6 απλοί κανόνες για να βάλετε τα πράγματα σε τάξη. Παραγγελία στο σπίτι - τάξη στο κεφάλι. Χαρακτηριστικά, κανόνες και συστάσεις. Καθαρίστε τα γεμάτα συρτάρια και τα ντουλάπια

Όλα τα πράγματα είναι στη θέση τους, δεν υπάρχει σκόνη στα ράφια, τα ρούχα δεν είναι ξαπλωμένα - μια ειδυλλιακή εικόνα, αλίμονο, απρόσιτη για πολλούς. Στην πραγματικότητα, η διατήρηση της τάξης στο σπίτι δεν είναι τόσο δύσκολη. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σταματήσετε να αγοράζετε και να αποθηκεύετε αλόγιστα περιττά πράγματα, λέει ο Joshua Becker, συγγραφέας του δημοφιλούς ιστολογίου Becoming Minimalist.

Ο μινιμαλισμός ως τρόπος ζωής γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Οι οπαδοί του πιστεύουν ότι είναι απαραίτητο να κατευθύνουμε την ενέργεια στο πνευματικό και όχι στο υλικό. Το καθάρισμα του χώρου βοηθά στην απελευθέρωση του μυαλού και όχι στην υπερφόρτωση με ανήσυχες σκέψεις. Η τάξη στο κεφάλι ξεκινά με την τακτοποίηση των πραγμάτων στο διαμέρισμα. Επτά θα τον βοηθήσουν να τον στηρίξουν. απλούς κανόνες.

1. Μην αποθηκεύετε άχρηστα χαρτιά

Παλιά έγγραφα, επιταγές, τιμολόγια, κάρτες εγγύησης και οδηγίες για ηλεκτρικές συσκευές, γυαλιστερά περιοδικά και δωρεάν εφημερίδες - τα σκουπίδια χαρτιού συσσωρεύονται συχνά σε κομοδίνα, συρταριέρα και σε τραπέζια. Κάντε κανόνα να αποσυναρμολογήσετε αμέσως τα περιεχόμενα του γραμματοκιβωτίου και να απαλλαγείτε από φυλλάδια και εφημερίδες. Εάν θέλετε, μπορείτε να πάρετε ένα κουτί από χαρτόνι για αυτούς στο διάδρομο και να μεταφέρετε τακτικά το περιεχόμενό του σε ξεχωριστό σημείο συλλογής απορριμμάτων.

Φυλάξτε επιταγές, κάρτες εγγύησης και άλλα έγγραφα σε ένα ειδικά διαμορφωμένο συρτάρι γραφείου. Πρέπει να τακτοποιείτε τακτικά και να απορρίπτετε ότι έχει χάσει τη συνάφειά του.

2. Πλένετε τα πιάτα μετά τα γεύματα

Οι περισσότεροι άνθρωποι μισούν το πλύσιμο των πιάτων ή ακόμα και το να τα βάζουν στο πλυντήριο πιάτων. Και τώρα ένα-δυο πιάτα μετά το πρωινό μετατρέπονται σε ένα σωρό πιάτα στο νεροχύτη, που χαλάει τη διάθεση με την ίδια του την εμφάνιση. Επιπλέον, τα υπολείμματα αποξηραμένων τροφίμων πλένονται πολύ χειρότερα.

Πλύνετε τα πιάτα αμέσως καλή συνήθεια. Σκεφτείτε αυτό ως την τελευταία συγχορδία οποιουδήποτε γεύματος. Είναι καλύτερο να αφιερώνετε τρεις φορές για πέντε λεπτά παρά να πλένετε τα πιάτα μία φορά την ημέρα για ένα τέταρτο της ώρας ή και περισσότερο. Και για να κάνετε αυτή τη κουραστική εργασία ευχάριστη, ενεργοποιήστε την αγαπημένη σας μουσική.

Η ακαταστασία προσελκύει την ακαταστασία και η κρεβατοκάμαρα δείχνει αυτή την αρχή. Το κρεβάτι καταλαμβάνει μια κεντρική θέση σε αυτό και όταν μείνει άστρωτο, όλα γύρω αρχίζουν να φαίνονται ατημέλητα. Αγοράστε λοιπόν ένα όμορφο κάλυμμα και μην τεμπελιάζετε να στρώσετε το κρεβάτι. Ή βρείτε έναν συνεργάτη που θα το κάνει για εσάς.

4. Διατηρήστε τον πάγκο της κουζίνας σας καθαρό

Οι περισσότερες οικογένειες περνούν τη μερίδα του λέοντος του χρόνου τους στην κουζίνα. Στο τραπέζι της κουζίνας συσσωρεύονται χαρτιά εργασίας, βιβλία, φάρμακα, βιταμίνες και άλλα πράγματα που δεν σχετίζονται με το φαγητό ή το μαγείρεμα. Για όλα αυτά πρέπει να βρεις άλλο μέρος. Τότε θα είναι πιο ευχάριστο να γευματίσετε.

5. Βάλτε τα πράγματα στη θέση τους

Οι γονείς σου πιθανότατα σου έμαθαν αυτό: βάλε παιχνίδια σε κουτιά, βάλε βιβλία στο ράφι και βάλε ρούχα στην ντουλάπα. Αλλά για κάποιο λόγο, έχοντας γίνει ενήλικες και ανεξάρτητοι, ξεχνάμε αυτούς τους χρυσούς κανόνες τάξης. Είναι καλύτερο να επιστρέφετε τα πράγματα στη θέση τους αμέσως ή κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Χρειάζεται πολύ λίγος χρόνος, αλλά κάθε πρωί θα ξεκινάτε από ένα τακτοποιημένο διαμέρισμα και θα ξοδεύετε λιγότερα πολύτιμα λεπτά ψάχνοντας για τα σωστά πράγματα.

6. Μην αναβάλλεις

Τις περισσότερες φορές, η διαταραχή ξεκινά με την αναβλητικότητα. Καταλαβαίνουμε ότι κάποια πράγματα χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά, αλλά τα αναβάλλουμε ξανά και ξανά, ρυπώντας όλο και περισσότερο τον χώρο γύρω μας. Βγάλτε τα σκουπίδια, πετάξτε τα πράγματα μέσα πλυντήριο, συναρμολογήστε το πλυντήριο πιάτων, σκουπίστε το τραπέζι - είναι τόσο εύκολο και γρήγορο. Ολοκληρώνοντας μια τέτοια εργασία, κάνετε άλλο ένα βήμα προς την τάξη στο σπίτι.

Γεια σας αγαπητοί φίλοι!

Ο μέσος άνθρωπος είναι πολύ συχνά υπό στρες. Αυτό επηρεάζει όχι μόνο την ποιότητα ζωής, αλλά και την ίδια τη διαδικασία σκέψης. Γίνεται δύσκολη η συγκέντρωση και η κριτική προσέγγιση της λύσης ενός ζητήματος είναι εντελώς αδύνατη.

Το κεφάλι, ή όπως αποκαλείται και «σπίτι των συμβουλών», ξεχειλίζει από διάφορες σκέψεις, που στο 99% των περιπτώσεων γίνονται εμμονές. Στο σπίτι, σκεφτόμαστε τη δουλειά, τη συμμετοχή στη δουλειά - μπερδεμένοι από τις δουλειές του σπιτιού, αλλά και από την υγεία των αγαπημένων προσώπων, τους απλήρωτους λογαριασμούς και ένα σωρό άλυτες εργασίες! Πώς να βάλεις τα πράγματα σε τάξη στο κεφάλι σου και στη ζωή για να γίνεις επιτέλους ένας ευτυχισμένος άνθρωπος; Αναζητώντας μια απάντηση σε αυτη η ερωτησηΑφιερώνω το σημερινό άρθρο.

