Как да станеш мило и спокойно момиче. Как да бъдем мили. Какво учи християнството за добрите дела

Не е нужно да ходите в университет, за да се научите на доброта - изучете и приложете тези 9 правила, за да станете добър човек и просто няма да се разпознаете.

1. Основното правило в случая, как да станеш мил човек, има способността да бъдеш благодарен на всички и всичко за това, което вече имаш. Твърде често това, което имаме, приемаме за даденост и даденост. И в същото време непрекъснато скърбим за това, което нямаме. Опитайте се да оцените това, което вече имате и си представете, че някой друг няма дори това.

2. Ако е възможно, благодаря! Особено ако думите на благодарност просто са изтръгнати от гърдите ви. Вземете навика да казвате просто „благодаря“, когато е подходящо. По този начин автоматично ще се научите да бъдете благодарни и ще можете да станете добър човек.

3. Невъзможно станете мил човекако непрекъснато обсъждате някого. Особено с неуважителни тонове. Представете си, че някой си позволява подобно поведение за ваша сметка. ще ти хареса ли Вероятно не. Затова се опитайте да дадете оценка на някого само когато е наистина подходящо.

4. Внимавайте, когато критикувате някого. Разбира се, понякога е важно да кажете някаква справедлива забележка, но не прекалявайте. Стани мил човекможе би когато критиката е насочена към посочване на грешки на човек. След това му давате възможност да ги осъзнае и да се коригира. Ако се опитвате да го унижите, да намалите неговите постижения или качества, няма да успеете да станете добър човек.

5. Опитайте се поне малко, но да разберете всеки един от околните, независимо колко лошо се държи. Всеки има свое мнение за определени неща и изобщо не е задължително то да съвпада с вашето. Отнесете се към това с разбиране и търпение. Това ще повиши вашите комуникационни умения, ще разширите хоризонтите си. Не се ограничавайте само до собственото си мнение.

6. Правете на хората комплименти възможно най-често. Намерете във всеки нещо, което наистина харесвате. Опитайте се да отклоните вниманието си от това, което ви дразни в даден човек. Достатъчно е само да отбележите добра прическа, добър грим, отлични панталони - и човек вече ще бъде щастлив в душата си. Понякога вдъхновява хората за велики дела.

7. Стремете се да правите повече добри дела. На всяка крачка, дори в малките неща. Да пуснеш пешеходец дори там, където не трябва да пресича, да вдигнеш нещо паднало за някого, да дадеш път на превозно средство - всичко това те прави по-добър дори според вътрешните ти усещания. И ако чуете думи на благодарност в отговор, нищо не може да замени тази радост.

8. Не се забърквайте, опитайте се да ги избегнете. Но оставете чувството, че можете да се грижите за себе си. Най-важното е да не хабите вътрешната си енергия за ненужни разправии. По-добре е да го насочите към необходимите и отново добри дела. Ако видите, че все още не сте разбрани и е малко вероятно да бъдете разбрани, приемете го за даденост и продължете напред. След като вземете това решение, ще почувствате колко по-лесен е животът за вас.

9. И най-важното, не забравяйте да бъдете мили с любимия човек! Невъзможно е да бъдеш добър, ако не можеш да бъдеш добър към себе си. На първо място, трябва да обичате себе си и само чувствайки това, хората също ще започнат да проявяват реципрочни чувства към вас.

Ето ги прости 9 правила, за да станете добър човек.

Добрият човек сякаш свети отвътре и тази светлина се разпространява към всички наоколо, събуждайки реакции в душата. Въпреки това, в модерен святнякак не стана модерно да си мил. Мекотата и безгръбначността са станали синоним на тази дума, защото целеустремеността, безскрупулността и бизнес проницателността днес са на голяма почит. Основните понятия за добро и зло обаче са били и ще останат непроменени и днес много хора търсят начини и искат да знаят как да станат по-мили, защото щом добротата ще спаси света.

Как да станем добри и спокойни?

