За вземането на решения - понякога прости, но почти винаги неочевидни. Вземане на решения: Бързо ръководство, което трябва да вземете решение
Когато хората споделят най-лошите решения, които са взели в живота си, те често се позовават на факта, че изборът е направен в пристъп на инстинктивни емоции: страст, страх, алчност.
Животът ни би бил съвсем различен, ако Ctrl + Z бяха активни в живота, което щеше да отмени взетите решения.
Но ние не сме роби на настроението си. Инстинктивните емоции са склонни да се притъпяват или напълно да изчезнат. Затова народната мъдрост препоръчва в случай, че трябва да вземете важно решение, по-добре да заспите. Добър съвет, Между другото. Няма да навреди да си вземете бележка! Въпреки че за много решения един сън не е достатъчен. Имаме нужда от конкретна стратегия.
Един от ефективните инструменти, които искаме да ви предложим е стратегия за успех в работата и в живота от Сузи Уелч(Сузи Уелч) – бивш главен редактор на Harvard Business Review, популярен автор, телевизионен коментатор и журналист. Нарича се 10/10/10 и включва вземане на решения през призмата на три различни времеви рамки:
- Как ще се чувстваш след 10 минути?
- Какво ще мислите за това решение след 10 месеца?
- Как ще реагирате на това след 10 години?
Съсредоточавайки вниманието си върху тези срокове, ние се дистанцираме до известна степен от проблема с вземането на важно решение.
Сега нека разгледаме ефекта от това правило на пример.
Ситуация:Вероника има гадже Кирил. Двамата се срещат от 9 месеца, но връзката им трудно може да се нарече идеална. Вероника твърди, че Кирил е прекрасен човек и в много отношения той е точно този, който е търсила през целия си живот. Тя обаче е много притеснена, че връзката им не върви напред. Тя е на 30, иска семейство и. Тя няма безкрайно много време, за да развие връзка с Кирил, който е под 40 години. През тези 9 месеца тя никога не срещна дъщерята на Кирил от първия си брак и в тяхната двойка заветното „Обичам те“ никога не звучеше от нито една от двете страни.
Разводът със съпругата му беше ужасен. След това Кирил реши да избегне сериозна връзка. Освен това той държи дъщеря си далеч от личния си живот. Вероника разбира, че той изпитва болка, но също така е обидена, че такава важна част от живота на нейния любим е затворена за нея.
Вероника знае, че Кирил не обича да прибързва с решенията. Но трябва ли тогава самата тя да направи стъпката и първа да каже „Обичам те“?
Момичето беше посъветвано да използва правилото 10/10/10 и ето какво се получи от това. Вероника беше помолена да си представи, че точно сега трябва да реши дали ще признае любовта си на Кирил през уикенда или не.
Въпрос 1:Как ще реагирате на това решение след 10 минути?
Отговор:„Мисля, че бих бил притеснен, но в същото време горд от себе си, че рискувах и го казах пръв.“
Въпрос 2:Какво бихте помислили за решението си, ако бяха минали 10 месеца?
Отговор:„Не мисля, че ще съжалявам 10 месеца по-късно. Не, няма. Искрено искам всичко да се нареди. Който не рискува, той не пие шампанско!
Въпрос 3:Как се чувствате относно решението си 10 години по-късно?
Отговор:„Независимо от реакцията на Кирил, след 10 години решението да обявиш любов първо едва ли ще има значение. Дотогава или ще сме щастливи заедно, или ще имам връзка с някой друг."
Забележете, че правилото 10/10/10 работи! В резултат на това имаме доста просто решение:
Вероника трябва да поеме водещата роля. Тя ще се гордее със себе си, ако направи това, и искрено вярва, че няма да съжалява за стореното, дори ако в крайна сметка нищо не се получи с Кирил. Но без съзнателен анализ на ситуацията според правилото 10/10/10, вземането на важно решение изглеждаше изключително трудно за нея. Краткосрочните емоции - страх, нервност и страх от отхвърляне - бяха разсейващи и възпиращи фактори.
Какво се случи с Вероника след това, може да попитате. Тя каза "Обичам те" първа. Освен това тя се опита да направи всичко, за да промени ситуацията и да спре да се чувства в неопределеност. Кирил не й призна любовта си. Но напредъкът беше на лице: той се сближи с Вероника. Момичето вярва, че той я обича, че просто му трябва малко повече време, за да преодолее собствените си и да признае реципрочността на чувствата. Според нея шансовете да са заедно са до 80%.
В крайна сметка
Правилото 10/10/10 ви помага да спечелите от емоционалната страна на играта. Чувствата, които изпитвате сега, в този момент, изглеждат богати и остри, а бъдещето, напротив, е неясно. Затова емоциите, изпитани в настоящето, винаги са на преден план.
Стратегията 10/10/10 ви принуждава да промените ъгъла на вашето виждане: да разгледате момент в бъдещето (например след 10 месеца) от същата гледна точка, която гледате в настоящето.