Σκεπτικισμός και πραγματικότητα

Πολλοί από εμάς, βαθιά μέσα μας, είμαστε δύσπιστοι όταν πρόκειται για τρόπους να κάνουμε τη ζωή καλύτερη με «ένα κλικ». Όταν κάποιος διαβάζει ή ακούει από γνωστούς του τη φράση: «Βάλτε τα πράγματα σε τάξη γύρω σας και η ευτυχία θα έρθει σε εσάς!», το πρόσωπό του φωτίζεται με ένα κακόβουλο χαμόγελο. Άλλωστε δεν ψάχνουμε για απλούς τρόπους!

Είτε πιστεύουμε στους νόμους του Κάρμα είτε στα κουνελάκια του Πάσχα, στο φενγκ σούι ή στις επιβεβαιώσεις, υπάρχουν αποδεδειγμένοι κανόνες που αλλάζουν τη ζωή κατά 180%. Τι θέλουμε από αυτόν τον κόσμο; Ο καθένας έχει τη δική του λίστα, αλλά περιέχει πάντα τις λέξεις «επιτυχία», «αγάπη», «αναγνώριση», «τύχη», «οικογένεια» και «γευστικός καφές». Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι εάν όλα αυτά τα πλούτη είναι ήδη στο κατώφλι του σπιτιού σας, απλά δεν υπάρχει μέρος για να μπείτε a priori;

Πώς να κάνετε έναν «γενικό καθαρισμό»;

Αναθεώρηση χωρίς συμβιβασμούς

Ο κύριος κανόνας του καθαρισμού υψηλής ποιότητας είναι να μην μετανιώνετε για τις προθέσεις σας και να αποχωρίζεστε τα χρησιμοποιημένα πράγματα και να μην τα μεταφέρετε σε άλλο μέρος (κρύπτη σπιτιού), που ονομάζεται ντουλάπι.

Δείτε τι έχετε σε ντουλάπια, ράφια και συρτάρια. Με ποια μέθοδο να επιλέξετε σκουπίδια; Ρωτήστε τον εαυτό σας: "Θα θέλατε να δείτε αυτόν τον αιώνα να ντύνεται στον νέο σας κόσμο;" Φέρνει ευτυχία αυτό το σκουριασμένο ανοιχτήρι; Πόσους αιώνες είναι αυτό το αποσυναρμολογημένο μικρό πράγμα; Και τι είναι τελικά; Κάτω τα ακατανόητα, σπασμένα (η επισκευή είναι αδύνατη), τα διαρρέοντα και σπασμένα αντικείμενα.

Κατανοήστε ότι κάθε παλιό και φθαρμένο από τον σκόρο πράγμα είναι ένα ανεκπλήρωτο σχέδιο ή όνειρο, και επίσης συμβαίνει ότι ένα πράγμα έχει εκπληρώσει πλήρως το καθήκον του και πρέπει να απορριφθεί. Δεν χρειάζεται να μεταφέρετε όλα τα συσσωρευμένα σκουπίδια στη ζωή σας! Απαλλαγείτε από τα περιττά!

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ: δεν είναι μόνο 2 δωμάτια που πρέπει να καθαριστούν. Κάντε έκπληξη και κοιτάξτε τον ημιώροφο, ΧΩΡΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣκαι πορτμπαγκάζ αυτοκινήτου. Βγάλτε τις νυχτερίδες από εκεί και, στη συνέχεια, πετάξτε, πουλήστε ή δωρίστε αντικείμενα που δεν έχετε χρησιμοποιήσει για περισσότερες από 60 ημέρες.

Και ναι, αυτό ισχύει και για ένα τρύπιο μπλουζάκι και την πετσέτα της γιαγιάς. Φτάστε στα άκρα και καθαρίστε τον υπολογιστή σας από περιττά αρχεία, κοινωνικά δίκτυαακόμα και email! Φτάστε στα οικονομικά, στα χρεόγραφα και στο ψυγείο!

Τάξη στις σχέσεις

Σκέφτηκες ότι τα πράγματα ήταν τα μόνα σκουπίδια που θα μπορούσαν σιγά σιγά να μετατραπούν σε σκραπ; Οι σχέσεις απαιτούν επίσης συστηματική αναθεώρηση και αποτελεσματική σάρωση ημερομηνίας λήξης. Ο άνθρωπος από τη φύση του εξαρτάται πολύ από το περιβάλλον και την κοινωνία.

Αλλά είναι ένα πράγμα όταν η ατμόσφαιρα στο πάρτι σας συνοδεύει την επιτυχία, την αμοιβαία υποστήριξη ή την εμπιστοσύνη. Μια τελείως διαφορετική επιλογή είναι όταν η επικοινωνία δηλητηριάζει, ρουφάει όλα τα ζουμιά και σε σπρώχνει σε ένα ασταθές μονοπάτι σχέσεων από οίκτο ή τη λέξη «πρέπει».

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ: μην τραβάτε σχέσεις με άτομα από συνήθεια και τσακισμένους. Αυτή η διαδικασία δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό, αλλά σίγουρα θα προσθέσει χάος στη ζωή. Επομένως, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στους ανθρώπους που περιστρέφονται γύρω σας, μήπως είναι καιρός για πολλούς να επιπλέουν ελεύθερα στις εκτάσεις του Σύμπαντος;

Καθαρισμός του μυαλού

Πώς η διαταραχή της φυσικής όψης εμποδίζει τους ανθρώπους να ζήσουν; Είναι απλό: χάνουμε πράγματα, δεν μπορούμε να μαζευτούμε και να μπλοκάρουμε εντελώς την ενέργεια. Και η διαταραχή στο κεφάλι είναι ένα συστημικό πρόβλημα που εμποδίζει τις ζωτικές ροές ενέργειας:

• ανήσυχες σκέψεις και έλλειψη τάξης (κύλιση φράσεων, καταστάσεων, απεικόνιση παρελθόντων γεγονότων).
• "κουάκερ στο κεφάλι" όταν ένα άτομο δεν μπορεί να αποφασίσει για αρχές, σχέδια και στόχους.
• αδυναμία προγραμματισμού χρόνου.
• έλλειψη συγκέντρωσης;
• ζωή στο παρελθόν ή στο μέλλον, αλλά όχι στο παρόν.
• φόβοι, συμπλέγματα, σωματικοί και συναισθηματικοί σφιγκτήρες (μπλοκ).

Πώς να γεμίσετε και να αλλάξετε ριζικά την προσέγγιση της κατάστασης; Φέρνω στην προσοχή σας μερικούς σημαντικούς κανόνες.