Съвременният ритъм на живот оставя своя отпечатък върху поведението на хората в обществото. Те, като катерица в колело, отново и отново отиват нов кръг, вече не осъзнавайки къде бягат и защо. Животът препуска с бясна скорост и лети на машината. Не остава време да спрем, да се огледаме и да помислим защо изобщо е необходимо всичко това. Отношенията между хората започнаха да имат формата на сделка, т.е. „давам за даване“ или услуга за услуга. Малко хора мислят за духовната страна на въпроса и дори двойките са създадени от съображения за удобство и бързина: няма абсолютно никакво време за банално ухажване и други боклуци.

Много хора се уморяват от такъв живот, започват да страдат от нервни разстройства и други свързани заболявания, осъзнавайки, че е дошло времето да променят нещо, но как да го направят и как да станат добър човек остава открит въпрос. Междувременно няма нищо по-просто - просто трябва да искате да носите добро на хората.

Как да станем по-добри и по-спокойни?

Спрете да си поставяте висока летва и се стремете към нея. Не, това изобщо не означава, че трябва да спрете да бъдете целенасочен човек, но в преследването на материално богатство хората напълно спряха да обръщат внимание на познатите неща - шумоленето на ливадни треви, детски смяхили радостното цвилене на домашен любимец. Кога беше последният път, когато прегърна майка си или баща си? Трябва да побързате да направите добри дела и да потърсите тези, които имат нужда от помощ - баба с тежка пазарска чанта, бездомно коте и др. основно значениеживотът е в духовното, а не в материалното и като разберете това, можете да станете по-щастливи и следователно по-добри.

Трябва да се опитате да станете оптимист и да виждате само положителното във всичко. Не се дразнете, че касиерката дълго брои рестото, а й се усмихнете и й направете комплимент. Хората са подредени по такъв начин, че отговарят на доброто с добро и на злото със зло, следователно, само след като престанете да се дразните, ядосвате и критикувате някого, можете да очаквате да изпълните живота си с радост и приятни моменти. Много е важно да не очаквате благодарност за извършените добрини. Те определено ще се отплатят щедро и висшите сили ще се погрижат за това. Като в анимационен филм за заек, който раздаде цяла торба ябълки на горските обитатели, оставяйки децата без вечеря, без дори да осъзнават, че благодарните животни са донесли каквото могат в къщата му.

Тези, които се интересуват от това как да станат по-добри, трябва да бъдат по-толерантни към недостатъците на другите, да уважават различната гледна точка и да превръщат нарастващите конфликти в шега. Не спорете с шефа си. По-добре е мълчаливо да го гледате и да си представяте как му растат дълги кучешки уши или нос като на Пинокио. Натрупаната през деня негативна енергия може да изхвърлите във фитнеса или да спортувате, а емоционално да се подкрепите на първо време с четене на утвърждения. И също така е много важно да простите на всички, които някога са обидили или причинили емоционална травма. Това не е толкова лесно да се направи, така че има смисъл да се обърнете към вашия изповедник, да се изповядате и да вземете причастие. Молитвата към Бога помага на мнозина и се дава на онези, които знаят как да бъдат благодарни.

"Който прави добро на приятел, прави добро и на себе си." "Давате - получавате." "Време е да даваш, когато нямаш много." Тези и още милион цитати за добротата ни учат да бъдем състрадателни, щедри, честни, разбиращи. истински. Човек.

Колкото и приказки да се пишат и филми да се снимат - с различен край, доброто все пак побеждава злото. И в живота също. Ние вярваме в това. Днес е Световният ден на спонтанната доброта, който ни напомня колко е важно да бъдем хора. Бъдете, не изглеждайте. 14-ият Далай Лама казва да правим добри дела, а не само да мислим за тях. Предприемането на действия е това, което има значение.

Избрахме факти за добротата от различни книги. Прочетете, помислете и най-важното - въплътете добри намерения. Смятаме, че това е най-важното нещо в живота.

1. Добротата променя света

Всичко, което сме направили само за себе си, умира с нас.

Всичко, което сме направили за другите и света, остава завинаги.

Албърт Пайк

Тал Бен-Шахар, позитивен психолог и автор на What You Choose, пише за това, за което много от нас се страхуват да мислят. Фактът, че много събития в света около нас не зависят от усилията отделни хораи въпреки това силно подценяваме способността си да променим света към по-добро.