Този метод ви позволява да поставите краткосрочните си емоции в перспектива. Не че трябва да ги игнорирате. Често те дори ви помагат да получите това, което искате в дадена ситуация. Но не трябва да позволявате на емоциите ви да надделяват над вас.
Необходимо е да се помни контрастът на емоциите не само в живота, но и на работа. Например, ако умишлено избягвате сериозен разговор с шефа си, вие оставяте емоциите да вземат най-доброто от вас. Ако си представите възможността да проведете разговор, тогава след 10 минути ще бъдете също толкова нервни, а след 10 месеца - ще се радвате ли, че сте решили да проведете този разговор? Диша спокойно? Или ще се почувствате горди?
Но какво ще стане, ако искате да възнаградите работата на страхотен служител и ще му предложите повишение: ще се съмнявате ли в правилността на решението си след 10 минути, ще съжалявате ли за това, което сте направили след 10 месеца (изведнъж други служители ще се почувстват изоставени и дали промоцията ще има ли значение за вашия бизнес след 10 години?
Както виждаш краткосрочните емоции не винаги са вредни. Правилото 10/10/10 предполага, че гледането на емоциите в дългосрочен план не е единственото правилно. Това само доказва, че краткотрайните чувства, които изпитвате, не могат да бъдат начело на масата, когато вземате важни и отговорни решения.
Федерален закон № 129-FZ от 8 август 2001 г. (с измененията на 27 декември 2018 г.) „За държавната регистрация на юридически лица и индивидуални предприемачи“ (с измененията и допълненията, в сила от 1 януари 2019 г.)
Член 13.1. Уведомление за реорганизация на юридическо лице
1. Юридическо лице в рамките на три работни дни след датата на решението за неговата реорганизация е длъжно да информира писмено регистриращия орган за началото на процедурата по реорганизация, включително формата на реорганизация, с приложеното решение за реорганизация. В случай на участие в реорганизацията на две или повече юридически лица, такова уведомление се изпраща от юридическото лице, което последно е взело решение за реорганизация или определено решение за реорганизация. Въз основа на това уведомление регистриращият орган в срок не повече от три работни дни прави вписване в Единния държавен регистър на юридическите лица, че юридическото лице (юридическите лица) е (са) в процес на реорганизация. .
2. Реорганизираното юридическо лице, след вписване в единния държавен регистър на юридическите лица за началото на процедурата по реорганизация, два пъти с честота веднъж месечно, поставя във фондове средства за масова информация, който публикува данни за държавна регистрация на юридически лица, известие за неговата реорганизация. В случай на участие в реорганизацията на две или повече юридически лица, съобщение за реорганизация се публикува от името на всички юридически лица, участващи в реорганизацията, от юридическото лице, което последно е взело решение за реорганизацията или е определено от решение за реорганизация. Известието за реорганизация съдържа информация за всяко юридическо лице, участващо в реорганизацията, създадено (продължаваща дейност) в резултат на реорганизацията, формата на реорганизация, описание на процедурата и условията за предявяване на вземанията на кредиторите, друга информация предвидени от федералните закони. Реорганизираното юридическо лице в рамките на пет работни дни след датата на изпращане на уведомлението за започване на процедурата по реорганизация до органа, извършващ държавната регистрация на юридическите лица, уведомява писмено кредиторите, които са му известни, за началото на реорганизацията, освен ако друго, предвидено от федералните закони.
3. Извършването на вписване (записи) в единния държавен регистър на юридическите лица, че юридическото лице (юридически лица) е (са) в процес на реорганизация, както и други записи във връзка с реорганизацията на юридически лица, не е разрешено, ако юридическо лице участва в реорганизацията, по отношение на която е взето решение за ликвидацията му.
Много решения в живота ни имат несигурни резултати. Какво да купя: колело или абонамент за фитнес? След като си купите велосипед, можете да карате когато и където пожелаете. Чрез закупуване на абонамент можете да тренирате на симулатори и да плувате в басейна. Всичко изглежда ясно, но защо е толкова трудно и понякога дори болезнено да вземеш решение?
Факт е, че когато вземем решение, например с два варианта, то от една страна печелим нещо, от друга – губим. След като си купих велосипед, няма да можем да отидем на басейн и на симулатори. И след като закупим абонамент, губим възможността да караме колело с приятели вечер и да получим много удоволствие, свързано с това.
Следователно, дори когато вземем правилното, както ни се струва, решение, изпитваме болка. Но в много случаи проблемът е измислен. Например брашното от сутрешния избор - чай или кафе - се изсмуква от пръста. И двата варианта са добри. Можете да пиете чай, да забравите за кафето и да получите максимално удоволствие. За някои това е очевидно, докато други ще изпитват съмнения и ще изразходват умствена енергия за избор, където не е необходимо да го правят. И така, защо понякога не е важно какво решение да вземем? Защото не влияе на качеството на живот и едва ли ще се отрази негативно на бъдещето. Ако тази сутрин пиете чай вместо кафе, няма значение (да оставим настрана евентуалната вреда от кафето).
