Διαχείριση χρόνου: διαχείριση χρόνου. Αποτελεσματική διαχείριση χρόνου: μια αποτελεσματική τεχνική για τη διαχείριση του χρόνου σας Brian tracy διαχειρίζεται το χρόνο σας

Περιγραφή:Όσοι καταφέρνουν περισσότερα σε λιγότερο χρόνο, παίρνουν περισσότερα από τη ζωή: ανταμοιβές, επιτυχία και περισσότερο ελεύθερο χρόνο για να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους και να απολαύσουν τη ζωή. Από τον ειδικό της επιτυχίας Brian Tracy, θα μάθετε ότι «η ποιότητα της ζωής σας καθορίζεται από την ποιότητα της διαχείρισης του χρόνου σας». Δεν χρειάζεται να είσαι ψυχρός και να υπολογίζεις για να είσαι καλά οργανωμένος. Η διαχείριση του χρόνου δεν σημαίνει ότι γίνεσαι σκλάβος του χρόνου. Αντίθετα, η διαχείριση χρόνου σου δίνει απόλυτη ελευθερία να κάνεις ό,τι θέλεις, όταν θέλεις. Παραδόξως, θα έχετε χρόνο ακόμη και για απρογραμμάτιστες δραστηριότητες. Όσο καλύτερα διαχειρίζεστε τον χρόνο σας, τόσο περισσότερο ελεύθερο χρόνο θα έχετε. Σε αντίθεση με άλλα προγράμματα διαχείρισης χρόνου, αυτό το πρόγραμμα δεν περιέχει πίνακες, γραφήματα ή φόρμες για προγραμματισμό. Η Tracey τα βρίσκει αποτελεσματικά, αλλά πιστεύει ότι μπορείτε να τα σχεδιάσετε μόνοι σας. Σκοπός του είναι να σας διδάξει τη φιλοσοφία της διαχείρισης του χρόνου, να σας βοηθήσει να την εσωτερικεύσετε και να δημιουργήσετε ένα σύστημα πεποιθήσεων που θα σας βοηθήσει να κάνετε κάθε λεπτό της ζωής σας αποτελεσματικό. Όπως λέει ο Tracy, «Αυτό το πρόγραμμα είναι το αποτέλεσμα είκοσι ετών εμπειρίας στην έρευνα και συνεργασία με περισσότερους από διακόσιους οργανισμούς». Θα μάθετε να: Χρησιμοποιείτε θετικές πεποιθήσεις για να αλλάξετε την αντίληψή σας για το χρόνο. Οραματιστείτε την αποτελεσματικότητα της δουλειάς σας, χρησιμοποιώντας τις νοητικές τεχνικές επιτυχημένων ανθρώπων που γνωρίζετε. Γίνετε παράδειγμα ατόμου που ξέρει πώς να διαχειρίζεται το χρόνο για τους άλλους. Εργαστείτε πιο αποτελεσματικά με λιγότερο χρόνο. Κατανείμετε εργασίες και ιεραρχήστε. Πάρτε μια ώθηση ενέργειας και ευχαρίστησης από τη σκέψη των αποτελεσμάτων της δουλειάς σας. Γίνοντας ο απόλυτος κύριος της ζωής σας, αναλαμβάνοντας τον έλεγχο του τι συμβαίνει στα χέρια σας, μπορείτε να βελτιώσετε κάθε πτυχή της ζωής σας. Θυμηθείτε, ο χρόνος είναι το πιο πολύτιμο και πιο εύθραυστο περιουσιακό σας στοιχείο. Μπορείτε να αρχίσετε να επενδύετε πιο έξυπνα καθώς ακούτε αυτό το πρόγραμμα και εφαρμόζετε τη σοφία που περιέχει. Ξεκινήστε τώρα!

Δίσκος 1 Πώς μπορεί να σας βοηθήσει η διαχείριση χρόνου
Πάλεψε για το χρόνο.
Πώς μπορεί να σας βοηθήσει η διαχείριση χρόνου.
Τέσσερις λόγοι για να διαχειρίζεσαι τον χρόνο και τρία εμπόδια σε αυτόν.
Ο ρόλος της αυτοεκτίμησης στη διαχείριση χρόνου.
Δώδεκα αρχές αποτελεσματικής διαχείρισης χρόνου.
Βασικές αρχές καθορισμού στόχων
Ο καθορισμός του στόχου
Μια άσκηση επτά βημάτων για τον καθορισμό προσωπικών στόχων.
Πέντε κλειδιά για τη ρύθμιση στόχων.
Πέντε κλειδιά για την επίτευξη του στόχου.
Θέτοντας επαγγελματικούς και επαγγελματικούς στόχους.
Τέσσερα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επίτευξη των στόχων.

Δίσκος 2 Πώς να οργανωθείτε
Τα τέσσερα θεμέλια της οργάνωσης.
Εργαλεία προγραμματισμού χρόνου (διοργανωτές, λίστες κ.λπ.).
Έξι τρόποι για να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας.
Πώς να ιεραρχήσετε
Πώς να δώσετε προτεραιότητα στις αξίες σας.
Έξι βασικές αρχές ιεράρχησης.
Δέκα ιδέες για το πώς να βελτιώσετε την προσωπική και επαγγελματική αποτελεσματικότητα.

Δίσκος 3 Πώς να ολοκληρώσετε αυτό που ξεκινήσατε
Ανάπτυξη της ικανότητας συγκέντρωσης.
Επιτάχυνση της διαδικασίας.
Έξι κλειδιά για την ανάπτυξη της ικανότητας συγκέντρωσης.
Εννέα ιδέες για να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας.
Πώς να εργαστείτε σε έργα
Ολοκλήρωση σύνθετων εργασιών.
Υλοποίηση του έργου σε δέκα στάδια.
Προβλήματα που μπορεί να προκύψουν κατά την υλοποίηση του έργου.
Προεπισκόπηση ως μέσο εκτέλεσης έργου.

