Πώς να εμπνευστείτε; Συμβουλές για δημιουργικούς ανθρώπους. Γράψτε ένα βιβλίο: Πώς να επαναφέρετε την έμπνευση και το χαμένο ενδιαφέρον Πώς να επαναφέρετε την έμπνευση στη ζωή

Πιθανώς όλοι είναι εξοικειωμένοι με το πρόβλημα της «αναχώρησης της μούσας». Θα χαρώ αν οι συμβουλές μου είναι χρήσιμες σε κάποιον.

1. Ακούστε μουσική, κατά προτίμηση κλασική και πάντα χωρίς λόγια, για να μην γκρεμίσετε. Ή απλώς οι ήχοι της φύσης: ο ήχος του σερφ ή το κελάηδισμα των πουλιών στο δάσος.
Για παράδειγμα: για κάθε χαρακτήρα μου διάλεξα μουσικές συνθέσεις, το οποίο περιλάμβανε κατά καιρούς βουτιά στις εικόνες.

2. Γράψτε με το χέρι, μην χρησιμοποιείτε υπολογιστή. Ο υπολογιστής είναι καλός, αλλά χρησιμοποιώντας το χέρι, ενεργοποιούμε μέρος του εγκεφαλικού φλοιού. Και ο εγκέφαλος είναι γενικά χρήσιμος για να διατηρείται σε καλή κατάσταση.
Επιπλέον, όταν αρχίσετε να πληκτρολογείτε ξανά, φροντίστε να επεξεργαστείτε και να προσθέσετε κάτι. Το οποίο είναι πάντα χρήσιμο.
Να έχετε πάντα μαζί σας ένα σημειωματάριο και ένα μολύβι. Μια ιδέα άστραψε. "Α, θα το γράψω αργότερα!" - σκέφτεσαι, και αυτή η ιδέα θα βυθιστεί στη λήθη. Ή θα εμφανιστεί στο έργο ενός άλλου συγγραφέα και σκέφτεστε: "Μα θα μπορούσε να ήταν μαζί μου!", Αλλά είναι πολύ αργά. Φύση (Διάστημα, Ανώτερη νοημοσύνη, Noosphere - δεν ξέρω πώς το αποκαλείτε, από πού πηγάζει η έμπνευση) δεν ανέχεται το κενό.

3. Γράψε καθημερινά (για δύο ώρες ή συγκεκριμένο αριθμό φύλλων), μην κάνεις τέρψεις και «σαββατοκύριακα». Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας στη δουλειά.

4. Ακούστε τη γνώμη κάποιου άλλου. Δεν χρειάζεται να διαβάζετε αποσπάσματα σε γνωστούς και αγνώστους, είναι πιο χρήσιμο να συζητάτε θέματα «σχεδόν πλοκής». Για παράδειγμα, αν γράφετε για θαλάσσιες περιπέτειες, μιλήστε με πραγματικούς ιστιοπλόους ή ναυτικούς. Ακούστε τις ιστορίες τους.

5. Η επιφάνεια εργασίας και ο χώρος γύρω από αυτήν δεν πρέπει να σας αποσπούν την προσοχή από τη δουλειά. Εάν η επιφάνεια εργασίας βρίσκεται δίπλα στο παράθυρο, μετακινήστε την στον τοίχο. Ούτε παράθυρα, ούτε tablet phones, ούτε μούχλα παιδιά. Ανακοινώστε στο σπίτι για να μην σας αποσπάσουν το δίωρο.

6. Η σωματική δραστηριότητα και η αλληλεπίδραση με τη φύση βοηθάει πολύ. Περπατήστε γύρω από το πάρκο, κάντε ποδήλατο, θαυμάστε το ηλιοβασίλεμα (αυγή, νυχτερινός ουρανός, νιφάδες χιονιού που πέφτουν).

7. Γέλα. μένω μέσα καλή διάθεση. Το γέλιο ενεργοποιεί τον εγκέφαλο. Γελώντας εγκάρδια, νιώθουμε ένα κύμα δύναμης.

8. Χρωματοθεραπεία. Βοηθά να δούμε το μπλε και το πράσινο. Μπορεί να είναι κουρτίνες, ταπετσαρία, οροφή. Ή μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας και να φανταστείτε τη βαθιά γαλάζια θάλασσα, ή το φύλλωμα των δέντρων, που φωτίζονται από τον ήλιο, με σταγόνες φρέσκιας βροχής στις άκρες των φύλλων ... (συγγνώμη, παρασύρθηκε)

9. Ξεκινήστε να γράφετε το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό, ακόμα κι αν σας φαίνεται ανοησία. Αφήστε το ρεύμα της συνείδησης στο χαρτί. (Θυμηθείτε ότι γράφουμε σε χαρτί) Και ξαφνικά - μια σκέψη. Και κολλάς πάνω του και αρχίζεις να τραβάς. Και τώρα γράφεται από μόνο του και αυτή η ροή δεν μπορεί να σταματήσει. Μετά, φυσικά, θα πρέπει να το ξαναδιαβάσετε όλο και να πετάξετε το μισό (ή να το δημοσιεύσετε στην Πεζογραφία, σαν μινιατούρα. Είναι αστείο.) Αλλά θα υπάρχουν και μαργαριτάρια που θα ταιριάζουν καλά στην ιστορία σας.

10. Διαβάστε τα παλιά σας ημερολόγια, γράμματα. Ανοίξτε το αγαπημένο σας βιβλίο σε οποιαδήποτε σελίδα και διαβάστε δυνατά. Νιώστε τη «γεύση» της φράσης. Ξεκινήστε να γράφετε, μιμούμενοι τον συγγραφέα, μετά (μπορείτε να το δημοσιεύσετε και σε Πεζογραφία) πετάξτε το, αλλά η δημιουργική «φιτίλι» θα παραμείνει.

Είναι όλα δοκιμασμένα και λειτουργούν. Φυσικά, κάθε συγγραφέας έχει τις δικές του «μάρκες» και πολλοί δεν θα μοιραστούν ποτέ, αλλά δεν λυπάμαι. Μπορείτε να προσθέσετε τους δικούς σας τρόπους στα σχόλια αν δεν σας πειράζει.

Εν κατακλείδι, παραφράζοντας τους Στρουγκάτσκι, θα γράψω: «Έμπνευση για όλους! Για το τίποτα! Και να μην φύγει κανείς προσβεβλημένος!

Έτσι γράφεις: απλά κάτσε και άρχισε να γράφεις. Να πώς δεν γράφεις: μαραζώνεις σε αναμονή μέχρι να εμφανιστεί η κατάλληλη διάθεση και να είσαι εντελώς έτοιμος, όλη η ιστορία θα αναπτυχθεί στο μυαλό σου και θα αποκτήσει λεπτομέρειες και μόνο τότε κάθεσαι και αρχίζεις να γράφεις.

Υπάρχουν όμως δύσκολες μέρες που προσπαθείς να γράψεις και συνειδητοποιείς ότι στην πραγματικότητα δεν έχεις τίποτα να πεις. Τι να κάνετε εάν δεν λειτουργεί τίποτα; Οι σελίδες είναι κενές; Τέτοιες στιγμές, να θυμάστε απλούς τρόπουςξεκινήστε τη δημιουργική διαδικασία.

1. Απαντήστε στην ερώτηση

Σου έρχεται στο μυαλό κάποια καυτή ερώτηση; Νοιάζεται για τους άλλους ανθρώπους; Βοηθήστε τους να το καταλάβουν. Βοηθήστε τον εαυτό σας να το καταλάβει. Δεν έχει σημασία ποια είναι η ερώτηση, απλώς επιλέξτε ένα. Ακόμα κι αν δεν ξέρετε πώς να το απαντήσετε, στην πορεία μπορείτε να πλησιάσετε τη λύση.