Затова първото нещо, което трябва да си зададете е: наистина ли е нещо важно или можете да изберете произволно една опция и да не се притеснявате? Много успешни бизнесмени, които вземат десетки решения на ден, знаят това, затова се опитват да се освободят от бремето на ежедневните грижи. Носят едни и същи дрехи и ядат еднаква закуска сутрин. Обикновеният човек се подлага на стрес още в началото на деня, защото за него дрехите и закуската са от голямо значение. Но всъщност не е така. Спрете да се тревожите за глупости.
Това, което наистина има значение, са важните решения:
- Къде да отида да уча?
- В коя компания искате да работите?
- Какъв продукт да започнете да произвеждате и какъв да откажете?
- Необходимо ли е да се учи китайски?
- Каква къща да купя?
- Какви умения да развиете?
Последствията от тези решения са важни. Те ви позволяват да губите или печелите пари, да разваляте или подобрявате отношенията с близки, да доведе до растеж или деградация.
Разберете кои въпроси са важни за вас и кои не. И след това прочетете.
Процес на вземане на решение
- Определение на проблем, предизвикателство или възможност. Проблем: кой зъболекар да отида за лечение на зъбите. Възможност: кое ще е по-важно след пет години - владеенето на английски или китайски?
- Създайте набор от възможни опции. Можете да намерите няколко стоматологични клиники в интернет и след това да попитате приятелите си.
- Оценка на разходите и ползите, свързани с всяка опция. От една страна, дори лечението в евтина клиника струва доста пари, от друга страна, все още трябва да се лекувате, защото тогава ще бъдете принудени да платите десет пъти повече.
- Избор на решение.
- Изпълнение на избраното решение.
- Оценете въздействието на решението и го променете, ако е необходимо.
Може да не преминете през всичките шест етапа във всеки момент от живота си и не винаги в последователност. Но въпреки това не би трябвало да има много трудности при вземането на решения, защото има алгоритъм стъпка по стъпка. Въпреки че животът обикновено не е толкова прост. И така, каква е трудността тогава?
Защо понякога е толкова трудно да вземеш решение?
Някои от вашите решения са толкова прости, че ги вземате без да мислите. Но сложните или двусмислените изискват повече внимание. Те включват:
- Несигурност: много факти и променливи може да са неизвестни.
- Сложност: много взаимосвързани фактори.
- Последствия с висок риск: въздействието на решението върху вашата съдба и съдбата на други хора може да бъде значително.
- Алтернативи: могат да възникнат различни алтернативи, всяка със собствен набор от предимства, несигурност и последствия.
- Междуличностни проблеми: Трябва да предвидите как другите хора ще реагират на вашето решение.
Всичко това мига през главата ви за секунда, така че дори нямате време да разберете защо се е появило това вискозно вътрешно чувство. Едно нещо е ясно: колкото по-сложно е решението, толкова повече време трябва да отделите за размисъл.
Как да се научим да вземаме решения
Преди да преминете към конкретни проблемни въпроси, е необходимо да се разработи общ механизъм за вземане на информирани решения. Състои се от три части:
- Това, върху което се фокусирате. Това, за което мислите, ви оформя като личност и ви променя. Много хора се фокусират всеки ден върху неща, които не могат да контролират. Можете да вземате решения въз основа на това, което имате, на което можете да повлияете.
- Вземете решение да не се фокусирате върху това, което не работи. Звучи странно, но така правят повечето хора. Толкова сме свикнали да поставяме под съмнение всичко, че не забелязваме как вместо работещи решения, първо подреждаме неработещите.
- Оценявайте ситуациите. Животът се променя всеки ден, вие се променяте, хората около вас и ситуациите като цяло. Някои проблеми може изобщо да не са проблеми.
Но всичко това е теория. IN Истински животние мислим в конкретни категории и често сме ограничени в избора си от много фактори. Ето някои практически изисквания за процеса на размисъл, които ще ви позволят да обмислите всяка ситуация по-внимателно и трезво.
Вземете решение бързо
Да, в този случай може да не е най-доброто. Въпреки това дори лошото решение е по-добро от обмислянето, което се проточва с дни, месеци или години. През това време хората психологически се примиряват с факта, че няма да се вземе решение.
Успешните, страхотни хора често вземат решения бързо. Те знаят, че съмненията и страховете могат да провалят и най-големите начинания. Те променят и коригират плановете си, докато вървят, учейки се по пътя.
Ако мразите работата си, защо не вземете решението да я смените точно сега? Не да промениш, а именно да вземеш решение. Това означава, че започвате да търсите друга работа, подобрявате уменията си и подготвяте почвата. Но вие вземете решението сега, няма нужда да отлагате.
Често мислим по следната верига: събиране на информация - анализ - оценка - събиране на информация - анализ - оценка. И така до безкрайност. Вземете решение (вече знаете, че трябва да смените омразната работа) точно сега и едва след това потърсете информация, която ще ви помогне в процеса на изпълнение на вашия план.
Колкото повече чакате, толкова повече ще страдате. Да се измъчвате от факта, че прекрасно разбирате важността на вземането на решение, но не го приемате по никакъв начин.
