Zobacz wewnętrzną wizją. Wizja astralna i inne wizje alternatywne. Jak rozwijać widzenie astralne i widzieć z zamkniętymi oczami?

Ćwiczenie wewnętrznej jaźni 1. Stań prosto z lekko ugiętymi kolanami. Oczy zamknięte.2. Spróbuj wsłuchać się w oddech i doznania w ciele.3. Teraz wyobraź sobie siebie w innym przebraniu: dla kobiet - mężczyzny i odpowiednio dla mężczyzn - kobiety. Narysuj swoje w powietrzu

Każdy z nas ma pięć zmysłów. Są one dane człowiekowi z natury dla najpełniejszego postrzegania otaczającego świata.

Świadomie i celowo je szkoląc, możemy się w sobie rozwijać szósty zmysł, co pozwoli na terminową i dość dokładną diagnozę różnych chorób bez użycia specjalnego sprzętu medycznego.

Dotknij energii rękoma

ZANIM zajmiemy się diagnostyką bezkontaktową, trzeba nauczyć się określać wielkość biopola. Postaw przed sobą jednego ze swoich krewnych lub przyjaciół. Niech zamknął oczy i przez jakiś czas stał spokojnie w zrelaksowanym stanie. Potrząśnij rękami, aby zwiększyć ich wrażliwość, i zbliż dłonie do ciała pacjenta w pobliżu jego klatki piersiowej. Zacznij je powoli wycofywać, cały czas zwracając uwagę na pojawiające się doznania.

Będą inne. Przy ciele, w odległości 5-6 cm, wzmagają się odczucia ciepła i pełności, a im dalej odsuwasz ręce, tym stają się one mniej znaczące. W pewnym momencie pojawi się uczucie chłodu, a to oznacza, że ​​wyszedłeś poza biopole. Podnieś ponownie ręce i poczuj ciepło, pełnię między dłońmi a ciałem. Określ granicę, na której obserwuje się najsilniejsze, skoncentrowane nagromadzenie energii i po przekroczeniu której te doznania ustępują. To jest kontur biopola twojego pacjenta.

Zbadaj całkowicie biopole. Kiedy nasze dłonie stykają się bezpośrednio z energią innej osoby, zaczynają odczytywać nie tylko pełnię biopola, ale także ewentualne anomalie spowodowane naruszeniem ciała fizycznego. Wyraża się to najczęściej uczuciem nadmiernego ciepła lub odwrotnie, chłodem w biopolu lub brakiem jakichkolwiek wrażeń. Na tym etapie nie jest konieczne wskazywanie dokładnych chorób. Wystarczy wyłapać zmiany w swoich uczuciach i stwierdzić, że w to miejsce możliwe napięcie lub ból. Ale im częściej takie sesje będą miały miejsce, tym silniejsza stanie się wrażliwość rąk na promieniowanie energetyczne. Z czasem ta umiejętność się rozwinie i w ten sposób będziesz mógł naprawdę identyfikować choroby podczas badania biopola. Na tej zasadzie na ogół opiera się diagnostyka bezkontaktowa, która wymaga nie tyle dużych umiejętności, ile ciągłego treningu.

Choroba w odbiciu lustrzanym

W PRAKTYCE diagnostyki bezkontaktowej metoda „ odbicie lustrzane”. Oto jego główny punkt. Wyobraź sobie, że jesteś uzdrowicielem, a osobą, którą chcesz zdiagnozować, jest Twój pacjent. Uzdrowiciel (czyli Ty) staje twarzą do pacjenta (twojego partnera) w pewnej odległości (od 0,5 do 1,5 metra, w zależności od poziomu Twojej wrażliwości) i zaczyna naśladować pacjenta, naśladując jego postawę, pozycję jego ciało, ręce, nogi, dostosuj się do jego oddechu i bicia serca.

W procesie tego dostrojenia uzdrowiciel zaczyna doświadczać tych samych wrażeń, których doświadcza pacjent. Na przykład, jeśli serce pacjenta boli, uzdrowiciel odczuje również ból w swoim ciele po prawej stronie na poziomie serca. Jeśli pacjent ma (lub miał) złamanie prawej ręki, uzdrowiciel odczuje ból w lewym ramieniu i tak dalej. Znając anatomię, łatwo jest zorientować się, co konkretnie boli człowieka, w jakim obszarze odczuwa ból. Trzeba tylko pamiętać, że wszystkie odbierane sygnały będą lustrzane.

wewnętrzna wizja

Ponadto taka diagnoza pozwala od razu poczuć nastrój pacjenta, jego stan ducha, hart ducha. Doświadczeni specjaliści potrzebują 30-40 sekund, aby w pełni zdiagnozować pacjenta i określić, gdzie i co go boli.

Inną z najczęstszych metod diagnostycznych jest wysoko rozwinięta wrażliwość dotykowa dłoni. Jeśli twoje dłonie mają zwiększoną podatność na impulsy energetyczne z zewnątrz, to pozwoli ci to natychmiast wychwycić lekkie wibracje i sygnały, które będą pochodzić od badanej osoby i wykorzystać je do wyciągnięcia wniosków na temat jej stanu wewnętrznego. W tym przypadku, działając jako uzdrowiciel, poczujesz, jak energia przepływa nie całym ciałem fizycznym, ale tylko rękoma, przepuszczając je przez całe biopole pacjenta i odczytując początkowe sygnały.

Zdolność postrzegania informacji poprzez doznania zdobywa się dzięki ciągłej praktyce.. Aby zwiększyć wrażliwość dotykową rąk, musisz stale kontaktować się z energią innej osoby i uważnie słuchać swoich uczuć. Gdy tylko osoba dostroi się do takiej percepcji, jej ciało automatycznie przełączy się na rozwój wrażliwości dotykowej, a z czasem stanie się ostrzejsze i ostrzejsze.

wewnętrzna wizja

OPRÓCZ jasnoświadomośćźródłem informacji do czytania jest jasnowidzenie- nadwrażliwość oczu na wzrok powłoka energetyczna lub wewnętrzna wizja. Ta umiejętność jest wrodzona lub nabyta. Aby nauczyć się koncentrować wzrok w taki sposób, aby rozróżniał promieniowanie energetyczne, widząc je w kolorze, trzeba dość mocno wytrenować trzecie oko.

Z pewnością wielu z nas lubiło oglądać stereofoniczne obrazy „Third Eye”. W rzeczywistości ta aktywność jest nie tylko zabawna, ale także przydatna. Widząc obraz na zdjęciu, spróbuj powoli, nie zmieniając skupienia oczu, spojrzeć na osobę i zobaczyć jej powłokę energetyczną. Jeśli trójwymiarowy obraz wyłania się z chaotycznego widoku na stereoobraz, to kierując wzrok na inną osobę, widzimy, że wyraźny obraz znika, staje się rozmazany i zaczyna się powłoka energetyczna, czyli aura pojawić się na jego miejscu. To ten rodzaj widzenia, który jest w stanie zobaczyć to, co nie jest widoczne dla zwykłego oka.

Wypróbuj również ten eksperyment. Usiądź naprzeciwko siebie (pożądana jest praca w parach), zrelaksuj się, patrz z roztargnieniem na twarz partnera, jakby zaglądał przez niego w przestrzeń z tyłu i przyjrzyj się bliżej temu, co się wydarzy. Nawykowe rysy twarzy zaczną powoli zanikać, jakby zakryte welonem, a wkrótce na twoich oczach pojawi się zupełnie inna osoba. Czasami obraz staje się dziwny, a nawet nierozpoznawalny. Z reguły takie wizje ujawniają prawdziwą istotę osoby, na którą patrzysz i jej cechy. Jeśli nauczysz się prawidłowo patrzeć na biopole (tak, jakbyś patrzył na obraz stereo), stopniowo twoje wewnętrzne widzenie zacznie się rozwijać, wychwytując przepływy energii o różnych długościach fal i odpowiednio o różnych kolorach.

Zapewne zauważyłeś, że za każdym razem, gdy zamykamy oczy, nasz wzrok jest w stanie przez jakiś czas zatrzymać na ekranie mentalnym zarysy przedmiotów i osób, z którymi właśnie się stykaliśmy. Znając tę ​​funkcję, możesz trenować swoje wewnętrzne widzenie, oglądając biopola innych osób za pomocą zamknięte oczy. Jeśli integralność powłoki energetycznej (aury) innej osoby w jakimś miejscu jest naruszona, oznacza to, że w miejscu deformacji istnieją pewne patologie. Będzie to wyraźnie widoczne na ekranie mentalnym.

Oprócz informacji, które daje nam wewnętrzna wizja, wiele nam powie i wizualny wizerunek osoby które postrzegamy naszą zewnętrzną wizją. Zachowania niewerbalne, gesty, wygląd, wygląd pacjenta, a także jego ubiór, stan skóry, cera i inne oznaki zewnętrzne pomogą określić nie tylko stan zdrowia danej osoby aż do konkretnych chorób, ale także jego poglądy na życie , poziom materialnego samopoczucia, nastrój.

Oprócz wrażeń wzrokowych i czuciowych możliwe jest łapanie pachnie lub smakuje. Zgadzam się, noworodki, dorośli, osoby starsze są przez nas inaczej odczuwane. Nasze narządy dotyku inaczej reagują na ludzi wokół nas, więc nasze odczucia będą inne. To samo można powiedzieć o zapachach wydzielanych przez człowieka. Możemy je również wykorzystać do określenia obecności niektórych chorób.

Na przykład, jeśli dana osoba pachnie jak zgniłe jajko, to ma problemy z żołądkiem (zapalenie żołądka) lub próchnicę. Zapach acetonu wskazuje, że dana osoba ma wysoki poziom cukru we krwi. Dlatego słuchając swoich narządów dotyku i węchu, możesz uzyskać rzetelną informację o stanie zdrowia rozmówcy lub pacjenta.

