Κουρασμένος από τη μοναξιά τι να κάνω. Μοναξιά, τι να κάνεις με το κενό σου. Τι να κάνετε αν η ζωή με έναν σκύλο είναι τόσο καλή που δεν χρειάζονται άνθρωποι

Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες! Όλοι στη ζωή, παρά τον αριθμό των κοντινών και πολύτιμων ανθρώπων κοντά, είχαν μια αίσθηση κενού μέσα, φαινόταν ότι δεν υπήρχε κανένας να μοιραστεί τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, ότι κανείς δεν καταλαβαίνει και ότι τώρα θα είναι πάντα έτσι. Και σήμερα θα αναζητήσουμε απαντήσεις σε ένα τόσο σημαντικό ερώτημα: «Μοναξιά, τι να κάνουμε για να το κάνουμε πιο εύκολο;»

Ταξινόμηση

Πριν προχωρήσουμε στη δράση, ας αναλογιστούμε για ποιους λόγους μπορεί ένα άτομο να αισθάνεται ότι είναι μόνος σε αυτόν τον κόσμο.

Εάν συνειδητοποιήσετε ότι έχει γίνει αφόρητα λυπηρό και λυπηρό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μην κάνετε τίποτα. Γιατί μερικές φορές, φοβούμενος αυτή την κατάσταση, ένα άτομο προσπαθεί να ξεφύγει από αυτήν, ρίχνοντας τον εαυτό του με τα πόδια στις πρώτες σχέσεις που συναντά, στις οποίες, με τον καιρό, αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι έχει γίνει ακόμη χειρότερη. Ή προσπαθεί να «συγχωνευτεί» με ένα άλλο άτομο, αντιλαμβανόμενος το ως σύνολο.

Αυτό δικαιολογείται για τα μωρά, γιατί αυξάνει τις πιθανότητες επιβίωσης, αφού δεν μπορούν να φροντίσουν μόνα τους τον εαυτό τους. Αλλά τώρα, για έναν ενήλικο και ενήλικο άνθρωπο, αυτή η στιγμή θα είναι σε κάθε περίπτωση καταστροφική και άχρηστη. Ξέρεις γιατί? Διότι μεταφορικά, «συγχωνεύοντας» με έναν άλλον, ένας άνθρωπος χάνει τα όριά του, δηλαδή παύει να καταλαβαίνει πού τελειώνει και αρχίζει ένας άλλος.

Λοιπόν, για παράδειγμα, ένας σύντροφος αγαπά κάποιο είδος πιάτου και, στη συνέχεια, χωρίς να βασίζεται στα συναισθήματά του, μπορεί κανείς επίσης να υποθέσει ότι του αρέσει πολύ. Και συμβαίνει επίσης ότι όταν τρέχετε μακριά, μπορείτε να προσπεράσετε κάποιον με τον οποίο ήταν πολύ πιθανό να μοιραστείτε οικειότητα. Οπότε, όσο επίπονο και δύσκολο κι αν είναι, σταμάτα. Μη βιαστείτε χωρίς να κοιτάξετε πίσω, για να μην «πετάξετε» σε εμπόδια που δεν έχετε χρόνο να δείτε.

2. Η σημασία του να είσαι μόνος

Θυμηθείτε, εάν δεν μπορείτε να είστε μόνοι με τον εαυτό σας, τότε δεν μπορείτε να είστε σε επαφή με άλλο άτομο. Όποιος έχει αισθανθεί πλήρως αυτή την κατάσταση θα εκτιμήσει τη σχέση στο μέλλον, θα μπορεί να «βυθιστεί» σε αυτές και να είναι κοντά. Και ακριβώς τότε, διαπιστώνοντας τον χωρισμό του από τον άλλον και τις διαφορές μαζί του, θα νιώσει εγγύτητα, θα καταλάβει ότι δεν είναι μόνος σε αυτόν τον κόσμο, αλλά η ψυχή επιτέλους ηρέμησε.

Και αν δεν είναι εύκολο για εσάς αυτή τη στιγμή, απλώς σκεφτείτε την επινοητικότητα μιας τέτοιας κατάστασης, επιτρέψτε στον εαυτό σας να βρίσκεται σε αυτήν χωρίς να ξεφύγετε, χωρίς να προσπαθήσετε να αποσπαστείτε. Εφόσον η προσοχή κατευθύνεται βαθιά μέσα σας, εκμεταλλευτείτε αυτή τη στιγμή, εξερευνήστε κάθε γωνιά, για παράδειγμα, τι σας αρέσει και τι όχι; Τι θέλετε, εκτός από την οικειότητα, και γιατί, παρεμπιπτόντως, το χρειάζεστε; Τι θα συμβεί αν ανακαλύψετε κάτι σημαντικό και πολύτιμο που θα σας βοηθήσει να βρείτε την αρμονία;

Οπότε τη στιγμή που θα γίνει ανυπόφορο, ξεκινήστε να παίρνετε συνέντευξη από τον εαυτό σας. Συνιστάται να γράψετε ερωτήσεις και απαντήσεις, έτσι ώστε η διαδικασία συνειδητοποίησης να βελτιωθεί και αργότερα θα είναι δυνατό να συγκρίνετε τι ήσασταν και τι έχετε γίνει. Παρακολουθήστε τις αντιδράσεις σας, πώς σας αντιμετωπίζουν, κάντε τεστ, που, παρεμπιπτόντως, μπορείτε να βρείτε στο blog.

Κάντε μια λίστα με στόχους, δώστε προτεραιότητα στη ζωή σας και εξερευνήστε τι περιλαμβάνεται στο σύστημα αξιών σας. Περιγράψτε τι είδους άντρας ή γυναίκα είστε, τι ξέρετε πώς και ποιες ιδιότητες έχετε; Ποιο μέρος του εαυτού σας, σωματικό και ηθικό, μπορεί να είναι ενδιαφέρον για έναν σύντροφο; Ποια συναισθήματα προκύπτουν και σε ποιες καταστάσεις; Πώς τα εκφράζετε και πώς τα αντιμετωπίζετε; Πώς αντιμετωπίζετε το άγχος και γενικά αντιδράτε στις δυσκολίες; Βλέπετε πόση δουλειά;

Τελικά τι κάνουν συνήθως όταν είναι μόνοι; Υποφέρουν και σκέφτονται πόσο άσχημα είναι όλα, οδηγώντας σταδιακά τους εαυτούς τους στα νύχια της κατάθλιψης. Αν όμως εκμεταλλευτείς την κατάσταση για να έρθεις πιο κοντά στον εαυτό σου, θα αποκτήσεις πολλούς νέους πόρους που θα σε βοηθήσουν στο μέλλον. Γίνε ενδιαφέρον για τον εαυτό σου - τότε θα γίνεις ελκυστικός για τους άλλους. Ρίξτε μια ματιά στην αγάπη για τον εαυτό σας.

3. Δημιουργικότητα

Η δημιουργικότητα βοηθά να εκφραστεί κάτι που δεν μπορεί να εκφραστεί με τον συνηθισμένο τρόπο. Ειδικά όταν δεν είναι ξεκάθαρο πώς να αντιμετωπίσεις κάποια συναισθήματα και σκέψεις. Πάρτε, για παράδειγμα, ένα φύλλο χαρτιού και χρώμα, αφήστε το χέρι σας να κάνει πινελιές χωρίς να ενεργοποιήσετε τη συνείδηση, δηλαδή μην αξιολογείτε την ποιότητα του σχεδίου, μην ανησυχείτε ότι δεν έχετε καλλιτεχνικές ικανότητες.

Αυτό που χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή δεν είναι η ομορφιά και η ορθότητα των γραμμών, πρέπει να απελευθερώσεις τα συναισθήματά σου προς τα έξω, στα χαρτιά, ακόμα κι αν δεν καταλαβαίνεις τι συμβαίνει μέσα σου. Αφήστε τον εαυτό σας να απελευθερωθεί και, παραδόξως, τότε θα βιώσετε κορεσμό.

4. Εργαστείτε για την αυτοεκτίμηση

Τίποτα δεν την χτυπά τόσο σκληρά όσο η συνειδητοποίηση ότι είσαι μοναχική, που σημαίνει ότι είσαι κατά κάποιον τρόπο αδέξιος, όχι ενδιαφέρον, δεν έχει αναπτυχθεί και δεν είναι αρκετά καλός για να συναντήσεις κάποιον με τον οποίο μπορείς να νιώσεις εγγύτητα, με τον οποίο θα δημιουργηθεί μια αίσθηση ηρεμίας. επιτέλους θα έρθει η αρμονία.

Στην πραγματικότητα, πρόκειται για ψευδαισθήσεις ότι αν γίνεις πιο όμορφος και πιο έξυπνος, τότε οι άλλοι θα το προσέξουν, θα εκτιμήσουν και η μοναξιά θα υποχωρήσει. Εάν η αυτοεκτίμησή σας έχει υποφέρει τουλάχιστον λίγο, τότε πρέπει να την αποκαταστήσετε, χρησιμοποιήστε τις συστάσεις από το άρθρο.

5. Είναι συναίσθημα η μοναξιά;

Αν σε κυριεύσει μια κατάσταση κενού και αχρηστίας, μοναξιάς παρουσία άλλων ανθρώπων, όταν στην πραγματικότητα δεν είσαι σωματικά μόνος, αλλά σε εμπειρίες είσαι άμεσα απομονωμένος από τους άλλους, τότε πριν στεναχωρηθείς που κανείς δεν χρειάζεται και ούτω καθεξής, σκεφτείτε, αλλά είναι ενδιαφέρον Σας αρέσει η εταιρεία στην οποία βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή; Και γενικά, είναι αυτό που θέλετε αυτή τη στιγμή;

Ίσως ονειρευόσασταν να ξαπλώσετε στο κρεβάτι και να παρακολουθήσετε μια ενδιαφέρουσα ταινία, αλλά δεν σας επέτρεψαν να το κάνετε αυτό, επειδή σας κάλεσαν να το επισκεφτείτε; Ή μήπως είναι πραγματικά ότι τα ενδιαφέροντά τους είναι πολύ διαφορετικά μαζί τους, γιατί δεν υπάρχει καμία επιθυμία να μιλήσουμε; Τι γίνεται αν απλά φοβάσαι ότι θα σε απορρίψουν, οπότε δεν κάνεις προσπάθειες να μιλήσεις σε κάποιον;

Ταξιδεύετε ανάμεσα σε ζευγάρια και ομάδες, περιμένοντας ότι θα δώσουν προσοχή και θα ξεπεράσουν πραγματικά τον τοίχο των εμπειριών που σας «κάλυπτε». Για να μιλάτε διακριτικά και να διασκεδάζετε, και μέχρι να συμβεί αυτό, μαζί με το άγχος, νιώθετε μια αίσθηση της αχρηστίας σας;

Σε αυτή την περίπτωση, μάθετε να φροντίζετε τον εαυτό σας και κάντε το πρώτο βήμα μόλις αναγνωρίσετε το ενδιαφέρον σας για κάποιον. Εξομολογηθείτε λέγοντας, για παράδειγμα: «Φοβάμαι να γνωριστώ», και πάτε αμέσως να δράσετε. Είναι τρομακτικό μόνο στην αρχή, αλλά αξίζει να ρισκάρετε, να μιλήσετε, καθώς το άγχος και ο ενθουσιασμός υποχωρούν, παύουν να «παραλύουν» και να περιορίζουν.