Η γραφή είναι εξερεύνηση. Ξεκινάς από το μηδέν και μαθαίνεις καθώς γράφεις.

Έντγκαρ Λόρενς Ντόκτορου, Αμερικανός συγγραφέας

2. Γράψτε σε ένα άτομο

(Ο Στίβεν Κινγκ) συμβουλεύει να γράψετε για τον ιδανικό σας αναγνώστη. Αν στοχεύεις σε όλους, δεν θα χτυπήσεις κανέναν. Δεν θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε σαν ένα κουτάβι σε μια βροχή από μπάλες του τένις. Δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι τα βιβλία που έχουν φτάσει σε εμάς από τα βάθη της ιστορίας είναι συχνά επιστολές προς ένα άτομο: Τα Γράμματα του Ρίλκε σε έναν νεαρό ποιητή, τα Ηθικά γράμματα του Σενέκα στον Λουκίλιο, του Μάρκου Αυρήλιου στον εαυτό του. Εάν δυσκολεύεστε να ξεκινήσετε, ανοίξτε το email σας και δημιουργήστε ένα νέο μήνυμα. Καθορίστε ένα άτομο στο πεδίο "Προς". Και αρχίστε να γράφετε.

3. Μην φοβάστε τα άσχημα τραχιά σκίτσα

theromb / depozitphotos.com

Ευχαριστώ για αυτήν την υπέροχη συμβουλή (Anne Lamott). Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά να γράφετε, τα πρώτα αποτελέσματα μπορεί να είναι αηδιαστικά. Ευτυχώς, είστε συγγραφέας και τα περισσότερα απόδουλειά σας είναι να γυαλίσετε το κείμενο και να το φέρετε στην τελειότητα. Το τελικό αποτέλεσμα είναι κάτι πολύ καλό. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, η επεξεργασία είναι πάντα απαραίτητη και μπορείτε να επεξεργαστείτε οτιδήποτε. Αλλά πρώτα ας βγει αυτό το «ό,τι να ‘ναι».

4. Πάρτε την έμπνευση όταν έρχεται απροσδόκητα.

Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας. Μερικές φορές η έμπνευση χτυπά απροσδόκητα. Όταν συμβεί αυτό, πιάστε το και κρατήστε το με όλη σας τη δύναμη. Και μετά κοίτα τι έπιασες. Σχεδόν κάθε επιτυχημένο εύρημα στο οποίο καταφέρατε να κολλήσετε ξεκινούσε με έναν ελαφρύ, φευγαλέο ψίθυρο. και ακούστε.

5. Μην περιμένετε για έμπνευση καθίζοντας αδρανής

Είναι παγίδα! Ο William Faulkner απάντησε κάποτε στην ερώτηση αν γράφει στην ώρα του ή σε ένα πρόγραμμα: «Λοιπόν, φυσικά, γράφω με έμπνευση. Ευτυχώς, έρχεται κάθε πρωί στις εννιά και τέταρτο. Κάνε αυτό που θέλεις, ακόμα κι αν δεν νιώθεις έμπνευση. Παραδόξως, αυτό είναι το πιο γρήγορο τρόποβρείτε έμπνευση.

6. Γυρίστε μέσα προς τα έξω

Είστε άνθρωποι, επομένως οι σκέψεις σας σίγουρα θα φαίνονται κοντά στους άλλους ανθρώπους. Γράψε για πράγματα που σε αγγίζουν προσωπικά. Και στα συναισθήματά σου, ο άλλος σίγουρα θα βρει κάτι οικείο.

7. Πάρτε τον αναγνώστη σε ένα ταξίδι


sergeypykhonin / depozitphotos.com

Ο αναγνώστης θέλει να πάει στο . Ο αναγνώστης θέλει σύγκρουση. Ο αναγνώστης θέλει να επιλυθεί η σύγκρουση. Ο αναγνώστης θέλει να μάθει τι συμβαίνει στο τέλος. Ο αναγνώστης θέλει μια ιστορία. Δέστε τα όλα μαζί και δώστε του.

8. Θυμηθείτε την αναλογία των προβολέων τη νύχτα.

Μια άλλη εξαιρετική συμβουλή από τον Doctorow: «Είναι σαν να οδηγείς τη νύχτα. Δεν θα δεις ποτέ πέρα ​​από τους προβολείς σου, αλλά μπορείς να πας μέχρι το τέλος.» Ακούγεται τρομακτικό, αλλά ξεκινήστε να γράφετε.

9. Προσοχή στην εσωτερική σας φωνή

Μπορώ να σε συμβουλέψω να μην ακούς την εσωτερική φωνή που λέει ότι τίποτα δεν θα πετύχει, δεν είσαι συγγραφέας και δεν πρέπει καν να ξεκινήσεις. Αλλά είναι δύσκολο να το αγνοήσει κανείς, θα μπορούσε να πει κανείς και αδύνατο. Οπότε απλά να το θυμάσαι.

Προσποιηθείτε ότι δεν τον ακούτε, αντιταχθείτε σε αυτόν, γελάστε μαζί του. Και τελείωσε την καταραμένη πρόταση πριν σε αφήσει λίγο μόνο. Η ζωή σας θα αλλάξει ανάλογα με το αν ακούτε αυτή τη φωνή ή όχι. Ελπίζουμε ότι θα διαλέξετε τη δεύτερη επιλογή και θα γράψετε.

Τι να κάνετε αν δεν υπάρχει έμπνευση:

Συμβούλιο το πρώτο. Είναι πολύ καλό αν είσαι αισιόδοξος και ό,τι όμορφο σε αυτόν τον κόσμο δεν ξεφεύγει από το βλέμμα σου. Αλλά πιο συχνά συμβαίνει να περπατάτε στο δρόμο και να βλέπετε μια γκρίζα συνηθισμένη περιοχή, έναν ξεχειλισμένο σκουπιδότοπο, έναν σπασμένο δρόμο και αγέλαστους ανθρώπους που βιάζονται κάπου. Και θα αποκτήσεις τη συνήθεια να κοιτάς τον κόσμο με ενδιαφέρον! Θυμηθείτε τα μικρά παιδιά! Τι βλέπουν όταν περπατούν χέρι-χέρι με τη μητέρα τους; Βλέπουν γρασίδι, λουλούδια, πουλιά, μια ενδιαφέρουσα θεία με ένα φωτεινό πουλόβερ, ένα ζωύφιο στο μονοπάτι, ένα γρήγορο αυτοκίνητο, μακριές σκιές στο πεζοδρόμιο και δεν παύουν να εκπλήσσονται βήμα βήμα. Κάθε βόλτα είναι ένα ολόκληρο ταξίδι για αυτούς. Ο δρόμος για το μαγαζί σε πέντε λεπτά με τα πόδια καθυστερεί για τα παιδιά μισή ώρα. Με την ηλικία, δυστυχώς, σταματάμε να παρατηρούμε όλη την ομορφιά γύρω μας. Μετατρέψτε τις αγορές σε ένα συναρπαστικό παιχνίδι όπου θα αναζητήσετε όσα περισσότερα ενδιαφέροντα πράγματα μπορείτε στην πορεία. Πρώτον, ο δρόμος δεν θα είναι βαρετός και, δεύτερον, χαρίστε τον εαυτό σας. Δώστε προσοχή σε όλα. Στον ουρανό, στον ήλιο, στα δέντρα, στα ζώα.

