Πώς να συμπληρώσετε την πρώτη σελίδα του ημερολογίου. Πώς να οργανώσετε το σχολικό σας ημερολόγιο. Τι είναι το ημερολόγιο

Μην ξεχάσετε να γράψετε.Γράψτε τακτικά σε ένα ημερολόγιο ή προσωπικό ημερολόγιο, αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε κάθε μέρα. Όταν συμβαίνει κάτι ασυνήθιστο ή συναρπαστικό, γράψτε για αυτό. Αν νιώθετε πολύ κουρασμένοι για να γράψετε, φροντίστε να το κάνετε την επόμενη μέρα. Αυτές είναι ξεχωριστές μέρες και συναισθήματα που πρέπει να γραφτούν.

Πρόσεχέ τον.Κρατήστε πρόχειρο ένα ημερολόγιο/ημερολόγιο πλέονημέρα, έτσι δεν θα το ξεχάσετε στο σπίτι, στο σχολείο, στο πάρκο κ.λπ. Φέρτε το στην τσάντα σας ή κάτι τέτοιο και μην ξεχάσετε ένα στυλό για να μπορείτε να γράφετε όταν βαρεθείτε. Επίσης, είναι πολύ καλό να γράφεις ιδέες, ποιήματα, τραγούδια και να κάνεις σχέδια. Το να έχετε το δικό σας ημερολόγιο θα επιτρέψει στη δημιουργικότητά σας να ανθίσει και θα σας εμποδίσει να βαρεθείτε όλη την ημέρα.

Έχετε μια ιδέα για μια ιδέα ημερολογίου ή περιοδικού.Η ιδέα είναι πολύ απλή: γράψτε ό,τι θέλετε! Τι συνέβη σήμερα, πώς νιώθεις, ιδέες, ποιήματα, ιστορίες, οτιδήποτε. Είναι όλο δικό σου! Επίσης, τα ημερολόγια μπορεί να είναι χρήσιμα για να ξεφύγετε από το θυμό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ημερολόγιο για να κάνετε χρήσιμες σημειώσεις σχετικά με ορισμένα από τα ενδιαφέροντά σας, όπως τα ζώα που έχετε δει, πού, πότε και υπό ποιες συνθήκες. Το να γράφετε συχνά για οτιδήποτε θα σας δώσει την ευκαιρία να μην χάσετε μια κατάσταση που μπορεί να είναι χρήσιμη.

Ο σχεδιασμός και η τήρηση μιας λίστας υποχρεώσεων είναι μια ολόκληρη επιστήμη. Η δημοφιλής πλέον κατεύθυνση του διαχειριστή χρόνου είναι η μελέτη διαφόρων τεχνικών που διευκολύνουν την πραγματοποίηση σχεδίων και τον έλεγχο της εκτέλεσής τους. Ειδικές τεχνικές θα κάνουν τη διαδικασία αποτελεσματική, καθώς και θα εξασφαλίσουν την αποτελεσματικότητα του καθημερινού προγραμματισμού.

Γιατί χρειάζεστε ένα ημερολόγιο:

• Καθορισμός εργασιών προτεραιότητας. Έχοντας σχεδιάσει μια λίστα υποχρεώσεων, μπορείτε αμέσως να αξιολογήσετε οπτικά τα σημαντικά και να εξαλείψετε τα περιττά. Επιπλέον, μπορείτε να υπολογίσετε αμέσως τον κατά προσέγγιση χρόνο ολοκλήρωσης και την πραγματικότητα της εργασίας.
• Υπενθύμιση για τακτικά επαναλαμβανόμενα σχέδια. Ένας αρχάριος λογιστής πρέπει να γνωρίζει τις ημερομηνίες για την υποβολή όλων των αναφορών και ο προγραμματισμός του τρέχοντος μήνα θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τα Σαββατοκύριακα και τις μη εργάσιμες ημέρες, καθώς και πιθανές αναβολές.
• Αφήστε χρόνο για ξεκούραση. Αξιολογώντας τον κατά προσέγγιση όγκο των καθημερινών εργασιών, μπορείτε να εξαλείψετε πιθανή επεξεργασία ή διακοπή λειτουργίας. Το πρόγραμμα εργασίας σας θα είναι όσο το δυνατόν βελτιστοποιημένο, κάτι που θα σας επιτρέψει επίσης να αφιερώσετε χρόνο στην οικογένεια και τον ελεύθερο χρόνο.
• Περιγράψτε τον αλγόριθμο σύνθετων προβλημάτων. Είναι γνωστό ότι οποιαδήποτε επιχείρηση, ακόμη και που απαιτεί μέγιστη συγκέντρωση, μπορεί να χωριστεί σε διάφορα στάδια. Αυτό θα επιτρέψει όχι μόνο να ολοκληρώσετε την εργασία με επιτυχία και γρήγορα, αλλά και να μην καείτε επαγγελματικά.
• Βελτιώνει τα κίνητρα για δράση. Ακόμη και μια ματιά στη λίστα των ολοκληρωμένων εργασιών μπορεί να είναι ενθαρρυντική και να τονώσει την αυτοεκτίμηση. Εκτός από εργασίες ρουτίνας, διαθέστε μια σελίδα για προσωπικά επιτεύγματα, στην οποία εισάγετε τις επιτυχίες σας, ακόμα κι αν φαίνονται ασήμαντες στους ξένους.
• Η αποτελεσματικότητα αυξάνεται. Αναδεικνύοντας και ολοκληρώνοντας τις πιο σημαντικές εργασίες της ημέρας, θα έχετε πολύ περισσότερο χρόνο παρά χωρίς προτροπές. Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε με τα πιο σύνθετα και χρονοβόρα έργα, ώστε να μπορείτε αργότερα να μεταβείτε σε εύκολα και όχι το αντίστροφο. Επίσης, οι επαγγελματίες προτείνουν να ξεκινήσετε τη μέρα με το πιο δυσάρεστο πράγμα (με την ορολογία του διαχειριστή χρόνου "βάτραχος"). Αφού το ολοκληρώσετε, η διάθεσή σας θα βελτιωθεί αμέσως, όχι μόνο επειδή όλα πήγαν καλά, αλλά ακόμα και από τη συνειδητοποίηση ότι ο «βάτραχος» τελείωσε και όλα τελείωσαν.

Καλό είναι να έχετε πάντα ένα σημειωματάριο δίπλα σας. Γράψτε εδώ σημαντικές πληροφορίες εάν χρειάζεται. στοιχεία επικοινωνίας, δείγματα εγγράφων, συνδέσμους σε ιστότοπους. Έχοντας αποθηκεύσει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες σε ένα μέρος, δεν χρειάζεται να χάνετε χρόνο αναζητώντας ένα κομμάτι χαρτί που χάσατε κατά λάθος ή ενοχλείτε τους συναδέλφους σας.

Πώς να κρατάτε ημερολόγιο

Καλό είναι να αποφεύγονται σαφείς κανόνες και όρια για την καταγραφή σημαντικών υποθέσεων. Είναι πιο βολικό για κάθε άτομο να εμμείνει στο δικό του όραμα προγραμματισμού, ακόμα κι αν μιλαμεγια το επιχειρηματικό ημερολόγιο. Συνήθως, είναι πιο παραγωγικό να κάνετε σχέδια για έναν μήνα, αλλά ασκείται επίσης η τήρηση αρχείων για ένα έτος ή περισσότερο. Μπορείτε να προσπαθήσετε να συμπληρώσετε πρώτα μια λίστα με επείγοντα και τακτικά σχέδια για μια ή δύο εβδομάδες και στη συνέχεια να επεκτείνετε και να συμπληρώσετε τη λίστα σας.

Σημαντικά σημεία για την τήρηση ημερολογίου:

• Για τη διατήρηση μιας λίστας σημαντικών σχεδίων και εργασιών, χρησιμοποιείται οποιαδήποτε μέθοδος εγγραφής είναι κατάλληλη για εσάς. Μπορεί να είναι ένας οργανωτής επιχειρήσεων, ένα ηλεκτρονικό σημειωματάριο και ακόμη και ένα σχολικό σημειωματάριο "σε ένα κουτί", το κύριο πράγμα είναι ότι ο κατάλογος είναι πάντα διαθέσιμος και ενημερώνεται τακτικά.
• Τακτικά είναι απαραίτητο να ελέγχετε τα σχέδιά σας, να διαγράφετε αυτά που έχουν ήδη ολοκληρωθεί και να προσθέτετε νέα. Αυτό θα σας βοηθήσει να ελευθερώσετε μνήμη για πραγματικά σημαντικές πληροφορίες και να μην κρατήσετε όλες τις ημερομηνίες και τα γεγονότα στο μυαλό σας. Έχει αποδειχθεί ότι ο εγκέφαλός μας (με εξαίρεση τα εξέχοντα παραδείγματα: τον Καίσαρα ή τον Αϊνστάιν) μπορεί ταυτόχρονα να είναι απασχολημένος με το να σκέφτεται όχι περισσότερες από τέσσερις έως επτά εργασίες. Για έναν σύγχρονο λογιστή, αυτό είναι εντελώς απαράδεκτο, γιατί κάθε μέρα πρέπει να εκτελείς πολλές διαφορετικές εργασίες ταυτόχρονα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η τοποθέτηση των προγραμματισμένων εργασιών σε χαρτί θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στην εκτέλεση της εργασίας και όχι στο σχεδιασμό της.
• Φροντίστε να δώσετε προτεραιότητα. Συνιστάται να ορίζετε ένα ή δύο σημαντικά πράγματα για κάθε μέρα (καταλαμβάνοντας έναν αξιοπρεπή χρόνο), καθώς και μερικά επιπλέον. Η τήρηση ημερολογίου θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την πίεση χρόνου στην εργασία, καθώς και να διαθέσετε σωστά τον χρόνο για την ολοκλήρωση των εργασιών.
• Χωρίς έγκαιρη παρακολούθηση, η τήρηση ημερολογίου δεν έχει νόημα. Καλό είναι να ελέγχετε την πρόοδό σας καθημερινά, και σε περίπτωση αποτυχίας να σημειώνετε τον λόγο και την αναβολή. Σταδιακά, αυτό θα αναπτύξει μια από τις καλύτερες συνήθειες - να τα βλέπεις όλα μέχρι το τέλος.
• Ξεκινήστε να σχεδιάζετε για αύριο σήμερα. Είναι καλύτερο να κάνετε μια λίστα υποχρεώσεων για αύριο το βράδυ, στην οποία μπορείτε να μεταφέρετε όλα τα εκκρεμή αντικείμενα.