Δίσκος 4 Τεχνικές εξοικονόμησης χρόνου
Επτά σημαντικοί σπάταλοι χρόνου.
Καταπολεμήστε τις τηλεφωνικές κλήσεις που σας διακόπτουν.
Πέντε τρόποι για να απαλλαγείτε από απροσδόκητους επισκέπτες.
Πώς να κάνετε τις συναντήσεις πιο αποτελεσματικές.
Προσδοκία κρίσης.
Πώς να μειώσουμε τον χρόνο που αφιερώνουμε στην επικοινωνία.
Πώς να πάρετε καλύτερες αποφάσεις.
Πέντε ιδέες για εξοικονόμηση χρόνου.
Πώς να ξεπεράσετε την επιθυμία για αναβλητικότητα
Πώς να αναπτύξετε την αίσθηση του επείγοντος.
Επτά μέθοδοι προγραμματισμού μυαλού για την καταπολέμηση της αναβλητικότητας.
Πέντε ιδέες για να ξεκινήσετε μια νέα δουλειά.
Δεκαέξι μέθοδοι για την αντιμετώπιση της αναβλητικότητας.

Δίσκος 5 Συμβαδίζοντας με την εποχή
Δεκατέσσερις τρόποι για να είσαι μπροστά από όλους.
Η έννοια του τύπου T*O=E για την καριέρα σας.
Πώς να εξοικονομήσετε χρόνο δουλεύοντας με μια ομάδα
Επτά κλέφτες του χρόνου στην ομάδα.
Ο νόμος του συγκριτικού πλεονεκτήματος.
Επτά τρόποι για να κάνετε περισσότερα.
Έξι στάδια αποτελεσματικής ανάθεσης καθηκόντων.
Τρεις τύποι επιχειρηματικών αποφάσεων.
Μέθοδος επίλυσης προβλημάτων έξι βημάτων.
Επικεντρωθείτε στη συμβολή στην αιτία.

Disc 6 Time Management για Επαγγελματίες Πωλήσεων
Επιτυχία στις πωλήσεις.
Θέτοντας ξεκάθαρους στόχους για έσοδα και πωλήσεις.
Οι δέκα κορυφαίοι σπάταλοι χρόνου στις πωλήσεις.
Επτά τρόποι για να βελτιώσετε την απόδοση των πωλήσεών σας.
Φιλοσοφία διαχείρισης χρόνου
Ανάπτυξη μακροπρόθεσμων σχεδίων.
Η ικανότητα να εκτιμάς κάθε στιγμή.
Ο κύριος λόγος για την έλλειψη επιτυχίας.
Αντιμετωπίστε τον χρόνο ως πολύτιμο πόρο.

Κάντε κλικ για κλείσιμο spoiler: Περιεχόμενα

Ήχος: MP3, 112 kbps, 44,1 kHz, στερεοφωνικό
Το μέγεθος: 227 MB
Διάρκεια: 04:42:36
Γλώσσα:Ρωσική

320 kb/s

Τρέισι Μπράιαν - Απλοί Κανόνεςπροσωπική επιτυχία Τρέισι Μπράιαν

Brian Tracy - 21 τρόποι για να γίνεις σούπερ πωλητής 56 kb/s

Brian Tracy - Πώς να διαχειριστείτε το χρόνο σας Εκφωνητές στούντιο AUDIO CONSULT 320 kb/s

Og Mandino - Ο μεγαλύτερος έμπορος στον κόσμο-2 Skromul Vladimir 128 kb/s

Yitzhak Adizes - Ανάπτυξη Ηγετών

Kehoe John - Χρήματα, επιτυχία και εσύ Μαξίμ Προτσένκο

Μπράιαν Τρέισι

Διαχειριστείτε το χρόνο σας και διπλασιάστε τα αποτελέσματά σας

Κεφάλαιο 1.

Η βάση της προσωπικής αποτελεσματικότητας

Γεια σας, με λένε Μπράιαν Τρέισι. Καλώς ήρθατε στον κόσμο της προσωπικής αποτελεσματικότητας!

Αυτό που μαθαίνετε σε αυτό το βιβλίο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. Η εφαρμογή των ιδεών, των μεθόδων και των τεχνικών που περιγράφονται εδώ μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα και την παραγωγικότητά σας, να διπλασιάσει το εισόδημά σας, να μειώσει το άγχος και να σας κάνει έναν από τους πιο παραγωγικούς ανθρώπους στην επιχείρησή σας.

Όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι ιδιαίτερα παραγωγικοί. Δουλεύουν περισσότερο και αξιοποιούν καλύτερα τον χρόνο τους. Κάνουν πολύ περισσότερα από τον μέσο άνθρωπο. Κερδίζουν περισσότερα και κάνουν καριέρα πιο γρήγορα. Τους σέβονται και τους εκτιμούν οι γύρω τους. Γίνονται ηγέτες και λειτουργούν ως πρότυπα για τους γύρω τους. Αναπόφευκτα ανεβαίνουν στην κορυφή στους τομείς τους και επιτυγχάνουν μέγιστο εισόδημα. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο.

Οποιαδήποτε από τις δοκιμασμένες και δοκιμασμένες στρατηγικές που αναφέρονται εδώ μπορεί να κατακτηθεί μέσω εξάσκησης και επανάληψης. Κάθε μία από αυτές τις μεθόδους, που χρησιμοποιείται τακτικά, θα γίνει σταδιακά μέρος του συνήθους τρόπου σκέψης και δράσης σας.

Μόλις αρχίσετε να εφαρμόζετε αυτές τις τεχνικές στην πράξη, στη δουλειά και στη ζωή, η αυτογνωσία, ο αυτοσεβασμός και το αίσθημα υπερηφάνειας θα αυξηθούν αμέσως. Και θα αρχίσουν να σας αποφέρουν ανεκτίμητες αποδόσεις για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν.

