Jak zapamiętać duże ilości informacji. Przygotowanie do egzaminów: jak łatwo zapamiętać więcej Jak nauczyć się biletów w 1 dzień

Każdy szanujący się kierowca powinien znać na pamięć zasady ruchu drogowego. Co więcej, ta wiedza powinna być w twojej głowie nie tylko podczas egzaminu w policji drogowej w celu uzyskania praw, ale także po ich otrzymaniu.

Zasady ruchu drogowego muszą pozostać w głowie kierowcy, nie tylko podczas egzaminu

Wyobraź sobie, że jest to rodzaj broni, której możesz użyć w przypadku lekkich (i nie takich) wypadków, a także podczas postojów przez funkcjonariuszy policji drogowej. Niestety nie wszyscy policjanci drogowi wykonują swoją pracę sumiennie - zdarzają się sytuacje, kiedy wykorzystują naiwność kierowców słabo obeznanych z niuansami przepisów ruchu drogowego, aby wyłudzić trochę pieniędzy. Znajomość zasad ruch drogowy ochroni Cię przed takimi właśnie nieprzyjemnymi sytuacjami.

Pamiętaj o najważniejszym - zasady ruchu drogowego nie są tworzone po to, by zmylić kierowców, zmusić ich do dawania łapówki przy zdawaniu egzaminu lub innych podobnych celów. Można nawet powiedzieć, że te zasady są „zapisane krwią”, ponieważ wiele z nich pojawiło się tam właśnie z powodu wysokich statystyk wypadków, gdy nie wykonywano (lub nie wykonywano) żadnych czynności.

Instrukcja wideo: jak szybko i łatwo nauczyć się zasad ruchu drogowego

W związku z tym jest to najbardziej odpowiedzialny sposób traktowania badania, a także utrzymywanie znajomości zasad ruchu drogowego - od tego zależy Twoje bezpieczeństwo i bezpieczeństwo innych kierowców (i pasażerów), którzy są obok Ciebie na drodze.

Jeśli jesteś doświadczonym kierowcą, warto odświeżyć swoją wiedzę za około pół roku lub rok.

Koniecznie weźcie najnowszą edycję zasad, ze wszystkimi wprowadzonymi zmianami. Pamiętaj, że biorąc książkę z zasadami ruchu drogowego z 2012 r. w 2014 r., ryzykujesz przeoczenie niektórych ważnych zmian dokonanych w ciągu tych dwóch lat, odpowiednio, dając szansę pracownikom różdżki i czapki na zatrzymanie Cię na przykład za prowadzenie pojazdu z wyłączonymi światłami poza linią miasta na etapie jesienno-zimowym.

Po dłuższej przerwie w praktyce jazdy zdecydowanie powinieneś przywrócić znajomość przepisów ruchu drogowego – ludzki mózg ma na celu wyrzucenie z pamięci tych części informacji, które nie są wykorzystywane, więc upewnij się, że w tym czasie udało Ci się zapomnieć o wielu niuansach.

Kiedy pojawi się nowe wydanie zasad, nie powinieneś próbować czytać ich w ciągu jednego dnia. Kup wydanie drukowane i przeczytaj wieczorem za 10-20 punktów. Dzięki temu wiedza zostanie lepiej utrwalona w Twojej pamięci. Zawsze miej w samochodzie kopię regulaminu - gdy na kogoś czekasz, nie trać czasu, możesz poświęcić te minuty na czytanie dokumentu.

Faktem jest, że wiele osób ma odpowiednio bardzo dobrze rozwinięte myślenie figuratywne, znacznie łatwiej będzie je zapamiętać, patrząc na zdjęcia ilustrujące opisywane sytuacje.

Jak szybko nauczyć się mandatów o ruchu drogowym

Nie próbuj uczyć się wszystkich zasad ruchu drogowego naraz: rozłóż całą objętość na równe części i ucz się trochę każdego dnia

Oprócz utrzymywania wiedzy jest inna sytuacja – kiedy trzeba nauczyć się zasad „od zera”, i to nawet w krótkim czasie. Oczywiście opisano przypadek przygotowania do testu na uzyskanie prawa jazdy. Warto od razu wspomnieć, że w tym przypadku najlepiej byłoby nauczyć przepisów dotyczących biletów zatwierdzonych przez państwową inspekcję ruchu (znów upewnij się, że masz pod ręką najnowsze wydanie).

Najskuteczniejszą metodą nauczenia się ich w ciągu 1 dnia jest rozwiązanie tych samych biletów na komputerze. Internet jest pełen wielu programów przygotowujących do egzaminów (w tym tych, które dosłownie powtarzają jeden po drugim te używane przez policję drogową). Po prostu pobierasz taki program i uruchamiasz „test” w kółko, całkowicie przechodząc wszystkie bilety. Po 4-5 takich iteracjach zauważysz, że liczba błędów stale spada.

Dzięki temu do wieczora poznasz dosłownie wszystkie bilety na pamięć, a przychodząc na egzamin następnego dnia, bez problemu odpowiesz na wszystko (co więcej, w znacznie krótszym przedziale czasowym niż ten podany na udzielanie odpowiedzi) . Korzystając z tej metody stosunkowo łatwo jest nauczyć się biletów w ciągu jednego dnia.

Najskuteczniejszą metodą poznania zasad ruchu drogowego w ciągu 1 dnia jest rozwiązanie tych samych biletów na komputerze online

Jest też minus – równie łatwo i szybko zapomnisz o wszystkim, czego się nauczyłeś. W związku z tym po zdaniu egzaminu postaraj się spokojnie, bez "wrzenia wody", przeczytać wszystkie zasady ruchu drogowego, zrozumieć niezrozumiałe sytuacje, a także zapamiętać wszystkie główne punkty.

