Μην αφήσετε τον εαυτό σας να προσβληθεί: ψυχολογικά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να βάλετε τον βοοειδή στη θέση του! Πώς να διδάξετε σε έναν σύζυγο ένα μάθημα για ασέβεια: συμβουλές από ψυχολόγους. Πώς να διδάξετε έναν σύζυγο να σέβεται τη γυναίκα του Μην αφήσετε τον εαυτό σας να προσβληθεί ξεπερνώντας την τεχνική

Η ζωή είναι σκληρό πράγμα. Και για να σκουπίζετε συνεχώς τα πόδια σας πάνω σας, αρκεί να συμπεριφέρεστε σαν κουρέλι μια φορά. Αυτή η κοινή αλήθεια πρέπει να εξηγηθεί στο παιδί στο σπίτι για να μην βρεθεί σε δύσκολη κατάσταση στο δρόμο.

Πέρασαν οι μέρες των όμορφων μονομαχιών. Στην εποχή μας, αν κάποιος θέλει να προσβάλει με μια λέξη, και πολύ περισσότερο με μια πράξη, δεν θα καλέσει δεύτερη, οι μάρτυρες είναι άχρηστοι. Και αν ένας ανυπεράσπιστος αρχάριος δεχτεί bullying στο σχολείο, κανείς δεν θα τον υπερασπιστεί και θα πετάξει ένα άσπρο γάντι στο πρόσωπο των παραβατών. Οχι, ο καθένας πρέπει να υπερασπιστεί τον εαυτό του, ακόμη και ένα παιδί. Άλλωστε, τα παιδιά μερικές φορές είναι πιο σκληρά από τους ενήλικες. Και δεν πρόκειται για πινέζες που τοποθετούνται στην καρέκλα.

Περισσότερη επικοινωνία

Μεγάλο μέρος της ζωής μας είναι χτισμένο πάνω επικοινωνία. Πρώτον, η ικανότητα να επικοινωνείτε σωστά σας επιτρέπει να αποφύγετε τη σύγκρουση με την ομάδα. Δεύτερον, μια καλά κρεμασμένη γλώσσα μπορεί να είναι πιο τρομερό όπλο από τις γροθιές. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να διδάξετε στο παιδί σας χλευασμούς. Είναι απαραίτητο να του εξηγήσουμε ξεκάθαρα ότι γενικά αυτός ο κόσμος είναι καλός, αλλά υπάρχουν μεμονωμένα άτομα (ηθικά ανάπηρα) που του χαλούν την ευημερούσα εικόνα. Και δεν χρειάζεται να επικοινωνήσετε μαζί τους, και αν συμβεί, τότε μπορείτε να το κάνετε χωρίς τελετή.

Εάν το παιδί δεν δέχεται επίθεση, είναι απαραίτητο να του προτείνετε άλλες αποτελεσματικές μεθόδους προστασίας. Μπορεί να εκφράσει με λόγια και με όλη του την εμφάνιση ότι δεν θα επιτρέψει να τον αγγίξουν με το δάχτυλο. Μόνο για αυτό πρέπει να έχεις αυτοπεποίθηση.

Χάστε με ένα παιδί διάφορες καταστάσεις, εύρημα διαφορετικές παραλλαγέςαπάντηση στον δράστη, με ή χωρίς βία. Όσο περισσότερα είναι, τόσο πιο πιθανό είναι το παιδί να επιλέξει ένα από αυτά για τον εαυτό του και να το χρησιμοποιήσει σε μια πραγματική κατάσταση. Το κύριο πράγμα είναι να μην επιβάλλετε τα μοτίβα σας στο παιδί, λέγοντας ότι ο τσακωμός είναι κακός (ή το αντίστροφο, καλός), αλλά συζητήστε τα πάντα μαζί. Σε τέτοιες περιπτώσεις η υποστήριξη των γονέων είναι πολύ σημαντική.

Όταν δεν είναι ώρα να μιλήσουμε

Υπάρχουν ερωτήσεις (από ποια περιοχή είστε; Ποιος στη ζωή; Γιατί τόσο αλαζονικός;) που δεν έχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις. Σε τέτοιες καταστάσεις, είτε τα δυνατά χέρια είτε τα γρήγορα πόδια θα βοηθήσουν. Είναι θέμα φυσικής κατάστασης. Η περίπτωση των γρήγορων ποδιών βοηθάει όταν υπάρχει ευκαιρία απόδρασης. Και πότε δεν είναι; Στη συνέχεια, εξετάστε την επιλογή να ζητήσετε από το παιδί σας να παρακολουθήσει μαθήματα πολεμικών τεχνών.

Aikido- Αυτή είναι μια ιαπωνική πολεμική τέχνη που βασίζεται στον έλεγχο της δύναμης ενός αντιπάλου με ανισορροπία και επώδυνα αποτελέσματα στις αρθρώσεις του. Δεν απαιτούνται ειδικά φυσικά δεδομένα. Το Aikido παρέχει μεγάλα οφέλη για την πνευματική ανάπτυξη.

Καρατέ- Ιαπωνικού τύπου πολεμικές τέχνες, βασισμένες στη χρήση λακτισμάτων και μπουνιών σε συνδυασμό με τεχνικές άμυνας. Καλή επίδραση στην υγεία καρδιαγγειακάσυστήματα, ανάπτυξη ευελιξίας και δύναμης. Όπως και σε άλλα αθλήματα, εσείς επιλέγετε αν προπονείστε για δική σας ευχαρίστηση ή για ανταγωνισμό. Υπάρχουν σκληρές και μαλακές σχολές καράτε, αλλά γενικά είναι σκληρό άθλημα.

Kickboxing- Πρόκειται για ένα άθλημα που δεν σχετίζεται με τις πολεμικές τέχνες. Με απλά λόγια, αυτό είναι πυγμαχία με κλωτσιές. Οι προπονήσεις στο τμήμα του kickboxing πραγματοποιούνται σε πολύ εντατικό τρόπο - πρέπει να πηδήξεις πάνω από ένα σχοινί, να κλωτσήσεις βαριές τσάντες του μποξ με τα πόδια και τα χέρια σου και να παλέψεις στο ρινγκ. Εδώ πρέπει να είστε έτοιμοι να δεχτείτε χτυπήματα στο κεφάλι, το σώμα και τα πόδια. Υπάρχουν πιο ήπιοι τύποι kickboxing, με περιορισμένος βαθμός επαφής, αλλά οι πιο συνηθισμένες εκδόσεις είναι εκείνες όπου νικητής είναι αυτός που χτυπά όλο και πιο δυνατά.

ΤΑΕ κβον ντο- Κορεάτικες πολεμικές τέχνες, βασισμένες στην τεχνική των κλωτσιών και των μπουνιών, κυρίως με πόδια. Πολλοί γονείς εγγράφουν τα παιδιά τους στο τμήμα ταεκβοντό λόγω της ασφάλειας και της «αθλητικότητας» αυτού του στυλ. Σαφείς κανόνες για τη διεξαγωγή αγώνων, εξοπλισμός που προστατεύει αξιόπιστα τους αθλητές κάνουν αυτόν τον τύπο ιδιαίτερα προτιμότερο για τα κορίτσια.

μάχη σώμα με σώμα- αυτό δεν είναι κάποιο είδος εθνικής πολεμικής τέχνης, είναι μια σύνθεση διάφορα είδηκαι στυλ, χρησιμοποιώντας μια ποικιλία τεχνικών, χτυπήματα, ρίψεις και επιρρεπή πάλη. Η τεχνική ενός συγκεκριμένου τμήματος δεν εξαρτάται από το όνομα, αλλά από τον εκπαιδευτή που οδηγεί την τάξη σε αυτό. Οι αποκτηθείσες δεξιότητες μάχης σώμα με σώμα θα βοηθήσουν αναμφίβολα σε πολλές οξείες καταστάσεις. Αλλά εδώ δεν δίνεται προσοχή στις ηθικές πτυχές των πολεμικών τεχνών, τόσο βαθιά μελετημένες στις πολεμικές τέχνες.