Οι ειδικές τεχνικές σάς επιτρέπουν να αξιολογήσετε την πρόοδό σας μακροπρόθεσμα. Μπορεί να είναι μια λίστα με σχέδια για έναν μήνα ή και ένα χρόνο μπροστά, όχι μόνο στον προσωπικό τομέα, αλλά και για επαγγελματικές δραστηριότητες.

Παραδείγματα τέτοιων σχεδίων:

1. Λίστα με βιβλία για ανάγνωση.
2. Μάθημα διαλέξεων ή σεμιναρίων.
3. Μάθετε μια ξένη γλώσσα.
4. Επισκεφθείτε ορισμένα μέρη (πόλεις, εστιατόρια, μουσεία).
5. επίσκεψη μακρινοί συγγενείςή φίλους.
6. Βελτιώστε τα επαγγελματικά σας προσόντα.

Μαζί με τις εργασίες παραγωγής, μπορείτε επίσης να αφιερώσετε χρόνο για προσωπικά επιτεύγματα. Το ημερολόγιο είναι ο προσωπικός σας χώρος όπου μπορείτε να σημειώσετε όλες τις ημερομηνίες που είναι σημαντικές για εσάς, να προγραμματίσετε διακοπές και να κρατήσετε σημειώσεις για τα γενέθλια αγαπημένων και φίλων. Είναι επίσης καλή ιδέα να αφήσετε χώρο για γενικές πληροφορίες, όπως να γράψετε μια λίστα υποχρεώσεων για μετά τη δουλειά, τις καθημερινές αγορές, τα ραντεβού ή τα ταξίδια.

Η τήρηση ημερολογίου βοηθά στην ανάπτυξη της αυτοπειθαρχίας, καθώς και στην αύξηση της αποτελεσματικότητας των επαγγελματικών σας δραστηριοτήτων. Είναι πολύ σημαντικό για έναν λογιστή να διατηρεί υπό έλεγχο τις ημερομηνίες αναφοράς, καθώς και να διανέμει σωστά ώρα εργασίας. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή βιαστικών εργασιών, καθώς και θα δώσει τον κατάλληλο χρόνο στην οικογένεια και την ανάπαυση.

Βοήθησε το άρθρο;

Αποκτήστε άλλο ένα μυστικό μπόνους και πλήρη πρόσβαση στο σύστημα βοήθειας BuhExpert8 για 14 ημέρες δωρεάν

Σε επαφή με

Συμμαθητές

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε

• Πώς να ξεκινήσετε το ημερολόγιο
• Πώς να γράψετε σε ένα ημερολόγιο
• Πώς να κρατάτε ημερολόγιο για έναν επιχειρηματία, αποφεύγοντας κοινά λάθη

Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι δεν υπάρχουν δυσκολίες στο ερώτημα πώς να κρατάτε ένα ημερολόγιο. Τι θα μπορούσε να είναι ξεχωριστό; Πάρτε οποιοδήποτε σημειωματάριο ή σημειωματάριο και σημειώστε τις απαραίτητες πληροφορίες. Αλλά συχνά η έλλειψη οποιασδήποτε δομής οδηγεί σε απόλυτο χάος σε αυτούς τους δίσκους. Εάν είναι απαραίτητο, καθίσταται αδύνατο να βρείτε τις απαραίτητες πληροφορίες γρήγορα και εύκολα ως αποτέλεσμα.

Γιατί να κρατάς ημερολόγιο

Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα οφείλεται σε αρκετούς μάλλον σημαντικούς λόγους:

Απελευθερώστε το κεφάλι σας από περιττές πληροφορίες.Ένας σύγχρονος ενεργός άνθρωπος πρέπει να κρατά πολλές πληροφορίες στο κεφάλι του. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος υπερφορτώνεται. Και σημαντικά πράγματα μπορεί κατά λάθος να πέσουν στο ξεχασμένο τμήμα. Αναθέτοντας την αποθήκευση πληροφοριών στο ημερολόγιο, μπορείτε εύκολα να τις θυμάστε εγκαίρως.

Κερδίζετε περισσότερη αξία στα μάτια των άλλων.Ένα άτομο που διαχειρίζεται εύκολα τις επιχειρήσεις με τη βοήθεια ενός ημερολογίου αρχικά εκλαμβάνεται ως επιτυχημένο.

Κάντε περισσότερα σε μια μέραπαρά ένας συνάδελφος χωρίς ημερολόγιο.

Μάθετε πώς να κατανέμετε σωστά τον χρόνο σας για να εκτελέσετε ορισμένες εργασίες.Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να προχωρήσετε περισσότερο και πιο γρήγορα προς τους στόχους σας.

Νιώστε ικανοποιημένοι με το πόσα καταφέρατε να κάνετε σε μια μέρα.Αυτό είναι ένα καλό κίνητρο και κίνητρο για νέες ενέργειες.

Το προσωπικό ημερολόγιο είναι πάντα διαθέσιμο,σε αντίθεση με το διαδίκτυο ή τη φρέσκια μνήμη.

Πριν αποφασίσετε πώς να κρατάτε ένα ημερολόγιο, θα πρέπει να κατανοήσετε τους τύπους του.

• Σημειωματάριο

Ένα πολύ γνωστό και αρκετά κοινό είδος θέματος για δίσκους. Οι σελίδες είναι γραμμένες αλλά όχι χρονολογημένες. Χρησιμοποιείται κυρίως για τη γρήγορη διόρθωση οποιασδήποτε πληροφορίας με αυθαίρετη σειρά, χωρίς δομή.

• Ημερολόγια (τετράδια με ημερομηνία)

Στην πραγματικότητα, πρόκειται για το ίδιο σημειωματάριο. Αλλά υπάρχει μια σημαντική διαφορά: τα φύλλα είναι χρονολογημένα, πράγμα που σημαίνει ότι τα αρχεία συνδέονται με μια συγκεκριμένη ημέρα. Κατά κανόνα, υπάρχει ένα ημερολόγιο στην αρχή των ημερολογίων και, στη συνέχεια, οι σελίδες με ημερομηνία έχουν ήδη τακτοποιηθεί με τη σειρά. Κάνουν εξαιρετική δουλειά στην αποθήκευση πληροφοριών που σχετίζονται με μια συγκεκριμένη ημερομηνία.

Αυτό είναι ένα τυπικό θέμα για τον προγραμματισμό του χρόνου και των υποθέσεων. Αλλά ακόμη και ανάμεσά τους υπάρχουν ασυνήθιστα παραδείγματα.

• εβδομαδιαίες

Μου θυμίζει ημερολόγια. Ωστόσο, διαφέρουν από αυτά σε μια ειδική σελιδοποίηση. Χωρίζονται σε στήλες, η καθεμία αντιπροσωπεύει μια συγκεκριμένη ημέρα. Και η μέρα, με τη σειρά της, χωρίζεται σε χρονικά τμήματα. Εάν πρέπει να εργαστείτε σε συνθήκες πολλαπλών εργασιών και η μέρα σας είναι προγραμματισμένη κυριολεκτικά ανά λεπτό, τα ημερολόγια αυτού του τύπου είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.

• Προγραμματιστές

Αυτό είναι μια καινοτομία μεταξύ των ημερολογίων, αλλά σήμερα κερδίζουν όλο και μεγαλύτερη δημοτικότητα. Η ιδιαιτερότητα είναι ότι μια τέτοια περίπτωση συνδυάζει τις λειτουργίες ενός ημερολογίου και ενός ανεμόπτερου.

• Διοργανωτές

Αυτός ο τύπος συνδυάζει τις λειτουργίες ενός ημερολογίου και ενός σημειωματάριου. Η υποχρεωτική του λειτουργία είναι να αποθηκεύει τις επαφές με αλφαβητική σειρά. Αλλά με τον καιρό και την εξέλιξη Τεχνολογίες πληροφορικήςΟι διοργανωτές χάνουν τη δημοτικότητά τους. Άλλωστε σήμερα στα συνηθισμένα κινητό τηλέφωνομπορείτε να αποθηκεύσετε πολλές περισσότερες επαφές, ενώ τις χρησιμοποιείτε αμέσως πατώντας το κουμπί κλήσης.