W przypadku, gdy do testu pozostał więcej niż jeden dzień, ale co najmniej tydzień, spróbuj odpowiedzialnie podjąć naukę przepisów ruchu drogowego - wtedy naucz się jeść nie prawidłowe odpowiedzi na bilety, ale same zasady. Oto kilka wskazówek dotyczących lepszego zapamiętywania:

A co najważniejsze – zasady nie tylko muszą być znane, ale muszą być przestrzegane. Wzajemny szacunek na drodze, a także znajomość i stosowanie przez obywateli przepisów ruchu drogowego są integralną oznaką rozwiniętego państwa, do czego wszyscy dążymy.

Każda osoba co jakiś czas staje przed koniecznością poznania materiału o różnej treści i objętości. Dla niektórych jest to łatwe, ale zdecydowana większość ludzi boryka się z trudnościami, nie wiedząc, jak szybko zapamiętać daną ilość tekstu.

Praca ludzkiego mózgu nie została jeszcze w 100% zbadana, wiemy tylko, że wykorzystujemy niewielką część możliwości mózgu. Procesy psychologiczne zachodzące w ludzkim umyśle podlegają codziennemu treningowi. Pamięć i inne mechanizmy świadomości można rozwinąć na niespotykane dotąd wyżyny. Silna pamięć pozwoli osiągnąć sukces w każdej dziedzinie ludzkiego życia, będzie potrzebna w "codziennym" życiu, nauce, z łatwością zwiększy zdolności intelektualne.

Aby nauczyć się tekstu, treści artystycznych lub naukowych, będziesz potrzebować ciągłego treningu pamięci z ćwiczeniami specjalnie do tego przeznaczonymi. Pamięć ludzka dzieli się na wzrokową, słuchową, węchową, smakową i dotykową. Jest to możliwość zapamiętywania i przechowywania dowolnej ilości informacji.

Każdy rodzaj pamięci rozwija się u ludzi inaczej. Komuś łatwiej jest zapamiętać tekst, wypowiadając go na głos, a komuś przeciwnie, lepiej się go wchłania po zwizualizowaniu tego, co przeczytało. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, który rodzaj pamięci jest lepiej rozwinięty, aby móc wykorzystać go do zapamiętywania w przyszłości.

Te same informacje można dobrze poznać na kilka sposobów. Są trzy sposoby na zapamiętanie niezbędny materiał w krótki czas.

• Metoda racjonalnego zapamiętywania;

Opiera się na wykorzystaniu pamięci logicznej. W procesie racjonalnego zapamiętywania w umyśle utrwala się semantyczne i logiczne połączenie materiału z doświadczeniem życiowym. Dzięki racjonalnemu zapamiętywaniu istnieje świadomość czytanego tekstu, a informacje są łatwiejsze do przyswojenia. Metoda ta pomaga zapamiętać materiał na pamięć, ćwiczy zdolności intelektualne i zwiększa wiedzę.

• Metoda zapamiętywania mnemotechnicznego;

To jest najbardziej ciekawy sposób z trzech. Pomaga zapamiętać informacje niesemantyczne, dzięki przetwarzaniu na obrazy i linki asocjacyjne. Zapamiętywanie mnemotechniczne opiera się na zdobytym doświadczeniu życiowym, tłumacząc tekst na obrazy znane umysłowi. Ta metoda pomaga zapamiętać dużą ilość materiału, który nie przenosi obciążenia semantycznego. Mogą to być daty, numery telefonów, nazwiska, adresy. Pomaga walczyć z codziennymi zapomnieniami, zwiększając możliwość pamiętania na pamięć tego, co się dzieje.

• metoda pamięci mechanicznej.

Ta metoda polega na zapamiętywaniu materiału. Uważana jest za nieefektywną i trudną do trenowania, ponieważ w każdej chwili może zawieść, „wypadając” z pamięci. Wraz z wiekiem pogarsza się zdolność zapamiętywania na pamięć.

techniki zapamiętywania

Aby szybko przyswoić tekst, stosuje się różne metody zapamiętywania. Jedna z najskuteczniejszych metod przemyślanego czytania. Dobrze nadaje się do zapamiętywania dużych i małych objętości. Tę metodę stosują aktorzy, którzy jak nikt inny muszą wiedzieć, jak szybko zapamiętać tekst.

• Najpierw powoli i uważnie przeczytaj tekst, który należy zapamiętać. Lepiej przeczytać to na głos. Podczas czytania konieczne jest zrozumienie głównej idei tekstu, jego głównej fabuły, abyś mógł go szybciej zapamiętać.
• Jeśli ilość materiału jest duża, dzielimy go na semantyczne części. Każdej części należy uczyć się osobno, znajdując w nich główne słowa lub frazy w znaczeniu. Pomoże to w przyszłości przywrócić cały tekst w porządku.
• Następnie musisz ręcznie przepisać cały tekst. Należy to robić powoli, zagłębiając się w istotę tego, co jest napisane.
• Po przepisaniu wszystkiego ponownie opowiadamy to, co pamiętamy. Musisz zapamiętać najdrobniejsze szczegóły, oparte na słowach kluczowych. Jeśli nie pamiętasz jakiegoś momentu, lepiej nie zaglądać do zapisów, ale spróbuj zrobić to sam. Możesz oglądać tylko w nagłych wypadkach.
• Co więcej, po raz drugi przepisujemy tylko to, co zapamiętaliśmy bez pytania.
• Na ostatnim etapie ponownie uważnie czytamy tekst i powtarzamy go. Najlepiej zrobić to przed snem.