Κεφάλαιο 2

Πάρε μια απόφαση!

Όλες οι θετικές αλλαγές στη ζωή ξεκινούν με μια ξεκάθαρη και σταθερή απόφαση να ξεκινήσετε κάτι νέο ή να σταματήσετε να κάνετε κάτι, να συμμετάσχετε στο παιχνίδι ή να αφήσετε το παιχνίδι, να σύρετε το ψάρι ή να κόψετε τη γραμμή.

Η αποφασιστικότητα είναι από τις πιο πολλές σημαντικές ιδιότητεςόσοι πέτυχαν. Αναπτύσσεται στην πράξη ως αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενων επαναλήψεων μέχρι να γίνει τόσο φυσική κατάσταση όσο η αναπνοή. Είναι λυπηρό αλλά αληθινό ότι οι άνθρωποι παραμένουν φτωχοί επειδή δεν έχουν αποφασίσει ακόμη να γίνουν πλούσιοι. Πολλοί είναι υπέρβαροι και δύσπνοια επειδή δεν έχουν αποφασίσει ακόμη να γίνουν αδύνατοι και υγιείς. Οι άνθρωποι χάνουν τον χρόνο τους γιατί δεν έχουν αποφασίσει ακόμη να επιτύχουν την υψηλότερη αποτελεσματικότητα σε όλα.

Αποφασίστε σήμερα ότι θα γίνετε ειδικός στη διαχείριση του χρόνου σας και της αποτελεσματικότητάς σας, ανεξάρτητα από το κόστος. Δεσμευτείτε ότι θα εφαρμόσετε αυτές τις αρχές μέχρι να γίνουν δεύτερη φύση για εσάς.

Αναγκάστε τον εαυτό σας να κάνει αυτό που πρέπει να κάνετε για να είστε ο καλύτερος σε αυτό που κάνετε. Ένας από τους καλύτερους ορισμούς της αυτοπειθαρχίας είναι: αναγκάστε τον εαυτό σας να κάνει αυτό που πρέπει να κάνετε όταν το χρειάζεστε, ακόμα κι αν δεν σας αρέσει.

Είναι εύκολο να κάνεις αυτό που αγαπάς. Αλλά όταν η ψυχή δεν λέει ψέματα για να κάνει κάτι, αλλά εξακολουθείς να αναγκάζεις τον εαυτό σου, γιατί είναι απαραίτητο, εκείνη τη στιγμή δίνεις περισσότερα υψηλή ταχύτητατη ζωή σου και την καριέρα σου. Τι αποφάσεις πρέπει να πάρετε για να αρχίσετε να προχωράτε προς την κορυφή; Δώσε την απάντηση, πάρε ή άφησέ την, πάρε μια απόφαση σήμερα και ξεκίνα να κινείσαι. Αυτό από μόνο του μπορεί να αλλάξει δραματικά τη ζωή σας.

κεφάλαιο 3

Αναπτύξτε σαφείς στόχους και στόχους

Η λέξη «διαύγεια» είναι αναμφίβολα απαραίτητη για την επιτυχία. Τουλάχιστον το 80% της επιτυχίας εξαρτάται από την απόλυτη σαφήνεια του τι προσπαθείς να πετύχεις. Δυστυχώς, στο 80% των περιπτώσεων ή περισσότερες, η αποτυχία και η απογοήτευση πλήττουν εκείνους που έχουν μια πολύ αόριστη ιδέα για το τι θέλουν και πώς να το πετύχουν.

Ο δισεκατομμυριούχος πετρελαίου H. L. Hunt είπε κάποτε ότι για να πετύχει μεγάλη επιτυχίααπαιτούνται τα ακόλουθα. Πρώτον, «αποφασίστε τι ακριβώς θέλετε». (Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το κάνουν ποτέ αυτό.) Δεύτερον, «Προσδιορίστε το τίμημα που θα πρέπει να πληρώσετε για αυτό και να είστε αποφασισμένοι να το πληρώσετε». Μπορείτε να πετύχετε σχεδόν οτιδήποτε θέλετε, αρκεί να είστε διατεθειμένοι να πληρώσετε τη σωστή τιμή. Και η φύση των πραγμάτων απαιτεί να πληρώνετε πάντα εξ ολοκλήρου και προκαταβολικά.

Υπάρχει μια ισχυρή φόρμουλα επτά σημείων για τον καθορισμό και την επίτευξη στόχων που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε κατάσταση. Όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι εφαρμόζουν αυτόν τον τύπο, ή παραλλαγές του, και ως εκ τούτου πετυχαίνουν πολύ περισσότερα από άλλους. Αυτό είναι και στις δυνάμεις σας.

Εδώ είναι η φόρμουλα.

Πρώτα. Αποφασίστε τι ακριβώς θέλετε σε κάθε φάση της ζωής σας. Να είστε «σίγουρα συγκεκριμένοι», να μην «ενδιαφέρεστε αόριστα». Αποφασίστε πόσα θέλετε να κερδίσετε. Ποιο πρέπει να είναι το βάρος σας. Τι οικογένεια θέλετε να δημιουργήσετε και τι τρόπο ζωής να ακολουθήσετε. Η ίδια η διαδικασία της αποσαφήνισης των φιλοδοξιών σας αυξάνει την πιθανότητα πραγματοποίησής τους.

Δεύτερος. Γράψτε τις αποφάσεις σας με σαφήνεια και λεπτομέρειες. Να σκέφτεστε πάντα στα χαρτιά. Ένας άγραφος στόχος δεν είναι καθόλου στόχος, αλλά μόνο μια ανίσχυρη επιθυμία. Αλλά όταν διατυπώνετε στόχους στη φαντασία σας και τους στερεώνετε στο χαρτί, προγραμματίζετε έτσι το υποσυνείδητό σας, όπου γεμίζουν με τη δική τους ενέργεια.