• Ηλεκτρονικό ημερολόγιο

Αν εξετάσουμε την έννοια του ημερολογίου από τη σκοπιά ενός τυπογραφικού θέματος, τότε η ηλεκτρονική έκδοση σίγουρα δεν ταιριάζει με αυτήν την περιγραφή. Αλλά ταυτόχρονα, εκτελεί αρκετά τα ίδια καθήκοντα. Τα ηλεκτρονικά ημερολόγια είναι επίσης διαφορετικά: όσον αφορά τις λειτουργίες και τη διεπαφή.

• Μορφή

Τα ημερολόγια μπορούν να χωριστούν ανά μέγεθος φύλλου:

• Μορφή ημερολογίου Α4.
• ημερολόγιο μορφή Α5.

• Στερέωση

χρησιμοποιείται στην παραγωγή ημερολογίων διαφορετικά είδηβάσεις:

Κολλημένη και ραμμένη μέθοδος στερέωσης- Αυτός είναι ο συνηθισμένος και πιο συνηθισμένος τύπος στερέωσης. Μια τέτοια βάση είναι γνωστή σε εμάς από τα συνηθισμένα βιβλία.

Ανοιξιάτικο κούμπωμα- και με αυτό το είδος στερέωσης, σίγουρα όλοι είναι εξοικειωμένοι. Όλα τα φύλλα, συμπεριλαμβανομένου του καλύμματος, έχουν τρύπες μέσω των οποίων δένονται με ένα ελατήριο - μέταλλο ή πλαστικό.

Μεταλλικοί συνδετήρες.Στερεώνουν επίσης τα φύλλα μέσα από τρύπες, αλλά όχι σε όλη την πλευρά του προϊόντος, αλλά με λίγα μόνο κομμάτια. Μπορείτε εύκολα να τα επεκτείνετε και να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε σελίδες.

Είτε θα κρατήσετε ημερολόγιο από χαρτί είτε θα επιλέξετε ηλεκτρονική έκδοση

Εδώ ο καθένας επιλέγει μόνος του. Κάποιοι συνηθίζουν να κρατούν ημερολόγιο σε χαρτί, ενώ άλλοι προτιμούν την ηλεκτρονική μορφή. Ας ρίξουμε μια ματιά στα οφέλη καθεμιάς από αυτές τις επιλογές.

Το χάρτινο ημερολόγιο έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

κατά τη συντήρησή του, δεν χρειάζεται να συγχρονίσετε διάφορες εφαρμογές.

Δεν απαιτείται Διαδίκτυο για εργασία.

δεν χρειάζεται ηλεκτρικό ρεύμα?

Οι εγγραφές δεν απαιτούν συγκεκριμένη φόρμα.

δεν χρειάζεται να φοβάστε ότι η μπαταρία θα τελειώσει.

καμία μηχανική βλάβη.

Πλεονεκτήματα της ηλεκτρονικής έκδοσης:

μπορείτε να εργαστείτε στο σκοτάδι χωρίς πρόσθετο φωτισμό.

Η εύρεση του σωστού αρχείου δεν είναι δύσκολη και δεν απαιτεί πολύ χρόνο.

υπάρχουν πρότυπα αναρτήσεων.

δεν χρειάζεται να μεταφέρετε επιπλέον φορτίο με τη μορφή ημερολογίου χαρτιού.

Δεν απαιτούνται στυλό και μολύβια για εργασία.

Πώς να ξεκινήσετε το ημερολόγιο

Ας δούμε πώς να κρατάμε ένα ημερολόγιο, βήμα προς βήμα.

Βήμα 1. Σκεφτείτε τι χρειαζόμαστε ένα ημερολόγιο.

Πριν ξεκινήσετε ένα ημερολόγιο, αποφασίστε για τι το χρειάζεστε, ποιες πληροφορίες σκοπεύετε να αποθηκεύσετε εκεί, πώς θα σας βοηθήσει στην εργασία σας κ.λπ. Υπάρχουν ημερολόγια ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙκαι μορφές. Υπάρχουν αντίγραφα με ασυνήθιστα και χρήσιμα τμήματα, καθώς και εντελώς συνηθισμένα με απλά φύλλα με επένδυση. Συνιστάται να επιλέξετε έναν βοηθό χαρτιού με τέτοιο τρόπο ώστε να συνδυάζει όλες τις λειτουργίες που χρειάζεστε. Για να το κάνετε αυτό, απαντήστε σε μερικές ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε την επιλογή σας:

Υπάρχει ανάγκη να γράψετε αριθμούς τηλεφώνου και άλλες επαφές εκεί;

Οι επόμενες συναντήσεις θα περιλαμβάνονται στο ημερολόγιο;

Πόσο καιρό σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε το ημερολόγιο;

Υπάρχουν σχέδια για αντικατάσταση του ημερολογίου με άλλο εργαλείο προγραμματισμού;

Τι ημερολόγιο χρειάζεστε - το πιο συνηθισμένο ή με πολλές λειτουργίες;

Τι μέγεθος πρέπει να είναι (μινιατούρα - για να είναι πιο εύκολο να το παίρνετε μαζί σας παντού, ή μεγάλο - για να καταγράφετε πληροφορίες που λαμβάνετε σε συναντήσεις);

Θα συμπεριλάβετε μόνο σχέδια για τις καθημερινές ή τα Σαββατοκύριακα;

Βήμα 2. Αγοράζουμε ένα σημειωματάριο.

Εάν χρειάζεστε ένα απλό ημερολόγιο, τότε επιλέξτε ένα αντίγραφο χωρίς περιττές καταχωρήσεις.

Βήμα 3. Προετοιμάστε στυλό και μολύβια.

Το ημερολόγιο δεν θα είναι χρήσιμο εάν δεν υπάρχουν διαθέσιμα μέσα για την εγγραφή εγκαίρως. Επομένως, εφοδιαστείτε με στυλό και μολύβια και τοποθετήστε τα εκεί που σκοπεύετε να τα χρησιμοποιείτε πιο συχνά.

Βήμα 4. Φτιάχνουμε το ημερολόγιο μόνοι μας.

Για να αντικατοπτρίζει την προσωπικότητά σας, χρησιμοποιήστε όλα τα μέσα που θέλετε. Αυτά μπορεί να είναι χρωματιστά στυλό, μολύβια, highlighters, καθώς και αυτοκόλλητα και αποκόμματα.

Βήμα 5. Ραντεβού.

Βήμα 6. Κάνουμε σημειώσεις κατά την κρίση μας.

Δεν χρειάζεται να γράφετε σε ένα ημερολόγιο κάθε μέρα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό μερικές φορές την εβδομάδα, διορθώνοντας τα γεγονότα που έχουν συμβεί.

Πώς να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να κρατά ημερολόγιο

Συμβουλή 1: Υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι θα χρησιμοποιείτε το ημερολόγιό σας κάθε μέρα.

Η εισαγωγή μιας νέας συνήθειας είναι μια αρκετά δύσκολη διαδικασία που απαιτεί προσπάθεια από τον εαυτό του. Και αν έχετε αποφασίσει σταθερά ότι μια τέτοια συνήθεια είναι απαραίτητη για εσάς, τότε μια υπόσχεση στον εαυτό σας είναι ένα καλό εργαλείο για να την αναπτύξετε.

Συμβουλή 2: Κρατήστε το ημερολόγιό σας στο ίδιο μέρος στη δουλειά και στο σπίτι.

Εάν έχετε ξεχωριστά ημερολόγια στο σπίτι και στο χώρο εργασίας, τότε θα υπάρξουν δυσκολίες στη συντήρησή τους: θα είναι δύσκολο να ακολουθήσετε σχέδια από δύο σημειωματάρια ταυτόχρονα. Είναι καλύτερα να το αφήσετε να είναι μόνο του, αλλά σε όλα τα μέρη που συνήθως περνάτε χρόνο, διαθέστε του ορισμένες μόνιμες θέσεις. Βάζοντάς το σε ένα ασυνήθιστο μέρος, απλά το ξεχνάς.

Συμβουλή 3. Γράψτε υπενθυμίσεις στον εαυτό σας για να μην ξεχάσετε να πάρετε το ημερολόγιό σας μαζί σας από και προς τη δουλειά.

Είναι πιθανό ότι στην αρχή θα είναι δύσκολο να μην ξεχάσετε το ημερολόγιο στο σπίτι ή στη δουλειά. Για να μην συμβεί αυτό, χρησιμοποιήστε υπενθυμίσεις αυτοκόλλητων σημειώσεων. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναπτύξετε μια νέα συνήθεια.

Συμβουλή 4. Μεταφέρετε τις πληροφορίες στο ημερολόγιο.

Μόλις λάβετε ένα ημερολόγιο, εισαγάγετε όλες τις σχετικές και σημαντικές πληροφορίες σε αυτό. Μην σπαταλάτε το χρόνο σας σε αυτό. Σε κάθε περίπτωση, έχεις ήδη σχέδια για τις επόμενες μέρες, εργασίες και στόχους. Χάρη σε αυτό, θα αρχίσετε αμέσως να συνηθίζετε τον εαυτό σας να κρατάτε ένα ημερολόγιο, καθώς και να δομείτε όλες τις πληροφορίες και στη συνέχεια να μην το χάνετε από τα μάτια σας.

Συμβουλή 5: Ελέγξτε το ημερολόγιό σας κάθε μέρα πριν φύγετε από τη δουλειά.

