Защо всичко ме притесняваше. Какво да правите, ако всичко е скучно. Прости начини да простите "всичко е уморено и уморено"

Здравейте хора.

Все още съм млада и привлекателна, омъжена, вече съм излюпила две деца, работя ... И имам чувството, че животът ми е в някаква задънена улица ... Дни, седмици, месеци са подобни на всеки друго ... Понякога имам желание да умра!

Да, това е ужасно и грешно, но не получавам радост от общуването със съпруга си, той не ме привлича като мъж ... И дори не е, че е далеч от Брад Пит ... Най-лошото е че морално, интелектуално и духовно ние сме толкова различни!!!

Точно сега, когато станах на тридесет, разбрах, че не е достатъчно да се омъжиш само за добър човек, който ще те обича повече от всичко на света ... Много по-важно е да намериш ТВОЯ човек!!! Преди 12 години бях наивно дете и бързах да напусна бащиния дом, или по-скоро избягах от тази "лудница" ... Ако тогава бях по-умен, вероятно нямаше да се втурна да свързвам съдбата с първия ми мъж ... Да! Моята майка старата школа, и тя ми наби в главата, че след като е имало секс, значи трябва да има и сватба!.. И какво има вече да крия?.. НЕ го ОБИЧАХ истински, позволих си да бъда обичана.. , Харесваше ми да играя зряла възраст ...

И тогава - като при лошо представяне ... Живот в провинциален град, материални затруднения ... И през годините този проблем не беше разрешен ... Получих две висше образование(майка ми плащаше обучението ми), докато бях в отпуск по майчинство... намерих добра работа за моя град и получавам почти 2 пъти повече заплата от мъжа ми... А той глупаво се пуска по течението.. .Боже, колко ме вбесява!!! Дори ремонтите в нашата къща се извършват от баща му, защото на мъжа ми липсва ефективност и енергия pendel ... Но, уви, аз самият имам нужда от лидер и не мога постоянно да го подсказвам и натискам ... Освен това той често реагира агресивно на моите коментари, вероятно, той самият е получил собствения си провал.

И ето, преди една година, Интернет се появи в живота ми ... Или по-скоро се появи много по-рано, аз бях този, който насочи вниманието си към него преди година ... Първо бяха сайтове за запознанства. Наслаждавах се на общуването с мъже, които ми предлагаха да се срещнат ... Да, публикувах снимката си и бях ужасно доволен ... Освен снимката, профилът ми беше абсолютен фалшив: измислено име, възраст, местожителство и легенда.

И тогава ми писна от монотонността на офертите и се уморих да троля тези луди по секса хора! Пробвах виртуален секс и ми се стори доста добро разсейване от скуката на ежедневието... И в началото на януари влязох за първи път в ЧАТА... Беше обикновен чат за общуване, без специални теми за секс. .. Но още на първия ден срещнах едно момче, което стана мой виртуален партньор… Това беше първото ми и единствено секс изживяване с уеб камера… Тъй като се възбуждам повече от разгорещени разговори на сексуални теми, отколкото от съзерцание как мъж мастурбира там някъде аз… Като цяло, до следващото му предложение за „fap“, аз му отказах и постепенно в продължение на месец комуникацията ни с него изчезна ...

И тогава ТОЙ се появи в живота ми… От разговорите си личеше, че не е момче… По дяволите, как ме разбра!!! И как го разбрах! Той не беше ангел, често влизаше в чата пиян ... Но бях привлечен от него, всяка негова дума, отправена към мен, предизвикваше невероятно вълнение в мен ... И както се оказа по-късно, предизвиках същите чувства в него ... Е, да, аз, разбира се, но тя пак разказа приказка за себе си, излъга, че съм московчанин и не съм женен ... И дори не трябваше да лъжа за факта че съм лишен от комплекси и понякога обичам да пия и да се разхождам до сутринта в клуба ...

Ооооо... Нашият виртуален секс с него беше просто божествен !!! Той сякаш проникна в подсъзнанието ми, а аз се разхождах из мислите му на високи токчета ... Всеки път беше нещо специално !!! Но най-важното е, че можехме просто да говорим с него... С ЧАСОВЕ... За всичко на света... И когато нямаше какво да си кажем, ни беше толкова приятно просто да осъзнаем, че имаме всеки други в мрежата ... И беше възхитително просто да мълча с него !!!