Κανόνες καθαρισμού κεφαλιού

1. Συγχωρήστε τον εαυτό σας και τους άλλους! Εάν συσσωρεύετε συστηματικά δυσαρέσκεια και τις μετράτε, σας έχω άσχημα νέα. Πολύ σύντομα, το μάτι θα αρχίσει να συσπάται και τα χείλη θα είναι πάντα φουσκωμένα. Σπάστε τα δεσμά της αγανάκτησης και της παρεξήγησης με τα αγαπημένα σας πρόσωπα! Μόνο έτσι θα απαλλαγείτε από περιττές σκέψεις και εμπειρίες, έχοντας προσαρμόσει την ατμόσφαιρα στο σπίτι. Είναι πολύ σημαντικό να κρατάς μια σειρά και να συγχωρείς τον εαυτό σου αγαπημένη. Χάρη σε αυτόν τον κανόνα, θα γίνετε πιο ευτυχισμένοι!
2. διώξε τον φόβο! Για να νιώσετε άνετα και άνετα, είναι επιτακτική ανάγκη να πείτε αντίο στους φόβους. Δαγκώνουν, περιορίζουν και εξευτελίζουν τους ανθρώπους! Εξαιτίας αυτών, ένα άτομο μπερδεύει ανεξάρτητα τον εαυτό του, υποτιμά την αυτοεκτίμηση και ροκανίζει κροτίδες ενώ οι άλλοι απολαμβάνουν μια θέση στον ήλιο. Λόγω του φόβου, δεν μπορούμε να φύγουμε από τη ζώνη άνεσής μας, γιατί είναι ανατριχιαστικό σε σημείο λόξυγκα! Μπλοκάρει κάθε προσπάθεια επίτευξης των προγραμματισμένων στόχων και να σταματήσει να σκέφτεται το κακό. Ο φόβος μας κάνει να νιώθουμε μικροί και ανάξιοι.
3. ζήσε τώρα! Πιστεύεις ότι θα έχεις άλλη μια ευκαιρία να ζήσεις ξανά τη μέρα; Όχι, η πραγματικότητα είναι ότι είτε είστε συνδεδεμένοι είτε έχουμε ήδη μπει στη διαδικασία. Θυμήσου, η κατάλληλη στιγμή δεν θα έρθει ποτέ, οπότε πρέπει να ζήσεις τώρα. Για να προσελκύσετε την επιτυχία, χρειάζεστε λίγο - να οραματιστείτε τη διαδικασία επίτευξης του στόχου και να πιστέψετε ειλικρινά ότι δεν ήταν μάταιο που πέταξατε το αγαπημένο σας μπουρνούζι από την ντουλάπα.
4. παράτα τις τύψεις! Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι το παρελθόν έχει ήδη συμβεί. Οι τύψεις δεν έχουν θέση στη ζωή, αλλιώς στα γηρατειά οι αγαπημένες σου αναμνήσεις θα είναι θραύσματα: «Α, θα μπορούσα να είχα γίνει διευθυντής», «Έπρεπε να είχα απαντήσει στο τηλέφωνο το 2003, τώρα θα παντρευόμουν». Το συμπαγές «τι θα γινόταν» και το «τι αν» θα σας οδηγήσουν στη θλίψη, και η ζωή είναι πολύ μικρή για αυτό.

Βοηθητικά εργαλεία

Για να αντιμετωπίσετε γρήγορα τα πράγματα σε τάξη, πρέπει να ζητήσετε την υποστήριξη εργαλείων εργασίας. Συμφωνώ, η δουλειά δεν είναι σκονισμένη, αλλά πρέπει να φουσκώσεις το κεφάλι σου. Και τα συνηθισμένα βιβλία και ηχητικά βιβλία θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό.

Χρησιμοποιήστε το χρόνο σας με σύνεση διαβάζοντας ή ακούγοντας τσιτάτα. Περάστε λεπτά στο δρόμο προς τη δουλειά με όφελος και το βράδυ του Σαββατοκύριακου - παραγωγικά. Ακολουθώντας αυτή την τεχνική, θα αρχίσετε να παρατηρείτε τις προοπτικές όπου χθες υπήρχε θλίψη και απόλυτη τεμπελιά. Μοιράζομαι μια λίστα με τα πιο πολύτιμα βιβλία που κάποτε με εντυπωσίασαν:

1. M. Scilly - «Flylady School. Πώς να βάλετε τα πράγματα σε τάξη στο σπίτι και στη ζωή. καλή λογοτεχνίαγια άτομα που πάσχουν από ασθένειες: «Θεός φυλάξοι, θα έρθει κάποιος να επισκεφθεί και να δει την απόφραξή μου ...». Ο συγγραφέας δημιούργησε μια καθολική τεχνική για τον περιορισμό της διαταραχής στη ζωή, μάθετε ποια;:);
2. R. Bets - «Πετάμε παλιά παπούτσια! Δίνουμε στη ζωή μια νέα κατεύθυνση. Οι προβληματισμοί του ψυχολόγου και τα σχόλιά του για το θέμα του σημερινού άρθρου θα σας ωθήσουν σε μια παραγωγική διαδικασία σκέψης.
3. J. Frank - «Η Μούσα και το Τέρας». Ένα διασκεδαστικό βιβλίο για δημιουργικούς ανθρώπους. Ο συγγραφέας κατάφερε να καταρρίψει τον μύθο ότι η έμπνευση και η απουσία χάους είναι αρκετά συμβατά πράγματα.
4. J. Kabat-Zinn - "Όπου κι αν πας - είσαι ήδη εκεί." Το βιβλίο περιέχει ασκήσεις και τεχνικές που βοηθούν στον εξορθολογισμό του χάους στη ζωή. Δεν θα μπω σε λεπτομέρειες, αλλά θα προσθέσω μια ιδέα χρήσιμο βίντεομε τη συμβουλή ψυχολόγου!

Σε αυτό το σημείο!

Εγγραφείτε στις ενημερώσεις και στα σχόλια πείτε μας για τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να καθαρίσετε το κεφάλι σας! Μοιραστείτε το άρθρο με τους φίλους σας για να μιλήσουμε για τον ανοιξιάτικο καθαρισμό του reality!

Σε διαφορετικά στάδια της ζωής τους, σχεδόν κάθε άτομο αναρωτιέται πώς να βάλει τα πράγματα σε τάξη στο κεφάλι του. Κάποιος προτείνει να πιστεύεις στους νόμους της καθολικής έλξης, στο Φενγκ Σούι, σε διάφορες μεθόδους προσέλκυσης καλής τύχης. Κάποιοι το πιστεύουν, άλλοι μόνο χαμογελούν ειρωνικά. Το γεγονός όμως παραμένει: θέλεις να βάλεις τα πράγματα σε τάξη στο κεφάλι σου και στη ζωή σου; Ανάλαβε δράση!

Από πού να ξεκινήσω;

Όλοι θέλουν να κερδίσουν αρκετά χρήματα, να αποκτήσουν φήμη, αναγνώριση, να χτίσουν δυνατές σχέσεις, ακόμα και χωρίς νόστιμο φαγητό, πουθενά. Αλλά τι να κάνετε αν όλα αυτά φαίνονται τόσο ανέφικτα και οι άνθρωποι απλώς αρνούνται να συνειδητοποιήσουν ότι αυτή είναι ευτυχία, είναι στο κατώφλι, απλά πρέπει να κάνετε χώρο για αυτό και να το αφήσετε στο μυαλό σας. Δυστυχώς, όλοι φωνάζουν για αλλαγή δεξιά και αριστερά, αλλά λίγοι δρουν. Όπως λέει και η παροιμία, αν θέλετε να αλλάξετε τον κόσμο, ξεκινήστε από τον εαυτό σας. Ήρθε η ώρα να καθαρίσετε όλα τα σκουπίδια στη ζωή σας και να αφήσετε μέσα μόνο τα καλά. Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε.

Πετάξτε ό,τι δεν χρειάζεστε

Ναι, ας ξεκινήσουμε με τα πράγματα. Και μην λυπάστε τα παλιά παπούτσια με τις λέξεις: "Και αν εξακολουθούν να σας φανούν χρήσιμα". Πρέπει να βάλεις τα πράγματα σε τάξη στο κεφάλι σου με το καθάρισμα. Στο σπίτι, στο γραφείο και στο αυτοκίνητο, παντού! Ξεφορτωθείτε τα σκουπίδια που μαζεύουν σκόνη στα ράφια και δεν φέρνουν κανένα όφελος, παρά μόνο νεκρό βάρος σκορπισμένο στις γωνίες. Χρειάζεται πραγματικά ένας επιτυχημένος άνθρωπος ένα παλιό μπλουζάκι, ακόμα κι αν είναι πολύ βολικό να καθαρίζει το σπίτι σε αυτό. Ενεργοποιήστε τον ελεγκτή και βάλτε τα πράγματα σε τάξη σε κάθε ράφι, σε κάθε ντουλάπι. Θα πρέπει να μείνει μόνο ό,τι πραγματικά χρειάζεται στη νέα ζωή. Όπως λέει η ψυχολογία, ο μόνος τρόπος να βάλεις τα πράγματα σε τάξη στο κεφάλι σου είναι με αυτόν τον τρόπο, γιατί τα παλιά πράγματα είναι απραγματοποίητα όνειρα και ελπίδες. Ξεφορτώνουμε το παλιό - δίνουμε τη θέση μας σε κάτι νέο.