Намерете критерий за вземане на решение
да го взема ли В много случаи всичко е твърде очевидно, в някои – не. Какви са вашите критерии? Например:
- Какво е добро за мен.
- Какво е добро за близките ми.
- Какво ще донесе пари.
- Това ще донесе опит и знания.
Съберете информация след бързо вземане на решение
Отново: не бъркайте и не разменяйте първата и третата точка. Ако трябва да учите, вземете решение тук и сега и едва след това започнете да събирате информация, да търсите книги, книги за самообучение, да се запишете на курсове (всичко това може да стане след минута).
Когато решението е взето и целта е поставена, съберете цялата необходима информация, като предварително поставите условие за себе си: След толкова време ще направя следващата важна стъпка в тази посока. Например, решавате да учите английски езиксутринта си дадохме четири часа, за да потърсим цялата необходима информация, а в шест часа вечерта решихме да се обадим на няколко английски училища и да намерим най-доброто за себе си по отношение на часовете, разстоянието и т.н.
Анализирайте минали решения
Важно е да разберете две неща:
- Защо сте вземали добри решения в миналото?
- Защо сте вземали лоши решения в миналото?
Какво стана тогава? Какви принципи следвахте? Може би, когато вземате решения бързо и интуитивно, те се оказват най-добрите в живота ви. След това направете същото в бъдеще.
Създайте електронна таблица
Това е много просто, визуално и ефективно: всички ваши избори на един екран с техните оценки, плюсове и минуси. Това ви позволява да се потопите в детайлите или да погледнете голямата картина – в зависимост от целта.
Метод на Тони Робинс
Потенциалните пропуски при вземането на решения могат да бъдат избегнати, когато разполагате със система, която да ви помогне да разбиете опциите и да предвидите възможните слабости. Нарича се OOC/EMR. Това е методът за вземане на решения от Тони Робинс. Той прилага четири правила към самия процес на неговото развитие.
Първо правило: всички важни или трудни решения трябва да се вземат на хартия.
Не го правете наум. Ето как в крайна сметка се закачате за едни и същи неща, без да постигнете никакво решение. Въртенето на мисли създава напрежение и води до стрес.
Помислете за последния път, когато ви отне много време, за да вземете важно решение. Или по-скоро не искаха да го приемат. Минаха месеци и дори години, но нещата не помръднаха напред. Ако вземете химикал и хартия, решението може да бъде взето за един час.
Правило две: Бъдете абсолютно ясни относно това, от което се нуждаете, защо го искате и как ще разберете, че сте го постигнали.
Трябва ясно да разберете какво искате, каква е целта. Дори и да е абсолютно ясно какво искате, може да забравите причините, поради които го искате. ЗАЩО е това, което ще ви накара да следвате решението си. Това е мястото, където се появява.
Бъдете възможно най-конкретни относно това, което искате, защо имате нужда от това и как ще разберете кога ще получите това, от което се нуждаете.
Трето правило: Решенията се основават на вероятност.
Не очаквайте пълна и абсолютна сигурност. В повечето случаи никога няма да го получите. Така че, трябва да си го дадете.
Никой не може ясно да каже какви ще са последствията от решението. Да, трябва да събирате информация и да я анализирате, но никой не може да даде 100% гаранция.
Четвърто правило: Вземането на решения е усъвършенстване.
В повечето случаи може да има множество резултати. Разберете какво решение ще донесе най-голяма полза във всички области на живота ви. Понякога ползите се появяват там, където дори не бихте могли да мислите.
Така стигнахме до процеса на вземане на решения. Робинс го нарича фантастичния акроним OOC/EMR. Състои се от следните стъпки:
- Резултати.
- Опции за избор.
- Последствия.
- Оценка на опциите.
- Намаляване на щетите.
- Решение.
Нека разгледаме всяка стъпка поотделно.
резултати
Тони Робинс започва с определяне на резултатите, които иска да постигне. Той задава следните въпроси:
- Какви ще са резултатите?
- Какво точно искам да постигна?
Това помага да се създаде яснота относно резултатите, както и да се приоритизират. В крайна сметка може да има много от тях и те могат да носят напълно различни ползи.
Робинс: "Първо помисли, а след това отговори."
Избори
Той записва всички опции, дори тези, които може да изглеждат странни. Защо? Тони казва, че тук има принцип: „Една опция не е избор. Двата варианта са дилема. Три варианта - избор.
Няма значение дали харесвате някоя от тези опции, просто ги запишете.
Последствия
Робинс се опитва да разбере последствията от всяка от опциите, които е измислил, като задава на всяка от тях следните въпроси:
- Какви са предимствата и недостатъците на всеки вариант?
- Какво ще получа от всяка опция?
- Какво ще ми струва?
Оценка на опциите
За всяка опция или избор Тони Робинс задава следните въпроси:
- Какви резултати са засегнати? (това обсъдихме в първия параграф)
- Колко критични са недостатъците и колко важни са предимствата по скала от 1 до 10?