Τρίτος. Ορίστε μια προθεσμία. Η προθεσμία είναι η «μετακαύση» για τον υποφλοιό σας. Σε κάνει να κάνεις βήματα που οδηγούν στον στόχο. Αν ο στόχος είναι μεγάλος, ορίστε ενδιάμεσες ημερομηνίες. Μην αφήνετε τίποτα στην τύχη.

Τέταρτος. Κάντε μια λίστα με όλα όσα πρέπει να κάνετε για να πετύχετε τον στόχο σας. Ενημερώστε τη λίστα καθώς εμφανίζονται νέες εργασίες.

Πέμπτος. Μετατρέψτε τη λίστα σε σχέδιο. Προσδιορίστε τι πρέπει να γίνει πρώτα, και τι είναι δεύτερο, τι είναι πιο σημαντικό και τι είναι λιγότερο σημαντικό. Μετά από αυτό, κάντε ένα σχέδιο σε χαρτί με την ίδια προσοχή που θα σχεδιάζατε το σπίτι των ονείρων σας.

έκτος. Ενεργήστε σύμφωνα με το σχέδιο. Κάνε κάτι. Κάνε ό, τι να 'ναι. Ασχοληθείτε. Μετακινηθείτε εκτός τόπου. Μην καθυστερείς.

Η ενέργεια νούμερο επτά είναι ίσως η πιο σημαντική: Κάντε κάτι κάθε μέρα που σας φέρνει πιο κοντά στον τρέχοντα στόχο σας. Δώστε στόχο να εργάζεστε 365 ημέρες το χρόνο για αυτό που σας οδηγεί προς τα εμπρός. Θα εκπλαγείτε πόσα μπορείτε να κάνετε αν ακολουθείτε αυτή τη φόρμουλα κάθε μέρα.

Ακολουθεί μια άσκηση που βοηθά στην αλλαγή. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και γράψτε δέκα γκολ το επόμενο έτος. Γράψε τους στόχους σου σε ενεστώτα, σαν να έχει περάσει ήδη ένας χρόνος και να έχεις πετύχει τον στόχο σου. Ξεκινήστε με τη λέξη «εγώ». Για παράδειγμα: «Κερδίζω τόσα πολλά δολάρια το χρόνο». «Ζυγίζω τόσα κιλά». «Οδηγώ το τάδε αυτοκίνητο». Το υποσυνείδητο δέχεται οδηγίες μόνο στον ενεστώτα και μόνο όταν αρχίζουν με τη λέξη «εγώ». Αφού γράψετε δέκα στόχους, επιλέξτε τον κύριο θέτοντας στον εαυτό σας την ερώτηση: «Ποιος από αυτούς τους στόχους, αν είχε ήδη επιτευχθεί, θα είχε τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στη ζωή μου;»

Μπράιαν Τρέισι

Διαχειριστείτε το χρόνο σας και διπλασιάστε τα αποτελέσματά σας

Κεφάλαιο 1.

Η βάση της προσωπικής αποτελεσματικότητας

Γεια σας, με λένε Μπράιαν Τρέισι. Καλώς ήρθατε στον κόσμο της προσωπικής αποτελεσματικότητας!

Αυτό που μαθαίνετε σε αυτό το βιβλίο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. Η εφαρμογή των ιδεών, των μεθόδων και των τεχνικών που περιγράφονται εδώ μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα και την παραγωγικότητά σας, να διπλασιάσει το εισόδημά σας, να μειώσει το άγχος και να σας κάνει έναν από τους πιο παραγωγικούς ανθρώπους στην επιχείρησή σας.

Όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι ιδιαίτερα παραγωγικοί. Δουλεύουν περισσότερο και αξιοποιούν καλύτερα τον χρόνο τους. Κάνουν πολύ περισσότερα από τον μέσο άνθρωπο. Κερδίζουν περισσότερα και κάνουν καριέρα πιο γρήγορα. Τους σέβονται και τους εκτιμούν οι γύρω τους. Γίνονται ηγέτες και λειτουργούν ως πρότυπα για τους γύρω τους. Αναπόφευκτα ανεβαίνουν στην κορυφή στους τομείς τους και επιτυγχάνουν μέγιστο εισόδημα. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο.

Οποιαδήποτε από τις δοκιμασμένες και δοκιμασμένες στρατηγικές που αναφέρονται εδώ μπορεί να κατακτηθεί μέσω εξάσκησης και επανάληψης. Κάθε μία από αυτές τις μεθόδους, που χρησιμοποιείται τακτικά, θα γίνει σταδιακά μέρος του συνήθους τρόπου σκέψης και δράσης σας.

Μόλις αρχίσετε να εφαρμόζετε αυτές τις τεχνικές στην πράξη, στη δουλειά και στη ζωή, η αυτογνωσία, ο αυτοσεβασμός και το αίσθημα υπερηφάνειας θα αυξηθούν αμέσως. Και θα αρχίσουν να σας αποφέρουν ανεκτίμητες αποδόσεις για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν.

Κεφάλαιο 2

Πάρε μια απόφαση!

Όλες οι θετικές αλλαγές στη ζωή ξεκινούν με μια ξεκάθαρη και σταθερή απόφαση να ξεκινήσετε κάτι νέο ή να σταματήσετε να κάνετε κάτι, να συμμετάσχετε στο παιχνίδι ή να αφήσετε το παιχνίδι, να σύρετε το ψάρι ή να κόψετε τη γραμμή.

Η αποφασιστικότητα είναι μια από τις πιο σημαντικές ιδιότητες όσων είναι επιτυχημένοι. Αναπτύσσεται στην πράξη ως αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενων επαναλήψεων μέχρι να γίνει τόσο φυσική κατάσταση όσο η αναπνοή. Είναι λυπηρό αλλά αληθινό ότι οι άνθρωποι παραμένουν φτωχοί επειδή δεν έχουν αποφασίσει ακόμη να γίνουν πλούσιοι. Πολλοί είναι υπέρβαροι και δύσπνοια επειδή δεν έχουν αποφασίσει ακόμη να γίνουν αδύνατοι και υγιείς. Οι άνθρωποι χάνουν τον χρόνο τους γιατί δεν έχουν αποφασίσει ακόμη να επιτύχουν την υψηλότερη αποτελεσματικότητα σε όλα.