6. Υπερβολικές απαιτήσεις

Μερικές φορές η απομόνωση από τους άλλους προκύπτει λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο έχει πολύ υψηλές απαιτήσεις, περιμένει ένα καθαρό μυθικό πλάσμα που δεν έρχεται και δεν έρχεται στη ζωή του. Περιγράψτε τις ιδιότητες που πρέπει να έχει αυτός που αφήνετε στη ζωή σας και σκεφτείτε, αλλά καταρχήν, είναι πραγματικά δυνατό να υπάρχει ένας τέτοιος χαρακτήρας κάπου σε αυτόν τον κόσμο;

Και αν ναι, τότε το επόμενο έργο, ίσως όχι πολύ ευχάριστο - σκεφτείτε, γιατί είστε τόσο καλός που αυτός, τόσο τέλειος, θέλει να είναι κοντά; Και τελικά, κοιτάξτε πίσω διανοητικά, ίσως απλά δεν παρατηρείτε ότι στη ζωή σας υπάρχει ήδη ένας ή ο άλλος που σας εκτιμά και με τον οποίο μπορείτε να μοιραστείτε τις λύπες, τις λύπες και τις χαρές σας; Ποιος θα ακούσει, θα καταλάβει και θα υποστηρίξει, ό,τι κι αν γίνει, απλά δεν ταιριάζει σύμφωνα με κάποια χαρακτηριστικά που εφεύρετε;

7. Φθόνος

συμπέρασμα

Και αυτό είναι όλο για σήμερα, αγαπητοί αναγνώστες! Και τέλος, προτείνω τη δυσαρέσκεια και τους τρόπους αντιμετώπισής της. Φροντίστε τον εαυτό σας, αναπτύξτε, εκπαιδεύστε και ακολουθήστε τα όνειρά σας! Καλή τύχη, δύναμη και έμπνευση!

Το υλικό ετοίμασε η Alina Zhuravina.

4

Μοναξιά - τι να κάνετε αν έχει γίνει ο μόνος σύντροφος στη ζωή. Μοναξιά σε παιδική ηλικία και μεγάλη ηλικία, στο σπίτι και στη δουλειά, ανάμεσα στους ανθρώπους και στις τεράστιες εκτάσεις του Διαδικτύου. Παντού υπάρχει μοναξιά.

Μοναξιά - τι να κάνετε, πού να αναζητήσετε λύτρωση

Η μοναξιά έχει πολλά πρόσωπα. Κάθε άτομο είναι μοναχικό με τον δικό του τρόπο, και κάθε άτομο σχετίζεται με τη μοναξιά του με διαφορετικό τρόπο. Κάποιοι τον φοβούνται. Άλλοι, αντίθετα, ονειρεύονται ότι όλοι θα τους άφηναν ήσυχους και θα μπορούσαν επιτέλους να μείνουν μόνοι με τον εαυτό τους. Υπάρχουν και εκείνοι που αγνοούν τη μοναξιά τους.

Αφού η ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος του Yuri Burlan αποκάλυψε μια μοναδική βασική αιτία μοναξιάς, κατέστη δυνατό να ξεπεραστεί η μοναξιά από όλους όσους θέλουν να βγουν από αυτή την κατάσταση και να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο.

Ο άνθρωπος - κοινωνική μορφήΖΩΗ. Δεν μπορεί να υπάρξει μόνος του. Ο καθένας γεννιέται για να δείξει δυνητικά τις ανεπτυγμένες έμφυτες ιδιότητες και τα ταλέντα του προς όφελος της κοινωνίας για τη διατήρηση και την ανάπτυξη όλης της ανθρωπότητας. Για να απολαύσετε τη ζωή - από την συνειδητοποίηση του εαυτού σας και την εκπλήρωση των επιθυμιών του μέσω της επικοινωνίας με τους άλλους.

Ο λόγος για το αίσθημα της μοναξιάς είναι η αδυναμία επικοινωνίας με άλλους ανθρώπους με χαρά, ανάπτυξη και συνειδητοποίηση των ταλέντων και των ικανοτήτων του. Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα ψυχολογικού τραύματος, ανεπαρκούς ανάπτυξης έμφυτων ιδιοτήτων και ταλέντων. Ή ο λόγος είναι η αδυναμία να συνειδητοποιήσουν στη ζωή τα ήδη ανεπτυγμένα ταλέντα τους.

Γνωρίζοντας τους λόγους για το σχηματισμό ενός αισθήματος μοναξιάς, μπορείτε να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε, πώς να απαλλαγείτε από το αίσθημα της μοναξιάς:

1. Μάθετε να καταλαβαίνετε τους άλλους- να τους δεις όχι μέσα από τις επιθυμίες και τα βάσανά σου, αλλά να δεις ακριβώς τις επιθυμίες, τις ιδιότητες, τις καταστάσεις τους.

2. Γνωρίστε τον εαυτό σας - τη φύση σας, τις έμφυτες ιδιότητες και τα ταλέντα σας, να έχετε επίγνωση των επιθυμιών και των ψυχικών σας καταστάσεων.

3. Μάθετε να γνωρίζετε την κατάσταση της μοναξιάς και να είστε σε θέση να βοηθήσετε τον εαυτό σας να αντιμετωπίσει τη μοναξιά - να ξέρετε τι να κάνετε με μια τέτοια κατάσταση σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά της ψυχής σας.

Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τι πρέπει να κάνουν οι άνθρωποι για να ξεπεράσουν τη μοναξιά - ανάλογα με τις φυσικές τους ιδιότητες.

Τι να κάνεις αν θέλεις να αγαπήσεις, αλλά μόνος στη ζωή

"Είμαι ερωτευμένος! Θέλω λοιπόν να αγαπήσω!» Πρόκειται για άτομα με οπτικό διάνυσμα. Αυτή είναι η φυσική τους έμφυτη επιθυμία. Αυτή είναι η φυσική τους ικανότητα. Μόνο οι ιδιοκτήτες του οπτικού διανύσματος μπορούν να αγαπήσουν όσο κανένας άλλος.

Και όμως, δεν μπορούν όλοι οι ιδιοκτήτες του οπτικού φορέα να βιώσουν ένα τόσο δυνατό συναίσθημα στη ζωή, μια τέτοια αγάπη. Κάποιοι από αυτούς, αντίθετα, είναι ελεύθεροι ή σε σχέση, αλλά βιώνουν ένα αίσθημα μοναξιάς.

Η κατάσταση της «Αγάπης» είναι το μέγιστο περιεχόμενο του αναπτυγμένου οπτικού φορέα. Αυτή η εσωτερική κατάσταση είναι το «σ’ αγαπώ». Ένα άτομο ερωτεύεται όταν προβάλλει την εσωτερική του κατάσταση προς τα έξω. Στην αγάπη, η εσωτερική κατάσταση είναι πρωταρχική και όχι το αντικείμενο της αγάπης.

Η φύση του οπτικού φορέα είναι να αγαπά, να χτίζει συναισθηματικές συνδέσεις, στενές σχέσεις. Όταν αυτές οι φυσικές επιθυμίες δεν εκπληρώνονται, οπτικοί άνθρωποιβιώνοντας ένα οδυνηρό αίσθημα μοναξιάς. Αυτός είναι ο νόμος της ψυχής: όταν μια έμφυτη επιθυμία δεν εκπληρώνεται, πονάει.

Δεδομένης της ιδιότητας της ψυχής των ανθρώπων με οπτικό διάνυσμα στα μέγιστα δυνατά πλάτη στην κατάστασή τους, είναι ακόμη δύσκολο να φανταστεί κανείς τι είδους απόγνωση, κενότητα και αίσθημα αχρηστίας μπορούν να βιώσουν, νιώθοντας τον εαυτό τους πιο δυστυχισμένο στο ακραίο σημείο της κατάστασης της μοναξιάς.

Τι να κάνω?Αναπτύξτε, γεμίστε και πραγματοποιήστε τις έμφυτες ιδιότητες και επιθυμίες σας - σχεδιάστε, δημιουργήστε, βοηθήστε ειλικρινά άλλους ανθρώπους. Διαβάστε βιβλία και παρακολουθήστε ταινίες που γεμίζουν και αναπτύσσουν την ψυχή - για ενσυναίσθηση, για αγάπη. Η προσοχή από τις εμπειρίες τους πρέπει να ανακατευθυνθεί για να βοηθήσει τους άλλους. Μάθετε να χτίζετε ειλικρινείς συναισθηματικούς δεσμούς με τους ανθρώπους - μιλήστε για συναισθήματα, συναισθήματα και όχι για το πού πουλάνε τι, ποιος είπε τι.

Τι να κάνετε για να ξεπεράσετε τον φόβο της μοναξιάς

Τα άτομα με οπτικό διάνυσμα μπορούν να βιώσουν όχι μόνο τη μοναξιά. Μπορεί να αισθάνονται φόβο - φοβούνται να μείνουν μόνοι. Αυτά τα συναισθήματα -μοναξιά και φόβος- συχνά πάνε μαζί, αφού και τα δύο συναισθήματα είναι σημάδι ανεπαρκούς συνειδητοποίησης του οπτικού φορέα. Ως εκ τούτου, πολλές εκδηλώσεις της ζωής σε άτομα στη μοναξιά συνδέονται με τον φόβο. Φόβος αγάπης, φόβος για σχέσεις, φόβος ζωής. Φόβος για το σκοτάδι, τα ύψη, τους ανθρώπους...

Όταν η μοναξιά εντείνεται από την αίσθηση του φόβου - μια αφόρητη, καταθλιπτική κατάσταση επιδεινώνεται περαιτέρω.

Τι να κάνω?

Από φόβο πρέπει να μεγαλώσει η αγάπη. Ο φόβος αφορά τον εαυτό σου. Η αγάπη έχει να κάνει με κάτι άλλο. Αρκεί να κοιτάξετε γύρω σας και να αρχίσετε να δίνετε την προσοχή σας, τη ζεστασιά της ψυχής σας, τα θετικά, εμπνευσμένα συναισθήματα στους άλλους. Άτομα που βρίσκονται σε δύσκολες καταστάσεις ζωής ή άσχημα συναισθηματικές καταστάσεις. Παιδιά, ηλικιωμένοι...