Καλη ωρα! Με ενδιέφερε αυτό το θέμα: δεν μπορεί κάθε γυναίκα να υπερασπιστεί τον εαυτό της.

Δεν μιλάω για σωματικές επιπτώσεις. Εμείς οι γυναίκες πρέπει να είμαστε δυνατές ψυχικά. Και δύσκολες καταστάσεις συμβαίνουν παντού και παντού: στην οικογένεια, στη δουλειά, στην κοινωνία. Το θέμα είναι σοβαρό, θα αναζητήσουμε κατάλληλα μέτρα για το πώς να αντισταθούμε στην άγνοια και να σταματήσουμε την αγένεια.

Για να συμπληρώσω την εικόνα, θα δώσω παραδείγματα από πραγματική ζωήκαι πιθανές λύσεις σε προβληματικά ζητήματα.

Κατάσταση πρώτη. Οικογενειακή αναμέτρηση

Τις περισσότερες φορές, είναι συγγενείς και στενοί άνθρωποι που προσπαθούν να βλάψουν ένα "ζωντανό", να πετάξουν την κακή διάθεση και την αρνητικότητα. Αποφόρτιση ας πούμε. Υπάρχει και χρόνια δυσαρέσκεια. Αυτή είναι μια κατάσταση γνωστή σε πολλούς όταν η πεθερά απλά δεν συμπαθεί τη νύφη και βρίσκει συνεχώς λάθος. Συγχωρέστε με, αγαπητές πεθερές, αλλά η δικαιοσύνη πρέπει να επικρατήσει.

Τί μπορεί να γίνει. Προσφέρω πολλές επιλογές

• Ο σύζυγος ήρθε σπίτι με κακή διάθεση, αρχίζει να υψώνει τη φωνή του και να προκαλεί σύγκρουση με κάθε δυνατό τρόπο. Σε τέτοιες στιγμές, είναι καλύτερο να μην υποκύψετε στον πειρασμό να "θυμηθείτε τα πάντα". Αυτό δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό και ο καβγατζής θα πετύχει τον στόχο του, αναγκάζοντάς σας να δείξετε το ίδιο αρνητικό. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να κάνετε μια παύση, να κοιτάξετε απευθείας στα μάτια και να ρωτήσετε με ήρεμη, ακόμη και πνιχτή φωνή για κάτι εντελώς ξένο. Δηλαδή να αλλάξεις την προσοχή. Και όταν τα πάθη υποχωρήσουν, μιλήστε ειλικρινά ότι αυτό είναι δυσάρεστο και απαράδεκτο για εσάς. Προσπαθήστε πάντα να ενημερώνεστε για τις υποθέσεις της αδελφής ψυχής σας, να ρωτάτε πώς πήγε η μέρα, να ενδιαφέρεστε όχι μόνο για νίκες, να μοιραστείτε τις αποτυχίες μαζί. Και μια μικρή συμβουλή: μην συγκρίνετε ποτέ άντρες, μην πείτε ότι ο Mishka έχει έναν υπέροχο σύζυγο, η Svetka έχει πετύχει τόσα πολλά κ.λπ. Για τους άντρες είναι σαν θάνατος. Ο σεβασμός της αξιοπρέπειας του ανθρώπου και οι συγκρούσεις θα είναι πολύ λιγότερες.
• Δεν είναι λίγες οι φορές που μια οικογένεια έχει προβλήματα με μεγαλύτερους συγγενείς, δηλαδή γονείς. Και εδώ κανείς δεν νοιάζεται πόσο χρονών είσαι, 20 ή 40. Αν σε προσβάλλει το διαρκές σκάσιμο της μύτης σου ότι τα κάνεις όλα λάθος και γενικά είσαι αχάριστος στους γονείς σου που προσπάθησαν τόσο πολύ για σένα, τότε πρέπει να πάρεις μια σοβαρή κουβέντα. Και αξίζει να το ξεκινήσετε όχι με δικαιολογίες και κατηγορίες, αλλά με ευγνωμοσύνη για όλα τα καλά που έχουν κάνει οι γονείς. Και εξηγήστε ξεκάθαρα τη θέση σας: ότι είστε ήδη ενήλικας και έχετε το δικαίωμα να αποφασίσετε μόνοι σας πού θα εργαστείτε, με ποιον θα είστε φίλοι και με ποιους θα ζήσετε.
• Και το πιο συνηθισμένο πρόβλημα είναι οι συγκρούσεις με την πεθερά. Εάν έχετε μια μαχόμενη πεθερά που της αρέσει να επισημαίνει συνεχώς πώς να μεγαλώνετε σωστά τα παιδιά, πώς να μαγειρεύετε σωστά το μπορς, πώς να διπλώνετε σωστά τα πράγματα κ.λπ., τότε σίγουρα δεν πρέπει να κολακεύετε στην οργή και να κανονίσετε ένα αντιμετώπιση. Μια αίσθηση του χιούμορ και λίγη κολακεία, με τη μορφή φιλοφρονήσεων, θα βοηθήσουν εδώ. Μετατρέψτε τις αιχμηρές παρατηρήσεις σε αστεία και προσπαθήστε να χαμογελάσετε, αλλά χωρίς θυμό. Και να ξεκινάτε πάντα τη συνάντηση με ωραία λόγια: τι υπέροχο χτένισμα, ίσως ένα νέο φόρεμα ή μια δροσερή τσάντα. Τα κομπλιμέντα είναι ευχάριστα για κάθε γυναίκα, γι' αυτό μην είστε τσιγκούνηδες, ειδικά για τη μαμά.

Κατάσταση δύο. Δυσκολίες στην εργασία

Ας πούμε ότι είσαι ο τέλειος εργαζόμενος: ποτέ δεν αργείς, πάντα στην ώρα σου, κάνοντας το καλύτερο δυνατό. Και το αφεντικό, όλο και περισσότερο, κατακλύζεται με νέες αναθέσεις και καθήκοντα. Και να πώς να μην γίνεις «οδηγημένο άλογο», που οργώνει για τέσσερα, αλλά παίρνει για ένα (με την έννοια του μισθού). Και υπάρχουν ακόμα προβλήματα με την ομάδα, όταν προκύπτουν περιττές κουβέντες και συζητήσεις για την προσωπική ζωή, ειδικά στη γυναικεία ομάδα.

Πώς να ενισχύσετε την εξουσία σας. Εξετάστε ορισμένες περιστάσεις

• Στην επικοινωνία με τους ανωτέρους να τηρείτε πάντα υποταγή, καμία εξοικείωση, ακόμα κι αν είναι ένας από τους καλούς σας φίλους. Πρώτον: αυτό είναι ηθική, και δεύτερον: στο μέλλον δεν θα υπάρχουν «αριστερές εντολές» όπως: καλά, φύγε, καλά, φέρε το, καλά, κάνε το. Δεν σου είναι δύσκολο;
• Να θυμάστε ότι η μη άρνηση είναι κακή. Πρέπει να είστε σε θέση να πείτε όχι εάν είστε φορτωμένοι με απρογραμμάτιστη δουλειά και δεν πρόκειται να πληρώσετε επιπλέον για αυτήν. Εξηγήστε σωστά ότι έχετε ορισμένες ευθύνες και εργάζεστε με σύμβαση εργασίας. Μπορεί να θυμάστε ότι υπάρχει κάτι όπως " περιγραφή εργασίας”, το οποίο περιέχει όλα τα στοιχεία. Συνήθως, μετά την αναφορά αυτού του εγγράφου, οι διαφωνίες σταματούν.
• Και το πιο οδυνηρό ερώτημα: πώς να αποφύγετε τα κουτσομπολιά στην ομάδα που προσβάλλουν σοβαρά. Αυτό μπορεί να μην επιτρέπεται εξαρχής. Μην μιλάτε για την προσωπική σας ζωή στη δουλειά, επικοινωνήστε ευγενικά και ευγενικά για οτιδήποτε άλλο εκτός από προσωπικό. Εάν, παρόλα αυτά, υπήρξε διαρροή πληροφοριών, μην μάθετε δημόσια τη σχέση με τον δράστη. Αυτό θα σας κερδίσει μόνο τη φήμη του καβγατζή. Μπορείτε να μιλήσετε ιδιωτικά, χωρίς μάρτυρες. Καθιστώ ψυχολογική πίεση. Και αν είστε προσεκτικοί, τότε πιθανότατα γνωρίζετε ποια αδύναμα σημεία έχει ο παραβάτης σας.

