У дома

Психология на Гроф. Трансперсонална психология. Изследвания на С. Гроф. Участието в експеримента провокира устойчив интерес към изследването на разширени състояния на съзнанието

Гроф Станислав - Психология на бъдещето. Уроци от изследване на съвременното съзнание - четете книгата онлайн безплатно

Анотация

Станислав Гроф е широко признат като основател и теоретик на трансперсоналната психология, а неговите пионерски изследвания на необичайни състояния на съзнанието са важен принос за разбирането на природата на съзнанието и лечението.

В тази последна книга Гроф предложи на читателите безпрецедентно количество данни, преживявания и факти за необичайни състояния на съзнанието, събрани от него по време на почти половин век изследвания.

Станислав Гроф
ПСИХОЛОГИЯ НА БЪДЕЩЕТО
Поуки от съвременните изследвания на съзнанието

ПСИХОЛОГИЯ НА БЪДЕЩЕТО

Уроци от съвременните изследвания на съзнанието

Държавен университет на Ню Йорк Прес

Превод от английски Станислав Офертас

Научен редактор Владимир Майков

Издателство на Института по трансперсонална психология

Издателство К. Кравчук

Издателство AST

На жена ми Кристина

С много любов и дълбока благодарност

за вашия принос към идеите,

изразени в тази книга

Предговор на редактора

Сред върховете на съвременните познания за човека има очевидни, така да се каже, „осемхилядници“. Така алпинистите наричат върхове, които достигат или надвишават осем хиляди метра височина. Един от тези върхове е Станислав Гроф, който наред с Фройд и Юнг може да се нарече голям новатор и майстор на съвременната психология и психотерапия.

Имах късмета да се срещна с Гроф през 1989 г., когато той дойде в Москва за трети път, за да проведе тридневен семинар по холотропно дишане и трансперсонална психология. Преди това първата ми кореспондентска среща с Гроф се състоя през 1980 г., когато се запознах с книгата „Самиздат“. "Области на човешкото несъзнавано", който тогава ми беше съдено да публикувам официално. Човек, който по-късно стана мой близък приятел в продължение на много години, до смъртта си, Виталий Николаевич Михейкин, един от поклонниците на „самиздата“ и подземната психология, ми даде ръкописа на своя превод на тази книга, след което аз, както мнозина, след като прочете, Гроф се разхождаше като зашеметен. Струваше ми се, че Гроф е открил краищата на много неуловими мистерии на човешкото съществуване и мистериите на космоса и е свързал нишките на световете на науката и екзистенциалните и мистериозни светове.

Гроф наистина попадна на нещо изключително важно: всеки човек може да има преживявания с изключителна интензивност и богатство, всеки е куп от митове, истории, легенди, той е онзи „точка алеф“ на Борхес, където всичко се събира в едно, където началото и край на всичко, където всеки може да се освободи и има път към освобождението, въз основа на съвременни данни. Тогава разбрах, че четирите перинатални матрици на Гроф, описани в неговата картография на психиката, са нещо като стражи по пътя към свободата.

Станислав Гроф придоби световна известност благодарение на изследванията си върху ефектите на LSD и променените състояния на човешкото съзнание. Като един от основателите на трансперсоналната психология, той е и неин основен теоретик. Автор на повече от 20 книги, преведени на 16 езика. Има множество терапевтични сесии и обучителни семинари по холотропно дишане, проведени в различни страни.

"Мистично" направление на съвременната психология

Трансперсоналната психология започва да се оформя през 60-те години в Америка. Фокусът на изследванията в тази област са променени състояния на съзнанието, преживявания близо до смъртта, както и особености на преживяването да бъдеш в утробата на майката и в момента на раждане, спомени за които се съхраняват в дълбините на подсъзнанието на човека .

Психотерапевтичната работа включва духовни и религиозни практики. За решаване на вътреличностни проблеми, премахване на физически блокове и скоби, на човек се предлагат техники за преживяване на трансперсонално преживяване. Постига се чрез специален начин на дишане, хипноза и самохипноза, работа със сънища, творчество и медитация.

Участието в експеримента провокира устойчив интерес към изследването на разширени състояния на съзнанието

Като доброволец през 1956 г., докато участва в научен експеримент с използване на психеделични лекарства, Станислав Гроф преживява разширено състояние на съзнанието. Тъй като по това време вече е практикуващ психиатър-клиницист с научна докторска степен, той е зашеметен от преживяното.

За учения стана ясно, че съзнанието е много повече от това, което се описва в литературата по медицина и психология. Това определя по-нататъшния ход на неговата научна дейност. Той се включва активно в изследването на разширените състояния на съзнанието. В началото на 1960 г. Станислав Гроф се занимава с легална работа с психеделични лекарства в продължение на няколко години. До 1967 г. изучава действието им в Чехословакия, след това в Америка до момента, в който психеделиците са забранени – до 1973 г.

През това време ученият проведе около 2500 сесии с LSD и събра повече от 1000 протокола за провеждане на подобни изследвания под ръководството на колегите си. Станислав Гроф посвети всичките си книги на резултатите от тези и последващи изследвания в областта на променените състояния на съзнанието.

„Есален” – център за хуманистично алтернативно образование

Институтът Esalen е основан през 1962 г. от завършилите Станфорд Майкъл Мърфи и Дик Прайс. Тяхната цел беше да подкрепят алтернативни методи за изследване на човешкото съзнание. Тази образователна институция се намира в района, където някога са живели индианците Есален - на брега на Централна Калифорния. Това е много живописно място: от едната страна има Тихия океан, от другата има планини.