Един ден, точно по средата на разговор, той ми изпрати своя снимка… Е, да, той изобщо не беше мой тип… И КАКВО ОТ ТАКА ??? Написах му, че не ме интересува как изглежда ... Че обожавам душата му ... И за известно време той спря да се придвижва към реалността ... Но малко по-късно все пак спрях да се разбивам и изпратих снимката си ... Няма да кажа, че той полудя по красотата ми, но беше забележимо, че беше готов за истинско запознанство ...

Беше толкова готино... И толкова болеше... Да знаеш, че човек те обича, и да осъзнаеш, че никога няма да сте заедно и всичко това трябва да спре възможно най-скоро!!! И така... След месец общуване му казвам, че съм омъжена, от Украйна съм и че не искам да го лъжа повече... И тогава става смешно!!! Той също се оказва женен ... Вярно, той е в състояние на развод от дълго време ... Но това не е важното ... Това като че ли ни обвърза още повече ... Като цяло този виртуален романсът продължи шест месеца ... Съпругът ми забеляза, че започнах да прекарвам твърде много време в интернет през нощта ... И поради това започнаха да възникват конфликти ... Той ме ревнуваше ... Не без основание, въпреки това ...

Преди 1,5 месеца забравих да изляза от моята страница VKontakte ... И съпругът ми прочете кореспонденцията ни ... Хм, не беше скандал ... Това беше краят на историята ... Съпругът ми написа гневен съобщение до моя виртуална обожателка със заплахи за физическа саморазправа ... не знам какво има там беше конкретно ... Точно този факт ме уби ... Любимият ми разбра, че не съм му казала всичко за себе си, че Имах деца ... И това означава, че всичките му надежди, че ще се разведа и ще бъдем заедно, се сринаха!

Уви... Цялото очарование на общуването изчезна... Остана само горчивата утайка от вина... Изтрих страницата си и се потопих в работа и семейни проблеми, каквито винаги е имало много (а интернет създаваше само илюзията за свобода и безгрижие). Съпругът ми не иска да ме загуби и все още ме обича... Само дето умрях психически... Децата са единственото нещо, което ме спасява...

Ако няма желание да действате, да коригирате ситуацията, когато всичко е уморено, можете незабавно да затворите тази статия. Съветите в него са предназначени изключително за онези, които разбират, че собственото им щастие зависи от самия човек и от никой друг.

Мнозина са свикнали да обвиняват други хора и обстоятелства за своите проблеми. Малко хора се опитват да променят себе си. Но тези единици наистина успяват. Първата стъпка към щастлив и успешен живот ще бъдат вашите собствени промени. Но какво точно?

Какво да правите, ако всичко е скучно

Спри да се оплакваш

По-добре е завинаги да изтриете оплакванията и оплакванията от живота си, защото те:

• отнеме време;
• не помагат нищо;
• отблъскват другите;
• накара да изглеждате жалък;
• принуден да се фиксира върху проблема;
• влоши ситуацията.

Що се отнася до последните две точки, те са взаимосвързани. Изразът „думите са материални“ има научна основа. Ако мислите за негативното или изказвате такива мисли, мозъкът започва да го възприема като факт. Какъв е резултатът?

Първо, негативните послания причиняват депресия, неврози, умора, болести. Второ, те също убиват желанието за действие, тъй като всички опити изглеждат невъзможни или безполезни. Ето защо хората, които често се оплакват по причини и без, изключително рядко успяват дори с външна помощ, а сами - никога.

Табу клюки

Пускането на слухове е официално признание: „Животът ми е толкова скучен, че търся интерес в чуждия“. Изключително рядко клюките са положителни, но дори те развалят живота, да не говорим за негативните. За да не се превърнете в клюка, достатъчно е да преминете всяка фраза през 5 филтъра:

1. истина. Да научиш новината от съсед, познат или дори роднина не винаги означава да получиш факт. Можете да разчитате само на надеждни източници, в противен случай съществува риск да оставите клеветата на някой друг да отиде по-далеч;
2. положителен. Лошите новини пътуват бързо, те вече са известни;
3. полза. Няма нужда да казвате твърде много, особено ако това може да навреди на някого;
4. тайна. Преди да разкриете информация, е полезно първо да разберете дали тя е секретна;
5. правилните слушатели. Предпазливостта при избора на тези, на които се съобщава новината, не вреди. Някои ще успеят да използват разумно информацията, други ще изкривят фактите, ще служат като връзка в системата „повреден телефон“.