Τρίτη κατάσταση. Συγκρούσεις στην κοινωνία

Αυτό μπορεί να συμβεί οπουδήποτε: στις μεταφορές, σε ένα κατάστημα, σε μια τράπεζα, σε μια προσγείωση. Ο γείτονας σε φώναξε, ο άντρας στο μίνι λεωφορείο ήταν αγενής, η πωλήτρια ήταν αγενής, ο τραπεζικός υπάλληλος δεν έδωσε τη δέουσα σημασία στο πρόβλημά σου. Και τώρα είσαι ήδη στα άκρα και έτοιμος να χτυπήσεις τον αδαή με ένα αντίποινα. Προσπάθησε να μην αντιδράς ποτέ έτσι, να μην απαντάς με αγένεια στην αγένεια. Διαφορετικά, οι αμοιβαίες προσβολές θα συσσωρευτούν σαν χιονόμπαλα. Το καλύτερο φάρμακο για την αναίσχυνση είναι η ευγένεια, αφοπλίζει τους κακομαθείς ανθρώπους. Σε μια τέτοια ατμόσφαιρα χάνονται, δεν είναι το περιβάλλον τους. Και πιστέψτε με, αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος. Πολλά από αυτά τα άτομα δεν θα τα ξανασυναντήσεις, οπότε γιατί να χαλάσεις την αύρα σου. Είναι λίγο πιο δύσκολο με τους επιβλαβείς γείτονες, από καιρό σε καιρό, θα πρέπει να τους βλέπεις. Μερικές φορές οι συγκρούσεις φτάνουν στο σημείο του παραλογισμού και αρχίζουν ολόκληροι πόλεμοι. Αυτό δεν επιτρέπεται. Υπάρχουν ειδικές υπηρεσίες που μπορούν να βοηθήσουν.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να πω: η δύναμή μας βρίσκεται στην αδυναμία μας. Αλλά μην παίρνετε αυτές τις λέξεις κυριολεκτικά, έχουν ένα κρυφό νόημα. Η φύση έχει δώσει στη γυναίκα μια διαφορετική δύναμη. Να είσαι σοφός και να προσέχεις τον εαυτό σου.

Η Γκλάσα σου.

(«Γενική Ψυχολογία»).

Ο βιβλικός μύθος λέει ότι η αγένεια παίρνει την προέλευσή της από τον τρίτο γιο του Νώε - τον βοοειδή. Κάποτε ο νεαρός είδε τον πατέρα του να κοιμάται χωρίς ρούχα και αντί να καλύψει τη γύμνια του, την ίδια ώρα είπε στους αδελφούς του αυτό που είδε. Μια τέτοια πράξη μαρτυρούσε όχι μόνο ασέβεια προς τον γονέα του, αλλά παραβίαζε και τα έθιμα εκείνης της εποχής….

Η ανταπόδοση ήταν σκληρή: ένας από τους γιους του βοοειδούς - ο Χαναάν - δόθηκε στη σκλαβιά. Υπάρχει κάτι κοινό μεταξύ αυτής της ιστορίας και της αγένειας της πωλήτριας στο κατάστημα; Δυστυχώς δεν είναι έτσι, γιατί η αγένεια στην ουσία της δεν είναι παρά έλλειψη σεβασμού όχι μόνο προς τους άλλους, αλλά και προς τον εαυτό του.

Πώς να αποφύγετε τη σύγκρουση;

Προσπάθησε να καταλάβεις αυτόν που είναι αγενής μαζί σου.
Με την πρώτη ματιά, αυτό φαίνεται να είναι πολύ δύσκολο. Αλλά αν μάθετε για τους λόγους που ώθησαν ένα άτομο να βυθιστεί τόσο χαμηλά και να προσβάλει άλλον, αυτό σας επιτρέπει τουλάχιστον να μην παίρνετε την αγένεια στην καρδιά. Όπως λέει και το γνωστό παιδικό τραγούδι: «Ένας σκύλος μπορεί να δαγκώσει μόνο από τη ζωή του σκύλου». Θυμηθείτε, είναι αγενείς λόγω έλλειψης αυτοσεβασμού και, αν το επιθυμείτε, διεκδικούν τον εαυτό τους.

Κράτα την απόσταση σου.
Συχνά μια πνευματώδης απάντηση έρχεται στο μυαλό αργά - όταν ο βοθρός έχει ήδη εξαφανιστεί με ασφάλεια από τα μάτια του. Συμφωνούμε, η αυτοεκτίμηση υποφέρει συχνά από αυτό, αλλά να θυμάστε ότι, μιλώντας με αγένεια, ένας βαρετός δεν σκέφτεται καν να κάνει διάλογο μαζί σας. Και μη φοβάσαι και σε καμία περίπτωση μην δείχνεις τον φόβο σου στον αγενή άντρα.

Δράσε απροσδόκητα.
Έτσι, αν θέλετε να κατηγορήσετε έναν βοοειδή για την απαράδεκτη συμπεριφορά του, σκεφτείτε γιατί το χρειάζεστε. Συμφωνώ, είναι εξαιρετικά αμφίβολο αν κάποιος ξένος θα πει μια φράση όπως: "Σας ευχαριστώ που δώσατε προσοχή στην αγένεια και την αχρεία μου. Σας υπόσχομαι ότι δεν θα με δείτε να συμπεριφέρομαι ξανά με αυτόν τον τρόπο."

Το καλύτερο από όλα, προσπαθήστε να εξηγήσετε απαλά αλλά σταθερά ότι ο μπουράς δεν έχει δικαίωμα να σας συμπεριφέρεται έτσι. Για παράδειγμα: "Βλέπω ότι δεν είστε ικανοποιημένοι με τη συμπεριφορά μου (πράξη), συγγνώμη." Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη χειριστική φράση: «Υπάρχει κάποιος τρόπος να σας βοηθήσω;» Χρησιμοποιώντας αυτές τις τεχνικές, θα δείξετε τη δύναμή σας και ταυτόχρονα δεν θα βυθιστείτε σε faux pas.

Φράσεις για αποφυγή σύγκρουσης.

«Με ποια βάση μου κάνετε αυτές τις ερωτήσεις; Έτσι, δείχνετε ότι ο επιτιθέμενος δεν έχει δικαίωμα να παρέμβει στην προσωπική σας ζωή. Όποια και αν είναι η υψηλή θέση του, επισημαίνετε την ασυμφωνία μεταξύ της πραγματικής θέσης του αγενούς ατόμου και του ρόλου που έχει επιλέξει για τον εαυτό του.

«Είναι μια δήλωση;», «Είναι ένδειξη;», «Είναι μια ερώτηση; Χρησιμοποιήστε τέτοιες φράσεις εάν αισθάνεστε ότι σας έχουν αγγίξει γρήγορα, αλλά δεν καταλαβαίνετε με τι ακριβώς δεν συμφωνείτε.

«Τι σε κάνει να μου το πεις αυτό;», «Τι σε έκανε να μου το πεις αυτό (κάντε το; Χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική, δείχνετε στον επιτιθέμενο ότι έχει γίνει όμηρος των δικών του παθών και συναισθημάτων. Παρεμπιπτόντως, βοηθά χωρίς αποτυγχάνω.

