Ο φόβος της γελοιοποίησης προκαλεί. Καταγελοφοβία - φόβος της γελοιοποίησης Γιατί οι ντροπαλοί άνθρωποι φοβούνται τη γελοιοποίηση

Σκοποφοβία ή σκοποφοβία είναι ο φόβος των άλλων, ο φόβος να τους απογοητεύσουμε.Μερικές φορές, οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ασθένεια φτάνουν στα άκρα. Για παράδειγμα, είναι απαραίτητο να φύγετε από το σπίτι σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης και το άτομο παραμένει στο διαμέρισμα για να τακτοποιήσει τον εαυτό του για να φαίνεται υπέροχο. Από έξω φαίνεται γελοίο, αλλά στην πραγματικότητα προκαλεί οίκτο και συμπόνια στους σκοποφοβικούς.

Οι λόγοι

Οι κύριες αιτίες της νόσου βρίσκονται στην παιδική ηλικία και συνδέονται με έντονο ψυχικό στρες και τραύμα. Κάθε άτομο, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, δοκίμασε την εικόνα ενός σκοποφοβικού: τον φόβο να μιλήσει μπροστά σε ένα ευρύ κοινό στο σχολείο, τον φόβο να απογοητεύσει τις προσδοκίες συγγενών και φίλων.

Όχι σπάνια, αιτία της σκοποφοβίας είναι οι γονείς που επιτρέπουν την κοροϊδία του παιδιού στην ανατροφή. Σε όλους είπαν στην παιδική ηλικία: «Εδώ η Μάσα σπουδάζει καλύτερα από εσένα και είσαι ηλίθιος! Δεν μπορείς να λύσεις ούτε ένα απλό πρόβλημα». Αυτό γεννά αμφιβολία για τον εαυτό του. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους εφήβους. Αναμένονται περισσότερα από αυτούς, θέλουν να ξέρουν: ποιοι θέλουν να είναι, τι θα τους αρέσει, με ποιον να είναι φίλοι και ποιος είναι μια κακή παρέα. Δεν είναι κάθε ενήλικας σε θέση να απαντήσει σίγουρα σε τέτοιες ερωτήσεις και δηλώσεις! Τα παιδιά αρχίζουν να αποσύρονται στον εαυτό τους και να αποχωρίζονται από την κοινωνία, δημιουργώντας έτσι ένα άλλο εμπόδιο μεταξύ αυτού και της κοινωνίας.

Η υπερβολική κηδεμονία γονέων και συγγενών επηρεάζει επίσης αρνητικά το παιδί. Όλα αυτά δημιουργούν πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη διαφόρων φοβιών, συμπεριλαμβανομένου του φόβου να σας γελοιοποιήσουν. Όντας «κατοικίδιο» τα παιδιά συνηθίζουν να μην κάνουν προσπάθεια, αλλά μόνο να καταναλώνουν. Περιμένουν πάντα τη βοήθεια και τη φροντίδα των γονιών τους. Η ανεξαρτησία εξαφανίζεται, υπάρχει μια εξάρτηση από τους άλλους ανθρώπους.

Στην ενήλικη ζωή, οι σκοποφοβικοί είναι σεμνοί και ντροπαλοί. Προσπαθούν να αλλάξουν, αλλά τους λείπει η δύναμη της θέλησης.

Συμπτώματα

• Εφέ ντροπής. Ένα αίσθημα ανασφάλειας οδηγεί στην πεποίθηση ότι η δουλειά δεν έχει γίνει σωστά. Η σημασία του εαυτού είναι σε φανταστικό επίπεδο και δεν εκτιμάται πραγματικά.
• Ντροπή για την ασθένειά σου. Η καχυποψία αναπτύσσεται. Το άτομο πιστεύει ότι όλοι γνωρίζουν για την ασθένειά του και γελούν μαζί του.
• Κρίση πανικού κατά την επικοινωνία.
• Απροσεξία (ο σκοποφοβικός είναι προσηλωμένος στον εαυτό του και όχι στον συνομιλητή).
• Αίσθημα φανταστικής μοναξιάς (κανείς δεν με αγαπάει, κανένας φίλος).

Θεραπευτική αγωγή

Η θεραπεία της σκοποφοβίας περιλαμβάνει την επίλυση του προβλήματος με τη βοήθεια λέξεων. Συχνά η ασθένεια συγχέεται με την κατάθλιψη και συνταγογραφούνται ηρεμιστικά. Μια τέτοια θεραπεία θα δώσει μόνο ένα προσωρινό αποτέλεσμα, επιβραδύνοντας το νευρικό σύστημα.

Μιλήστε στους γονείς σας για τους φόβους σας. Είναι τα πιο κοντινά άτομα που θα στηρίξουν και θα καταλάβουν. Βάλτε τα πριν από το γεγονός ότι είστε ενήλικος και ανεξάρτητος άνθρωπος και απαιτείτε τον δέοντα σεβασμό για τον εαυτό σας ως άτομο.

Με τους φίλους, είναι λογικό να είσαι ειλικρινής μόνο αν τους εμπιστεύεσαι απόλυτα. Τα παιδικά και εφηβικά αστεία χρειάζονται μόνο για να καυχηθούν στους συνομηλίκους τους και να δείξουν τον εαυτό τους ως ηγέτη. Αυτό συνήθως υποχωρεί με την ηλικία. Όσο μεγαλύτερο είναι το άτομο, τόσο λιγότερα γίνονται αυτά τα αστεία και γίνονται αντιληπτά διαφορετικά από πριν.

Οι ψυχολόγοι συνιστούν να μάθετε να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας με χιούμορ, ώστε να μην δίνετε προσοχή σε προσβλητικά αστεία. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όσοι προσπαθούν πραγματικά να σας στενοχωρήσουν ή να σας προσβάλουν θέλουν να δουν τον πόνο και την ταλαιπωρία σας. Όσο περισσότερο αντιδράς στη συκοφαντία, τόσο πιο συχνά ευχαριστείς τον εχθρό. Αν κοιτάξετε μέσα από το πρίσμα του χιούμορ, η ζωή θα σας φαίνεται πιο διασκεδαστική και οι «κακές γλώσσες» θα σιωπήσουν.

Η σκοπτοφοβία αντιμετωπίζεται σε 9 στις 10 περιπτώσεις. Μερικές φορές η ψυχική ασθένεια εμφανίζεται σε παθητική μορφή και υποχωρεί από μόνη της, μόλις βρεθεί λύση στην προβληματική κατάσταση. Εάν συνεχιστεί, θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ψυχολόγου.

Βαθμολογία άρθρου:

διαβάστε επίσης

Τις περισσότερες φορές, σε μια τέτοια κατάσταση, αισθανόμαστε άβολα και μερικές φορές, ειδικά αν αυτό συμβαίνει στην παιδική ηλικία ή στην εφηβεία, το παθαίνουμε για μια ζωή. Πώς να μάθετε να βιώνετε τη γελοιοποίηση ανώδυνα;

Αρχικά, υπάρχουν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι γελούν μεταξύ τους. Ας υποθέσουμε ότι, παρέα με εφήβους, κάποιος πετάει ένα αντίγραφο ενός από τα κορίτσια: «Βρήκες αυτό το φόρεμα στα σκουπίδια;». Κάποιος άλλος παίρνει: "Όχι, το αγόρασε στην πώληση "Όλα για 10 ρούβλια!". Ή κατι τετοιο. Και τώρα οι χλευασμοί ακούγονται από όλες τις πλευρές...

Πρόσφατα, ξένοι ψυχολόγοι διαπίστωσαν ότι μεταξύ των παιδιών και των εφήβων, δεν είναι τα λιγότερο δημοφιλή άτομα που πειράζονται περισσότερο, αλλά, αντίθετα, αυτά που ξεχωρίζουν, για παράδειγμα, οι άριστοι μαθητές και τα παιδιά θαύματα. Γιατί; Γιατί τραβούν την προσοχή πάνω τους. Συχνά τους ζηλεύουν ή δεν τους κατανοούν, και αυτό είναι ενοχλητικό... Αν ένα παιδί ή ένας νέος είναι τόσο θετικός από τον εαυτό του, αυτό κάνει τους συνομηλίκους του να αναζητούν ελαττώματα σε αυτόν. Και, φυσικά, βρίσκονται, γιατί ιδανικοί άνθρωποι, και πολύ περισσότερο παιδιά, δεν υπάρχουν.