Στο τέλος της εργάσιμης ημέρας, φροντίστε να δείτε το ημερολόγιο. Δείτε τη λίστα εργασιών και ελέγξτε αν υπάρχουν ξεχασμένες. Θυμηθείτε εάν έχουν απομείνει πληροφορίες ή σχέδια που δεν έχουν καταγραφεί.

Συμβουλή 6: Χρησιμοποιήστε θετική ενίσχυση για να έχετε κίνητρο.

Ψάχνετε για μια απάντηση στο ερώτημα πώς να οδηγήσετε προσωπικό ημερολόγιο? Θα πρέπει να γίνει ένας πραγματικός βοηθός για εσάς και όχι ένα πρόσθετο έργο, η εφαρμογή του οποίου προκαλεί δυσκολίες και επιθυμία να το αναβάλει. Ελέγχοντας τη λίστα με τα ολοκληρωμένα σχέδια σε σχέση με το ημερολόγιο, επαινέστε τον εαυτό σας ή ακόμα και επιβραβεύστε τον εαυτό σας. Σταδιακά, θα καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι θα θέλετε να ολοκληρώσετε το έργο, έστω και μόνο για να το διαγράψετε με ευχαρίστηση. Για να δημιουργήσετε μια συνήθεια, προσθέστε στο ημερολόγιο όχι μόνο συνηθισμένα ή δυσάρεστα σχέδια, αλλά και επιθυμητά, για παράδειγμα, να πάτε σε ένα καφέ, να συναντήσετε έναν φίλο κ.λπ.

Συμβουλή 7. Συνεχίστε να γράφετε στο ημερολόγιό σας όπως χρειάζεται.

Μην ξεχάσετε να εισάγετε σχέδια, εργασίες και ραντεβού εγκαίρως καθώς αυτά γίνονται διαθέσιμα. Τότε όχι μόνο θα συνηθίσετε να προγραμματίζετε τον χρόνο σας πιο γρήγορα, αλλά θα έχετε και την ανακούφιση ότι δεν χρειάζεται να κρατάτε όλες αυτές τις σημαντικές πληροφορίες στο μυαλό σας. Θα ελέγχετε τον χρόνο, όχι εσείς.

10 συμβουλές για ημερολόγιο

Κανόνας 1: επιμονή

Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι το να κρατάς συνεχώς σημειώσεις ή να αναλύεις την προηγούμενη μέρα σε ένα ημερολόγιο είναι τόσο εύκολο όσο το να ξεφλουδίζεις τα αχλάδια. Ωστόσο, αντιμετωπίζοντας αυτό στην πράξη, πολλοί δεν μπορούν να το αντιμετωπίσουν. Πρέπει να πιέσεις τον εαυτό σου, αλλά χωρίς αυτό με κανέναν τρόπο. Άλλωστε, οποιοσδήποτε προγραμματισμός δεν ανέχεται την ασυνέπεια. Θέλετε να μάθετε πώς να κρατάτε ημερολόγιο; Για αρχή, μην αφήσετε την τεμπελιά σας να σας επηρεάσει. Κρατήστε τα πάντα στα χέρια σας, μην αναβάλλετε τη σύνοψη και τη δημιουργία νέων σχεδίων για αργότερα.

Κανόνας 2: σημειώσεις

Δημιουργήστε έναν μύθο για τον εαυτό σας: πώς θα σημειώσετε σημαντικές συναντήσεις, σημειώσεις ή σχέδια. Κάντε μια μεταγραφή, για παράδειγμα, στην αρχή του ημερολογίου. Εδώ, στην αρχή, φροντίστε να τοποθετήσετε το ευρετήριο, με άλλα λόγια, τον πίνακα περιεχομένων. Κατά την τήρηση του ημερολογίου και την εμφάνιση νέων καταχωρήσεων, θα ανανεωθεί και ο πίνακας περιεχομένων. Σημειώνοντας σε αυτό τον αριθμό σελίδας και Σύντομη περιγραφήμπορείτε εύκολα να βρείτε τις πληροφορίες που χρειάζεστε.

Κανόνας 3: Προσβασιμότητα

Για να κάνετε σχέδια ή σημειώσεις εγκαίρως, ανεξάρτητα από την τοποθεσία σας, θα πρέπει να έχετε πάντα ένα σημειωματάριο. Χάρη σε αυτό, δεν θα ξεχάσετε την επερχόμενη συνάντηση, μην χάσετε σημαντικές πληροφορίες. Μια επιλογή win-win είναι ένα ηλεκτρονικό σημειωματάριο σε smartphone ή tablet. Κατά κανόνα, αυτά τα gadget είναι πάντα στα χέρια μας.

Κανόνας 4: επισήμανση ολοκληρωμένων και επερχόμενων εργασιών

Σκεφτόμενοι πώς να επισημάνετε την κατάσταση των σχεδίων ή των εργασιών, μπορείτε εύκολα να επισημάνετε σημαντικά, επείγοντα, ολοκληρωμένα ή άσχετα μεταξύ τους. Οι χαρακτήρες που χρησιμοποιούνται πιο συχνά είναι: "X" - σημαίνει ότι η εργασία έχει ολοκληρωθεί, ">" - ότι η υπόθεση αναβάλλεται για την επόμενη μέρα, "<»– что у дела есть четкие сроки выполнения. Потерявшие актуальность заметки просто вычеркиваются.

Κανόνας 5: Σαφήνεια

Τα σχέδια πρέπει να είναι σαφή, συνοπτικά και κατανοητά. Επομένως, σημειώστε τα αμφίβολα σε προσχέδια ώστε να μην δημιουργούν σύγχυση σε ένα σαφές πρόγραμμα εργασίας.

Κανόνας 6: καθορισμός χρονικού πλαισίου

Εάν οριστεί ένα σαφές χρονικό πλαίσιο για την εκπλήρωση των καθηκόντων και την υλοποίηση των σχεδίων, τότε η εργάσιμη ημέρα θα είναι πιο γόνιμη. Σε αυτή την κατάσταση, ακόμη και η υπερεκπλήρωση των σχεδίων είναι πιθανή. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε χρόνο για ξεκούραση στην καθημερινή σας ρουτίνα, καθώς και να αφιερώσετε μέρος του για απρογραμμάτιστες δραστηριότητες. Άλλωστε, κανείς δεν είναι απρόσβλητος από καταστάσεις ανωτέρας βίας: κάτι έχει σπάσει, κάποιος χρειάζεται βοήθεια ή απλώς δόθηκε μια απροσδόκητη εντολή από τις αρχές. Διαθέτοντας χρόνο για αυτό, δεν θα χρειαστεί να μετατοπίσετε τις υποχρεωτικές προγραμματισμένες εργασίες.

Κανόνας 7: ιεράρχηση εργασιών

Μεγάλη σημασία στο ζήτημα του τρόπου διατήρησης ενός ημερολογίου εργασίας είναι η σήμανση των εργασιών κατά σημασία. Επισημάνετε τα πιο σημαντικά πράγματα και σημειώστε τα με κάποιο είδος συμβόλου: ένα αστέρι, ένα θαυμαστικό ή ένα τρίγωνο (ό,τι θέλετε). Μπορείτε επίσης να σημειώσετε και όχι τόσο σημαντικό. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι η παρακολούθηση ειδήσεων ή η ανάγνωση εφημερίδων κ.λπ. Μπορείτε επίσης να διανείμετε εργασίες κατά σημασία σε διάφορες ομάδες: από τις πιο σημαντικές έως τις πιο προαιρετικές, σημειώνοντάς τις με γράμματα του αλφαβήτου.

Κανόνας 8: υποχρεωτική ανάλυση και έλεγχος

Κάνοντας καθημερινή ανάλυση των εργασιών που ολοκληρώθηκαν κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα δείτε πόσο γόνιμα καταφέρατε να εργαστείτε, θα καθορίσετε ποιες εργασίες θα πρέπει να αναβληθούν για αύριο, αν δεν είχατε χρόνο να τις κάνετε σήμερα. Επομένως, αυτό το στοιχείο δεν πρέπει να αγνοηθεί. Χάρη σε μια τέτοια ανάλυση, θα γίνει σαφές σε ποια ζητήματα αξίζει να "σπρώξετε", να αναγκάσετε τον εαυτό σας να εργαστεί πιο γρήγορα, να βρει τρόπους να επιταχύνει και να κάνει σχέδια πιο σωστά.

Κανόνας 9: σύστημα ανταμοιβής

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αξίζει να προσθέσετε όχι μόνο σχέδια ρουτίνας, αλλά και ευχάριστες στιγμές στο ημερολόγιο. Μπορείτε, για παράδειγμα, να αφιερώσετε χρόνο το πρωί για ένα πεντάλεπτο διάλειμμα για καφέ με έναν συνάδελφο. Αυτό θα σας επιτρέψει να είστε αισιόδοξοι για την εργασία. Επίσης, βάλτε στον εαυτό σας στόχο να ολοκληρώσετε μερικές μεγάλες εργασίες και, στη συνέχεια, επιβραβεύστε τον εαυτό σας με ένα διάλειμμα. Έτσι, η επισήμανση των ολοκληρωμένων εργασιών θα γίνει ακόμα πιο ευχάριστη.