«Μην μου υψώνεις τη φωνή σου», «μη μου μιλάς έτσι», «σε παρακαλώ μην μιλάς για μένα σε τρίτο πρόσωπο αν είμαι στο ίδιο δωμάτιο μαζί σου».
Βάλτε τον παραβάτη στη θέση του με φράσεις που μπορούν να φανταστούν με τη βοήθεια της ακοής ή της όρασης. Μόνο στην περίπτωση που πείτε κάτι αφηρημένο, όπως: «Σας ζητώ να σταματήσετε να συμπεριφέρεστε με βαρετό τρόπο», τότε ο δράστης μπορεί να το αγνοήσει, γιατί αυτό που δεν βλέπει και δεν ακούει μπορεί να θεωρηθεί υποκειμενική σας γνώμη .

"Πώς μπορώ να διορθώσω την κατάσταση ώστε να μην θέλετε πλέον να είστε αγενείς μαζί μου;", "Πες μου τι να κάνω για να μην είσαι τόσο αγενής μαζί μου; Να θυμάσαι ότι η σύγκρουση προκύπτει όπου υπάρχει έλλειψη αμοιβαίας κατανόησης. πόσο η αγένεια εξαφανίζεται από μόνη της.

Δυστυχώς, αυτές τις μέρες η αγένεια έχει γίνει ο κανόνας, όχι η εξαίρεση στον κανόνα. Παντού: στις μεταφορές, στα καταστήματα, στη δουλειά, ακόμη και στις δικές τους οικογένειες, οι άνθρωποι είναι αγενείς μεταξύ τους, εκτονώνουν το θυμό τους, λένε δυσάρεστα αστεία ή πολύ προσβλητικά λόγια.

Πώς να μην προσβληθεί

Μέθοδος 1: μια πιο προσεκτική ματιά

Είναι απαραίτητο να διακόψετε απότομα τη συνομιλία ή να σταματήσετε την επιχείρηση και να κοιτάξετε προσεκτικά τον συνομιλητή. Ό,τι και να κάνει, θα πρέπει να μείνεις για λίγο σιωπηλός και να τον κοιτάς κατάματα. Αυτό συχνά μπερδεύει έναν άνθρωπο και χάνεται. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται συχνά από τους εκπαιδευτικούς για να τραβήξουν την προσοχή των μαθητών και να τους κάνουν να αισθάνονται σεβασμό.

Μέθοδος δεύτερη: έκφραση αηδίας

Προσθέστε αηδία στο βλέμμα. Έτσι θα κάνετε τον συνομιλητή να μπερδευτεί πολύ και να χάσει την αυτοπεποίθησή του. Σε τέτοιες στιγμές, ένα άτομο συνήθως προσπαθεί να μεταφράσει όλα όσα ειπώθηκαν νωρίτερα σε αστείο, αλλά ταυτόχρονα παίρνει ένα μάθημα και συνειδητοποιεί ότι αυτό δεν μπορεί να γίνει σε εσάς.

Μέθοδος τρίτη: αίσθηση του χιούμορ

Δεν μπορείτε να προσβάλλετε τον εαυτό σας με τη βοήθεια της αίσθησης του χιούμορ. Απλώς γελάστε με τον αντίπαλό σας αν σας είπε κάτι προσβλητικό. Συνήθως, η γελοιοποίηση ως απάντηση σε δυσάρεστα λόγια βάζει ένα άτομο στη θέση του. Όταν χρησιμοποιείτε αυτήν τη στρατηγική, πρέπει να αισθάνεστε σίγουροι και δεν έχει σημασία τι λέτε, το κύριο πράγμα είναι ότι διασκεδάζετε από αυτήν.

Μέθοδος τέταρτη: έπαινος

Για να πάρετε τον έλεγχο της κατάστασης στα χέρια σας και να αποθαρρύνετε τον συνομιλητή, μεταφέρετε τη συζήτηση σε άλλο θέμα - αρχίστε να μιλάτε για τις θετικές του ιδιότητες, να τον επαινείτε. Όλοι χαίρονται να ακούνε επαίνους που τους απευθύνονται και ταυτόχρονα το άτομο αρχίζει να χαμογελά, αρχίζοντας άθελά του να νιώθει καλή θέληση απέναντί ​​σου.

Ανάλογα με την κατάσταση και τον βαθμό της πολυμάθειάς σας, μπορείτε να επιλέξετε μία από τις τακτικές ή να τις χρησιμοποιήσετε όλες με τη σειρά. Όταν οι φίλοι και οι γνωστοί σας δέχονται μια «απόκρουση» από εσάς αρκετές φορές, θα κρατήσουν την απόσταση που έχετε ορίσει σε μια συνομιλία μαζί σας.

Μην φοβάστε να φανείτε σκληρός ή σκληρός σε κάποιον. Είναι σημαντικό για εσάς να διατηρείτε μια καλή σχέση με ένα άτομο που έχει χαμηλή γνώμη για εσάς και σας επιτρέπει να είστε αγενείς ή ασεβείς;

Πώς να βάλετε έναν άνθρωπο στη θέση του με τις λέξεις. Τεχνικές επίθεσης λόγου: πώς να βάλετε τους θρασύδειλους στη θέση τους

Ο λόγος μας είναι πλούσιος σε εκφραστικά μέσα και δίνει πολλές ευκαιρίες να βάλουμε τον αυθάδη στη θέση του. Δεν είναι τυχαίο ότι οι άνθρωποι που είναι σε θέση να νικήσουν έναν αντίπαλο με μια λέξη λέγεται ότι έχουν κοφτερή γλώσσα. Εδώ είναι μερικά αποτελεσματικά κόλπα.

1. Η καλύτερη άμυνα είναι η επίθεση. Σε απάντηση σε μια αγενή παρατήρηση ή επίπληξη, μην δικαιολογείτε, αλλά εκφράστε αμέσως το παράπονό σας στον αντίπαλό σας σχετικά με τη συμπεριφορά, τις πράξεις, τη θέση του. Και κάντε το με τέτοιο τρόπο ώστε ο συνομιλητής να αισθάνεται ένοχος, αυτό θα του στερήσει την αίσθηση της ανωτερότητας.
2. Αλλάξτε το μαύρο σε λευκό. Ο συνομιλητής σας εξέφρασε δυσαρέσκεια για τη συμπεριφορά σας; Βρείτε θετικές στιγμές στις πράξεις σας και εκφράστε τις. Αυτό θα προκαλέσει σύγχυση στον αυθάδη και θα σας δώσει ένα ψυχολογικό πλεονέκτημα.
3. Ασθενές αποτέλεσμα. Αυτή είναι μια αποτελεσματική ψυχολογική τεχνική που λειτουργεί άψογα. Εάν ένα άτομο είναι δυσαρεστημένο με τη δουλειά σας, προσφέρετέ του να το κάνει μόνος του, να το κάνει καλύτερα, να του δείξει πώς πρέπει να είναι. Κατά κανόνα, αυτή η πρόταση καταρρίπτει την αλαζονεία του κριτικού.
4. Αγνοώντας. Αυτό δεν είναι εντελώς ρητορικό, αλλά αποτελεσματικό. Τίποτα δεν εξοργίζει τους αναιδείς ανθρώπους περισσότερο από την περιφρονητική σιωπή ως απάντηση στα σχόλιά τους. Ειδικά αν η σιωπή συνοδεύεται από ένα συγκαταβατικό χαμόγελο.

Χρησιμοποιώντας τις τεχνικές της ρητορικής, προσπαθήστε να μην γλιστρήσετε στο επίπεδο της αγένειας και των προσβολών. Αυτό δεν είναι μόνο απρεπές και αναποτελεσματικό, αλλά αποδεικνύει και ότι οι δηλώσεις του συνομιλητή σας προσέβαλαν σοβαρά. Μην ευχαριστείτε τους θρασείς με τον εκνευρισμό και την αγανάκτησή σας.