Πειράζουν και εκείνους που δεν είναι σε θέση να αντεπιτεθούν -ας πούμε, τους πιο συνεσταλμένους και καλοσυνάτους.Η πρόταση μπορεί να είναι απολύτως οτιδήποτε. Όταν ήμουν έφηβος, πείραζαν εκείνους από τους οποίους οι γονείς τους δεν είχαν την οικονομική δυνατότητα να αγοράσουν εισαγόμενα ρούχα για τα παιδιά τους. Τώρα - όσοι έχουν φθηνά κινητά τηλέφωνα. Αλλά και πάλι, προσέξτε, μπορεί να μην περάσει από το μυαλό κανένας να γελάσει με την κόρη μιας μοναχικής καθαρίστριας, που μόλις και μετά βίας τα βγάζει πέρα, παρά την έλλειψη αξιοπρεπών ρούχων και gadget. Γιατί, χωρίς να βαρύνεται από την ανατροφή, μπόρεσε να «τοποθετηθεί» στην παρέα των συνομηλίκων της. Αλλά η κόρη ενός διαζευγμένου βοηθού ερευνητή διατρέχει τον κίνδυνο να γίνει για πάντα «παρίας», επειδή, λόγω της «σωστής» ανατροφής, επιτρέπει στον εαυτό της να καμαρώνει. Ένας έφηβος που έχει κάτι που οι άλλοι δεν έχουν - τα καλύτερα ρούχα, τα καλύτερα πράγματα ... Με μια λέξη, οποιοσδήποτε, μπορεί επίσης να γελοιοποιηθεί.

Εκτός, γελάμε πρόθυμα με κάποιον άλλο, φοβούμενοι ότι θα αρχίσουν να γελούν μαζί μας. Όσο συμμετέχουμε στο bullying κάποιον, είμαστε «προστατευμένοι». Εάν προσπαθήσουμε να ξεφύγουμε από αυτό ή να προστατεύσουμε το θύμα, τότε εμείς οι ίδιοι μπορούμε να μετατραπούμε σε αντικείμενο δίωξης. Η λογική είναι απλή: είναι καλύτερα να είσαι με το μπουλούκι παρά να εναντιωθείς.

Ένα αντικείμενο χλευασμού μπορεί να είναι σε οποιαδήποτε ηλικία.Για μια γυναίκα, η εμφάνιση είναι συχνά λόγος γελοιοποίησης: «Λοιπόν, κούρεψες ξανά σε κομμωτήριο οικονομικής θέσης;», «Σου δίνουν θέση σε τέτοιο παλτό, σαν έγκυος;», « Δεν θα συνθλίψεις μια καρέκλα με το βάρος σου;». Αν είναι γνωστές κάποιες λεπτομέρειες της προσωπικής του ζωής, μπορούν να χρησιμοποιηθούν και ως «εργαλείο»: «Λοιπόν, τσιμπήσατε πάλι χθες;» (που σημαίνει ότι ο σύντροφος έδωσε στην κυρία μια μελανιά), "Και πότε είναι ο γάμος;" (ξέροντας ότι εδώ δεν μυρίζει σοβαρή σχέση).

Για να βγείτε από την κατάσταση με ελάχιστες ψυχολογικές απώλειες, θα πρέπει να μάθετε πώς να ανταποκρίνεστε σωστά σε τέτοιες επιθέσεις.

Πρωτίστως, προσπαθήστε να αναλύσετε την κατάσταση και να καταλάβετε γιατί σας γελούν. Μη νομίζεις ότι αν σε γελοιοποιούν, είσαι χειρότερος από αυτούς που το κάνουν. Όλοι οι άνθρωποι έχουν κάποια ελαττώματα. Και οι χλευαστές σας μπορεί να έχουν ακόμη περισσότερους από εσάς. Ίσως γελούν μαζί σας για να πάψουν να νιώθουν κατώτεροι... Να θυμάστε: ένας δυνατός και επιτυχημένος άνθρωπος δεν χρειάζεται να επιβάλλει τον εαυτό του σε βάρος των άλλων! Είναι πάντα σημάδι αδυναμίας και.

Σε καμία περίπτωση μην δικαιολογείτε.Εξάλλου, γελούν μαζί σου, θέλοντας να σε πληγώσουν, και οι δικαιολογίες σου θα χρησιμεύσουν μόνο ως δικαιολογία για να συνεχίσεις τη γελοιοποίηση.

Μην δείχνετε ότι είστε προσβεβλημένοι.Άλλωστε, ο στόχος των χλευαστών είναι απλώς να σας αναστατώσουν και να σας κάνουν να νιώσετε άβολα.

Είναι καλύτερο να υπερβάλλετε την κατάσταση και να γελάτε με τον εαυτό σας μαζί με τους κοροϊδευτές.Για παράδειγμα, ως απάντηση σε μια παρατήρηση για ρούχα που βρέθηκαν στα σκουπίδια, είναι διασκεδαστικό να πούμε: "Ναι, έψαχνα στα σκουπίδια για πολλή ώρα!". Απαντώντας στην ερώτηση για τον «γρήγορο γάμο» - «Μόλις υποβάλουμε αίτηση στο ληξιαρχείο, θα είμαι ο πρώτος που θα σας ενημερώσω!».

Μερικές φορές δεν βλάπτει να υπαινίσσεσαι τα λάθη του ίδιου του χλευαστή: "Και εσύ;", "Και με τι μεταχειρισμένα ρούχα ντύνεσαι;". Αν και αυτό λειτουργεί μόνο εάν τα ελαττώματα είναι προφανή.

Αν δεν βρείτε αμέσως τι να πείτε, αναλύστε την κατάσταση αργότερα, ετοιμάστε μια αξιοπρεπή απάντηση και την επόμενη φορά που θα αρχίσουν να σας κοροϊδεύουν, δώστε «εργασία για το σπίτι».

Δεν πρέπει να είσαι καθόλου αγενής. Με αυτό θα δείξετε ότι ο στόχος των παραβατών έχει επιτευχθεί και είστε πληγωμένοι.

Εάν είναι συνηθισμένο στην παρέα σας να κοροϊδεύετε ο ένας τον άλλον, τότε δεν πρέπει να παίρνετε καθόλου στα σοβαρά τη γελοιοποίηση. Μπορείτε επίσης να πειράξετε τους άλλους.

Αν το άτομο που σε κοροϊδεύει συνεχώς, ειδικά δημόσια, είναι ο στενός σου φίλος ή σύντροφος (μερικές φορές ακόμη και οι σύζυγοι γελοιοποιούνται δημόσια), τότε είναι λογικό να του μιλήσεις κατ' ιδίαν και να του εξηγήσεις ότι σε πληγώνει με τη συμπεριφορά του. Ίσως απλά να μην το αντιλαμβάνεται. Εάν αποδειχθεί ότι ένα άτομο το κάνει εσκεμμένα, αυτός είναι ένας λόγος για να περιορίσετε ή να τερματίσετε τη σχέση.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι οι καταγελόφοβοι στις περισσότερες περιπτώσεις έχουν πολύ καλή αίσθηση του χιούμορ, αισθάνονται διακριτικά ειρωνεία και δεν τους πειράζει να κάνουν αιχμηρά αστεία σε σχέση με τους άλλους. Αλλά όταν τους συμβαίνει κάτι παρόμοιο, βυθίζονται αμέσως στον παράλογο φόβο τους και μερικές φορές ακόμη και μια αβλαβής λέξη τους αποδυναμώνει, για να μην αναφέρουμε κακόβουλες και διφορούμενες δηλώσεις. Αυτό το πρότυπο συμπεριφοράς δεν είναι εύκολο να εξηγηθεί, καθώς και να εντοπιστεί η πραγματική αιτία της νόσου.

Τα παιδιά, κατά κανόνα, χωρίς να το καταλαβαίνουν, είναι πολύ σκληρά και ο θυμός τους μερικές φορές προκαλεί έκπληξη. Εάν ένα παιδί είναι κατά κάποιο τρόπο διαφορετικό από τα άλλα, τότε ο εκφοβισμός των άλλων παιδιών δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή. Οι ενέργειες σε σχέση με έναν αρχάριο μπορεί να είναι αγενείς, ακόμη και σκληρές. Τέτοιες καταστάσεις επηρεάζουν τον ψυχισμό του παιδιού σχεδόν πάντα χωρίς να αφήνουν ίχνη, αφήνοντας το στίγμα τους στον ψυχισμό. Πιθανότατα, στο μέλλον ένα άτομο θα είναι ένα κλειστό και μάλλον ζοφερό άτομο που δεν θέλει να έρθει σε επαφή με κανέναν και προτιμά τη μοναξιά.

Η καταγελοφοβία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα στη ζωή ενός ατόμου, παρεμβαίνει στην αυτοπραγμάτωση, αντιπροσωπεύει ένα πραγματικό εμπόδιο στην πραγματοποίηση των επιθυμιών και των σχεδίων κάποιου.

Καταγελοφοβία - φόβος γελοιοποίησης

Σε κανέναν δεν αρέσει να γελιέται, εκτός αν το άτομο εκείνη τη στιγμή στέκεται στη σκηνή και δίνει έναν απίστευτα αστείο μονόλογο. Αλλά αποδεικνύεται ότι υπάρχουν άνθρωποι που φοβούνται να ανατριχιάσουν ότι θα τους γελάσουν. Ονομάζονται καταγελόφοβοι.