Τι να κάνω αν αγαπώ τη μοναξιά, αλλά η ζωή μόνη μου είναι ανυπόφορη

Η πλήρης μοναξιά είναι το όνειρο των ανθρώπων με διάνυσμα ήχου. Συγκέντρωση μέσα στον εαυτό του, σιωπή, σκοτάδι. Κοιμηθείτε 16 ώρες την ημέρα. Μοναξιά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μοναξιά τη νύχτα.

Αλλά η μοναξιά στο διάνυσμα ήχου προορίζεται για κάτι άλλο - να αποκαλύψει το νόημα της ζωής, της ευτυχίας, της ύπαρξης. Φέρνοντας στην υπερ-τελειότητα της τεχνολογίας, της μουσικής και των λέξεων. Αλλά όλα αυτά μπορούν να πραγματοποιηθούν πλήρως μόνο μέσω της εστίασης έξω, στον έξω κόσμο και στους γύρω ανθρώπους. Ώστε αργότερα, βυθίζοντας στη σιωπή και τη μοναξιά, να πραγματοποιήσω ιδέες σε έργα λογοτεχνίας ή, για παράδειγμα, σε επιστημονικές ανακαλύψεις.

Όταν ένας μηχανικός ήχου δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει το πεπρωμένο του, εστιάζει μόνο στις δικές του σκέψεις - μια έμφυτη επιθυμία αρχίζει να "αρρωσταίνει". Η μοναξιά μετατρέπεται σε παγίδα, οι επώδυνες καταστάσεις εμφανίζονται μέχρι την κατάθλιψη.

Τι να κάνω?Εστιάστε προς τα έξω - στους άλλους. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα νοήματα. Η ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος του Yuri Burlan μπορεί να προσφέρει σημαντική βοήθεια στην ανάπτυξη της ικανότητας να γνωρίζει κανείς τον εαυτό του και τους άλλους. Ή ωθήστε τα έμφυτα ταλέντα ενός συγγραφέα, μουσικού, προγραμματιστή να γίνουν πραγματικότητα. Προαιρετικός.

Τι να κάνετε αν η ζωή με έναν σκύλο είναι τόσο καλή που δεν χρειάζονται άνθρωποι

Άτομα με πρωκτικό διάνυσμα σε κατάσταση δυσαρέσκειας, εμπειρία ημιτελών σχέσεων, μπορούν να επιλέξουν για τον εαυτό τους μια ζωή χωρίς ανθρώπους - με έναν σκύλο. Δεν θεωρούν τους εαυτούς τους μοναχικούς, εκλογικεύοντάς το από το γεγονός ότι ο σκύλος είναι ένας αληθινός φίλος που δεν θα προδώσει.

Αλλά αν η επικοινωνία τους περιορίζεται μόνο στην επικοινωνία με έναν σκύλο, μπορεί να βιώσουν, εκτός από τη λαχτάρα για το παρελθόν, δυσαρέσκεια εναντίον των μελών τους. πρώην οικογένεια, ασυνείδητη μοναξιά. Θα εκδηλωθεί, αφού η επιθυμία επικοινωνίας με τους άλλους δεν πραγματοποιείται - θα πονέσει, ανεξάρτητα από το αν πραγματοποιηθεί ή όχι.

Οι ιδιοκτήτες του πρωκτικού φορέα δημιουργούνται για την οικογένεια, για τη γέννηση και την ανατροφή των παιδιών. Αυτές είναι οι αξίες τους και η δυνατότητα συνειδητοποίησης των ιδιοτήτων της ψυχής - όλα όσα δίνουν νόημα στη ζωή. Η μοναξιά, που προκαλείται από τα παράπονα του παρελθόντος, δεν φέρνει ικανοποίηση.

Τι να κάνω?Ενημερωθείτε για τις συνθήκες σας και τους λόγους που οδήγησαν σε αυτές. Αυτό μπορεί να γίνει σε μια δωρεάν διαδικτυακή εκπαίδευση στην ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος από τον Yuri Burlan. Η κατανόηση των λόγων για τους οποίους επιλέγεται η μοναξιά θα βοηθήσει να αλλάξει το σενάριο ζωής σε ένα πιο επιτυχημένο.

Το πρόβλημα μπορεί να λυθεί - απαλλαγείτε από τη μοναξιά

Είναι αδύνατο για άτομα με οπτικά και ηχητικά διανύσματα να συνηθίσουν την κατάσταση της μοναξιάς. Οι απραγματοποίητες έμφυτες επιθυμίες θα πληγώνουν και θα καλύπτονται περιοδικά με ένα αίσθημα τρομερής μοναξιάς του ιδιοκτήτη του οπτικού φορέα ή μια κατάσταση τρομερής κατάθλιψης - του μηχανικού ήχου.

Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η μοναξιά και οι σοβαρές καταστάσεις που σχετίζονται με αυτήν με τη βοήθεια της γνώσης της ψυχολογίας του συστήματος-διανύσματος του Γιούρι Μπουρλάν.

«... Το να απαλλαγώ από τον φόβο των ανθρώπων, που δεν μπορούσα να πετύχω για πολλά χρόνια «προπόνησης», συνέβη από μόνο του όταν πέρασα το πρώτο επίπεδο του SVP. Ξαφνικά ανακάλυψα ότι από την περισυλλογή των ανθρώπων άρχισα να παίρνω μεγάλη ευχαρίστηση, άγνωστη πριν. Κοιτάζω απολύτως άφοβα τους αγνώστους στο δρόμο, στις μεταφορές. Μου έγινε πολύ ενδιαφέρον να τα κοιτάξω. Και νιώθω συνδεδεμένος μαζί τους. Έμαθα από την εμπειρία ότι η απλή οπτική επαφή με έναν άγνωστο μπορεί να είναι το «κορυφαίο σημείο της ημέρας», μια απόλαυση. Τώρα δεν έχω εχθρότητα και καταδίκη για κανέναν. Η επικοινωνία άρχισε να γίνεται πιο εύκολη, χωρίς την προηγούμενη τρομερή ένταση ... "

«... Μια τέτοια τρελή κατανόηση της πραγματικότητας και των συνθηκών της ζωής φέρνει μια κολοσσιαία αίσθηση της παρουσίας σας ανάμεσα στους ανθρώπους και ένα τεράστιο κύμα δύναμης. Και μόνο τώρα, σε αυτές τις τρελές διαφορές, αρχίζεις να καταλαβαίνεις ότι κάποτε βασανίζεσαι τόσο πολύ από την κατάσταση κάποιου είδους απομόνωσης και μοναξιάς, ακόμη και να είσαι σε έναν κύκλο γνωστών ανθρώπων ... Και τώρα μόλις αρχίζεις να νιώθεις ευχαρίστηση από φαινομενικά απλά πράγματα της ζωής, όπως το να περπατάς ανάμεσα σε άλλους ανθρώπους.
Και όταν έρχονται στιγμές μοναξιάς και κάπου πίσω ακούς μια φράση όπως «...ακούστε αυτό το Σαββατοκύριακο στην αγορά εκπτώσεις έως και 70%…» από ένα εντελώς άγνωστο άτομο, και μετά όλο και περισσότερα, και άλλα , τότε νιώθεις πώς μέσα σου ξεσπά ένα χαμόγελο αναγνώρισης. Και σήμερα δεν νιώθεις μόνος, ακόμα και ανάμεσα σε αγνώστους!!!»

Με τη βοήθεια της ψυχολογίας του συστήματος-διανύσματος, μπορείτε να μάθετε τα μυστικά της ψυχής σας και της ψυχής των άλλων ανθρώπων, να γνωρίσετε τον εαυτό σας, να μάθετε να καταλαβαίνετε τους άλλους. Απαλλαγείτε από τις συνέπειες του ψυχολογικού τραύματος. Μάθετε γιατί ένας γοητευτικός άνθρωπος είναι διεκδικητής της μοναξιάς και ένα άτομο που μοιράζεται το γεύμα του με άλλους δεν θα είναι ποτέ μόνος. Αποκαλύψτε το μυστήριο της φύσης ενός άνδρα και μιας γυναίκας και τα μυστικά της οικοδόμησης μιας ευτυχισμένης σχέσης με αμοιβαία αγάπη για τη ζωή.

Αν θέλετε να αλλάξετε το αίσθημα της μοναξιάς στο συναίσθημα της χαράς της ζωής με το αγαπημένο σας πρόσωπο, ελάτε σε μια δωρεάν διαδικτυακή εκπαίδευση στην ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος από τον Yuri Burlan. Εγγραφείτε μέσω του συνδέσμου.

Το άρθρο γράφτηκε χρησιμοποιώντας υλικά από διαδικτυακές εκπαιδεύσεις σχετικά με την ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος από τον Yuri Burlan

διαβάζεται συχνά

Ο γνωστός συγγραφέας, τηλεοπτικός παρουσιαστής, συγγραφέας πολλών βιβλίων για την ψυχολογία της επικοινωνίας, Andrey Maksimov, δημιούργησε το δικό του σύστημα επικοινωνίας, το οποίο όχι μόνο βοηθά τους ανθρώπους να απαλλαγούν από τη μοναξιά, αλλά αλλάζει και την κοσμοθεωρία τους. Προτείνει να κάνετε τρία βήματα προς τους άλλους.

Είναι η μοναξιά πρόβλημα ή εθελοντική επιλογή; Ο ψυχίατρος και φιλόσοφος Rollo May γράφει: «Η μοναξιά είναι απαραίτητη αρχικά για να είσαι ο εαυτός σου…». Πολλοί το πιστεύουν. Αγαπάμε τη μοναξιά μας. Πολλοί από εμάς το απολαμβάνουμε, ακόμη και το τρέφουμε. Στη Ρωσία, οι λέξεις "μοναχικός" και "έξυπνος" συχνά γίνονται αντιληπτές ως συνώνυμες.

Δεν έχετε γνωρίσει αυτούς που πιστεύουν ειλικρινά ότι το να υποφέρουν από τη μοναξιά τους εξυψώνει; Μόνος σημαίνει διαφορετικός, παρεξηγημένος, σε αντίθεση με... Δεν έχεις δει ανθρώπους με τέτοια στάση απέναντι στη μοναξιά; Είναι σωστά ο Rollo May, ο αξιότιμος ψυχίατρος και φιλόσοφός μου; Ας μη βιαζόμαστε να απαντήσουμε. Σίγουρα θα επιστρέψουμε στην ερώτηση του May. Στο μεταξύ, ας σκεφτούμε ένα διαφορετικό ερώτημα: τι είναι, αυστηρά, η μοναξιά;

Η ψυχοφιλοσοφία πιστεύει ότι η μοναξιά είναι δύο ειδών:

1. Η μοναξιά είναι σαν τη χαλάρωση.

Δεν υπάρχει, φυσικά, τίποτα κακό σε αυτό. Ζούμε σε έναν θορυβώδη, θορυβώδη, πυκνοκατοικημένο κόσμο, όπου ο καθένας μας χρειάζεται μια στιγμή ξεκούρασης και σιωπής. Όπως σημείωσε με ακρίβεια ένας από τους κλασικούς: η μοναξιά είναι υπέροχο πράγμα, αλλά μόνο αν υπάρχει κάποιος στον οποίο μπορείτε να το πείτε. Η μοναξιά, όπως και η ξεκούραση, είναι επίσης μια ευκαιρία να συγκεντρωθείς, να συγκεντρωθείς...