Във филма Pay It Forward учителка моли учениците да говорят за това как всеки от тях може да промени света към по-добро. Един от тях, Тревър, решава да направи три добри дела, доброволно да помогне на случайни хора три пъти и след това да ги помоли - вместо благодарност - да помогнат на някой друг три пъти и да ги накара да поискат същото вместо благодарност и т.н. .

Ако всеки човек, на когото някой му помогне, на свой ред помага на други трима души, тогава след двадесет и една „стъпки“ всички хора на Земята ще получат нечия помощ. Филмът разказва за това как добрите дела на Тревър създават положително въздействие, което се разпространява като кръгове по водата. Това влияние дълбоко засяга живота на хора, които самият Тревър дори не е виждал.

В нашето „глобално село“ социалните връзки са силни и всяко действие се движи в кръг във времето и пространството. Ето защо е важно да не спирате да правите добро.

Чувство на безпомощност в лицето глобални проблемисе корени в нашето убеждение, че приносът на индивида е капка в морето. Но ако намерите начин да направите нещо добро и да „заразите“ други хора с него – дори много малко – можете да предизвикате значителни промени.

Променете света към по-добро. Отплатете на другите за това, което е направено за вас и ги вдъхновете да направят същото.

2. Правенето на добро ни прави по-щастливи

Без доброта истинската радост е невъзможна.

Томас Карлайл

Щедростта и щедростта са прекрасни човешки качества. Те са много полезни за физическото и психическото здраве. Способността да споделяте време, енергия или пари с хората повишава усещането за щастие и намалява риска от депресия, нивата на стрес и има благоприятен ефект върху взаимоотношенията с другите.

Оказва се, че естествено се чувстваме по-щастливи, когато сме щедри. Когато даваме нещо на някого, нашият алтруизъм активира частите от мозъка, които отговарят за удоволствието, комуникацията с другите и доверието.

Хората, които активно участват в благотворителни дейности, повишават самочувствието и укрепват вярата в собствените си сили. Просто казано, щастливи сме - .

Проявата на доброта активира производството на ендорфини в мозъка. Тези биологични реакции създават еуфорично усещане за мир и щастие в един щедър и щедър човек.

3. Да си мил означава да си силен човек.

Великият мислител на ХХ век Стивън Кови нарича смелостта баща на всички добродетели. Смелостта и уважението ни помагат да станем завършени, пълноценни хора. За формирането на личността е необходим значителен житейски опит, трябва да обиколите построената сграда много пъти и по различни начини, докато забележите къде е хлътнала и къде е увиснала в резултат на минали грешки и само по този начин постепенно стигат до интегрирането на вътрешния характер.

Ето защо за изграждането силен характеризисква се търпение. Хората, които започват с малко и работят върху себе си всеки ден, имайки предвид високите принципи, със сигурност ще започнат да разпространяват влиянието си, докато не станат примери за истински характер и в резултат на това ментори и учители за другите.

Винаги има време за добро дело,

Такива хора стават катализатори за промяна и преходни личности, които са в състояние да прекъснат циклите на негативното поведение в своите семейства, организации или общности.

4. Добротата е акт на даване

Щедростта, независимо дали е материална или духовна, променя човека. В по-голямата си част сме склонни да даваме, особено когато ни е удобно или обществено одобрено. Такъв е човекът. Ако погледнете, ние постоянно раздаваме нещо - време или енергия. Но когато прекарвате време с децата си, взирате се в телевизора, сърфирате в интернет на таблета си или постоянно мислите за проблеми на работа, това не е истински акт на даване.

Най-ценните подаръци нямат нищо общо с парите. Те са дълбоко лични и емоционални проявичовешка душа: разбиране, морална подкрепа, духовна близост и доброта.

Много е важно да даваш и обичаш, когато не можеш да изискваш същото в замяна. Ето защо даването е толкова трудно, но толкова важно за личностно израстване, -

Лесно е да си дарител, когато всичко, което трябва да направиш, е да извадиш пари от портфейла си. Дали бизнесът да вложи време и искрени сили в някого или нещо. Да дадеш душа е много по-трудно, отколкото да дадеш пари. Но щедростта променя всичко наоколо, когато идва от дълбините на душата. И това е най-важното.