Αιτίες καταγελοφοβίας

Μπορεί να υπάρχουν δύο βασικοί λόγοι.

Ο άντρας έγινε αντικείμενο χλευασμού.
Ο άντρας είδε πόσο σκληρά γελούσαν με έναν άγνωστο, έναν γνωστό, έναν φίλο.

Ο άνθρωπος είναι αντικείμενο χλευασμού. Όλα είναι απλά εδώ. Μια τραυματική κατάσταση αφήνει ένα σοβαρό αποτύπωμα σε ολόκληρη τη ζωή ενός ατόμου. Ειδικά όταν οι γονείς του γελούν μαζί του. Μπορεί να είναι τυχαία, αλλά το παιδί δεν το ξέρει αυτό. Οι συνέπειες της γελοιοποίησης των γονιών είναι μερικές φορές μοιραίες: το παιδί αναπτύσσει ανασφάλεια και φοβάται συνεχώς τη γελοιοποίηση των άλλων, γιατί στην οικογένεια του έδειξαν ότι έτσι πρέπει να αντιδρά στα λάθη.

Ο άντρας είδε πόσο σκληρά γελούσαν με έναν άγνωστο, έναν γνωστό, έναν φίλο.Αυτή είναι η περίπτωση ενός άνδρα με υψηλό επίπεδοενσυναίσθηση (η ικανότητα να συμπονάς και να συμπονάς με ένα άλλο άτομο). Εάν ένα άτομο είδε πόσο λεκτικά (λεκτικά) ή μη (με πράξη) εκφοβίζουν ένα άλλο άτομο (φίλο ή άγνωστο), τότε, ανάλογα με τον βαθμό της εντυπωσιότητάς του, ο καταγελόφοβος μπορεί να φανταστεί τον εαυτό του στη θέση του θύματος. Είναι επίσης πιθανό να μισεί απλώς τον εαυτό του για τη δειλία που έχει δείξει.

Θεραπεία για την καταγελοφοβία

1. Αντιμετωπίστε όπως με παρόμοια.Αν ένας άνθρωπος γελιέται, ας το κάνει επάγγελμά του και δεν θα υπάρχει πρόβλημα. Στην ψυχολογική γλώσσα, αυτό ονομάζεται υπεραντιστάθμιση. Πολλοί κωμικοί έχουν πει στις βιογραφίες τους ότι τους γελούσαν από την παιδική τους ηλικία. Στην αρχή προσβλήθηκαν και μετά σκέφτηκαν: «Γιατί όχι, αλήθεια;» Κάποιοι πολύ ντροπαλοί κατέληξαν επίσης στη σκηνή. Και σωστά! Γιατί έτσι σκοτώνονται ταυτόχρονα δύο πουλιά με μια πέτρα: αφενός ο άνθρωπος ξεπερνά τα συμπλέγματά του, ξαναγεννιέται, γίνεται καλύτερος και αφετέρου αποκτά χρήσιμη δεξιότητα, επάγγελμα και, ενδεχομένως, το νόημα. της ζωής.
2. Εάν ένα άτομο γελαστεί, τότε το κάνει έτσι ώστε να αρχίσουν να τον φοβούνται.Αυτό ονομάζεται αποζημίωση. Ένα άτομο δεν λύνει το πρόβλημα κατά μέτωπο, πηγαίνει γύρω. Πολλοί δάσκαλοι των πολεμικών τεχνών, γνωστοί από τις ταινίες δράσης του Χόλιγουντ, παραδέχτηκαν ότι ήταν αδύναμα παιδιά που συχνά άντεχαν τη γελοιοποίηση. Δεν ήθελαν να το αντέξουν άλλο και γράφτηκαν σε διάφορα τμήματα πολεμικών τεχνών. Τότε δεν ήταν ασφαλές να γελάσω μαζί τους.
3. Ψυχολόγος.Για όσους δεν τους αρέσει ούτε η αποζημίωση ούτε η υπεραντιστάθμιση, υπάρχει μόνο ένα αποδεδειγμένο φάρμακο - ένας ψυχολόγος (ή ψυχοθεραπευτής). Η συζήτηση μαζί του μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να βρει μια διέξοδο από το αδιέξοδο.

Εάν μιλάμε για την αποτελεσματικότητα των μεθόδων αντιμετώπισης των φόβων σας, τότε δεν υπάρχει λόγος να απορρίπτετε - η δράση είναι πάντα καλύτερη από τη λογική. Γιατί, πρώτον, αποσπά την προσοχή ενός ανθρώπου από το ανούσιο, ανελέητο και, κυρίως, επιβλαβές σκάψιμο στον εαυτό του και δεύτερον, ανακατευθύνει τη δύναμη και την ενέργεια σε έναν συγκεκριμένο στόχο που είναι στην πραγματικότητα. Και, τρίτον, μέσω της δράσης, ο άνθρωπος γίνεται καλύτερος.

Είναι αλήθεια ότι δεν δίνεται σε όλους να ορμήσουν αμέσως στη λίμνη των φόβων τους. Και για όσους φοβούνται πολύ να αναλάβουν δράση αμέσως, ίσως θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα χρησιμεύσει ως κατευθυντήριο νήμα στον λαβύρινθο των εφιαλτών της ημέρας.

Τι είναι η γελωτοφοβία και πώς αντιμετωπίζεται

Γελωτοφοβίαείναι ο φόβος της γελοιοποίησης. Αυτή η ψυχική διαταραχή ανήκει στις κοινωνικές φοβίες. Φυσικά, η σκωπτική κριτική είναι δυσάρεστη για κάθε άτομο, αλλά μόνο οι γελωτοφοβικοί έχουν αυξημένο σφυγμό, αυξημένη αρτηριακή πίεση, κρίσεις πανικού, ασφυξία και ξηροστομία.

Επιπλέον, παρόμοιες εκδηλώσεις ξεκινούν ήδη από τη σκέψη ότι κάποιος μπορεί να γελάσει ή να τους κοροϊδέψει. Επίσης, με αυτήν την ψυχική διαταραχή, οι άνθρωποι φοβούνται τις απόψεις των άλλων και εξετάζουν κάθε βήμα τους, προσπαθώντας σκόπιμα να προβλέψουν την αξιολόγηση των άλλων.

Σε μια οξεία πορεία, η γελωτοφοβία μπορεί να αλλάξει τη συνείδηση ​​ενός ατόμου που πάσχει από αυτήν. Ένα άτομο συνήθως αντιλαμβάνεται αρνητικά κάθε χιούμορ που απευθύνεται στην κατεύθυνσή του. Ή πιστεύει ότι όλοι όσοι ακούει τον κοροϊδεύουν, συζητώντας για μη ελκυστικότητα, βλακεία ή κάποιου είδους ελλείψεις.

Σε όλους σχεδόν τους ζελατόφοβους, αυτός ο φόβος οδηγεί στη μοναξιά, ωθώντας τους να αρνηθούν την επαφή με τους ανθρώπους. Μερικές φορές η ασθένεια ωθεί ένα άτομο σε αντικοινωνική συμπεριφορά, αναγκάζοντάς το να εκφράζει τακτικά επιθετικότητα. Συχνά τον κάνει έναν σκληρό και ασυνήθιστο χλευαστή, του οποίου η κύρια επιθυμία είναι να είναι ο πρώτος που θα γελοιοποιήσει κάποιον πριν τον γελάσει.

Από την ιστορία της γελωτοφοβίας

Την πρώτη φορά που η ασθένεια περιγράφηκε από τον ψυχοθεραπευτή M. Titz. Ξεχώρισε τη γελωτοφοβία ως ειδική μορφή κοινωνικής φοβίας. Στην Ισπανία το 2008 αυτή η ψυχική διαταραχή παρουσιάστηκε στην επιστημονική κοινότητα. Οι επιστήμονες έχουν δώσει παραδείγματα πολλών γελωτοφοβικών. Στην εποχή μας, αυτή η παραβίαση ερευνάται διεξοδικά από τον V. Rukh.

Χαρακτηριστικά της νόσου

Υπάρχουν 2 ομάδες γελωτοφοβικών. Οι εκπρόσωποι του πρώτου κρύβουν τη φοβία του να γελοιοποιούνται και για αυτό γελοιοποιούν συνεχώς τους άλλους. Οι εκπρόσωποι του δεύτερου προσπαθούν να μην δημιουργήσουν συνθήκες όπου μπορούν να τους κοροϊδέψουν.

Σήμερα πιστεύεται ότι η ασθένεια εμφανίζεται σε 3 κατηγορίες ανθρώπων:
• με υπερβολικά φουσκωμένο, μέχρι παθολογίας, εγώ.
• αυτοί που είναι μέσα μικρότερη ηλικίαγελοιοποιούνται συνεχώς?
• χωρίς καμία απολύτως αίσθηση του χιούμορ.