2. Η μοναξιά ως τραγωδία που συχνά, και ακόμη πιο συχνά, δημιουργεί ο ίδιος ο άνθρωπος.

Μια φορά μια νεαρή κοπέλα γύρω στα είκοσι ήρθε κοντά μου και μου είπε έναν μονόλογο για το πόσο μόνη ήταν, πώς κανείς δεν την καταλαβαίνει, πώς κάθεται όλη μέρα στο παράθυρο, καπνίζει και όλο και περισσότεροι συνειδητοποιούν ότι δεν έχει ούτε ένα κλείσιμο. ψυχή στον κόσμο. Η ερώτησή μου είναι: "Προσπάθησε να βγει έξω και να πάει σε μέρη με πολύ κόσμο;" την ξάφνιασε.

Ο κόσμος είναι διατεταγμένος με τέτοιο τρόπο που αν απλώσεις το χέρι σου στους άλλους, αργά ή γρήγορα σίγουρα θα το κουνήσουν. Με όλα τα μέσα! Ωστόσο, αν δεν δώσεις το χέρι σου, τότε κανείς δεν θα ξέρει ότι θέλεις να σε τινάξουν.

Είμαι πεπεισμένος ότι αν κάποιος δεν είναι ηλικιωμένος και υγιής, η μοναξιά δεν είναι δικό του πρόβλημα, αλλά επιλογή του. Δεν αξίζει να τον κρίνουμε για αυτή την επιλογή - ο καθένας, όπως γνωρίζετε, επιλέγει για τον εαυτό του. Ο διάσημος επαναστάτης Felix Dzerzhinsky είπε ότι δεν καταλάβαινε καθόλου τι θα μπορούσε κανείς να μιλήσει με ένα άτομο που δεν είχε βρεθεί ποτέ σε απομόνωση.

Με όλο τον προφανή κυνισμό αυτής της φράσης, υπάρχει ένας συγκεκριμένος λόγος για αυτό. Γιατί είναι βασανιστήριο η απομόνωση; Όχι μόνο επειδή τα βασανιστήρια είναι οποιαδήποτε στέρηση της ελευθερίας, αυτό είναι κατανοητό. Ωστόσο, αυτός που κάθεται μόνος είναι επίσης αποσυνδεδεμένος από μια σημαντική πηγή ενέργειας - άλλους ανθρώπους.

Όταν ένα άτομο δεσμεύεται μόνο του, κάποια στιγμή αρχίζει αναπόφευκτα να υποφέρει από έλλειψη ενέργειας που θα έπρεπε να λάβει από άλλους ανθρώπους. Όταν μιλάω για αυτό στις διαλέξεις, σχεδόν πάντα με ρωτούν: «Μα τι γίνεται με τους ερημίτες μοναχούς; Τι γίνεται τελικά με τον Χριστό, που πήγε στην έρημο;

Οι ερημίτες μοναχοί, όπως ο Σωτήρας, συνάπτουν κάποιο είδος σχέσης με τον Θεό που ποτέ δεν θα μπορέσουμε να κατανοήσουμε πλήρως. Εκεί μιλαμεγια τη Θεία Ενέργεια που νιώθουν, την οποία μόνο λίγοι εκλεκτοί μπορούν να βιώσουν. Συμφωνούμε ότι οι άνθρωποι που υποφέρουν από μοναξιά στις μεγάλες πόλεις δεν μοιάζουν πολύ με ερημίτες μοναχούς. Για τέτοιους ανθρώπους, η ψυχοφιλοσοφία προσφέρει τρία βήματα από τη μοναξιά.

Όλα σε αυτόν τον κόσμο έχουν τη δική τους φιλοσοφία. Έχεις σκεφτεί το γεγονός ότι υπάρχει στη μοναξιά; Τουλάχιστον, αυτό είναι είτε μοναξιά-ανάπαυση, είτε μοναξιά-τραγωδία. Αλλά αυτό είναι πράγματι ένα γενικό συμπέρασμα.

Τι να μην σκέφτεται ένας άνθρωπος που φοβάται να πολεμήσει τη μοναξιά για να δικαιολογήσει την εκούσια φυλάκισή του! Τι είδους φιλοσοφία δεν δικαιολογεί την εκούσια απομόνωσή του! Ασχολούμαι με την αυτογνωσία... Ο κόσμος μου είναι βαρετός... Είμαι πάνω από όλους τους ανθρώπους... Η μοναξιά είναι η μοίρα των εκλεκτών... Το να είσαι μοναχικός είναι cool, το να είσαι κοινωνικός είναι χυδαίο... Είμαι αρκετά αυτάρκης...

Ποτέ όμως δεν ξέρεις τι άλλες «φιλοσοφίες» θα εφεύρει κάποιος που θέλει να δικαιολογήσει τη μοναξιά του; Ο prover θα προσφέρει αμέσως και με χαρά εκατοντάδες επιχειρήματα υπέρ του γεγονότος ότι μια τέτοια φιλοσοφία δεν είναι μόνο αληθινή, αλλά η μόνη αληθινή.

Εδώ είστε, και η ετυμηγορία είναι έτοιμη - οριστική, δεν υπόκειται σε έφεση, και μάλιστα με αιτιολογημένη βάση. Στην πραγματικότητα, ο άνθρωπος πάντα νιώθει αν έχει βαρεθεί τη μοναξιά του ή όχι. Τονίζω: δεν καταλαβαίνει, αλλά νιώθει. Ναι, έχουμε έναν Prover στο κεφάλι μας που θα μας αποδείξει οτιδήποτε. Αλλά με τις έννοιες δεν υπάρχει prover. Επομένως, μπορείτε να εξαπατήσετε τις σκέψεις σας επινοώντας οποιαδήποτε επιχειρήματα για να δικαιολογήσετε οποιαδήποτε ύπαρξή σας.

Αλλά είναι αδύνατο να εξαπατήσεις τα συναισθήματά σου. Και όταν ο φίλος ή ο γνωστός σου παραπονιέται για μοναξιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβεις είναι αν είναι έτοιμος να κάνει αυτό το πρώτο βήμα ή όχι; Έχει βαρεθεί πραγματικά τη μοναξιά του;

Μπορεί ένας μόνος άνθρωπος να ζήσει μια αρμονική ζωή;

Κάθε άτομο που έχει επιλέξει συνειδητά τη ζωή του μπορεί να ζήσει μια αρμονική ζωή. Η ίδια η ζωή δεν είναι σημάδι αρμονίας, αλλά το γεγονός ότι την επιλέξατε συνειδητά.

Τα συναισθήματα δεν μπορούν να ξεγελαστούν. Και αν νιώθεις ότι η μοναξιά είναι τραγωδία για σένα, πρέπει να το παραδεχτείς στον εαυτό σου.

Αυτό το βήμα είναι δύσκολο, αλλά απαραίτητο.

Καταλαβαίνεις λοιπόν: δεν σου αρέσει η μοναξιά, για σένα είναι τραγωδία. Η ζωή πρέπει να αλλάξει. Κατάλαβαν όχι με το κεφάλι τους, αλλά, όπως λένε, «με όλες τις ίνες της ψυχής τους».

Και τι να κάνουμε; Πηγαίνετε σε μέρη με πολύ κόσμο; Θα είναι όμως και μοναξιά εκεί... Ανταλλάσσοντας τη μια μοναξιά με την άλλη; Βγαζει νοημα?

Η ψυχοφιλοσοφία πιστεύει ότι η μοναξιά μπορεί επίσης να χωριστεί σε δύο τέτοιες ομάδες:

1. Μοναξιά στην έρημο.
2. Μοναξιά μέσα στο πλήθος.

Είναι σαφές ότι αυτοί οι όροι είναι μεταφορικοί, μεταφορικοί, αλλά είμαι σίγουρος: καταλαβαίνετε τι διακυβεύεται.

Ένας άνθρωπος που έχει συνηθίσει να είναι μόνος στην έρημο φοβάται πάντα να είναι μόνος σε ένα πλήθος.

Είχε συνηθίσει να είναι μόνος χωρίς μάρτυρες. Είναι σίγουρος ότι αν κάποιος γίνει αυτόπτης μάρτυρας της μοναξιάς του, θα του είναι ακόμα χειρότερο, ακόμα πιο οδυνηρό, ακόμα πιο μοναχικό...

Ένα άτομο που είναι συνηθισμένο στη μοναξιά στην έρημο του σπιτιού του δεν πιστεύει ότι η μοναξιά μέσα στο πλήθος δίνει ευκαιρία. Στην πραγματικότητα, μόνο αυτό και τίποτα άλλο δεν δίνει ευκαιρία.

Αν θέλετε να ξεπεράσετε σοβαρά την απομόνωσή σας, πρέπει να πάρετε μια συνειδητή απόφαση: να ανταλλάξετε τη μοναξιά στην έρημο με τη μοναξιά μέσα στο πλήθος.

Αυτό είναι το δεύτερο βήμα.

ΒΗΜΑ ΔΥΟ. Συνειδητοποιήστε ότι είστε έτοιμοι να ανταλλάξετε τη μοναξιά στην έρημο με τη μοναξιά μέσα στο πλήθος.

Είναι απαραίτητο να καταλάβετε καλά: έχοντας βγει από την απομόνωση, δεν θα βρεθείτε σε ένα παραμύθι - σε κάποιο είδος όμορφης, ζωντανής ζωής, γεμάτη φίλους και επικοινωνία. Καθόλου, θα πέσεις από τη μια μοναξιά στην άλλη.

Είσαι έτοιμος για αυτό? Είστε έτοιμοι να δείξετε τη μοναξιά σας ή καλύτερα να καθίσετε στην απομόνωση και να αναζητήσετε κάθε λογής δικαιολογίες για τη μοναξιά σας;

Πώς νιώθεις καλύτερα; Απαντήστε σε αυτή την ερώτηση όχι με λογική, αλλά με συναίσθημα. Απαντήστε στον εαυτό σας και μην ακούτε τις συμβουλές και τις συστάσεις κάποιου: πώς θα είναι καλύτερο για εσάς;

Αν έχεις κάνει το πρώτο βήμα με ειλικρίνεια, τότε έχεις παραδεχτεί στον εαυτό σου ότι έχεις βαρεθεί τη μοναξιά. Λοιπόν, δεν θέλεις να περάσεις τη ζωή σου πια στην απομόνωση.

Ποιο είναι το αποτέλεσμα αυτής της απόφασης; Δεδομένου ότι η απομόνωση είναι η βάση της ζωής σας για πολλά χρόνια, μόλις αποφασίσετε να την αφήσετε, σχεδόν σίγουρα θα εγκατασταθεί μέσα σας ο φόβος ότι πρέπει να αλλάξετε, αν και βαρετή, αλλά κατασταλαγμένη ζωή. Το δεύτερο βήμα έχει σχεδιαστεί για να καταστρέψει αυτόν τον φόβο.

