Πώς να γίνεις ένα ευγενικό και ήρεμο κορίτσι. Πώς να είσαι ευγενικός. Τι διδάσκει ο Χριστιανισμός για τις καλές πράξεις

Δεν χρειάζεται να πάτε στο πανεπιστήμιο για να μάθετε την καλοσύνη - μελετήστε και εφαρμόστε αυτούς τους 9 κανόνες για να γίνετε ευγενικός άνθρωπος και απλά δεν θα αναγνωρίσετε τον εαυτό σας.

1. Ο θεμελιώδης κανόνας στην υπόθεση, πώς να γίνεις ένας ευγενικός άνθρωπος, υπάρχει η ικανότητα να είσαι ευγνώμων σε όλους και σε όλα για όσα ήδη έχεις. Πολύ συχνά αυτά που έχουμε, τα θεωρούμε δεδομένα και δεδομένα. Και ταυτόχρονα θρηνούμε συνεχώς για όσα δεν έχουμε. Προσπαθήστε να εκτιμήσετε αυτό που ήδη έχετε και φανταστείτε ότι κάποιος άλλος δεν το έχει καν αυτό.

2. Αν είναι δυνατόν, ευχαριστώ! Ειδικά αν τα λόγια της ευγνωμοσύνης είναι απλά σκισμένα από το στήθος σας. Συνηθίστε να λέτε ένα απλό «ευχαριστώ» όποτε είναι κατάλληλο. Με αυτόν τον τρόπο, αυτόματα θα μάθετε να είστε ευγνώμονες και θα μπορείτε να γίνετε ένα ευγενικό άτομο.

3. Αδύνατον γίνε ευγενικός άνθρωποςαν συζητάτε συνεχώς για κάποιον. Ειδικά σε ασεβείς τόνους. Φανταστείτε ότι κάποιος επιτρέπει στον εαυτό του μια τέτοια συμπεριφορά εις βάρος σας. Θα σας αρέσει; Πιθανώς όχι. Επομένως, προσπαθήστε να δώσετε μια αξιολόγηση σε κάποιον μόνο όταν είναι πραγματικά κατάλληλη.

4. Πρόσεχε τον εαυτό σου όταν επικρίνεις κάποιον. Φυσικά, μερικές φορές είναι σημαντικό να πούμε κάποιο είδος δίκαιης παρατήρησης, αλλά μην το παρακάνετε. Γίνε ευγενικός άνθρωποςίσως όταν η κριτική στοχεύει στην επισήμανση λαθών σε ένα άτομο. Τότε του δίνεις την ευκαιρία να τα συνειδητοποιήσει και να διορθωθεί. Εάν προσπαθείτε να τον ταπεινώσετε, να μειώσετε τα επιτεύγματα ή τις ιδιότητές του, δεν θα καταφέρετε να γίνετε ευγενικός άνθρωπος.

5. Προσπάθησε έστω λίγο, αλλά να καταλάβεις τον καθένα από τους γύρω σου, όσο άσχημα κι αν φέρεται. Ο καθένας έχει τη δική του άποψη για ορισμένα πράγματα και δεν είναι καθόλου απαραίτητο να συμπίπτει με τη δική σας. Αντιμετωπίστε το με κατανόηση και υπομονή. Αυτό θα αυξήσει τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες, θα διευρύνει τους ορίζοντές σας. Μην περιορίζεστε μόνο στη δική σας γνώμη.

6. Κάντε κομπλιμέντα στους ανθρώπους όσο πιο συχνά γίνεται. Βρείτε σε όλους κάτι που σας αρέσει πραγματικά. Προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας από αυτό που σας εκνευρίζει σε ένα άτομο. Αρκεί απλώς να σημειώσετε ένα καλό χτένισμα, καλό μακιγιάζ, εξαιρετικά παντελόνια - και ένα άτομο θα είναι ήδη ευτυχισμένο στην ψυχή του. Μερικές φορές εμπνέει τους ανθρώπους σε μεγάλες πράξεις.

7. Προσπαθήστε να κάνετε περισσότερες καλές πράξεις. Σε κάθε βήμα, ακόμα και σε μικρά πράγματα. Το να αφήνεις έναν πεζό να περάσει ακόμα και από εκεί που δεν πρέπει να περάσει, να μαζεύεις ένα πεσμένο πράγμα για κάποιον, να δίνεις θέση σε ένα όχημα - όλα αυτά σε κάνουν πιο ευγενικό ακόμα και σύμφωνα με τα εσωτερικά σου συναισθήματα. Και αν ακούσετε λόγια ευγνωμοσύνης ως απάντηση, τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει αυτή τη χαρά.

8. Μην εμπλακείτε, προσπαθήστε να τα αποφύγετε. Άφησε όμως πίσω σου την αίσθηση ότι μπορείς να φροντίσεις τον εαυτό σου. Το πιο σημαντικό είναι να μην σπαταλάς την εσωτερική σου ενέργεια σε περιττούς καυγάδες. Είναι καλύτερα να το κατευθύνετε στις απαραίτητες και, πάλι, καλές πράξεις. Αν δείτε ότι ακόμα δεν είστε κατανοητοί και είναι απίθανο να σας καταλάβουν, πάρτε το ως δεδομένο και προχωρήστε. Μόλις πάρετε αυτή την απόφαση, θα νιώσετε πόσο πιο εύκολη είναι η ζωή για εσάς.