Σημειώνεται ότι η ανάπτυξη γελωτοφοβίας στερεί εντελώς από ένα άτομο την ικανότητα να γελάει ακόμα και με εντελώς ακίνδυνα αστεία. Για το λόγο αυτό, ο ασθενής είναι συνεχώς σε κατάθλιψη, ή πάντα χαμογελά, δείχνοντας ότι καμία γελοιοποίηση εναντίον του δεν θα τον επηρεάσει.

Παρά την ευρεία επικράτηση της παθολογίας σε όλο τον κόσμο, έχει παρατηρηθεί ότι στην Καμπότζη και το Τουρκμενιστάν, τα άτομα με τέτοια ψυχική διαταραχή συχνότερα κοροϊδεύουν τους άλλους με δική τους πρωτοβουλία. Και στην Αίγυπτο, το Ιράκ και την Ιορδανία, είναι επιφυλακτικοί με καταστάσεις όπου μπορεί να τους κοροϊδεύουν. Ο πληθυσμός της Ταϊλάνδης είναι πιο επιρρεπής στη γελωτοφοβία - περίπου το 80%. Στη Ρωσία, αυτή η παραβίαση εμφανίζεται στο 7,41% και, κατά κανόνα, σε ήπιο βαθμό.

Συμπτώματα γελωτοφοβίας

Ορισμένοι ειδικοί αποδίδουν τη γελωτοφοβία όχι μόνο σε ασθένειες, αλλά σε σύνδρομα. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ψυχική διαταραχή φοβούνται μην τους γελοιοποιήσουν. Τους φαίνεται ότι είναι πραγματικά αστείοι και αισθάνονται άγχος για αυτό.

Σε σχέση με τον φόβο των ζελατόφοβων, αποφεύγουν την επικοινωνία και αποφεύγουν κάθε κοινωνική δραστηριότητα. Βλέποντας μόνο ένα χαμόγελο, νιώθουν φόβο. Εμφανίζονται μυϊκή ένταση, ξηρός λαιμός, δυσκαμψία, τρόμος, αυξημένος καρδιακός ρυθμός και τραυλισμός. Οι ασθενείς χάνουν τους κοινωνικούς δεσμούς, προσπαθήστε να μην έχετε οπτική επαφή.

Αυτοί οι ασθενείς δεν έχουν αίσθηση του χιούμορ. Γελούν είτε πολύ σπάνια, είτε πολύ συχνά και ειρωνικά, προσποιητά και ακατάλληλα για την περίσταση. Το γέλιο κάποιου άλλου είναι κατάκαρδα, αστειεύονται μόνο με αγαπημένα πρόσωπα. Το φιλικό χιούμορ γίνεται αντιληπτό επιθετικά. Χαρακτηρίζονται από τέτοια χαρακτηριστικά προσωπικότητας όπως η ναρκισσιστική διαταραχή και η εσωστρέφεια. Ο γελωτόφοβος συνήθως φοβάται να κάνει λάθος και να μιλήσει δημόσια.

Διάγνωση της νόσου

Οι R. T. Proyer και V. Rukh κυκλοφόρησαν ένα ερωτηματολόγιο για τον εντοπισμό αυτής της παθολογίας. Αποτελείται από 46 ερωτήσεις. Υπάρχει μια συντομευμένη έκδοση - 15 ερωτήσεις. Επίσης, για να διαπιστωθεί μια ψυχική διαταραχή, δίνεται στους ασθενείς να ακούσουν μια ηχογράφηση με γέλιο διαφόρων συναισθηματικών χρωμάτων και παρουσιάζονται εικόνες με καταστάσεις που μπορούν να ερμηνευθούν ως κοροϊδία των άλλων.

Θεραπεία γελωτοφοβίας

Η θεραπεία της νόσου περιπλέκεται από τη δυσκολία της διάγνωσης, καθώς η αρνητική στάση απέναντι στη γελοιοποίηση θεωρείται αυτονόητη σε πολλά έθνη. Αλλά παρόλα αυτά, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η γελωτοφοβία, γιατί συνεχώς προχωρά, και τελικά προκαλεί μια αλλαγή στη συνείδηση. Μερικές φορές είναι πιθανές ακόμη και σοβαρές ψυχιατρικές διαταραχές, αντικοινωνική συμπεριφορά πέρα ​​από τα εγκληματικά πρότυπα. Συνήθως, συγγενείς και φίλοι αναγκάζουν τους γελωτοφοβικούς να επισκεφτούν γιατρό.

Στην ψυχαναλυτική θεραπεία της ασθένειας εφαρμόζεται η αρχή ότι όσο λιγότερο συνειδητοποιείται ο φόβος, τόσο περισσότερο λειτουργεί ως επιβλαβής παράγοντας. Αυτός ο νευρωτικός, απολύτως αβάσιμος φόβος χρειάζεται ο ασθενής να μάθει να τον ελέγχει.

Αν ρωτήσετε πώς να αντιμετωπίσετε τη γελωτοφοβία, ο γιατρός θα απαντήσει ότι πρώτα απ 'όλα πρέπει να αναγνωρίσετε τι προκαλεί ασυνείδητα φόβο. Αυτό απαιτεί ψυχανάλυση. Μετά από προσεκτική εργασία με τις υποκείμενες αιτίες της νόσου, επιτυγχάνεται ένα σταθερό θετικό αποτέλεσμα.

Δυσμορφοφοβία ή σύνδρομο φωτοφοβίας

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές φοβίες στον κόσμο, και υπάρχουν και κοινές (φόβος ύψους) και αρκετά σπάνιες και ακατανόητες. Ένα από αυτά είναι ο φόβος της φωτογραφίας. Αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται μόνο στο 1% των ανθρώπων, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει και έχει τα δικά του συμπτώματα και θεραπείες.



Η δυσμορφοφοβία εμφανίζεται σε 1 στα 100 άτομα

ΣΤΟ σύγχρονος κόσμοςΒλέπουμε κάμερες παντού: σε εμπορικά κέντρα, στους δρόμους, στις εισόδους, ακόμα και μέσα δημόσια συγκοινωνία. Οι άνθρωποι που βιώνουν αυτό το είδος φόβου είναι πολύ πιο δύσκολο να ηγηθούν συνηθισμένη ζωή. Ο ίδιος ο φόβος της φωτογραφίας είναι συχνά απλώς ένα σύμπτωμα ενός πιο σοβαρού συνδρόμου που ονομάζεται σωματική δυσμορφική διαταραχή και έχει διάφορες αιτίες.

Η έννοια και τα αίτια της δυσμορφοφοβίας

Το σύνδρομο δυσμορφοφοβίας συνίσταται στη δυσαρέσκεια με την εμφάνισή του, είναι φόβος για την ατέλεια του σώματός του. Αυτός ο φόβος ονομάζεται επίσης δυσμορφομανία. Δυσμορφοφοβικοί επίσης μεγάλης σημασίαςδίνουν τα ελαττώματά τους, έτσι δεν τους αρέσει να κοιτάζονται στον καθρέφτη και φοβούνται να φωτογραφηθούν.

Αιτίες δυσμορφοφοβίας:

• Έλλειψη γονικής αγάπης στην παιδική ηλικία. Μερικοί γονείς δίνουν υπερβολική σημασία στην εμφάνιση του παιδιού τους, αλλά δεν δείχνουν αρκετή αγάπη για αυτό. Ως αποτέλεσμα, το παιδί αρχίζει να σκέφτεται ότι αν δεν φαίνεται τέλειο, τότε κανείς δεν θα το αγαπήσει.
• Η γελοιοποίηση από άλλους έφηβους συνομηλίκους είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος. Τις περισσότερες φορές, αυτό το σύνδρομο δυσαρέσκειας με την εμφάνισή του εμφανίζεται στην εφηβεία. Άλλωστε, μεταξύ των εφήβων υπάρχει υπερβολική κριτική, σκληρότητα και μισαλλοδοξία προς τους συνομηλίκους τους.
• Γενεσιολογία. Έχει παρατηρηθεί ότι αυτή η φοβία εντοπίζεται συχνά σε εκείνα τα άτομα των οποίων οι συγγενείς υπέφεραν από μια τέτοια φοβία.
• Τέλειες εικόνες στην τηλεόραση και στο Διαδίκτυο. Στην τηλεόραση και στο Διαδίκτυο, μας δείχνουν άτομα με τέλεια εμφάνιση. Και πολλοί, ειδικά οι έφηβοι, αρχίζουν να μπερδεύονται με τα δικά τους εμφάνιση, μακριά από το ιδανικό. Τα κορίτσια βασανίζονται με δίαιτες για να πετύχουν την τέλεια σιλουέτα, ενώ οι άντρες περνούν όλο τον χρόνο τους στο γυμναστήριο επιδιώκοντας τη μυϊκή μάζα.
• μυστικιστικούς λόγους. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι πεπεισμένοι ότι κάθε φωτογραφία τους αφαιρεί ένα κομμάτι της ψυχής τους. Τέτοιοι άνθρωποι πιστεύουν ότι όταν εξαντληθεί το όριο φωτογραφιών, μπορεί να πεθάνουν. Άλλοι πιστεύουν ότι μέσω της εικόνας της φωτογραφίας, οι κακοί μπορούν να τους βλάψουν κ.λπ.