Κανόνας 10: Αξιολογήστε τα οφέλη κάθε περίπτωσης

Μπορείτε να αξιολογήσετε τις ολοκληρωμένες εργασίες σε μια κλίμακα πέντε ή δέκα σημείων. Για παράδειγμα, βάλτε "0" κοντά σε αυτά που δεν ωφελούν και σημειώστε "πέντε" ή ακόμα και "δέκα" για αυτά που σας φέρνουν πιο κοντά σε κάποιους σημαντικούς στόχους.

Πώς να κρατάτε ένα πρωτότυπο ημερολόγιο

Εδώ συγκεντρώνονται ενδιαφέρουσες ιδέες για το πώς να κρατάτε ημερολόγιο.

Μέθοδος 1. Συλλογές φορμών.

Διαθέστε μια ξεχωριστή σελίδα για ένα συγκεκριμένο θέμα, σημειώστε το όνομα και δημιουργήστε τη δική σας συλλογή. Για παράδειγμα, θα μπορούσε να είναι μια λίστα με ταινίες που σκοπεύετε να παρακολουθήσετε αυτόν τον μήνα ή βιβλία που θέλετε να διαβάσετε, σχέδια διακοπών κ.λπ. και τα λοιπά. Μια κοινή εκδοχή της συλλογής είναι οι στόχοι για ολόκληρο το έτος. Κατά κανόνα, διατυπώνονται πριν από την αρχή του έτους, συνοψίζοντας τα αποτελέσματα του προηγούμενου. Μπορείτε επίσης να συντάξετε μερικές ιδέες εργασίας. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε τον αριθμό σελίδας στο ευρετήριο μετά από αυτό. Τότε δεν θα είναι δύσκολο να βρείτε τις απαραίτητες πληροφορίες.

Μέθοδος 2: Χρησιμοποιήστε ιχνηλάτες.

Οι ιχνηλάτες είναι επίσης λίστες. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδο σε οποιαδήποτε μακροπρόθεσμη επιχείρηση. Μπορεί να είναι είτε η ανάγνωση ενός βιβλίου (σημειώνοντας πόσες σελίδες διαβάσαμε σήμερα), η εκπαίδευση (πόσες επαναλήψεις καταφέραμε να κάνουμε αυτή τη φορά), είτε ένα έργο μεγάλης κλίμακας, χωρισμένο σε μικρά στάδια. Τα Trackers είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναπτύξετε νέες υγιεινές συνήθειες.

Μέθοδος 3: Διακοσμήστε.

Το όμορφα σχεδιασμένο ημερολόγιο θα θέλει να ανοίξει και να ξεφυλλίσει. Πόσο όμορφο να κρατάς ημερολόγιο;

Χρησιμοποιήστε έναν τύπο μελανιού για αναφορά (δύο χρώματα - κύριο και αντίθεση).

Γράψε τακτοποιημένα και καθαρά.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτοκόλλητα, αποκόμματα με εικόνες ή αποσπάσματα, φράσεις που προκαλούν κίνητρο.

Διάφοροι τύποι διακοσμητικής ταινίας: απλές και με σχέδια.

Σύμβολα για οποιεσδήποτε μόνιμες υποθέσεις.

Εκτυπωμένες φωτογραφίες.

Σχέδια και σκίτσα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χρωματιστά στυλό, μολύβια ακόμα και χρώματα.

Συνεχίστε το θέμα των διακοπών. Για παράδειγμα, εβδομάδα αποκριών, παραμονή Πρωτοχρονιάς, Χριστούγεννα κ.λπ.

Μια ασυνήθιστη επιλογή είναι να γράφετε με λευκό στυλό σε μαύρες σελίδες.

Εάν το ημερολόγιο είναι σε δαχτυλίδια, τότε μπορείτε να εισάγετε χρωματιστά διαχωριστικά από χαρτί scrapbooking.

Έγχρωμα πρωτότυπα πρότυπα για την ημέρα, το μήνα ή το έτος. Μπορείτε να τα φτιάξετε μόνοι σας ή να κατεβάσετε έτοιμα.

Διάφορα αυτοκόλλητα.

Χρησιμοποιήστε διαφορετικές γραμματοσειρές.

Αυτή τη στιγμή είναι της μόδας τα γράμματα, δηλαδή το σχέδιο γραμμάτων.

Διακόσμηση σελίδας με ζωγραφισμένα κάδρα.

Χρησιμοποιώντας highlighters.

Χρησιμοποιήστε κομμάτια από νήματα και υφάσματα.

Όμορφα, ασυνήθιστα συνδετικά.

Συλλογή ξηρών βοτάνων.

Μια άλλη δημοφιλής σύγχρονη τάση είναι το doodling (μοτίβα από ασυνείδητα doodles).

10 κανόνες για την τήρηση επαγγελματικού ημερολογίου

Κανόνας 1: Αποφύγετε τον υπερβολικά άκαμπτο σχεδιασμό

Προγραμματίζοντας κυριολεκτικά κάθε λεπτό, θα κάνετε λάθος. Ας δούμε γιατί.

Για παράδειγμα, το σχέδιό σας για την ημέρα είναι:

9.00 - 10.00 - προγραμματική συνάντηση.

10.00 - 11.30 - συνάντηση με συνεργάτες.

11.30 - 13.00 - εργασία με έγγραφα.

Τώρα φανταστείτε ότι το πρώτο στοιχείο των σχεδίων σας ξεπέρασε ξαφνικά τον καθορισμένο χρόνο για μια ολόκληρη μισή ώρα. Και οι σύντροφοι, αντίθετα, έσπευσαν να συναντηθούν λίγο νωρίτερα. Έτσι, θα πρέπει να σας περιμένουν για αρκετό καιρό. Κι αν συμβεί κάτι επείγον; Μπορείτε, φυσικά, να ελέγξετε αυστηρά την κατάσταση και να μην υπερβείτε το χρονικό πλαίσιο, ενεργώντας σαφώς σύμφωνα με το σχέδιο: αφήστε τη συνάντηση προγραμματισμού νωρίτερα, πείτε στους συνεργάτες σας ότι δεν μπορείτε να συναντηθείτε πριν από την καθορισμένη ώρα κ.λπ. Αλλά μια τέτοια συμπεριφορά σαφώς δεν είναι καλή για τις σχέσεις με το αφεντικό, τους συνεργάτες, τους συναδέλφους και τους φίλους.

Προφανώς, τέτοια σκληρά σχέδια δεν λαμβάνουν υπόψη απρόβλεπτες συνθήκες από τις οποίες κανείς δεν είναι απρόσβλητος. Ειδικά σε αυτή την κατάσταση, όταν προσπαθείς να κάνεις τα πάντα με κάθε κόστος, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα υπερκόπωσης, απώλειας κινήτρων, κατάθλιψης.

Πόσο αυστηρά καταρτίζεται το χρονοδιάγραμμα, η πιθανότητα απόκλισης από αυτό είναι τόσο μεγάλη. Ως αποτέλεσμα, απογοήτευση από τις δικές του ικανότητες, μείωση της αυτοεκτίμησης, άγχος και ως αποτέλεσμα προβλήματα υγείας.

Ταυτόχρονα όμως, και χωρίς συγκεκριμένο σχέδιο, είναι εύκολο να χαθείς στον εργασιακό ρυθμό. Για παράδειγμα, ξεχάστε μια σημαντική συνάντηση ή κλήση.

Η καλύτερη διέξοδος από αυτή την κατάσταση είναι ο ισορροπημένος προγραμματισμός. Η ιδανική επιλογή είναι ένας συνδυασμός ευέλικτων και άκαμπτων χρονοδιαγραμμάτων.

Κανόνας 2. Επισημάνετε, κάντε και διαγράψτε

Για ευκολότερο και ταχύτερο προσανατολισμό στο ημερολόγιο, επισημάνετε εργασίες με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, τα πιο σημαντικά μπορούν να περιγραφούν με το πιο φωτεινό χρώμα. Εάν η προγραμματισμένη επιχείρηση είναι πολύ δυσάρεστη για εσάς (ονομάζονται "βάτραχοι"), τονίστε την επίσης μεταξύ των υπολοίπων. Μπορείτε να βάλετε κάποιο είδος πινακίδας μπροστά του, για παράδειγμα, ένα θαυμαστικό ή να γράψετε το γράμμα "L", που θα σημαίνει "βάτραχος".

Εάν κάνετε σημειώσεις για σημαντικές ή δυσάρεστες εργασίες πιο ζωντανές από τις υπόλοιπες, τότε η προσοχή θα στραφεί αυτόματα σε αυτές, θα γίνουν πιο αισθητές, πράγμα που σημαίνει ότι σίγουρα θα τις ολοκληρώσετε.

Οι θετικές πλευρές του να κάνουμε ορισμένα πράγματα, ειδικά αν αντιπροσωπεύουν κάποιο είδος δυσκολίας για εμάς, μας προκαλούν ένα αίσθημα ικανοποίησης και χαράς. Ταυτόχρονα, όσο περισσότερη ενέργεια και προσπάθεια ξοδέψαμε για να κάνουμε αυτή τη δουλειά, τόσο περισσότερη ικανοποίηση λαμβάνουμε αργότερα. Θέλετε να επεκτείνετε αυτή τη χαρά; Ή να το κάνω ακόμα μεγαλύτερο; Μη διστάσετε να διαγράψετε ολοκληρωμένες εργασίες στο ημερολόγιό σας.

