι υπηρέτησαν τους συγχρόνους τους ως «μοντέλα αυτοπραγμάτωσης» για δεκαετίες. Αυτοί οι άνθρωποι επηρέασαν βαθιά την κοινή γνώμη.

Διαβάστε επίσης

Και ο τρίτος παράγοντας;

M. L.:

Αυτή είναι η επιρροή που έχει ασκήσει η δυτική φιλοσοφία και λογοτεχνία τους τελευταίους δύο αιώνες. Αν το καλοσκεφτείς, αποτελούν μια ανεξάντλητη πηγή προβληματισμών, κρίσεων, ιστοριών και μαρτυριών. προσωπική εμπειρία, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μια βαθύτερη κατανόηση του τι είναι αυτοπραγμάτωση. Πρώτα απ' όλα οι φιλόσοφοι. Όλοι αυτοί -από τον Χέγκελ μέχρι τον Σαρτρ, από τον Κίρκεγκωρ μέχρι τον Μουνιέ- δεν σταμάτησαν να σκέφτονται την «πραγμάτωση του ανθρώπου», τις δυνατότητές του. Ο αναρχικός Μαξ Στίρνερ μίλησε για το κάλεσμα του ανθρώπου «να συνειδητοποιήσει την πλήρη ανθρωπότητα», ο Καρλ Μαρξ είδε τον σοσιαλισμό ως μια επανάσταση που μας επιτρέπει να «απελευθερώσουμε τις δυνάμεις που είναι αδρανείς μέσα μας». Οι συγγραφείς, από την πλευρά τους, επέλεξαν την ανάπτυξη της προσωπικότητας ως ένα από τα αγαπημένα τους θέματα: ο εγωισμός του Stendhal, η αφήγηση του Goethe στα Years of Teaching του Wilhelm Meister, το κήρυγμα του Maurice Barres για τη «λατρεία της προσωπικότητας», η αναζήτηση του André Gide στο Earthly Foods, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, δώστε απαντήσεις σε ερωτήσεις: πώς να αποκαλύψετε τις δυνατότητές σας, πώς να αυξήσετε την ανθρωπιά σας; Στο βιβλίο μου, ήθελα να κατακτήσω αυτόν τον πολιτιστικό πλούτο. Ως εκ τούτου, δεν έδωσα σημασία στην αισθητή προκατάληψη προς την Ανατολή, που επικρατεί πλέον στο κίνημα της προσωπικής ανάπτυξης. Δεν θέλω να πω: η Ανατολή δεν δίνει τίποτα - αυτό θα ήταν αναληθές. Ας θυμηθούμε τη συμβολή του Βουδισμού, το δόγμα του Τάο, τη γιόγκα. Θέλω απλώς να πω: δεν μπορούμε να αφήσουμε τους θησαυρούς της Ανατολής να μας κάνουν να ξεχάσουμε τον πλούτο της Δύσης. Εμείς οι Δυτικοί έχουμε επίσης τη δική μας πολιτιστική κληρονομιά, τους δικούς μας θησαυρούς που μας επιτρέπουν να σκεφτόμαστε την αυτοπραγμάτωση.

Ναί, σύγχρονος κόσμοςδοξάζει την αυτοπραγμάτωση, αλλά η πραγματικότητα σπάνια φτάνει στο επίπεδο που φιλοδοξούμε...

M. L.:Γιατί ο δρόμος που οδηγεί στην αυτοπραγμάτωση είναι γεμάτος εμπόδια. Τα εξωτερικά εμπόδια συνδέονται με την κοινωνία ή με το οικογενειακό, στενό περιβάλλον, που δεν επιτρέπουν πάντα στους νέους να συνειδητοποιήσουν τις δυνατότητές τους. Έτσι, σήμερα οι δυσκολίες στην αγορά εργασίας μειώνουν τις ευκαιρίες για συνειδητοποίηση του ατόμου. Θυμάμαι μια δραματική σκηνή από το βιβλίο του Antoine de Saint-Exupéry The Land of Men, όπου ο συγγραφέας διηγείται πώς, σε ένα τρένο που μετέφερε εργάτες στην Πολωνία, συναντά τα μάτια ενός παιδιού, στο πρόσωπο του οποίου παρατηρεί μια λαμπρότητα του μυαλού, διαβάζει σε αυτόν «η υπόσχεση ζωής» . Αλλά μετά, κοιτάζοντας τους γονείς, βλέπει την αξιοθρήνητη κατάστασή τους, τη φτώχεια, τις εξαπατημένες ελπίδες, δεν δίνουν καθόλου σημασία στο παιδί. Ο συγγραφέας δυστυχώς πιστεύει ότι όλα πήγαν άσχημα για αυτό το αγόρι στην αρχή. Μπορεί να μην έχει την ευκαιρία να αναπτύξει τα ταλέντα του. Η ζωή του μπορεί να καταστραφεί. «Ο Μότσαρτ σκοτώθηκε σε αυτό», αναφωνεί ο Εξυπερύ.