Ta metoda zapamiętywania jest odpowiednia do nauki dosłownie tekstu. Pomoże uczniom, uczniom szkoły i wszystkim, którzy potrzebują wiedzieć, jak w krótkim czasie nauczyć się dużej ilości informacji. Aktorzy teatralni i filmowi stosują tę metodę do zapamiętywania swoich ról.

Sztuczki do szybkiego zapamiętywania

Istnieje kilka prostszych, ale bardzo skutecznych sztuczek na zapamiętywanie całego tekstu, opartych na niuansach działania naszego mózgu. Do tego potrzebujesz:

• Zaznacz główne punkty w tekście jasnym markerem;

Pozwoli ci to nie rozpraszać się dodatkową częścią tekstu. W ten sposób aktorzy podkreślają swoje frazy w scenariuszu.

• Śpiewaj słowa lub tekst;

Jest to niestandardowa metoda zapamiętywania. Po zaśpiewaniu materiału lepiej zapadnie w pamięć i będzie można go szybciej zapamiętać.

• Musisz czytać, aż znaczenie stanie się całkowicie jasne;

Bardzo ważne jest, aby poczuć uczucia i emocje dla siebie, jeśli tak jest fikcja doświadczane przez bohaterów.

• Po przeczytaniu zadaj sobie pytania dotyczące treści;
• Czytaj na głos z wyrazem twarzy;
• Drugą ręką napisz tekst;

Jeśli jesteś leworęczny, pisz prawą ręką, jeśli jesteś praworęczny, pisz lewą. Ten skomplikowany sposób sprawi, że mózg poświęci więcej wysiłku na analizę całego pisanego materiału.

• Znajdź partnera szkoleniowego;

Aktorzy ćwiczą w parach, to pomaga w pracy. Możesz również poprosić znajomego, aby przetestował Cię ze znajomości całego materiału. W firmie nauka na pamięć jest ciekawsza i dużo łatwiejsza.

• Nagraj tekst na dyktafonie;

Nagraj tekst na urządzeniu nagrywającym i odsłuchaj go w ciągu dnia, wykonując zwykłe czynności lub podczas podróży. Pomoże Ci to zapamiętać obszerny tekst bez rozpraszania się innymi rzeczami i bez marnowania dodatkowego czasu.

Pamięć musi być stale ćwiczona. Zapamiętywanie informacji polega na ich kodowaniu i wysyłaniu do specjalnej części mózgu w celu dalszego przechowywania. Jeśli potrzebne są informacje, łatwo je zapamiętać. Gdy nie jest używany przez dłuższy czas, mózg usunie go jako niepotrzebny. Zapomnienie jest nieodłączne od osoby, dzieje się po pewnym czasie. Jest to naturalny mechanizm działania mózgu i pomaga nie obciążać mózgu niepotrzebnymi informacjami, a jeśli nie jest używany, to z czasem znika z pamięci.

Siergiej Anatolijewicz Gorin

Są rzadcy ludzie, których obdarzyła natura ejdetyczny pamięć, czyli prawie fotograficzna: widziałem - przypomniałem sobie. Ci fenomenalni ludzie i książki czytają w ten sposób: szybko przeglądają, chwytają to wzrokiem, a potem powoli wyjmują z pamięci i powoli czytają. Oczywiście podczas egzaminu mogą wydobyć z mózgu obraz podręcznika lub abstraktu i po prostu zacytować żądaną stronę oryginalnego źródła. Jeśli Twój uczeń jest właśnie taką wyjątkową osobą, możesz pominąć ten artykuł, to nie jest dla Ciebie.

Jeśli Twój absolwent ma pecha i nie ma pamięci fotograficznej, czytaj dalej, bo o tym porozmawiamy mnemonika(sztuka pamięci) i mnemonika(techniki zapamiętywania).

Proste ludowe sztuczki mnemotechniki

Będziesz zaskoczony, ale wiązanie węzłów pamięciowych to prawdziwa mnemonika oparta na odruchach warunkowych.

Działa to tak: intensywnie myślisz o czymś, o czym trzeba pamiętać / pamiętać o zrobieniu, i zawiązujesz węzeł na chusteczce. Następnie wyciągasz szalik (być może przez przypadek), widzisz na nim węzeł i pomyślnie pamiętasz, do czego go zawiązałeś.

Ta sama zasada została zastosowana do nacięć na nosie: weź nos (drewniany kij, który nosił ze sobą niepiśmienny chłop, stąd nazwa) i myśląc intensywnie o tym, o czym trzeba pamiętać, zrób nacięcie. Zobaczyli wycięcie - przypomnieli sobie, co trzeba było zrobić.

Przy nosie był inny przypadek użycia: zrobiono na nim tyle nacięć, ile chłop Iwan pożyczył worki pszenicy od chłopa Piotra. Następnie kij został podzielony wzdłużnie na dwie części i obaj niepiśmienni uczestnicy umowy pożyczki mieli dowód zawarcia tej umowy.

wkuwanie

Aby nauczyć się pływać, trzeba pływać, a nie czytać książki o nauce pływania. Aby rozwijać pamięć, trzeba dużo zapamiętywać, a im częściej ładujesz swoją pamięć, tym lepiej będzie ona wyszkolona do szybkiego przyswajania nowych informacji.

Słowo „wkuwanie” ma uwłaczające znaczenie, ale na próżno.