9. Και το πιο σημαντικό, μην ξεχνάτε να είστε ευγενικοί με τον αγαπημένο σας! Είναι αδύνατο να είσαι ευγενικός αν δεν μπορείς να είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αγαπήσετε τον εαυτό σας και μόνο με το να το νιώθετε αυτό, οι άνθρωποι θα αρχίσουν επίσης να δείχνουν αμοιβαία συναισθήματα για εσάς.

Εδώ είναι, απλά 9 κανόνες για να γίνεις ευγενικός άνθρωπος.

Ένα ευγενικό άτομο φαίνεται να λάμπει από μέσα, και αυτό το φως εξαπλώνεται σε όλους γύρω, ξυπνώντας αντιδράσεις στην ψυχή. Ωστόσο, σε σύγχρονος κόσμοςκατά κάποιο τρόπο δεν έχει γίνει της μόδας να είσαι ευγενικός. Η απαλότητα και η ακαμψία έχουν γίνει συνώνυμα με αυτή τη λέξη, επειδή η σκοπιμότητα, η ασυνειδησία και η επιχειρηματική οξυδέρκεια έχουν μεγάλη εκτίμηση σήμερα. Ωστόσο, οι βασικές έννοιες του καλού και του κακού ήταν και θα παραμείνουν αμετάβλητες, και σήμερα πολλοί άνθρωποι ψάχνουν τρόπους και θέλουν να μάθουν πώς να γίνουν πιο ευγενικοί, γιατί μόλις η καλοσύνη θα σώσει τον κόσμο.

Πώς να γίνετε ευγενικοί και ήρεμοι;

Ο σύγχρονος ρυθμός ζωής αφήνει το στίγμα του στη συμπεριφορά των ανθρώπων της κοινωνίας. Αυτοί, σαν σκίουρος σε τροχό, ξανά και ξανά πηγαίνουν στο νέος κύκλος, δεν συνειδητοποιούν πλέον πού τρέχουν και γιατί. Η ζωή ορμά με ξέφρενη ταχύτητα και πετάει πάνω στη μηχανή. Δεν υπάρχει χρόνος για να σταματήσετε, να κοιτάξετε γύρω σας και να σκεφτείτε γιατί χρειάζονται όλα αυτά καθόλου. Οι σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων άρχισαν να έχουν τη μορφή μιας συμφωνίας, δηλαδή «δώστε για ένα δώστε» ή μια χάρη για μια χάρη. Ελάχιστοι άνθρωποι σκέφτονται την πνευματική πλευρά του θέματος και ακόμη και ζευγάρια δημιουργούνται για λόγους ευκολίας και ταχύτητας: δεν υπάρχει απολύτως χρόνος για κοινότοπους ερωτοτροπίες και άλλα σκουπίδια.

Πολλοί άνθρωποι κουράζονται από μια τέτοια ζωή, αρχίζουν να υποφέρουν από νευρικές διαταραχές και άλλες συναφείς ασθένειες, συνειδητοποιώντας ότι έχει έρθει η ώρα να αλλάξει κάτι, αλλά πώς να το κάνουμε και πώς να γίνεις ευγενικός άνθρωπος παραμένει ένα ανοιχτό ερώτημα. Εν τω μεταξύ, δεν υπάρχει τίποτα πιο απλό - απλά πρέπει να θέλετε να φέρετε καλό στους ανθρώπους.

Πώς να γίνετε πιο ευγενικοί και ήρεμοι;

Σταματήστε να βάζετε στον εαυτό σας έναν υψηλό πήχη και προσπαθήστε για αυτό. Όχι, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να σταματήσετε να είστε σκόπιμος άνθρωπος, αλλά στην επιδίωξη υλικού πλούτου, οι άνθρωποι σταμάτησαν εντελώς να δίνουν προσοχή σε γνωστά πράγματα - το θρόισμα των λιβαδιών, παιδικό γέλιοή το χαρούμενο τσίριγμα ενός κατοικίδιου. Πότε ήταν η τελευταία φορά που αγκάλιασες τη μητέρα ή τον πατέρα σου; Πρέπει να βιαστείτε να κάνετε καλές πράξεις και να αναζητήσετε όσους χρειάζονται βοήθεια - μια γιαγιά με μια βαριά τσάντα για ψώνια, ένα άστεγο γατάκι κ.λπ. κύρια έννοιαη ζωή είναι στο πνευματικό, όχι στο υλικό, και αφού το καταλάβετε, μπορείτε να γίνετε πιο ευτυχισμένοι, άρα και πιο ευγενικοί.

Πρέπει να προσπαθήσετε να γίνετε αισιόδοξοι και να βλέπετε μόνο τα θετικά σε όλα. Μην εκνευρίζεστε που η ταμίας μετράει πολύ ώρα τα ρέστα, αλλά χαμογελάστε της και κάντε της ένα κομπλιμέντο. Οι άνθρωποι είναι διατεταγμένοι με τέτοιο τρόπο ώστε να ανταποκρίνονται στο καλό με καλό και στο κακό με το κακό, επομένως, μόνο αφού πάψετε να ενοχλείτε, να θυμώνετε και να επικρίνετε κάποιον, μπορείτε να περιμένετε να γεμίσετε τη ζωή σας με χαρά και ευχάριστες στιγμές. Είναι πολύ σημαντικό να μην περιμένουμε ευγνωμοσύνη για τις καλές πράξεις που έγιναν. Σίγουρα θα αποδώσουν αδρά και ανώτερες δυνάμεις θα το φροντίσουν. Όπως σε ένα καρτούν για έναν λαγό που μοίρασε μια ολόκληρη τσάντα μήλα στους κατοίκους του δάσους, αφήνοντας τα παιδιά χωρίς δείπνο, χωρίς καν να συνειδητοποιήσουν ότι τα ευγνώμονα ζώα έφεραν ό,τι μπορούσαν στο σπίτι του.