Οι σχέσεις πρέπει επίσης να είναι σε τάξη.

Έλεγξες τις ντουλάπες σου; Ήρθε η ώρα να απαλλαγείτε από τα περιττά σε μια σχέση. Ο άνθρωπος διαμορφώνεται από το περιβάλλον του. Δεν είναι περίεργο που λένε: πες μου ποιος είναι ο φίλος σου και θα σου πω ποιος είσαι. Είναι καλό όταν τα αγαπημένα πρόσωπα είναι πάντα έτοιμα να βοηθήσουν και να στηρίξουν. Υπάρχουν όμως και τέτοια δείγματα που φέρνουν μόνο αρνητικά συναισθήματακαι να τεντωθεί μαζί σου στη ζωή από συνήθεια. Αυτό δεν οδηγεί σε καμία παραγωγικότητα, υπάρχει μόνο μία διέξοδος - να σταματήσετε τις σχέσεις με ανθρώπους που καταρρέουν. Στο θέμα των φίλων ισχύει ένας κανόνας - σημασία δεν έχει η ποσότητα, αλλά η ποιότητα. Χωρίς αυτό το στάδιο, είναι αδύνατο να δώσουμε μια απάντηση στο ερώτημα πώς να βάλουμε τα πράγματα σε τάξη στο κεφάλι.

Απαλλαγή από τα σκουπίδια

Τακτοποίησε το σπίτι; Διεξήγαγε έλεγχο μεταξύ ανεπιθύμητων γνωστών; Απομένει να απαντήσουμε στο ερώτημα πώς να βάλουμε τα πράγματα σε τάξη στο κεφάλι. Το χάος στο σπίτι δεν είναι τόσο κακό, αλλά το χάος στο κεφάλι, η αδυναμία προγραμματισμού χρόνου, κατανομής πόρων - όλα αυτά καθιστούν δύσκολη την οικοδόμηση μιας φωτεινής, ικανοποιητικής ζωής, τη σύλληψη ροών ευτυχίας και ενέργειας.

Ας ξεκινήσουμε με τη συγχώρεση, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό το αντικείμενο, εάν θέλετε να προχωρήσετε με καθαρό κεφάλι και ανοιχτή καρδιά. Αφήστε τη δυσαρέσκεια, συγχωρήστε τους άλλους και, πρώτα απ 'όλα, τον εαυτό σας. Το επόμενο θέμα είναι ο φόβος. Το να βάλεις τα πράγματα σε τάξη σημαίνει να απαλλαγείς από τους φόβους που ζουν εκεί. Όλα αυτά μόνο μπερδεύουν, κάνουν τους ανθρώπους αδύναμους και αβοήθητους κρίσιμες καταστάσειςεμποδίζει την επίτευξη των στόχων.

Μην χρονοτριβείτε και μην μετανιώνετε

Νομίζεις ότι έχεις τακτοποιήσει το κεφάλι σου; Ό,τι κι αν είναι, τώρα πρέπει να εκπαιδεύσετε τη δύναμη της θέλησης και τον χαρακτήρα. Αρχικά, σταματήστε να αναβάλλετε ακόμα και τις πιο μικρές εργασίες για ένα ατελείωτο αύριο. Θυμηθείτε: η κατάλληλη στιγμή δεν θα έρθει ποτέ. Σχεδιάστε, φανταστείτε τον απώτερο στόχο, την ακανθώδη αλλά επιτυχημένη πορεία σας και προχωρήστε μόνο μπροστά. Το ίδιο ισχύει και για τις ατελείωτες τύψεις. Οτι έγινε έγινε. Δεν έχει νόημα να το μετανιώνεις, πρέπει να ζεις στο παρόν ή στο μέλλον, αλλά σίγουρα όχι στο παρελθόν. Μόνο το σήμερα είναι πραγματικό, γιατί δεν θα υπάρξει αύριο, και το χθες ήταν ήδη. Μια τέτοια «κάθαρση» δεν έχει αποτρέψει ούτε έναν άνθρωπο σε δύσκολες καταστάσεις ζωής. Και μην ξεχνάτε τα βιβλία, είναι πολύ πιο εύκολο να καθαρίσετε το κεφάλι σας με αυτά. Τα πιο δημοφιλή περιλαμβάνουν:

• Σχολείο Flylady. Πώς να βάλεις τα πράγματα σε τάξη στο σπίτι και στη ζωή, από τη Marla Seeley;
• «Μαγικός καθαρισμός. Η ιαπωνική τέχνη του να βάζεις τα πράγματα σε τάξη στο σπίτι και στη ζωή» της Marie Kondo.
• "Muse and the Beast" της Yana Frank.
• «Έτος Ευτυχίας. Να είσαι χαρούμενος. 365 ασκήσεις για κάθε μέρα» Isabelle Filliosa.

Φυσικά, η τάξη στο κεφάλι είναι μια μακρά διαδικασία που απαιτεί επίπονη δουλειά στον εαυτό του και τα ακόλουθα θα σας βοηθήσουν σε αυτό:

• Μην ξεχάσετε να συνοψίσετε. Μπορείτε να το κάνετε στο τέλος του μήνα, πριν από την Πρωτοχρονιά ή τα γενέθλια. Αναλύστε τι έχετε κάνει και τι όχι. Αν όχι, σκεφτείτε τι το προκάλεσε. Κατανοήστε ποια λάθη έγιναν, πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο και να αποτρέψετε την επανάληψή τους στο μέλλον.
• Ελέγξτε το ημερολόγιό σας και βάλτε σε τάξη το πρόγραμμά σας. Εάν πρέπει να πείτε όχι, κάντε το. Οι άσκοπες συναντήσεις δεν θα φέρουν πολλά οφέλη.
• Κρατήστε τις υποσχέσεις σας. Για να κάνετε νέους στόχους και σχέδια πιο ξεκάθαρα και ρεαλιστικά, ασχοληθείτε με παλιά έργα και μόνο τότε αναλάβετε νέα δουλειά.
• Πειραματιστείτε με τη διατροφή και την άσκηση. Εάν πηγαίνετε γυμναστήριο με τον ίδιο προπονητή εδώ και 5 χρόνια, τότε ήρθε η ώρα να αλλάξετε κάτι. Εγγραφείτε για Pilates ή γιόγκα, κάντε κάτι νέο και ενδιαφέρον.
• Ταξινόμηση email και social media. Απαντήστε σε όλα τα εισερχόμενα μηνύματα, ειδικά εάν τα μηνύματα έχουν μείνει αναπάντητα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ακόμα κι αν τα μηνύματα έχουν ήδη χάσει τη συνάφειά τους, απλώς στείλτε τα στο αρχείο και πιστέψτε το, σαν να πέσει μια πέτρα από την ψυχή σας.