Πώς μπορείς να υπολογίσεις αμέσως ένα άτομο που πάσχει από δυσμορφοφοβία, γιατί σχεδόν κάθε άτομο είναι δυσαρεστημένο με κάτι στην εμφάνισή του. Υπάρχουν σημάδια που σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε την παρουσία μιας φοβίας:

• Παράξενη στάση απέναντι στους καθρέφτες. Οι περισσότεροι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτή τη φοβία αντιπαθούν να κοιτάζουν στον καθρέφτη και προσπαθούν να αποφύγουν όλες τις επιφάνειες στις οποίες μπορείτε να δείτε την αντανάκλασή σας. Αντιπαθούν τόσο την εμφάνισή τους που το να κοιτάξουν στον καθρέφτη τους προκαλεί μεγάλο άγχος. Υπάρχουν όμως και άνθρωποι που αναζητούν συνεχώς έναν καθρέφτη και προσπαθούν να βρουν μια γωνία που θα κρύψει το ελάττωμά τους.
• Μίσος για τη φωτογραφία. Τέτοιοι άνθρωποι αποφεύγουν την ευκαιρία να μπουν στη φωτογραφία, επινοώντας διάφορους λόγους, γιατί τους φαίνεται ότι με αυτόν τον τρόπο το μειονέκτημά τους θα γίνει ακόμη πιο αισθητό και θα παραμείνει στη μνήμη για πολλά χρόνια.
• Προσπαθούν να αποσπάσουν την προσοχή από την έλλειψη. Για να το κάνουν αυτό, επιλέγουν ασυνήθιστα και μερικές φορές περίεργα πράγματα και αξεσουάρ.
• Μετατρέπονται σε πλαστικό. Πολλοί από αυτούς απευθύνονται σε πλαστικό χειρουργό για βοήθεια, αλλά συνήθως αυτό δεν βοηθά, η δυσαρέσκεια με την εμφάνισή τους δεν εξαφανίζεται και η επιθυμία να αλλάξουν την εμφάνισή τους μόνο αυξάνεται.
• Γίνονται κοινωνικοί φοβικοί. Μερικά άτομα είναι τόσο πρόθυμα να κρύψουν τις ατέλειές τους από όλους που αρχίζουν να αποφεύγουν να συναντηθούν και να επικοινωνήσουν με άλλους.
• Προσπαθούν ενεργά να κρύψουν το ελάττωμα. Εάν το πρόβλημα είναι στο πρόσωπο, τότε το άτομο εφαρμόζει τεράστια ποσότητα μακιγιάζ ή φοράει γυαλιά. Αν το θέμα είναι στο σχήμα, τότε ολόκληρη η γκαρνταρόμπα του αποτελείται από πράγματα που μοιάζουν με τσάντα.



Ο ασθενής επιδιώκει να κρύψει το ελάττωμα κάτω από ρούχα και γυαλιά.

Δυσμορφοφοβία πέους

Το σωματικό δυσμορφικό σύνδρομο μπορεί να προκύψει λόγω δυσαρέσκειας διαφορετικά μέρησώμα, αλλά μεταξύ των ανδρών, η δυσμορφοφοβία του πέους είναι πιο κοινή - δυσαρέσκεια με το μέγεθος ή το σχήμα του πέους.

• κριτική και γελοιοποίηση, ειδικά από το αντίθετο φύλο.
• επίδειξη της σημασίας του μεγέθους του πέους για έναν άνδρα στην τηλεόραση και στο Διαδίκτυο.

Στη σύγχρονη ιατρική, υπάρχουν διαδικασίες που σας επιτρέπουν να αλλάξετε το μέγεθος των εξωτερικών γεννητικών οργάνων. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχει λόγος για αυτό, γιατί όλα τα προβλήματα είναι στο κεφάλι.

Θεραπεία της δυσμορφοφοβίας

Στο αρχικό στάδιο της νόσου, είναι δυνατό να ξεπεράσετε μόνοι σας τον φόβο. Σε αυτή την περίπτωση, η υποστήριξη των αγαπημένων προσώπων, η εστίαση στα πλεονεκτήματα, καθώς και οι νέες δραστηριότητες και τα χόμπι θα βοηθήσουν. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να αποσπάσουμε την προσοχή από το πρόβλημα, το οποίο, πιθανότατα, είτε δεν υπάρχει είτε δεν αξίζει τέτοια αυξημένη προσοχή. Εάν η φοβία έχει γίνει σοβαρή, τότε χρειάζεται η βοήθεια ειδικού. Μόνο ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να επιλέξει τα σωστά φάρμακα, κυρίως αντικαταθλιπτικά, και να πραγματοποιήσει τις απαραίτητες συζητήσεις και εκπαιδεύσεις. Όσον αφορά μια ασθένεια όπως η δυσμορφοφοβία, η θεραπεία είναι πολύ σημαντική και απαραίτητη, γιατί μια παραμελημένη ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονία.

Συχνά, η δυσμορφομανία είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής ψυχικής διαταραχής. Γι' αυτό, πριν από την έναρξη της θεραπείας, είναι απαραίτητο να γίνει πλήρης έλεγχος ψυχική κατάστασηυπομονετικος.

Τα άτομα με αυτό το σύμπτωμα έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και ο θεραπευτής πρέπει να λάβει τα απαραίτητα μέτρα για να το βελτιώσει. Για την αντιμετώπιση της δυσμορφοφοβίας χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι - NLP, ύπνωση, καθώς και συνηθισμένες συνομιλίες.

Πώς να φωτογραφίσετε ένα άτομο με σωματική δυσμορφική διαταραχή

Σε μια τέτοια κατάσταση, ο φωτογράφος θα πρέπει να τοποθετήσει το μοντέλο προς το μέρος του, έχοντας προηγουμένως μιλήσει μαζί της, αλλά χωρίς να θίξει το θέμα των ελλείψεών του. Μόνο ένας επαγγελματίας φωτογράφος θα μπορεί να τραβήξει φωτογραφίες που θα μετατρέψουν τα ελαττώματα ενός ατόμου σε αρετές του. Πρέπει να πείσετε το μοντέλο να εμπιστευτεί τον επαγγελματία.

Όλοι γνωρίζουν ότι η ασθένεια είναι πιο εύκολο να προληφθεί παρά να θεραπευθεί, και η σωματική δυσμορφική διαταραχή δεν αποτελεί εξαίρεση. Αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται συνήθως στην εφηβεία και για να αποφευχθεί η ασθένεια, είναι απαραίτητο να εξηγηθεί σε έναν έφηβο ότι η ομορφιά είναι μια σχετική έννοια.

Κάθε έθνος έχει τη δική του αντίληψη για την ομορφιά, αλλά η φυσική ομορφιά κάθε ανθρώπου είναι μοναδική. Είναι σημαντικό να εξηγήσουμε σε έναν έφηβο ότι η εξωτερική και η εσωτερική ομορφιά είναι τα μισά ενός συνόλου. Είναι επίσης σημαντικό για έναν έφηβο να οικοδομεί σωστά σχέσεις με τους συνομηλίκους και να μπορεί να μην αντιδρά οδυνηρά στην κριτική των εξωτερικών δεδομένων.

Καταγελοφοβία

Όλοι είναι αρκετά φιλόδοξοι και όλοι μας ενδιαφέρει τι εντύπωση αφήνουμε στους άλλους. Υπάρχουν άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι δεν τους νοιάζει απολύτως τι σκέφτονται για αυτούς οι γείτονες, οι γνωστοί, οι συνάδελφοί τους. Αλλά στην πραγματικότητα, μια τέτοια δήλωση είναι απλώς ένα ψυχολογικό τέχνασμα, ένα είδος τρόπου για να αντισταθμίσουν με κάποιο τρόπο τις δικές τους ανασφάλειες. Έτσι, σε κάθε περίπτωση, οι ψυχολόγοι σκέφτονται. Ο φόβος να κάνεις κάτι λάθος και να γίνεις περίγελος ή να κάνεις τους άλλους να χαμογελάσουν ειρωνικά ονομάζεται καταγελοφοβία. Ένα άτομο φοβάται συνεχώς να γίνει αντικείμενο σαρκαστικής γελοιοποίησης, του φαίνεται ότι οποιαδήποτε από τις δηλώσεις του ακούγεται γελοία, ανόητη και όλοι το παρατηρούν αμέσως.