Όσοι ενδιαφέρονται για το πώς να γίνουν πιο ευγενικοί θα πρέπει να είναι πιο ανεκτικοί στις ελλείψεις των άλλων, να σέβονται μια διαφορετική άποψη και να μετατρέπουν τις αυξανόμενες συγκρούσεις σε αστείο. Μην μαλώνετε με το αφεντικό σας. Είναι καλύτερα να τον κοιτάξετε σιωπηλά και να φανταστείτε πώς μεγαλώνει τα αυτιά του σκύλου ή μια μύτη σαν του Πινόκιο. Η αρνητική ενέργεια που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να πεταχτεί στο γυμναστήριο ή να κάνετε άλλο άθλημα και μπορείτε να στηρίξετε τον εαυτό σας συναισθηματικά στην αρχή διαβάζοντας επιβεβαιώσεις. Και είναι επίσης πολύ σημαντικό να συγχωρούμε όλους όσοι έχουν προσβάλει ή έχουν προκαλέσει συναισθηματικό τραύμα. Αυτό δεν είναι τόσο εύκολο να το κάνετε, επομένως είναι λογικό να απευθυνθείτε στον εξομολογητή σας, να εξομολογηθείτε και να κοινωνήσετε. Η προσευχή στον Θεό βοηθά πολλούς και δίνεται σε όσους ξέρουν να είναι ευγνώμονες.

«Αυτός που κάνει καλό σε έναν φίλο κάνει καλό στον εαυτό του». «Δίνοντας - λαμβάνεις». «Είναι ώρα να δίνεις όταν δεν έχεις πολλά». Αυτά και ένα εκατομμύριο ακόμη αποσπάσματα για την καλοσύνη μας διδάσκουν να είμαστε συμπονετικοί, γενναιόδωροι, ειλικρινείς, με κατανόηση. Πραγματικός. Ο άνθρωπος.

Όσα παραμύθια κι αν γραφτούν και γυριστούν ταινίες - με διαφορετικό τέλος, το καλό εξακολουθεί να θριαμβεύει πάνω στο κακό. Και στη ζωή επίσης. Πιστεύουμε σε αυτό. Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αυθόρμητης Καλοσύνης, υπενθυμίζοντάς μας τη σημασία του να είμαστε άνθρωποι. Να είναι, δεν φαίνεται να είναι. Ο 14ος Δαλάι Λάμα λέει να κάνεις καλές πράξεις και να μην το σκέφτεσαι μόνο. Η ανάληψη δράσης είναι αυτό που έχει σημασία.

Επιλέξαμε στοιχεία για την καλοσύνη από διαφορετικά βιβλία. Διαβάστε, σκεφτείτε και, το πιο σημαντικό, ενσαρκώστε καλές προθέσεις. Πιστεύουμε ότι αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή.

1. Η καλοσύνη αλλάζει τον κόσμο

Όλα όσα έχουμε κάνει μόνο για τον εαυτό μας πεθαίνουν μαζί μας.

Ό,τι έχουμε κάνει για τους άλλους και τον κόσμο παραμένει για πάντα.

Άλμπερτ Πάικ

Ο Tal Ben-Shahar, θετικός ψυχολόγος και συγγραφέας του What You Choose, γράφει για αυτό που πολλοί από εμάς φοβόμαστε να σκεφτούμε. Το γεγονός ότι πολλά γεγονότα στον κόσμο γύρω μας δεν εξαρτώνται από τις προσπάθειες μεμονωμένα άτομα, και όμως υποτιμούμε πολύ την ικανότητά μας να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.

Στην ταινία Pay It Forward, ένας δάσκαλος ζητά από τους μαθητές να μιλήσουν για το πώς ο καθένας από αυτούς θα μπορούσε να αλλάξει τον κόσμο προς το καλύτερο. Ένας από αυτούς, ο Τρέβορ, αποφασίζει να κάνει τρεις καλές πράξεις, εθελοντικά να βοηθήσει τυχαίους ανθρώπους τρεις φορές και στη συνέχεια να τους ζητήσει - αντί για ευγνωμοσύνη - να βοηθήσουν κάποιον άλλο τρεις φορές και να τους ζητήσει το ίδιο αντί για ευγνωμοσύνη και ούτω καθεξής. .

Εάν κάθε άτομο που βοηθείται από κάποιον με τη σειρά του βοηθά άλλους τρεις ανθρώπους, τότε σε είκοσι ένα «βήματα» όλοι οι άνθρωποι στη Γη θα λάβουν τη βοήθεια κάποιου. Η ταινία είναι για το πώς οι καλές πράξεις του Trevor δημιουργούν ένα θετικό αντίκτυπο που απλώνεται σαν κύκλοι στο νερό. Αυτή η επιρροή επηρεάζει βαθιά τις ζωές ανθρώπων που ο ίδιος ο Trevor δεν έχει καν δει ποτέ.

Στο «παγκόσμιο χωριό» μας οι κοινωνικοί δεσμοί είναι ισχυροί και κάθε δράση κινείται σε κύκλους στο χρόνο και στο χώρο. Γι' αυτό είναι σημαντικό να μην σταματήσετε να κάνετε καλό.

Αίσθημα αβοήθητης στο πρόσωπο παγκόσμια προβλήματαέχει τις ρίζες της στην πεποίθησή μας ότι η συμβολή του ατόμου είναι μια σταγόνα στον ωκεανό. Αν όμως βρεις τρόπο να κάνεις κάτι καλό και να «μολύνεις» άλλους ανθρώπους με αυτό -ακόμα και πολύ λίγους- μπορεί να προκαλέσεις σημαντικές αλλαγές.