Συμβουλή δύο. Δεν αρέσει σε πολλούς να περπατούν. Το να περπατάς στο σπίτι το βράδυ μοιάζει με χάσιμο χρόνου. Εάν είστε ένα από αυτά τα άτομα, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε τη θέση σας. Μια βόλτα είναι καθαρός αέρας, ηλιοφάνεια και χαλάρωση. Περπατήστε, αποσυνδεθείτε από τις αρνητικές σκέψεις, μην τις αφήνετε στο μυαλό σας. Σίγουρα θα νιώσετε ένα κύμα ζωτικότητας. Δεν έχει σημασία αν περπατάτε ενώ περπατάτε ή απλά κάθεστε σε ένα παγκάκι. Αφιερώστε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα για μια βόλτα. Όταν ένα άτομο σταματήσει να βιάζεται, οι σκέψεις στο κεφάλι αρχίζουν να διατάσσονται, δηλ. Ο χώρος ελευθερώνεται για φαντασιώσεις, θετικά συναισθήματα και αυτό είναι έμπνευση.

Συμβουλή τρίτη. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, συναντάμε πολλές πληροφορίες. Βλέποντας κάτι ασυνήθιστο, ενδιαφέρον, σύντομα το ξεχνάμε. Και ελλείψει έμπνευσης, αυτό το κάτι ασυνήθιστο και ενδιαφέρον θα μπορούσε να είναι πολύ χρήσιμο για εμάς, να εμπνεύσει ιδέες, να διεγείρει τη φαντασία. Ας ξεκινήσουμε ένα κουτί στο οποίο θα βάλουμε κάτι που ευχαριστεί το μάτι, το οποίο συνδέεται με κάποιο αξιομνημόνευτο γεγονός, το οποίο σε υποσυνείδητο επίπεδο δίνει αισιοδοξία. Θέλετε ένα κουτί; Στη συνέχεια, μπορείτε να έχετε έναν φάκελο στην επιφάνεια εργασίας του υπολογιστή σας με υπέροχες, μαγευτικές, τέλειες εικόνες. Το τι θα είναι εξαρτάται από εσάς. Μοτίβα, υφές, ζώα, φύση ή ίσως απλώς φωτογραφίες. Κοιτάξτε τις δημιουργικές κρίσεις εκεί και αντλήστε έμπνευση.

Συμβούλιο το τέταρτο. Έχετε μαζί σας μια φωτογραφική μηχανή. Δεν είναι απαραίτητο να είσαι φωτογράφος και δεν είναι απαραίτητο να έχεις επαγγελματική κάμερα. Βγάλε φωτογραφίες ό,τι ευχαριστεί το μάτι. Αφήστε φωτεινά γεγονότα, ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες να παραμείνουν στη μνήμη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα ξέρετε πού να αναζητήσετε θετικές σκέψεις, επιστρέφοντας στα στιγμιότυπα όποτε θέλετε.

Συμβουλή πέντε. Φανταστείτε τη μούσα σας. Περιγράψτε την, πώς φαίνεται, τι σκέφτεται. Φαντάσου ότι είναι δίπλα σου. Ζητήστε της νοερά συμβουλές, πείτε της όλα όσα σας ανησυχούν, όλα όσα σκέφτεστε. Επικοινωνήστε μαζί της πιο συχνά, ζητήστε της να αξιολογήσει τη δουλειά σας αντικειμενικά από έξω. Αυτό είναι εξαιρετικό για την ανάπτυξη της φαντασίας και της φαντασίας.

Συμβουλή έξι. Αυτό τελευταία συμβουλήπεριλαμβάνει την απαρίθμηση πολλών τρόπων ταυτόχρονα, στους οποίους δεν θα σταθούμε λεπτομερέστερα. Χρησιμοποιήστε τα όταν οι παραπάνω μέθοδοι είναι απελπιστικές ή απλά αν δεν σας αρέσουν. υπαίθριος διαλογισμός? μουσική που δημιουργεί τη σωστή διάθεση. ζωγραφίζοντας με ένα στυλό σε ένα κομμάτι χαρτί υπό την υπαγόρευση του υποσυνείδητου σας. πίνοντας τσάι σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα. συναντήσεις έναν φίλο που έχει θετική επιρροή πάνω σου. κέντημα, πλέξιμο, ράψιμο? ανάγνωση ποίησης? πλήρης ύπνος? χαλάρωση στη σάουνα, σπα? κολύμπι στην πισίνα? αλκοόλ σε μέτριες δόσεις και με μεγάλη προσοχή (αλλά είναι καλύτερα να μην το κάνετε). αγάπη; παιδιά; των ζώων; ενυδρείο; λουλούδια; βλέποντας ταινίες; ψώνια, χορός. Και όμως, τίποτα δεν εμπνέει περαιτέρω δουλειά όπως

Αγαπάτε τη ζωγραφική, σχεδιάζετε συχνά για τον εαυτό σας, για τα αγαπημένα σας πρόσωπα ή αυτό είναι το επάγγελμά σας;

Ό,τι κι αν ήταν, αλλά ακόμα και οι πιο ταλαντούχοι και δημιουργικοί άνθρωποιυπάρχουν οι λεγόμενες «μαύρες περίοδοι». Αυτές είναι μέρες (ή ίσως εβδομάδες) που βυθίζεσαι στην απάθεια και τη θλίψη. Όταν όλα καταρρέουν στα χέρια σου, δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις, πώς να συντονιστείς στη δουλειά.

Η Μούσα σου έχει πετάξει κάπου και δεν είναι ξεκάθαρο πότε θα σε επισκεφτεί ξανά...

Διαβάστε επίσης:

Πού πήγε η έμπνευση;

Πρέπει να ξέρετε ότι αυτή η κατάσταση συμβαίνει σε πολλούς. Ακόμη και εκείνοι που τα επαγγέλματα τους δεν είναι εντελώς δημιουργικά. Οι ιδέες τελείωσαν, η δουλειά σταμάτησε…

Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί.Ακόμα και συνηθισμένη κόπωση, υπερφόρτωση, έλλειψη ύπνου, υποσιτισμός, έλλειψη καθαρού νερού στη διατροφή (και πώς θα αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα, που λαμβάνονται καθημερινά από επιβλαβή προϊόντα?) - όλο αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια απλή κατάσταση - όταν "δεν θέλω τίποτα".

Άνθρωποι σε δημιουργικά επαγγέλματα συμβαίνουν μερικές φορές συναισθηματική εξάντληση . Για παράδειγμα, ένας ηθοποιός αναγκάζεται να παίξει τον ίδιο ρόλο για πολλά χρόνια στη σειρά, ένας συγγραφέας αναγκάζεται να περιγράψει κάτι για το οποίο δεν έχει ψυχή (π.χ. με οδηγίες των συντακτών) ή εάν ο εκδότης συνεχώς τον τραβάει, λένε, «καίγονται οι προθεσμίες».

Και ο καλλιτέχνης δυσκολεύεται όταν κάθε μέρα τον συναντά το πρωί ένας απολύτως λευκός καμβάς. Τι να σχεδιάσετε; Πως? Τι να απεικονίσει; Μερικές φορές ο ζωγράφος δεν έχει απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για εκείνους που τους τελειώνει ο χρόνος (αν εργάζεστε για έναν εκδοτικό οίκο, για παράδειγμα).