Πραγματοποιήθηκαν ειδικές μελέτες, κατά τις οποίες οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι ανάμεσα σε αυτούς που πάσχουν από καταγελοφοβία, ξεχωρίζουν δύο κατηγορίες ασθενών. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει ανθρώπους που προσπαθούν να είναι όσο το δυνατόν ιδανικοί σε όλους τους τομείς της ζωής, αυτό ισχύει για την εμφάνιση, τον χαρακτήρα, τις συνήθειες. Είναι πολύ απαιτητικοί με τον εαυτό τους, είναι πολύ επικριτικοί με το άτομό τους και κάνουν ό,τι είναι δυνατό για να συγκαλύψουν τις υπάρχουσες ατέλειες, ώστε να μην βρει κανείς λόγο να τους ειρωνευτεί ή να τους ειρωνευτεί. Μια άλλη ομάδα ασθενών ακολουθεί τον δρόμο της προσαρμογής και της ελάχιστης αντίστασης. Δηλαδή, τέτοιοι άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν προκλητικές καταστάσεις που μπορεί με κάποιο τρόπο να τους κάνουν να φαίνονται γελοίοι, γιατί ποτέ δεν μπορείς να προσδιορίσεις με ακρίβεια πώς θα εξελιχθούν τα γεγονότα. Επομένως, το καλύτερο για αυτούς είναι να απομονωθούν από την κοινωνία.

Αιτίες καταγελοφοβίας


Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει εδώ και καιρό ότι ένα σημαντικό μέρος των παραβιάσεων, τόσο ψυχολογικών όσο και σωματικών, έχει τις ρίζες του στη βαθιά παιδική ηλικία. Αυτή η περίοδος ζωής είναι πολύ δύσκολη, καθώς το παιδί μαθαίνει να είναι ανεξάρτητο, κυριαρχεί στην επικοινωνία. Δεν προσαρμόζονται όλα τα παιδιά αρκετά γρήγορα, ακόμη και όταν μπαίνουν μέσα Νηπιαγωγείο, ή μέσα παιδική ομάδα. Σε αυτή την περίπτωση, ο μικρός αντιμετωπίζει ένα δύσκολο έργο - να γίνει πλήρες μέλος της ομάδας, διαφορετικά, αν αμοιβαία γλώσσαδεν βρέθηκε, τότε το μωρό μπορεί να αποδειχθεί μαύρο πρόβατο.

Η καταγελοφοβία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα στη ζωή ενός ατόμου, παρεμβαίνει στην αυτοπραγμάτωση, αντιπροσωπεύει ένα πραγματικό εμπόδιο στην πραγματοποίηση των επιθυμιών και των σχεδίων κάποιου. Ένα άτομο που πάσχει από αυτή την ασθένεια δεν μπορεί να απαλλαγεί από το αίσθημα της κατωτερότητάς του, νιώθει περιττός, περιττός, που τον ανέχονται μόνο για να έχει κάποιον να γελάσει. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό και να σώσετε τον ασθενή από βαριές σκέψεις και προβληματισμούς.


Σημάδια της καταγελοφοβίας και η αντιμετώπισή της


Πολλοί καταγελόφοβοι υποφέρουν από μια σοβαρή μορφή φοβίας και έχουν σχεδόν όλο το σύνολο των συμπτωμάτων. Τη στιγμή της έξαρσης, όταν φαίνεται στον ασθενή ότι του έκαναν κακόγουστο αστείο ή κάποιος ψιθυρίζει πίσω του, χαμογελώντας κακόβουλα για το στυλ του νέου του παντελονιού, η αρτηριακή πίεση του ατόμου μπορεί να αυξηθεί απότομα, ο καρδιακός ρυθμός διαταράσσεται, τα πόδια εξασθενούν αμέσως και ο ασθενής κινείται με δυσκολία. Μπορεί να εμφανιστεί ζάλη, ναυτία και έμετος. Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο χάνει την ικανότητα να αξιολογεί επαρκώς την κατάσταση, μπορεί να πάει σε μια εντελώς διαφορετική κατεύθυνση από την προγραμματισμένη και ακόμη και να χαθεί.

Φυσικά, δεν πρέπει να χτίζει κανείς αυταπάτες ότι ο φόβος της γελοιοποίησης μπορεί να φύγει από μόνος του. Με ορισμένες φοβίες, αυτό είναι δυνατό, αλλά σε αυτήν την περίπτωση, είναι επιτακτική ανάγκη να αναζητήσετε βοήθεια από επαγγελματίες, συνήθως ψυχοθεραπευτές ή ψυχίατροι εμπλέκονται στη θεραπεία των φοβιών. Δεν θα αποφασίσει κάθε ασθενής να ακολουθήσει θεραπεία και πολλοί δεν συνειδητοποιούν τη σοβαρότητα του προβλήματος. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμμετέχουν στενοί άνθρωποι, που θα βοηθήσουν στην κατανόηση των στοιχειωδών πραγμάτων και θα εξηγήσουν το πιο σημαντικό. Είναι εκείνοι στους οποίους είναι αγαπητός ο ασθενής που δεν θα γελοιοποιήσουν τους φόβους του. Ένα άτομο πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι είναι απλά απαράδεκτο να αντιδρά τόσο οδυνηρά στις απόψεις των ξένων.

Ο φόβος του γέλιου κάποιου άλλου, παράλογος και αβάσιμος, δεν θέλει να παραιτηθεί από τις θέσεις του τόσο εύκολα όσο θα ήταν επιθυμητό. Χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, ο ασθενής θα συνεχίσει

νιώθετε κατάθλιψη, κομπλεξία πάντα και παντού και κάντε κάθε τυχαίο γέλιο με δικά σας έξοδα. Μέχρι το τέλος της ημέρας, ο ασθενής νιώθει μεγάλη κόπωση, ακόμα κι αν η μέρα ήταν ελαφριά, χωρίς σωματική ή πνευματική καταπόνηση. Στην εποχή μας, η καταπολέμηση κάθε φοβίας είναι αρκετά απλή, αφού οι ψυχοθεραπευτές έχουν αρκετά διαφορετικές μεθόδους και προσεγγίζουν πάντα τη θεραπεία μεμονωμένα. Είναι γνωστό ότι κάθε ασθενής υποφέρει από τη νόσο με τον δικό του τρόπο, οπότε ο γιατρός θα επιλέξει τον πιο αξιόπιστο και ταχύτερο τρόπο για την ανάρρωσή του.

Εξαιρετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση των φοβιών παρέχει η ψυχοθεραπεία, η υπνοθεραπεία είναι επίσης συχνή, όταν η αιτία του φόβου εντοπίζεται και αφαιρείται από το υποσυνείδητο. Οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν ειδικά ψυχολογικές προπονήσειςπου είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά.

Η ζωή στην κοινωνία, το να είσαι στον κύκλο των συγγενών και των φίλων συνεπάγεται ενεργή επικοινωνία, συζητήσεις, αστεία και γέλια.

Αλλά για μερικούς ανθρώπους, η ατμόσφαιρα γενικής διασκέδασης γίνεται αφόρητη, αφού ακόμη και ένα αβλαβές χαμόγελο ενός άλλου ατόμου προκαλεί πολλά αρνητικά συναισθήματα. Αυτό μπορεί να είναι μια εκδήλωση ενός παθολογικού φόβου περί γελοιοποίησης - καταγελοφοβίας.

Η κοροϊδία ως λόγος ανάπτυξης της καταγελοφοβίας

Οι τακτικές αιχμηρές παρατηρήσεις στις οποίες υποβλήθηκε ένα άτομο στην παιδική ηλικία είναι ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη αυτής της φοβικής διαταραχής. Στη διαμόρφωση της καταγελοφοβίας σημαντικός είναι ο κοινωνικός παράγοντας, τα ψυχολογικά και γενετικά χαρακτηριστικά του παιδιού.

Στην ηλικία των τεσσάρων ή πέντε ετών, το μωρό είναι ήδη σε θέση να καταλάβει ότι είναι ένα άτομο με συγκεκριμένο χαρακτήρα και είναι συνεχώς σε επαφή με ανθρώπους γύρω του. Κατά τη διαδικασία της επικοινωνίας, το παιδί λαμβάνει νέες γνώσεις όχι μόνο για τον κόσμο και για το σύστημα των σχέσεων, αλλά και για τον εαυτό του.

Ο χαρακτηρισμός από συνομηλίκους και γονείς είναι ένας παράγοντας που παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της αντίληψης για τον εαυτό του. Η ατμόσφαιρα συνεχούς χλευασμού και μη εποικοδομητικής κριτικής γεννά ένα άτομο που βλέπει στον εαυτό του μόνο ένα αντικείμενο χλευασμού. Η απροθυμία να κάνεις κάποιον να γελάσει σχηματίζει έναν παθολογικό φόβο γελοιοποίησης.