Πώς να μην αφήσετε τον εαυτό σας να προσβληθεί από άλλους ανθρώπους; Πώς να τοποθετήσετε σωστά τον εαυτό σας στην κοινωνία; Όλα αυτά τα ερωτήματα προκύπτουν ενώπιον κάθε ανθρώπου σε όλη τη διάρκεια της ζωής του. Μετά, όταν συναντά άλλους ανθρώπους, χτίζει σχέσεις, συνάπτει νέα ομάδα, μπαίνει στο επίκεντρο. Με μια λέξη, είναι σημαντικό να καταλάβουμε πώς να μην προσβάλλεστε και να κερδίσετε σεβασμό.

Στην πραγματικότητα η απάντηση είναι απλή. Έχετε παρατηρήσει πώς αντιμετωπίζουν τους εαυτούς τους εκείνους τους ανθρώπους που συνήθως αγαπούν και σέβονται την κοινωνία; Με σεβασμό και αγάπη. Ξεκαθαρίζουν ξεκάθαρα στους άλλους πώς μπορούν και δεν μπορούν να τους φερθούν, χτίζουν προσωπικά όρια και δεν επιτρέπουν σε κανέναν να τα παραβιάσει. Δεν φοβούνται τι πιστεύουν οι άνθρωποι για αυτούς, δεν φοβούνται την καταδίκη. Συμπεριφέρονται φιλικά, ειλικρινά, αλλά ταυτόχρονα ξέρουν πώς να βάλουν έναν άνθρωπο στη θέση του αν κάποιος αποφασίσει να τον προσβάλει.

Ανάλογα με την ηλικία, οι μέθοδοι για το πώς να μην προσβάλλεστε μπορεί να διαφέρουν. Για παράδειγμα, ο μπαμπάς μου, όταν ήταν ακόμη μαθητής και μπήκε σε μια νέα τάξη, προειδοποίησε αμέσως τα παιδιά ότι ήταν καλύτερα να μην τον προσβάλουν ή να τον αγγίξουν, γιατί ο δράστης δεν θα ήταν καλός αργότερα. Ένας από τους συμμαθητές αποφάσισε να ελέγξει τα λόγια του για ειλικρίνεια και τσακώθηκε. Ως αποτέλεσμα, χτυπήθηκε στο κεφάλι με βαρύ κατασκευαστικό χάρακα και έκοψε το κρανίο του. Κάλεσαν ασθενοφόρο, σταμάτησαν την αιμορραγία... Ακούστηκε θόρυβος! Δόξα τω Θεώ, όλα πήγαν καλά και τώρα ο δράστης του πατέρα μου είναι ο νονός μου. Και τότε κανείς δεν άγγιξε τον μπαμπά από τότε.

Δεν λέω ότι όλα πρέπει να κριθούν με το ζόρι, απλά αυτό είναι διαφορετικές ηλικίεςτις μεθόδους τους. Άλλωστε, τώρα, στα 50, ο μπαμπάς δεν κόβει το κεφάλι κανενός με χάρακα! Απλώς θα βάλει έναν άνθρωπο στη θέση του, ώστε μετά να σκεφτεί δέκα φορές αν θα τον αγγίξει. Το κύριο πράγμα δεν είναι πώς θα προστατεύσετε τον εαυτό σας. Το ερώτημα είναι, νιώθετε έτοιμοι να ορίσετε εσωτερικά αμέσως τα όριά σας μπροστά σε όλους; Νιώθεις σίγουρος για τον εαυτό σου; Ή μήπως έχεις φόβο;

Αν κάποιος φοβάται, όλα συρρικνώνονται μέσα του και ταυτόχρονα δηλώσει στην ομάδα τη σημασία του, θα γελάσουν στα μούτρα. Λοιπόν, ή πίσω από την πλάτη, αν μιλαμεΟ ενηλικιότητα. Είναι σημαντικό να έχετε υψηλή αυτοεκτίμηση, να έχετε αυτοπεποίθηση, να μην φοβάστε τους ανθρώπους. Μόνο τότε θα σε σεβαστούν. Μόνο έτσι δεν θα αφήσετε τον εαυτό σας να προσβληθεί.

Ακόμη και όταν πρόκειται για σχέσεις μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας, αυτό που έχει σημασία είναι τι πιστεύεις πραγματικά για τον εαυτό σου. Αυτό θα διαβάσει ο σύντροφός σου και όχι αυτό που θα του πεις εσύ. Αν σέβεσαι τον εαυτό σου, θα σε σεβαστεί κι εκείνος. Αν αποδεχτείς τον εαυτό σου, θα σε δεχτεί κι εκείνος. Αν επικρίνεις συνεχώς τον εαυτό σου, θα σε επικρίνει και εκείνος. Λοιπόν, αν δεν θεωρείς τον εαυτό σου άξια γυναίκα, τότε θα σε προσβάλει και θα σε προσβάλει. Όλα είναι στο κεφάλι μας.

Επομένως, στην ερώτηση: "Πώς να μην αφήσετε τον εαυτό σας να προσβληθεί;", απαντώ πάντα ένα πράγμα. Αγαπήστε τον εαυτό σας, μάθετε να εκτιμάτε και να σέβεστε πολύ τον εαυτό σας.

Με αγάπη, Γιούλια Κραβτσένκο

Πώς να βάλετε τους ανθρώπους στη θέση τους. Πώς να τοποθετήσετε έναν αγενή άνθρωπο που προσβάλλει, πώς να απαντήσετε σε επιθέσεις

1. Σιωπή. Η σιωπή είναι ένα επικίνδυνο και ισχυρό όπλο. Εάν εφαρμόσετε αυτήν τη συμβουλή, τότε θα είστε σε θέση να ηρεμήσετε γρήγορα τον βοοειδή, ο ίδιος θα καταλάβει ότι έκανε λάθος. Αν ανταποδώσεις, τότε θα παραμείνεις χαμένος, γιατί κατάφεραν να σε εξοργίσουν και να σε θυμώσουν.
2. Χαμόγελο. Το χαμόγελο είναι επίσης ένα εξίσου αποτελεσματικό όπλο ενάντια σε κάθε κριτική και συγκρούσεις. Εάν χαμογελάτε κατά τη διάρκεια ενός καυγά και δεν αντιδράτε στην αρνητικότητα, τα νεύρα σας θα είναι σε τάξη και ο επιτιθέμενος θα αφοπλιστεί. Ο μοχθηρός κριτικός θα δει ότι είναι άχρηστο να πολεμάς εδώ. Σε μια σύγκρουση, απλά πρέπει να σηκωθείτε πάνω από την κατάσταση και τότε θα καταλάβετε αμέσως πόσο χαμηλό και μικρό είναι αυτός που προσπαθεί να διαταράξει τον ψυχισμό σας.
3. Βάλτε σε μια άβολη θέση. Κατά τη διάρκεια της διαμάχης, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι το άτομο που επιτίθεται βρίσκεται σε άβολη θέση. Αυτό μπορεί να γίνει με ένα αστείο, μια σοφή φράση, αγνοώντας?
4. Ζαμπόν στήριξης. Μπορείτε να δοκιμάσετε μια άλλη συμπεριφορά - να υποστηρίξετε τον βόθρο, δηλαδή να αποδεχτείτε τη γνώμη του, να συμφωνήσετε μαζί του, να συμφωνήσετε και να κουνήσετε το κεφάλι σας για όλα όσα λέει. Θα μπορείτε να παίξετε αστεία σκηνή, και ο θρασύς θα γίνει λήθαργος.
5. Βλέμμα. Το βλέμμα πρέπει να είναι συμπαθητικό. Κοιτάξτε τον συνομιλητή σιωπηλά για 30 δευτερόλεπτα, προσποιηθείτε ότι μοιάζει με τοίχο. Δεν χρειάζεται καν να πούμε τίποτα εδώ, ο εχθρός θα καταστραφεί.
6. Φόρμουλα Carlson. «Ηρεμία, μόνο ηρεμία», αυτή η δήλωση θα πρέπει να γίνει το πιστεύω σας για πάντα όταν αντιμετωπίζετε αγενείς ανθρώπους. Το κύριο καθήκον σε οποιαδήποτε κατάσταση είναι να μην χάσετε την αυτοεκτίμηση.