Πώς να επιστρέψετε τη Μούσα;

Η έμπνευση θα επιστρέψει! Αυτό σας υποσχόμαστε. Πώς, όμως, να ξεφύγεις από την αηδία; Και να κάνει τη ζωή να παίζει με νέα χρώματα;

Όλα είναι πολύ απλά - να βρείτε αυτά τα χρώματα στον περιβάλλοντα κόσμο. Ανανεώστε τις εντυπώσεις σας, διασκεδάστε το παιδί μέσα σας, ξαφνιάστε το, ακόμη και καταπλήξτε το, ώστε κάτω από μια τεράστια εντύπωση να τρέξετε απλά στη δουλειά (καμβάς, λευκό φύλλο χαρτιού ή πληκτρολόγιο).

Έτσι, σας προσφέρουμε 10 συμβουλές για το πώς να επιστρέψετε την έμπνευση (για σχέδιο και όχι μόνο:

Κοίτα

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι δείτε άλλα έργα. Ναι, ναι, οι συνάδελφοί σας ή οι ανταγωνιστές σας - αλλά πώς το κάνουν; Ένας πραγματικός γνώστης της ζωγραφικής μπορεί να περάσει ώρες κοιτάζοντας πίνακες άλλων ανθρώπων, εμπνευσμένος από το ταλέντο των συγγραφέων. Διαβάστε βιβλία ή άρθρα από καταπληκτικούς λεκτολόγους, αφήστε την ιδιοφυΐα τους να είναι το αστέρι σας. Είναι χρήσιμο για τους διαφημιστές να περνούν μερικές ώρες την ημέρα παρακολουθώντας διαφημίσεις, όσο γελοίο κι αν ακούγεται. το καλύτερο από όλα - ξένο. Συνθέτες - για να ακούσετε τα κλασικά (μπορείτε επίσης να μελετήσετε τα αριστουργήματα της εποχής μας).

Έτσι ανεπαίσθητα θα ανοίξετε νέους ορίζοντες στον εαυτό σας. Εξάλλου, υπάρχει ακόμη και ένα τέτοιο βιβλίο - Steal Like an Artist του Austin Kleon. Πρόκειται για το γεγονός ότι όλες οι ιδέες έχουν ήδη εφευρεθεί από κάποιον, το καθήκον σας είναι να τις συγκεντρώσετε όλες και να επιλέξετε κάτι δικό σας από αυτό το σωρό ...

Οι αρχάριοι καλλιτέχνες συμβουλεύονται ακόμη και να αντιγράψουν το έργο των δασκάλων για πρώτη φορά. Γεμίστε το χέρι σας, μάθετε τις λεπτότητες και τη σοφία, διαμορφώνοντας σταδιακά το δικό σας στυλ.

αντιγράψτε τον εαυτό σας

Όταν δεν υπάρχουν καθόλου ιδέες, μπορείτε να προσπαθήσετε να επαναλάβετε τον εαυτό σας. Γράψτε μια παρόμοια εικόνα, για παράδειγμα. Και ο συγγραφέας θα παρουσιάσει την ιστορία του από μια διαφορετική οπτική γωνία, ας πούμε, για λογαριασμό του πρωταγωνιστή. Κάποια στιγμή ξαφνικά συνειδητοποιείς πόσο ταλαντούχος είσαι!

Σχέδιο

Οργανώστε την εργασία σαςμε βάση τον τρόπο λειτουργίας. Ετοιμάστε μια λίστα με το τι πρέπει να κάνετε και πότε. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το χάος και την ασάφεια στις επιχειρήσεις και τη δημιουργικότητα. Και ακόμα κι αν δεν «βιαστει» καθόλου, αφιερώστε αυτόν τον χρόνο από τη λίστα σας στην επιχείρησή σας. Ακόμα και να το σκέφτεται (η ιδέα, το πρώτο βήμα, οι τρόποι εκτέλεσης) είναι ήδη ασχολία του!

Κάνε κάτι

Εάν δεν μπορείτε να συγκεντρώσετε τις δυνάμεις σας και να αρχίσετε να δημιουργείτε, τότε μεταβείτε σε άλλο είδος δημιουργικότητας. Μαγειρεύοντας νόστιμο μπορς, φτιάχνοντας origami με τα χέρια σας, ταξινομείτε τα σκουπίδια και καθαρίζετε στο τέλος - γιατί όχι μια πτήση ταλαντούχων σκέψεων; Αλλά η ψυχή θα ηρεμήσει, και ίσως θα πάρετε μια νέα ώθηση.

Ξεκινήστε από μικρό

Εάν θέλετε, για παράδειγμα, να ζωγραφίσετε μια εικόνα, αλλά φοβάστε (φόβος για μια λευκή πλάκα), δοκιμάστε κάτι πιο γρήγορα. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα έργο τέχνης στο στυλ του «κυβισμού» ή του «πρωτογονισμού» και μόνο τότε να προχωρήσετε σε μια πιο δύσκολη τεχνική.

Αυτό που μας εμπνέει

Οτιδήποτε:ταινίες, βιβλία, αποφθέγματα, κοινωνικά δίκτυα, τραγούδια - χρησιμοποιήστε κάθε ευκαιρία για να αποκτήσετε ένα «μαγικό pendel» και μια επιβάρυνση ζωντάνιας. "Μπορώ να κάνω τα πάντα!" - αυτή είναι η διάθεση που πρέπει να αποκτήσετε αφού μελετήσετε τέτοια υλικά.

Υγιεινός τρόπος ζωής

Και για εκατοστή φορά θα γράψουμε - υγιεινή διατροφή, καλός ύπνος, βόλτες στον καθαρό αέρα κάνουν τον εγκέφαλο να δουλεύει σκληρά, δίνοντάς σου νέες ιδέες.

Διάθεση

Πρέπει να αρθείαν η καρδιά σου είναι λυπημένη. Υπάρχουν εκατομμύρια τρόποι! Αυτές είναι συναντήσεις με φίλους, η ίδια βόλτα στο πάρκο, η παρακολούθηση μιας ενδιαφέρουσας ταινίας και ένα δείπνο μαγειρεμένο με αγάπη. Μπορείτε να χαλαρώσετε σε ένα φιλόξενο. Ακόμη και ο καφές σε ένα ζεστό καφενείο θα δώσει πολλά συναισθήματα.

Υποστήριξη αγαπημένων προσώπων

Μίλα με αυτούς που σε παίρνουν πάντα έπαινος και υποστήριξη. Υποβάλετε την παλιά σας εργασία στο στα κοινωνικά δίκτυακαι μετρήστε τα likes. Μια τέτοια στιγμή δόξας φορτίζει θετικά, γιατί καταλαβαίνεις πόσο είσαι ενδιαφέρων άνθρωποςκαι επαγγελματίας στον τομέα του.

Ονειρο!

Γράψε σε καμβά την εκπλήρωση του πιο αγαπημένου σου ονείρου! Έτσι θα ζωγραφίσεις με έμπνευση, γιατί μπορείς να μαντέψεις ότι με αυτόν τον τρόπο την φέρνεις πιο κοντά σου.

ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΣΤΡΕΨΕΙΣ ΤΗΝ ΕΜΠΝΕΥΣΗ;

Πρόσφατα, ακούω όλο και πιο συχνά αυτή την ερώτηση: πώς να ανακτήσω την έμπνευση; Οι δημιουργικοί άνθρωποι το ρωτούν με διαφορετικούς τρόπους: κάποιος ανοιχτά, κάποιος στο μεταξύ, κάποιος, καλυμμένος με άλλες ερωτήσεις. Αν αυτό οφείλεται στην ανοιξιάτικη κούραση ή, αντίθετα, στην ανοιξιάτικη αναγέννηση, δεν ξέρω.