Αλλάξτε τον κόσμο προς το καλύτερο. Ανταποδώστε τους άλλους για όσα έχουν γίνει για εσάς και εμπνεύστε τους να κάνουν το ίδιο.

2. Το να κάνουμε καλό μας κάνει πιο ευτυχισμένους

Χωρίς καλοσύνη, η αληθινή χαρά είναι αδύνατη.

Τόμας Καρλάιλ

Η γενναιοδωρία και η γενναιοδωρία είναι υπέροχες ανθρώπινες ιδιότητες. Είναι πολύ ευεργετικά για τη σωματική και ψυχική υγεία. Η ικανότητα να μοιράζεσαι χρόνο, ενέργεια ή χρήματα με ανθρώπους αυξάνει το αίσθημα ευτυχίας και μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης, τα επίπεδα άγχους και έχει ευεργετική επίδραση στις σχέσεις με τους άλλους.

Αποδεικνύεται ότι αισθανόμαστε φυσικά πιο ευτυχισμένοι όταν είμαστε γενναιόδωροι. Όταν δίνουμε κάτι σε κάποιον, ο αλτρουισμός μας ενεργοποιεί τα μέρη του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για την ευχαρίστηση, την επικοινωνία με τους άλλους και την εμπιστοσύνη.

Οι άνθρωποι που συμμετέχουν ενεργά σε φιλανθρωπικές δραστηριότητες αυξάνουν την αυτοεκτίμηση και ενισχύουν την πίστη στις δικές τους δυνάμεις. Με απλά λόγια, είμαστε χαρούμενοι - .

Το να δείχνεις καλοσύνη ενεργοποιεί την παραγωγή ενδορφινών στον εγκέφαλο. Αυτές οι βιολογικές αντιδράσεις δημιουργούν ένα ευφορικό συναίσθημα γαλήνης και ευτυχίας σε ένα γενναιόδωρο και γενναιόδωρο άτομο.

3. Το να είσαι ευγενικός σημαίνει να είσαι δυνατός άνθρωπος.

Ο μεγάλος στοχαστής του εικοστού αιώνα, Stephen Covey, αποκαλεί το θάρρος τον πατέρα όλων των αρετών. Το θάρρος και ο σεβασμός μας βοηθούν να γίνουμε ένα ολοκληρωμένο, ολοκληρωμένο άτομο. Για τη διαμόρφωση μιας προσωπικότητας απαιτείται σημαντική εμπειρία ζωής, πρέπει να περιηγηθείτε στο κτισμένο κτίριο πολλές φορές και με διαφορετικούς τρόπους μέχρι να παρατηρήσετε πού βυθίστηκε και πού χάλασε ως αποτέλεσμα των λαθών του παρελθόντος και μόνο έτσι σταδιακά έρχονται στην ολοκλήρωση του εσωτερικού χαρακτήρα.

Γι' αυτό για το χτίσιμο δυνατος χαρακτηραςαπαιτείται υπομονή. Οι άνθρωποι που ξεκινούν από μικρά και εργάζονται καθημερινά με τον εαυτό τους, έχοντας επίγνωση των υψηλών αρχών, σίγουρα θα αρχίσουν να εξαπλώνουν την επιρροή τους μέχρι να γίνουν παραδείγματα πραγματικού χαρακτήρα και, ως εκ τούτου, μέντορες και δάσκαλοι για τους άλλους.

Υπάρχει πάντα χρόνος για μια καλή πράξη,

Τέτοιοι άνθρωποι γίνονται καταλύτες αλλαγής και μεταβατικά άτομα που είναι σε θέση να σπάσουν τους κύκλους αρνητικής συμπεριφοράς στις οικογένειες, τους οργανισμούς ή τις κοινότητές τους.

4. Η καλοσύνη είναι μια πράξη προσφοράς

Η γενναιοδωρία, είτε υλικά είτε πνευματικά, αλλάζει τον άνθρωπο. Ως επί το πλείστον, τείνουμε να δίνουμε, ειδικά όταν είναι βολικό για εμάς ή κοινωνικά εγκεκριμένο. Έτσι είναι ένας άνθρωπος. Αν το κοιτάξετε, δίνουμε συνεχώς κάτι - χρόνο ή ενέργεια. Αλλά όταν περνάτε χρόνο με τα παιδιά σας, κοιτάζοντας την τηλεόραση, σερφάρετε στο Διαδίκτυο στο tablet σας ή σκέφτεστε συνεχώς προβλήματα στη δουλειά, αυτό δεν είναι μια πραγματική πράξη προσφοράς.

Τα πιο πολύτιμα δώρα δεν έχουν καμία σχέση με τα χρήματα. Είναι βαθιά προσωπικά και συναισθηματικές εκδηλώσειςανθρώπινη ψυχή: κατανόηση, ηθική υποστήριξη, πνευματική εγγύτητα και καλοσύνη.

Είναι πολύ σημαντικό να δίνεις και να αγαπάς όταν δεν μπορείς να απαιτήσεις το ίδιο σε αντάλλαγμα. Γι' αυτό το να δίνεις είναι τόσο δύσκολο, αλλά τόσο σημαντικό προσωπική ανάπτυξη, -

Είναι εύκολο να είσαι δωρητής όταν το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να βγάλεις χρήματα από το πορτοφόλι σου. Είτε επιχείρηση να αφιερώσει χρόνο και ειλικρινείς δυνάμεις σε κάποιον ή κάτι. Το να δώσεις ψυχή είναι πολύ πιο δύσκολο από το να δώσεις χρήματα. Αλλά η γενναιοδωρία αλλάζει τα πάντα γύρω όταν προέρχεται από τα βάθη της ψυχής. Και αυτό είναι το πιο σημαντικό.