Skoordynowana i precyzyjna praca wszystkich pięciu zmysłów to szósty zmysł, czyli jasnowidzenie. Jeśli będziesz ją stale rozwijał, to z czasem jasnowidzenie stanie się Twoim niezawodnym asystentem i doradcą. Posiadanie szóstego zmysłu pomoże Tobie i Twoim bliskim uchronić się przed najpoważniejszymi chorobami, o których możesz dowiedzieć się w: okres początkowy ich rozwój.

3-09-2012, 21:21

Opis

Czy wizja zależy od stanu umysłu?

Czy twój stan umysłu wpływa na twoją wizję?? Aby odpowiedzieć na to pytanie, musimy porzucić tradycyjne podejście medyczne. Spróbuj spojrzeć na sytuację inaczej. Sprawdź poniższe pomysły w praktyce. Bądź cierpliwy. Bądź otwarty. Rozważmy wypowiedź Helen Keller:

« Piękna nie można zobaczyć ani dotknąć. Trzeba to wyczuć w sercu.!»

Jeszcze w szkole stałeś w kolejce do gabinetu lekarskiego - okulisty, który sprawdzał twój wzrok. Jeśli bez powodzenia „zdałeś” test wzroku, powiedziano ci o słabym widzeniu, dalekowzroczności, krótkowzroczności, zwiększonym ciśnieniu wewnątrzgałkowym. Twój opis diagnozy mógł zawierać terminy medyczne, takie jak nieostre widzenie, podwójne widzenie, zaćma i jaskra.

W takim przypadku twoja matka, ojciec lub inni członkowie rodziny prawdopodobnie uspokoili cię, mówiąc to odziedziczyłeś ich "słabe" oczy. Byłeś przekonany, że masz problemy ze wzrokiem. Dla większości pacjentów kolejna wizyta u okulisty oznacza złą wiadomość. Okazuje się, że oczy potrzebują jeszcze mocniejszych soczewek, leków, a nawet operacji. Z roku na rok pacjent jest coraz większy przekonany, że jego oczy są złe a tym samym tylko pogarsza sytuację.

Wróćmy do naszego rodzimego przyjaciela Buszmana. Na pustyniach i dżunglach nie ma okulistów. Jeśli buszmen odkryje, że jego oczy nie są w porządku, udaje się do miejscowego uzdrowiciela – szamana. W pewnym sensie ten szaman działa jako nauczyciel duchowy - zachęca swoich pacjentów do samopoznania. Na przykład opuchnięte oko może być rozpoznane jako wyraz tłumionego gniewu lub urazy. Pacjentowi podaje się napar z kilku roślin, wydzielin zwierzęcych i ziemi (nazywalibyśmy to kompresem), odprawiany jest jakiś rytuał. To jednak nie wszystko. Pacjent musi brać bezpośredni udział w procesie leczenia, musi podjąć bardzo konkretne starania. Ta strategia leczenia wykracza daleko poza zwykłe tłumienie objawów poprzez autosugestię.

Postaraj się myśleć o stanie twoich oczu jako o konsekwencji tego, co dzieje się w twojej duszy.. Tam, w głębi duszy – uprzedzenia, strach, irytacja. Stąd wywodzą się sposoby myślenia otrzymane od rodziców, krewnych i nauczycieli. Wszyscy ludzie mają inny stan oczu, ponieważ stan umysłu każdej osoby jest wyjątkowy. A teraz ty, będąc tak wyjątkową osobą, przychodzisz do lekarza - okulisty. Lekarz bada Twoje objawy, porównuje je z jakąś znaną normą, a następnie za pomocą pewnych działań naprawczych (od przepisywania okularów i soczewek kontaktowych po leki i operacje) próbuje przywrócić Cię do granic tej normy.

Jak skuteczne jest klasyczne medyczne podejście do leczenia oczu? I czy nie lepiej interpretować objawy oczne? jako wyraz stanu wewnętrznej duchowej wizji”? Myślę, że potrzebne jest połączenie światopoglądu zachodniego i szamańskiego: używaj soczewek treningowych i jednocześnie staraj się zrozumieć siebie.

Mój pomysł wyjaśnię na przykładzie kilku przypadków klinicznych.

Annie (41) jest, jak mówi, „znudzona życiem”. Schroniła się przed światem w małym domu w lasach Oregonu, aby „odkryć drugą stronę swojej istoty”. Nie zdziwiłem się, gdy usłyszałem jej historię o chorobach. Przez wiele lat chorowała na cukrzycę, ponieważ kierowała się zasadą: „Czy jestem wystarczająco słodka dla innych?”. Zaczęło się od jakiegoś czasu odwarstwienie siatkówki co spowodowało znaczne zawężenie widzenia peryferyjnego. Można powiedzieć, że w ten sposób Annie nieświadomie wyraziła swoją niechęć do widzenia i bycia obecnym w życiu.

Pomogłem Annie zrozumieć ten problem. Po wizycie u mnie poszła na operację. Nowa wiedza pomogła Annie zmienić jej nastawienie do życia. Nauczyła się akceptować rzeczywistość taką, jaka jest, co pomogło jej oczom.

W przypadku Annie nie liczyłem na postęp. Jednakże poradziła sobie z rozpaczą (myślała, że ​​oślepnie) i zadbała o siebie. To pozwoliło jej wrócić do miasta i z powodzeniem kontynuować rodzinny biznes. Jej wzrok poprawił się i stał się całkiem stabilny.

Badanie historii medycznej, a także badanie osobowości wykazały, że jedną z głównych przyczyn pogorszenia widzenia Annie było destrukcyjne podświadome nastawienie psychiczne.

Podobnie jak pacjentka Buszmana, Annie była w stanie zmienić się, aby zmienić stan swoich oczu. Potem poszła na operację. Chirurgia nie była główną przyczyną pozytywnych zmian. Jestem pewien - świadomość związku między wizją a postawą życiową, z widokiem na świat pomógł jej wejść na drogę do wyzdrowienia.

Abe ma trzydzieści jeden lat. Kiedy Abe miał szesnaście lat, optometrysta powiedział mu, że w wieku trzydziestu lat będzie nosił okulary. W wieku trzydziestu lat Abe zmienił zawód i został programistą. Jednocześnie najpierw zwrócił uwagę na pogorszenie ostrości wzroku i rozmycie widzialnego obrazu. Badanie lekarskie potwierdziło podejrzenia Abe'a - stał się krótkowzroczny. W ciągu następnego roku Abe dwukrotnie zmieniał okulary, za każdym razem z mocniejszymi soczewkami. Kiedy po raz trzeci trzeba było zmienić okulary, przyszedł do mnie na konsultację.

Abe powiedział, że półtora roku przed otrzymaniem pierwszych okularów rozwiódł się z żoną po ośmiu latach małżeństwa. Przyznał, że bał się przyszłości i nie wiedział, jak się utrzymać finansowo. Jego głęboka wewnętrzna niepewność była przyczyną niepowodzeń w karierze i życiu osobistym. Intensywna praca przy komputerze, słowa optometrysty utkwiły mi w pamięci („W wieku trzydziestu lat będziesz musiał nosić okulary!”), Lęk przed przyszłością - wszystko to negatywnie wpłynęło na widzenie.

Abe stale używał wyrażeń „nie mogę” i „nie wiem”. Pierwszą rzeczą, jaką zrobiłem, była pomoc mu w zmianie sposobu mówienia. Na przykład zapytałem go: Gdzie chciałbyś pracować? lub " Jakich relacji Ci brakuje?? Ponieważ Abe był psychicznie niewidomy, nie mógł sobie wyobrazić żadnych celów i odpowiedział: „Nie wiem”. Kilka sesji pomogło Abe odzyskać wewnętrzną wizję. Jego odpowiedzi były jasne: Chciałbym pracować w firmie high-tech. Chciałbym poznać kobietę, która uwielbia przebywać na świeżym powietrzu”. Abe poprosił swoich przyjaciół o wskazanie sytuacji, w których zaczął mówić niejasno. On skorzystałem z okularów treningowych i zacząłem ćwiczyć zrównoważyć „bycie” i „działanie” w moim życiu.

Wkrótce nosił okulary tylko wtedy, gdy siadał za kierownicą samochodu. Abe stał się bardziej otwarty w komunikacji, dostał dobrą pracę i poznał cudowną kobietę. A wszystko to przez: jakieś siedem miesięcy.

Stan oczu człowieka w dużej mierze zależy od tego, co dzieje się w jego duszy.. Problemy z oczami można nazwać niezbędnymi! dana nam lekcja. Poniższe wskazówki pomogą Ci to zrobić! wnioski i jak najlepiej wykorzystaj tę lekcję.

Stan oczu jako wyraz stanu duszy

Niezależnie od tego, czy spędzasz czas z przyjaciółmi, prowadzisz samochód, stoisz w kolejce lub masz zamiar iść spać, wyobraź sobie zdrowe oczy. Nie bądź bierny. Żyj zgodnie z zasadą „robię to”, niezależnie od tego, czy chodzi o pozbycie się uzależnienia od okularów, czy znalezienie nowej, dobrze płatnej pracy. Pozytywne i odpowiedzialne podejście do własnego życia znacznie poprawi twoją wizję.

Wizja i doświadczenie życiowe

Udawajmy jeszcze raz, że jesteś Buszmenem. Twoje rozumienie świata ogranicza się do kilku mil wokół chaty. Od dzieciństwa uczono cię prawidłowego poruszania się i właściwej reakcji na jadowite węże, głodne lwy i antylopę, którą zamierzałeś na obiad uciec. Savannah, krewni i chata - to wszystko, co widzisz na co dzień. Twój wewnętrzny świat pozostaje taki sam, nieskomplikowany.