Αυτή η ερώτηση μου φαινόταν πάντα περίεργη, γιατί φαίνεται να υπάρχει αρκετό υλικό για λύση.

Ωστόσο, αποφάσισα να κοιτάξω - υπάρχουν πολλά άρθρα στο δίκτυο σχετικά με αυτό το θέμα;

Η αναζήτηση με έκανε να ακουμπήσω πίσω στην καρέκλα μου και να σφυρίξω: δεν υπήρχαν απλώς πολλά άρθρα, αλλά πολλά. Οι μέθοδοι προσφέρονται από συγγραφείς, ψυχολόγους, κοινωνιολόγους, καλλιτέχνες και μουσικούς, σχεδιαστές και κινηματογραφιστές, καλλιτέχνες και πολιτικούς.

Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για αυτές τις μεθόδους δεν διαβάζουν άρθρα;

Αποφάσισα να εξετάσω αυτό το πρόβλημα, ερεύνησα και ανέλυσα ένα σωρό υλικό και αυτό κατάλαβα:

Πρώτον, πολλοί δημιουργικοί άνθρωποι μπερδεύουν δύο πράγματα - έμπνευση φροντίδας και δημιουργική κρίση . Φυσικά, συνδέονται μεταξύ τους, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν σημαντικές διαφορές, καθώς και διαφορετικοί τρόποι.

Δεύτερον, οι μέθοδοι και οι τεχνικές δεν είναι συστηματοποιημένες και τις περισσότερες φορές αντιπροσωπεύουν ένα χαοτικό σύνολο που είναι δύσκολο να κατανοηθεί.

Τρίτον, συχνά μια μέθοδος ή τεχνική ονομάζεται απλώς, αλλά κανείς δεν εξηγεί πώς ακριβώς να τη χρησιμοποιήσετε.

Τέταρτον, κατά τη γνώμη μου, δεν γράφεται σχεδόν τίποτα για τα τρία σημαντικά πράγματα που είναι απαραίτητα για την επίλυση του προβλήματος.

Θα μιλήσουμε για το πώς να ξεπεράσουμε ένα δημιουργικό μπλοκ, αλλά προς το παρόν θα αφιερώσουμε χρόνο επιστροφή της έμπνευσης .

Αρχικά, προσπάθησα να συγκεντρώσω τρόπους και τεχνικές για να επαναφέρω την έμπνευση. Είμαι σίγουρος ότι κάτι έχασα, αλλά τουλάχιστον αυτός ο πίνακας θα σας βοηθήσει να δείτε τη σύνθεσή τους, τα υπέρ και τα κατά των τεχνικών.

Έδωσα στη συνέχεια το σχόλιό μου για κάθε μέθοδο και ζήτησα από τον φίλο μου τον Tin να κάνει το ίδιο. Γιατί, θα σας πω αργότερα.

Στο μεταξύ, απλώς εξοικειωθείτε με τον πίνακα τρόπων «Πώς να επιστρέψετε την έμπνευση».