5. Η ευγένεια είναι ο δρόμος προς την τελειότητα

Η επιθυμία να βοηθήσουμε τους άλλους βοηθάει και το ίδιο το άτομο. Αυτό είναι μια φυσική συνέπεια της ασυνήθιστης. Για να ξεκινήσετε το μονοπάτι της «ετερότητας» προς τους άλλους, χρειάζεστε την ικανότητα να μοιράζεστε εμπειρίες. Πώς μπορεί να αγοραστεί; Κάνοντας πάλι καλές πράξεις. Μην φοβάστε να δεθείτε με κάτι που θα σας δώσει κίνητρο και κίνητρο. Μπορείτε να εκπαιδεύσετε με κάποιον, να παρακολουθήσετε μαθήματα ζωγραφικής, να βοηθήσετε καταφύγια ζώων ή να πάτε σε μια φιλανθρωπική αποστολή σε αφρικανικές χώρες. Με τον καιρό, θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε αποκτήσει νέα εμπειρία, μπορείτε να τη μεταδώσετε σε άλλους και να γίνετε εξαιρετικοί, κανείς παρόμοιο άτομο- ο ίδιος.

Η καλοσύνη αλλάζει τους ανθρώπους

Πώς να γίνεις πιο ευγενικός; Η ευγένεια, λόγω της εμπορευματοποίησης των περισσότερων στόχων, φεύγει από την καθημερινότητα, και καταδικάζεται από πολλούς, αποκαλούμενη ακανθία. Να γιατί δεδομένης ποιότητας, που εκτιμήθηκε πολύ νωρίτερα, εκτινάχθηκε στα ύψη σήμερα με την αλήθεια της εκδήλωσής του με φόντο την πικρία. Ακόμη και τα κορίτσια, των οποίων η φύση περιέχει αρχικά λιγότερη επιθετικότητα (ορμονικά), παρατηρούν αλλαγές στις αντιδράσεις τους, ακούν κριτική από τους μεγαλύτερους και αναζητούν συμβουλές για το πώς να γίνουν ευγενικά.

Η ευγένεια δεν είναι μια ενέργεια που γίνεται εφάπαξ, αλλά μάλλον μια έννοια ζωής που φέρνει ενεργά ένα σωματίδιο φωτός στον κόσμο, χωρίς εγωιστικές προσδοκίες. Γνωρίζοντας πώς να γίνει ευγενικό και γλυκό και δείχνοντας καλοσύνη, ένα κορίτσι προσελκύει (ή δημιουργεί) μια αύρα όπου είναι πιο εύκολο και χαρούμενο να αναπνέει, το νιώθουν και οι άλλοι γύρω της, γίνεται πιο αισιόδοξη και πιο αστεία, φαίνεται καλύτερη, γίνεται πιο υγιής. Αλλά, εκτός από τέτοια πράγματα που εξηγούνται από μια λογική διασύνδεση, συμβαίνουν επίσης γεγονότα όταν μια καλή πράξη ανταμείβεται, αν και όχι απευθείας από το ίδιο άτομο, και όχι από την ίδια μορφή βοήθειας, αλλά έχοντας κάνει κάτι καλό, η καλοσύνη έρχεται ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ. Εδώ θα πιστεύετε στους καρμικούς νόμους του σύμπαντος και στην ενεργειακή δικαιοσύνη, αν και μπορεί να εξηγηθεί τόσο από την έλξη του ακτινοβολούμενου όσο και από την επιθυμία των ανθρώπων να είναι πιο κοντά στην καλοσύνη.

Πώς να γίνετε ευγενικός άνθρωπος;

Με την ψυχολογική απόσταση μεταξύ τους, οι άνθρωποι γίνονται πιο πικραμένοι στην εγγύτητα τους, χωρίς να παρατηρούν ότι η ευγένεια είναι που ανοίγει πολλές πόρτες, επιτυγχάνει την επιτυχία και χτίζει πιο αρμονικές σχέσεις.

Οι συμβουλές για το πώς να γίνετε ένας ευγενικός άνθρωπος είναι πολύ απλές στον ήχο τους και δεν θα μπορείτε να συλλάβετε από την ξαφνικά αποκαλυφθείσα αλήθεια, αλλά, παρόλα αυτά, δεν μπορούν όλοι να ζήσουν καθοδηγούμενοι από τις αρχές της καλοσύνης κάθε μέρα και σε οποιαδήποτε κατάσταση.

Αναπτύσσοντας τη δική σας ευγένεια, βοηθήστε τους ανθρώπους γύρω σας παντού. Είναι πιο εύκολο για κάποιον να βοηθήσει αγνώστους και για κάποιον συγγενείς - και οι δύο εκδηλώσεις σκληρής δουλειάς και είναι αδύνατο να εκτιμηθεί ποιος είναι ευκολότερος, γιατί αυτό που χρειάζεται ένας ξένος είναι πιο δύσκολο να μαντέψει κανείς, αλλά συμβαίνει ότι είναι αδύνατο να φτάσει κανείς σε συγγενείς λόγω ασυγχώρητων παραπόνων. Ακόμα κι αν κάνετε μια πράξη την ημέρα που βελτιώνει τις ζωές των άλλων, σταδιακά εκπαιδεύεστε στο να δείχνετε τη δική σας ευγένεια και επίσης παίρνετε το κομμάτι της θετικότητάς σας από την ευγνωμοσύνη ή την κατανόηση των ανθρώπων ότι ο κόσμος έχει γίνει λίγο καλύτερος. Για να αντεπεξέλθετε καλύτερα και να κάνετε τέτοια πράγματα χωρίς προσποίηση και καταναγκασμό, δουλέψτε για να αναπτύξετε το δικό σας - συχνά η βοήθεια μοιάζει με υποστήριξη ή ενθάρρυνση, όπως η ικανότητα να ευφραίνεις ένα άτομο και αν σκέφτεσαι αυτόματα θετικά, θα τη διαδώσεις γύρω σου.