Слуховете отвличат вниманието от собствения живот. Как можете да се наслаждавате на всеки ден, ако цялото съществуване се състои от шпиониране на мислите, действията на други хора?

Забравете за оправданията

„Днес не се получи, тъй като пристигнаха гости. Вчера - защото трябваше да направя важен разговор. Вчера нямаше достатъчно време. Преди месец настроението не дойде. Миналата пролет Луната не беше в Козирог. Това са само оправдания. Ако човек наистина иска нещо, той го прави. Иска да хапне - отива и яде, иска вода - пие. Друго не е дадено.

Трудно е да се принудиш, да прекрачиш себе си, но по друг начин няма да работи за постигане на промяна. Щастието изисква активно да се бори за него, иначе се обезценява. Това, което лесно се носи в ръцете, не радва, не се интересува дълго време. Изводът е прост и логичен: всички „не мога“, „няма време, пари, мотивация“ - настрана.

Не чакайте подходящия момент

Красотата на митичното "утре" е, че то никога не идва. Нов ден вече е „днес“. В очакване на "този момент" човек губи най-ценното, безвъзвратно - времето си. Дългото чакане има следните последствия:

• загуба на доверие в решението и себе си, намаляване на самочувствието;
• загуба на сила, тъй като тялото е в постоянно напрежение;
• лишаване от стойност, важност на очакваното събитие;
• появата на безразличие към текущи събития, радости;
• нарастващи очаквания, последвани от разочарование.

Основният проблем е, че идеалният период може изобщо да не дойде. Възможността ще бъде пропусната, ще има усещане за празнота, защото очакването е отнело толкова много сили, а в замяна - нищо.

Успокойте гордостта

Прекомерната гордост не ви позволява да се извините, започнете с малко и постепенно растете. Затова гордите хора рано или късно започват да имат проблеми с комуникацията и работата. Себереализацията, търсенето на признание също страдат, тъй като никой не е в състояние да оцени величието на гордите. От постоянните неуспехи се появяват мисли за безразличие към живота, докато вината се прехвърля към всичко, но не и към себе си.

Понякога, за да подобрите живота, е достатъчно да премахнете маската на арогантността, позволявайки си да станете обикновен човек. Дори най-успешните хора започват с малко. Щастливите хора знаят, че всичко гениално е просто и стремежът към тази простота е най-доброто решение.

прогони мързела

Под легнал камък вода не тече, както реките на успеха под мързелив човек. ? Мнозина се оправдават с липса на мотивация. За хората, които са готови да се борят за своето щастие, то или изобщо не е необходимо, или е създадено със собствените си ръце. Сам по себе си тласъкът за работа няма да дойде. Просто човек има алтернативи, например:

• джогинг или друг ден с десет излишни килограма;
• развитие чужд език, работа в чужбина или неоправдан труд за жълти стотинки;
• борба със страха от живо общуване или самота;
• обещана среща с приятел или дълга кавга;
• навременно готвене, почистване или здравословни проблеми;
• 5-минутно гладене или нелепо измачкано появяване пред важен човек;
• козметика, измита през нощта или кожни проблеми;
• почистено навреме запушване, ремонтиран кран или скандал с наводнени съседи.

Списъкът е безкраен. Ако човек е толкова мързелив, че е готов да живее в условията, описани след „или“, никой няма да му помогне, освен самият той.

Предефинирайте амбицията

Човек, който си поставя непостижими цели, рядко намира щастие. Не всички стават президенти, посланици, милионери или световноизвестни звезди. Освен това не всеки има нужда от това. Изпълнението на големи желания налага еднаква по мащаб отговорност. Малко хора се замислят колко задължения има един и същ президент, колко рядко посланикът вижда роднините си, колко време прекарва милионерът в офиса и колко много художникът мечтае за уединение, минути без папараци. Амбицията е адекватна, не преувеличена, ако:

• да се преведе замисленото в реалност е реално, за това има знания, способности, средства или те могат да бъдат получени;
• показват, че самото общество и резултатите от техния труд не се срамуват;
• случаят е полезен или поне има такава потенциална възможност;
• други с независимо мнение виждат потенциал в даден човек;
• градивната критика се отбелязва, а не се отрича;
• приходите покриват разходите или има забележима тенденция към това.