I nagle, pewnego dnia spacerując po zaroślach, widzisz coś dziwnego - ludzi w ubraniach. Ubrani ludzie jeżdżą jeepami i noszą broń. Twoje oczy wysyłają do mózgu nowe informacje, ale te informacje są przetwarzane w kontekście poprzedniego doświadczenia. Co widzisz, gdy widzisz broń? Nie poradziłeś sobie z tym i nawet nie zakładasz, że jest niebezpieczny. Przynajmniej twoje rozumienie tego tematu jest naiwne. Nie boisz się broni, bo nie wiesz, co to jest.. Potrzebujesz broni do strzału, musisz zobaczyć ofiarę, żeby się przestraszyć. Wtedy następnym razem zobaczysz broń przez pryzmat strachu.

Myślę, że większość z was nie ma doświadczenia w przetrwaniu sawanny. Jednak niewątpliwie spotkałeś się z sytuacjami, które budzą strach. I zakładam, że twoje „wewnętrzne oko”, choćby z instynktu samozachowawczego, robi wszystko, by uchronić się przed wieloma rzeczami. W przeciwieństwie do Buszmenów oglądasz telewizję i czytasz gazety. Toniesz w raportach o problemach miejskich, niekończących się kryzysach finansowych, zagubionych dzieciach, alkoholizmie, narkomanii, AIDS, terroryzmie i groźbie nuklearnej zagłady. Ale trzeba też jakoś żyć wśród tego wszystkiego. Nic dziwnego, że z czasem twoje oczy przyzwyczajają się do tego, że nie widzą..

Aby zrozumieć, w jaki sposób takie postawy mogą wpływać na widzenie, konieczne jest zrozumienie, czym jest doświadczenie życiowe. Wrażenia gromadzimy od momentu poczęcia, jeśli nie wcześniej.. Na przykład w czasie ciąży twoja matka spożywała dużo cukru. Nieuchronnie doświadczyłeś tego na własne oczy. Twój mózg zapamiętał i podsumował wszystkie takie fakty.

Od momentu narodzin masz możliwość poznawania świata zmysłami. Biblioteka mózgu zawiera dane o wszystkim, co kiedykolwiek czułeś, słyszałeś i widziałeś. Twoje wrażenia wizualne są jak taśma wideo.

Wyobraź sobie, że masz teraz czternaście miesięcy. Twoją uwagę przykuwają jaskrawe, pomarańczowo-czerwone błyski ognia w kominku. Sięgasz do ognia i próbujesz się nim bawić. Wkrótce sparzysz ręce i będziesz płakać. Tak powstaje stowarzyszenie.: pomarańczowo-czerwony kojarzy się z bólem i płaczem.

Później twój wzrok przyciągnie jaskrawopomarańczowo-czerwona kartka papieru. Instynktownie się cofasz i nie chcesz tego dotykać. Jest odruch, - w przyszłości twoje oczy zareagują skurczem źrenic na pojawienie się jakichkolwiek pomarańczowych i czerwonych przedmiotów. W mięśniach oczu pojawia się chroniczne napięcie.

To, że nasze działania są uwarunkowane wcześniejszym doświadczeniem, staje się oczywiste, gdy na taśmie wideo obserwujemy reakcje oczu i mięśni twarzy. Pytania testowe mogą pobudzać wspomnienia wydarzeń, które kiedyś Cię przerażały.. Znowu doświadczasz napięcia i strachu, widzisz teraźniejszość przez pryzmat przeszłych emocji, co znajduje odzwierciedlenie w wyrazie twarzy.

Pomyśl o tym, jak twoja przeszłość wpływa na widzenie tak samo jak predyspozycje genetyczne, nawyki żywieniowe i warunki. środowisko. Przypomnij sobie, jakie wydarzenia z przeszłości mogły wywołać reakcje, które dziś pogarszają twój wzrok.. Aby wyjaśnić ten pomysł, przytoczę kilka przypadków.

1. Nancy, czterdzieści trzy lata. Jej matka porzuciła karierę pianistki, by poświęcić się rodzinie. Kiedy Nancy miała trzy lata, rodzina przeniosła się z miasta na wieś. Sześć miesięcy po przeprowadzce urodziło się drugie dziecko. Nancy zawsze uważała, że ​​jej matka zwraca większą uwagę na młodszego brata.

W pierwszej klasie oczy Nancy zostały dokładnie zbadane i lekarze nie stwierdzili żadnych nieprawidłowości. Nancy zauważyła, że ​​jej matka była przygnębiona jej izolacją na farmie. W ciągu następnego roku Nancy stała się jak chłopczyca. Jej ojciec żartobliwie nazywał ją „Billy”. Po raz pierwszy potrzebowała okularów w drugiej klasie.

Nancy była zirytowana bliską relacją między matką a bratem. Była zazdrosna, czuła się opuszczona, bezużyteczna i nieustannie walczyła z bratem. Kiedy miała dwanaście lat, jej matka postanowiła opuścić ojca. To wydarzenie pozostawiło Nancy w nieładzie. W tym okresie przepisano jej coraz mocniejsze okulary.

W wieku dwudziestu pięciu lat Nancy poślubiła mężczyznę, którego jej matka nie akceptowała, i dlatego w ciągu następnych trzynastu lat widziała matkę tylko dwa razy. Kiedy Nancy miała czterdzieści dwa lata, jej lewe oko zaczęło widzieć znacznie bardziej „rozmyte” niż prawe. Kiedy po raz pierwszy zobaczyłem Nancy, była przygnębiona, przestraszona i wycofana. Podczas pierwszych sesji uświadomiła sobie związek między swoimi reakcjami na zachowanie rodziców a rozwojem krótkowzroczności. Nancy postrzegała swoich rodziców, zwłaszcza matkę, jako ludzi porażek i Przeniosłem to uczucie na własne życie..

Minęło kilka tygodni, a Nancy zmieniła swoje podejście do życia. Postawiła sobie nowe cele, a teraz marzyła o nowych osiągnięciach. Nancy zaczęła nosić soczewki treningowe i stymulować oczy ćwiczeniami.

Kiedy Nancy poczuła potrzebę zmian wewnętrznych, poprawiła się jej wizja. Początkowo ulepszenia były krótkotrwałe i prawie niezauważalne. Potem okresy jasnego widzenia zaczęto mierzyć w minutach. Czasami jej wzrok sięgał dziewięćdziesięciu pięciu procent normalnego. Kiedy wróciła do przeszłości, jej wzrok gwałtownie się pogorszył. Przykład Nancy wyraźnie pokazuje, jak stan oczu danej osoby może zależeć od jej przeszłych negatywnych doświadczeń życiowych. Nancy jest obecnie na dobrej drodze do pełnego widzenia bez okularów i używa soczewek treningowych i ćwiczeń.

2. Brenda nie nosiła okularów, dopóki nie skończyła dziewiętnastu lat. Potem jej brat zachorował na raka i zmarł sześć miesięcy później. Trzy miesiące po śmierci brata u Brendy zdiagnozowano krótkowzroczność. i wypisałem pierwsze szklanki. Wkrótce jej prawe oko zaczęło zmrużyć. Brenda założyła nowe okulary w nadziei, że poprawi jej wzrok. Lekarz prowadzący zalecił operację skośnego oka, ale Brenda postanowiła poczekać. W wieku dwudziestu jeden lat znalazła Nowa praca co okazało się bardzo stresujące. Jej prawe oko było zmęczone i jeszcze bardziej zmrużone.

Dwa lata później Brenda dowiedziała się o prowadzonych przeze mnie wówczas badaniach. Poskarżyła mi się, że jest przygnębiona żartami kolegów z pracy o jej „śmiesznym” oku. Pierwszym krokiem było przekonanie Brendy do używania soczewek treningowych (do tego czasu w ogóle nie nosiła okularów). Po dwóch miesiącach ćwiczeń Brenda zaczęła od czasu do czasu, przez krótkie okresy czasu, widzieć obojgiem oczu. Pewnego dnia, wykonując ćwiczenie, krzyknęła. Potem spojrzała na tablicę testową i krzyczała jeszcze głośniej. Jej wzrok wzrósł o czterdzieści procent! Następnie zwróciła się o poradę do psychologa, z którym współpracowałam podczas badania. Brenda zdała sobie sprawę, że jej problemem było to, że wycofała się w siebie po śmierci brata. Potem epizody wspólnej pracy obu oczu stały się częstsze, wzrosła samoocena, a wraz z nią sukces w pracy. Wzrosła jednak również presja psychologiczna. Żarty kolegów na temat zeza stały się nie do zniesienia. Brenda odmówiła udziału w programie przywracania wzroku.

Rok później ponownie spotkałem Brendę. Przeszła operację „wyrównania” prawego oka. Jej oczy nie straciły koordynacji, ponieważ wznowiła trening. Kiedy się rozstaliśmy, oznajmiła głośno: za miesiąc biorę ślub!»

Twój wzrok, podobnie jak Nancy i Brendy, wpływ minionych wydarzeń, o których wspomnieniu towarzyszy uczucie strachu. Możesz jednak usunąć ten „filtr” z oczu. Zamknij oczy. Zrelaksować się. Oddychaj głęboko. Cofnij się w czasie tak, jakbyś przewijał taśmę wideo swojej pamięci. Dobrze jest wykonać to ćwiczenie przed pójściem spać. Niech sny mówią o tym, co uniemożliwia ci zobaczenie. Wróć do tej części swojego życiowego doświadczenia, która sprawia, że ​​nie patrzysz. Wskazane jest „przewinięcie” w pamięci okresu od dwunastu do osiemnastu miesięcy poprzedzających pojawienie się pierwszych objawów upośledzenia wzroku. Kiedy otworzysz oczy, zastanów się, jak znaczące było to, co teraz sobie uświadamiasz. W jaki sposób obrazy przeszłych doświadczeń odnoszą się do obecnego stanu widzenia?