Wkuwanie to po prostu powtarzanie tekstu (data, numer telefonu), który chcesz zapamiętać.

Zadbaj więc o swoje zdrowie! Na przykład wiersze nie zapamiętasz w inny sposób.

Wszystko, co trzymałeś w pamięci krótkotrwałej przez co najmniej 40 sekund, trafia do pamięci długotrwałej, dzięki czemu zapamiętujemy ogromną ilość informacji.

Zgodnie z mechanizmem długotrwałej retencji w pamięci krótkotrwałej sprawdza się również zapamiętywanie materiału edukacyjnego podczas robienia notatek z wykładów. Tylko w tym przypadku wykorzystujemy cały kompleks: pamięć wzrokową (tabele, ilustracje) oraz ruchową, ruchową (pisanie wybiórcze plus dodatkowe uwzględnianie tez podczas nagrywania) łączymy z pamięcią słuchową.

Złożony „zapis słuchowo-wzrokowy” dla rozwoju pamięci jest bardzo przydatny:

ludzie pamiętają tylko 10% tego, co słyszą, 30% tego, co widzą, ale aż 70% tego, co robią!

Zapisał to, więc to zrobił. Dzięki niezależnej asymilacji materiału możesz również połączyć różne rodzaje pamięć:

Krótko opowiedz komuś, co przeczytałeś w podręczniku, podkreślając z góry najważniejszą rzecz w tekście;

Zrób krótkie podsumowanie głównych punktów.

To prawda, że ​​w życiu codziennym ludzie zapisują nie po to, aby pamiętać, ale po to, aby nie zapomnieć: „Tak, zapisałem to, nie musisz o tym pamiętać, tylko po to, abyś nie zapomniał, gdzie to zapisałeś”.

Dlatego dodatkowe odbicie na materiale podczas nagrywania jest ważnym składnikiem pamięci.

Pomóż wkuwać

Postaraj się dać niezapomniany materiał własny system- oparte na tym większość sztuczki mnemoniczne.

Na przykład, praktycznie niemożliwe jest zapamiętanie sekwencji liter vfvf cibkf vyt infys bp ,th`pjdjq rjhs bez pisania. Ale zadanie staje się śmiesznie łatwe, jeśli sekwencja jest usystematyzowana w inny sposób. W tym przypadku jest to zdanie „moja matka uszyła dla mnie spodnie z kory brzozowej”, napisane rosyjskimi literami z angielskim układem klawiatury.

Część materiału już jest zorganizowany dla Ciebie, dlatego przygotowując się do egzaminu, nie można zapamiętywać wszystkich rozdziałów z podręcznika pod rząd, ale odpowiedzi na konkretne bilety egzaminacyjne.

Zaszczyty szkolne i uniwersyteckie właśnie to robią.

Pytania z biletów nie są tajne, ich treść jest zwykle umieszczana w instytucie lub szkole na tablicy ogłoszeń, można je przepisać lub sfotografować. Jeśli nauczyłeś się przynajmniej połowy biletów, prawdopodobieństwo uzyskania A na egzaminie wynosi prawie sto procent - teoria prawdopodobieństwa jest po Twojej stronie.

Aby stworzyć własne schematy systematyzacji, możesz zastosować następujące proste techniki: rymowy oraz rytmizacja zapamiętany materiał.

Liczby i liczby są szczególnie łatwe do zapamiętania, jeśli się rymują.

Pamiętaj przynajmniej Szkoła Podstawowa a tabliczka mnożenia: "pięć pięć - dwadzieścia pięć" i "sześć sześć - trzydzieści sześć" zapamiętuje się natychmiast. Ale po „siedem siedem” należy odpowiedzieć „czterdzieści siedem”, chociaż prawidłowa odpowiedź to „czterdzieści dziewięć”.

„Musisz tylko spróbować zapamiętać wszystko takim, jakim jest: trzy, czternaście, piętnaście, dziewięćdziesiąt dwa i sześć. Jeśli poprosimy o więcej - pięć, trzy, pięć i osiem.

Współcześni uczniowie mają tendencję do udawania raperów, przekazując swoją głęboką wiedzę recytatywnie:

„Poddaństwo zostało zniesione, du-du, w tysiąc osiemset shisyat pierwszego roku!”

Jednak dodatkowa rytmizacja tekstu, który trzeba zapamiętać za pomocą stukania ręką, stukania stopą i potrząsania ciałem w rytm mowy, pomaga w zapamiętywaniu klasycznych wierszy, wzorów chemicznych i równań matematycznych. Spróbuj!

W ten sposób, dzięki dodatkowej rytmizacji, radiooperatorzy pomogli sobie kiedyś w zapamiętaniu alfabetu Morse'a. Przyswojenie jej wizualnie jest dużym obciążeniem, ale radiooperatorzy pracowali ze słuchu, więc skorelowali poszczególne sygnały z kropką i wspólnymi frazami mowy i piosenek.

Dla każdego starego radioamatora cyfra 2 w kodzie Morse'a to nie 2 kropki i 3 myślniki, a nie obraz wizualny. . _ _ _"; dla niego jest to zdanie „Jestem na hoOor-kuUu-shlaAa”.

W związku z tym liczba 3 to nie 3 kropki, 2 myślniki, a nie obrazek. . . _ _” oraz wyrażenie „i-dut-trzy-braAa-taAa”.

Mnemotechnika oparta na wyobraźni wizualnej

Jest to największa grupa technik zapamiętywania, nie sposób opisać ich wszystkich w jednym artykule. Weźmy najpopularniejsze i najprostsze sztuczki.