Μπορείς να προσβάλεις με έξυπνα λόγια περισσότερο παρά με χυδαιότητες. Οι σωστά επιλεγμένες φράσεις θα χτυπήσουν τα πιο αδύναμα σημεία της προσωπικότητας, την ανθρώπινη ψυχή, την αυτοεκτίμηση, εκθέτοντας αρνητικές ιδιότητες στην παράσταση.

Είναι αρκετά δύσκολο να ταπεινώσεις ηθικά έναν άνθρωπο. Ο συνομιλητής πρέπει να έχει την ικανότητα να εκφράζει εύγλωττα τις σκέψεις του.

Γνωρίζοντας τα βασικά στοιχεία της ψυχολογίας, δεν θα είναι δύσκολο να βρεις ένα ελάττωμα σε ένα άτομο και η ανάγνωση βιβλίων θα βοηθήσει στην επιλογή ζωντανών λέξεων.

Ταπεινώστε όμορφα ένα άτομο χρησιμοποιώντας τις φράσεις:

1. Θα ήθελα να μιλήσω με έναν έξυπνο άνθρωπο σε αυτή την κατάσταση, οπότε απομακρυνθείτε από εμένα λίγο πιο πέρα.
2. Θέλω πολύ να σε προσβάλω με μια λέξη, αλλά η φύση το έχει κάνει πράξη.
3. Φαίνεται ότι είσαι γενικά απλός, σαν τη γωνιά του σπιτιού. Και αυτή η γωνία είναι αμβλεία.
4. Είναι δύσκολο να μιλήσεις σε ένα άτομο που δεν μπορεί να ....... (για παράδειγμα, να πιει τσάι χωρίς να χτυπήσει τα χείλη του), πόσο μάλλον να ξεκινήσει κάποια δουλειά μαζί του.
5. Από που προήλθαν τόσο υπέροχοι γονείς από ένα τέτοιο θαύμα όπως εσείς;
6. Για να με εκπλήξεις, αρκεί να πεις τουλάχιστον κάτι έξυπνο για απόψε.
7. Είναι εκπληκτικό πώς ένας άνθρωπος υποβιβάζεται χρησιμοποιώντας μόνο λέξεις.
8. Νεαρά, χαμήλωσε τη φωτεινότητα των δηλώσεών σου.

Μιλώντας σοβαρά και χωρίς βρισιές, είναι εύκολο να δεχόμαστε σκληρές, αναμφισβήτητες προσβολές, που οδηγούν σε φρενίτιδα, σε δάκρυα.

Μια έξυπνη έκφραση είναι πιο αποτελεσματική όταν λέγεται παρουσία αγνώστων του αντίθετου φύλου.

Κυρίως με τελειώνει προσωπικά η άμορφη αγένεια. Είναι παρόμοιο με ένα βδέλυγμα, στο οποίο το να βάλεις στη θέση του είναι θέμα τιμής και συνείδησης. Στην υπηρεσία σας 7 φράσεις glib.

Όταν οι έφηβοι είναι αγενείς, να είστε προσεκτικοί όταν απαντάτε σε αγανάκτηση.

Μερικές φορές η μανία τους ξεπερνά κάθε όριο.

Όταν είσαι αγενής, βάλε το φρικιό στη θέση του, εκτιμώντας το μέτρο του ρίσκου και τον κίνδυνο της λεκτικής προσέγγισης.

Η καλύτερη λύση θα ήταν η σιδερένια συγκράτηση, την οποία θα συναντήσει ένας ακατάσχετος και χυδαίος άνθρωπος.

* Όταν βαρεθείς να είσαι αγενής, κάτσε και πάρε την ανάσα σου, αλλιώς η καρδιά σου μπορεί να μην το αντέξει.

* Δεν χρειάζεται να μου υποδείξετε το μέρος. Ορμάς στους ανθρώπους σαν αγέλη σκυλιών που τους έκλεψαν ένα ροκανισμένο κόκκαλο.

* Ο Χάμκα δεν είσαι εσύ, αλλά το στριμμένο στόμα σου, που ζεις μια ταραχώδη ζωή.

* Είμαι αγελάδα; Ολα μπορούν να είναι. Τώρα θα κλείσω. Και είσαι τόσο αδυνατισμένος από το θυμό που θέλω απλώς να σου δείξω το δρόμο σε έναν ογκολόγο.

* Γυναίκα, σταμάτα να είσαι αγενής, σε αφήνω να προχωρήσεις. Προσέξτε μόνο να μην σκοντάψετε την επόμενη φορά που θα βρεθείτε στο ίδιο μέρος.

* Οι φράσεις σου δεν με ενοχλούν. Η αγένεια συντομεύει τα χρόνια της ζωής, έτσι δεν έχετε πολύ χρόνο να καπνίσετε τη γη.

* Πόσο έξυπνα βάζεις τον καθένα στη θέση του εδώ. Θα απομακρυνθούμε, αλλιώς, Θεός φυλάξοι, θα κολλήσουμε μια ανίατη ασθένεια.

Πριν χρησιμοποιήσετε στην πράξη τις φρασεολογικές μονάδες που υποδεικνύονται παραπάνω, αξίζει να θυμάστε ότι ορισμένες από αυτές μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή σύγκρουση, καθώς και να προγραμματίσουν τον παραλήπτη για θανατηφόρες συνέπειες.

Για το λόγο αυτό, δεν μπορώ να εγγυηθώ ότι αυτό δεν θα συμβεί.

Βίντεο πώς να τοποθετήσετε το boor στη θέση του

Για κάθε δύναμη υπάρχει μια άλλη δύναμη. Όταν ένα άτομο είναι γεμάτο θυμό και αγανάκτηση, δεν είναι πάντα δυνατό να μένει σιωπηλός για τη βρωμιά του. Μερικές φορές θέλεις να απαντήσεις. Πώς να απαντήσεις χωρίς να χάσεις την ψυχραιμία σου και χωρίς να βυθιστείς στο επίπεδο του συνομιλητή;

1. Για να μιλήσω μαζί σου στο ίδιο επίπεδο, πρέπει να ξαπλώσω!..

2. Δεν ξέρω τι τρώτε για πρωινό, αλλά πραγματικά λειτουργεί! Η νοημοσύνη τείνει στο μηδέν!

3. Απλώς μην αφαιρείτε τα ακουστικά από τα αυτιά σας. Ο Θεός να κάνει ένα βύθισμα θα παγώσει τον εγκέφαλο από μέσα.

4. Πρέπει να πάω σε ψυχολόγο; Όχι, φυσικά, ευχαριστώ πολύ για τις καλές συμβουλές, αλλά δεν πρέπει να ισοφαρίσεις τους πάντες μόνος σου.

5. Θα ανοίξεις το στόμα σου στον οδοντίατρο.

6. Για να με σοκάρεις, πρέπει να πεις κάτι έξυπνο.

7. Ένα ακόμη κέρατο από την πλατφόρμα σας και το οδοντικό σας σύμπλεγμα θα μετακινηθεί.

8. Για να γιορτάσεις τον γάμο σου στα McDonalds.

9. Αν μου έδινε ευχαρίστηση να επικοινωνώ με το cykam, θα είχα σκύλο εδώ και πολύ καιρό.

10. Νους σαν κοχύλι.