Teraz jesteś gotowy na nowe doświadczenia. Co robić w domu, w rodzinie iw pracy, aby życie przynosiło Ci satysfakcję? Powiedz sobie muszę zrezygnować z okularów! Jeśli twój wzrok jest zbyt słaby, noś soczewki treningowe. Może zadzwoń do rodziców i powiedz im, że ich kochasz, spotkaj się ze starym przyjacielem, obejrzyj dobry film, pojedź do ośrodka narciarskiego, naucz się żeglować, pomyśl o wakacjach, księgarni lub potańczyć.

Staraj się traktować każde wydarzenie w życiu jako prezent.. Ucz się ze wszystkiego, co widzisz. Monitoruj swoją wizję. Zaakceptuj i pokochaj niewyraźną wizję.

Strach, irytacja i ich wpływ na wzrok

Odkryliśmy, że doświadczenie z przeszłości, w takim czy innym stopniu, może negatywnie wpłynąć na widzenie. Wierzę, że aktywnym „odczynnikiem” tego doświadczenia są stłumione emocje strachu i irytacji. Nie rozumiałem dokładnie, jak to się dzieje, dopóki optyk Robert Pepper nie zasugerował, abym używał dużej trampoliny w mojej pracy z pacjentami.

Wyobraźmy sobie, że odbywasz ze mną sesję w dużym, sklepionym pomieszczeniu. Nosisz wygodne ubranie i zdjąłeś okulary lub soczewki kontaktowe. Przed tobą duża trampolina. Wspinasz się na trampolinę i skaczesz w górę iw dół, zataczając przed sobą koła rękami. Przypominam, żebyś uważał na swój oddech. W pewnym momencie zauważasz, że twoje oczy są skupione na jednym punkcie. Oczy, szyja, ramiona napięte. Czujesz strach i ucisk w klatce piersiowej i brzuchu.

Bardzo szybko się do tego przyzwyczaisz, ujarzmisz trampolinę i zrelaksujesz się, poddając się skakaniu. Rozglądasz się i zauważasz, że twoja wizja się poprawiła. Uśmiechasz się iw tym momencie rozlega się nowe polecenie: „Teraz skacz, lądując na przemian na „piątym punkcie” i na kolanach. Ponownie, pierwszą reakcją organizmu jest napięcie. Wyobrażasz sobie, że spadasz na „piąty punkt” i pojawia się strach. Prawdopodobnie jesteś zirytowany: „On jest szalony. Nie zrobię tego za nic." Proponuję przeanalizować, jak reagujesz.

Tak więc nasz wyimaginowany trening trwa. Reakcja strachu/irytacji powtarza się przy każdym kolejnym kroku:

• Licz na głos Twoja trampolina skacze od jednego do dziesięciu, lądując na kolanach co sekundę, a na piątym miejscu co ósme.
• Kontynuuj w tym samym duchu, klaszcząc przy co piątym odliczeniu i mówiąc: „Zrelaksuj się!”
• Teraz policz wstecz od dziesięciu do jednego. Jednocześnie zamiast mówić „dwa”, powiedz „osiem”, zamiast „osiem” - „pięć”, a zamiast „pięć” - „dwa”.

Być może podczas wykonywania ćwiczenia doświadczyłeś irytacji i ukrytego strachu. To strach przed nieznanym, strach przed porażką. Zwykle nie jesteś świadomy takich reakcji, jednak nawet jeśli pozostają niezauważone, nadal docierają do mięśni oczu. A w tych mięśniach pojawia się napięcie lub skurcz.

Eksperyment z trampoliną - dobry sposób czuję się jak doświadczenia i myśli wpływają na stan organizmu, zwłaszcza oczu. Teraz możesz trenować swój wzrok zgodnie z metodą opisaną w rozdziale dwunastym. Twój wzrok poprawi się, gdy opanujesz tę technikę. Jeśli naprawdę skoczyłeś na trampolinie, postępując zgodnie z opisanymi instrukcjami (licz głośno; licząc do „dwóch” - lądowanie na kolanach; licząc do „pięć” - klaskać; licząc do „ósemek” - lądowanie na „piątym punkcie”; pamiętaj, żeby oddychać głęboko i cały czas mrugać), przekonasz się, że nie masz czasu na myślenie o niczym innym niż o tym, co dzieje się w teraźniejszości, tu i teraz. Bycie obecnym tu i teraz jest bardzo ważne.. Jeśli myślisz o przeszłości lub martwisz się o przyszłość, stan „bycia” znika. Jednocześnie traci się efekt ćwiczenia. Uszkodzony jest rodzaj sprzężenia zwrotnego, przypominającego o powrocie do teraźniejszości. Twoja reakcja na takie „niepowodzenia” pozwoli ci uświadomić sobie swoje lęki i ukryte przykrości.

Po czterech godzinach spędzonych na trampolinie, Jill, dalekowzroczna 16-latka, stwierdziła: „Jestem zaskoczona, jak bardzo irytująca i frustrująca jestem, że nie mogę robić pozornie prostych rzeczy, takich jak podskakiwanie i wypowiadanie słów w tym samym czasie. Kiedy przypomniałeś mi o oddychaniu i zasugerowałeś, że czuję, co się we mnie dzieje, nagle krzyknęłam, tak jak czasem krzyczę na mamę. Pod koniec sesji poczułem ulgę. Ciało i oczy zrelaksowane. Po sesji mogłem zbliżyć oboje oczu do nosa i łatwiej było mi czytać.

Moje obserwacje kliniczne i osobiste doświadczenie pokazać:

• jeśli masz krótkowzroczność, najprawdopodobniej spędzasz dużo czasu na przeglądaniu wydarzeń i doświadczeń z przeszłości w swoim umyśle.
• W związku z tym, jeśli jesteś dalekowzroczny, prawdopodobnie marzysz głównie o przyszłości.

Z tym po prostu teraz nie widzisz. Trzeba nauczyć się pozostawać w teraźniejszości, jednocześnie nie tracąc z oczu przeszłości i przyszłości. Relaksując się, pozbywając się napięcia, bardziej angażujesz się w teraźniejszość. W efekcie zostaje przywrócona koordynacja wzrokowa, poprawia się widzenie i pamięć.

Inny sposób na osiągnięcie tego celu- używać tego, co Robert Pepper nazywa „reprezentacją wizualną”. Opracowujesz plan - strategię tego, co należy zrobić. Załóżmy, że musisz wskoczyć na trampolinę, być w stanie „widzenia” i wypowiedzieć na głos słowo „Luizjana”. Jeśli spróbujesz to zrobić bez prób, poniesiesz porażkę. Doświadczysz napięcia i zmarnujesz zbyt dużo energii psychicznej.

Musisz wcześniej stworzyć wizualny obraz. Spróbuj mentalnie podzielić słowo na trzy części:

• 1) LU,
• 2) Łatwy
• 3) AHA.

Możesz użyć tej samej metody na dowolnym obiekcie, bez okularów lub z soczewkami treningowymi. Testowe wykresy wizualne mogą być używane w ten sam sposób. Obrazy, które pojawiają się przed twoim „wewnętrznym okiem” powinny być wyraźne. Na przykład wyobraź sobie sklep, w którym zwykle kupujesz owoce i warzywa. Twoja lodówka jest pusta, więc robisz zakupy, czytasz metki i wybierasz soczyste zielone jabłka, czerwone pomidory, zielony seler i pomarańczowe marchewki. Lub, jadąc autostradą, wyobraź sobie wyraźnie znak wskazujący Twój skręt. Jaki to rozmiar, kolor, kształt? Powtórz tę samą procedurę z literami na wykresie wizualnym. Spójrz, bez wysiłku, na krawędzie liter, na białe przestrzenie między literami. Następnie zamknij oczy i wyobraź sobie wyraźny obraz tego, co właśnie zobaczyłeś. Rozwijanie wyobraźni wizualnej, rozwiniesz wiarę we własną wizję i będziesz mógł być w teraźniejszości.

To dość ciekawe, że osoba z rozdwojoną osobowością potrzebuje różnych punktów dla każdej ze swoich osobowości. W istocie oznacza to, że wizję człowieka określa jego stan wewnętrzny.

Mając to na uwadze, możesz myśleć o soczewkach treningowych jako o sposobie na przejście do stanu „innej osobowości”. Niewielkie rozmycie w niektórych przypadkach może cię zdenerwować, kręci się już zapomniany strach lub irytacja. Czasami wydaje ci się, że przestałeś być sobą, że jesteś inną osobą. Moi pacjenci mówią, że soczewki treningowe pozwalają mentalnie zobaczyć przeszłe traumatyczne doświadczenia I. Na przykład:

Kiedy George miał dwanaście lat, był świadkiem śmierci swojego brata w wypadku samochodowym. Ten incydent na długi czas stał się dla niego źródłem przerażenia. Około rok później u George'a zdiagnozowano krótkowzroczność.

W wieku dwudziestu pięciu lat George zaczął studiować metodę przywracania wzroku. Poprzez ćwiczenia jego oczy pozbyły się ciągłego napięcia. Po kilku sesjach, po wysiłku fizycznym i późniejszym rozluźnieniu, zaczęły pojawiać się przebłyski wyraźnego widzenia. W tym okresie powrócił strach przed wypadkami i złość na kierowcę, który był winien śmierci brata. George ponownie ożył swoje dawne uczucia. Dziś jeździ samochodem bez szkieł korekcyjnych; ponadto nauczył się akceptować przeszłość i uczyć się z niej.