Recepcja „Ulekele”. Opisany w hollywoodzkim filmie.

Sprawca upuścił kartkę papieru, na której wypisane było w jego ręku tajemnicze słowo Ulekele. A teraz śledczy myśli w napięciu: co chciał powiedzieć przestępca, co oznacza to słowo? Jest instrument muzyczny ukulele. Gdyby to słowo znalazło się na kartce papieru, detektyw w ogóle nie mógłby się wysilić – może złoczyńca zdecydował się na naukę muzyki na starość?

Ale nie, to słowo jest w jakiś sposób źle napisane, a przez niewyobrażalne obciążenie zdolności umysłowych detektyw domyśla się: dlaczego, element przestępczy po prostu spisał litery z telefonu, które, podobnie jak cyfry, są wypisane na klawiszach telefonu i może odpowiadać numerowi telefonu składającemu się z siedmiu cyfr !

A numer 8535353 po prostu należy do ofiary - co oznacza, że ​​zły zabójca zapamiętał jej numer telefonu, aby zadzwonić i dowiedzieć się, czy była w domu! (Taką liczbę jednak zapamiętalibyśmy nawet bez ulekele).

Dobre triumfy, przestępca zostaje zdemaskowany, a widzowi opowiadany jest prosty system zapamiętywania numerów telefonów lub ciąg dwóch dat.

Trudności pojawiają się tylko z jedynką i zerem: on telefony komórkowe klawisze 1 i 0 nie mają liter. Będziesz musiał wpisać znak plus w słowa (klawisz 0 to znak + lub spacja) i niektóre z twoich ulubionych znaków interpunkcyjnych dla jedności (klawisz 1 to znaki interpunkcyjne).

Wtedy lata życia niegdyś bardzo popularnego, a teraz coraz rzadziej cytowanego Włodzimierza Iljicza Uljanowa-Lenina (1870-1924) będą wyglądały w zaszyfrowanej formie: [e-mail chroniony] ebi. Jeśli wymyślisz coś bardziej znaczącego, łatwiej będzie Ci to zapamiętać.

Recepcja „Numery na żywo”. W najprostszej postaci jest opisany w opowiadaniu Karela Capka „Poeta”.

Miejski poeta, świadek wypadku drogowego, nie pamiętał numeru samochodu, który potrącił staruszkę, ale w pościgu napisał wiersz z wersami: "O szyi łabędzia! O pierś! O bębenku i te kije - znak tragedii!

Przesłuchując poetę, śledczy dowiedział się, że wiersze zostały zainspirowane poetyckim rozumieniem liczb: 2 (szyja łabędzia), 3 (klatka piersiowa), 5 (okrągły bęben i dwie laski). Jednocześnie poeta nie pamiętał numeru samego samochodu i nie chciał go nazwać. Numer rejestracyjny samochodu, który uderzył w pieszego, którego poszukiwał śledczy, to rzeczywiście 235.

Aby na stałe korzystać z tego urządzenia mnemonicznego, należy stworzyć własny zestaw obrazków liczb.

Na przykład musisz pamiętać, że Kolumb odkrył Amerykę w 1492 roku. Załóżmy, że w twoim osobistym zestawie numer 1 przypomina dwumetrowy żelazny złom, 4 - zjeżdżalnię dla dzieci, 9 - słoń z trąbą, 2 - cóż, niech to będzie ten sam łabędź (lub gęś). Następnie, aby zapamiętać datę, rysujesz w myślach wideo: Kolumb (w luksusowym kapeluszu z piórkiem, dla niezawodności), trzymając w dłoni dwumetrowy łom, zjeżdża po dziecięcej zjeżdżalni i uderza w trąbę słonia, która była spokojnie rozmawia z gęś; i wszyscy krzyczą chórem: „Ameryka jest otwarta!”

Im bardziej bezsensowny i śmieszny film, tym lepiej zostanie zapamiętany.

Teraz, przy słowie „Kolumb”, mimowolnie odtworzysz w swoim umyśle ten filmik, czytając zakodowaną w nim datę.

Recepcja „Pokój rzymski”, czyli metoda Cycerona. Techniczna istota metody jest taka sama: aby zapamiętać dowolną abstrakcyjną sekwencję słów lub pojęć, tworzysz w swojej wyobraźni własne wideo, w którym zakodowane są wszystkie pojęcia.

Jutro jest egzamin i nie przygotowałeś się do niego, bo nie miałeś czasu lub odłożyłeś naukę na później? Możesz przygotować się do egzaminu w jeden dzień, jeśli jesteś zdyscyplinowany i uważny. Lepiej przygotować się wcześniej, na przykład tydzień przed egzaminem, ale zdarzają się sytuacje, kiedy nie da się tego zrobić. W tym artykule podpowiemy jak przygotować się do egzaminu w jeden dzień.

Kroki

Środowisko

Znajdź odpowiednie miejsce do ćwiczeń. Nic i nikt nie powinien Cię rozpraszać - ani przyjaciele, ani żadne przedmioty w Twojej sypialni. Znajdź obszar nauki, w którym możesz skupić się na materiale, którego się uczysz.

• Ucz się w cichym i spokojnym miejscu, takim jak prywatny pokój lub biblioteka.

1. Przygotuj wszystko, czego potrzebujesz. Zanim zaczniesz studiować materiał, przygotuj wszystko, czego możesz potrzebować, np. podręczniki, notatki, markery, komputer, lekką przekąskę i wodę.

   • Usuń wszystko, co cię rozprasza.