5. Добротата е пътят към съвършенството

Желанието да се помогне на другите помага и на самия човек. Това е естествена последица от необичайността. За да тръгнеш по пътя на „другостта“ към другите, ти е нужна способност за споделяне на опит. Как може да се закупи? Правене на добри дела отново. Не се страхувайте да се привържете към нещо, което ще ви даде мотивация и мотивация. Можете да тренирате с някого, да посещавате уроци по рисуване, да помагате на приюти за животни или да отидете на благотворителна мисия в африкански страни. С течение на времето ще разберете, че сте натрупали нов опит, можете да го предадете на другите и да станете изключителни, никой подобен човек- себе си.

Добротата променя хората

Как да станем по-добри? Добротата, поради меркантилизацията на повечето цели, напуска ежедневието и се заклеймява от мнозина, наричана безгръбначност. Ето защо дадено качество, високо ценен по-рано, днес скочи в цената с истинността на неговото проявление на фона на горчивината. Дори момичетата, чиято природа първоначално съдържа по-малко агресивност (хормонално), забелязват промени в реакциите си, чуват критики от по-възрастните и търсят съвет как да станат мили.

Добротата не е еднократно действие, а по-скоро житейска концепция за активно внасяне на частица светлина в света, без егоистични очаквания. Знаейки как да станете мили и сладки и проявявайки доброта, момичето привлича (или създава) аура, в която е по-лесно и по-щастливо да диша, другите около нея също го усещат, тя става по-оптимистична и по-забавна, изглежда по-добре, става по-здрава. Но в допълнение към тези неща, обяснени с логическа връзка, събития се случват и когато едно добро дело е възнаградено, дори и не директно от същия човек и не чрез същата форма на помощ, но след като е направено добро нещо, идва доброто в замяна. Тук ще повярвате в кармичните закони на Вселената и в енергийната справедливост, макар че тя може да се обясни както с привличането на излъчваното, така и с желанието на хората да бъдат по-близо до добротата.

Как да станеш мил човек?

С психологическа дистанция един от друг хората стават по-озлобени от близостта си, без да забелязват, че добротата отваря много врати, постига успех и изгражда по-хармонични отношения.

Съветите как да станете добър човек са доста прости по звука си и няма да можете да разберете от внезапно разкритата истина, но въпреки това не всеки може да живее, воден от принципите на добротата всеки ден и във всяка ситуация.

Развивайки собствената си доброта, помагайте на хората около вас навсякъде. За някой е по-лесно да помогне на непознати, а за някой роднини - и двете прояви на упорита работа и е невъзможно да се прецени кой е по-лесен, защото това, от което се нуждае непознат, е по-трудно да се отгатне, но се случва, че е невъзможно да се достигне на роднини заради непростени обиди. Дори ако правите по едно действие на ден, което подобрява живота на другите, вие постепенно се тренирате в показването на собствената си доброта и също така получавате своята част от позитивността от благодарността на хората или разбирането, че светът е станал малко по-добър. За да се справяте по-добре и да правите такива неща без преструвки и принуда, работете върху развитието на собствените си - често помощта изглежда като подкрепа или насърчение, като способността да развеселите човек и ако автоматично мислите позитивно, вие ще го разпространите около себе си.

Но някои не трябва да тренират доброта, а е необходимо само да освободят собствената си, затворена рамка и недоволство. Това се случва, когато човек се подценява, самоиронизира, защото ако е трудно да издържиш и обичаш себе си, къде да отидем със света около нас. По същия начин, с огромно количество досадни фактори или с постоянна заетост с нелюбимо нещо - малко по малко лоша и досадна работа, търкане на обувки и съседи, които си пъхат носа в личния живот, извличат енергия, способността да се радват и желанието да помогнеш. Започнете с доброта към себе си - съжалявайте, хвалете, купете нещо вкусно, поглезете се с баня, изхвърлете грозни или неудобни неща, с една дума, направете всичко, което ще подобри личния ви комфорт. Обичайте себе си и се грижете за своите, така че когато вие самите получите достатъчно любов и радост, можете да ги споделите с другите, и то по естествен начин, без да мислите как да станете по-добри.