Świadomość tłumionego strachu i irytacji może w rzeczywistości poprawić twój wzrok. Na tym etapie bardzo ważne jest, aby mieć przy sobie doświadczonego asystenta- psycholog, psychoterapeuta, specjalista znający metodę Batesa lub opisaną tutaj technikę. Poproś bliskiego przyjaciela o pomoc. Prowadzić pamiętnik. Ten dziennik będzie dokumentował twoje postępy.

Gerald Yampolsky napisał w swojej książce Miłość jest ulgą w strachu: Widzieć to patrzeć z miłością».

Prawe oko, lewe oko

Jestem więcej niż pewien, że Ty i Twój okulista uważacie, że oczy będą działać harmonijnie, jeśli uzyskany zostanie wyraźny obraz w obszarze dołka siatkówki każdego oka.

Moje doświadczenie pokazuje- tak jest, ale tylko jeśli jesteś buszmenem mieszkającym na sawannie, o którym mówiliśmy powyżej. W przeciwnym razie, w momencie, gdy zaczniesz używać widzenia dołkowego (centralnego), twoje oczy są zestresowane. Nie używasz już oczu tak, jak robi to tubylec. Okazuje się, że każde z twoich oczu ma swój własny poziom widzenia.

W tradycyjnej medycynie chińskiej prawa strona ciała kojarzy się z działaniem(kontrolowany przez lewą półkulę). Lewa strona ciała jest bardziej związana z percepcją(kontrolowany przez prawą półkulę). Rozwijając tę ​​koncepcję, prawe oko (które uważam za przewód) „rozszerza” twoją wizję świata zewnętrznego. Lewe oko „wchłania” informacje wizualne. Jako dowód prywatny można przytoczyć następujący fakt: prawa i lewa część twarzy nie są symetryczne, różnią się, podobnie jak oczy. Pokazywanie w filmie obrazów oczu i twarzy pomaga mi wyjaśnić pacjentom dynamikę relacji między lewym i prawym okiem.

Przed wykonaniem kolejnego ćwiczenia zdejmij okulary lub soczewki kontaktowe. Wyjrzyj przez okno na jakiś odległy obiekt. Jeśli widzisz, że jest rozmazany, nic wielkiego. Zakryj oczy dłonią po kolei - najpierw jedno oko, potem drugie. Powtarzaj tę procedurę, aż zauważysz, że jedno oko „odbiera” więcej niż drugie. Nie oceniaj oczu jako „dobre” i „złe”. Wyobraź sobie, że oczy są kanałami energetycznymi, tak jakby promień lasera wychodził z prawego oka i wracał z powrotem przez lewe oko.

Jeśli twoje oczy dostrzegają widzialny świat w różne stopnie , możesz zacząć szukać przyczyn osłabienia przepływu percepcji w jednym z tych dwóch kanałów.

Wiedza o tym może ci pomóc kilka zasad medycyny orientalnej. Lewa połowa ciała jest połączona z prawą półkulą, lewe oko (kanał) można uznać za żeńskie. Dlatego sposób, w jaki używasz lewego oka, jest wyrazem Twojej kreatywności, uczuć, umiejętności otrzymywania miłości. Prawe oko (kanał) jest wyrazem męskości. Sposób, w jaki widzisz prawym okiem, mówi wiele o postrzeganiu własnego wyrażania siebie, logiki, zdolności analitycznych, inteligencji i zdolności werbalnych.

Z tego wyciągnij wspaniałe wnioski. Co się stanie, jeśli zakryjesz swoje dominujące oko na kilka godzin dziennie? Czy czujesz emocje opisane w rozdziale 9? Czy może poprawić „widzenie” i „wyglądanie”? Czy w przypadku przywrócenia wzroku jednego lub drugiego oka można mówić o postępie zdolności, za które odpowiada odpowiednia półkula mózgu? A może z drugiej strony rozwój cech związanych z odpowiednią półkulą doprowadzi do poprawy widzenia? Może się okazać, że aby osiągnąć poprawę stanu oczu, trzeba najpierw zmienić sposób myślenia związany z czynnością lewej lub prawej półkuli mózgu.

Beth, trzydzieści dwa lata, dobry prawnik. Będąc jeszcze studentką, zauważyła, że ​​wizja w jej lewym oku była niewyraźna. Sześć lat później przepisano jej okulary, ale nosiła je tylko wtedy, gdy chodziła do kina i prowadziła samochód w nocy. Po pewnym czasie Beth przyszła na konsultację z optometrystą, a on ją zdiagnozował: astygmatyzm (nierówna krzywizna rogówki) oka lewego. Zostały przepisane stałe okulary.

Zanim Beth skonsultowała się ze mną (kilka lat później), astygmatyzm się pogorszył. Uznanie astygmatyzmu za wyraz zniekształconego stosunku do życia Zwróciłem uwagę Beth na jej postrzeganie własnej kobiecości. W czasie studiów na Wydziale Prawa była jedną z trzech dziewczynek wśród czterdziestu chłopców - studentów. Beth wydawało się, że jako prawniczka przygotowuje się do roli męskiej. Teraz zdała sobie sprawę, że po prostu nie widziała przykładu prawdziwej kobiety, która miałaby miejsce w jej zawodzie, dlatego z braku lepszego wzorca behawioralnego skopiowała kolegów ze studiów - mężczyzn.

Sesje rekonwalescencji Beth rozpoczęły się od bandaża na prawym oku. Beth nauczyła się postrzegać świat lewym kanałem iw rezultacie wyrażać siebie i swoje kobiece cechy. Z biegiem czasu jej wzrok się poprawił. Beth nie musiała już nosić okularów przez cały czas i twierdziła, że ​​czuje się bardziej zrównoważona.

Zajrzyjmy trochę głębiej związek między rolą płci a wizją. W naszej kulturze dominuje męski model behawioralny „lewej mózgu” – agresywność, inteligencja, jasność wypowiedzi. Jeśli jako mężczyzna blokujesz lub nie dostrzegasz swojego podstawowego męskiego wzoru do naśladowania, twoje prawe oko może reagować niewyraźnym widzeniem. W ten sposób wizja może odzwierciedlać równowagę męskości i kobiecości w twojej osobowości.

Angela miała pięć lat, kiedy po raz pierwszy przyszła do mnie z mamą. Jej ojciec opuścił rodzinę, gdy miała dwa lata. W wieku trzech lat jej prawe oko zaczęło zmrużyć. Lekarze zdiagnozowali u niego zmęczenie wzroku (astenopia), powikłane dalekowzrocznością. Po tym, jak Angeli przepisano okulary, zez stał się niewidoczny. Kiedy kilka tygodni później zdjęto okulary, prawe oko Angeli zaczęło mrużyć jeszcze bardziej. Trwało to przez cały następny rok. Matka Angeli martwiła się: córka jest uzależniona od okularów, jej wzrok się pogarsza.

To, co znalazłem, potwierdziło podejrzenia mojej matki. Aby uchronić Angelę przed uzależnieniem od okularów, zamówiłem dla niej soczewki do treningu siłowego z jedną trzecią. Za pomocą ćwiczeń Angela nauczyła się aktywować dołek obu oczu..

Przez następne dwa lata Angela i jej mama okresowo konsultowały się ze mną. W tym okresie odkryliśmy głęboką niechęć dziewczyny w związku z odejściem jej ojca. W dodatku nie miała gdzie nauczyć się wyrażać męską zasadę swojej osobowości – nie miała przed oczami odpowiedniego przykładu. Ją miękkie, nieśmiałe i przerażające zachowanie jest wskaźnikiem takiej nierównowagi.

Teraz mama i nauczyciele Angeli przyczynili się do rozwoju tej części jej osobowości. Angela kontynuowała ćwiczenia wzrokowe. Kiedy miała siedem lat, mogła widzieć bez okularów obydwoma oczami z dowolnej odległości. Jej prawe oko prawie przestało mrużyć. Dobrze radziła sobie w szkole i zachowywała się swobodnie. Matka powiedziała, że ​​Angela stała się znacznie bardziej zrównoważona.

Porozmawiaj ze swoim okulistą możliwość zakrycia bardziej rozwiniętego oka bandażem(ale najpierw przeczytaj sekcję o bandażach w rozdziale dwunastym). Możesz założyć tymczasowy bandaż (lub przymocować klapkę do soczewki okularów treningowych). Z moich badań wynika, że ​​najlepiej nosić bandaż nieprzerwanie przez cztery godziny. Wybierz dla siebie czas, który Ci odpowiada, zwiększając go za każdym razem o pół godziny. Oczywiście bandaż wystarczy nosić tylko w bezpiecznych sytuacjach. Najpierw załóż go w domu- podczas zmywania naczyń, czytania itp. Po chwili wyjdź na ulicę. Wielu moich pacjentów próbowało grać w piłkę lub uprawiać inne sporty z bardziej rozwiniętymi oczami zamkniętymi. Jeśli masz 100% wzrok, nadal możesz nosić opaskę na oko, aby stymulować drugą stronę mózgu.

Niektórzy z moich pacjentów mają przepaskę na oko pomogli w ich działalności zawodowej:

Sylwia, czterdzieści cztery lata, pianistka. Jej naturalne widzenie jest w stu procentach, jednak częściej używa prawego oka niż lewego. Kiedy Sylvia gra na pianinie, dominuje prawa ręka; lewa ręka nie naciska wystarczająco mocno klawiszy.

Sylvia zaczęła zakładać bandaż na prawe oko (codziennie, przez cztery godziny dziennie). Dwadzieścia jeden dni później jej gra znacznie się zmieniła. Przywracając równowagę aktywności oczu, osiągnęła lepszą koordynację rąk podczas gry. Sylvia nadal używa bandaża w razie potrzeby.