Αποφασίστε σήμερα ότι θα γίνετε ειδικός στη διαχείριση του χρόνου σας και της αποτελεσματικότητάς σας, ανεξάρτητα από το κόστος. Δεσμευτείτε ότι θα εφαρμόσετε αυτές τις αρχές μέχρι να γίνουν δεύτερη φύση για εσάς.

Αναγκάστε τον εαυτό σας να κάνει αυτό που πρέπει να κάνετε για να είστε ο καλύτερος σε αυτό που κάνετε. Ένας από τους καλύτερους ορισμούς της αυτοπειθαρχίας είναι: αναγκάστε τον εαυτό σας να κάνει αυτό που πρέπει να κάνετε όταν το χρειάζεστε, ακόμα κι αν δεν σας αρέσει.

Είναι εύκολο να κάνεις αυτό που αγαπάς. Όταν όμως η ψυχή δεν ξαπλώνει για να κάνει κάτι, και εξακολουθείς να ζορίζεις τον εαυτό σου, γιατί είναι απαραίτητο, αυτή τη στιγμή δίνεις μεγαλύτερη ταχύτητα στη ζωή και την καριέρα σου. Τι αποφάσεις πρέπει να πάρετε για να αρχίσετε να προχωράτε προς την κορυφή; Δώσε την απάντηση, πάρε ή άφησέ την, πάρε μια απόφαση σήμερα και ξεκίνα να κινείσαι. Αυτό από μόνο του μπορεί να αλλάξει δραματικά τη ζωή σας.

κεφάλαιο 3

Αναπτύξτε σαφείς στόχους και στόχους

Η λέξη «διαύγεια» είναι αναμφίβολα απαραίτητη για την επιτυχία. Τουλάχιστον το 80% της επιτυχίας εξαρτάται από την απόλυτη σαφήνεια του τι προσπαθείς να πετύχεις. Δυστυχώς, στο 80% των περιπτώσεων ή περισσότερες, η αποτυχία και η απογοήτευση πλήττουν εκείνους που έχουν μια πολύ αόριστη ιδέα για το τι θέλουν και πώς να το πετύχουν.

Ο δισεκατομμυριούχος πετρελαίου H. L. Hunt είπε κάποτε ότι απαιτούνται τα ακόλουθα για να επιτευχθεί μεγάλη επιτυχία. Πρώτον, «αποφασίστε τι ακριβώς θέλετε». (Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το κάνουν ποτέ αυτό.) Δεύτερον, «Προσδιορίστε το τίμημα που θα πρέπει να πληρώσετε για αυτό και να είστε αποφασισμένοι να το πληρώσετε». Μπορείτε να πετύχετε σχεδόν οτιδήποτε θέλετε, αρκεί να είστε διατεθειμένοι να πληρώσετε τη σωστή τιμή. Και η φύση των πραγμάτων απαιτεί να πληρώνετε πάντα εξ ολοκλήρου και προκαταβολικά.

Υπάρχει μια ισχυρή φόρμουλα επτά σημείων για τον καθορισμό και την επίτευξη στόχων που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε κατάσταση. Όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι εφαρμόζουν αυτόν τον τύπο, ή παραλλαγές του, και ως εκ τούτου πετυχαίνουν πολύ περισσότερα από άλλους. Αυτό είναι και στις δυνάμεις σας.

Εδώ είναι η φόρμουλα.

Πρώτα. Αποφασίστε τι ακριβώς θέλετε σε κάθε φάση της ζωής σας. Να είστε «σίγουρα συγκεκριμένοι», να μην «ενδιαφέρεστε αόριστα». Αποφασίστε πόσα θέλετε να κερδίσετε. Ποιο πρέπει να είναι το βάρος σας. Τι οικογένεια θέλετε να δημιουργήσετε και τι τρόπο ζωής να ακολουθήσετε. Η ίδια η διαδικασία της αποσαφήνισης των φιλοδοξιών σας αυξάνει την πιθανότητα πραγματοποίησής τους.

Δεύτερος. Γράψτε τις αποφάσεις σας με σαφήνεια και λεπτομέρειες. Να σκέφτεστε πάντα στα χαρτιά. Ένας άγραφος στόχος δεν είναι καθόλου στόχος, αλλά μόνο μια ανίσχυρη επιθυμία. Αλλά όταν διατυπώνετε στόχους στη φαντασία σας και τους στερεώνετε στο χαρτί, προγραμματίζετε έτσι το υποσυνείδητό σας, όπου γεμίζουν με τη δική τους ενέργεια.

Τρίτος. Ορίστε μια προθεσμία. Η προθεσμία είναι η «μετακαύση» για τον υποφλοιό σας. Σε κάνει να κάνεις βήματα που οδηγούν στον στόχο. Αν ο στόχος είναι μεγάλος, ορίστε ενδιάμεσες ημερομηνίες. Μην αφήνετε τίποτα στην τύχη.

Τέταρτος. Κάντε μια λίστα με όλα όσα πρέπει να κάνετε για να πετύχετε τον στόχο σας. Ενημερώστε τη λίστα καθώς εμφανίζονται νέες εργασίες.

Πέμπτος. Μετατρέψτε τη λίστα σε σχέδιο. Προσδιορίστε τι πρέπει να γίνει πρώτα, και τι είναι δεύτερο, τι είναι πιο σημαντικό και τι είναι λιγότερο σημαντικό. Μετά από αυτό, κάντε ένα σχέδιο σε χαρτί με την ίδια προσοχή που θα σχεδιάζατε το σπίτι των ονείρων σας.