И още един съвет: по-добре е веднага да се научите да живеете според възможностите си. С достатъчно самоконтрол това може да се постигне. Ако финансовата ситуация не ви устройва, това е повод да работите върху ситуацията, а не да харчите неприемлива сума поради стрес.

Когато всичко е уморено, по-добре е да започнете да анализирате ситуацията със себе си. Положени ли са достатъчно усилия за отстраняване на проблема? Правилно ли са избрани методите? Като се занимавате със самообразование, саморазвитие, можете да постигнете много. Такива дейности ще бъдат отлични спътници по пътя към щастието.

Уви, раздразнителност в модерен святсе счита за норма, което се дължи на ритъма на живот в нон-стоп режим. Да, някои епизоди на гняв могат да бъдат приписани на околната среда. И ако такова състояние не пусне и дори дреболии вбесяват? Как да се справим с факта, че всичко е уморено и нищо не носи радост? Може би причината е във вас самите и тук е необходима консултация с психолог.

Доста живеят в щата постоянно раздразнениекогато всичко е досадно и болен от всички. Понякога познава конкретни стимули, а понякога причините за неконтролиран гняв и гняв не са съзнателни. Всичко може да предизвика негативизъм: времето, асортиментът в магазина, графикът обществен транспорт, шефове, правителство. Човек има комуникационни проблемидори и с най-близките хора, с които преди е имало пълно разбирателство. Повярвайте ми, не само хората около него се уморяват от него: той самият не е доволен от такъв живот.

Раздразнителност и нейните причини

От многобройните прояви на лошото ни настроение раздразнението е най-ниско по емоционалност. В крайна сметка, агресия, гняв, гняв - тези негативи се изливат, човекът се охлажда след инцидента и постепенно се успокоява, докато раздразнителността има тенденция да се простира за дълъг период от време. Ако гневът е пламък, то раздразнението е жарава, която ще тлее дълго време.

Реакциите на раздразнителност не съответстват по своята сила и адекватност на случващите се събития. Повишен психически стрес комуникационни проблемив семейството и колектива изчерпва нашите нервна система. Поради факта, че нормалното функциониране е нарушено, възниква повишена раздразнителност. Може да се прояви по различни начини: един човек бързо ще премине към високи тонове, активно ще жестикулира, ще избърше прах по някаква причина, а другият, поради своето възпитание или морални позиции, ще задържи емоции в себе си, ще се намръщи, ще мърмори под носа си, мълчи и се опитай да се оттеглиш.

В търсене на причините за постоянното дразнене може да се наложи да помощ от психотерапевт. Тук основна роля могат да играят емоционалното пренапрежение, умората след работа и липсата на подходяща почивка, загубените планове, липсата на сън, хормоналните нарушения, сексуалната неудовлетвореност.

Какво да правим, когато болен от всички?

Всъщност чрез повишена раздразнителност тялото ни ни изпраща сигнали за бедствие – което означава, че иска да бъде изслушано. Трябва да се намери източник, с който да се реши помощта на психотерапевткакво трябва да направите: спрете да общувате с някого за известно време, променете отношението си към себе си или текущите събития, пренаредете ежедневието си, вземете почивка, сменете работата. Или може би това е проява на депресия? След това специалистът ще проведе необходимата терапия, включително и медикаменти, ако е необходимо.

Имайте предвид, че често ни дразни, когато виждаме в друг човек това, което искаме в дълбините на душата си. Например млади хора с ярък цвят на косата и нестандартни прически, необичаен стил на облекло и необичайни бижута, татуировките ги дразнят външен видмного. Може би защото хората са свикнали да се държат в строги граници и не могат да си позволят като тези момчета да бъдат себе си, изразявайки своята индивидуалност по този начин?
Кога болен от всички, вие само си мислите, че сте вътре порочен кръги няма изход. Всъщност с помогнедобре психотерапевтможете да разрешите проблема и да преминете от състояние на повишена възбудимост към спокойствие и положително възприемане на света. Разбира се, тук всичко е индивидуално, но общи препоръкивсе още съществуват: намерете занимание, което ви отпуска (масаж, плувен басейн, къпане през нощта, вечерна разходка, успокояване), редувайте активна и пасивна почивка, коригирайте количеството сън, работете върху мислите и убежденията си към толерантност и толерантност.

Дизайнът на статията използва кадри от филма Falling down (1993) с участието на Майкъл Дъглас.