Podczas zdejmowania bandaża rób to powoli.. Na początku światło będzie wydawać się zbyt jasne. Zwróć uwagę na kolory. Poczuj, jak przyjemnie jest otworzyć oboje oczu na raz. Teraz możesz w pełni docenić pracę obojga oczu! Bez wątpienia czujesz się bardziej zrównoważony. Będziesz mógł zobaczyć poprawę swojego wzroku w pracy, czytając, uprawiając sport. Sprawdź, jak zmienił się stan każdego oka. Jak się czujesz? Zapamiętaj lub zapisz swoje reakcje emocjonalne i wzrokowe podczas noszenia bandaża. Powiedz komuś o swoich wynikach.

I pamiętaj: twoje oczy są cudowne!

Świadomość holistyczna

Świadomość holistyczna- to harmonia „patrzenia” oczami i „widzenia” wewnętrznym okiem. To jest równowaga kanałów percepcji lewego i prawego oka. Wreszcie jest to okazja do poznania i zaakceptowania siebie. Patrząc wstecz, postrzegasz wczoraj jako przygotowanie na dzisiaj i rozumiesz, że to, co widzisz teraz, jest do pewnego stopnia odbiciem twojej przeszłości. Twoje jutro będzie takie, jak sobie życzysz.

Pamiętaj, że jesteś doskonały i pozwól swoim oczom zobaczyć.

W poprzednich rozdziałach dowiedziałeś się, jak indywidualnie działają oczy. Nauczyłeś się monitorować stan i reakcje każdego oka. Następnym krokiem jest wytrenowanie mózgu w koordynowaniu tych dwóch kanałów percepcji. To jest najwyższy poziom harmonia widzenia i umysłu. Podobnie jak opisane powyżej ćwiczenia, ćwiczenia świadomości holistycznej prowadzą nie tylko do poprawy widzenia i zdrowia oczu, ale także do zmiany subiektywnego postrzegania świata.

Wykonując ćwiczenia wizualne opisane w tym rozdziale, przekonasz się, że twoje oczy zaczynają współpracować – w harmonii ze sobą. Pamiętaj, musisz ćwiczyć ćwiczenia z minimalnym wysiłkiem, bez napięcia.; nie zapomnij o prawidłowym oddychaniu, mrugaj i okresowo rozgrzej mięśnie oczu. Nie próbuj wykonywać tych ćwiczeń. Niech poprowadzą cię do tego, co ma nadejść. Czy Twoje subiektywne postrzeganie naprawdę zależy od Twojej postawy, pory dnia lub okularów? Wykonuj ćwiczenia przynajmniej po to, aby lepiej poznać siebie i swój typ widzenia. Niemożliwe jest wykonanie tych ćwiczeń „dobrze” lub „źle”. Jest to po prostu sposób na zrozumienie, czym jest stan całkowitej świadomości.

ćwiczenie kciuka

Usiądź wygodnie na krześle z oparciem. Okulary można zdjąć, ale nie można ich zdjąć. Wyciągnij przed siebie, tuż poniżej linii wzroku, dłoń z uniesionym kciukiem. Spójrz na palec. Twoje oczy są skośne do wewnątrz (zamknięte razem). Zapomniałeś o oddychaniu? Czy patrzysz na swój palec bez mrugnięcia? Mrugaj i oddychaj głęboko. Koncentrując się na kciuku, zwróć uwagę na otaczające przedmioty. Kciuk jest wyraźnie widoczny (widzenie dołkowe lub centralne), odległe obiekty są rozmyte (widzenie peryferyjne).

Teraz bez opuszczania ręki spójrz na odległy obiekt. Zauważ, że widoczny obraz palca jest prawdopodobnie podzielony na dwie części. Jeśli nie, mrugnij i zamknij oczy kilka razy, aż zobaczysz dwa kciuki zamiast jednego - oznacza to, że holistyczna percepcja „włączyła się”. (Jeśli masz niewyraźne widzenie, twoje próby mogą się nie powieść. Czasami mózg odmawia obrazu pochodzącego z prawego lub lewego oka.) Sprawdź, jak wyraźne są oba widoczne obrazy palca. Czy mają różne rozmiary? Eksperymentuj, powiększając i pomniejszając. Czy zmieniając ogniskową możesz sprawić, że oba widoczne odciski palców będą miały ten sam rozmiar? Co się stanie, jeśli założysz bandaż na oko, które przez chwilę lepiej widzi palec? Po zdjęciu bandaża spróbuj ponownie spojrzeć na palec obojgiem oczu. Widoczne obrazy palca stały się takie same? Jak to, co widzisz, wpływa na Twój oddech, zmieniając postawę (na przykład stojąc, stojąc na jednej nodze lub leżąc)? Zauważ, czy widoczne obrazy palców są na tym samym poziomie w poziomie, czy jeden jest wyższy od drugiego? Co się stanie, jeśli przechylisz głowę do prawego ramienia? To, ile informacji z każdego oka odbiera mózg, zależy od pozycji głowy. Jeśli czytasz w łóżku lub leżysz na boku, poziom widzenie obuoczne upadnie, a holistyczna percepcja stanie się mniej skuteczna.

Kiedy już nauczysz się utrzymywać dwa wyraźnie widoczne wzory palców, podnieś książkę.. Umieść palec pośrodku między książką a oczami. Czytając tekst przesuwaj palcem przed oczami. Upewnij się, że używając obu oczu (widoczne dwa palce) możesz zobaczyć cały tekst na stronie. Spróbuj zamknąć jedno oko. Zwróć uwagę, że część tekstu znika, ponieważ pozostały widoczny obraz palca obejmuje część pola widzenia. Niech palec odpowiadający słabszemu kanałowi percepcji się zbliży czytelny tekst. Pamiętaj, że jeśli obydwa oczy współpracują ze sobą, zobaczysz dwa palce. Jeśli jeden z palców zniknął, mrugnij, weź głęboki oddech i spójrz w dal - powinien pojawić się drugi palec. Mrugaj, oddychaj głęboko i od czasu do czasu zakrywaj oczy dłońmi.

Jeśli powrócisz do stanu „działania”, zauważysz, że jeden z palców zniknął, a drugi zakrywa słowa, które chcesz przeczytać. Wskazuje to na utratę równowagi i przejście do percepcji praworęcznej lub leworęcznej. W rezultacie informacje z jednego z kanałów wizualnych nie są odbierane przez mózg.

Powtarzaj to ćwiczenie kciuka kilka razy dziennie.. Oddychaj głęboko, mrugaj, a czasami zakrywaj oczy dłońmi, aby pozostać w stanie pełnej percepcji.

Ćwiczenie w kręgu

Przypomnij sobie uczucie, które pojawia się, gdy „skrzyżujesz” oczy. Umieść tę książkę tak, aby kółka na ilustracji znajdowały się około czterdziestu centymetrów od oczu. Powoli poruszaj oczami, aż zobaczysz trzy kółka. Mogą być dość rozmyte. Oddychaj równomiernie i jeszcze trochę zamknij oczy. Czy rozmycie rośnie czy maleje? Powtórz to ćwiczenie. Przesuwaj wzrok z odległych obiektów na ilustrację, aż obraz będzie wyraźny. Co widzisz?

W zależności od stanu twojej wizji, możesz zobaczyć taki obrazek:

• Kręgi zewnętrzne i wewnętrzne
• Słowo „WZROK”
• Słowo „WIZJA”, jednak niektóre litery znikają lub zachodzą na siebie
• Słowo „VISION” z literą L na górze i P na dole, na tym samym pionie.
• Litery L i P są odsunięte od środka, poruszając się w różnych kierunkach
• Wewnętrzny krąg zbliża się do ciebie

Twoja percepcja zmieni się, gdy zmieni się twoja wizja.. Dzięki optymalnemu widzeniu obuocznemu (holistycznemu) zobaczysz absolutnie wyraźny obraz. W tym samym czasie powinieneś zobaczyć wyraźne litery L i P oraz słowo „VISION”; litery się nie poruszają. Nie jest ci trudno przesunąć punkt skupienia wzroku na dowolną odległość i powrócić do ilustracji i zobaczyć wszystkie trzy obrazy jednocześnie.

Gdy opanujesz ruch krzyżujących się oczu, będziesz gotowy, aby to zrobić. ćwiczenie odwrotne. Tym razem spójrz daleko przed siebie i umieść książkę tak, aby ilustracja znajdowała się tuż pod twoją linią wzroku. Staraj się patrzeć w dal i nie patrzeć na ilustrację. Znajdź punkt, w którym pojawiają się trzy koła. Odpowiedz sobie na te same pytania co poprzednio i jak mówią: „poczuj różnicę”.

Dzięki temu ćwiczeniu nauczyć się koordynować pracę mięśni okulomotorycznych i rzęskowych oczu. Jeśli napięcie mięśni okoruchowych jest osłabione, musisz skupić wzrok z powodu nadmiernego napięcia mięśni rzęskowych, co ostatecznie prowadzi do rozwoju krótkowzroczności i astygmatyzmu.

Czy możesz zmienić stan widzenia siłą woli? Czy jesteś w stanie stworzyć obraz trzech okręgów, najpierw zamykając oczy, a następnie patrząc w dal? Spróbuj wykonać to ćwiczenie w odwrotnej kolejności. Nie zapomnij o głębokim oddychaniu, mruganiu, ziewaniu i rozciąganiu mięśni oczu. Po pięciu lub dziesięciu minutach ćwiczeń zakryj oczy dłońmi.

Ćwiczenie na „wewnętrzne oko”

Jeśli masz dostęp do trampoliny, wypróbuj na niej ćwiczenia skoków opisane w rozdziale 9. To rozwinie twoją wewnętrzną wizję. Zamiast dużej trampoliny możesz użyć gęstej naciągniętej tkaniny lub mini trampoliny. Oczywiście nie powinieneś lądować na pośladkach ani na kolanach, jeśli trampolina jest za mała!