• Τακτοποιήστε τον υπολογιστή σας. Εάν η επιφάνεια εργασίας μοιάζει περισσότερο με πεδίο μάχης, τότε ήρθε η ώρα να ταξινομήσετε όλα τα αρχεία σε φακέλους και να διευκολύνετε τον εαυτό σας να βρει τις πληροφορίες που χρειάζεστε. Απελευθερώστε χώρο όχι μόνο στον σκληρό σας δίσκο, αλλά και στο κεφάλι σας.
• Και πουθενά χωρίς γενικό καθαρισμό. Σε μια τσάντα, στο χώρο εργασίας, στο γκαράζ ή στο διαμέρισμα. Κάθε γωνιά πρέπει να είναι καθαρή και τα παλιά πράγματα πρέπει να βρίσκονται στον κάδο απορριμμάτων.
• Πρέπει επίσης να τακτοποιήσετε τα χρήματά σας. Πληρώστε λογαριασμούς, δάνεια, κανονίστε αποδείξεις. Δεν υπάρχει χώρος για χάος στα οικονομικά. Πρέπει να βάλετε τα πράγματα σε τάξη στο ψυγείο. Ένα βάζο πίκλες μαζεύει σκόνη στο ράφι για δεύτερη χρονιά; Ήρθε η ώρα να πετάξετε τα πάντα και να κάνετε χώρο για υγιεινά τρόφιμα.

Τέτοιοι απλοί κανόνες θα είναι πραγματική σωτηρία όταν το χάος στο κεφάλι σας φτάσει σε πρωτοφανή κλίμακα. Και ένας τέτοιος έλεγχος θα πρέπει να διενεργείται όσο το δυνατόν συχνότερα.

Η Marie Kondo, συγγραφέας του δημοφιλούς βιβλίου "Magical Cleaning, the Japanese Art of Tidying the House and Life", είναι πεπεισμένη ότι ενώ καθαρίζει ένα άτομο υπάρχει μια αλλαγή στη συνείδηση. Σε μια θετική, φυσικά, προοπτική - να απαλλαγούμε από τα περιττά (και δεν μιλάμε μόνο για πράγματα), κάνοντας χώρο για το σημαντικό και το νέο.

Στην κοσμοθεωρία της, όλα τα πράγματα έχουν τη δική τους ενέργεια, ζουν τη δική τους ζωή και, κατά συνέπεια, εάν τα πράγματα δεν σηκωθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, πέφτουν σε χειμερία νάρκη. Τα πράγματα μπορεί να αναστατωθούν, να τεθούν, να επηρεάσουν τον χώρο και τους ανθρώπους γύρω.

Ο υλικός κόσμος γύρω σας είναι μια αντανάκλαση του εσωτερικού σας κόσμου. Κοιτάξτε τον εαυτό σας από την άλλη πλευρά, μπείτε στο σπίτι σας σαν να μένει άλλος εδώ και παρακολουθήστε τις σκέψεις σας. Τι θα σκεφτόσασταν για αυτό το άτομο; Ένας σωρός από σκονισμένα περιοδικά και βιβλία, ρούχα στοιβαγμένα σε ένα σωρό, βρώμικα παράθυρα - ο ιδιοκτήτης δεν έχει αποφασιστικό, θαρραλέο χαρακτήρα, αγαπά και αποδέχεται τον εαυτό του, ζει στο έπακρο και είναι ανοιχτός σε οτιδήποτε νέο. Οι άνθρωποι που κρατούν το παρελθόν δεν μπορούν να προχωρήσουν. Η πηγή ζωτικής ενέργειας για αυτούς είναι συνδεδεμένη σε κάθε γωνιά.

Εδώ είναι η απάντηση στο κύριο ερώτημα: γιατί να ασχοληθείτε; Για να μπορέσουμε μέσω του υλικού κόσμου να επηρεάσουμε τον εσωτερικό κόσμο. Έτσι, όταν ταξινομούμε τα ερείπια της ντουλάπας μας, εξαλείφουμε το χάος των σκέψεων και τα καταθλιπτικά προγράμματα σχετικά με την απελπισία της ύπαρξης εξαφανίζονται μαζί με τη «γεροντική» σκόνη από μακρινές γωνιές. Οι ειδικοί του Φενγκ Σούι, οι βιοενεργητικοί και οι ψυχολόγοι συμφωνούν ότι ένα ακατάστατο σπίτι προσελκύει την αρνητικότητα. Ας μάθουμε πώς να χρησιμοποιείτε τον καθαρισμό για να προσελκύσετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας και να καθαρίσετε τις αρνητικές.

Τι θα πάρουμε στο ενεργειακό επίπεδο τακτοποιώντας διαφορετικούς χώρους του διαμερίσματος;

Το κρεβάτι στο διάδρομο μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη χρημάτων και καυγάδες. Αυτό είναι το πρόσωπο του σπιτιού σου, το πρώτο πράγμα που βλέπεις κάθε φορά που επιστρέφεις σπίτι. Ανοίξτε την ταμειακή ροή, πετάξτε επιτέλους αυτά τα παλιά πακέτα και τα άχρηστα μικροπράγματα.

Το μπάνιο θεωρείται δικαίως το πρόσωπο της οικοδέσποινας, θυμίζοντας την ομορφιά μιας γυναίκας. Αν παντού υπάρχουν πλάκες και μπαγιάτικες πετσέτες, τότε ίσως η γυναίκα έχει κάποιου είδους κόμπλεξ και διαφωνίες με την αυτοεκτίμησή της. Πρόκειται για την αγάπη του εαυτού. Μια καλή πρακτική είναι να εξομολογείτε την αγάπη σας στον εαυτό σας κάθε πρωί, κοιτάζοντας στον καθρέφτη στο μπάνιο.

Ο χώρος της τουαλέτας είναι το ασυνείδητο, διαισθητικό μας. Παραμερίζοντας τις εσωτερικές μας επιθυμίες, καταπιέζοντας την εσωτερική μας φωνή και διαίσθηση, δεν θα κάνουμε κανέναν καλά. Τελειώνει μόνο με έναν άλλο εσωτερικό πόλεμο. Ακούστε τον εαυτό σας, μην αγνοείτε τα πραγματικά σας συναισθήματα.

Η κουζίνα αντιπροσωπεύει την αφθονία και την ευημερία της ζωής. το φαγητό συνθέτει πλέονανθρώπινη ζωή, επομένως είναι σημαντικό όχι μόνο τι τρώμε, αλλά και πώς, από ποιον και πού μαγειρεύεται. Ποιος δεν έχει συναντήσει μια κατάσταση όπου η οικοδέσποινα, με απογοητευμένα συναισθήματα, αρχίζει να μαγειρεύει ένα πιάτο καταδικασμένο σε αποτυχία. Ή όταν, αντίθετα, γυναίκα

προσθέτει ένα ιδιαίτερο μπαχαρικό στο φαγητό - την αγάπη. Τότε όλα γίνονται νόστιμα. Εάν υπάρχει πολλή περίσσεια στην κουζίνα, μπορεί να προκύψουν προβλήματα με το υπερβολικό βάρος.

Το σαλόνι στο διαμέρισμα είναι το σημείο της αλληλεπίδρασής μας με τον κόσμο, γιατί εδώ δεχόμαστε επισκέπτες. Το χάος σε αυτή τη ζώνη υποδηλώνει συγκρούσεις με ανθρώπους, καυγάδες με αγαπημένα πρόσωπα, μοναξιά και αποξένωση. Ας είναι αυτός ένας τόπος ενότητας, ένας μαγνήτης για καλούς ανθρώπους, ας είναι ελεύθερος και ελαφρύς εδώ.