- Каква е вероятността, от 0 до 100%, да настъпи отрицателна или положителна последица?
- Каква емоционална полза или последствия ще има, ако избера тази опция?
Робинс използва тази стъпка, за да елиминира определени опции от списъка.
Намаляване на щетите
След това той разглежда последствията от недостатъците на всяка от останалите опции. За всички Тони Робинс обмисля алтернативни начини за коригиране или смекчаване на щетите.
Можете да склоните към една опция, но все пак знайте, че има недостатъци в нея. Ето защо е този етап: помислете как да намалите тяхното въздействие.
Решение
Робинс избира опцията, която осигурява най-голяма увереност в постигането на желаните резултати и нужди въз основа на най-вероятните резултати.
Той предлага следните стъпки в тази фаза:
- Изберете най-добрия вариант.
- Попълнете го, за да се уверите, че работи.
- Решете сами, че независимо дали опцията работи 100% или не, тя ще доведе до победа (по този начин можете да спрете да се измъчвате от мисли, че избирайки една опция, губим друга).
- Разработете план за изпълнение.
- Поемам инициатива.
Книги
Малко вероятно е да се научите как да вземате решения, като научите няколко метода. Това е процес, който отнема години. Следните книги ще ви помогнат да го ускорите.
- „Решаване на проблеми с методи на тайните служби“ от Морган Джоунс.
- „Пречупване. Науката да виждаш по различен начин" Бо Лото.
- „Ръководство за лъжи. Критичното мислене в ерата на пост-истината от Даниел Левитин.
- „Как да не правим грешки. Силата на математическото мислене Джордан Еленберг.
- Защо грешим. Капаните на мисленето в действие от Джоузеф Халинан.
- „Капани на мисленето. Как да вземате решения, за които няма да съжалявате от Чип Хийт и Дан Хийт.
- „Територия на заблудите. Какви грешки правят умните хора от Ролф Добели.
- „Проактивно мислене. Как простите въпроси могат драматично да променят работата и живота ви Джон Милър.
- „Ментални капани на работа“ Марк Гулстън.
Тази статия хвърля светлина върху само част от такъв сложен процес като вземането на решения. Можете да научите повече за това в нашия безплатен курс "".
Взимаме решения през цялото време. Понякога повече от сто от тях могат да се натрупат за един ден и всички те ще имат определени последствия. Това означава само едно: качеството на решенията определя качеството на живота ни. Когато постигнете майсторство в този въпрос, ще постигнете успех в много области. Желаем ви късмет!
Животът на всеки от нас е безкраен поток от решения. Постоянно трябва да избирате: какво да купите, как да прекарате вечерта, коя професия да изберете, коя сделка да приемете и коя да отхвърлите и т.н.
За щастие, в повечето случаи вземането на правилното решение е доста лесно. Нашето подсъзнание не трябва да прекарва много време в избора на една от опциите, тъй като определено е по-добра. Но има ситуации, когато не е ясно кой от избраните варианти ще донесе повече полза и по-малко вреда.
Помня легендарен филм„Матрицата“, когато Морфей помоли Нео да избере едно от хапчетата. Отстрани може да изглежда, че изборът на свобода и живот в реалността е по-лесен и по-правилен, отколкото да забравите всичко и да продължите да съществувате в приказка. Всъщност повечето хора избират другата страна в живота си.
Но се отклонихме малко от темата. Така че има ситуации, когато не е лесно да се вземе правилното решение. Всеки от възможните варианти има много плюсове и още повече минуси, които не бихме искали да получим. Освен това всяка от опциите ще има много последствия, които дори не можем да си представим.
2 подхода за вземане на решения
Има два начина, които могат да ни помогнат да направим избор. Ние сме използвали всеки от тях в живота си, просто някой избира един по-често, някой използва втория по-често.
1. Кога да активирам логиката?
Внимателното обмисляне на възможните варианти и техните последствия е характерно за вземането на логични решения. Използвайки този подход, можем да претеглим плюсовете и минусите, да анализираме възможните ползи и загуби на всеки от възможните варианти.
Логическият подход се използва най-добре в ситуации, в които има много вход и повечето отпоследствията са лесно предвидими. По правило този подход е по-добре да се прилага в бизнеса и във всички други бизнес сфери на живота, в случаите, когато възможните рискове са много високи.
2. Кога да използваме интуицията?
Често се оказваме в ситуация, в която е почти невъзможно да си представим по-нататъчно развитиесъбития. Няма минал опит, съответстващ на подобни ситуации, и няма начин да се извлече и анализира информация от други източници. И трябва бързо да вземете решение, защото „забавянето е като смърт“.
В този случай не остава нищо друго освен да се вслушате в интуицията си и да не правите бърз и недвусмислен избор. Все пак няма да можем да изградим точни прогнози.
Необходимостта от вземане на такива решения почти винаги възниква в личния живот и във всичко, свързано с човешките чувства и емоции.