11. Κοιτάζοντάς σας, αρχίζω να καταλαβαίνω ότι τίποτα ανθρώπινο δεν είναι ξένο προς τον Θεό. Έχει εξαιρετική αίσθηση του χιούμορ.

12. Μίλα, μίλα… Πάντα χασμουριέμαι όταν με ενδιαφέρει!

13. Θα στολίζατε τον κόσμο με την απουσία σας, μέχρι να πάρω μια αμαρτία στην ψυχή μου!

14. Από τις θετικές ιδιότητες έχετε μόνο τον «παράγοντα Rh».

15. Μένω απέναντι από το νεκροταφείο. Θα καμαρώνεις, θα ζεις απέναντί ​​μου.

16. Σε αγαπούν όλοι; Α, ναι, η αγάπη είναι κακό...

17. Τι θα γινόταν αν μπορούσες να σκεπαστείς με ένα κουταλάκι στο μπάνιο!

18. - Κορίτσι, βαρέθηκες; - Όχι τόσο…

19. Το δικαίωμά σας να δική μου γνώμηακόμα δεν με υποχρεώνει να ακούω ανοησίες.

20. - Το «ευχαριστώ» δεν μπορεί να μπει στην τσέπη σας. - θα το κουβαλάς στα χέρια σου !!!

21. Γεια σου, αυξήθηκες! Τουλίπα από εδώ, αλλιώς σαν ντάλια θα γίνεις γκρίζος!

22. Ήρθα σε σένα με χαιρετισμούς, με σίδερο και όπλο

24. Είναι καλύτερα να είσαι έξυπνα σιωπηλός παρά να μιλάς χαζά

25. Είναι αυτό ένα σύνολο λέξεων ή πρέπει να το σκεφτώ;

26. Συγγνώμη που δεν ανταποκρίνομαι στα στερεότυπά σας

27. Σε μερικά κεφάλια οι σκέψεις έρχονται να πεθάνουν

28. Αυτός: Θα πάμε σε σένα ή σε μένα;
Αυτή: Ταυτόχρονα. Εσύ - στον εαυτό σου και εγώ - στον εαυτό μου.

29. Τι, λεκτικό λάδι καλά ξεράθηκε;

30. Τρελοκομείο στο δρόμο, ψυχοσύνθεση στη φύση!

31. Τι παρακολουθείς; Είστε σε μουσείο; Θα σας κανονίσω μια πολιτιστική εκδήλωση σε δύο πράξεις χωρίς διάλειμμα! Θα δώσω μια ρωγμή - το κεφάλι θα πετάξει

32. Και τι νομίζεις, ότι αν με φωνάξεις πιο δυνατά, θα ακούσω πιο ήσυχα;

33. Τώρα θα κουβαλάς μαζί μου τα γυαλιά σου στο σπίτι. σε διαφορετικές τσέπες.

34. Το ύφος του λόγου σας μου θυμίζει την παζαρική διάλεκτο της μακρινής δεκαετίας του '90 στα τέλη του περασμένου αιώνα.

35. Και μη γελάς! Το γέλιο χωρίς λόγο είναι σημάδι ότι ένα άτομο είναι είτε ηλίθιο είτε όμορφο κορίτσι. Αν θέλεις να με πείσεις για το δεύτερο, ξυρίσου πρώτα.

Πώς να αντιδράσετε σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Παραδείγματα!

1. Συμφωνήστε με το άτομο που προσβάλλει. Κλασσικός:

- Ναι, είσαι τελείως ανόητος και ηλίθιος!
- Ναί. Έχω και εγώ βοήθεια! Πιστεύεις ότι είναι πολύ έξυπνο να αποδεικνύεις κάτι σε έναν ανόητο;

- Είσαι απλά ένας ανόητος!
- Συμφωνώ! Αυτό συμβαίνει γιατί πρέπει συνεχώς να μιλάς με ανόητους.

Δεν μου αρέσουν οι απαντήσεις σου!
Τι ερωτήσεις, τι απαντήσεις!

Ναι, είμαι πιο έξυπνος από όλους εσάς μαζί!
- Ασφαλώς! Μετά από όλα, έχετε ένα θάλαμο μυαλού. Ακόμα φύλακας σε αυτό το υπόστεγο...

2. Φέρτε τη δήλωση που απευθύνεται προς την κατεύθυνση σας στο σημείο του παραλογισμού:

- Γεια σου, σιγά!
- Δεν μπορώ, το φρένο πρέπει να είναι ένα. (Όχι, το ζευγάρι μας έχει ήδη ένα φρένο!)

- Τι κάνεις?
- Το κάνω στο παντελόνι μου.

«Με χωρίζεις τώρα;»
- Και τώρα ποιον θεωρείς τον εαυτό σου μέλισσα ή κουνέλι;

3. Μετατρέψτε μια αρνητική δήλωση σε θετική:

- Είσαι άλογο!
«Αν δεν ήταν τα κορόιδα, πού θα ήσουν αυτή τη στιγμή;»

– Κάποιοι ηλίθιοι τριγύρω!
«Δεν νιώθεις συνήθως έξυπνος;»

- Τι είναι το τηλέφωνο που άρπαξαν όταν σου μιλάω;!
– Και εγώ προτιμώ να μιλάω με έξυπνους ανθρώπους!

4. Ασκήστε πίεση στο άτομο «ασθενώς». Εξάλλου, σε κανέναν δεν αρέσει να αισθάνεται αδύναμος:

- Χορεύεις σαν την κόλαση..
- Δεν χορεύω, απλώς αφαιρώ τα πόδια μου για να μην τα συνθλίψεις ... (Ξέρεις πόσο δροσερό κεντώ με σταυρό!)

- Για τι πράγμα μιλάς?
- Είναι περίεργο, αλλά σε άλλους αρέσει η ομιλία μου... Δεν έχετε αίσθηση ομορφιάς, ή προβλήματα ακοής;

Κάνετε τον εαυτό σας έξυπνο;
- Έχετε προβλήματα στην επικοινωνία με έξυπνους ανθρώπους;

5. Τι θέλεις;

«Λοιπόν, γιατί είσαι ήσυχος;»
- Και τι, ήθελες ήδη να μπεις στο τραπέζι του χειρουργού αυτή τη στιγμή;

Λοιπόν, ποιος είναι ο γενναίος εδώ;
«Μου μιλάς έτσι, σαν να έχει φύγει η συνδρομή σου στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Είσαι μια απλή νοικοκυρά!
«Θα ήθελες να γίνω πόρνη συναλλάγματος;»

Η αγένεια πρέπει να καταπολεμηθεί! Θυμηθείτε, όταν σας είναι αγενείς, και θέλετε να κλάψετε, σημαίνει ότι ο συνομιλητής πέτυχε τον στόχο του. Επιβεβαιώνεστε με δικά σας έξοδα και υποστηρίζεστε από ένα σημαντικό μερίδιο της ενέργειάς σας! Μην ενθαρρύνετε τέτοιου είδους συμπεριφορά!

Ερώτηση σε ψυχολόγο

Είμαι 25 χρονών.Μετά την ιατρική σχολή, πήγα σε πρακτική. Δεν καταλαβαίνω τον σαρκασμό των γιατρών με τους οποίους εξασκούμαι και την αγένεια στην απεύθυνσή μου. Άλλωστε η αρχή της καριέρας μου δεν δίνει το δικαίωμα να προσβάλλω και να ηθικολογώ έναν μεγαλύτερο και πιο έμπειρο άνθρωπο! Δεν είναι πολιτισμικό. Αποδεικνύεται ότι αυτοί οι γιατροί σε κάνουν εν δυνάμει βαρετό. Εκεί δεν υιοθετείς την εργασιακή εμπειρία, αλλά την εμπειρία ζωής μιας αρνητικής στάσης απέναντι σου ως άνθρωπο. Πολλοί ασκούμενοι, φοιτητές, ασκούμενοι υποφέρουν, αλλά σέβομαι τον εαυτό μου και δεν θέλω να αφήσω κανέναν να είναι αγενής και να με προσβάλλει. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να είσαι άνθρωπος, και ακαδημαϊκό πτυχίοκαι η εργασιακή εμπειρία δεν είναι το πιο σημαντικό πράγμα.