***
уморен. Задолбало. Болен от всички. Уморен съм…

***
Уморен да търпя, уморен да желая, уморен да обичам, уморен да страдам, казах това е, няма да съм твоя, забравих, че ти си за мен. Реших всичко, сам съм ...

***
Омръзна ми да лъжа приятелите си, че всичко е наред.

***
Не апатия... Не депресия... Но съм уморен... просто вбесява всичко...

***
В живота се изморявате най-вече не от физическо натоварване и ежедневни проблеми, а от неискреност, лъжа и предателство на хора, на които имате доверие.

***
Уморен да бъдеш приличен и мил, спри да бъдеш търпелив с мен.

***
Хвана ме с несигурността си! Какво искаш от мен, не разбирам. Но най-вече не разбирам защо не мога да ти вкарам!

***
Омръзна ми да се връщам назад, да започвам от нулата.

***
Силна умора има, когато дори сънуваш, че спиш.

***
Откровено ми омръзна тази тъпа виртуална любов - сега си мисля как да я представя цялата на живите и истински Оленка и Надя!

***
Моят ангел хранител... Пак съм уморен... Дай ми ръката си, моля, и ме прегърни с крилото си... Дръж ме здраво, за да не падна... И ако се спъна, Ти избираш аз ставам...

***
Вече съм уморен да търпя люлеенето от щастливи избухвания до виене във възглавницата ...

***
Съпругата не прави нищо у дома ... тя готвеше, почистваше, миеше, галеше, отиде до магазина ... и съпругът й беше уморен на работа ...

***
УМОРЕН СЪМ... И ИСКАМ ДА СЕ СПРАВЯ!!!

***
Не... не търся лесни пътища... Но вече се уморих да вървя по разбития път на живота си...

***
Понякога се уморявам толкова много, че болезнено искам да ми дадат да пия горещ чай, да се покрия с одеяло и да имам спокоен, ведър сън ...

***
Мислите ли, че съм силен и мога ли всичко? Дулки! И аз искам да се свия в ъгъла и да плача тихо!

***
Просто понякога хората се уморяват от всичко: от хората, от ситуацията, от живота. Те просто имат нужда от почивка – сами.

***
Как искаш доброта! ... Но не измолена, а чиста ... Колко копнея за чистота, изчезнала от устните на словото ... Как искам да живея без кавги! …

***
Нещо, което никога няма да ви омръзне е вкусът на Щастието!

***
Омръзна ми да бъда с теб и без теб едновременно.

***
Искам да стана за кратко момиче с големи очи, със сладолед в едната ръка и балон в другата и да мисля само, че днес е хубаво времето...

***
Уморени от лъжи и фалшиви усмивки.

***
Умората на жената е естествено следствие от невниманието на мъжа.

***
Ако изглеждам силен, но се държа като пълен глупак, това означава, че все още съм силен, просто съм много уморен.

***
Страшно е, когато близък човекпостепенно става чужд ... и няма повече сила за свързване на несвързаното!

***
Хората се уморяват ... Уморяват се да чувстват, чакат, обичат, разбират ... Идва момент, когато не искате нищо, всичко става безразлично ...

***
Уморен Морално изцеден на сухо. Уморен от лъжи и болка. Уморен да бъда силен. Искам да съм силен. Искам да съм нужен. И нищо друго не е необходимо.

***
Колко приятна е умората, когато работата е по ваш вкус и дори резултатът е приятен за окото)

***
Може би единственото нещо, което ме спира да си тръгна, е любопитството - какво ще се случи по-нататък и надеждата, надеждата за най-доброто, надеждата, че всичко ще се промени ... Но един ден просто се уморявам да чакам и ще си тръгна, замина без съжаление...

***
Колко трудно ... колко трудно ... колко трудно ... И уморен ... уморен ... уморен от ненужна комуникация.

***
Уморен да бъдеш бизнесмен, да спестяваш за ремонт или закупуване на кола, да се бориш със стърнища всеки ден сутрин и да гледаш глупави снимки с умен поглед ...

***
Уморих се да плача тихо във възглавницата си.

***
Голямото момиче е уморено ... всичко е уморено ... всичко е уморено ...

***
Трябва да започнете да почивате ПРЕДИ да се почувствате уморени.

***
Уморени от шеги, вярвайки в добрите приказки.

***
Сега хората, които са много уморени след работа, отиват да почиват в интернет ...

***
Понякога търпите, прощавате, затваряте очи за всичко, а след това, заради някаква дреболия, се обръщате и мълчаливо си тръгвате

***
Умората е, когато докато работите на компютър, гледате стенния календар и се опитвате да задържите курсора на мишката върху желаната дата.