Μέθοδοι και τεχνικές πλεονεκτήματα Μειονεκτήματα Τα σχόλιά μου Τα σχόλια της Τίνας
Φισιολογία
Αθλημα Η υγεία ενισχύεται, ο εγκέφαλος λειτουργεί καλύτερα, τα αιμοφόρα αγγεία ενισχύονται, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, η θέληση και η επιμονή αναπτύσσονται Το να κάνεις αθλήματα απαιτεί πολύ χρόνο Κατά τη γνώμη μου, ο συνεχής αθλητισμός είναι επίσης ένας τομέας δραστηριότητας που απαιτεί κόπο και χρόνο, αλλά ο συγγραφέας έχει διαφορετικό. Ωστόσο, μια μικρή χρέωση μετά από μια ώρα καθίσματος στον υπολογιστή είναι χρήσιμη. Δεν βλέπω άμεση σχέση μεταξύ αθλητισμού και έμπνευσης. Λοιπόν, ίσως το γεγονός ότι ο αθλητισμός τονώνει και βοηθά στη δημιουργία ενός σχήματος
Extreme sports, τουρισμός Αδρεναλίνη, απελευθέρωση ενέργειας, απελευθέρωση εγκεφάλου Χρειάζεστε χρόνο για να αναρρώσετε, να χαλαρώσετε Δεν ξέρω, δεν με βοηθάει, αντιθέτως, καταστρέφει Γενικά «σβήνει» από τη δημιουργικότητα
Ονειρο Ο ύπνος είναι απαραίτητος, το κεφάλι λειτουργεί καλύτερα το πρωί Ο ύπνος απαιτεί ένα καθεστώς, αν κοιμηθήκατε υπερβολικά - μην βασίζεστε στην ενέργεια Δεν ξέρω, έχω συνεχή "έλλειψη ύπνου" Δεν εξαρτάται καθόλου. Αντίθετα, η έμπνευση μπορεί να μειώσει λίγο περισσότερο τον ύπνο προς όφελός της.
σύντομος ύπνος Ένας υπνάκος κατά τη διάρκεια της ημέρας σας βοηθά να χαλαρώσετε και να επιστρέψετε στη δουλειά Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να ξεχάσετε όλες τις ιδέες σας Εμένα προσωπικά με βοηθάει όταν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία Μόνο για γενική απόδοση, μερικές φορές χρειάζεται να κοιμάστε. Δεν παρατήρησα καμία επίδραση στην έμπνευση.
Ντους, μπάνιο, πισίνα Το νερό φέρνει ζωντάνια, ενέργεια Το μπάνιο χαλαρώνει, μετά από αυτό, όπως το κολύμπι στην πισίνα, απαιτείται ξεκούραση Πολύ καλό, κατά τη γνώμη μου, ειδικά αν το νερό είναι δροσερό Αγαπώ. Είναι στην ψυχή που κάποια πράγματα και ιδέες είναι μερικές φορές καλά μελετημένα. Εδώ είναι το μπάνιο - βαρετό
Κλίμα Ο καθαρός αέρας στο δωμάτιο, η ευχάριστη δροσιά ή ζεστασιά συμβάλλουν αποτελεσματική εργασίαεγκέφαλος Αναπτύσσεται μια συνήθεια για ένα συγκεκριμένο κλίμα και χάνεται η ικανότητα εργασίας σε οποιεσδήποτε συνθήκες Λατρεύω την ψυχραιμία. Στο δωμάτιο που εργάζομαι, ακόμα και σε έντονο κρύο, ένα μπαλκόνι και ένα παράθυρο είναι ανοιχτά. Δεν εξαρτάται. Ακόμα κι αν κάνει κρύο ή ο καιρός είναι άσχημος - μπορείτε να εμπνευστείτε wow!
Κατάλληλη διατροφή Ενέργεια, βιταμίνες, απόδοση Χρειάζονται γνώσεις σχετικά με τη σωστή διατροφή Εδώ περνάω, έχω λίγες τέτοιες γνώσεις) Δεν ξέρω για το «σωστό» (δεν καταλαβαίνω), αλλά οι νέες εντυπώσεις - συμπεριλαμβανομένου του φαγητού - είναι χρήσιμες στο μωσαϊκό της κοσμοθεωρίας. Το φαγητό μπορεί να εμφανίζεται στη δημιουργικότητα αυθόρμητα, ως λεπτομέρεια, αλλά δεν προκαλεί άμεσα έμπνευση.
"Ενεργοποιητές" υλικού
Ακούγοντας μουσική, διαβάζοντας, παρακολουθώντας μια ταινία κ.λπ. Όλα αυτά επηρεάζουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου: είτε δίνει έμπνευση, οξύνει τη μνήμη, αφυπνίζει συναισθήματα ή βοηθά στη χαλάρωση. Η μουσική μπορεί να είναι το σκηνικό για τη δημιουργικότητα Πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τι σας δίνει ενέργεια και έμπνευση. Προσωπικά δεν μπορώ να γράφω και να ακούω μουσική ταυτόχρονα. Αλλά το διάβασμα πάντα γεννά νέες σκέψεις και, κατά συνέπεια, δίνει έμπνευση. Σε ταινίες - πότε Μισώ τον θόρυβο όταν γράφω. Μουσική, κάποιο είδος ρυθμού, ήχοι επισκευής. Το να μιλάς είναι γενικά φόνος. Δεν βλέπω σχεδόν καθόλου ταινίες, ωστόσο, χωρίς αμφιβολία, τα καλά πράγματα εμπλουτίζουν το μυαλό με σκηνές, γωνίες και παλέτα. Αποσπάσματα και σκέψεις από βιβλία που σκέφτεστε είναι μια καλή πηγή σκέψεων για δημιουργικότητα.
Αλκοόλ Μια μικρή ποσότητα κονιάκ, για παράδειγμα, διεγείρει τον εγκέφαλο Μπορεί να εξελιχθεί σε συνήθεια του συνεχούς «τάισμα» Είμαι ουδέτερος ως προς αυτό Δεν το παίρνω στα σοβαρά. Μάλλον εμποδίζει, διασκορπίζει
Μια ποικιλία παθογόνων παραγόντων: καφές, τσάι, μήλα, σοκολάτα, τσιγάρα και άλλα Αναπτύσσεται μια συνήθεια - ένα σήμα για να ξεκινήσετε την εργασία, να συνεχίσετε ή να τελειώσετε Η συνήθεια μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία Μου αρέσει να μασάω ξηρούς καρπούς και να καπνίζω στη διαδικασία, αλλά νομίζω ότι αυτό δεν είναι κατάλληλο για όλους) Όχι, δεν αποσπάται η προσοχή μου όταν γράφω. Στα διαλείμματα μπορώ σιγά σιγά να φάω κάτι, αλλά αυτό δεν είναι σημαντικό και γενικά περνάει ως ανάγκη. Η έμπνευση μπορεί να επηρεαστεί από την κακή κατανόηση ότι πεινάτε και πρέπει να τα παρατήσετε όλα και να πάτε να φάτε
Ροές πληροφοριών: ειδήσεις, κουτσομπολιά, συζητήσεις και άλλα Ενθουσιάστε, εστιάστε σε κάτι, φτιάξτε το κέφι, δώστε την ευκαιρία να αποσπαστείτε Οδηγούν τις σκέψεις σε άλλες σφαίρες. Όλα αυτά με αποσπούν την προσοχή Δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό, αν και είναι τρελά ενοχλητικό. Ειδικά αν «στην πορεία», και έρθει κάποιος να μιλήσει. Πρέπει είτε να στείλετε απευθείας είτε να απεικονίσετε τον Βούδα
Δράσεις που εμπνέουν
Νέα επιστολή Εάν έχετε συνηθίσει να γράφετε στο Word, γράψτε με στυλό και το αντίστροφο. Αλλαγή προγράμματος επεξεργασίας ή τύπου χαρτιού. Η καινοτομία εμπνέει καθαρό φύλλοπολύ Μερικές φορές πρέπει να αντιγράψετε από το ένα μέσο στο άλλο Δεδομένου ότι γράφω συχνά σε αποκόμματα, με ενοχλεί που μετά πρέπει να μεταφέρω τα πάντα σε αρχεία. Δεν εμπνέει Δεν ξέρω τι είναι και πώς...
Δείτε το μπλε ή πράσινο Δύο χρώματα που καταπραΰνουν και εμπνέουν. Συνδέεται με τη φύση: το μπλε είναι το χρώμα των σκέψεων, των στόχων, των υψών, της πτήσης και το πράσινο είναι το χρώμα της αναγέννησης, της ανάπτυξης, της διαδρομής. Και τα δύο χρώματα έχουν σηματοδοτική επίδραση στον εγκέφαλο. Αυτά τα χρώματα πρέπει να ταιριάζουν με κάποιο τρόπο στο εσωτερικό Έχω πίνακες που απεικονίζουν τη θάλασσα, τη φύση γενικότερα. Παρατήρησα ότι, ενώ σκέφτομαι, άθελά μου τα ψάχνω με τα μάτια μου. Οπότε βοηθάει Μου αρέσει να κοιτάζω έξω από το παράθυρο, όπου ο γαλάζιος ουρανός και τα χρυσά σπίτια. Το βλέμμα «ακουμπάει» στα τοπία, «βουλιάζει» μέσα τους. Αλλά συγκεκριμένα μπλε και πράσινο... Όχι, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο
Αλλάξτε το τοπίο Η αλλαγή του σκηνικού δίνει ώθηση στη φαντασία. Μπορείτε να γράψετε στο γραφείο, αλλά μπορείτε επίσης στην κουζίνα, να εργαστείτε στο σπίτι και στην εξοχή, να γράψετε σε μια ουρά, για παράδειγμα, ή στη μεταφορά. Δεν είναι τυχαίο ότι για όσους δούλευαν πολύ καθισμένοι, επινόησαν ένα «γραφείο» για να μπορούν να στέκονται κ.λπ. Δεν είναι πάντα δυνατό Συνηθίζω τον χώρο πάρα πολύ, γιατί δεν με βοηθάει. Αγαπώ το δικό μου ΧΩΡΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, και στο σπίτι Όχι, ο χώρος εργασίας, τα συνηθισμένα πράγματα στο χέρι, ο δικός μου υπολογιστής με τα εσωτερικά που οργάνωσα μόνος μου... Αλλιώς, πώς να τρέχω με άβολα ρούχα
Δημιουργήστε ένα περιβάλλον Κάποιος χρειάζεται σιωπή, κάποιος χρειάζεται θόρυβο φόντου, κάποιος χρειάζεται ένα καθαρό διαμέρισμα και κάποιος χρειάζεται ένα δημιουργικό χάος. Όλα αυτά δημιουργούν την ατμόσφαιρα που χρειάζεστε για να εργαστείτε. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να αποκτήσετε αυτό που θέλετε λόγω διαφόρων συνθηκών. Χμ... Η σιωπή μου δίνει σίγουρα ευκαιρίες εργασίας, όπως και ένα καθαρό διαμέρισμα. Εδώ, η κατάσταση είναι σημαντική. Επιλέγοντας μια ήσυχη ώρα της ημέρας, καθαρίζοντας το χάος, κάνετε ντους, απενεργοποιείτε τον εξοπλισμό επικοινωνίας, βρίσκεστε στη σωστή κατάσταση - βοηθάει πολύ.
Ξεκίνα να κάνεις αυτό που αγαπάς Ακόμα και στη δημιουργικότητα υπάρχει το αγαπημένο και αναγάπητο κομμάτι του. Για παράδειγμα, σε μια περίοδο έλλειψης έμπνευσης, πρέπει να ξεκινήσετε να γράφετε, αλλά να μην επεξεργάζεστε το κείμενο, ακόμα κι αν είναι απαραίτητο. Εάν χρειάζεται να γράψετε, αλλά θέλετε να τραγουδήσετε ή να ζωγραφίσετε, κάντε ακριβώς αυτό. Το «μη αγαπητό» μέρος θα πρέπει ακόμα να γίνει Όταν δεν έχω έμπνευση, αντιθέτως, κάνω «αγαπημένα» πράγματα, για παράδειγμα, επεξεργάζομαι το κείμενο και αυτό ξαφνικά μου δίνει έμπνευση. Και απλά λατρεύω την έμπνευση... Το να κάνεις ευχάριστα πράγματα, όταν ξέρεις ότι πρέπει να επιστρέψεις την έμπνευση - αυτό, αντίθετα, είναι μια απόδραση και εξάχνωση