Независимо кой подход сте склонни да използвате по-често, препоръчвам ви да следвате тези пет принципа, за да ви помогнем да вземете правилното решение:
Принцип 1. Никога не разчитайте на „може би“. Винаги вземайте собствено решение.
Не чакайте нещата да се оправят от само себе си или някой друг да го направи вместо вас. Нерешителността също е решение, но в този случай вие вече не контролирате ситуацията, следователно не контролирате живота си. Често хората отлагат вземането на решение, докато няма алтернативи, заслужаващи внимание, и това вече не е решение.
Съзнателното вземане на решение, колкото и неприятно да е, ще ви подготви предварително да приемете последствията от него и най-вероятно ще ви бъде по-лесно да се справите с негативните му последици. Или може би дори можете да намерите начин да се отървете от някои от проблемите, свързани с него.
Принцип 2. Вземете решение бързо.
Отлагайки решението за по-късно, ние сме склонни да увеличим залога си в тази игра. Като правило, интуицията ни казва най-добрите начини, но интуицията работи само за кратко, след което влиза в действие целият ви минал опит, страхове, съмнения и други глупости, с които е натоварен мозъкът. Всичко това само затормозява нашето съзнание и ни насърчава да правим грешки.
Колкото по-рано можете да направите своя избор, толкова повече време имате, за да се подготвите за него. негативни последици. Ще има време за „полагане на слама“, в резултат на което ще можете да извлечете повече от пътя, който сте избрали.
Принцип 3. След като вземете решението си, действайте веднага и не спирайте.
Нищо не забавя постигането на целите така, както отлагането. След като отложите изпълнението на вашите решения, няма да ви е трудно да ги отложите в бъдеще, а това е изпълнено с факта, че никога няма да постигнете целите, за които е взето решението. Често това, което сме мислили и решили да направим, се забравя след няколко дни. Дългата кутия все още не е отменена - в нея се съхраняват всичките ни най-големи постижения.
Принцип 4. Не променяйте решението си по средата на пътя към резултата.
Постигането на какъвто и да е резултат изисква време и усилия. Няма смисъл да очаквате, че резултатът ще дойде лесно и бързо. И ако постоянно променяте решенията си, тогава всичко това ще изглежда като Брауново движение (хаотично движение на молекулите на веществото, при което самото вещество не се движи никъде) и определено няма да има резултат.
Вкарайте го в главата си - можете да получите резултата само като стигнете до края.
Ако сте решили да станете богати, действайте докрай. Ако след седмица решите, че е трудно и е по-добре да станете здрави. Спрете да пестите пари и започнете да се храните правилно. След още една седмица ще спрете да ядете зеленчуци, т.к. искате барбекю и решавате да бъдете красиви, като спортувате. След това можете да продължите сами.
Принцип 5. Най-важните. Никога не съжалявай за решението си.
Често хората вярват, че са взели грешно решение. Трябваше да се действа по различен начин. Номерът е, че никога не можете да разберете дали сте постъпили правилно, т.к. проверката е невъзможна. Винаги приемайте избора си като единствено правилен.
Например, купихте кола и седмица по-късно двигателят й се повреди. Първата мисъл - трябваше да се купи друга, но от друга страна, в най-неподходящия момент спирачките можеха да се провалят. Какво би било по-добре?
Всъщност не е трудно да вземеш правилното решение, много по-трудно е да поемеш отговорност за последствията от него! Следвайте тези правила, те ще ви помогнат и ще получите изключителни резултати.
Успех, Дмитрий Жилин
Целият живот на човек се състои от поредица от решения – големи и малки. Някои от тях засягат останалата част от живота ви. Много хора изпитват трудности, когато са изправени пред необходимостта да направят избор. Нека да разберем как да направим процеса на вземане на решения най-ефективен и какви методи могат да се използват за това.
Всеки ден животът ни поставя пред избор, изхвърляйки различни задачи. Какво да сготвя за закуска? Какъв костюм да нося на работа? Какъв телефон да купя? Къде да отидем да почиваме през празниците? Да се съглася ли с предложението за брак или да изчакам? Напуснете работата си или останете? Има решения, които всъщност не засягат нищо, но има и такива, които коренно променят живота.
Всички хора се държат различно, когато вземат решения. Има категория хора, които се наричат "пофигисти". Те никога не страдат от избор, защото предпочитат първия възможен или най-простия вариант. Те обличат дрехите, които първи изваждат от гардероба, отиват на среща с този, който пръв ги е поканил, получават работата, която е най-лесна за намиране и т.н. Тези хора вярват, че животът сам ще постави всичко на мястото му, така че не си струват усилията.
Друга категория хора при вземането на важни решения се ръководи от интуицията. Тези хора винаги слушат вътрешния си глас и не се съмняват в правилността на взетите решения. Такива хора обаче не са много.
Повечето хора са личности, които изпитват трудности при избора. Те страдат, съмняват се, претеглят всяка възможност, но все още не могат да вземат окончателно решение. И когато решението е взето, продължават да се съмняват в правилността му. Ако сте от тези хора и не знаете как да вземете решение, ако се съмнявате, тогава ще ви бъде полезно да научите няколко метода, които улесняват процеса на избор.