2. Wyłącz swój telefon. Jeśli nie potrzebujesz smartfona do nauki, wyłącz go, aby nie odwracał Twojej uwagi od studiowania przedmiotu. Możesz więc skupić się wyłącznie na badanym materiale.

   Zastanów się, czy powinieneś uczyć się sam, czy w grupie. Ponieważ czas jest ograniczony, prawdopodobnie najlepiej jest uczyć się samodzielnie, ale czasami warto przestudiować materiał w małej grupie, aby lepiej zrozumieć pojęcia i terminy. Jeśli zdecydujesz się pracować w grupie, upewnij się, że składa się ona z osób, które są tak samo przygotowane, jak Ty; w przeciwnym razie efektywność pracy w grupie nie będzie bardzo wysoka.

   Naucz się efektywnie pracować z podręcznikiem. Nie zapamiętasz materiału, jeśli tylko przeczytasz podręcznik (zwłaszcza jeśli masz ograniczony czas). Czytanie podręcznika Specjalna uwaga na streszczenie rozdziały i kluczowe informacje pogrubioną czcionką.

   • Znajdź pytania podane po każdym rozdziale (lub na końcu podręcznika). Spróbuj odpowiedzieć na te pytania, aby sprawdzić się i zrozumieć, czego powinieneś się nauczyć.

3. Tworzyć instruktaż. Pozwoli Ci to lepiej zrozumieć materiał i szybko przejrzeć go w dniu egzaminu. W podręczniku do nauki wypełnij najważniejsze pojęcia, terminy, daty i formuły oraz spróbuj przedstawić główne pojęcia własnymi słowami. Samo formułowanie pojęć i zapisywanie ich na papierze pozwoli lepiej zrozumieć i zapamiętać materiał.

   • Jeśli nie masz czasu na stworzenie przewodnika do nauki, poproś o niego przyjaciela lub kolegę z klasy. Ale będzie lepiej, jeśli stworzysz własny przewodnik do nauki, ponieważ podanie i zapisanie głównych pojęć pomoże ci lepiej zapamiętać informacje.

4. Przygotuj się na odpowiedni format egzaminu. Jeśli brakuje Ci czasu, pamiętaj o formacie podczas przygotowywania się do egzaminu. Zapytaj swojego nauczyciela o format egzaminu, zajrzyj do programu nauczania lub zapytaj kolegów z klasy.

Plan lekcji

Stwórz plan lekcji. Dołącz materiał, który na pewno będzie na egzaminie, na przykład ważne daty, niektóre koncepcje naukowe, wzory matematyczne lub równania. Jeśli nie wiesz, o co zostanie poproszone na egzaminie, zapytaj kolegów z klasy. Aby pomyślnie zdać egzamin, ważne jest, aby wiedzieć, jakiego materiału trzeba się nauczyć (zwłaszcza, gdy czas jest ograniczony).

Utwórz plan zajęć. Zaplanuj cały dzień poprzedzający egzamin i ustal godziny, które poświęcisz na przestudiowanie materiału. Nie zapomnij znaleźć czasu na sen.

Utwórz listę tematów do przestudiowania. Przejrzyj podręcznik, przewodnik do nauki i notatki oraz zapisz tematy, które będą obecne na egzaminie.

Pomocne wskazówki

Potrzebujesz zapamiętać dużą ilość informacji w krótkim czasie? Przygotowujesz się do egzaminu? Chcesz poprawić swoją pamięć, zwiększyć IQ i zmniejszyć ryzyko demencji? Trenuj swój mózg, nie pozwól mu się nudzić i lenić, ładuj przydatna informacja , a im więcej będzie, tym lepiej!

Porozmawiamy o technikach i małych trikach, które pomogą Ci zapamiętać maksimum informacji przez długi czas w minimalnym czasie.

1. Zrozumienie istoty

Niemiecki psycholog Hermann Ebbinghaus opracował „krzywą zapominania”, która pokazuje, jak długo pamięć człowieka może przechowywać nowe informacje.

Tak więc mechaniczne zapamiętywanie (lub zapamiętywanie) materiału bez zrozumienia jego znaczenia prowadzi do tego, że po godzinie zapamiętasz około 60% nowych informacji, po 10 godzinach - 35%, a po 6 dniach z głębi swojej pamięci wydobędzie nie więcej niż 20% wyuczonego materiału.

Ale sensowne informacje są deponowane w tzw. pamięci długotrwałej, a co za tym idzie, są zapamiętywane znacznie dłużej, zwłaszcza jeśli są okresowo powtarzane. Ponadto, po zagłębieniu się w istotę badanego materiału, zapamiętasz go 9 razy szybciej.

2. Odstępne powtórzenia

Powtarzanie jest matką nauki. I rzeczywiście, im częściej powtarzamy wyuczony materiał, tym rzadziej go zapominamy.

Metoda rozłożonych powtórzeń pomoże Ci zapamiętać informacje o dowolnej objętości.

Jeśli potrzebujesz szybko nauczyć się wersetu lub przygotować się w trybie awaryjnym do egzaminu, użyj następującego algorytmu powtórek:

• pierwszy - 20 minut po zapamiętaniu;
• drugi - po 6 - 8 godzinach;
• trzeci - za dzień.

Jeśli musisz zapamiętać dużą ilość informacji, które przydadzą Ci się nie tylko na następny dzień czy tydzień, postępuj zgodnie z tym interwałem powtórek:

• pierwszy - bezpośrednio w dniu zapamiętywania (powtórz cały materiał);
• drugi - po 3 dniach (powtórz tylko kluczowe punkty, które zostały podkreślone przez samego autora lub przez Ciebie);
• trzeci - po 6 dniach (powtórz wszystkie informacje, ale spróbuj zrobić to w innej kolejności).