Αλλά κάποιοι δεν χρειάζεται να εκπαιδεύσουν την καλοσύνη, αλλά είναι απαραίτητο μόνο να απελευθερώσουν το δικό τους, κλειστό πλαίσιο και τη δυσαρέσκεια τους. Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο υποτιμά τον εαυτό του, υποτιμά τον εαυτό του, γιατί αν είναι δύσκολο να αντέξεις και να αγαπήσεις τον εαυτό σου, πού μπορούμε να πάμε στον κόσμο γύρω μας. Με τον ίδιο τρόπο, με έναν τεράστιο όγκο ενοχλητικών παραγόντων ή με συνεχή ενασχόληση με ένα πράγμα που δεν αγαπάτε - λίγο-λίγο μια κακή και ενοχλητική δουλειά, τρίβοντας παπούτσια και γείτονες που βάζουν τη μύτη τους στην προσωπική τους ζωή, αντλούν ενέργεια, την ικανότητα να χαίρονται και την επιθυμία για βοήθεια. Ξεκινήστε με καλοσύνη στον εαυτό σας - λυπηθείτε, επαινέστε, αγοράστε κάτι νόστιμο, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μπάνιο, πετάξτε άσχημα ή άβολα πράγματα, με μια λέξη, κάντε ό, τι θα βελτιώσει την προσωπική σας άνεση. Αγαπήστε τον εαυτό σας και φροντίστε τους δικούς σας, οπότε όταν ο ίδιος λάβετε αρκετή αγάπη και χαρά, μπορείτε να τη μοιραστείτε με άλλους, και φυσικά, χωρίς να σκέφτεστε πώς να γίνετε καλύτεροι.

Μην περιορίζετε τις πράξεις καλοσύνης σας σε ορισμένες βολικές καταστάσεις και άτομα που το απαιτούν. Είναι συνηθισμένο στην κοινωνία να φροντίζουμε τα άτομα με αναπηρία και τους ηλικιωμένους, αλλά δεν είναι συνηθισμένο να δίνουμε μια χαρτοπετσέτα σε ένα κορίτσι που κλαίει στο μετρό, οι άνθρωποι συνηθίζουν επίσης να δωρίζουν χρήματα σε ζητιάνους κοντά σε εκκλησίες, αλλά λίγοι θα αγοράσουν ένα κουτί βαφής και ανανέωση πάγκων κοντά στο σπίτι τους. Δεν υπάρχουν αποδεκτά μέρη και καταστάσεις για να δείξεις φροντίδα και καλοσύνη, επιπλέον, εκείνα που θεωρείται ότι το απαιτούν συνήθως υποτιμώνται και ένα άτομο που αντιμετωπίζει πραγματικά προβλήματα καταλήγει να πηδήξει από μια γέφυρα επειδή άνθρωποι που βοηθούν καταφύγια και συνταξιούχους έχουν περάσει από τον πόνο του.

Πώς να γίνετε πιο ευγενικοί και ήρεμοι;

Το να δουλεύεις με τον δικό σου εσωτερικό κόσμο βοηθά να γίνεις πιο ευγενικός, να θυμάσαι πότε είσαι σε καλή διάθεση, γεμάτος έμπνευση και ευτυχία, τότε οι άνθρωποι γύρω σου χαίρονται και προσπαθείς να τους ευχαριστήσεις έτσι και έρχονται στο μυαλό σου ιδέες. Με την παρουσία μιας περιόδου κρίσης στη ζωή, μιας αντίληψης χρόνου και πόρων, είναι απολύτως φυσικό να αναπτυχθεί μια κατάσταση όπου τα νεύρα κυριολεκτικά εγκαταλείπουν εξαιτίας κάθε μικρού πράγματος. Εάν όλα έχουν συσσωρευτεί και η αντικειμενικά τρέχουσα κατάσταση σας κάνει νευρικούς και η ηρεμία χάνεται, τότε αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε μετατραπεί σε πόρνη, αλλά υποδηλώνει την επείγουσα ανάγκη να επανεξετάσετε τον δικό σας ρυθμό ζωής και την κατεύθυνση της κίνησης.

Πώς να γίνεις πιο ευγενικός; Αφιερώστε χρόνο στη μελέτη της ψυχής σας, ίσως βρείτε πολλές άλυτες προσβολές εκεί, δεχθείτε προδοσίες - αγνοώντας τέτοιες πνευματικές πληγές, τις κάνετε να αιμορραγούν ασταμάτητα και η ζωή μετατρέπεται σε ρινγκ όπου βρίσκεστε συνεχώς σε αμυντική στάση και χτυπάτε πρώτοι , δεν καταλαβαίνω ιδιαίτερα με ποιες προθέσεις ήρθε το άτομο. Μπορείτε να αντιδράσετε με αυτόν τον τρόπο ή μπορείτε να τραβήξετε την τραυματική εμπειρία προς τα έξω, να αναλύσετε και να δείτε τα πάντα κριτικά, εξάγοντας νέες στρατηγικές. Μπορεί να αποδειχθεί ότι μπορείτε ακόμα να εμπιστευτείτε, αλλά θα πρέπει να επιλέξετε μια άνετη ταχύτητα προσέγγισης και οι φιλοφρονήσεις είναι ως επί το πλείστον αρκετά ειλικρινείς και υπαγορεύονται από την επιθυμία να σας ευχαριστήσουν και να σας φτιάξουν τη διάθεση, και δεν είναι σαρκαστικοί και λεπτοί ειρωνεία. Ηρεμώντας τους δικούς μας δαίμονες, αναγνωρίζοντας την ύπαρξή τους, εξοικειωνόμαστε και κατανοούμε τις διάφορες επιλογές απόκρισης που είναι διαθέσιμες σε εμάς, αν κοιτάξουμε ευρύτερα.