Метод 1. Площад Декарт
Същността на метода е да разгледате проблема, пред който сте изправени, от четири различни ъгъла. За да направите това, трябва да си зададете 4 въпроса. Вземете лист хартия и го разделете на четири части под формата на квадрат. За всеки раздел напишете един от следните въпроси:
- Каква полза ще получа, ако изпълня плана си?
- Каква полза ще получа, ако откажа да изпълня плана си?
- Каква вреда ще получа, ако изпълня плана си?
- Каква вреда ще получа, ако откажа да изпълня плана си?
Помислете и напишете във всяко квадратче отговора на въпроса. Като изброите всички плюсове и минуси на изпълнението на вашия план и неприлагането му, можете да разберете какво решение трябва да вземете.
Ако не знаете как да действате в тази или онази ситуация и спрете да се съмнявате, кажете на двамата най-близки хора за проблема и ги помолете за съвет. народна мъдростказва, че всеки човек има свой собствен ангел-пазител, който защитава и води по правилния път. Ангелът пазител дава улики чрез интуицията. Ако човек има слабо развита интуиция, тогава един ангел може да предаде намек обичан. Оттук и препоръката да поискате съвет от двамата най-близки хора.
Метод 3. "Разширяване на обхвата"
Проблемът на повечето хора е, че се стесняват и не виждат алтернативи. Те са склонни да се обсебват от опциите „Да“ и „Не“, без да осъзнават, че има други възможности за избор. Да приемем, че искате да вземете кола назаем. Виждате само два избора - вземете кола на кредит или продължете да шофирате обществен транспорт.
Разширявайки полето за избор, ще видите алтернативни варианти. Например: можете да намерите по-евтина кола и вече да не я купувате на кредит; можете да откажете заем и да започнете да спестявате пари за закупуване на кола; можете да наемете къща по-близо до работа и да не използвате обществен транспорт; като цяло можете да смените работата си, като си намерите работа в друга компания, разположена близо до дома ви; можете да се уговорите с някой от вашите колеги да ви закара до работа с неговата кола срещу определено заплащане. Както можете да видите, може да има много опции, основното е да ги видите.
Метод 4. "Изчезване на опции"
Представете си, че опцията, която ви харесва най-много, не е налична. Например, компанията, в която искате да работите, е престанала да съществува. Помислете какво да направите в този случай. Мислейки в този дух, ще откриете други също толкова интересни опции относно нова работа, който не сте виждали досега, защото сте се фиксирали върху такъв.
Метод 5. "Чаша вода"
Автор на тази техника е американският парапсихолог Хосе Силва, основател на метода Силва, автор на книги по нетрадиционна психология. Той предлага следното: вечер преди лягане се налива в чаша чиста непреварена вода. Хванете чашата с две ръце, затворете очи, съсредоточете се върху проблема, който ви вълнува и ясно формулирайте проблема, който трябва да бъде решен. След това бавно изпийте половин чаша, мислено повтаряйки нещо подобно: „Това е всичко, от което се нуждая, за да взема правилното решение“.
Поставете чаша вода до леглото си и си легнете. Сутрин след събуждане, първото нещо, което трябва да направите, е да пиете вода и да благодарите на подсъзнанието си за правилното решение. Разтворът може да дойде веднага след събуждане или през деня. Хората, които са пробвали тази техника, твърдят, че работи.
Метод 6. "Забавяне"
Ако не можете да направите избор и да вземете решение, дайте си почивка. Когато сте развълнувани и мозъкът ви е претоварен с информация, да направите правилния избор е много трудно. Помните ли колко често в бързината сте вземали грешно решение и след това сте съжалявали? За да предотвратите това да се случи, вземете почивка, успокойте се, още веднъж внимателно анализирайте силните и слабите страни на вашия избор. Няма много ситуации в живота, които изискват незабавно решение, така че не се страхувайте да го отложите за известно време.
Метод 7. „Знай информацията“
Преди да направите избор, опитайте се да разберете как можете повече информацияотносно опцията, на която ще дадете предпочитание. Ако говорим сиза закупуване на продукт, прочетете онлайн отзиви за него. Когато решавате да смените работата си, информирайте се за позицията, която ще заемете, и за хората, които са работили там преди вас. Ако е възможно, потърсете тези хора за информация от първа ръка. Разбирате, че работодателят може да не ви каже за всички трудности, които ви очакват, а човек, който вече е работил в тази компания, едва ли ще задържи такава информация.
Колкото по-важно е решението, което вземате, толкова по-отговорен трябва да бъде подходът ви към намирането на правилната информация. Така се предпазвате от измама и се подготвяте за възможни трудности.
Метод 8. „Отхвърлете емоциите“
Емоциите много затрудняват вземането на правилното решение, защото изкривяват представата за ситуацията. Емоционално възбуденият човек не е в състояние да мисли разумно. Затова вземете за себе си правило: никога не вземайте решения, докато сте на върха на емоциите. Гневът, страхът, гневът, както и бурната радост, еуфорията са лоши съветници при вземането на решения.