έκτος. Ενεργήστε σύμφωνα με το σχέδιο. Κάνε κάτι. Κάνε ό, τι να 'ναι. Ασχοληθείτε. Μετακινηθείτε εκτός τόπου. Μην καθυστερείς.

Η ενέργεια νούμερο επτά είναι ίσως η πιο σημαντική: Κάντε κάτι κάθε μέρα που σας φέρνει πιο κοντά στον τρέχοντα στόχο σας. Δώστε στόχο να εργάζεστε 365 ημέρες το χρόνο για αυτό που σας οδηγεί προς τα εμπρός. Θα εκπλαγείτε πόσα μπορείτε να κάνετε αν ακολουθείτε αυτή τη φόρμουλα κάθε μέρα.

Ακολουθεί μια άσκηση που βοηθά στην αλλαγή. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και γράψτε δέκα στόχους για την επόμενη χρονιά. Γράψε τους στόχους σου σε ενεστώτα, σαν να έχει περάσει ήδη ένας χρόνος και να έχεις πετύχει τον στόχο σου. Ξεκινήστε με τη λέξη «εγώ». Για παράδειγμα: «Κερδίζω τόσα πολλά δολάρια το χρόνο». «Ζυγίζω τόσα κιλά». «Οδηγώ το τάδε αυτοκίνητο». Το υποσυνείδητο δέχεται οδηγίες μόνο στον ενεστώτα και μόνο όταν αρχίζουν με τη λέξη «εγώ». Αφού γράψετε δέκα στόχους, επιλέξτε τον κύριο θέτοντας στον εαυτό σας την ερώτηση: «Ποιος από αυτούς τους στόχους, αν είχε ήδη επιτευχθεί, θα είχε τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στη ζωή μου;»

Κυκλώστε τον στόχο σας. Στη συνέχεια, γράψτε το σε ένα νέο κομμάτι χαρτί, ορίστε μια προθεσμία, ετοιμάστε μια λίστα υποχρεώσεων, μετατρέψτε την σε σχέδιο και ξεκινήστε να εργάζεστε πάνω στο σχέδιο κάθε μέρα μέχρι να επιτευχθεί ο στόχος. Αυτή η άσκηση έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να πετύχουν. Από εδώ και πέρα, πρέπει να υιοθετήσετε έναν άκαμπτο προσανατολισμό στόχου. Σκεφτείτε και μιλάτε για τους στόχους σας όλη την ώρα. Γράψτε και ξαναγράψτε τα. Αναλύστε τα καθημερινά και αναζητήστε συνεχώς καλύτερους τρόπους για να τα πετύχετε.

Η εφαρμογή αυτής της φόρμουλας συνδυασμού και της άσκησης καθορισμού στόχων είναι βέβαιο ότι θα έχει θετικό αποτέλεσμα.

κεφάλαιο 3

Προγραμματίστε την ημέρα εργασίας σας εκ των προτέρων

Εάν θέλετε να διπλασιάσετε την παραγωγικότητά σας, ο καθημερινός προγραμματισμός είναι απολύτως απαραίτητος. Εφαρμόστε τον κανόνα των έξι «p»: ο σωστός προσχεδιασμός αποτρέπει την κακή απόδοση.

Σωστός προγραμματισμός - διακριτικό γνώρισμαεπαγγελματίας. Όσοι έχουν επιτύχει στη ζωή αφιερώνουν πολύ χρόνο στον προγραμματισμό. Μην ξεχνάτε τον κανόνα 10/90, ο οποίος λέει ότι το 10% του χρόνου που αφιερώνεται στον προγραμματισμό πριν από την έναρξη της εργασίας θα εξοικονομήσει το 90% του χρόνου στην επίλυση των εργασιών.

Να σκέφτεστε πάντα στα χαρτιά. Το γράψιμο πραγματικά οξύνει το μυαλό σας, διεγείρει τη δημιουργικότητα και σας επιτρέπει να εστιάσετε καλύτερα από ό,τι αν ενεργούσατε από μνήμης.

Ξεκινήστε κάνοντας μια γενική λίστα με πράγματα που πρέπει να γίνουν μακροπρόθεσμα. Αυτή η λίστα θα γίνει στη συνέχεια η κύρια λίστα ελέγχου της ζωής σας. Ενημερώστε το καθώς εμφανίζονται νέες εργασίες.

Στην αρχή κάθε μήνα, κάντε μια λίστα με αυτά που πρέπει να κάνετε. Χωρίστε το σε εβδομάδες και υποδείξτε τις ακριβείς ημερομηνίες έναρξης και ολοκλήρωσης για τις εργασίες που έχουν οριστεί για τον μήνα. Τέλος, και το πιο σημαντικό, κάντε ένα πλάνο για την ημέρα - κατά προτίμηση το προηγούμενο βράδυ, ώστε το υποσυνείδητό σας να μπορεί να το δουλεύει ενώ κοιμάστε.

Να εργάζεστε πάντα με μια λίστα. Εάν εμφανιστεί μια νέα εργασία κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσθέστε τη στη λίστα πριν ξεκινήσετε να την κάνετε. Αφού ολοκληρώσετε την επόμενη εργασία, διαγράψτε την. Αυτή η παρακολούθηση προσθέτει μια αίσθηση ολοκλήρωσης και κίνησης προς τα εμπρός. Η διασταύρωση ολοκληρωμένων αντικειμένων είναι ένα καλό κίνητρο και δίνει ενέργεια. Η λίστα, όπως ένας πίνακας βαθμών, σε κάνει να νιώθεις νικητής. Δείχνει πόσο μακριά έχετε προχωρήσει και τι πρέπει να γίνει αύριο. Στο τέλος της ημέρας, μπορείτε να επιστρέψετε ξανά στη λίστα και να ελέγξετε τι έχει γίνει. Αυτό θα σας γεμίσει με ένα αίσθημα ικανοποίησης και θα δώσει μια σαφή εικόνα της κατάστασης των πραγμάτων και των καθηκόντων για το αύριο.