Γεια σου Έλενα Γιούριεβνα! ας δούμε τι συμβαίνει:

Η αρχή της καριέρας μου δεν δίνει το δικαίωμα σε έναν μεγαλύτερο και πιο έμπειρο άνθρωπο να προσβάλει και να ηθικολογήσει!

Αποδεικνύεται ότι αυτοί οι γιατροί σε κάνουν εν δυνάμει βαρετό

κανείς δεν προσπαθεί να κάνει τίποτα από εσάς - έτσι αντιλαμβάνεστε το στυλ επικοινωνίας του. Αυτό βλέπεις παραμέληση για τον εαυτό του, ταπείνωση. ΑΛΛΑ -για να πας παραπέρα χρειάζεται να επιβιώσεις και αυτή τη φορά- τελικά, αν φύγεις, τότε, κατά συνέπεια, δεν θα μπορέσεις να μορφωθείς; αν είναι δυνατόν, βέβαια, αξίζει να μεταφερθείτε και να συνεχίσετε να λαμβάνετε εκπαίδευση αλλού. Και αν ΟΧΙ - ΤΟΤΕ η διέξοδος είναι - ΜΗΝ αναλάβετε την ευθύνη για τη συμπεριφορά τους, για τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους - ΜΗΝ ΤΑ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΤΕ - ότι ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ να συμπεριφέρονται - αλλά για ΑΥΤΟΥΣ ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΑΝΟΝΑΣ! ΔΕΝ θα τα αλλάξετε! Μπορείτε να περιορίσετε την επικοινωνία σας μόνο σε τυπικότητες, να λάβετε τη γνώση που δίνουν - ΕΣΕΙΣ επιλέγετε μόνοι σας τα πρότυπα της συμπεριφοράς ΣΑΣ! αν σε εξευτελίζουν (τι το βλέπεις αυτό;), σε προσβάλλουν ανοιχτά, τότε κανείς δεν σε υποχρεώνει να μείνεις και να τα ακούς όλα αυτά - βγες έξω!

Το θέμα ΔΕΝ είναι τι είδους άνθρωποι υπάρχουν γύρω σου, αλλά γιατί το αντιλαμβάνεσαι όπως το αντιλαμβάνεσαι! γιατί βλέπεις τους ανθρώπους ως απειλή για τον εαυτό σου, γιατί αμύνεσαι τόσο απελπισμένα, τι φοβάσαι;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να είσαι άνθρωπος και το ακαδημαϊκό πτυχίο και η εργασιακή εμπειρία δεν είναι το πιο σημαντικό πράγμα.

ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η γνώμη ΣΟΥ και είναι σημαντικό να την κρατήσεις για τον εαυτό σου - ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ να αλλάξεις τους ΑΛΛΟΥΣ - δεν μπορείς να είσαι υπεύθυνος για αυτούς! ΑΛΛΑ - μπορείς να σώσεις τον εαυτό σου με το γεγονός ότι όταν έχεις εμπειρία και πτυχίο, τότε ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ θα δείξει σεβασμό στους ανθρώπους! Αυτή είναι η μόνη εμπειρία που μπορείτε να βγείτε από αυτήν την κατάσταση για τον εαυτό σας - η οποία ΔΕΝ ΔΙΑΦΕΡΕΙ από το τι είδους άτομα μπορεί να υπάρχουν ΓΥΡΩ σας, ΑΛΛΑ - ΚΑΝΕΝΑΣ δεν θα σας αλλάξει ΜΕΣΑ! αν είστε σε θέση να σέβεστε τον εαυτό σας και τους άλλους ανθρώπους, τότε θα παραμείνετε τέτοιοι - ΚΑΝΕΝΑΣ ΔΕΝ ΣΕ ανακατασκευάζει! Ή φοβάστε ότι έχετε ένα στοιχείο εξάρτησης από τη γνώμη και την εκτίμηση κάποιου άλλου;

Εάν αποφασίσετε να καταλάβετε τι συμβαίνει - μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου - τηλεφωνήστε - θα χαρώ να σας βοηθήσω!

Shenderova Elena Sergeevna, ψυχολόγος Μόσχα

Γεια σου Έλενα. Έχει παρατηρηθεί ότι οι ευάλωτοι άνθρωποι φεύγουν συχνά από την ομάδα και αυτό κάνει μεγάλο λάθος. Ήρθες να μάθεις από την εμπειρία. Και κάνε μόνο αυτό. Οι άνθρωποι γύρω σου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. να είσαι αυτό που ξέρει να κάνει. Ο αστικός κώδικας είναι με το μέρος του. Και πρέπει να μπορείς να διατηρήσεις τη διάθεσή σου, ανεξάρτητα από τους ανθρώπους γύρω σου. Κανονικά, η διάθεσή σου είναι αυτόνομη. Κανείς δεν μπορεί να την καταπατήσει. Η ψυχή σου είναι ορθάνοιχτη και αιμορραγεί. Η ευημερία σου , όπως η καρδιά και οι πνεύμονές σας, θα πρέπει να είναι η εσωτερική σας ιδιοκτησία. Και συνδέετε τη διάθεσή σας με άλλους ανθρώπους. Και υποφέρετε από αυτό, να είστε προσβεβλημένοι και θύμα. Για αυτό, είναι σημαντικό να μάθετε να βάζετε τον εαυτό σας σε ένα βάθρο και Τότε μπορείτε να γελάσετε μαζί τους και να αντεπιτεθείτε, παραμένοντας θετικοί. .Εάν υπάρχει επιθυμία να αποκτήσετε αντοχή στο στρες, επικοινωνήστε μαζί μας.

Karataev Vladimir Ivanovich, ψυχολόγος της ψυχαναλυτικής σχολής Volgograd

Πώς να ξεπεράσετε το ΟΧΙ: Διαπραγμάτευση σε δύσκολες καταστάσεις William Urey

Μην αφήσετε τον εαυτό σας να προσβληθεί

Μην αφήσετε τον εαυτό σας να προσβληθεί

Χωρίς να προσβάλλετε τον εαυτό σας, δεν ακυρώνετε την ομολογία. Η αναγνώριση ενός δυνατού και με αυτοπεποίθηση ανθρώπου είναι πολύ πιο πολύτιμη από την αναγνώριση κάποιου που φαίνεται αδύναμος. Ο συνδυασμός δύο φαινομενικά ασυμβίβαστων αντιδράσεων - της αναγνώρισης των απόψεων της απέναντι πλευράς και της έκφρασης των δικών του απόψεων - είναι πολύ πιο αποτελεσματικός από την καθεμία ξεχωριστά.

Μπείτε στη θέση των γονιών ενός βρυχηθμού πεντάχρονου που δεν θέλει να είναι στο σπίτι με μια νταντά. Να υποχωρήσουν και να μείνουν; Ή μήπως να τον απειλήσει με χτύπημα ή να προσπαθήσει να κατευνάσει το μωρό; Ένας από τους κορυφαίους παιδοψυχολόγους προτείνει έναν τρίτο τρόπο. Πρέπει να συμπονέσετε ένα παιδί που κλαίει: «Ξέρω ότι θέλετε να μην πάμε πουθενά σήμερα. Όταν δεν είμαστε εκεί, τρομάζεις. Θέλεις να μείνουμε μαζί σου, αλλά οι φίλοι κάλεσαν εμένα και τον μπαμπά σε δείπνο. Αύριο θα φάμε μεσημεριανό στο σπίτι, όλοι μαζί». Αναγνωρίστε τις απόψεις της άλλης πλευράς Καιπροστατέψτε το δικό σας.