Не ограничавайте проявите на доброта до определени удобни ситуации и хора, които се нуждаят от това. В обществото е обичайно да се грижи за хората с увреждания и възрастните хора, но не е обичайно да се дава салфетка на момиче, което плаче в метрото, хората също са свикнали да даряват пари на просяци близо до църквите, но малцина ще купят кутия боядисване и подновяване на пейки в близост до собствения им дом. Няма приети места и ситуации за проява на грижа и доброта, още повече, че тези, които се считат за изискващи, обикновено се обезценяват, а човек в истинска беда стига до скок от мост, защото помагащи на приюти и пенсионери са подминали болката му.

Как да станем по-добри и по-спокойни?

Работата със собствения ви вътрешен свят помага да станете по-добри, помнете, когато сте в добро настроение, пълни с вдъхновение и щастливи, тогава хората около вас се радват и вие се стремите да им угодите просто така и идеите идват на ум. При наличието на кризисен период в живота, ограничение на времето и ресурсите е съвсем естествено да се развие състояние, когато нервите буквално отказват от всяка дреболия. Ако всичко се е натрупало и обективно текущата ситуация ви изнервя и се губи спокойствие, това не означава, че сте се превърнали в уличница, а показва спешна нужда да преразгледате собствения си ритъм на живот и посоката на движение.

Как да станем по-добри? Посветете време на изучаване на собствената си душа, може би там ще намерите много неразрешени обиди, получени предателства - пренебрегвайки такива духовни рани, вие ги карате да кървят нон-стоп, а животът се превръща в ринг, където постоянно сте в отбранителна позиция и удряте първи , без особено разбиране с какви намерения е дошъл човекът. Можете да реагирате по този начин или можете да издърпате травматичното преживяване навън, да анализирате и да разгледате всичко критично, извличайки нови стратегии. Може да се окаже, че все още можете да се доверите, но трябва да изберете удобна скорост на сближаване, а комплиментите в по-голямата си част са съвсем искрени и са продиктувани от желанието да ви харесат и да ви развеселят, а не са сарказъм и фини ирония. Като успокояваме собствените си демони, признавайки тяхното съществуване, ние се запознаваме и разбираме различните възможности за отговор, които са ни достъпни, ако погледнем по-широко.

Изследването на собствения нрав и може да доведе до откриването на липса на загриженост за собствените нужди (това е, когато всички вече са преситени от техните изисквания, а собствената глава не е измита за десети ден), уязвимост (когато ултимативният тон е твърде груб за вас и вие му отговаряте като агресия), нарушаване на личните ви граници (когато хората вече не разбират адекватно вербално предупреждение и ви принуждават да бъдете по-остри) и т.н. Има много варианти, но те са всичко за нестабилността на вашия емоционално състояние, вашето недоволство, а не наличието или липсата на любезност.

Как да станем по-добри към хората, ако те се ядосват?

Свръхчувствителността към влиянията на околната среда се разкрива в непоносимостта към определени човешки прояви или хората като цяло започват да се ядосват, искам да настаня всички на определените места, да раздавам книги и да изисквам смъртна тишина, в противен случай тяхната вътрешна фина, удивителна и чувствителна природа също е травматизирани от техните груби и неадекватни прояви живот. Изглежда, че изглежда като уязвимост и чувственост, но се крие зад такова издигнато към другите собствено поддържано, когато от хората се изисква вътрешно и външно да се съобразяват с образа, който е удобен за вас, в противен случай гняв, раздразнение и не доброта.

Прекалената загриженост за доставяне на щастие и комфорт на себе си води до такава болезнена чувствителност, водеща до факта, че другите са вбесени - нуждите стават много фини нюанси, а светът се превръща в мъчение, защото е безкрайно далеч от това, което е измислено и изисквано от егоистите потребности.