Κάνοντας αυτό θα εστιάσετε ακόμα περισσότερο στην υλοποίηση και ολοκλήρωση των σχεδίων σας και κατά συνέπεια θα λάβετε ακόμα μεγαλύτερη ικανοποίηση. Και αν μια δυσάρεστη ή δύσκολη εργασία αναλυθεί σε πολλά μικρά στάδια και διαγραφεί κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης, τότε η ευχαρίστηση θα αυξηθεί αρκετές φορές.

Κανόνας 3. Χωρίστε τις εργασίες σε άκαμπτες και ευέλικτες

Ο διαχωρισμός των εργασιών με βάση τη σημασία και τον επείγοντα χαρακτήρα είναι ένα από τα κόλπα για να κάνετε τη διαχείριση χρόνου επιτυχημένη. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να χωρίσετε τη σελίδα σε 2 στήλες:

• Δύσκολα καθήκοντα- Πράγματα που προγραμματίζονται αυστηρά στην ώρα τους. Για παράδειγμα, "συνάντηση με πελάτη στις 14.00", "καλέστε έναν συνεργάτη στις 10.00", "εκπαίδευση στις 18.00".
• Ευέλικτες εργασίες.Τέτοιες εργασίες δεν συνδέονται με το χρόνο, μπορούν να εκτελεστούν ελεύθερα ή ακόμα και να αναβληθούν. Για παράδειγμα, "καθαρίστε την επιφάνεια εργασίας σας", "γράψτε απαντήσεις σε επιστολές", "προετοιμάστε έγγραφα" κ.λπ.

Μια άλλη επιλογή για διανομή με ακαμψία: μην διαιρείτε το φύλλο σε δύο στήλες, αλλά απλώς γράψτε όλες τις περιπτώσεις στη σειρά, υποδεικνύετε μόνο τον χρόνο απέναντι από τις δύσκολες εργασίες. Μπορείτε να τα αναδείξετε με έντονα χρώματα. Αλλά ο χωρισμός είναι ακόμα απαραίτητος. Διαφορετικά, υπάρχει ο κίνδυνος να χαθούν δύσκολα πράγματα σε ένα ευέλικτο πρόγραμμα και απλά να τα ξεχάσετε. Για παράδειγμα, συμφωνήσατε να συναντηθείτε με έναν σύντροφο στις 14.00, αλλά εκτός από αυτή τη συνάντηση, έχετε προγραμματίσει μια ντουζίνα ακόμη πράγματα χωρίς συγκεκριμένη ώρα. Είναι πιθανό να ξεχάσετε τη συνάντηση ενώ θα κάνετε την υπόλοιπη ροή των πραγμάτων. Θα χαθεί οπτικά μεταξύ άλλων εργασιών.

Τις περισσότερες φορές, οι δύσκολες εργασίες είναι πιο σημαντικές από τα ευέλικτα χρονοδιαγράμματα. Εάν ξεχάσετε να τα εκπληρώσετε, τότε είναι πιθανές σοβαρές συνέπειες. Για παράδειγμα, ένας σύντροφος δεν θα θέλει να συνεργαστεί άλλο μαζί σας, γιατί ξεχνώντας τη συνάντηση, θα δείξετε τον εαυτό σας ως προαιρετικό άτομο. Αλλά αν δεν εκτελείτε ευέλικτες εργασίες, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, δεν θα συμβεί τίποτα ιδιαίτερο. Μπορούν να περιμένουν μέχρι να έχετε χρόνο να τα ολοκληρώσετε.

Επομένως, είναι ακόμα καλύτερο να χωρίσετε τη σελίδα σε δύο στήλες. Χάρη σε αυτή την τεχνική, οι δύσκολες εργασίες θα διαχωρίζονται από τις ευέλικτες. Θα είναι ξεκάθαρα ορατά στο συνολικό σχεδιασμό. Βασικά, οι σελίδες μέσα στο ημερολόγιο φαίνονται τυπικές: είναι απλώς γραμμένες. Επομένως, εάν θέλετε να οργανώσετε σωστά την εργασία σας, για σαφέστερο σχεδιασμό, κάντε αμέσως αλλαγές στο ημερολόγιό σας - χωρίστε το σε δύο στήλες. Στο πρώτο θα εισαγάγετε ένα άκαμπτο χρονοδιάγραμμα, πράγματα που είναι συνδεδεμένα με το χρόνο, και στο δεύτερο - ευέλικτα, δηλαδή εκείνα τα καθήκοντα που δεν απαιτούν ολοκλήρωση σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Αυτή η απλή πράξη χωρισμού ενός φύλλου σε δύο μέρη θα φέρει ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα, δηλαδή, θα αυξήσει την προσωπική σας αποτελεσματικότητα.

Κανόνας 4

Ένα άτομο που γνωρίζει καλά τι είναι η διαχείριση χρόνου και πώς να κρατά ένα ημερολόγιο είναι βέβαιο ότι θα δώσει προτεραιότητα. Θα κάνετε λάθος εάν ολοκληρώσετε τις εργασίες εντός προθεσμίας και όχι κατά σημασία. Δεν έχει σημασία πότε εμφανίστηκε η υπόθεση στα σχέδιά σας. Δεν πρέπει να το ξεκινήσετε μέχρι να ολοκληρωθούν τα πιο σημαντικά. Από αυτή την άποψη, στη στήλη με ένα ευέλικτο χρονοδιάγραμμα, δώστε προτεραιότητα. Τότε θα μπορέσετε να χτίσετε σωστά τη ροή εργασίας σας, να μην ξεκινήσετε με μικρά πράγματα, αλλά να δώσετε προτεραιότητα σε σημαντικά θέματα που έχουν μεγάλη σημασία στο μελλοντικό σας μέλλον.

Αφού καταχωρίσετε όλες τις εργασίες στη στήλη flex, δημιουργήστε μια ετικέτα προτεραιότητας και σημειώστε τις ανάλογα.

Χρησιμοποιήστε το σύμβολο "σημαντικό" για να επισημάνετε πράγματα που έχουν μεγάλη σημασία και η αποτυχία να τα κάνετε είναι γεμάτη με μεγάλα προβλήματα. Για παράδειγμα, η πληρωμή φόρων.

Οι «όχι πολύ σημαντικές» περιπτώσεις περιλαμβάνουν τέτοιες εργασίες, χάνοντας από τα μάτια τους, κινδυνεύετε να αντιμετωπίσετε λίγο πρόβλημα. Για παράδειγμα, η επισκευή οποιασδήποτε οικιακής συσκευής. Εάν δεν γίνει, τότε μπορεί να χρειαστεί να πλυθείτε στο χέρι (αν είναι πλυντήριο), να κάνετε χωρίς πρωινό καφέ (αν είναι καφετιέρα) ή να δυσκολευτείτε να καθαρίσετε το διαμέρισμα (όταν χάλασε η ηλεκτρική σκούπα) . Στην πραγματικότητα, μπορείτε να ζήσετε με αυτό, τίποτα υπερφυσικό δεν θα συμβεί, αλλά θα είναι αρκετά άβολο. Ή αν ξεχάσατε να συζητήσετε το έργο με συναδέλφους, τότε θα είναι ημιτελές, αλλά αυτό μπορεί να διορθωθεί αργότερα.

Με το σύμβολο "μπορεί να αναβληθεί", σημειώστε τέτοιες εργασίες που φαίνεται επιθυμητό να ολοκληρωθούν, αλλά τίποτα δεν θα συμβεί αν δεν γίνει αυτό. Αυτά μπορεί να είναι πράγματα παρόμοιας φύσης: «αγοράστε μια νέα κουβέρτα για τον καναπέ», «ταξινομήστε τα χαρτιά που έχουν συσσωρευτεί στην επιφάνεια εργασίας» κ.λπ. Αν δεν εκπληρωθούν, δεν θα συμβεί τίποτα τρομερό.

Τοποθετώντας τα κατάλληλα σύμβολα, για παράδειγμα, τα γράμματα του αλφαβήτου "A", "B", "C", θα δείτε αμέσως ποιες περιπτώσεις είναι πρώτης προτεραιότητας και ποιες μπορούν να αναβληθούν. Εδώ, σίγουρα, είναι σαφές ότι δεν πρέπει να ξεκινήσετε τις περιπτώσεις "Β" έως ότου ολοκληρωθούν οι εργασίες "Α" και στις περιπτώσεις "Γ" μέχρι να διαγραφούν όλα από τη λίστα "Β", αντίστοιχα. Αυτή η απλή μέθοδος να κρατάτε ημερολόγιο και να σχεδιάζετε τα δικά σας πράγματα θα σας κάνει πιο οργανωμένους. Σίγουρα θα έχετε πολύ μεγαλύτερη επιτυχία.

Κανόνας 5: Χρησιμοποιήστε υπενθυμίσεις

Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι δεν θα ξεχάσετε καμία επιχείρηση εάν την καταχωρήσετε στο ημερολόγιό σας. Επομένως, για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υπενθυμίσεις στο τηλέφωνό σας. Ρυθμίστε ένα ξυπνητήρι για μια συγκεκριμένη ώρα, υποδείξτε στον τίτλο την εργασία που πρέπει να ολοκληρωθεί. Το ξυπνητήρι θα χτυπήσει την κατάλληλη στιγμή και θα σας υπενθυμίσει μια σημαντική συνάντηση, κλήση κ.λπ. Χάρη σε τέτοιες υπενθυμίσεις, δεν θα χάσετε σημαντικές περιπτώσεις.