Άκου, αν είσαι μοναχικός άνθρωπος, τότε έχεις μια σοβαρή και απαραίτητη δεξιότητα για όλους: ξέρεις να μιλάς στον εαυτό σου!

Φανταστείτε τι υπέροχη εμπειρία έχετε να μιλάτε με τον εαυτό σας!

Λοιπόν χρησιμοποιήστε το! Πείσε τον εαυτό σου ότι πρέπει να ανταλλάξεις τη μοναξιά στην έρημο με τη μοναξιά στο πλήθος.

Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι κανένας φόβος δεν καταστρέφεται από τον προβληματισμό. Η αντανάκλαση είναι το έδαφος από το οποίο πρέπει απαραίτητα να αναπτυχθεί η δράση. Εξ ου και το τρίτο βήμα.

ΒΗΜΑ ΤΡΙΤΟ. Βγες από το σπίτι και πήγαινε στους ανθρώπους.

Θυμάσαι ποιος είσαι: το άτομο που αποφάσισε να φύγει από το σπίτι; Δεν ήταν απλώς ένας άντρας που βγήκε από το σπίτι που αποφάσισε να περιπλανηθεί αναζητώντας την περιπέτεια. Δεν! Από το σπίτι βγήκε ένας άντρας, ο οποίος, πρώτον, κατάλαβε και παραδέχτηκε στον εαυτό του ότι είχε βαρεθεί τη μοναξιά. Και δεύτερον, αυτός που συνειδητά πηγαίνει σε πολυσύχναστα μέρη, γιατί οι άνθρωποι του ενδιαφέρουν περισσότερο από τους τοίχους του σπιτιού του. Μπορείτε να φανταστείτε τι είδους ενέργεια γεννιέται μέσα σας ως αποτέλεσμα όλων αυτών;

Καλός. Εφυγαν. Πήγαμε σε μέρη με πολύ κόσμο. Για μια φορά δεν αρνήθηκαν την πρόταση κάποιου να πάνε σε ένα πάρτι. Συμφωνήσαμε να έρθουμε στο πάρτι γενεθλίων. Από μόνα τους - συμβαίνει! - πήγε σε μια ντίσκο ή "μια βραδιά γνωριμιών". Τι έπεται?

Άλλωστε, αμέσως προκύπτει ένα πολύ συγκεκριμένο πρόβλημα: "Πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία;". Φαίνεται ότι είσαι πεπεισμένος ότι το να κάθεσαι για πολλή ώρα σε ένα μοναχικό κελί του διαμερίσματός σου σου έμαθε πώς να επικοινωνείς με τον εαυτό σου και ξέχασες εντελώς πώς να επικοινωνείς με τους άλλους.

Είσαι πέτρα ή τι; Έχετε ξεχάσει ότι είστε μια διαδικασία; Χθες δεν ήξερες ακόμα ότι βαρέθηκες τη μοναξιά και ότι θα ήθελες να την παλέψεις. Αλλά σήμερα - ένα εντελώς διαφορετικό, όπως λένε, τσίτι! Ας ξεκινήσουμε δουλειά...

Πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία

Είναι καλό για τους κοινωνικούς ανθρώπους: ξεκινούν εύκολα μια συζήτηση, ξέρουν πώς να χαμογελούν, δεν είναι ντροπαλοί. Και τι πρέπει να κάνετε - δεν είστε κοινωνικοί; Ή αν ένας τέτοιος ερημίτης ερχόταν σε σένα για βοήθεια, τι συμβουλή θα του έδινες; Κατεβείτε με γενικές λέξεις (όπως κάνουμε συχνά): λένε, μην φοβάστε τίποτα και προχωρήστε; Δεν θα βοηθήσει…

Σας έχω πολύ καλά νέα: για να ξεκινήσετε την επικοινωνία, έχετε στη διάθεσή σας ένα αρκετά ισχυρό όπλο, το οποίο ονομάζεται διαπροσωπική έλξη. Η λέξη "έλξη" προέρχεται από το λατινικό attractio, που μεταφράζεται ως "έλξη", "έλξη".

Η διαπροσωπική έλξη είναι μια ανεξήγητη έλξη μεταξύ των ανθρώπων.

Ακόμα κι αν ήσουν ένα είδος ερημίτη με αρχές, εξακολουθεί να είναι όχι, όχι, και έπρεπε να είσαι σε μερικές εταιρείες: στη δουλειά, στις διακοπές, στα γενέθλια των συγγενών.

Και ακόμα κι αν, ακολουθώντας τη φιλοσοφία σας, καθόσαστε σε μια γωνία και δεν επικοινωνούσατε με κανέναν, δεν μπορούσατε παρά να παρατηρήσετε ότι κάποιοι από τους παρόντες σας άρεσαν περισσότερο και άλλοι λιγότερο. Με κάποιον που (αν και καθαρά θεωρητικά) θέλετε να αρχίσετε να επικοινωνείτε, αλλά με κάποιον που δεν το θέλετε καθόλου.

Ή εάν, ας πούμε, πρέπει να ζητήσετε οδηγίες σε μια άγνωστη πόλη, τότε για κάποιο λόγο επιλέγετε αυτό το άτομο από όλο το πλήθος και όχι κάποιο άλλο.

Αυτή η έλξη είναι ανεξήγητη. Ούτε το φύλο, ούτε η ηλικία, ούτε άλλες κανονικότητες λειτουργούν εδώ. Για κάποιο λόγο, κάποιοι άνθρωποι ελκύονται ο ένας από τον άλλον, ενώ άλλοι όχι.

Ανεξήγητος. διαπροσωπική έλξη. Εξ ου και το συμπέρασμα: η συζήτηση πρέπει να ξεκινήσει με το άτομο στο οποίο βιώνεις αυτή την πολύ ανεξήγητη έλξη. Όχι με κάποιον που, όπως νομίζεις, δεν έχει καμία σχέση. Όχι με συνομήλικο. Όχι με κάποιον που πιστεύεις ότι είναι πολύ καλά ντυμένος. Ή κακοντυμένος. Όλο αυτό είναι διακόσμηση, δεν παίζει καθοριστικό ρόλο.

Σας προτρέπω: εμπιστευτείτε το συναίσθημα, όχι το μυαλό. Η συμπάθεια είναι συναίσθημα. Εμπιστευτείτε τον, και όχι τα επιχειρήματά σας: λένε, μπορεί να με συμπαθεί αυτό το άτομο, αλλά αυτό όχι. Αυτός είναι πολύ έξυπνος για μένα, αλλά αυτός είναι όμορφος. Αν δεις ένα άτομο για πρώτη φορά, τότε δεν έχεις και δεν μπορείς να έχεις λογικά επιχειρήματα υπέρ της επικοινωνίας μαζί του. Επομένως, το μυαλό δεν θα σας βοηθήσει εδώ, αλλά τα συναισθήματα - πάντα.

Δεν χρειάζεται να φοβάσαι τη συμπάθεια που νιώθεις για έναν ξένο, είναι φυσικό.

Η διαπροσωπική έλξη εγγυάται την έναρξη της επικοινωνίας; Φυσικά όχι. Πρέπει επίσης να είναι αμοιβαίο. Ένα άτομο είναι πολύ καλό μαζί σας, αλλά δεν είστε μαζί του - δεν μπορεί να είναι αυτό; Ίσως, φυσικά. Έχουμε ήδη συμφωνήσει ότι δεν είσαι σε παραμύθι. Κανείς δεν θα σας εγγυηθεί ποτέ ότι αν έχετε ζήσει σε απομόνωση για χρόνια, τότε την πρώτη κιόλας μέρα θα καταρρεύσει και θα ξεκινήσει αμέσως μια μακροχρόνια φιλία ή μια αιώνια αγάπη. Αλλά αν έχετε όπλο, πρέπει να το χρησιμοποιήσετε, συμφωνήστε.

Παρεμπιπτόντως, αν δεν είσαι καθόλου ελκυστικός για ένα άτομο, θα το νιώσεις αμέσως κι εσύ. Η επαφή απέτυχε; Εξοχος! Μπορείτε να ξεκινήσετε από την αρχή.

Λοιπόν, εδώ είστε σε μια περίεργη παρέα, εδώ έχετε επιλέξει ένα άτομο με το οποίο θέλετε να αρχίσετε να επικοινωνείτε. Και λοιπόν? Πού να ξεκινήσετε μια συνομιλία; Ποια πρέπει να είναι η πρώτη φράση; Ή το παιδί σας, ή συγγενής ή φίλος σας πλησιάζει και σας ρωτάει: «Δεν ξέρω πώς να ξεκινήσω μια συζήτηση, υποφέρω γι' αυτό. Τι να κάνω?" Τι να του απαντήσω;

Ας ξεκινήσουμε με αυτό που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε. Δεν χρειάζεται να προετοιμάσετε την πρώτη φράση. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το κάνετε πρόβες. Γενικά, είναι πολύ επικίνδυνο: να παίζεις μια μελλοντική συζήτηση στο κεφάλι σου, σαν να την κάνεις πρόβα. Άλλωστε σε αυτή την «πρόβα» μπορείς να σκεφτείς τι λες μόνος σου. Ομολογώ ότι θα είναι ένα υπέροχο, υπέροχο κείμενο. Ωστόσο, δεν μπορείτε να προβλέψετε τι θα απαντήσει ο συνομιλητής σας. Και όταν στην πραγματικότητα λέτε τις λέξεις που κυκλοφόρησαν στο κεφάλι σας εκατό φορές, ο συνομιλητής σχεδόν σίγουρα θα καταρρίψει όλη την προετοιμασία σας με μια απροσδόκητη απάντηση, θα σας ζαλίσει με μια απροσδόκητη αντίδραση και καμία επαφή δεν θα λειτουργήσει.

Ένα άλλο «δεν χρειάζεται» - δεν χρειάζεται να λέμε ψέματα. Δεν πρέπει να λέτε τι δεν σας ενδιαφέρει και τι δεν σας ενδιαφέρει. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προσπαθήσετε να ευχαριστήσετε.

Τι χρειάζεσαι? Χρειάζεστε κάτι - τι;

Πες το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό.

Φοβάστε να ξεκινήσετε μια συζήτηση; Ξεκινήστε με αυτό. Βαριέσαι? Πες μου και γι' αυτό. Πραγματικά βαθιά λόγια! Αν το καλοσκεφτείς, είναι σχετικές με τη ζωή όλων μας. Συμπεριλαμβανομένου, φυσικά, του θέματος για το οποίο μιλάμε τώρα. Μας φαίνεται ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο έθιμο: πώς να ξεκινήσετε μια συζήτηση. Το έθιμο μπορεί να υπάρχει, αλλά δεν είναι η αλήθεια. Το πώς και τι γίνεται αποδεκτό δεν είναι απαραίτητα αυτό που χρειάζεστε. Η αλήθεια είναι να λες αυτό που έχεις στη γλώσσα σου. Με άλλα λόγια: ξεκινήστε μια συζήτηση με αυτό που σας ανησυχεί αυτή τη στιγμή.