***
Защо, когато е необходима умора от всичко, дори не можете да спрете да дишате за известно време. за да не живееш, да не мислиш за нищо, да не се надяваш на нищо, да не чакаш нищо и да не помниш нищо?

***
Можеш да се мотаеш, да си уморен, изтощен, да имаш сериозни проблеми, да си настинал, но в същото време да си абсолютно щастлив. Абсолютно.

***
Уморен. Тези описания не са необходими: от кого, защо. Просто изморен. Много изморен.

***
Ако вашите роднини седят на главата ви, показвайте им по-често своята "холивудска усмивка". И ще ви накара да се почувствате по-добре, и те ...))))

***
Уморен от всичко!!! Ще намеря въже... Ще избера по-високо дърво... Писна ми от всичко... Върви по дяволите... Ще се люлея над покрива!!! Ще завържа люлката по-здраво и както в детството, ще забравя за всичко ...

***
Уморихте се да търсите чифт, който да облечете сутрин.

***
Бог да пази брака ми! Изпратете мъжа си в командировка!

***
Можете да затворите вратата и да отидете в самотата, но животът е подреден по такъв начин, че когато сте сами, ще се уморите от себе си ...

***
Хей, ти! Забави. Моята спирка. Той спечели своето! Загубих моя. С нищо дойдох, без нищо си тръгвам.

***
Уморен от живота ... И просто уморен ...

***
Уморен от всичко. Но няма къде да бягаш. Бих паднал по очи на пода и лежах така ... лъжа ...

***
Една жена си тръгва, защото просто й е писнало постоянно да доказва, че е по-добра от ТОЗИ, ДРУГ, ТРЕТИ,

***
Скъпа, толкова много неща ми се свариха... Моля те, остани с анти-накип днес...

***
Когато ЖЕНАТА замръзне от умора, тя не трябва да се презарежда ... а РАЗТОВАРИ!

***
Любовта не може да се умори... хората се уморяват и бавно започват да се освобождават от любовта...

***
Случва се да няма какво да кажете и времето сякаш е спряло и няма къде да бързате, да бягате и вече сте малко уморени.

***
Напоследък все по-често искам да се откъсна и точно по средата на улицата да се изправя и да викам как ме разтърси всичко това. Колко съм уморен.

***
Писна ми от теб ... Уморих се от тази болка ...

***
Уморих се да търпя, уморих се да прощавам, уморих се да плача във възглавницата си през нощта, уморих се да живея в този хаос... Винаги мълчалив... сякаш не забелязвам. .. Да се ​​преструвам, че не боли, да се страхуваш да загубиш ... Колко съм уморен от всичко това ...

***
Ако оцелея този ден без него, тогава мога да се справя и по-късно ...

***
Плакатът гласи: УМОРЕНИ ли сте? ПОЧИНИ СИ!

***
Уморен от болка и други грешки.

***
Колко съм уморен - Само Бог знае ... Въпреки че не Му казах всичко ... Но ако можеше да повярва в мен ... Ще си почина през нощта ... И това е - започвам над!

***
Уморен е, когато се прибереш и не включиш компютъра. Не, мъртво е...

***
Всичко е наред. Просто изморен. От всичко. И всички.

***
Уморен съм и искам химикалки, макар че с какви химикалки искам да отида на Малдивите.

***
Реших да бъда любезен... Така или иначе патроните няма да стигнат за всички!!!

***
Човек се уморява от всичко, та дори и от любовта.

***
Понякога искате да плачете толкова много, но не знаете причините ... просто всичко е някак уморено, болезнено, натрупано ...

***
Хвана настинка. кихам. Вече за @ balled да правя желания ...

***
Уморен съм, ... не мога повече, а сърцето ми е на трески, като в делириум, трески не изчезват с годините, понякога те болят с годините. И паметта, заразата, не пуска, Прости, ... тогава защо, така се случва (?)

***
Моят ангел пазител беше уморен, явно току-що си тръгна, махаше с крила, може би го обиди с нещо, похвали се много със силата си.