Ćwiczenia ze strzałkami

Rysunek przedstawiony na ilustracji skopiuj na kartkę papieru lub papier whatman i zawieś na ścianie. Stań lub usiądź (bez; soczewek korekcyjnych), aby widzieć kierunek strzałek. Znajdujesz się teraz w tak zwanej „strefie rozmycia”. Dla jednych strefa ta znajduje się w odległości dwudziestu pięciu centymetrów od rysunku lub nawet mniej, dla innych – w odległości trzech, a nawet sześciu metrów. Jeśli wykonujesz ćwiczenie w pozycji stojącej, rozłóż ciężar ciała równomiernie na obu nogach. Weź trzy głębokie oddechy.

• Krok 1. Powiedz głośno kierunek każdej strzałki, zaczynając od lewego górnego rogu. Czy poruszasz ramionami? głowa? Czy twoja mowa przyspiesza? Czy pamiętasz oddychanie? Czy starasz się zobaczyć strzały? Może mimowolnie pochyliłeś się do przodu? (Uwaga: zadaj sobie te pytania na każdym etapie ćwiczenia.)
• Krok 2. Teraz nazwij kierunki strzałek i jednocześnie pokaż je ręką.

  Wykonaj ćwiczenie, wyliczając strzałki, zaczynając od prawego dolnego rogu.

• Krok 3. Wymieniając strzałki, skieruj prawą ręką w prawo; lewa ręka - w lewo; prawa ręka - do góry; i lewa ręka w dół.
• Krok 4. Wykonaj krok 3 w odwrotnej kolejności.
• Krok 5. Wizualnie wyobraź sobie, że obracasz każdą strzałkę o ćwierć koła zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Nazwij kierunki strzałek uzyskanych w ten sposób, nie wskazując ich rękami. Zwróć uwagę na zmiany rytmu mowy. Później poproś przyjaciela lub członka rodziny, aby klaskał w rytm.
• Krok 6. Powtórz krok 5 z rękoma skierowanymi w kierunku strzałek.
• Krok 7. Powtórz krok 6, ale teraz użyj rąk, aby wskazać rzeczywisty kierunek każdej strzałki. Pamiętaj o odczuciach, które pojawiają się w twoim ciele. Jaka jest twoja reakcja? Czy zaczynasz się denerwować, jesteś gotów zrezygnować z ćwiczenia, czy postrzegasz je jako kolejne zadanie do rozwiązania?

Ćwiczenia ze strzałkami są szczególnie pomocne dla osób, które zostały zdiagnozowane. „niemożność uczenia się” lub „dysleksja”. Jak lepszy człowiek opanuje każdy krok ćwiczenia, tym bardziej mózg jest stymulowany. Często pacjenci narzekają ból głowy po ćwiczeniu ze strzałkami. Pamiętam nastolatkę, która powiedziała, że ​​po ćwiczeniach paliła jej cała prawa strona głowy. Jeśli doświadczasz tych wrażeń, zakryj oczy dłońmi i odpocznij.

Kiedy puszczasz siebie, pozwalając sobie po prostu „być”, wzrasta poziom holistycznej percepcji. Przestań analizować, co się dzieje, przynajmniej na chwilę. Zaufaj swojej wewnętrznej wizji i intuicji. Niech ćwiczenie przejmie kontrolę. Ćwiczenia wizualne można wykonywać w dowolnym momencie, kiedy tylko zechcesz. Zrób co najmniej pięć minut, ale nie więcej niż godzinę. Przekonasz się, że łatwiej jest Ci komunikować się z ludźmi, poprawi się Twoje samopoczucie i zmniejszy się Twoja zależność od okularów. Może stan holistycznej percepcji zmieni Twoje życie?

Ciesz się swoją nową wizją!

Artykuł z książki: .

Po raz pierwszy o takiej umiejętności Ludzkie ciało jako alternatywna wizja zaczęła mówić w XX wieku. Nadfunkcję badały wybitne umysły naukowe: Bekhtereva, Pytiev i wielu innych. Wiaczesław Bronnikow stał się szeroko znany, tworząc i uzasadniając praktyczną metodę, która pozwala widzieć otaczające przedmioty bez pomocy konwencjonalnego narządu wzroku, bez pomocy oczu, za pomocą tak zwanego wewnętrznego widzenia. Teoria spotkała się z mieszanymi reakcjami w kręgach naukowych. Jednak z biegiem lat uczniowie szkoły Bronnikowa wykazali się niesamowitymi wynikami widzenia z zamkniętymi oczami ileczenie chorób.

Alternatywna i astralna wizja

Wizja alternatywna oznacza zdolność osoby do widzenia, czytania, poruszania się w przestrzeni bez korzystania ze zwykłej ścieżki wizualnej. W którym rozmawiamy o wykonywaniu standardowych funkcji wzrokowych - widzenie pod kątem 220 stopni, metodą alternatywną, wykorzystującą zdolności ludzkiej świadomości i aktywności mózgu.

Ciało ludzkie jest zdolne do więcej. Jego astralne (eteryczne) ciało, pozbawione fizycznych ograniczeń, ma wokół siebie 360-stopniową wizję. Umiejętność tę, zwaną widzeniem astralnym (eteralnym), można osiągnąć za pomocą specjalnego treningu, który pozwala urzeczywistniać nieskończoność widzenia.

Opracowanie alternatywnej wizji. Metoda V. Bronnikov

Spory w środowisku naukowym dotyczące metody V. Bronnikova nie ustępują do dziś. Szereg badań mających na celu sprawdzenie skuteczności metodologii, przeprowadzonych przez czołowych naukowców, potwierdziło istnienie alternatywnej wizji, ale nie mogło ustalić jej charakteru. Rzeczywistość tej umiejętności rozpoznała N. Bekhtereva w wyniku badań prowadzonych przez jej grupę pracowników Instytutu Ludzkiego Mózgu Rosyjskiej Akademii Nauk. Nie znajdując bezpośrednich dowodów, Bekhtereva zasugerowała wdrożenie funkcji alternatywnego widzenia za pomocą skóry.

Na początku 2011 roku specjaliści z Narodowej Akademii Nauk Republiki Białoruś zadeklarowali bezpieczeństwo i skuteczność rozwoju alternatywnej wizji według metody V. Bronnikova.

Stworzony i spopularyzowany przez V. Bronnikova, opiera się na wieloletnich badaniach ludzkiego mózgu i silnym przekonaniu naukowca, że ​​każdy człowiek ma zdolności, starożytne struktury mózgu, które nie są potrzebne w organizmie z powodu tysiącletnich przemian ewolucyjnych. Metoda pozwala na uwzględnienie ich w prawdziwe życie stopniowo, przechodząc przez 3 praktyczne kroki.

Pierwszy etap aktywnie rozwija bioenergetykę ludzkiego ciała, budząc uczucia fantomowe i ucząc je zarządzania, tworzenia w sobie i otaczającej przestrzeni. Ta technologia jest podstawą qigong, wushu i innych orientalnych nauk.

Na drugim etapie widzenie wewnętrzne jest aktywowane, odsłaniające nowy Świat ludzkie możliwości. Człowiek uczy się świadomie tworzyć wewnętrzny ekran, który emituje dowolne obrazy, smak, zapach i inne doznania. Jednocześnie ważne jest przestrzeganie precyzyjnej technologii i elementów bezpieczeństwa.

Na trzecim kroku Bezpośrednie widzenie staje się dostępne, gdy przy zamkniętych oczach powstaje obraz na wewnętrznym ekranie mentalnym, podobny do obrazu w materialnej otaczającej przestrzeni. Metoda bezpośredniej percepcji pozwala mózgowi widzieć świat samodzielnie, bez użycia standardowych narządów wzroku.

Rozwój wizji wewnętrznej i zewnętrznej, nabywanie fantomowych uczuć otwiera przed człowiekiem kolosalne perspektywy. Na czwartym etapie zdolność alternatywnego widzenia jest jak komputer biologiczny, w którym osoba sama umieszcza pożądany program.

Metoda Wiaczesława Bronnikowa stanowiła podstawę programu szkoleniowego mającego na celu rozwój wszystkich form widzenia, intuicji, zarządzanie energią własnego ciała, pełną diagnostykę stanu, rozwijanie superpamięci, superwrażliwości, przywracanie funkcji ciała, leczenie choroby.

Inne metody rozwijania alternatywnej wizji

Dziś alternatywna wizja jest aktywnie rozwijana w rozwoju specjalistów na całym świecie. Możliwości, jakie otwiera przed człowiekiem odkrycie fenomenalnych funkcji, są naprawdę nieograniczone.

Powszechnie znana jest również metoda Marka Komissarova, amerykańskiego naukowca pochodzenia rosyjskiego, która umożliwia aktywację zdolności ludzkiego mózgu do bezpośredniego postrzegania otaczającego nas świata bez użycia narządów wzroku. Praktyka świadczy o skuteczności techniki w nabywaniu funkcji wzrokowych przez osoby niewidome.

Znana w Rosji szkoła Nikołaja Denisowa rozwija zdolność osoby do bezpośredniego postrzegania otaczającej rzeczywistości, której uczniowie demonstrują fenomenalne wyniki widzenia bez pomocy oczu, a także otrzymywania informacji bezpośrednio przez mózg.

Kinezjologia zajmuje się rozwojem ukrytych zdolności ludzkiego mózgu, które pozwalają odbierać informacje ze świata zewnętrznego bez użycia zwykłych narządów zmysłów. One Brain Approach Carol Ann Hontz przywraca mózgowi zdolność do wolnego wyboru w teraźniejszości, skutecznie uwalniając traumatyczne sytuacje z przeszłości.