Μπράιαν Τρέισι

Διαχειριστείτε το χρόνο σας και διπλασιάστε τα αποτελέσματά σας

Κεφάλαιο 1.

Η βάση της προσωπικής αποτελεσματικότητας

Γεια σας, με λένε Μπράιαν Τρέισι. Καλώς ήρθατε στον κόσμο της προσωπικής αποτελεσματικότητας!

Αυτό που μαθαίνετε σε αυτό το βιβλίο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. Η εφαρμογή των ιδεών, των μεθόδων και των τεχνικών που περιγράφονται εδώ μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα και την παραγωγικότητά σας, να διπλασιάσει το εισόδημά σας, να μειώσει το άγχος και να σας κάνει έναν από τους πιο παραγωγικούς ανθρώπους στην επιχείρησή σας.

Όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι ιδιαίτερα παραγωγικοί. Δουλεύουν περισσότερο και αξιοποιούν καλύτερα τον χρόνο τους. Κάνουν πολύ περισσότερα από τον μέσο άνθρωπο. Κερδίζουν περισσότερα και κάνουν καριέρα πιο γρήγορα. Τους σέβονται και τους εκτιμούν οι γύρω τους. Γίνονται ηγέτες και λειτουργούν ως πρότυπα για τους γύρω τους. Αναπόφευκτα ανεβαίνουν στην κορυφή στους τομείς τους και επιτυγχάνουν μέγιστο εισόδημα. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο.

Οποιαδήποτε από τις δοκιμασμένες και δοκιμασμένες στρατηγικές που αναφέρονται εδώ μπορεί να κατακτηθεί μέσω εξάσκησης και επανάληψης. Κάθε μία από αυτές τις μεθόδους, που χρησιμοποιείται τακτικά, θα γίνει σταδιακά μέρος του συνήθους τρόπου σκέψης και δράσης σας.

Μόλις αρχίσετε να εφαρμόζετε αυτές τις τεχνικές στην πράξη, στη δουλειά και στη ζωή, η αυτογνωσία, ο αυτοσεβασμός και το αίσθημα υπερηφάνειας θα αυξηθούν αμέσως. Και θα αρχίσουν να σας αποφέρουν ανεκτίμητες αποδόσεις για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν.

Κεφάλαιο 2

Πάρε μια απόφαση!

Όλες οι θετικές αλλαγές στη ζωή ξεκινούν με μια ξεκάθαρη και σταθερή απόφαση να ξεκινήσετε κάτι νέο ή να σταματήσετε να κάνετε κάτι, να συμμετάσχετε στο παιχνίδι ή να αφήσετε το παιχνίδι, να σύρετε το ψάρι ή να κόψετε τη γραμμή.

Η αποφασιστικότητα είναι μια από τις πιο σημαντικές ιδιότητες όσων είναι επιτυχημένοι. Αναπτύσσεται στην πράξη ως αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενων επαναλήψεων μέχρι να γίνει τόσο φυσική κατάσταση όσο η αναπνοή. Είναι λυπηρό αλλά αληθινό ότι οι άνθρωποι παραμένουν φτωχοί επειδή δεν έχουν αποφασίσει ακόμη να γίνουν πλούσιοι. Πολλοί είναι υπέρβαροι και δύσπνοια επειδή δεν έχουν αποφασίσει ακόμη να γίνουν αδύνατοι και υγιείς. Οι άνθρωποι χάνουν τον χρόνο τους γιατί δεν έχουν αποφασίσει ακόμη να επιτύχουν την υψηλότερη αποτελεσματικότητα σε όλα.

Αποφασίστε σήμερα ότι θα γίνετε ειδικός στη διαχείριση του χρόνου σας και της αποτελεσματικότητάς σας, ανεξάρτητα από το κόστος. Δεσμευτείτε ότι θα εφαρμόσετε αυτές τις αρχές μέχρι να γίνουν δεύτερη φύση για εσάς.

Αναγκάστε τον εαυτό σας να κάνει αυτό που πρέπει να κάνετε για να είστε ο καλύτερος σε αυτό που κάνετε. Ένας από τους καλύτερους ορισμούς της αυτοπειθαρχίας είναι: αναγκάστε τον εαυτό σας να κάνει αυτό που πρέπει να κάνετε όταν το χρειάζεστε, ακόμα κι αν δεν σας αρέσει.

Είναι εύκολο να κάνεις αυτό που αγαπάς. Όταν όμως η ψυχή δεν ξαπλώνει για να κάνει κάτι, και εξακολουθείς να ζορίζεις τον εαυτό σου, γιατί είναι απαραίτητο, αυτή τη στιγμή δίνεις μεγαλύτερη ταχύτητα στη ζωή και την καριέρα σου. Τι αποφάσεις πρέπει να πάρετε για να αρχίσετε να προχωράτε προς την κορυφή; Δώσε την απάντηση, πάρε ή άφησέ την, πάρε μια απόφαση σήμερα και ξεκίνα να κινείσαι. Αυτό από μόνο του μπορεί να αλλάξει δραματικά τη ζωή σας.

κεφάλαιο 3

Αναπτύξτε σαφείς στόχους και στόχους

Η λέξη «διαύγεια» είναι αναμφίβολα απαραίτητη για την επιτυχία. Τουλάχιστον το 80% της επιτυχίας εξαρτάται από την απόλυτη σαφήνεια του τι προσπαθείς να πετύχεις. Δυστυχώς, στο 80% των περιπτώσεων ή περισσότερες, η αποτυχία και η απογοήτευση πλήττουν εκείνους που έχουν μια πολύ αόριστη ιδέα για το τι θέλουν και πώς να το πετύχουν.