Το πιο προσωπικό μέρος στο διαμέρισμα είναι το υπνοδωμάτιο. Δεν πρέπει να υπάρχουν επιπλέον αντικείμενα που δεν σχετίζονται με τον ύπνο και την ξεκούραση. Αυτός είναι μόνο ο κόσμος σας, η εμπιστοσύνη, η οικειότητα, η αγάπη λαμπυρίζουν εδώ. Η ακαταστασία στην κρεβατοκάμαρα μπορεί να είναι σύμπτωμα προβλημάτων στην προσωπική σας ζωή.

Πώς να κρατήσω την τάξη;

Κατανείμετε τις εργασίες καθαρισμού ομοιόμορφα ορίζοντας μια διαφορετική ημέρα της εβδομάδας για κάθε ζώνη. Αφήστε στο σπίτι μόνο ό,τι αντηχεί στην καρδιά σας.

Χρησιμοποιήστε βολικά δοχεία για ταξινόμηση. Για παράδειγμα, κουτιά και δοχεία για αποθήκευση.

Προσπαθήστε να ακολουθήσετε την αρχή του ανδρεικέλου - αν πήρατε κάτι, τοποθετήστε το ξανά στη θέση του. Άνοιγμα - μετά κλείσιμο. Φάτε - πλύνετε αμέσως τα πιάτα. Αν πέσει κάτι, σήκωσέ το. Τραβήξτε έξω από την ντουλάπα - επιστρέψτε το αντικείμενο στη θέση του μετά τη χρήση.

Περπατήστε στο σπίτι και βρείτε όλα τα πράγματα που χρειάζονται επισκευή και μετά αφιερώστε ένα από αυτά κάθε μέρα. Τη Δευτέρα, βιδώστε μια λάμπα, την Τρίτη, βάλτε ένα καρφί και την Τετάρτη, κολλήστε την ταπετσαρία. Η λίστα θα εξαντληθεί μέχρι το τέλος της εβδομάδας.

Διατηρήστε την τάξη στο σπίτι σας, φροντίστε το δικό σας εμφάνισηκαι να παρακολουθείτε τη σειρά των σκέψεών σας - όλες αυτές είναι συνήθειες που πρέπει να καλλιεργηθούν. Και να θυμάστε, τα επιβλαβή προγράμματα με το αντίθετο αποτέλεσμα ενεργοποιούνται μόνο από ένα πράγμα - την αντιπάθεια για τον εαυτό σας και τον κόσμο.

Άννα Ιστομίνα

Καθένας από εμάς έχει βιώσει ακαταστασία στο σπίτι, περίσσεια ακατάλληλων ρούχων και περιττά σκουπίδια. Νατάλια Ζελιάσκοβαβρέθηκε σε παρόμοια κατάσταση και προσέγγισε τη λύση της με αυτοπεποίθηση και πολυμάθεια. Ναι, επάνω προσωπική εμπειρίακαι με ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα, θα μιλήσει για 10 απλούς κανόνες που θα βοηθήσουν στην επίτευξη τάξης στο σπίτι.

«Η τάξη στο σπίτι είναι τάξη στο κεφάλι», μου έλεγε συνέχεια η μητέρα μου. Αλλά στα χρόνια της νιότης, μια τέτοια κοσμική σοφία τείνει να περνάει από τα αυτιά. Υπερασπίστηκα το «δημιουργικό» μου χάλι, όντας ευγενικός και πολύ κοντά στον κόσμο της τέχνης (όλη μου τη ζωή ασχολήθηκα με τη ζωγραφική και τις εφαρμοσμένες τέχνες, έλαβα υψηλότερο καλλιτεχνική εκπαίδευσηκαι μέχρι σήμερα συνεχίζω να κάνω αυτό που αγαπώ, το οποίο έχει πλέον το επίσημο καθεστώς της «δουλειάς» μου). Και τώρα, μετά από πολλά, πολλά χρόνια, έχοντας ήδη μια ξεχωριστή κατοικία, πραγματικά σκέφτηκα πόση ζωή και αυτό το ιερό μέρος που ονομάζεται "σπίτι" (παρεμπιπτόντως, η διαφορά στο επενδυμένο νόημα σημειώνεται στη γλώσσα του Σαίξπηρ από τον Η παρουσία των λέξεων "σπίτι", για να αναφερθεί στα πολύ ιερά των αγίων, και "σπίτι", για να αναφέρουμε μια αρχιτεκτονική δομή), επηρεάζει τη ζωή μας έξω από τα τείχη του και το αίσθημα γαλήνης και ευτυχίας γενικότερα.

Χρησιμοποιήθηκε τεράστιος όγκος βιβλιογραφίας, από το παγκοσμίως διάσημο σύστημα Fly Lady και το βιβλίο της Marie Kondo Magical Cleaning μέχρι κάθε είδους μαθήματα για τη μεταμόρφωση του χώρου και του εαυτού μας. Συναντήθηκε επίσης με κάποιους επιστημονικά άρθρα, ακούστηκαν ηχογραφήσεις διαλέξεων για τη βεδική γνώση (οι άνθρωποι των ανατολικών πολιτισμών και παραδόσεων πάντα μου φαινόταν πιο αρμονικοί) και διαβάστηκαν έργα όλων των πιθανών συγγραφέων σχετικά με μια τέτοια συλλογική έννοια όπως το «hygge» (οι Δανοί με στοίχειωσαν επίσης με όρους της ικανοποίησής τους από τη ζωή). Κάποιες από τις νέες γνώσεις με ενέπνευσαν πολύ και έδωσαν τα αποτελέσματά τους, κάτι δεν μου ταίριαζε προσωπικά, κάτι δοκιμάστηκε αμέσως στην πράξη και κάτι περιμένει ακόμα στα φτερά. Αλλά μπορώ να πω ένα πράγμα με σιγουριά - η μητέρα μου είχε δίκιο. Η χρονιά που πέρασε έφερε πολλά νέα πράγματα τόσο στη ζωή μου όσο και στο σπίτι μου.

Από τη δική μου εμπειρία και τις γνώσεις που απέκτησα, έχω συντάξει μια απλή λίστα με τους κύριους κανόνες για τη μεταμόρφωση ενός σπιτιού, ακολουθώντας τους οποίους σίγουρα θα γίνετε λίγο πιο ευτυχισμένοι, θα δείτε τα γνωστά με νέο πρίσμα, θα εμπνευστείτε για νέα επιτεύγματα και θα είστε ευτυχισμένοι να τρέχω στο σπίτι από τη δουλειά τα βράδια.

Κανόνας Πρώτος

Από πού να ξεκινήσετε είναι να αγαπήσετε το σπίτι σας. Ναι καλά ακούσατε. Επιπλέον, πρέπει να το αγαπήσετε αυτή τη στιγμή και ακριβώς όπως είναι, ακόμα κι αν δεν είναι αρκετά «έτοιμο» στο ιδανικό, ή αν το σπίτι είναι νοικιασμένο ή πρέπει να το μοιραστείτε με κάποιον. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι μπορεί πάντα να είναι χειρότερο. Δεν είναι δύσκολο να φανταστείς πολλές επιλογές όταν όλα είναι χειρότερα από τώρα. Έχοντας κάνει scroll στην πιθανή φθορά στο κεφάλι σας, επιστρέψτε σε αυτό που έχετε και χαρείτε το! Και κάτι ακόμα - μην ξεχνάτε ότι σύμφωνα με τις περισσότερες από τις περιγραφόμενες τεχνικές διαχείρισης της πραγματικότητάς σας, θα πρέπει να υπολογίζετε σε βελτιώσεις (συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης των συνθηκών διαβίωσής σας) μόνο εάν εκτιμάτε αυτό που ήδη έχετε. Επομένως, μην διστάσετε, σε αυτήν την προσέγγιση υπάρχουν μόνο σταθερά πλεονεκτήματα.