Τα παιδιά που γίνονται θύματα συλλογικού εκφοβισμού από συμμαθητές βιώνουν σοβαρό συναισθηματικό τραύμα. Οδυνηρές για τον ψυχισμό του παιδιού είναι οι συνεχείς αιχμηρές παρατηρήσεις των γονιών. Στο υποσυνείδητο του παιδιού, τίθεται η ιδέα ότι η γελοιοποίηση είναι η μόνη αντίδραση σε ένα λάθος. Επομένως, είναι ακριβώς μια τέτοια αντίδραση στα λόγια ή τις πράξεις του που ένα άτομο περιμένει από τους άλλους.

Η αιτία της καταγελοφοβίας δεν είναι πάντα μια προσωπική αρνητική εμπειρία επικοινωνίας με ανθρώπους.. Η πρόκληση ανάπτυξης παράλογου φόβου μπορεί να παρατηρηθεί με συναισθηματική κακοποίηση κάποιου άλλου. Η ιδιαίτερα ανεπτυγμένη ενσυναίσθηση και εντυπωσιασμός συμβάλλουν στην εμφάνιση μιας φοβίας.

Η εφηβεία και η περίοδος διαμόρφωσης μιας ψυχολογικά σχετικά ανεξάρτητης προσωπικότητας είναι ένας παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καταγελοφοβίας.

Αποτέλεσμα της γελοιοποίησης από την πλευρά των γονιών μπορεί επίσης να είναι η αυτοαμφιβολία, η αδυναμία λήψης απόφασης, ο φόβος της οικοδόμησης σχέσεων, ο φόβος της επικοινωνίας, η απομόνωση.

Συμπτώματα της καταγελοφοβίας:

• αυξημένη ευαισθησία στην κριτική
• αίσθημα ανεπάρκειας
• χαμηλή αυτοεκτίμηση,
• συστολή
• αίσθημα μοναξιάς
• ο φόβος να σε ταπεινώσουν μπροστά σε αγνώστους,
• αίσθημα «δεύτερης διαλογής».

Εκδήλωση καταγελοφοβίας

Ένα άτομο που πάσχει από καταγελοφοβία ζει σε συνεχή προσδοκία αμερόληπτων παρατηρήσεων που του απευθύνονται, ακόμα κι αν δεν υπάρχουν αντικειμενικοί λόγοι για αρνητική κριτική.

Οι πράξεις και τα λόγια τους σε ένα άτομο φαίνονται ανόητα ή ακατάλληλα. Ο καταγελόφοβος αισθάνεται συνεχώς σαν αντικείμενο γελοιοποίησης, επομένως οποιαδήποτε δήλωση μπορεί να εκληφθεί ως σκόπιμη γελοιοποίηση. Έχοντας παρατηρήσει το χαμόγελο κάποιου άλλου, το άτομο που πάσχει από τη διαταραχή θα αποφασίσει ότι το γέλιο προκαλείται από τη συμπεριφορά του.

Το αποτέλεσμα αρνητικά συναισθήματαμπορεί να προκαλέσει επίθεση φόβου, εμφανίζονται σωματικές παθήσεις: τρόμος, ναυτία, ζάλη, αδυναμία, γρήγορος καρδιακός παλμός.

Ωστόσο, τα άτομα που πάσχουν από αυτή τη φοβία δεν στερούνται αίσθησης του χιούμορ, είναι καλοί στον εντοπισμό της ειρωνείας και είναι επίσης ικανοί να κοροϊδεύουν τους ίδιους τους άλλους.

1. Οι άνθρωποι που παρακολουθούν αυστηρά την εμφάνισή τους, ελέγχουν ξεκάθαρα τις πράξεις και την ομιλία τους. Με αυτόν τον τρόπο οι καταγελόφοβοι προσπαθούν να κρύψουν τις ατέλειές τους (συχνά πλασματικές).
2. Η συνέπεια της απροθυμίας να βρεθείτε σε μια κατάσταση που προκαλεί το γέλιο των ξένων είναι η αυτοκριτική και οι υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό σας. Ένα άτομο προσπαθεί να είναι τέλειο στα μάτια των άλλων.
3. Άτομα που προτιμούν την απομόνωση από την κοινωνία. Η επιθυμία να προστατευτεί κανείς από πιθανή γελοιοποίηση (αποφυγή του αντικειμένου του φόβου) είναι μια προστατευτική μορφή συμπεριφοράς του καταγελοφοβικού.

Συνέπειες της καταγελοφοβίας

Η καταγελοφοβία επηρεάζει αρνητικά την επιτυχία του ατόμου. Λόγω του φόβου να γελοιοποιηθεί, ένα άτομο δεν αγωνίζεται για ανάπτυξη σταδιοδρομίας, δεν είναι σε θέση να είναι ηγέτης.

Ο φόβος σας εμποδίζει να κρατήσετε θέσεις που απαιτούν δημόσια ομιλία. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του στη δημιουργικότητα ή τον αθλητισμό, καθώς αυτές οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν αξιολόγηση και κριτική.

Γίνεται δύσκολη και στοιχειώδης η επικοινωνία με άλλους ανθρώπους. Ένα άτομο που πάσχει από μια διαταραχή αισθάνεται άνετα μόνο όταν είναι μόνο του, όταν δεν υπάρχει περίπτωση να ακούσει μια χλευαστική παρατήρηση.

Μέθοδοι θεραπείας για την καταγελοφοβία:

• μέθοδοι ατομικής θεραπείας,
• Νευρογλωσσολογικός Προγραμματισμός,
• θεραπεία gestalt,
• ψυχανάλυση,
• συμβολόδραμα,
• θεραπεία προσανατολισμού σώματος.

Πρόληψη της καταγελοφοβίας


Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη καταγελοφοβίας σε ένα μωρό, οι γονείς θα πρέπει να αποφεύγουν να γελούν και να αστειεύονται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Αν το παιδί μιλήσει για τις ερωτικές του εμπειρίες. Σε αυτή την περίπτωση, η ηλικία του παιδιού δεν έχει σημασία.
2. Αν ένας γιος ή μια κόρη παραπονιέται για μοναξιά και λαχτάρα.
3. Αν κάτι δεν πάει καλά για το μωρό ή δεν πάει όπως περιμένουν οι ενήλικες.
4. Αν ένα παιδί μοιράζεται εμπειρίες, ακόμα κι αν αυτές οι εμπειρίες φαίνονται ασήμαντες στους γονείς.
   Μιλώντας για τα συναισθήματά τους, τα παιδιά και οι έφηβοι περιμένουν κατανόηση και υποστήριξη. Μια προσπάθεια να γελάσει ή προφανές γέλιο γίνεται αντιληπτό από το παιδί ως αγνόηση ενός σοβαρού προβλήματος για αυτό και ως άρνηση να εμβαθύνει στην ουσία των εμπειριών που είναι σημαντικές για αυτό. Η υπάρχουσα συναισθηματική ένταση συμπληρώνεται από μια αίσθηση ντροπής, αμηχανίας, αυτοαμφισβήτησης και αγανάκτησης.

Επίσης, ο γονέας δεν πρέπει:

• συγκρίνετε την πρόοδο του παιδιού σας με την πρόοδο των άλλων παιδιών
• με προσβλητικό τρόπο για να επικρίνετε τα λόγια ή τις πράξεις του παιδιού σας,
• "κολλήστε ετικέτες" και γενικεύστε,
• γελάστε με τις δημιουργικές αποτυχίες.

Γιατί πρέπει να μπορείς να γελάς με τον εαυτό σου;

Εάν ένα άτομο μπήκε σε μια άβολη θέση και προκάλεσε έκρηξη γέλιου από τους άλλους, τότε μερικές φορές είναι καλύτερο να μην φύγετε με κατεβασμένα μάτια, αλλά να γελάσετε μαζί με τους υπόλοιπους. Η ικανότητα να γελάς με τον εαυτό σου σημαίνει ότι ένα άτομο αποδέχεται τον εαυτό του ως τέτοιο, δηλαδή, χωρίς να προσπαθείς να αλλάξεις τίποτα και να προσποιηθείς.

Και η αποδοχή του εαυτού είναι το κλειδί της αυτοπεποίθησης.

Το γέλιο μιλάει επίσης για την επίγνωση ενός λάθους και τη διάθεση να δουλέψει κανείς πάνω σε αυτό, δηλαδή να βελτιώσει τον εαυτό του. Το θάρρος, η φυσικότητα και η αυτοκριτική θα εκτιμηθούν από τους γύρω ανθρώπους περισσότερο από την ανασφάλεια και τη ντροπή.

Επιπλέον, η ικανότητα να γελάει κανείς με τον εαυτό του μπορεί να υποδηλώνει την ωριμότητα και την αυτάρκεια του ατόμου.
Η αυτοειρωνεία είναι μια καλή άμυνα ενάντια στην οδυνηρή αποδοχή της ενοχής, τα σκληρά αστεία και τη δυσαρέσκεια.