Jeszcze jedna wskazówka: spróbuj wytłumaczyć komuś niezrozumiałe lub trudne do zapamiętania chwile. Jeśli nie ma osób, które chciałyby wysłuchać wykładu z teorii prawdopodobieństwa lub znaczenia renesansu w malarstwie, wystarczy powiedzieć tę część informacji, która sprawia najwięcej trudności wyimaginowanemu rozmówcy. W trakcie takiej prezentacji mózg automatycznie wybierze najbardziej uproszczone formuły.

3. Efekt krawędzi

Zjawiskiem tym, którego odkrycie należy również do G. Ebbinghausa, jest to, że szybko zapamiętujemy i najdokładniej odtwarzamy informacje znajdujące się na początku i na końcu tekstu.

Nie wierzysz? Zróbmy mały test pamięci. Wygłosimy kilka słów, które musisz powtórzyć.

Czekolada, spadające liście, pociąg, gazeta, fale radiowe, łóżko, wieża, radość, sen, budynek, długopis, szachy.

Które słowa z listy zapamiętałeś jako pierwsze? Czekolada i szachy?

A co ze słowami na środku listy? Ile z nich udało Ci się odtworzyć - trzy, pięć? Cóż, masz do czego dążyć.

Ale w jaki sposób efekt krawędzi pomaga zapamiętywać informacje? Łatwo!

Przeczytaj tekst, którego musisz się nauczyć. Wybierz najtrudniejsze części i zacznij zapamiętywać je jako pierwsze lub ostatnie.

Oczywiście nie można powiedzieć, że efekt krawędzi zawsze działa w 100%, ale w większości przypadków działa.

4. Metoda Feynmana

Richard Feynman - fizyk teoretyczny i laureat nagroda Nobla- sformułował algorytm uczenia się, który pozwala szybko i dogłębnie przestudiować dowolny temat.

Ta prosta metoda opiera się na wyjaśnieniu nowego i złożonego materiału w sposób zrozumiały i zwykły język dzięki czemu łatwiej go zapamiętać.

Istotę techniki można sprowadzić do trzech prostych punktów:

1. Zapisujemy wszystko, co wiemy na temat, którego należy się nauczyć.
2. Wyodrębniamy „luki” w wiedzy i uzupełniamy je, a nowe informacje należy pisać jak najprostszym językiem, nie zawierającym skomplikowanych terminów i długich zdań.
3. Łącząc wszystkie dostępne informacje w jedną prostą i ciekawa historia, który musi być napisany na kartce, aby ośmioletnie dziecko to zrozumiało. A potem powtarzamy to.

Stosuj porównania, wizualizacje (dołącz do rekordów z diagramami, wykresami, rysunkami). Pamiętaj, że 90% informacji odbieramy wzrokowo.

Swoją historię możesz nagrać na dyktafon lub dowolny inny gadżet, który pomoże Ci znaleźć „białe plamy” podczas opowiadania, które trzeba ponownie rozpracować.

Możesz sprzeciwić się, że ta metoda była od dawna stosowana bez Feynmana, i będziesz miał całkowitą rację. Wszystko nowe to dawno zapomniane stare. Feynman usystematyzował, uporządkował i uzupełnił to proste ale skuteczna metoda zapamiętanie.

Odwołując się do metody Feynmana, z najbardziej nudnego i nieciekawego materiału, możesz stworzyć interesującą i fascynującą historię, którą zrozumie i zapamięta zarówno dorosły, jak i dziecko.

5. Metoda masowego zapamiętywania

Ta metoda jest nam znana ze szkolnej ławki. Jest jak najprostszy, zrozumiały i przynosi owoce.

Opisz materiał, którego musisz się nauczyć. Zapisz ręcznie główne punkty, przeredaguj je w bardziej zrozumiałym języku, podkreśl ważne informacje kontrastowym kolorem, użyj list i numeracji. Pomoże to nie tylko zagłębić się w materiał i zapamiętać go na długo, ale także, w razie potrzeby, szybko odświeżyć główne punkty w pamięci.

Ale to nie wszystko, ponieważ mówimy o masowym zapamiętywaniu, a zatem używamy wszystkich zmysłów. Dlatego nie tylko przepisujemy i recenzujemy materiał, ale także wymawiamy go i słuchamy.

6. Zakłócenia

Podobne wspomnienia są mieszane – to jest istota ingerencji. Nowe informacje nałożone na podobne stare informacje komplikują proces zapamiętywania.

Oto prosty przykład: do odblokowania gadżetu używałeś od lat tego samego kodu PIN (rysunek, symbol graficzny). Z biegiem czasu przeszkadza ci to w kolejności i postanawiasz to zmienić. Na początku, za każdym razem, gdy wprowadzisz nowy kod lub symbol graficzny, pamięć automatycznie wyda starą wersję kodu, więc zapamiętanie nowej kombinacji będzie wymagało trochę wysiłku. Minie kilka dni lub tygodni, a Ty automatycznie zapamiętasz nowy kod, podczas gdy stary zostanie stopniowo zapomniany.

Aby zmniejszyć negatywny wpływ zakłóceń Zaleca się studiowanie podobnych informacji w różnych odstępach czasu. Jeśli nie masz takiej możliwości, podziel materiał na bloki i zorganizuj proces zapamiętywania w taki sposób, aby fragmenty tekstu studiowane jeden po drugim były jak najbardziej do siebie odmienne.