Πλησιάζεις το άτομο για το οποίο νιώθεις συμπάθεια. Αν η συμπάθεια είναι αμοιβαία, θα πιάσει την κουβέντα, αν όχι... Λοιπόν, θα πρέπει να ξαναρχίσεις. Τελικά, το μόνο που χρειάζεστε είναι η κατεύθυνση της συζήτησης και ο χώρος, σωστά;

Αν δεν το έχετε ξεχάσει, ξεκινήσαμε την κουβέντα μας για τη μοναξιά με ένα απόσπασμα του Rollo May, ο οποίος είπε ότι χρειαζόμαστε τη μοναξιά για να είμαστε ο εαυτός μας. Το να γίνεις ο εαυτός σου είναι ακόμα, ίσως, δυνατό στη μοναξιά. Αλλά το να είσαι ο εαυτός σου είναι δυνατό μόνο ανάμεσα σε άλλους ανθρώπους. Ένα άτομο εκδηλώνεται όχι στην επικοινωνία με τον εαυτό του, αλλά στην επικοινωνία με τους άλλους. Είναι καλό να μάθετε να οδηγείτε ένα αυτοκίνητο σε μια ερημιά όπου δεν υπάρχουν άνθρωποι ή αυτοκίνητα - εντάξει. Αλλά πρέπει να παραδεχτείτε: για να καταλάβετε τι είδους οδηγός είστε, μπορείτε μόνο να πάτε στην πόλη.

Η μοναξιά μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τη ζωή. Είναι σαν το φρούριο μας, όπου ερχόμαστε (αν θέλουμε) μετά από μάχες και πανηγύρια. Ερχόμαστε για να χαλαρώσουμε και να αναλογιστούμε το παρελθόν και τις εμπειρίες. Είναι σημαντικό ότι η μοναξιά δεν είναι μόνο εκεί που μπορείς να έρθεις, αλλά και εκεί που σίγουρα θα βγεις.

Η μοναξιά είναι ο αιώνιος σύντροφος του ανθρώπου. Και αυτός ο δορυφόρος βαραίνει πολλούς. Πώς να απαλλαγείτε από αυτό; Η Galina LIFSHITS προσφέρει μια καλά μελετημένη στρατηγική.

Δεν είμαστε μόνοι, ίσως μόνο στην περίοδο της ενδομήτριας ανάπτυξης. Αλλά - μόνοι ερχόμαστε σε αυτόν τον κόσμο, μόνοι φεύγουμε. Πιστεύεται ότι η ιδιοσυγκρασία προέρχεται από τη φύση - όπως το χρώμα των ματιών, η ομάδα αίματος, τα δακτυλικά αποτυπώματα. Τι γίνεται με τη μοναξιά; Ευτυχισμένοι είναι όσοι δεν το σκέφτονται. Ωστόσο, δεν έχω συναντήσει κανένα. Όλοι ένιωσαν το βάρος να δοκιμάσουν τη μοναξιά με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Η μεγάλη ευλογία της μοναξιάς είναι κατανοητή στις δημιουργικές φύσεις. Η μοναξιά είναι ελευθερία! Στη διαδικασία του προβληματισμού, στράφηκα με μια ερώτηση για τη στάση απέναντι στη μοναξιά σε φίλους, νέους, επιτυχημένους, μορφωμένους ανθρώπους. Με εξέπληξε η ομοιότητα των απαντήσεων: «Μου αρέσει να είμαι μόνος (μόνος), αλλά για ευτυχία χρειάζεσαι οπωσδήποτε την αίσθηση ότι υπάρχει ένα αγαπημένο πρόσωπο κάπου κοντά». Αυτή είναι ίσως η πιο υγιεινή προσέγγιση. Αυτή ήταν κυρίως η απάντηση των ανθρώπων της οικογένειας και εκείνων που δεν απογοητεύονται από την οικογενειακή ζωή ή εκείνων που απολαμβάνουν την ευτυχία της αμοιβαίας αγάπης. Οι άνθρωποι που είναι πραγματικά μόνοι δεν έχουν την τάση να επεκταθούν σε αυτό το θέμα. Για αυτούς η μοναξιά είναι φυλακή. Μερικές φορές πονάνε αφόρητα. Υποφέρουν. Είναι αποπροσανατολισμένοι, δεν νιώθουν το έδαφος κάτω από τα πόδια τους, δεν σκέφτονται το μέλλον. Αυτή είναι μια επικίνδυνη κατάσταση και δεν είναι πάντα σε θέση ο πάσχων να βγει από αυτήν μόνος. Αλλά υπάρχουν τρόποι και λειτουργούν! Ελεγμένο - και περισσότερες από μία φορές.

Θέλετε να το δοκιμάσετε μόνοι σας; Στη συνέχεια, ας ξεκινήσουμε ορίζοντας πώς αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας στη μοναξιά. Ακολουθούν δύο ομάδες δηλώσεων.

1. Το παραδεχόμαστε στον εαυτό μας: «Ναι! Αυτή τη στιγμή είμαι μόνος. Νιώθω άσχημα. Νιώθω εγκαταλελειμμένος από όλο τον κόσμο. Δεν μου αρέσει αυτό το κράτος. Είμαι έτοιμος να μπω στο μονοπάτι της αλλαγής. Έχω τη δύναμη να αλλάξω την κατάσταση. Έχω τη θέληση και την υπομονή να το κάνω». Οι δύο τελευταίες φράσεις πρέπει να επαναλαμβάνονται συνεχώς στον εαυτό σας όλη την ημέρα.

2. Σε καμία περίπτωση δεν καθόμαστε με σταυρωμένα τα χέρια! Συνιστάται ιδιαίτερα: γενικός καθαρισμός, βάψιμο τοίχων και πορτών σε απίστευτα χρώματα, αναδιάταξη επίπλων, πλύσιμο (μπορείτε να το κάνετε ακόμα και με το χέρι!), σιδέρωμα, πλύσιμο τζαμιών και κάθε είδους οικιακή εργασία.

3. Τραγουδάμε ενώ δουλεύουμε! Δυνατά! Χωρίς διακοπή. Πρέπει να ακούσετε τη φωνή του ατόμου. Και ιδού η πρώτη φωνή που σπάει τη μοναξιά. Το δικό σου!

4. Οι ήχοι είναι γενικά καλοί στην αντιμετώπιση της μοναξιάς. Ας ακούσουμε τις πορείες! Είναι η μουσική πορείας (και μπορεί να είναι υπέροχη!) που είναι ο καλύτερος εμπνευστής και διοργανωτής. Η πορεία αναζωογονεί, δημιουργεί μια αισιόδοξη διάθεση και εμπνέει ενθουσιασμό, τόσο απαραίτητο για σημαντικά και απαραίτητα επιτεύγματα (όλοι οι ηγέτες μεγάλων και μικρών εθνών το γνώριζαν, θα το πιστέψουμε και εμείς - πρέπει να νικήσουμε τον εαυτό μας).

5. Αλλάζουμε εντελώς την εμφάνιση: χρώμα μαλλιών, χτένισμα, στυλ, τρόπους. Καθήκον: αφήστε τους να σταματήσουν να αναγνωρίζουν. κρυβόμαστε. Ενώ είμαι μόνος μου. Από την αγωνία μου. Από τον πρώην εαυτό μου. Αυτό είναι σίγουρα ένα παιχνίδι. Αλλά - κατά κανόνα - το παιχνίδι προσελκύει άλλους ανθρώπους και χαίρονται, συχνά χωρίς να το καταλαβαίνουν, να συνδέονται μαζί του.

6. Εφεύρεση ενός νέου εαυτού. Σαν πρόσκοποι. Δημιουργούμε έναν μύθο. Απομνημονεύουμε τα πάντα για τον εαυτό μας: για επιτυχίες, καλή τύχη, ακαταμάχητη ομορφιά, ζήτηση. Προπονούμαστε μπροστά στον καθρέφτη (αυτή είναι σοβαρή δουλειά). Αναγκάζουμε τους εαυτούς μας να χαμογελάμε με ένα ανοιχτό πλατύ χαμόγελο ενός ευτυχισμένου ανθρώπου που λατρεύει τα πάντα γύρω του. Σε αυτή την εικόνα βγαίνουμε στον κόσμο (στο κατάστημα, στο μουσείο, για μια βόλτα, για ένα φλιτζάνι καφέ στο πλησιέστερο καφενείο, στον κινηματογράφο, στο μπαρ ...). Όλη η ζωή είναι θέατρο! Και είμαστε ηθοποιοί. Πρέπει να χαλαρώσουμε;

7. Απαλλαγούμε ενεργά από οτιδήποτε παλιό: παλιά πράγματα, συνήθειες, στερεότυπα. Υπάρχουν πάντα πάρα πολλά πράγματα στο σπίτι! Αφήνουμε αυτό με το οποίο συνδέεται το αίσθημα της ευτυχίας. Τα υπόλοιπα είναι σε πακέτο. Θα μαζέψουν αυτούς που χρειάζονται περισσότερο τα πράγματά σας. Αυτό ισχύει όχι μόνο για τα ρούχα, αλλά και για έπιπλα, σκεύη κουζίνας, πλεκτά. Απελευθερώνουμε ζωτικό χώρο για το νέο, ας το πιστέψει: το περιμένουν εδώ, το χαίρονται, δεν το φοβούνται!

8. Είμαστε μέρος όλης της ζωής στον πλανήτη Γη. Καλούμε σε βοήθεια τέσσερα πλανητικά στοιχεία - φωτιά, αέρας, νερό και γη. Δεν είναι μαγεία, δεν είναι μαγεία. Αυτή είναι η πραγματικότητα που εφαρμόζουν οι άνθρωποι της χιλιετίας.
- Αφήστε το σπίτι σε συμμόρφωση με όλους τους κανόνες ασφάλεια φωτιάςκεριά καίνε παντού. Η φωτιά θα διαλύσει την απόγνωση και θα δώσει δύναμη.
- Διώχνουμε τη μελαγχολία και την απάθεια με τη βοήθεια του νερού: ένα ντους αντίθεσης (ζεστό-κρύο νερό με δυνατό πίδακα) ξεπλένει κάθε αρνητικότητα. Όντας στο ντους, μπορείτε να επαναλάβετε: «Με αυτό το νερό, η απόγνωση και η θλίψη με αφήνουν».
- Νωρίς το πρωί και πριν πάμε για ύπνο, αναπνέουμε βαθιά μπροστά σε ένα ανοιχτό παράθυρο ή στο μπαλκόνι, ευχαριστώντας νοερά τη νέα μέρα ζωής που έρχεται για όλα όσα θα φέρει, ή την προηγούμενη μέρα, για όλα όσα ήταν.
- Πηγαίνουμε ξυπόλητοι. Αρκεί να κάνετε 15–20 βήματα για να νιώσετε τη βοήθεια της γης. Θα δώσει δύναμη και θα αφαιρέσει αυτό που πρέπει να αφαιρεθεί ως εξαντλημένο έρμα. Ακόμη και στις συνθήκες του κέντρου της πόλης, αυτά τα λίγα βήματα μπορούν να γίνουν χωρίς να εκπλήξετε ή να κάνετε κανέναν να γελάσει: βγαίνουμε στην παιδική χαρά με άνετα παπούτσια, βγάζουμε γρήγορα τα παπούτσια μας, πηδάμε και πηγαίνουμε σπίτι. Κανείς δεν θα προσέξει. Και θα παρατηρήσουν - αυτό χρειαζόμαστε μόνο! Υπάρχει λόγος να μιλήσουμε!