Αποσπάστε την προσοχή από άλλα πράγματα Είναι άλλα πράγματα που βοηθούν στη μετατόπιση της προσοχής, παρέχουν μια ευκαιρία για ανάλυση ή απλώς χαλάρωση. Μπορεί να είναι οτιδήποτε, από τον καθαρισμό της επιφάνειας εργασίας του υπολογιστή και την ταξινόμηση αρχείων μέχρι το πλύσιμο των πιάτων. Κατά κανόνα, άλλα πράγματα είναι απαραίτητα και ούτε εσείς θέλετε να τα κάνετε. Δεν νομίζω ότι άλλα πράγματα βοηθούν στην επαναφορά της έμπνευσης. Για μένα είναι απλώς να ασχολούμαι κατά τη διάρκεια της απουσίας του. Η αλλαγή των δραστηριοτήτων μπορεί να βοηθήσει στην αναδιάρθρωση των σκέψεων. Εάν η έμπνευση έχει σταματήσει, μερικές φορές βοηθάει η σωματική εργασία, αλλά με τέτοιο τρόπο που μπορείτε να βιαστείτε στον υπολογιστή και να μάθετε μόνοι σας μερικές λεπτομέρειες
Εναλλαγή
Αλλαγή εργασίας Η αλλαγή της πνευματικής εργασίας σε σωματική εργασία επιτρέπει στον εγκέφαλο να ξεκουραστεί και ταυτόχρονα να προβληματιστεί σε ένα ήρεμο περιβάλλον. Η εναλλαγή δραστηριοτήτων ανανεώνει τις διαδικασίες σκέψης Υπάρχει κίνδυνος να μείνουν και τα δύο ημιτελή Δεν με βοηθάει. Μου είναι δύσκολο να αλλάξω Αλλάξτε δραστηριότητες χωρίς να ολοκληρώσετε την προηγούμενη; Τι γίνεται με το νόημα; Δεν έχει σημασία τι είδους δουλειά κάνεις όταν σκέφτεσαι σκληρά
Αλλάξτε το σπίτι στο δρόμο, κάντε μια βόλτα Περπατήστε από τη δουλειά στο σπίτι, περπατήστε τον σκύλο, καθίστε σε ένα παγκάκι στο πάρκο, επισκεφτείτε μια καφετέρια, θέατρο, έκθεση, πηγαίνετε στο κατάστημα και ούτω καθεξής - αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να αποκτήσετε δύναμη Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να βρείτε χρόνο Δεν ξέρω, για μένα όλα αυτά κατά κάποιο τρόπο δεν συνδέονται με την απουσία ή την παρουσία έμπνευσης Όταν είμαι κουρασμένη και ένα κουβάρι από σκέψεις πνίγει την έμπνευση, μου είναι πιο εύκολο να «αερίσω» το κεφάλι μου στο δρόμο. Καλύτερα - έρημο και ακόμη σκοτεινό, να κάνεις πίσω. Η περιπλάνηση βοηθάει.)
ταξίδι Οποιοδήποτε ταξίδι - είτε πρόκειται για νέο δρόμο για το σπίτι είτε για έξοδο στη φύση, επίσκεψη σε νέα μέρη, συμπεριλαμβανομένων νέων πόλεων και χωρών, ενεργοποιεί την καινοτόμο και δημιουργική σκέψη. Χρειάζεστε χρόνο και χρήμα Αυτό είναι που με βοηθάει πραγματικά προσωπικά. Μερικές φορές όταν βρίσκομαι σε επαγγελματικό ταξίδι, για παράδειγμα, ανυπομονώ να γυρίσω σπίτι και να αρχίσω να γράφω. Τα τελευταία χρόνια που γράφω δεν έχω ταξιδέψει σχεδόν καθόλου. Στα επαγγελματικά ταξίδια, σχεδόν δεν σκέφτομαι τη δημιουργικότητα, παρά μόνο να βγάλω φωτογραφίες))) Επομένως, δεν ξέρω αν με επηρεάζει ή όχι
Οι άνθρωποι γύρω
Ενδιαφέρεστε για τις απόψεις των άλλων Η γνώμη κάποιου άλλου - τυχαία ή δικαιολογημένη - δίνει ένα νέο όραμα, εναλλακτικές λύσεις, γεννά τις νέες σας ιδέες Η γνώμη κάποιου άλλου δεν είναι πάντα τόσο ικανή όσο η δική σας. Συμβαίνει διαφορετικά για μένα: μερικές φορές η γνώμη κάποιου άλλου εμπνέει πραγματικά. Και μερικές φορές απλώς σκοτώνει την ιδέα μου Με τιποτα. Η έμπνευσή μου είναι μόνο δική μου, ακόμα κι αν μερικές φορές τα λόγια κάποιου την υποκινούν. Αλλά η γνώμη δεν είναι
συμβουλές, βοήθεια Συμβουλές και βοήθεια - ένα είδος ώθησης για έμπνευση, γιατί λύνουν αυτό που εσείς οι ίδιοι δεν μπορούσατε να λύσετε Δεν είναι όλοι πρόθυμοι να βοηθήσουν Ρωτάω, βοηθάει, αλλά και πάλι αυτός είναι ένας ιδιαίτερος κύκλος ανθρώπων Σχεδόν ποτέ
Κριτική Η κριτική (αν δεν είναι προκλητική και όχι παράλογη) πρέπει να αντιμετωπίζεται ως «τροφή» έμπνευσης, γιατί η δουλειά σας ενδιαφέρει! Μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθείτε πόσο ικανός είναι ο ίδιος ο κριτικός. Λατρεύω την κριτική και πάντα με εμπνέει, όποια κι αν είναι))) Μάλλον ανήκω στην πλειοψηφία) Η κριτική με αποθαρρύνει) Προσπαθώ να μετατρέψω την κριτική σε συμβουλή, αλλά πρέπει να ξεπεράσεις αυτό το στάδιο όταν είσαι απογοητευμένος)
Συζητήσεις, συνομιλίες με φίλους Η απόκτηση νέων εντυπώσεων, ιδεών, κοινής δημιουργικότητας, συναισθημάτων είναι πάντα εμπνευσμένη Η συζήτηση και η κουβέντα δεν είναι το ίδιο πράγμα, μερικές φορές η επικοινωνία απαιτεί χρόνο Είμαι κοινωνικός άνθρωπος, αλλά παρατήρησα ότι υπάρχει όλο και λιγότερος χρόνος για πλήρη επικοινωνία για διάφορους λόγους (όχι μόνο δικούς μου). Ωστόσο, πάντα ήταν και είναι μια πλατφόρμα έμπνευσης. Όσο περίεργο κι αν φαίνεται σε κάποιους - δεν μου αρέσει να επικοινωνώ, προτιμώ την απομόνωση. Λοιπόν, συμβαίνει να υπάρχει ανάγκη να "βγείτε στους ανθρώπους", αλλά αυτό είναι μάλλον ανάμεσα στις εμπνεύσεις και δεν τους επηρεάζει με κανέναν τρόπο
Μην μιλάτε για την απώλεια της έμπνευσης στην οικογένεια και τους φίλους Ο ενθουσιασμός συγγενών και φίλων μπορεί να επιδεινώσει την κρίση, να πάρει χρόνο και θα παίξετε πρωταγωνιστικός ρόλοςσε ένα έργο για τον εαυτό του Και σε ποιον να το πει; Δεν ξέρω. Περίεργες συμβουλές. Αντίθετα, μοιράζομαι πάντα και με βοηθάει να ανακτήσω την έμπνευση. Πιθανώς, όλα εξαρτώνται από το τι είναι - συγγενείς και φίλοι. Όχι, συνήθως δεν το κάνω. Αυτό είναι ένα προσωπικό θέμα και αν δεν επέστρεψα την έμπνευσή μου (και υπάρχουν τρόποι), τότε αυτό είναι απλώς το πρόβλημά μου.
Συναισθήματα που εμπνέουν
Γέλιο, καλή διάθεση Πιστεύεται ότι το γέλιο και τα θετικά επηρεάζουν τη δραστηριότητα του προμετωπιαίου φλοιού του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα να βιώνεις ιδιαίτερα συναισθήματα και να είσαι ικανός για νέες λύσεις. συμπεριλαμβανομένου του δημιουργικού Γέλια χωρίς λόγο... Αυτό δεν με βοηθά πάντα, αν και με ωθεί για δημιουργικότητα. Αλλά αν γράψω κάτι λυπηρό, δύσκολα έχω θετική διάθεση. Εμπνέουν, αλλά μάλλον όχι από μόνα τους, αλλά μάλλον τη ροή των σκέψεων όταν βρίσκεστε στη διαδικασία ενός αστείου. Στη συνέχεια εμπνέει άτακτες ιδέες που στη συνέχεια θα αυξηθούν
Δάκρυα, θλίψη, βάσανα Παραδόξως, αυτά τα πράγματα προκαλούν επίσης ιδιαίτερα συναισθήματα και έμπνευση, η εξάχνωση είναι αναπόφευκτη. Πάντα είναι κακό Συμφωνώ, μερικές φορές η ίδια η έμπνευση έρχεται στη διάσωση για να καταστεί δυνατή η «μετάφραση» μιας τέτοιας κατάστασης σε κάτι δημιουργικό Όχι, όταν είμαι λυπημένος, δεν μπορώ να δημιουργήσω καθόλου. Δεν καταλαβαίνω πώς οι άνθρωποι αντλούν δύναμη από αυτό… Αντίθετα, τα βάσανα με καταστρέφουν, όπως μαύρη τρύπατομέα του γαλαξία
Αγάπη Η αγάπη δίνει μια αίσθηση πληρότητας ζωής, ενέργεια, αυτοπεποίθηση, ζεστασιά, ευτυχία, αίσθηση φτερών και, φυσικά, έμπνευση. Χωρίς μειονεκτήματα Χμ... εδώ, νομίζω, δεν πρόκειται μόνο για την αγάπη για έναν άλλο άνθρωπο, αλλά γενικά - για τη ζωή, για τον κόσμο. Αν είναι, τότε σίγουρα βοηθάει. Βοηθά) Αναζωογονεί, δίνει χρώματα και κίνητρο για δημιουργία, δημιουργία, απόλαυση
Φόβος αποτυχίας Αυτό σας ωθεί να δημιουργήσετε για να αποφύγετε αρνητικές αξιολογήσεις. Λόγω του φόβου, ένα άτομο δεν μπορεί να κάνει τίποτα απολύτως Λοιπόν, στη δουλειά - ναι, συμβαίνει ότι ο φόβος εμπνέει, αλλά στη δημιουργικότητα - όχι Αντίθετα, σε κάνει να κάνεις επίπονη δουλειά πιο προσεκτικά και με ακρίβεια, να δίνεις ό,τι καλύτερο. Αλλά δεν είναι έμπνευση...
Έπαινος, προσοχή Πάντα εμπνευσμένο, αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό κίνητρο Μην μπερδεύεστε με την υποκρισία και την υποκρισία Πάντα χρειάζεται - όπως ο αέρας))) Ανάγκη) Αυτός είναι ένας καμβάς στον οποίο σίγουρα θα εμφανιστεί ένας νέος καμβάς
αυτοέπαινος Είσαι κουλ, καλός, ταλαντούχος κ.ο.κ. Υπενθύμιση στον εαυτό σας θετικά χαρακτηριστικάχαρακτήρα, για δημιουργικά επιτεύγματα - εμπνέει αυτοθαυμασμός στο κοινό Φυσικά, δεν μπορείτε να επαινείτε τον εαυτό σας, όπως λένε ... Αλλά σοβαρά, μια τέτοια αυτοεκτίμηση βοηθά πολύ, για να επιστρέψετε την έμπνευση, συμπεριλαμβανομένης Δεν ξέρω... Ο έπαινος του εαυτού εκλαμβάνεται ως υποκειμενικός και βοηθά μόνο «στη διαδικασία» της δημιουργικότητας, ακόμη και πριν την αξιολόγηση των άλλων. Βοηθάει δηλαδή, αλλά για λίγο