I jeszcze jedna wskazówka: jeśli potrzebujesz opanować dużą ilość informacji, nie tylko rozbijaj je na bloki, ale także studiuj je w różnych pokojach (jeśli chcesz, możesz to zrobić na ulicy lub w transporcie). Zmiana scenerii podczas zapamiętywania poszczególnych bloków pomoże uniknąć mieszania informacji.

7. Pałac Pamięci (sale umysłu)

Mnemotechnika o tak poetyckiej nazwie opiera się na konstrukcji serii skojarzeniowej. Pozwala nie tylko rozkładać informacje na komórki pamięci na małe porcje, ale także łączyć je logicznymi wątkami asocjacyjnymi.

Powiedzmy od razu - jest to dość trudna technika dla początkującego, ale po jej opanowaniu możesz nie tylko szybko zapamiętywać informacje, ale także używać tylko tej części, która jest potrzebna tu i teraz, nie przeciążając w ten sposób mózgu.

Jak stworzyć silne powiązania asocjacyjne między znanymi informacjami a nowymi informacjami:

1. Wybierz miejsce do "zbudowania" zamku. Na początku lepiej, aby twoje mieszkanie działało jako znajoma informacja, w której wszystko jest ci znane w najdrobniejszym szczególe. Z biegiem czasu, kiedy opanujesz tę technikę, możesz „zbudować” w swojej wyobraźni prawdziwe pałace.
2. Dołącz nowe obrazy do elementów wnętrza , które powszechnie określa się mianem „twierdzy”. Ważne jest, aby mocne punkty były przydzielane sekwencyjnie: zgodnie z ruchem wskazówek zegara lub przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Pomoże to zbudować logicznie zrozumiałe połączenia i nie pomylić się w lokalizacjach. Ponadto im bardziej emocjonalne i niezwykłe są skojarzenia, tym szybciej zostaną zapamiętane.
3. Włączamy wyobraźnię i wymyślamy krótką historię, biorąc pod uwagę mocne strony i skojarzenia.

Zobaczmy, jak działa metoda na przykładzie.

Tworzymy listę zakupów, która zawiera 10 produktów (nie będziemy oryginalni i zabieramy podstawowy zestaw):

• bajgiel;
• cukier;
• mleko;
• banany;
• Ziemniak;
• filet z kurczaka;
• jajka;
• zielone cebule;
• ciastko;
• Kawa.

Wyobraźmy sobie nasz „pałac pamięci”, a raczej kuchnię, skoro idziemy do sklepu spożywczego. Wybierzmy mocne punkty znajdujące się zgodnie z ruchem wskazówek zegara w następującej kolejności:

• Drzwi;
• stół do jadalni;
• miska owoców na stole;
• krzesło;
• parapet;
• lodówka;
• blat;
• chlebak;
• zlew do mycia naczyń;
• talerz.

Zacznijmy tworzyć linki asocjacyjne:

1. Chcemy otworzyć drzwi, aby wejść do kuchni, ale na klamce wiszą trzy pączki (w razie potrzeby można zmienić liczbę).
2. Podchodzimy do stołu jadalnego, który jest cały zasypany cukrem.
3. Mleko wypływa z miski owoców.
4. Na krześle znajduje się skórka od banana.
5. Na parapecie rosną ziemniaki, podobnie jak w łóżkach.
6. Otwieramy lodówkę, a tam czeka na nas niespodzianka w postaci żywego kurczaka.
7. Na blacie widzimy potłuczone jajka.
8. Z chlebaka wystają piórka z zielonej cebuli.
9. W zlewie zamiast naczyń stoją kilogramy ciastek.
10. A na kuchence, mimo całego tego chaosu, parzy się filiżanka pachnącej czarnej kawy.

Mogłoby się wydawać, że to wszystko jest głupie, niedorzeczne i wymaga dużo czasu i wysiłku (na kartce łatwiej jest napisać listę produktów), ale tak naprawdę po kilku treningach będziesz w stanie zapamiętać listy 50 sztuk. Najważniejsze, aby nie zmieniać sytuacji w swojej lokalizacji i kolejności jej przejścia.

Przetestuj skuteczność techniki dla siebie i podziel się swoim wynikiem w komentarzach.

8. Używanie mnemotechniki

Ogólnie rzecz biorąc, linki skojarzeniowe, które są podstawą mnemotechniki, są potężnym narzędziem do zapamiętywania informacji:

1. Używaj fraz mnemonicznych: wszyscy pamiętamy kolory tęczy i ich położenie z dzieciństwa dzięki wyrażeniu „Każdy myśliwy chce wiedzieć, gdzie siedzi bażant”.
2. Informacje o rymach co jest trudne do zapamiętania.
3. Pomaga opanować nowy materiał brzęczący (pamiętajcie, jak w dzieciństwie uczyliśmy poezji śpiewnym głosem). Stowarzyszenia słuchowe pomogły wielu z nas w nauce angielski alfabet ze słynną piosenką „Piosenka ABC”. I ogólnie: jeśli łatwiej zapamiętujesz informacje ze słuchu, po prostu zapisz je na dyktafonie lub innym gadżecie. Ponadto jest to bardzo wygodne, ponieważ materiał możesz powtórzyć w dowolnym miejscu i czasie – w transporcie czy podczas biegania.
4. Wyobrażać sobie: rysuj diagramy, diagramy, wykresy, twórz całe obrazy, nawet jeśli są czytelne tylko dla Ciebie i to nie tylko na papierze, ale także w Twojej wyobraźni.