Κανόνας 6

Οι έμπειροι συνιστούν να ξεκινήσετε εργασίες με το πιο δυσάρεστο πράγμα. Ρωτήστε γιατί; Η απάντηση είναι απλή: στην αρχή της εργάσιμης ημέρας, έχουμε πολύ περισσότερη ενέργεια από ό,τι στο τέλος. Αλλά αυτά τα πράγματα που δεν θέλουμε πραγματικά να κάνουμε είναι δυσάρεστα και απαιτούν τη μεγαλύτερη προσπάθεια για να τα ολοκληρώσουμε. Επομένως, η έναρξη της εργασίας είναι η καλύτερη στιγμή για αυτό. Λάβετε υπόψη σας λοιπόν ότι η εργάσιμη μέρα θα πρέπει να ξεκινά με «βάτραχο».

Θυμηθείτε αυτόν τον κανόνα κάθε μέρα και ξεκινήστε κάθε εργάσιμη μέρα με μια δυσάρεστη εργασία. Αλλά απλώς μην ξεχνάτε μια σημαντική προϋπόθεση: αυτό πρέπει να γίνει μόνο εάν είστε σίγουροι ότι θα έχετε χρόνο να ολοκληρώσετε όλες τις πιο σημαντικές εργασίες από αυτήν. Εάν δεν υπάρχει βεβαιότητα σε αυτό, τότε είναι καλύτερο να αναβάλετε τον "βάτραχο" για αργότερα. Άλλωστε, μερικές φορές δεν είναι τόσο σημαντικό.

Εάν ακολουθήσετε αυτόν τον κανόνα, τότε θα τραβήξετε γρήγορα όλες τις υπάρχουσες ουρές, δυσάρεστες παρατεταμένες περιπτώσεις. Τότε η διάθεση εργασίας θα είναι πιο μαχητική και η διάθεση θα είναι καλή. Όσο περισσότερα κάνετε, τόσο καλύτερα θα αισθάνεστε.

Κανόνας 7

Συχνά υπάρχουν καταστάσεις όπου ένα άτομο γράφει τα πάντα στο ημερολόγιό του. Για παράδειγμα, γαστρονομικές συνταγές, επιθυμίες πελατών, σημειώσεις έργων, συνταγές παραδοσιακής ιατρικής και πολλά άλλα. Δεν υπάρχει ελεύθερος χώρος στη σελίδα, οι συμμετοχές πηγαίνουν στις παρακάτω σελίδες, που προορίζονται για άλλες μέρες που δεν έχουν φτάσει ακόμα. Έτσι, το μέρος που πρέπει να προγραμματίσετε για τις επόμενες μέρες τελειώνει. Τέτοια χαοτική τήρηση του ημερολογίου απλώς παρεμβαίνει στη δουλειά.

Φυσικά, ένα τόσο ακατάστατο ημερολόγιο είναι καλύτερο από κανένα. Αλλά για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά σας, θα πρέπει να ακολουθήσετε έναν σημαντικό κανόνα: δεν μπορείτε να διορθώσετε τυχόν καταχωρήσεις στις σελίδες των επόμενων ημερών μέχρι να καταρτιστεί και να καταγραφεί το πλάνο για αυτές. Διαφορετικά, αυτές οι χαοτικές σημειώσεις θα βρίσκονται στο πιο εμφανές σημείο και σημαντικές πληροφορίες θα χαθούν. Θα είναι επίσης δύσκολο να τεθεί σωστά η προτεραιότητα. Για να μην συμβεί αυτό, εάν χρειάζεται να γράψετε οποιαδήποτε πληροφορία, απλώς κάντε το σε διαφορετικό μέρος.

Εάν ο συνολικός αριθμός σχεδίων και πληροφοριών αναφοράς δεν καταλαμβάνει περισσότερο από 50% στις σελίδες του ημερολογίου σας, τότε δεν μπορείτε να ακολουθήσετε αυτόν τον κανόνα. Εάν σας βολεύει, τότε γράψτε οποιαδήποτε πληροφορία. Τότε δεν θα επηρεάσει πολύ την παραγωγικότητά σας.

Ωστόσο, εάν ισχύει το αντίθετο και οι χαοτικές καταχωρήσεις σας κατακλύζουν το ημερολόγιο, τότε είναι καλύτερο να διαχωρίσετε τα σχέδια για την ημέρα και άλλες πληροφορίες σε διαφορετικά σημειωματάρια. Τότε θα μπορέσετε να αυξήσετε την απόδοση της εργασίας, να μην χάσετε σημαντικές πληροφορίες και να φτιάξετε την ημέρα σας σύμφωνα με το σχέδιο.

Κανόνας 8. Θέστε βραχυπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους στόχους

Η επίτευξη οποιωνδήποτε στόχων είναι αδύνατη αν δεν τους έχετε βάλει για τον εαυτό σας. Αυτή είναι μια αρκετά σημαντική δεξιότητα στη ζωή κάθε ανθρώπου. Δεν πρέπει να παραμεληθούν. Επομένως, βάλτε πάντα στόχους, τότε θα δημιουργήσετε ένα κίνητρο για τον εαυτό σας για να ακολουθήσετε την επίτευξή τους. Αλλά μερικές φορές δεν αρκεί να τα φορέσετε μια φορά. Η μνήμη μας τείνει να ξεχνά πληροφορίες που σπάνια εμφανίζονται στη συνείδηση. Για να μην συμβεί αυτό, συνιστάται να επαναλαμβάνετε κατά διαστήματα τη ρύθμιση στόχων. Τότε θα υποστηρίξετε την επιθυμία σας να τα πετύχετε και θα επιταχύνετε την ίδια τη διαδικασία.

Κανόνας 9: Μην προγραμματίζετε περισσότερο από το 50% του χρόνου σας

Αυτό έχει ήδη αναφερθεί παραπάνω. Αν η μέρα είναι προγραμματισμένη με σημαντικά πράγματα σε ένα σφιχτό πρόγραμμα, τότε η παραμικρή χρονική αλλαγή ενός από αυτά αναπόφευκτα θα καταρρίψει όλα τα επόμενα σχέδια. Μεταξύ των δύσκολων εργασιών, είναι επιθυμητό να αφήσετε τουλάχιστον το 50% του συνολικού ελεύθερου χρόνου.

Έχοντας προγραμματίσει τη μέρα σας κάθε λεπτό, κινδυνεύετε να μην καταφέρετε τίποτα, βγαίνοντας από το πρόγραμμα. Η αναπόφευκτη συνέπεια αυτού είναι το άγχος, η κακή διάθεση και η ευεξία. Το να νιώθετε ότι χάνετε μια σημαντική συνάντηση λόγω μιας μεγάλης συνάντησης μπορεί να σας αναστατώσει. Τότε, πιθανότατα, η υπόλοιπη εργάσιμη ημέρα θα είναι επίσης αποτυχία. Δεν θα έχετε πολύ χρόνο για ξεκούραση.

Όταν όλα πάνε σύμφωνα με το σχέδιο, αφού κάνεις πράγματα από την αριστερή στήλη, δηλαδή ένα σκληρό πρόγραμμα, υπάρχει ελεύθερος χρόνος. Αυτή είναι ακριβώς η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε εργασίες από τη δεξιά στήλη, δηλαδή από ευέλικτο χρονοδιάγραμμα. Είναι επίσης σημαντικά, απλά δεν γίνεται αναφορά στον χρόνο. Εναλλάσσοντας σκληρά και ευέλικτα χρονοδιαγράμματα, θα μπορείτε να εργάζεστε αποτελεσματικά, να συμβαδίζετε με τα πάντα και να επιτυγχάνετε τους στόχους σας.

Κανόνας 10

Κατά κανόνα, το ημερολόγιο έχει περιορισμούς στον ελεύθερο χώρο για καταχωρήσεις. Συμβαίνει ότι είναι απαραίτητο να γράψετε πληροφορίες, αλλά δεν υπάρχει άλλος χώρος για αυτές στη σελίδα. Φυσικά, υπάρχει η δυνατότητα να συνεχίσετε να γράφετε και σε άλλα φύλλα που προορίζονται για τον προγραμματισμό της επόμενης μέρας. Αλλά τότε μπορεί να μην είναι αρκετό για σημαντικές εργασίες. Για να αποφύγετε αυτήν την κατάσταση, έχετε πάντα στη διάθεσή σας επιπλέον λευκά φύλλα. Μπορείτε να τα προσαρτήσετε με ένα συνδετήρα στο τέλος του ημερολογίου σας.

Όταν εκείνη η μέρα χρειάζεται λίγο ακόμα γράψιμο και δεν υπάρχει χώρος, απλώς πάρτε ένα κενό φύλλο από την προμήθεια και γράψτε σε αυτό. Για να μην το χάσετε, συνδέστε το με τον ίδιο συνδετήρα ή συρραπτικό στην τρέχουσα σελίδα. Για να έχετε πάντα κοντά σας τους συνδετήρες, μπορείτε επίσης να τους αποθηκεύσετε στο τέλος του ημερολογίου, βάζοντάς τους σε ειδικό φάκελο και κολλώντας τον στο μύγα. Έτσι, δεν θα δυσκολευτείτε να κάνετε τις απαραίτητες συμμετοχές, ακόμα κι αν ο χώρος έχει τελειώσει. Και τα πρόσθετα φύλλα μπορούν να είναι οποιασδήποτε μορφής: μπορούν να κοπούν από ένα φύλλο Α4 ή απλά να διπλωθούν πολλές φορές.