Ако сте победени от емоции, не правете никакъв избор. Дайте си време да се охладите и след това погледнете трезво на ситуацията. Така ще се предпазите от необмислени действия и техните последствия.
Как да се освободим от емоциите?
Дори когато разбирате, че емоциите ви пречат да направите правилния избор, не винаги можете да се отървете от тях. За да улесните този процес, използвайте прости методи.
10/10/10
Този метод ви позволява да отхвърлите моментните импулси и да погледнете на ситуацията в дългосрочен план. Същността на метода е да си зададете три въпроса, преди да вземете решение:
- Как ще се чувствам относно избора си след 10 минути?
- Как ще се чувствам относно избора си след 10 месеца?
- Как ще се чувствам относно избора си след 10 години?
Да кажем, че искате да вземете назаем скъпа кола. Кандидатствате за кредит и сядате зад волана на чисто нова кола. Какво ще си помислите 10 минути след покупката? Със сигурност ще бъдете в еуфория, радвайки се на придобиването си. Но след 10 месеца радостта ще отшуми и ще почувствате цялата тежест на кредитното бреме, ще бъдете изправени пред необходимостта да се ограничавате в много неща. И след 10 години, когато най-накрая изплатите дълговете си, ще видите, че колата ви е стара и има нужда от ремонт или може би вече толкова ви е омръзнала, че искате да я продадете.
Методът 10/10/10 може да се използва във всяка ситуация. Това идеално помага да успокоите емоциите и да погледнете дългосрочните последици от вашия избор, за да не съжалявате за това, което сте направили по-късно.
стойте на тъмно
Добър начин да покорите емоциите е просто да сте на тъмно. Психолозите са доказали, че здрачът или пълната тъмнина успокоява човек, помага да се подредят мислите. Моля, имайте предвид, че магазините за бижута винаги са ярко осветени. Мислите ли, че това се прави така, че златото и скъпоценните камъни да играят по-добре и да блестят в лъчите на светлината? Не само за това. Маркетолозите знаят, че ярката светлина е по-вероятно да накара човек да направи импулсивни покупки.
Ако трябва да успокоите емоциите си, за да вземете правилното решение, поседнете за известно време в полутъмна или тъмна стая, помислете отново за последствията от избора си.
Дишай дълбоко
Друг прост, но ефективен метод за борба с емоциите е дълбокото дишане. Поемете 10 бавни и дълбоки вдишвания и издишвания и след това се запитайте отново: „Правя ли правилното нещо?“.
Помислете какъв съвет бихте дали на приятел.
За да намалите емоциите и да охладите плама, е полезно да погледнете ситуацията отвън. Представете си, че не вие сте изправени пред необходимостта да вземете решение, а вашият приятел. Какво бихте го посъветвали да направи в тази ситуация?
Много хора забелязват такава особеност в себе си: те дават практични и рационални съвети на своите познати, но самите те, попадайки в подобни ситуации, се държат изключително глупаво. Това се случва, защото гледайки проблема отвън, виждаме само най-същественото. И когато ние самите се окажем вътре в проблема, тогава изскачат много всякакви дреболии, на които придаваме твърде голямо значение.
Способността да се абстрахирате и да гледате на ситуацията с отворен ум дава значително предимство, когато става въпрос за правилен избор.
Метод 9. „Следване на житейски приоритети“
Всеки човек има своя собствена житейски ценности, правила и приоритети, които влияят върху избора му. Винаги се придържайте към тези стойности и няма да сбъркате. Например, предлага ви се избор от две позиции: едната е престижна и високо платена, но изисква много обратна връзка от вас; второто е по-малко престижно и не е с толкова висока заплата, но не е нужно да работите извънредно и имате много свободно време. Кое да избера?
За да вземате решения без съмнение и стрес, ръководете се от житейските си приоритети. Ако семейството ви е на първо място, тогава изберете позиция, която не е толкова престижна и платена, но няма да открадне личното ви време, което можете да посветите на любимите хора. Ако мечтаете да изградите кариера, дайте предпочитание на престижна и високоплатена позиция, която ще ви помогне да се придвижите нагоре по кариерната стълбица.
Метод 10. "Интуиция"
Интуицията е прекрасен инструмент, който не всеки знае как да използва. Може да ви подскаже изход, когато рационалните методи не са довели до желания резултат. И често се случва така: правите избор, основан на логиката и рационалността, и този избор ви се струва най-правилният, а вътрешният глас упорито протестира срещу него. Може би трябва да го послушаш?
Развийте интуицията и тя ще стане чудесен помощник в различни ситуации, но не надценявайте нейната роля и не забравяйте за разума и логиката.
Веднъж попаднали в ситуация на избор, използвайте някой от изброените методи или по-скоро приложете няколко наведнъж. С течение на времето ще разберете кой метод ви подхожда най-добре и ще можете да го използвате в различни житейски ситуации. Като се научите как да вземате решения, вие значително ще подобрите качеството на живота си.