***
Понякога дори кучката иска да бъде бяло пухкаво коте.

***
Жената се уморява не от работа и грижи, а от жестоко безразличие и неразбиране на тези, които обича.

***
Най-дългоочакваната среща за целия ден е срещата с леглото.

***
Понякога има моменти, в които искате да отидете някъде далеч от всичко и всички. Не живейте в спомени, не мислете за нищо. Просто си тръгнете... там, където е тихо и спокойно

***
Умората е най-добрият показател, че денят не е бил напразно!

***
Някой ден този момент ще дойде - ще се уморя да те чакам. Уморих се да правя планове, да мисля за теб. И ще си тръгна...

***
Но тя беше щастлива и почти не познаваше сълзи ... През болката и плача: Аз съм СИЛНА, прошепна: Уморена съм ...

***
Както моят учител веднъж каза: „Уморен ли си? Уморен - това е, когато заспах на влакче в увеселителен парк!

***
Спешно ще предам програмата за самоунищожение на скрап.

***
Ах, зима, зима! И ние ви се караме и ви осъждаме, но все още не си тръгвате ... хайде, драскайте вече, от тук до декември !!!)))

***
Винаги съм ужасно уморен от пристигането на Нова година ... И само парите ми се окриляват, а портфейлът се чувства необикновено лек!

***
Писна ми от този град. Омръзна ми да съм тук без теб.

***
Нещо много е скучно!!! Изглежда, че имам този като него, авитаминоза ... липса на сън ... пропилени пари ... липса на ваканция ...

***
УМОРИ МИ ДА бъда СИЛНА, искам да бъда ПО-СЛАБА... Трудно е да имаш железни нерви... Все пак слабите в живота обикновено са съжалявани, а СИЛНИТЕ въпреки всичко БЪТАТ от скалите...

***
Една жена спи толкова малко, че мъжът винаги пълни за нея ...

***
И на сутринта кафе и изглежда уморен. Да, всичко е наред ... Но стана толкова уморено ...

***
Аз съм силен - и това е плюс. Но толкова уморен - това е минус ...

***
За много уморения човек принцесата е жаба, а камъкът е възглавница.

***
От безделието понякога се изморяваш повече.

***
Умората не е причина да се изкарвате на близки.

***
Няма къде да ти дам обещанията!!!

***
Толкова често не ми вярваше, че един ден спрях да ти вярвам...

***
Уморен съм да заспивам без теб през нощта, със сигурност бих го издържал, но не мога да чакам толкова дълго.

***
Вместо думи останаха точки ... вместо блясък ... сълзи в очите ми ... как искам да се върна в детството ... към момиче с усмивка на устните ...

***
Уморих се да бъда стомана!

***
Много ми е трудно, чуваш ли, без теб стана толкова неудобно в този свят И думата "ние" изведнъж се превърна в "Аз" И аз съм уморен от това.

***
Реших да реша кръстословицата ПОГНА ЕДНА ДУМА Бях уморен.

***
Уморих се да измита парчетата от моята глупава крехка любов от душата си ...

***
Господи, първо го научи да пише. Уморен съм.

***
Единственият човек, който никога не се уморява, дори когато краката й се подкосяват от умора, е ... жена ... истинска жена.

***
Ти си горд. И аз съм уморен.

***
Все по-често започнах да гледам земното кълбо ..., особено в районите на необитаемите острови ...

***
Искам да се уморя ... Уморен от щастие!

Статуси за всичко Уморен съм, уморен съм, уморен

Раздразнението в нашето общество е чувство табу. Особено за жени, които са полови стереотипи като мили, приятелски настроени и отзивчиви. Раздразнителните жени се наричат ​​опърничави или триони: „Мама отново мърмори, не й харесва всичко“, „Съпругата се е измила“, „Винаги си недоволна от всичко, какво не е наред отново?!“.

Защо се чувстваме раздразнени и можем ли да го избегнем? Лошата новина е, че е невъзможно да се потуши раздразнението със сила на волята. Добрата новина е, че не е нужно да правите това, за да се справите с гнева. Като всяка отрицателна емоция, раздразнението е важен сигнал и никога не се появява от нулата.

Просто причината и причината за това неприятно състояние почти никога не съвпадат. Външен дразнител, от планина от неизмити чинии в мивката до бутане на хора в метрото, е само отключващ фактор, а причината за това състояние обикновено е по-дълбока. Вместо отново да се „съберете“ и да потиснете избухването на недоволство, опитайте се да се вслушате в себе си. Вашата емоционална система се опитва да ви предаде нещо.