Ćwiczenia dla rozwoju bezpośredniego widzenia według metody V. Bronnikova

Od redakcji: wpisz w wyszukiwarce na naszej stronie słowo „Bronnikov” i zapoznaj się z opiniami innych autorów, czasem bardzo odmiennych od siebie.

Jak rozwinąć widzenie astralne i zacząć widzieć to, co jest niedostępne dla wzroku większości ludzi? Techniki są dostępne dla każdego i zostały opisane poniżej. Istnienie alternatywnej wizji zostało od dawna udowodnione przez naukowców i każdy może ją rozwinąć.

W artykule:

Wizja astralna - co to jest i czy takie zjawisko jest możliwe?

Widzenie astralne to zdolność widzenia lub odczuwania obiektów i poruszania się w przestrzeni z zamkniętymi oczami. Ponadto nazywana jest również możliwość zobaczenia, co dzieje się za plecami, ścianami lub innymi przeszkodami. Jednocześnie wiarygodność tego, co widziane, nie różni się od tego, co jest obecne w zwykłym widzeniu.

O wizji astralnej mówiono po raz pierwszy w ubiegłym stuleciu, w tym samym czasie pojawił się ten termin. Czasami nazywa się to wizja psychiczna lub alternatywna. Eteryczna wizja różni się od astralnej. Pozwala zobaczyć to, czego nie można zobaczyć zwykłą percepcją wzrokową - przepływy energii, aury, duchy i inne byty.

Rozwój wizji eterycznej jest uważany za niebezpieczne przedsięwzięcie. Na przykład istnieją legendy o wróżkach, które wydłubują oczy tym, którzy je zobaczą. Dlatego przed próbą zdobycia umiejętności zastanów się - czy poradzisz sobie z ich konsekwencjami?

Badania naukowe potwierdzają istnienie takiego zjawiska. Wśród naukowców, którzy go badali, są Bekhterev, Bronnikov i Pytiev. Bronnikov pracował z dziećmi, z których niektóre miały wadę wzroku, a niektóre były całkowicie zdrowe. Założył szkołę alternatywnego widzenia, której uczniowie w końcu mogli widzieć z zawiązanymi oczami – zarówno dzieci niewidome, jak i dzieci z doskonałym wzrokiem.

Bekhterev i Pytiev badali również mózgi ludzi, którzy używali alternatywnego widzenia. Udowodnili, że podczas tego procesu wzrastają impulsy mózgowe. Jednocześnie porównywano impulsy w widzeniu normalnym i w widzeniu alternatywnym. Naukowcy udowodnili, że każdy jest w stanie korzystać z takiej wizji, ale trzeba się tego nauczyć.

Jakie więc możliwości daje widzenie z zamkniętymi oczami i co zyskuje osoba chcąca opanować tę umiejętność? Są ludzie, którzy są w stanie zobaczyć narządy wewnętrzne ludzi. Jest to również widzenie astralne, a jednym z obszarów jego zastosowania jest wygląd narządów. Dzięki niemu możesz patrzeć przez ściany, widzieć, co dzieje się za twoimi plecami, a także rozumieć, co dzieje się pod ziemią i żyły metali. Widzenie aury pozwoli ci dowiedzieć się więcej o ludziach bez żadnych pytań. Ogólnie rzecz biorąc, znacznie łatwiej jest znaleźć zastosowanie dla takich umiejętności, niż je rozwijać.

Widzenie astralne - trening ze stołem

Lepszy czas na trening widzenia astralnego - rano, ale przed śniadaniem. Niepożądane jest ćwiczenia z pełnym żołądkiem. Lepiej zjeść przekąskę na długo przed zajęciami, aby głód nie odwracał od niej uwagi. Do pierwszego ćwiczenia widzenia z zamkniętymi oczami potrzebujesz krzesła i pustego stołu, a także opaski na oczy. Obecność tego ostatniego jest opcjonalna, jeśli nie zamierzasz się oszukiwać. Po kilku treningach widzenia astralnego zauważysz, że zaczynasz widzieć i czuć znacznie więcej niż wcześniej.

Usiądź więc na razie na krześle przed stołem z otwartymi oczami. Zrelaksuj się, skoncentruj się na zadaniu, które próbujesz wykonać, odrzuć obce myśli. Teraz potrzyj dłonie i zapamiętaj to uczucie. Ciepłą dłonią musisz prowadzić po powierzchni stołu, nie dotykając go. Odległość między ręką a stołem wynosi od dwóch do trzech centymetrów.

Spróbuj uchwycić, jak zmieniają się odczucia, gdy ręka zbliża się do krawędzi stołu. Jeśli się powiedzie, powtórz ćwiczenie z zamkniętymi oczami. W przyszłości, dzięki ciągłej praktyce, będziesz w stanie określić granice każdego dużego obiektu bez dotykania go rękami i bez możliwości widzenia zwykłym wzrokiem.

Po pewnym czasie zadanie może stać się trudniejsze. Aby to zrobić, potrzebujesz dowolnego przedmiotu wykonanego z innego materiału - nie tego, z którego wykonany jest stół. Na przykład może to być plastikowa płytka. Powtórz ćwiczenie z otwartymi oczami, pamiętając, jak się czuje talerz. Następnie spróbuj zlokalizować go na stole z zamkniętymi oczami.

Kolejna wersja treningu widzenia astralnego za pomocą stołu ma również na celu określenie granic obiektów. Trzymaj rękę około dwudziestu centymetrów od blatu i zamknij oczy. Celem jest zatrzymanie ręki dwa centymetry od blatu. Z biegiem czasu nauczy cię to dokładniej określać granice obiektów.

Stań blisko stołu i spróbuj podejść do niego z zamkniętymi oczami, bez dotykania stołu rękami i bez otwierania oczu. Wiedza, kiedy przestać, aby nie wpaść na meble, może być uważana za sukces. Postaraj się zatrzymać kilka centymetrów od niej. Następnie możesz zacząć nawigować w kosmosie bez używania zwykłego wzroku. Wejdź do pokoju o nieznanym otoczeniu i staraj się nie wchodzić na przedmioty ani nie wpadać na meble.

Niewielu zastanawia się, jak nauczyć się patrzeć przez ściany. Mogą to zrobić tylko zaawansowani jogini, ale ich sekrety są ujawniane od kilkudziesięciu lat i są dostępne niemal dla każdego.

Indyjscy jogini i tybetańscy mnisi skorzystaj z metody uzupełniania brakujących części. Jest to dość proste ćwiczenie, a jego istotę łatwiej wyjaśnić na przykładach. Jeśli widzisz szafę, spróbuj sobie wyobrazić, jak wygląda jej tylna ściana i zawartość wnętrza. Metoda jest dobra, ponieważ można ją praktykować zawsze i wszędzie. Czy przejechał samochód? Spróbuj „zobaczyć”, jak wygląda jego część niedostępna dla zwykłego wzroku. Jednocześnie musisz pamiętać o wszystkim, co cię otacza - samochodach, ludziach, domach.

W ten sposób możesz przejść od łatwiejszych zadań do trudniejszych. Wcześniej czy później będziesz w stanie samodzielnie wymyślić, jak nauczyć się patrzeć przez ściany. Jogini twierdzą, że ta zdolność jest bliższa odczuwaniu niż wzrokowi. Pozwala jednak zrozumieć, co dzieje się za ścianą.

Rozwój alternatywnej wizji - wizualizacja

Aż trudno uwierzyć, że istnieje technika, która z łatwością odpowie na pytanie, jak nauczyć się widzieć z zamkniętymi oczami i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na trening. Wizualizację można wykonać zawsze i wszędzie, na przykład w drodze do domu lub do pracy.

Celem ćwiczenia jest określenie: wygląd zewnętrzny co usłyszałeś. Czy słyszysz ryk silnika samochodu? Wyobraź sobie, jak to wygląda, w którą stronę jedzie, ilu pasażerów znajduje się w jego kabinie. Słyszałeś głos lub kroki? Spróbuj sobie wyobrazić, jak wygląda osoba, która wydaje ten dźwięk.

Ta technika pozwala rozwinąć subtelną percepcję, która działa nie dzięki zwykłemu widzeniu, ale zupełnie innym doznaniom. Z biegiem czasu, gdy odniesiesz sukces w drobiazgach, zwiększ obciążenie - spróbuj określić kolory samochodów, płeć pasażerów, temat rozmów podróżujących gdzieś, ich nastrój, a może nawet charakter.

Jak rozwijać widzenie astralne i widzieć z zamkniętymi oczami?

Istotą tej techniki jest nauka widzenia z zamkniętymi oczami. Jednocześnie żadne inne doznania nie odgrywają już żadnej roli. Będziesz musiał polegać wyłącznie na tym, co wyśle ​​trzecie oko, więc metody jego otwierania nie będą tutaj zbyteczne.

Zrelaksuj się całkowicie i zamknij oczy. Uważnie spójrz na to, co pojawi się na twoich oczach. Możesz zobaczyć obrazy i zdjęcia. Twoim celem jest przyjrzenie się im lepiej. Cóż, jeśli zauważysz coś znajomego. Pamiętaj, co widzisz, być może w przyszłości będziesz musiał zobaczyć to normalnym wzrokiem.

Podobna technika istnieje również do uzyskania i jest całkiem możliwa podczas wykonywania takiej wizji z zamkniętymi oczami. Pomaga nie tylko nauczyć się widzieć z zamkniętymi oczami, ale także rozwijać talent jasnowidzenia.

Widzenie astralne i eteryczne – rola percepcji peryferyjnej

rozwinięty peryferyjny, lub boczny wizja jest często decydującym czynnikiem na drodze do sukcesu w alternatywnej wizji. Można ją rozwijać równolegle z dowolnymi innymi technikami, technika ta wpływa tylko na widzenie peryferyjne, ale będzie przydatna. Jego dynamika jest częściowo związana z wizją astralną.