Γελωτοφοβία είναι ο φόβος της γελοιοποίησης. Αυτή η ψυχική διαταραχή ανήκει στις κοινωνικές φοβίες. Φυσικά, η σκωπτική κριτική είναι δυσάρεστη για κάθε άτομο, αλλά μόνο οι γελωτοφοβικοί έχουν αυξημένο σφυγμό, αυξημένη αρτηριακή πίεση, κρίσεις πανικού, ασφυξία και ξηροστομία.

Επιπλέον, παρόμοιες εκδηλώσεις ξεκινούν ήδη από τη σκέψη ότι κάποιος μπορεί να γελάσει ή να τους κοροϊδέψει. Επίσης, με αυτήν την ψυχική διαταραχή, οι άνθρωποι φοβούνται τις απόψεις των άλλων και εξετάζουν κάθε βήμα τους, προσπαθώντας σκόπιμα να προβλέψουν την αξιολόγηση των άλλων.

Σε μια οξεία πορεία, η γελωτοφοβία μπορεί να αλλάξει τη συνείδηση ​​ενός ατόμου που πάσχει από αυτήν. Ένα άτομο συνήθως αντιλαμβάνεται αρνητικά κάθε χιούμορ που απευθύνεται στην κατεύθυνσή του. Ή πιστεύει ότι όλοι όσοι ακούει τον κοροϊδεύουν, συζητώντας για μη ελκυστικότητα, βλακεία ή κάποιου είδους ελλείψεις.

Σε όλους σχεδόν τους ζελατόφοβους, αυτός ο φόβος οδηγεί στη μοναξιά, ωθώντας τους να αρνηθούν την επαφή με τους ανθρώπους. Μερικές φορές η ασθένεια ωθεί ένα άτομο σε αντικοινωνική συμπεριφορά, αναγκάζοντάς το να εκφράζει τακτικά επιθετικότητα. Συχνά τον κάνει έναν σκληρό και καβαλάρη χλευαστή του οποίου η πρωταρχική φιλοδοξία είναι να είναι ο πρώτος που θα γελοιοποιήσει κάποιον πριν τον γελάσει.

Από την ιστορία της γελωτοφοβίας

Την πρώτη φορά που η ασθένεια περιγράφηκε από τον ψυχοθεραπευτή M. Titz. Ξεχώρισε τη γελωτοφοβία ως ειδική μορφή κοινωνικής φοβίας. Στην Ισπανία το 2008 αυτή η ψυχική διαταραχή παρουσιάστηκε στην επιστημονική κοινότητα. Οι επιστήμονες έχουν δώσει παραδείγματα πολλών γελωτοφοβικών. Στην εποχή μας, αυτή η παραβίαση ερευνάται διεξοδικά από τον V. Rukh.

Χαρακτηριστικά της νόσου

Υπάρχουν 2 ομάδες γελωτοφοβικών. Οι εκπρόσωποι του πρώτου κρύβουν τη φοβία του να γελοιοποιούνται και για αυτό γελοιοποιούν συνεχώς τους άλλους. Οι εκπρόσωποι του δεύτερου προσπαθούν να μην δημιουργήσουν συνθήκες όπου μπορούν να τους κοροϊδέψουν.

Σήμερα πιστεύεται ότι η ασθένεια εμφανίζεται σε 3 κατηγορίες ανθρώπων:

Με ένα υπερβολικά διογκωμένο, μέχρι παθολογίας, εγώ.
- εκείνοι που σε νεαρή ηλικία γελοιοποιούνταν συνεχώς.
- με απόλυτη έλλειψη χιούμορ.

Σημειώνεται ότι η ανάπτυξη γελωτοφοβίας στερεί εντελώς από ένα άτομο την ικανότητα να γελάει ακόμα και με εντελώς ακίνδυνα αστεία. Για το λόγο αυτό, ο ασθενής είναι συνεχώς σε κατάθλιψη, ή πάντα χαμογελά, δείχνοντας ότι καμία γελοιοποίηση εναντίον του δεν θα τον επηρεάσει.

Παρά την ευρεία επικράτηση της παθολογίας σε όλο τον κόσμο, έχει παρατηρηθεί ότι στην Καμπότζη και το Τουρκμενιστάν, τα άτομα με τέτοια ψυχική διαταραχή συχνότερα κοροϊδεύουν τους άλλους με δική τους πρωτοβουλία. Και στην Αίγυπτο, το Ιράκ και την Ιορδανία, είναι επιφυλακτικοί με καταστάσεις όπου μπορεί να τους κοροϊδεύουν. Ο πληθυσμός της Ταϊλάνδης είναι πιο επιρρεπής στη γελωτοφοβία - περίπου το 80%. Στη Ρωσία, αυτή η παραβίαση εμφανίζεται στο 7,41% και, κατά κανόνα, σε ήπιο βαθμό.

Συμπτώματα γελωτοφοβίας

Ορισμένοι ειδικοί αποδίδουν τη γελωτοφοβία όχι μόνο σε ασθένειες, αλλά σε σύνδρομα. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ψυχική διαταραχή φοβούνται μην τους γελοιοποιήσουν. Τους φαίνεται ότι είναι πραγματικά αστείοι και αισθάνονται άγχος για αυτό.

Σε σχέση με τον φόβο των ζελατόφοβων, αποφεύγουν την επικοινωνία και αποφεύγουν κάθε κοινωνική δραστηριότητα. Βλέποντας μόνο ένα χαμόγελο, νιώθουν φόβο. Εμφανίζονται μυϊκή ένταση, ξηρός λαιμός, δυσκαμψία, τρόμος, αυξημένος καρδιακός ρυθμός και τραυλισμός. Οι ασθενείς χάνουν τους κοινωνικούς δεσμούς, προσπαθήστε να μην έχετε οπτική επαφή.

Αυτοί οι ασθενείς δεν έχουν αίσθηση του χιούμορ. Γελούν είτε πολύ σπάνια, είτε πολύ συχνά και ειρωνικά, προσποιητά και ακατάλληλα για την περίσταση. Το γέλιο κάποιου άλλου είναι κατάκαρδα, αστειεύονται μόνο με αγαπημένα πρόσωπα. Το φιλικό χιούμορ γίνεται αντιληπτό επιθετικά. Χαρακτηρίζονται από τέτοια χαρακτηριστικά προσωπικότητας όπως η ναρκισσιστική διαταραχή και η εσωστρέφεια. Ο γελωτόφοβος συνήθως φοβάται να κάνει λάθος και να μιλήσει δημόσια.

Διάγνωση της νόσου

Οι R. T. Proyer και V. Rukh κυκλοφόρησαν ένα ερωτηματολόγιο για τον εντοπισμό αυτής της παθολογίας. Αποτελείται από 46 ερωτήσεις. Υπάρχει μια συντομευμένη έκδοση - 15 ερωτήσεις. Επίσης, για να διαπιστωθεί μια ψυχική διαταραχή, δίνεται στους ασθενείς να ακούσουν μια ηχογράφηση με γέλιο διαφόρων συναισθηματικών χρωμάτων και παρουσιάζονται εικόνες με καταστάσεις που μπορούν να ερμηνευθούν ως κοροϊδία των άλλων.

Θεραπεία γελωτοφοβίας

Η θεραπεία της νόσου περιπλέκεται από τη δυσκολία της διάγνωσης, καθώς η αρνητική στάση απέναντι στη γελοιοποίηση θεωρείται αυτονόητη σε πολλά έθνη. Αλλά παρόλα αυτά, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η γελωτοφοβία, γιατί συνεχώς προχωρά, και τελικά προκαλεί μια αλλαγή στη συνείδηση. Μερικές φορές είναι πιθανές ακόμη και σοβαρές ψυχιατρικές διαταραχές, αντικοινωνική συμπεριφορά πέρα ​​από τα εγκληματικά πρότυπα. Συνήθως, συγγενείς και φίλοι αναγκάζουν τους γελωτοφοβικούς να επισκεφτούν γιατρό.

Στην ψυχαναλυτική θεραπεία της ασθένειας εφαρμόζεται η αρχή ότι όσο λιγότερο συνειδητοποιείται ο φόβος, τόσο περισσότερο λειτουργεί ως επιβλαβής παράγοντας. Αυτός ο νευρωτικός, απολύτως αβάσιμος φόβος χρειάζεται ο ασθενής να μάθει να τον ελέγχει.

Αν ρωτήσετε πώς να αντιμετωπίσετε τη γελωτοφοβία, ο γιατρός θα απαντήσει ότι πρώτα απ 'όλα πρέπει να αναγνωρίσετε τι προκαλεί ασυνείδητα φόβο. Αυτό απαιτεί ψυχανάλυση. Μετά από προσεκτική εργασία με τις υποκείμενες αιτίες της νόσου, επιτυγχάνεται ένα σταθερό θετικό αποτέλεσμα.