Ποια είναι τα εσωτερικά εμπόδια;

M. L.:Μερικά από αυτά είναι ψυχοπαθολογικής φύσης. οι νευρώσεις, η κατάθλιψη αποστραγγίζουν την ενέργεια από εμάς και μας εμποδίζουν να συνειδητοποιήσουμε τον εαυτό μας. Συμβαίνει ότι οι «περιοριστικές σκέψεις» γίνονται εμπόδιο. Μερικοί από εμάς κυριεύονται από φόβο, ντροπαλότητα, φόβο αποτυχίας, έλλειψη αυτοπεποίθησης. Μερικές φορές σε αυτό προστίθενται αρνητικές σκέψεις, οι οποίες καταστρέφουν την ίδια την επιθυμία, η οποία τελικά οδηγεί στο γεγονός ότι εγκαταλείπουμε οικειοθελώς τις φιλοδοξίες μας, διασχίζουμε τα όνειρά μας. Το «πολύ αργά» είναι μια στάση που παρεμβαίνει στην αυτοπραγμάτωση. Και αντίστροφα, η αυτοεκπλήρωσή μας μπορεί να παρεμποδιστεί από μια πολύ μεγαλειώδη εικόνα που σχεδιάζουμε διανοητικά. Η άμετρη φιλοδοξία, η δίψα για δόξα, η απελπισμένη επιθυμία για λαμπρότητα μπορούν παραδόξως να οδηγήσουν στην ήττα. Καθώς και η ιδέα του «να ξεπεράσει κανείς τον εαυτό του», σύμβολο της οποίας ήταν ο υπεράνθρωπος του Νίτσε. Είμαι αντίθετος σε ένα τόσο ρομαντικό όραμα αυτοπραγμάτωσης, στόχος του οποίου είναι αναγκαστικά η αποκλειστικότητα, η ιδιοφυΐα, ο ηρωισμός και η ανωτερότητα. Είναι στη δύναμή μας να επιτύχουμε αυτοπραγμάτωση στον τομέα της καθημερινότητας. Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να κάνει κανείς εξαιρετικές πράξεις για να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του. Ένα άλλο εμπόδιο είναι ο σολιψισμός, δηλώνοντας περήφανα: «Θα φτιάξω τον εαυτό μου». Αλλά η αυτοπραγμάτωση, είτε μας αρέσει είτε όχι, πραγματοποιείται σε σχέση με ένα άλλο άτομο. Χρειάζεται φιλική υποστήριξη, τρυφερότητα, αγάπη και εμπιστοσύνη στους άλλους. Στην αρχή του μυθιστορήματος Les Misérables του Victor Hugo, υπάρχει ένα υπέροχο επεισόδιο στο οποίο ο Jean Valjean, που επέστρεψε από σκληρή δουλειά, σώζεται χάρη στην καλοσύνη του Monsieur Bienvenue. Για να γίνει ο Βαλζάν άλλος άνθρωπος, ήταν απαραίτητο κάποιος να τον πιστέψει. Η όλη ιστορία του Hugo, στην πραγματικότητα, είναι η ιστορία μιας προσωπικής μετενσάρκωσης που εκτελείται από μαγική μαγείαέλεος και εμπιστοσύνη Και τέλος, η τελευταία παγίδα: υπερκινητικότητα, ασυγκράτητη δραστηριότητα. Φυσικά, η δράση είναι απαραίτητη για την αυτοπραγμάτωση, αλλά είναι ακόμα σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν θα μετατραπείτε σε υπερκινητικό νευρικό.

Διαφέρει ο γυναικείος τρόπος αυτοπραγμάτωσης από τον ανδρικό;

M. L.:Μάλλον ναι. Νομίζω ότι είναι πιο εύκολο για τις γυναίκες παρά τους άνδρες να αντισταθούν στον πειρασμό να μειώσουν την αυτοπραγμάτωση σε απλή επιτυχία που μετριέται με χρήματα, δύναμη ή δημόσια αναγνώριση. Δεν υποκύπτουν εύκολα στον πειρασμό της υψηλής θέσης. Τους κυριεύει λιγότερο η επιθυμία για δόξα, ανωτερότητα, δύναμη. Αισθάνονται ενστικτωδώς ότι οι πράξεις μας δεν χρειάζεται να είναι εξαιρετικές για να μας πλουτίσουν και για να εκπληρώσουμε τον εαυτό μας δεν είναι καθόλου απαραίτητο να κάνουμε κάτι λαμπρό. Τέλος, είναι πιο φυσικό για τις γυναίκες να φαντάζονται την αυτοπραγμάτωση σε σχέση με ένα άλλο άτομο, στην αγάπη, την τρυφερότητα, την οικογενειακή ζωή, τη φιλία.

Τι συμβουλή θα δίνατε σε έναν νέο για να τον βοηθήσετε να εκπληρώσει τον εαυτό του;

M. L.:Θα του έλεγα: η αυτοπραγμάτωση σου είναι ένας πύραυλος με δύο κινητήρες. Το ένα εξαρτάται από τις ικανότητες, τα ταλέντα, τις κλίσεις σας. Ο άλλος λειτουργεί από κίνητρο, από επιθυμία. Οι κινητήρες έχουν διαφορετική ισχύ και δεν είναι εξίσου σημαντικοί. Το πιο σημαντικό, ο δεύτερος κινητήρας έχει σημασία - οι φιλοδοξίες και οι επιθυμίες σας. Σταμάτα λοιπόν να ρωτάς με αγωνία τον εαυτό σου αν μπορείς, αν έχεις τη δυνατότητα να κάνεις οτιδήποτε. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν θέλετε. Ακούστε τις βαθύτερες επιθυμίες σας, αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα.

1 Grands Dossiers des Sciences Humaines, 2011, Νο. 23.