Κανόνας Δεύτερος

Μην προσπαθήσετε σε μια μέρα (καλά, ή ακόμα και σε δύο) να αποσυναρμολογήσετε και να αλλάξετε ό,τι έχει συσσωρευτεί εδώ και χρόνια. Σύμφωνα με έρευνες, χρειάζονται τουλάχιστον 21 ημέρες για να αποκτήσεις μια νέα συνήθεια, είτε πρόκειται για πρωινή άσκηση είτε για μια νέα συμπεριφορά. Τι να πούμε λοιπόν για τέτοια παγκόσμια αλλαγήως αναδιοργάνωση του πιο σημαντικού χώρου στη ζωή. Μην χτυπάτε τον εαυτό σας αν τα πράγματα δεν πάνε τόσο γρήγορα όσο θα θέλατε. Αλλά προσέξτε να μην πάτε στο άλλο άκρο - παρατείνοντας τον καθαρισμό για αόριστο χρονικό διάστημα. Φτιάξτε ένα ξεκάθαρο πλάνο για την ημέρα ή την εβδομάδα που θα είναι στις δυνάμεις σας και θα σας βοηθήσει να απολαύσετε το αποτέλεσμα.

Κανόνας Τρίτος

Τα σκουπίδια δεν μπορούν να παραγγελθούν. Απλά πρέπει να το ξεφορτωθείς. Το κύριο πράγμα σε αυτόν τον κανόνα είναι ότι δεν ανέχεται συμβιβασμούς. Οι προσεγγίσεις μπορεί να είναι διαφορετικές, ορισμένες τεχνικές απαιτούν να πετάτε μια ορισμένη ποσότητα περιττών πραγμάτων κάθε μέρα, ορισμένες συνιστούν να πετάξετε όλα όσα δεν έχετε χρησιμοποιήσει για ορισμένο χρονικό διάστημα (συνήθως ένα ή δύο χρόνια). Συνιστώ να μην καθυστερήσετε το στάδιο του λεγόμενου «αποκαθαριστή» και να το προσεγγίσετε όσο το δυνατόν πιο κατηγορηματικά. Εάν το πράγμα δεν χρησιμοποιείται από εσάς συνεχώς ή δεν φέρνει αληθινή χαρά όταν το σηκώνετε, μη διστάσετε να το ξεφορτωθείτε. Είναι καλύτερα αν έχετε μόνο τρεις μπλούζες, όχι δέκα, αλλά καθεμία από αυτές θα σας ταιριάζει και θα φέρει πραγματική ευχαρίστηση και καλή διάθεση. Πιστεύεται ότι τέτοια «μη αγαπημένα» / περιττά πράγματα έχουν ήδη εκπληρώσει τον σκοπό τους τη στιγμή που εμφανίστηκαν και βοήθησαν να καταλάβετε ότι ένα τέτοιο στυλ, για παράδειγμα, δεν σας ταιριάζει. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για άχρηστα δώρα ή κάρτες - σας έχουν ήδη φέρει χαρά τη στιγμή της παραλαβής, μη διστάσετε να τα αφήσετε να φύγουν! Επιπλέον, τα παλιά πράγματα μπορούν ακόμα να φέρουν χαρά σε κάποιον άλλο και να είναι χρήσιμα (σκεφτείτε ποιος από τους φίλους σας θα μπορούσαν να είναι χρήσιμοι ή αναζητήστε φιλανθρωπικές οργανώσεις που είναι έτοιμοι να τους δεχτούν).

Κανόνας τέταρτος

Μην ξεκινάτε το καθάρισμα με συναισθηματικά μπιχλιμπίδια. Η ανάλυση φωτογραφικών άλμπουμ ή συλλογών από πορσελάνινες κούκλες αγαπημένες στην καρδιά απειλεί να μετατραπεί σε φιάσκο. Και αντί για μια σακούλα με περιττά πράγματα, σε μερικές ώρες θα βρεθείτε ακόμα να κάθεστε σε ένα σωρό φωτογραφίες στη μέση του δωματίου. Ξεκινήστε με κάτι πιο πρακτικό, όπως συνιστά η ειδικός καθαρισμού και προσωπική σύμβουλος Marie Kondo, μια ντουλάπα. Πρώτα απ 'όλα, συλλέξτε όλα τα πράγματα σε ένα μέρος. Τα πάντα - δηλαδή, πραγματικά, όλα όσα έχετε. Μπορείτε να ξεκινήσετε ανά κατηγορία: πρώτα εξωτερικά ενδύματα, μετά παπούτσια, τσάντες, παντελόνια, φορέματα και ούτω καθεξής. Βάζουμε τα απαραίτητα και αγαπημένα προς μια κατεύθυνση, τα περιττά - αμέσως στο σακουλάκι και για διάθεση (ή για να τα χαρίσουμε). Ό,τι αφήνεται αμέσως είναι προσεκτικά κρεμασμένο / στρωμένο στη θέση του (σκεφτείτε ξεχωριστά ποιο μέρος θα ήταν καλύτερο για αυτά τα πράγματα, ίσως καθόλου εκεί που ζούσαν πριν). Γλιτώνουμε επίσης τα περιττά όσο το δυνατόν γρηγορότερα, δεν αξίζει να τα κρατάμε όλα αυτά στο διάδρομο για μια εβδομάδα, γιατί μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να κοιτάξετε ξανά τα επιλεγμένα πράγματα και να κρατήσετε αυτή τη μπλούζα για τον εαυτό σας.

Κανόνας πέμπτος

Κρατήστε τα πράγματα της ίδιας κατηγορίας και σκοπού θα πρέπει να βρίσκονται σε ένα μέρος. Μην κρατάτε εσώρουχα στη μία άκρη του δωματίου και κάλτσες στην άλλη. Οργανώστε τον νέο σας χώρο έτσι ώστε τα πάντα να είναι κοντά. Αφήστε να έχετε μια ζώνη "καμαρίνι" όπου μπορείτε να επιλέξετε αμέσως μια μπλούζα, μια τσάντα και ένα σακάκι. Το ίδιο ισχύει για όλα τα άλλα πράγματα, είτε πρόκειται για καλλυντικά, οικιακά χημικά, κλινοσκεπάσματα ή παιδικά παιχνίδια. Ένα ωραίο μπόνους με αυτήν την προσέγγιση είναι ότι αν χάσετε, για παράδειγμα, κάποιο έγγραφο, θα ξέρετε με βεβαιότητα ότι πρέπει να το αναζητήσετε μόνο σε αυτά τα δύο συρτάρια της συρταριέρας και πουθενά αλλού, επειδή όλα τα σημαντικά χαρτιά είναι μόνο εκεί.

Κανόνας έκτος

Όταν επιλέγετε μια νέα «κατοικία» για κάθε κατηγορία πραγμάτων, σκεφτείτε περισσότερο πώς θα ήταν βολικό να τα επιστρέψετε στη θέση τους, αντί να τα πάρετε. Αυτός ο απλός κανόνας θα γίνει η βάση για τη διατήρηση της μελλοντικής τάξης. Συμφωνώ, το να βγάλετε μια στοίβα τηγανιών που σας εμποδίζει να φτάσετε σε ένα αγαπημένο (αυτό που χρειάζεται για να ψήσετε τηγανίτες, η ζύμη της οποίας περιμένει ήδη στο τραπέζι), είναι πολύ πιο εύκολο από το να βγάλετε την ίδια στοίβα, στη συνέχεια για να επαναφέρετε αυτό το τηγάνι στη θέση του. Η ουσία της προσέγγισης είναι ότι είναι πιο πιθανό να είστε πολύ τεμπέλης για να καθαρίσετε τον εαυτό σας παρά να φτάσετε σε κάτι που χρειάζεστε.