Проблеми в отношенията

Когато гневът при вида на разпръснатите дрехи на съпруга и разпръснатите детски играчки изпълни очите му, важно е да си зададете тестов въпрос: „Какво означава това за мен?“.

В крайна сметка не дънките, хвърлени на дивана, дразнят, а усещането, че никой не оценява работата ви - дългите часове, прекарани в поставянето на нещата в ред. И не непланирано излизане на съпруга на работа по време на празниците, а мисълта, че той не иска да прекарва време с вас. Не нетактичните забележки на самите роднини вбесяват по време на празничния празник (въпросите на лелята за брака и децата вече са станали годишна традиция), а неприятното усещане за намеса в интимната сфера на живота.

Когато истинската причина бъде разпозната и назована, с нея може да се работи. Потърсете решение, дори и да не е перфектно. Важно е да не отхвърляте раздразнението, сякаш е обсебваща муха: това състояние е сигнал за остри проблеми и не трябва да се превръща в норма на живот.

Умора или неразположение

Менструален синдром, три години без ваканция или симптоми на започващ грип - дразненето може да се дължи на изтощение на тялото. Контактът с тялото ви е толкова важен, колкото и контактът с емоциите. В нашата култура почивката обикновено се пренебрегва или се отделя време за нея на остатъчен принцип. Междувременно това е същата естествена нужда на тялото като храна и въздух. Сън, почивка, разходки, свободно време от мисли за проблеми, почивка на легло по време на болест не е прищявка, а необходимост. Когато сте уморени, раздразнението може да бъде „червената светлина“ на тялото, сигнализираща, че е време да презаредите батериите си.

Безпокойство

Човек може да се дразни за дреболии, когато се тревожи за по-голям проблем. И тогава безпокойството за нещо наистина значимо намира изход в малки изблици на гняв по дребни, на пръв поглед, причини. Това е друг случай, в който е полезно да си зададете въпроса „Какво означава това за мен?“ или „Какво наистина ме притеснява?“

Зад гнева от олющения лак прозира страхът да не изглеждаш зле, а зад него може би усещане за собствена грозота или второстепенност. Може би е нервност преди среща - и тогава е полезно да помислите за очакванията си от срещата. Или за това дали само невероятно красивите и добре поддържани жени имат личен живот. Или може би това е привет от училищните дни, когато съучениците се дразнеха за пълнота и празнина между зъбите. Тогава би било полезно да си припомните постиженията си през последните години и може би да дадете умствен отговор на нарушителите.

Прекомерни изисквания

Изискването за съвършенство е може би твърде високо изискване за реалност. Но често го представяме на себе си, на хората около нас и на света. Ние изискваме от себе си винаги да бъдем добре поддържани и млади, мили, икономични, а също и прекрасна съпруга и майка. (И не забравяйте да се проведе в професията!). Очакваме от партньор да печели добри пари, в същото време да прекарва много време със семейството си, а също така да бъде душата на всяка компания и майстор на всички сделки. Очакваме от работа едновременно лоялни шефове, облекчен график, високи заплати и нови интересни задачи, и без рутина!

И тогава се оказва, че реалните обстоятелства не достигат идеалната картина. Съпругът е мил и разбран, но рядко прави подаръци и не носи цветя. Вероятно все още не го харесва. Или не достатъчно добър, можеше да бъде избран някой по-добър. Работата е стабилна и колегите са добри, но заплатата не е толкова висока и задачите са монотонни. Отражението в огледалото като цяло е приятно, но целулитът все още се забелязва.

И всички тези "несъвършенства", както обичат да казват в рекламата, предизвикват раздразнение, понякога преминаващо в ярост. Не защото толкова се нуждаем от перфектна лъскава реалност. Но тъй като много от нас са възпитавани с идеята, че несъвършените и несъвършените не могат да бъдат обичани.

Но не е така. Да се ​​примириш с идеята за несъвършенството на света означава да пораснеш. Което не означава никаква загуба на амбиция или сваляне на летвата. Това е по-скоро като промяна на мотивацията: от страха, че „иначе никой няма да обича“, от усещането, че само „добро“ не е достатъчно и недостойно, до смелостта да правиш, опитваш, правиш грешки и да не се укоряваш за то. Признаването на факта, че може да бъде просто „достатъчно добро“ дава пространство и сила за нови начала и нови взаимоотношения. Също така е чудесен за лечение на раздразнение. Защото можете да позволите на себе си и на света около вас просто да бъдете.