Ο καθένας μπορεί να δημιουργήσει έναν τέτοιο πίνακα τρόπων για τον εαυτό του και να τον συμπληρώνει συνεχώς. Αλλά... από μόνο του, δεν σημαίνει τίποτα αν δεν καταλαβαίνετε πώς να το χρησιμοποιήσετε για να επιστρέψετε έμπνευση.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό:

- δίπλα στα σχόλιά μας - δώστε τα δικά σας.

- επισημάνετε με κόκκινο αυτό που σίγουρα σας βοηθά. Μπλε - που βοηθά εν μέρει.

– όσο περισσότερα «κόκκινα» ταιριάσματα, τόσο πιο αποτελεσματική είναι η μέθοδος.

- είναι καλύτερο να καταφύγετε σε "μπλε" μεθόδους στη δεύτερη στροφή.

- μπορείτε ακόμα να προσδιορίσετε τον βαθμό αποτελεσματικότητας κάθε μεθόδου δοκιμάζοντάς την μόνοι σας και, σε περίπτωση απώλειας της έμπνευσης, θα ξέρετε τι να κάνετε πρώτα.

- συμπληρώστε τον πίνακα και ελέγξτε τις μεθόδους μόνοι σας, σταδιακά θα καθορίσετε σίγουρα αυτές που σας βοηθούν πάντα προσωπικά.

Ο Tin και εγώ έχουμε εντοπίσει μόνο τέσσερις τρόπους που πραγματικά πάντα βοηθούν τόσο εμένα όσο και αυτόν: ντους (νερό), περιβάλλον, αγάπη και έπαινος (προσοχή). Αν συμμετάσχουν μια ντουζίνα ακόμη άνθρωποι με τη γνώμη μας, ίσως είναι καθολικοί.

Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να πειραματιστείτε, να προσπαθήσετε, να ψάξετε. Κανείς δεν θα σου δώσει έμπνευση εκτός από τον εαυτό σου. Μπορείτε, φυσικά, να βασιστείτε στην τύχη, αλλά μπορείτε να ενεργήσετε σκόπιμα. Κατά τη γνώμη μου, η τεμπελιά είναι ο χειρότερος εχθρός της έμπνευσης.

Είναι δυνατόν να μην βοηθάει τίποτα;

Συμβαίνει, ειδικά αν μιλαμε για δημιουργική κρίση.



Τι άλλο να διαβάσετε