Ο δισεκατομμυριούχος πετρελαίου H. L. Hunt είπε κάποτε ότι απαιτούνται τα ακόλουθα για να επιτευχθεί μεγάλη επιτυχία. Πρώτον, «αποφασίστε τι ακριβώς θέλετε». (Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το κάνουν ποτέ αυτό.) Δεύτερον, «Προσδιορίστε το τίμημα που θα πρέπει να πληρώσετε για αυτό και να είστε αποφασισμένοι να το πληρώσετε». Μπορείτε να πετύχετε σχεδόν οτιδήποτε θέλετε, αρκεί να είστε διατεθειμένοι να πληρώσετε τη σωστή τιμή. Και η φύση των πραγμάτων απαιτεί να πληρώνετε πάντα εξ ολοκλήρου και προκαταβολικά.

Υπάρχει μια ισχυρή φόρμουλα επτά σημείων για τον καθορισμό και την επίτευξη στόχων που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε κατάσταση. Όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι εφαρμόζουν αυτόν τον τύπο, ή παραλλαγές του, και ως εκ τούτου πετυχαίνουν πολύ περισσότερα από άλλους. Αυτό είναι και στις δυνάμεις σας.

Εδώ είναι η φόρμουλα.

Πρώτα. Αποφασίστε τι ακριβώς θέλετε σε κάθε φάση της ζωής σας. Να είστε «σίγουρα συγκεκριμένοι», να μην «ενδιαφέρεστε αόριστα». Αποφασίστε πόσα θέλετε να κερδίσετε. Ποιο πρέπει να είναι το βάρος σας. Τι οικογένεια θέλετε να δημιουργήσετε και τι τρόπο ζωής να ακολουθήσετε. Η ίδια η διαδικασία της αποσαφήνισης των φιλοδοξιών σας αυξάνει την πιθανότητα πραγματοποίησής τους.

Δεύτερος. Γράψτε τις αποφάσεις σας με σαφήνεια και λεπτομέρειες. Να σκέφτεστε πάντα στα χαρτιά. Ένας άγραφος στόχος δεν είναι καθόλου στόχος, αλλά μόνο μια ανίσχυρη επιθυμία. Αλλά όταν διατυπώνετε στόχους στη φαντασία σας και τους στερεώνετε στο χαρτί, προγραμματίζετε έτσι το υποσυνείδητό σας, όπου γεμίζουν με τη δική τους ενέργεια.

Τρίτος. Ορίστε μια προθεσμία. Η προθεσμία είναι η «μετακαύση» για τον υποφλοιό σας. Σε κάνει να κάνεις βήματα που οδηγούν στον στόχο. Αν ο στόχος είναι μεγάλος, ορίστε ενδιάμεσες ημερομηνίες. Μην αφήνετε τίποτα στην τύχη.

Τέταρτος. Κάντε μια λίστα με όλα όσα πρέπει να κάνετε για να πετύχετε τον στόχο σας. Ενημερώστε τη λίστα καθώς εμφανίζονται νέες εργασίες.

Πέμπτος. Μετατρέψτε τη λίστα σε σχέδιο. Προσδιορίστε τι πρέπει να γίνει πρώτα, και τι είναι δεύτερο, τι είναι πιο σημαντικό και τι είναι λιγότερο σημαντικό. Μετά από αυτό, κάντε ένα σχέδιο σε χαρτί με την ίδια προσοχή που θα σχεδιάζατε το σπίτι των ονείρων σας.

έκτος. Ενεργήστε σύμφωνα με το σχέδιο. Κάνε κάτι. Κάνε ό, τι να 'ναι. Ασχοληθείτε. Μετακινηθείτε εκτός τόπου. Μην καθυστερείς.

Η ενέργεια νούμερο επτά είναι ίσως η πιο σημαντική: Κάντε κάτι κάθε μέρα που σας φέρνει πιο κοντά στον τρέχοντα στόχο σας. Δώστε στόχο να εργάζεστε 365 ημέρες το χρόνο για αυτό που σας οδηγεί προς τα εμπρός. Θα εκπλαγείτε πόσα μπορείτε να κάνετε αν ακολουθείτε αυτή τη φόρμουλα κάθε μέρα.

Ακολουθεί μια άσκηση που βοηθά στην αλλαγή. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και γράψτε δέκα στόχους για την επόμενη χρονιά. Γράψε τους στόχους σου σε ενεστώτα, σαν να έχει περάσει ήδη ένας χρόνος και να έχεις πετύχει τον στόχο σου. Ξεκινήστε με τη λέξη «εγώ». Για παράδειγμα: «Κερδίζω τόσα πολλά δολάρια το χρόνο». «Ζυγίζω τόσα κιλά». «Οδηγώ το τάδε αυτοκίνητο». Το υποσυνείδητο δέχεται οδηγίες μόνο στον ενεστώτα και μόνο όταν αρχίζουν με τη λέξη «εγώ». Αφού γράψετε δέκα στόχους, επιλέξτε τον κύριο θέτοντας στον εαυτό σας την ερώτηση: «Ποιος από αυτούς τους στόχους, αν είχε ήδη επιτευχθεί, θα είχε τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στη ζωή μου;»

Κυκλώστε τον στόχο σας. Στη συνέχεια, γράψτε το σε ένα νέο κομμάτι χαρτί, ορίστε μια προθεσμία, ετοιμάστε μια λίστα υποχρεώσεων, μετατρέψτε την σε σχέδιο και ξεκινήστε να εργάζεστε πάνω στο σχέδιο κάθε μέρα μέχρι να επιτευχθεί ο στόχος. Αυτή η άσκηση έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να πετύχουν. Από εδώ και πέρα, πρέπει να υιοθετήσετε έναν άκαμπτο προσανατολισμό στόχου. Σκεφτείτε και μιλάτε για τους στόχους σας όλη την ώρα. Γράψτε και ξαναγράψτε τα. Αναλύστε τα καθημερινά και αναζητήστε συνεχώς καλύτερους τρόπους για να τα πετύχετε.