Η εξέταση της ιδιοσυγκρασίας κάποιου και μπορεί να οδηγήσει στην ανακάλυψη της έλλειψης ενδιαφέροντος για τις δικές του ανάγκες (αυτό είναι όταν όλοι έχουν ήδη βαρεθεί τις απαιτήσεις τους και το κεφάλι του δεν έχει πλυθεί για δέκατη μέρα), ευαλωτότητα ( όταν ο τόνος του τελεσίγραφου είναι πολύ αγενής για σένα και του απαντάς ως επιθετικότητα), παραβιάσεις των προσωπικών σου ορίων (όταν οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν πλέον μια επαρκή λεκτική προειδοποίηση και σε αναγκάζουν να είσαι πιο οξύς) κ.λπ. Υπάρχουν πολλές επιλογές, αλλά είναι όλα σχετικά με την αστάθειά σας συναισθηματική κατάσταση, τη δυσαρέσκειά σας, όχι την παρουσία ή την απουσία καλοσύνης.

Πώς να γίνετε πιο ευγενικοί με τους ανθρώπους αν εξοργίζονται;

Η αυξημένη ευαισθησία στις περιβαλλοντικές επιρροές αποκαλύπτεται στη δυσανεξία ορισμένων ανθρώπινων εκδηλώσεων, ή οι άνθρωποι γενικά αρχίζουν να εξοργίζονται, θέλω να καθίσω όλους στα συμφωνημένα μέρη, να μοιράσω βιβλία και να απαιτήσω νεκρική σιωπή, διαφορετικά η εσωτερική λεπτή, εκπληκτική και ευαίσθητη φύση τους είναι πολύ τραυματισμένοι από τις αγενείς και ακατάλληλες εκδηλώσεις ζωής τους. Φαίνεται ότι μοιάζει με ευαλωτότητα και αισθησιασμό, αλλά κρύβει πίσω από μια τέτοια υπερυψωμένη στους άλλους τη δική της περιποιημένη, όταν οι άνθρωποι καλούνται εσωτερικά και εξωτερικά να συμμορφωθούν με την εικόνα που σε βολεύει, διαφορετικά θυμός, εκνευρισμός και όχι καλοσύνη.

Η υπερβολική ανησυχία για την παροχή ευτυχίας και άνεσης στον εαυτό του οδηγεί σε τέτοια οδυνηρή ευαισθησία, που οδηγεί στο γεγονός ότι οι άλλοι εξοργίζονται - οι ανάγκες γίνονται πολύ λεπτές και ο κόσμος γίνεται βασανιστήριο, επειδή απέχει απείρως από αυτό που επινοείται και απαιτείται από τους εγωιστές ανάγκες.

Σε τέτοιες καταστάσεις, ο κύκλος της προσοχής κλείνει στη δική του δυσαρέσκεια, ενώ χάνεται κάθε ευαισθησία ως προς τις πραγματικές του ανάγκες (υπάρχει μια νοητική εικόνα, όπως θα ήθελε ιδανικά) και άλλων ανθρώπων. Η ανάπτυξη ευαισθησίας, η επιθυμία κατανόησης των αναγκών ενός άλλου ατόμου είναι η κορυφαία διέξοδος από την κατάσταση όταν όλοι είναι εξαγριωμένοι. Μέσω της κατανόησης των άλλων, η κατανόηση του εαυτού θα επιστρέψει σταδιακά, αφού ο εκνευρισμός που βιώνεται από άλλους ανθρώπους είναι εκνευρισμός από τον εαυτό του, βαθιά κρυμμένος από το υποσυνείδητο και δεν επιτρέπεται να πραγματοποιηθεί, αλλά προσπαθεί να ξεσπάσει μέσω προβολών.

Έτσι, μπορείτε να πάτε τριγύρω, αφού το να χακάρετε το δικό σας είναι αρκετά δύσκολο, μπορείτε να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι ακριβώς χρειάζεται το άτομο που εξοργίζει όσο το δυνατόν περισσότερο, να μαντέψετε τις αληθινές ενέργειες που σας εκνευρίζουν και, αν είναι δυνατόν, να του το δώσετε. Μπορεί να αποδειχθεί ότι μια χαζή συνάδελφος χρειάζεται τη βοήθειά σας και μπορείτε να της δώσετε συμβουλές. Παρακολουθήστε πώς αλλάζει ο κόσμος, ίσως θα σας αναφέρει στην αναφορά της και θα σας δώσει ένα μπόνους ή θα φέρει νόστιμο τσάι - και αυτά είναι μόνο ορατά εξωτερικά μπόνους, και αν ενεργοποιήσετε την ανάλυση βαθύτερα, μπορεί να αποδειχθεί ότι το τεράστιο, αλλά Η απαγορευμένη επιθυμία κρύβεται πίσω από τον εκνευρισμό, να μπορείς να βασίζεσαι στη γνώση των άλλων και να μην τα σέρνεις όλα μόνος σου.