Κανόνας έβδομος

Μην τρέχετε με τα μούτρα να αγοράσετε πρώτα όλα τα είδη οργάνωσης αποθήκευσης. Αρχικά, είναι καλύτερα να απαλλαγείτε από την περίσσεια για να καταλάβετε πόσα πράγματα έχετε στην πραγματικότητα. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να τα τακτοποιήσετε σύμφωνα με τον ήδη διαθέσιμο χώρο αποθήκευσης. Έχοντας κάνει αυτό και έχοντας ζήσει στον ανακαινισμένο χώρο για κάποιο χρονικό διάστημα, θα καταλάβετε ήδη απολύτως τι ακριβώς πρέπει να αγοράσετε επιπλέον και τι μπορείτε να κάνετε χωρίς. Επίσης, μην απελπίζεστε αν δεν βγείτε έξω για να αγοράσετε όλα όσα χρειάζεστε ταυτόχρονα. Αντί για όμορφα ένθετα ρούχων σε κουτιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, για παράδειγμα, κουτιά παπουτσιών και αντί για ακριβά γυάλινα βάζα για δημητριακά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένα πλαστικά δοχεία ή βάζα. Με την πάροδο του χρόνου, όλα θα αντικατασταθούν και θα αγοραστούν επιπλέον, και στη συνέχεια, κοιτάζοντας πίσω, δεν θα πιστεύετε πώς έχει αλλάξει το σπίτι σας!

Κανόνας όγδοος

Το κλειδί για τη συμπαγή αποθήκευση είναι η επιλογή του σωστού τρόπου. Δεν θα πιστεύετε πόσο λιγότερο χώρο θα πιάνουν τα αγαπημένα σας 40 ζευγάρια κάλτσες ή μπλουζάκια όταν δοκιμάσετε να τα διπλώσετε με νέο τρόπο! Ποιες είναι οι μέθοδοι και σε τι είναι κατάλληλες, μπορείτε να αναζητήσετε στο Διαδίκτυο. Είμαι βέβαιος ότι δεν υποψιαστήκατε καν πόσο όμορφα μπλουζάκια διπλωμένα σε "φάκελο" και πόσο βολικό είναι να τα χρησιμοποιείτε. Αυτό ισχύει επίσης για τα κλινοσκεπάσματα, τις πετσέτες, ακόμη και τις πλαστικές σακούλες (ναι, και αυτές, όπως αποδεικνύεται, μπορούν να αποθηκευτούν τακτοποιημένα διπλωμένα σε τρίγωνα και όχι σε μια "τσάντα με σακούλες"). Από ό,τι μου ήρθε, θέλω να σημειώσω την επιλογή των προαναφερθέντων "φακέλων" για μπλουζάκια και μπλουζάκια, κάθετη αποθήκευση για αυτά, καθώς και αποθήκευση κλινοσκεπασμάτων σε αυστηρά σετ και πτυσσόμενα τζιν για οριζόντια αποθήκευση σε ένα ράφι. Συνιστώ επίσης να διατηρείτε όσο το δυνατόν άδειο οριζόντιες επιφάνειες. Αυτό θα διευκολύνει και θα επιταχύνει τον καθαρισμό, καθώς και θα δώσει στο δωμάτιο μια πιο προσεγμένη εμφάνιση, το δωμάτιο θα φαίνεται να "αναπνέει". Όλα αυτά είναι πολύ, πολύ βολικά, πιστέψτε με.

Κανόνας ένατος

Εάν κάποια μέθοδος αποθήκευσης ή οργάνωσης δεν είναι κατάλληλη για εσάς προσωπικά, τότε δεν είναι κατάλληλη. Στην πρώτη γραμμή κατά την επίλυση ζητημάτων «σπίτι», πρέπει πάντα να τίθεται πρώτα απ' όλα η άνεση. Άλλωστε, δεν έχει σημασία πόσο όμορφη είναι η νέα διάταξη των πραγμάτων, σύμφωνα με τη μόδα ή την πρακτική του Φενγκ Σούι, αν κάθε φορά που βγάζεις αυτό το φόρεμα, βρίζεις τους πάντες και τα πάντα και πάντα χτυπάς αυτό το ράφι στα αριστερά με τον αγκώνα σου . Οργανώστε τα πάντα έτσι ώστε οι αλλαγές να είναι μόνο προς το καλύτερο. Μερικές φορές πρέπει να πειραματιστείτε για να βρείτε την καλύτερη επιλογή.

Κανόνας δέκατος

Το σπίτι σου έχει και ψυχή. Πολλοί από εμάς πιθανότατα προικίσαμε τα παιχνίδια και τα αντικείμενα στο δωμάτιό μας με αισθανόμενα όντα ως παιδιά. Τόσες πολλές διδασκαλίες λένε ότι τα άψυχα αντικείμενα έχουν, αν όχι ψυχή, τουλάχιστον ενέργεια. Το ίδιο ισχύει για κάθε χώρο, γιατί σύμφωνα με τους νόμους της φυσικής (θυμηθείτε σχολικό πρόγραμμα σπουδών) η ενέργεια δεν εμφανίζεται από το πουθενά και δεν εξαφανίζεται στο πουθενά. Μην ξεχνάτε μερικές φορές να «ευχαριάζετε» το σπίτι σας με κάτι ευχάριστο. Αυτά μπορούν να είναι αναμμένα κεριά (πιστεύεται ότι η φωτιά αφαιρεί την αρνητική ενέργεια), συνηθισμένος αερισμός (ακόμα και αν τα επιχειρήματα για την κίνηση της ενέργειας δεν σας έπεισαν πολύ, κανείς δεν ακύρωσε τη χρήση καθαρού αέρα για καλό ύπνο), αρωματικές λάμπες ή ειδικά αρώματα για το σπίτι, εποχιακή αλλαγή διακοσμητικών στοιχείων (όπως καλύμματα μαξιλαριού) και ευχάριστες καθημερινές τελετουργίες (μπορείτε, ας πούμε, να γεμίσετε ένα μπουκάλι ψεκασμού με απλό ή απεσταγμένο νερό και να προσθέσετε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας λάδι (μέντα και Η λεβάντα είναι τα αγαπημένα μου), και μετά ψεκάστε τις κουρτίνες ή το κρεβάτι πριν πάτε για ύπνο (απλά μην το παρακάνετε) Σκεφτείτε το σπίτι με αγάπη και δεν θα διστάσει να σας επιστρέψει το ίδιο!

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να πω ότι θα χρειαστεί να περάσουμε από μια εκπληκτική διαδικασία αναδιοργάνωσης του χώρου μόνο μία φορά. Και σε ζηλεύω κιόλας λίγο, αν όλα είναι ακόμα μπροστά. Μετά από αυτό, θα διατηρήσετε την τάξη που έχει ήδη καθιερωθεί μία φορά, η κύρια ουσία της οποίας είναι να επιστρέψετε όλα τα πράγματα στη θέση τους. Και επειδή μόνο τα πιο πολύτιμα αντικείμενα θα σας περιβάλλουν, θα είναι πραγματικά ευχάριστο να το κάνετε αυτό. Ποτέ ξανά η άφιξη των επισκεπτών δεν θα σας εκπλήξει, γιατί ακόμη και ένας υγρός καθαρισμός σε ένα σωστά οργανωμένο διαμέρισμα δεν θα διαρκέσει περισσότερο από 20 λεπτά. Και τι μπορούμε να πούμε για αλλαγές στη συνείδηση ​​και τα επιτεύγματα στον έξω κόσμο, όταν ένα τόσο αξιόπιστο και άνετο πίσω μέρος περιμένει πάντα εσάς και την οικογένειά σας!