9. Μπαίνουμε σε διάλογο με τον εαυτό μας. Αυτό είναι απαραίτητο για να συνειδητοποιήσουμε το κύριο γεγονός: «Έχω τον εαυτό μου». Προσφέρουμε στον εαυτό μας επιλογές για να περάσουμε χρόνο, να μιλήσουμε για αγαπημένες επιθυμίες, για τις δικές μας δημιουργικές δυνατότητες. Μιλάμε στον εαυτό μας δυνατά, με πλήρη φωνή. Μπορεί να είναι σε διαφορετικές φωνές.

10. Καλούμε για βοήθεια τις χρωματικές αισθήσεις. Κλείσε τα μάτια σου. Παρατηρήστε τι χρώμα βλέπετε. Προσπαθήστε να φανταστείτε τα χρώματα του ουράνιου τόξου με τη σειρά (θυμηθείτε - Κάθε κυνηγός θέλει να ξέρει πού κάθεται ο φασιανός). Κάθε χρώμα πρέπει να εμφανίζεται στη μέγιστη ένταση. Δεν θα λειτουργήσει αμέσως. Ρίξτε φωτεινά καλύμματα στα έπιπλα: το πορτοκαλί, το κίτρινο, το κόκκινο είναι εξαιρετικά στην καταπολέμηση της καταθλιπτικής διάθεσης.

11. Συνδέουμε μυρωδιές. Η αρωματοθεραπεία είναι μια κοινή πρακτική. Αλλάζει πνεύμα! Αγοράζουμε αποσμητικά χώρου: αφήστε το υπνοδωμάτιο να μυρίζει θάλασσα ή κωνοφόρο δάσος. Και αφήστε τη φαντασία σας να ολοκληρώσει τις εικόνες που του λένε τις μαγικές μυρωδιές που έχετε επιλέξει.

12. Διευρύνουμε τον κύκλο των επαφών. Εγγραφόμαστε σε μαθήματα όπου η επικοινωνία είναι υποχρεωτική. Ως μία από τις πιο κατάλληλες επιλογές - εντατική γλώσσα. Πολλά χρήσιμα πράγματα σε συνδυασμό με ένα πολύ ευχάριστο! Ακόμα κι αν δεν υπάρχουν έντονες γλωσσικές ικανότητες, τα μαθήματα δεν θα είναι μάταια: η ζωτικότητα αυξάνεται υπέροχα (δοκιμασμένο πολλές φορές). Τα μαθήματα χορού είναι επίσης κατάλληλα: σάλσα, ταγκό, βαλς. Το σώμα σας θα νιώσει ευχάριστα την κίνηση στο ρυθμό του χορού. Και αφήστε την ψυχή σας!

13. Μαγειρέψτε κάτι νόστιμο σύμφωνα με εντελώς νέες συνταγές και καλέστε καλεσμένους. Ποιον να προσκαλέσω αν υπάρχει μοναξιά και σιωπή από όλες τις πλευρές; Του δικού του γείτονα: ένας γείτονας! Εξάλλου, υπάρχει πάντα ένας γείτονας στο χέρι, ακόμα κι αν δεν την έχετε προσέξει πριν. Μετά θα τηλεφωνήσει. Και ακόμα κι αν ένα βράδυ την εβδομάδα φωτίζεται από την επικοινωνία με όχι το πιο σημαντικό πρόσωπο της μοίρας σας, παρόλα αυτά - η επικοινωνία θα αποφέρει καρπούς!

ΕΛΕΓΞΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ

* Ωραία! Ένα στο σπίτι! Κανείς δεν παίρνει, δεν κολλάει, δεν απαιτεί, δεν βαμπιρίζει!
* Μπορώ ήρεμα, χωρίς παρεμβολές, να κάνω αυτό που αγαπώ, να μάθω γλώσσες, να ζωγραφίζω εικόνες, βιβλία, ποιήματα, να δημιουργήσω μοντέλα ρούχων, γλυπτά, εσωτερική διακόσμηση κ.λπ.
* Μπορώ να βελτιωθώ πνευματικά χωρίς να με αποσπούν μικροπράγματα.
* Δεν εκνευρίζομαι για μικροπράγματα.
* Μου είναι εύκολο να ακολουθήσω την πειθαρχία, την καθημερινή ρουτίνα.
* Δεν χρειάζεται να μαγειρεύω για πολλά άτομα! Δεν χρειάζεται καν να μαγειρέψω καθόλου! Δεν θα κουνηθώ! Θα μείνω αδύνατη.
* Μπορώ να κάνω γιόγκα, να σταθώ στο κεφάλι μου, να χορέψω ανά πάσα στιγμή - αυτό δεν θα φέρει σε δύσκολη θέση κανέναν, δεν θα ενοχλήσει κανέναν.
*Τέλος, το τηλέφωνο είναι αθόρυβο! Είναι καλό να είσαι μόνος με τις δικές σου σκέψεις.
* Πώς να βαριέσαι τον εαυτό σου!
* Έχω οικογένεια. Μικρό. Αποτελείται από ένα άτομο - εγώ. Έχει σημασία η ποσότητα; Φροντίζω την οικογένειά μου, το σπίτι μου, τον κόσμο μου.
* Αποδέχομαι πλήρως τον αφορισμό του Όσκαρ Ουάιλντ: «Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι η αρχή ενός ρομαντισμού που θα κρατήσει μια ζωή».
* Η μοναξιά πρέπει να χρησιμοποιείται ως ευλογία, γιατί θα σπάσει ανά πάσα στιγμή!

ή:

* Κανείς δεν με αγαπά.
* Κανείς δεν με θέλει.
* Κανείς δεν νοιάζεται για μένα.
* Γιατί είμαι?
* Αυτό συμβαίνει μόνο σε μένα - κάτι δεν πάει καλά με μένα.
* Κανείς δε με συμπαθεί.
* Βαριέμαι. Είναι βαρετό μαζί μου.
* Είμαι μια αζήτητη μετριότητα.
* Κανείς δεν με καταλαβαίνει και δεν θέλει να καταλάβει.
* Δεν ειμαι ομορφη.
* Είμαι χοντρός.
* Δεν μου μιλάει κανείς.

Αν νομίζετε ότι οι δηλώσεις της πρώτης ομάδας είναι κατά κύριο λόγο δικές σας, συγχαρητήρια! Δεν είστε μόνοι, ακόμα κι αν δεν υπάρχει κανείς τριγύρω αυτή τη στιγμή. Δεν είναι πρόβλημα. Είστε σε ζήτηση. Πρώτα από όλα, μόνος σου. Έτσι, είστε μαγνήτης για τους άλλους. Εάν, ωστόσο, οι σκέψεις που παρουσιάζονται στη δεύτερη ομάδα είναι κοντά σας, εάν για διάφορους λόγους έχετε επιτρέψει στον εαυτό σας να βυθιστεί σε αντιπάθεια για τον εαυτό σας, σε έλλειψη νέων αισθήσεων και μιας πραγματικής πράξης, κάτι πρέπει να γίνει επειγόντως. Συλλέξτε τα υπολείμματα της διαθήκης σε μια γροθιά - και δουλέψτε στον εαυτό σας!
Τι να κάνω? Πώς να συμπεριφερθείτε έτσι ώστε η μοναξιά να εξαφανιστεί μακριά και για πολύ; Ας επιτεθούμε σε όλα τα μέτωπα. Αγγίζουμε όλους τους τομείς της ζωής, χωρίς να μας λείπει τίποτα.

Τραυλίζω, ο τραυλισμός, μπορείς να πεις, μου χάλασε τη ζωή που είχα εκείνη τη στιγμή.
Δεν υπήρχε κορίτσι, και καταρχήν, ποτέ δεν το ήθελα πραγματικά. Έχω φίλους που έχουν εμμονή με τα κορίτσια, δεν το καταλαβαίνω αυτό.
Είχα μια κοπέλα 1-2 αλλά δεν υπήρχε σοβαρή σχέση.
Στο σχολείο κανείς δεν με πείραζε, μιας και ήμουν αθλητικός, και κανείς δεν με έβριζε ή αστειευόταν.
Στο κολέγιο, υπέφερα για 1 μήνα, μετά από αυτό ξέσπασα σε ένα παιδί που με εκφοβίζει, το χτύπησε μπροστά σε συμμαθητές και σε έναν επιμελητή, μετά από αυτό κανένας δεν κοίταξε προς την κατεύθυνση μου.
Το πρόβλημα είναι ότι βαρέθηκα να ζω στη φτώχεια.
Μένω σε ξενώνα, όχι σε σχολείο όπως πίστευαν όλοι. ότι υπάρχουν μόνο ξενώνες για φοιτητές, υπάρχουν και ξενώνες οικογενειακού τύπου.
Όπου από τα 10 δωμάτια στον όροφο, μένουν οικογένειες, σε κάθε δωμάτιο για 3-4 άτομα. Στον όροφο 1 μπάνιο κοινόχρηστη τουαλέτα και κοινόχρηστη κουζίνα.
Δεν είναι μόνο κτηνώδεις συνθήκες, αλλά υπάρχει και φτώχεια. Μένουμε σε ένα δωμάτιο 4 δωματίων σε έναν κοιτώνα 15 τ. για 20.000 ρούβλια το μήνα.
Τρώω κάπου για 4000 ρούβλια το μήνα, ίσως και λιγότερο.
Η μητέρα μου έχει κατάθλιψη. ένα πολύ κλειστό άτομο, σαν κολόνα, δεν μπορείς να της μιλήσεις για τίποτα.
Δεν θέλει να δουλέψει γιατί λέει
Έχω 8 χρόνια μέχρι τη σύνταξη.
μας συντηρεί ένας μεθυσμένος πατριός που μέθυσε εκατό φορές και τον μισθό της πήραν άντρες από τη δουλειά του, μετά δανείστηκαν χρήματα από τους γονείς του.
συν ένα γιο γεννήθηκε από αυτόν. σε 4 ρούμι μένουμε σε ένα δωμάτιο, και είναι γεμάτο ντουλάπες που στενεύει το χώρο στα 10 τμ.
Δεν με προσέλαβαν όπου κι αν πήγαινα, νομίζω ότι δεν τους αρέσει ο τραυλισμός μου.
Δηλαδή δεν είχα λεφτά. Πρόσφατα κέρδισα μια δουλειά μερικής απασχόλησης, 10.000 ρούβλια, θέλω να την απλώσω για 3 μήνες.
Χωρίς φίλους, χωρίς φίλη, χωρίς δουλειά, απλά παρεμβατικές σκέψειςκαι εμμονικά συναισθήματα.
Κατ 'αρχήν, νομίζω ότι ναι, δεν χρειάζομαι κορίτσι και δεν χρειάζομαι φίλους. Αλλά εξαιρετικά σπάνια, ίσως μια φορά κάθε 2-3 μήνες, έχω την αίσθηση ότι θέλω πολύ να είμαι με κάποιον, αλλά είναι τόσο ασήμαντο που την επόμενη μέρα το έχω ήδη ξεχάσει.
Έχω βαρεθεί τη μοναξιά, αλλά ακόμα περισσότερο το μίσος για τους ανθρώπους.
όταν βλέπω το λοξό τους χάρι, να κοιτάζει προς την κατεύθυνση μου, θέλω να σκάσω.
Σκέφτηκα την αυτοκτονία τον Ιανουάριο του 2011, αλλά σταμάτησα να σκέφτομαι τους γονείς μου, πώς θα ζήσουν μετά από αυτό;
οπότε δεν είναι η πρώτη μου μέρα.
Για 5 χρόνια, σε αυτό το μονοπάτι, τρελάθηκα συγκεκριμένα, υπήρχαν μεμονωμένες περιπτώσεις που δεν έλεγχα τον εαυτό μου, και μισούσα τους πάντες και τα πάντα.
Μετά όμως πέρασε.
Έκανα τεστ για σχιζοφρένεια, ο κανόνας ήταν από 15 έως 65, έβαλα 49.
Μου έγραψαν ότι αυτό είναι ο κανόνας, αλλά και το γεγονός ότι είμαι επιρρεπής στο άγχος και πολύ κουρασμένη από όλα.
Αν μπορούσα θα άφηνα όλους όσους γνωρίζω για 2-3 μήνες να ξεκουραστούν.
Έχω βαρεθεί τη φτώχεια και τη μοναξιά, αλλά ταυτόχρονα δεν με νοιάζει τι να κάνω;
Υποστηρίξτε τον ιστότοπο:

Jisny Kok, ηλικία: 21/04/2016

Απαντήσεις:

Χαίρετε.
Μου φαίνεται ότι δεν πρέπει να τα παρατήσεις και να συνεχίσεις να ψάχνεις για δουλειά. Πρώτη φορά έστω και καθαρίστρια. Ο τραυλισμός είναι ακόμη και πολύ χαριτωμένος. Ως άτομο που έζησε ο ίδιος στη φτώχεια, σε καταλαβαίνω, κάποτε το έκανα. πώς ήθελες απλά να εξατμιστεί. Αλλά δεν τα παράτησα και συνέχισα να ψάχνω για δουλειά, ήταν δύσκολο. Ξεκίνησε ως καθαρίστρια. Ενώ εργαζόταν ως καθαρίστρια, συνέχισε να ψάχνει για καλύτερη δουλειά. Η μοναξιά σας είναι προσωρινή, βρείτε φίλους στα social. Δίκτυα, ακόμη και από άλλη χώρα. Η μαμά έχει κατάθλιψη γιατί είναι και άρρωστη. Πηγαίνετε μαζί της σε έναν ψυχολόγο, και είστε ένα συν, και η μητέρα σας θα σας βοηθήσει. Θα είσαι καλά, είμαι σίγουρος.
Κρατώ τα δάχτυλά μου σταυρωμένα για σένα. Μπορείς και θα τα ξεπεράσεις όλα. θα προσευχηθώ για σένα

Τζούλια, ηλικία: 16/27.04.2016

Χαίρετε. Οι εξωτερικές συνθήκες διαβίωσης παίζουν τεράστιο ρόλο στο κράτος μας, αλλά εκτός από αυτό σημαντικό ρόλο παίζει και το εσωτερικό μας κράτος. Και αυτή ακριβώς η εσωτερική κατάσταση μπορεί να έχει καθοριστική επίδραση σε εξωτερικούς παράγοντες. Στην περίπτωσή σας λοιπόν, ο τρόπος για να επαναφέρετε την τάξη μέσα σας θα είναι πολύ αποτελεσματικός. Εάν αυτό είναι μίσος, τότε πρέπει να το ξεφορτωθείτε χτυπώντας, ας πούμε, στο γυμναστήριο ή στο δρόμο κάνοντας σκιερό μποξ ή χτυπώντας ένα αχλάδι στο γυμναστήριο, αν μισείτε κάποιον συγκεκριμένο ή πολλά άτομα, μπορείτε γράψτε επιστολές ευγνωμοσύνης - πώς να το κάνετε. Τα ευχαριστήρια γράμματα είναι καλύτερα γραμμένα στο χέρι. Εκείνοι. Γράψε ένα παράδειγμα: Μέρος 1 - είσαι έτσι κι έτσι, κάθαρμα εξαιτίας σου υποφέρω τόσο πολύ. Μέρος 2 - αλλά και πάλι σας είμαι ευγνώμων, δυνάμωσα, έγινα πιο σίγουρος για τον εαυτό μου χάρη σε σένα Μέρος 3 - το συμπέρασμα, παρόλο που με μπέρδεψες, παρόλα αυτά, η σχέση μας είχε κάποιο σημαντικό νόημα και για τους δυο μας . Λοιπόν, μέρος 1 - αυτό που μισείς, μην αγαπάς, μέρος 2 - αυτό για το οποίο είσαι ευγνώμων. Μέρος 3 - συμπέρασμα. Όταν απελευθερώνεστε από το μίσος και την αρνητικότητα, είναι πάντα απαραίτητο να σχηματίσετε μια εναλλακτική σε αυτό μέσα σας. Μια εναλλακτική θα μπορούσε να είναι η ευγνωμοσύνη, η καλοσύνη προς τους ανθρώπους, κάποιο αγαπημένο χόμπι, δηλ. κάτι που θα δημιουργήσει στη ζωή σας μια τέτοια ψυχική κατάσταση που όχι μόνο δεν θα θέλετε να πεθάνετε, αλλά θα αγαπήσετε βαθιά τη ζωή σας. Για να το κάνετε αυτό, σχηματίστε στον εαυτό σας ευγνωμοσύνη, ελπίδα, αγάπη, πίστη, ειρήνη. Αναζητήστε διαφορετικούς νέους τρόπους για να τα αναπτύξετε, αλλά φυσικά όλα είναι καλά με μέτρο. Η μουσική έχει μια πολύ θεραπευτική δύναμη στη ζωή μας, σκεφτείτε τι ακούτε, ίσως αξίζει να αντικαταστήσετε κάποιο hard rock ή ραπ με πιο ήρεμη κλασική μουσική ή δυναμωτικό chanson. Η μουσική που ακούμε δεν είναι μόνο ικανή να αντανακλά τη στάση μας απέναντι στον κόσμο, είναι επίσης ικανή να διορθώσει, να αλλάξει τη διάθεσή μας, είναι σε θέση να δημιουργήσει νέα σήματα στην ψυχή μας, η μουσική είναι η μεγαλύτερη πηγή ενέργειας. απλά πρέπει να ξέρετε πώς να το χρησιμοποιείτε σωστά. Τα καλύτερα!

den777 , ηλικία: 25/04/2016

Γειά σου! Τώρα υπάρχουν φάρμακα για τον τραυλισμό. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό, συζητήστε στα φόρουμ για αυτό το πρόβλημα, ίσως σας δώσουν καλές συμβουλές. Και φυσικά, ψάξτε για δουλειά, αν έχετε ήδη πάρει έναν μεθυσμένο πατριό, τότε έχετε μια καλή ευκαιρία.

Irina, ηλικία: 28 / 27.04.2016

Γειά σου! Διαβάζοντας το ποστ σου δεν είδα ούτε σχιζοφρενή ούτε ψυχοπαθή, αλλά είδα έναν μαχητή! Παρά τον τραυλισμό σου, που θεωρώ ότι είναι χαρακτηριστικό σου, όχι ελάττωμα, τελείωσες το σχολείο, ασχολήθηκες με τον αθλητισμό, τελείωσες το κολέγιο, πήγαινε να βρεις δουλειά και δεν κάθεσαι σπίτι... Ναι, φυσικά, ζεις σε στριμωγμένες συνθήκες με τους γονείς και τον αδερφό σου και είσαι κουρασμένος από τα πάντα, αλλά δεν πίνεις με τον πατριό σου, δεν βυθίστηκες στον πάτο (εξάλλου, αυτό είναι το τελευταίο), κάνεις υπομονή - αυτά είναι όλες οι πολύτιμες ιδιότητες ενός ανθρώπου! Δεν ξέρω τη στάση σας απέναντι στην Εκκλησία, αλλά προσπαθήστε να αναζητήσετε κοινωνία με πιστούς... Οι πραγματικοί πιστοί φέρνουν ζεστασιά, υποστήριξη, βοήθεια, αγάπη του Θεού, βοηθούν πολλούς που έχουν ανάγκη στην εκκλησία, υπάρχουν συναναστροφές νέων, προσπαθήστε να βρες τέτοια συντροφιά, ελπίζω να είναι για σένα μια διέξοδος από την απελπισία, τη μοναξιά σου! Και να θυμάστε: δεν είμαστε ποτέ μόνοι, γιατί ο Παντοδύναμος Κύριός μας Ιησούς Χριστός είναι μαζί μας και μας φροντίζει κάθε στιγμή, απλά δεν το συνειδητοποιούμε ... Σας εύχομαι να βρείτε μια διέξοδο και πραγματική ευτυχία! Ο Θεός να ευλογεί, Ν.

natagabriel, ηλικία: 35 / 27/04/2016

Γειά σου!
Πρέπει να μετακινηθούμε, σίγουρα! Τότε θα είναι πιο εύκολο να αποκατασταθεί πνευματική ηρεμία. Ενοικίαση δωματίου σε διαμέρισμα χωρίς ιδιοκτήτες. Έτσι κυρίως νέοι, φοιτητές πυροβολούν. Αλλά για αυτό, φυσικά, πρώτα πρέπει να βρείτε μια περισσότερο ή λιγότερο σταθερή δουλειά. Βάλτε έναν στόχο για τον εαυτό σας και αναλάβετε δράση. Μην σκέφτεσαι τους ανθρώπους, το μίσος, τα προβλήματα του παρελθόντος. Σκεφτείτε πόσο καλά και ήρεμα θα ζήσετε μόνοι σας.

Svetlana, ηλικία: 30 / 27/04/2016