Δεν πληγώνουμε ιδιαίτερα συναισθηματικά από πράγματα που δεν έχουν αντανάκλαση στον δικό μας ψυχισμό, οπότε αν κάποιος είναι πραγματικά πολύ ενοχλητικός, τότε αυτό δεν αφορά εκείνον, αυτό αφορά εσάς. Μπορείς να πας από το εξωτερικό και να προσπαθήσεις να βρεις την επιθυμία ενός ατόμου και το κρυφό του μήνυμα προς εσένα, ικανοποιώντας το οποίο μπορείς να καταλάβεις κάτι για τον εαυτό σου. Και είναι δυνατό από μέσα, έχοντας αναλύσει τι ακριβώς εξοργίζει και πώς συνδέεται με τις ανάγκες και τις δυνατότητές σας - έτσι, οι κλειστές πληροφορίες έλκονται στην κορυφή της επίγνωσης και το άτομο παύει να εξοργίζει και ο αριθμός των καλών λόγων και πράξεων που απευθύνεται σε αυτόν από μόνη της αυξάνει .

Πώς να γίνεις ένα ευγενικό κορίτσι;

Τα κορίτσια έχουν όλο και περισσότερες δεξιότητες και χαρακτήρα, προσπαθούν να μην είναι κουρέλι και να μην μοσχομυρίζουν, και γενικά αντιμετωπίζουν τον εσωτερικό τους κόσμο και τους ανθρώπους γύρω τους σαν άντρες, και μάλλον αγενείς, δυνατούς και σκληρούς τύπους. Αυτές οι ιδιότητες είναι καλές για την οικοδόμηση μιας καριέρας, για αθλητικά επιτεύγματα, αλλά σε οποιοδήποτε μέρος της αλληλεπίδρασης, αποτυγχάνουν εντελώς και σκέφτονται πώς να γίνουν ευγενικοί και γλυκοί, όπως πριν. Οι άντρες εξακολουθούν να προτιμούν αυτές που φαίνονται θηλυκά και εύθραυστα, παρά εκείνους που οι ίδιοι ανεβάζουν το αυτοκίνητο στην πίστα.

Για να γίνετε πιο καλοί και ευγενικοί, ξεκινήστε δείχνοντας ανεκτικότητα στις ατέλειες των άλλων και υπομονή. Ήρεμη επίλυση προβλημάτων, μερίδιο αυτοειρωνείας και απεριόριστης υπομονής, αντί να καταρρακωθείτε σε ουρλιαχτά για μικροπράγματα και επικρίσεις λόγω λαθών που έγιναν. Δύναμη της θέλησης να βοηθήσεις, γιατί πρέπει να αντέξεις διάφορα άτομακαι τις εκδηλώσεις τους, να αφήνουν χαλάκι και άλλες έντονες εκφράσεις, καθώς και προσβλητικές. Εξασκηθείτε στην ευγένεια ξεκινώντας από μικρά πράγματα - ταΐστε αδέσποτα ζώα (σταματήστε, μην τρέχετε - απολαύστε ό,τι συμβαίνει, ίσως γουργουρίζοντας ή κουνάτε την ουρά σας, παρατηρήστε την τρυφερότητα που επιστρέφει σε εσάς), μαγειρέψτε κάτι νόστιμο και κεράστε τους φίλους σας (χωρίς λόγος, για πλάκα). Κάθε μέρα, επεκτείνοντας τέτοια πράγματα, με τον καιρό θα νιώσετε μια γεύση για τέτοιες ενέργειες, το κύριο πράγμα είναι να επιβραδύνετε λίγο στην καθημερινή φασαρία. Για να έχετε χρόνο να παρατηρήσετε λαμπερά μάτια, ευγνωμοσύνη ή το γεγονός ότι ένα άτομο θα μπορούσε να χαλαρώσει λίγο, χάρη σε εσάς.

Εκπαιδεύστε την ευαισθησία σας, τόσο στη δική σας κατάσταση όσο και στην κατάσταση των άλλων. Το να γίνεις ευγενικός και γλυκός δεν σημαίνει να σε καθοδηγούν όλοι, να ξεπερνάς τα όρια και τις ανάγκες σου για να εκπληρώσεις τις ιδιοτροπίες των άλλων. Με ανεπτυγμένη ευαισθησία, θα μπορέσετε να νιώσετε τη δική σας κούραση και να μπορέσετε να φροντίσετε τον εαυτό σας, να βρείτε την ευκαιρία να αναπληρώσετε την πτώση της διάθεσης ακόμη και πριν μετατραπεί σε ανεξέλεγκτη επιθετικότητα. Είναι το ίδιο με το συναίσθημα των άλλων - η ικανότητα να διακρίνεις την ανάγκη ενός ατόμου για βοήθεια από τη χειραγώγηση θα βοηθήσει στη διατήρηση της δύναμης, του σεβασμού και των καλών σχέσεων και το να γνωρίζεις τους άλλους θα σου πει τις πιο ακριβείς επιλογές με τις οποίες μπορείς να ευχαριστήσεις ένα άτομο.

Η ευγένεια έχει να κάνει πάντα με τη δύναμη, μια πλατιά ψυχή, μια ώριμη προσωπικότητα και μια ενήλικη υπεύθυνη στάση απέναντι στη ζωή, με την ειλικρινή αγάπη. Ολα. Τι είναι πέρα ​​από τα όρια τέτοιων εννοιών - χειραγώγηση, ενέργειες για το κέρδος, προσαρμογή, συμπεριφορά επιβίωσης.