Γνωρίζοντας αυτούς τους κανόνες, γνωρίζετε ακριβώς πώς να κρατάτε αποτελεσματικά ένα ημερολόγιο.

Πώς να κρατάτε ημερολόγιο για έναν άνδρα αθλητή

Πολλοί αθλητές κρατούν ημερολόγιο προπόνησης για να δουν τη δική τους πρόοδο. Πώς να το κάνετε αυτό, εξετάστε το παράδειγμα της ανύψωσης με kettlebell. Για να ξεκινήσετε, μπορείτε να εισαγάγετε πληροφορίες σχετικά με ασκήσεις που πραγματοποιήθηκαν στο παρελθόν, τον αριθμό των επαναλήψεων, το φορτίο.

• Χρόνος που αφιερώθηκε στην άσκηση. Στη διαδικασία της προπόνησης και της καταγραφής, θα παρατηρήσετε αυτό το γεγονός: κάθε φορά η προπόνηση διαρκεί διαφορετικό χρόνο, επειδή το σώμα βρίσκεται σε διαφορετικές καταστάσεις. Χθες ήμουν πιο κουρασμένος και σήμερα νιώθεις περισσότερη δύναμη και ενέργεια.
• Πόσες προσεγγίσεις καταφέρατε να κάνετε. Αυτές οι πληροφορίες θα είναι χρήσιμες στο μέλλον.
• Ο αριθμός των επαναλήψεων. Εδώ μπορείτε να βρείτε το συνολικό ποσό της εκπαίδευσης. Ο τύπος είναι απλός: χρειάζεται απλώς να προσθέσετε τον αριθμό των ανελκυστήρων και να πολλαπλασιάσετε με τον αριθμό των επαναλήψεων.
• συνολική χωρητικότητα. Αυτό είναι το βάρος που σηκώσατε κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας.
• Το μέσο βάρος της επιβάρυνσης. Εδώ ο τύπος έχει ως εξής: η συνολική χωρητικότητα πρέπει να διαιρεθεί με τον αριθμό των ανελκυστήρων. Με την πάροδο του χρόνου, ο αριθμός αυτός θα πρέπει να αυξηθεί.
• Η ένταση της προπόνησης. Για να το προσδιορίσετε, πρέπει να βρείτε την αναλογία του αριθμού των προσεγγίσεων προς τον χρόνο εκπαίδευσης. Με αυτόν τον τρόπο θα γνωρίζετε τον χρόνο που χρειάζεται για να ολοκληρώσετε μια προσέγγιση. Ο δείκτης έντασης προπόνησης είναι ανάλογος με τον δείκτη χρόνου.

Κρατάμε ημερολόγιο σωστά, χωρίς να κάνουμε τυπικά λάθη

Λάθος 1. Υπερεκτίμηση των δυνατοτήτων σας

Κατά την κατάρτιση σχεδίων, μην ξεχνάτε το όριο των δυνατοτήτων σας. Κοιτάξτε ρεαλιστικά πόσες εργασίες μπορείτε να χειριστείτε. Εξάλλου, αν κάθε φορά κάνετε μια λίστα με έναν μεγάλο αριθμό εργασιών, αλλά ταυτόχρονα δεν έχετε συστηματικά χρόνο να ολοκληρώσετε ούτε τις μισές από αυτές, τότε σε τι χρησιμεύει αυτός ο προγραμματισμός;

Λάθος 2. Γράφοντας τα πάντα στη σειρά

Άξια γραφής στο ημερολόγιο είναι πραγματικά σημαντικά πράγματα. Δεν πρέπει να προσθέτετε στη λίστα εργασιών με σχέδια όπως «φάτε μια σοκολάτα».

Λάθος 3. Τεμπελιά

Εάν δεν θέλετε να γράψετε τα σχέδιά σας για την ημέρα επειδή είστε πολύ τεμπέλης, τότε μην συνηθίσετε ποτέ να κρατάτε ημερολόγιο, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα αυξήσετε ούτε την αποτελεσματικότητά σας.

Λάθος 4. Τήρηση αρχείων καθημερινά

Ταυτόχρονα, εάν πραγματικά δεν υπάρχουν σημαντικές εργασίες, τότε δεν έχει νόημα να τις συνθέσετε. Άλλωστε το ημερολόγιο πρέπει να μας βοηθάει, και όχι να είναι υποχρεωτικό και επιπλέον βάρος.

Λάθος 5. Λεπτομέρειες

Δεν έχει νόημα να προσθέτουμε πολλές περιττές πληροφορίες στο ημερολόγιο. Αρκεί να περιγράψουμε την υπόθεση με γενικούς όρους. Μια εξαίρεση μπορεί να είναι μόνο εάν ο στόχος σας είναι να κάνετε ένα σημειωματάριο ένα λεπτομερές ημερολόγιο.

Λάθος 6. Έλλειψη προτεραιοτήτων

Μην ξεχνάτε να βάζετε προτεραιότητες. Εάν δεν επισημανθούν σημαντικά πράγματα στη γενική λίστα, τότε μπορεί να χαθούν ανάμεσα στα υπόλοιπα.

Πώς να κρατήσετε ένα ημερολόγιο: ένα δείγμα στη φωτογραφία

Όπως μπορείτε να δείτε από τα παρακάτω παραδείγματα, η συμπλήρωση ενός ημερολογίου είναι μια πολύ ατομική υπόθεση, στην οποία ο καθένας πρέπει να επικεντρωθεί αποκλειστικά στη δική του ευκολία. Πώς να κρατάτε ημερολόγιο; Φωτογραφίες από μερικές ενδιαφέρουσες επιλογές.

Φυσικά, αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα, που κρύβουν απεριόριστο αριθμό επιλογών. Ελπίζουμε ότι η εξοικείωση με το υλικό ήταν χρήσιμη για εσάς και γνωρίζετε ήδη πώς να κρατάτε ημερολόγιο. Σίγουρα θα θέλετε να επιλέξετε κάτι για τον εαυτό σας - είτε αυστηρό, τονίζοντας τη σοβαρότητα ενός άνδρα, είτε κομψό για να ταιριάζει με μια γοητευτική γυναίκα, είτε διακοσμημένο με τους αγαπημένους σας χαρακτήρες για έναν έφηβο. Δεν είναι πάντα δυνατό να παραλάβετε κάτι που αξίζει τον κόπο από το κατάστημα, ωστόσο πιο συχνά υπάρχει ένα προϊόν που ταιριάζει σε όλους και σε όλους λόγω της ουδετερότητάς του. Αλλά ένα προϊόν της αρεσκείας σας ή ένα που θα φέρει το λογότυπο της εταιρείας σας είναι ήδη προϊόν του δικού σας έργου.

Εάν ενδιαφέρεστε να αγοράσετε ένα ασυνήθιστο ημερολόγιο ή ακόμα και να το σχεδιάσετε σύμφωνα με τη δική σας διάταξη για προσωπικές ανάγκες ή διαφήμιση για τον οργανισμό σας, τότε οι ειδικοί του τυπογραφείου SlovoDelo είναι έτοιμοι να σας βοηθήσουν σε αυτό.

Το επαγγελματικό προσωπικό έμπειρων σχεδιαστών του τυπογραφείου SlovoDelo, σύμφωνα με την αίτηση και τις επιθυμίες σας, θα προετοιμάσει γρήγορα και αποτελεσματικά το σχέδιο του ημερολογίου για την επακόλουθη εκτύπωση υψηλής ποιότητας του προϊόντος.

Οι εργασίες σχεδιασμού μπορούν να πραγματοποιηθούν τόσο απευθείας με την παρουσία σας στο γραφείο μας όσο και εξ αποστάσεως: όλη η επικοινωνία, η αλληλογραφία και η προώθηση των επιλογών σχεδιασμού πραγματοποιείται μέσω e-mail και τηλεφώνου.

Το κόστος σχεδιασμού ημερολογίου εξαρτάται από την πολυπλοκότητα των απαιτήσεών σας για τη διάταξη, τη διαθεσιμότητα και την ποιότητα των εικόνων και των φωτογραφιών που παρέχετε για χρήση στη διάταξη σχεδίασης.

Τα υψηλά προσόντα και η πλούσια εμπειρία ειδικών θα σας βοηθήσουν να φτιάξετε ένα μοναδικό ημερολόγιο για τον εαυτό σας ή να διαφημίσετε την εταιρεία σας.

Οι υπάλληλοι του τυπογραφείου έχουν ατομική προσέγγιση σε κάθε εργασία, και ως εκ τούτου επιτυγχάνουν ποιότητα με βάση τα χαρακτηριστικά της κάθε συγκεκριμένης παραγγελίας.

Αναθέτοντας το έργο σας σε ειδικούς της SlovoDelo, μπορείτε να είστε σίγουροι για το αποτέλεσμα. Επιπλέον, τα άτομα που ενδιαφέρονται για μακροχρόνια συνεργασία έχουν την ευκαιρία, μαζί με τους υπαλλήλους της εταιρείας, να αναπτύξουν και να επεξεργαστούν πρωτότυπες ιδέες και ιδέες για τα έργα τους.

Σε επαφή με