В такива ситуации кръгът на вниманието се затваря върху собственото недоволство, докато се губи всякаква чувствителност към истинските нужди (има умствен образ, както човек иска в идеалния случай) и други хора. Развитието на чувствителност, желанието да се разберат нуждите на друг човек е водещият изход от състоянието, когато всички са вбесени. Чрез разбирането на другите, разбирането на себе си постепенно ще се върне, тъй като раздразнението, изпитвано от другите хора, е раздразнение от себе си, дълбоко скрито от подсъзнанието и не е позволено да бъде осъзнато, но се опитва да избухне чрез проекции.

По този начин можете да обикаляте, тъй като хакването на вашите собствени е доста трудно, можете да се опитате да разберете от какво точно се нуждае човекът, който вбесява колкото е възможно повече, да познаете истинските действия, които ви дразнят и, ако е възможно, да му го дадете. Може да се окаже, че някоя тъпа колежка има нужда от вашата помощ и вие можете да й дадете съвет. Гледайте как се променя светът, може би тя ще ви спомене в доклада си и те ще ви дадат бонус или ще ви донесат вкусен чай - и това са само видими външни бонуси и ако включите анализа по-дълбоко, може да се окаже, че вашият огромното, но забранено желание е скрито зад раздразнението, можете да разчитате на знанията на другите, а не да влачите всичко сами.

Не сме особено емоционално наранени от неща, които нямат отражение в собствената ни психика, така че ако някой наистина е много досаден, то това не е за него, а за вас. Можете да отидете от външната страна и да се опитате да откриете желанието на човек и неговото скрито послание към вас, задоволявайки което можете да разберете нещо за себе си. И това е възможно отвътре, след като анализирате какво точно вбесява и как е свързано с вашите нужди и възможности - по този начин затворената информация се изтегля на върха на осъзнаването и човекът престава да вбесява и броят на милите думи и дела отправено към него само по себе си увеличава .

Как да станеш добро момиче?

Момичетата все повече изпомпват умения и характер, опитвайки се да не бъдат парцал и да не размазват сополи и като цяло се отнасят към собствения си вътрешен свят и хората около тях като към момчета и по-скоро груби, силни и твърди момчета. Тези качества са готини за изграждане на кариера, за спортни постижения, но където и да се стигне до общуване, те напълно се провалят и мислят как да станат мили и мили, както преди. Момчетата все още предпочитат тези, които изглеждат женствени и крехки, а не тези, които сами вдигат колата на пистата.

За да станете по-добри и добри, започнете с проява на толерантност към недостатъците на другите и търпение. Спокойно решаване на проблеми, дял от самоирония и неограничено търпение, вместо да се счупите до крещи заради дреболии и упреци поради допуснати грешки. Воля за помощ, защото трябва да издържите различни хораи техните прояви, оставят мат и други силни изрази, както и обиждане на хора. Практикувайте доброта, като започнете с малки неща - нахранете бездомните животни (спрете, не бягайте - попийте какво се случва, може би мъркане или махане с опашка, забележете как нежността се връща към вас), сгответе нещо вкусно и почерпете приятелите си (без причина, за забавление). Всеки ден, разширявайки такива неща, с течение на времето ще почувствате вкус към такива действия, основното е да забавите малко в ежедневната суматоха. Да имате време да забележите светещи очи, благодарност или факта, че човек може да си позволи малко да се отпусне, благодарение на вас.

Тренирайте своята чувствителност, както към собственото си състояние, така и към състоянието на другите. Да станеш мил и мил не означава да бъдеш воден от всички, да прекрачваш границите си и да изпълняваш нуждите на другите. С развита чувствителност ще можете да почувствате собствената си умора и да можете да се грижите за себе си, да намерите възможност да компенсирате спада в настроението, дори преди да се превърне в неконтролируема агресия. Същото е и с усещането на другите - способността да разграничите нуждата от помощ на човека от манипулацията ще ви помогне да запазите силата, уважението и добрите взаимоотношения, а познаването на другите ще ви подскаже най-точните варианти, с които можете да угодите на човек.

Добротата винаги е за сила, широка душа, за зряла личност и възрастно отговорно отношение към живота, за искрена любов. Всичко. Какво е извън границите на подобни понятия - манипулация, действия в името на печалбата, адаптация, поведение за оцеляване.