Институтът Esalen изигра ключова роля в разцвета на общественото „Движение за развитие на човешкия потенциал“, чиято идеологическа основа беше концепцията за личностно израстване и реализирането на изключителни потенциални възможности, които са достъпни за всеки, но не напълно разкрит. Иновациите, фокусът върху връзката между ума и тялото и постоянните експерименти по отношение на личното съзнание доведоха до появата на много идеи, които по-късно станаха масови.

През 1973 г. Гроф получава авансово възнаграждение, което прави възможно написването на първата му книга. По покана на Майкъл Мърфи да работи по него, той се мести в Есален. Предложиха му да се установи в къща на брега на океана. Оттам се откриваше красива гледка с панорама от 180 градуса. Той идва там за една година и живее и работи там 14 години, до 1987 г.

1975 г. е белязана за Станислав от факта, че той се запознава с Кристина, бъдещата си съпруга. От този момент започват личните им отношения, тясно преплетени с професионалните.

Холотропно дишане

От 1975 до 1976 г. съвместно Станислав и Кристина Гроф създават иновативен метод, който получава името „холотропно дишане“. Благодарение на това стана възможно да се влезе в разширено състояние на съзнанието без употребата на LSD и други психеделични лекарства.

В същото време те започнаха да използват новия метод в своите семинари. Между 1987 г. и 1994 г. двойката проведе сеанси на холотропно дишане за приблизително 25 000 души. Според авторите това е уникален начин за себепознание и личностно израстване.

Впоследствие този метод послужи като основа за холотропна терапия, чиито сесии ученият активно практикува. Той също така преподава курсове за обучение на практикуващи трансперсонални психолози.

Заедно със съпругата си Гроф обиколи света със своите семинари и лекции, говорейки за трансперсоналната психология и резултатите от изследването на съзнанието. През годините е подкрепял хора, преживели психодуховни кризи – епизоди на разширено съзнание.

Книги за съзнателното и несъзнаваното

Станислав Гроф в книгата „Отвъд мозъка: раждане, смърт и трансцендентност в психотерапията“ обобщава резултатите от изследванията на автора, проведени в продължение на 30 години от неговата научна дейност. Говори се за разширена картография на психиката, динамика на перинаталните матрици, психотерапия и духовно развитие.

Гроф предположи, че повечето психични състояния, класифицирани в психиатрията като болести, например неврози и психози, са кризи на духовното и личностно израстване на човек, с които почти всеки може да се сблъска.

Причината може да е спонтанно преживяно духовно преживяване, с което човек не може да се справи сам. Авторът предлага психотерапевтични подходи, основани на използването на способността на човешкото тяло за самолечение.

Книгата на Станислав Гроф „Космическа игра: Изследване на границите на човешкото съзнание“ предлага на читателите синтез на съвременната наука и древната мъдрост, психология и религия. Теоретичните възгледи на автора се основават на обширни клинични изследвания.

В книгата „Зовът на Ягуара“ авторът представя резултатите от дългогодишни изследвания под формата на художествено произведение – научнофантастичен роман. Сюжетът се основава на реални трансперсонални преживявания както на самия автор, така и на такива, наблюдавани у други хора.

20 век: книги на Станислав Гроф в хронологичен ред

1975 г „Зони на човешкото несъзнавано: Доказателства от LSD изследвания.“

1977 г "Man Facing Death", в съавторство с Джоан Халифакс.

1980 г "ЛСД - Психотерапия".

1981 г „Отвъд смъртта: Портите на съзнанието“, в съавторство с Кристина Гроф.

1984 г „Древна мъдрост и съвременна наука“, под редакцията на Станислав Гроф. Книгата включва статии от много от лекторите, които говориха на конференцията през 1982 г. на Международната асоциация по трансперсонална психология в Бомбай, Индия.

1985 г „Отвъд мозъка: раждане, смърт и трансцендентност в психотерапията.“

1988 г „Човешко оцеляване" и под редакцията на Станислав Гроф и Марджъри Л. Уолър. Общо 18 съавтори са допринесли за създаването на тази книга.

1988 г „Пътешествия в търсене на себе си: измерения на съзнанието и нови перспективи в психотерапията“.

1989 г „Духовна криза: Когато личната трансформация се превърне в криза“, в съавторство с Кристина Гроф.

1990 г „Неистово търсене на себе си: Ръководство за личностно израстване през трансформационна криза“, в съавторство с Кристина Гроф.

1992 г „Холотропно съзнание: Трите нива на човешкото съзнание и как те оформят живота ни“, съавтор Хал Зина Бенет.

1993 г „Книги на мъртвите: Ръководства за живот и смърт“.

1998 г „Трансперсонално зрение: Лечебният потенциал на необичайните състояния на съзнанието.“

1998 г „Космическа игра: Изследване на границите на човешкото съзнание.“

1999 г „Революцията на съзнанието: Трансатлантически диалог“, в съавторство с Ервин Ласло и Питър Ръсел. Написа предговора към книгата

21 век: книги на Станислав Гроф в хронологичен ред

2000 година. „Психология на бъдещето“.

2001 година. "Зовът на ягуара"

2004 г "Мечтите на Лилибит" Книгата е написана от Мелъди Съливан, а ролята на илюстратор е на Станислав Гроф.

2006 г „Когато невъзможното е възможно: приключения в необичайни реалности.“

2006 г "Най-великото пътуване. Съзнанието и мистерията на смъртта."

2010 г „Холотропно дишане: нов подход към самоизследването и терапията“, в съавторство с Кристина Гроф.

2012 година. „Лечение на най-дълбоките ни рани: холотропна промяна на парадигмата.“

Най-вероятно ще има продължение...

Постижения и принос в развитието на науката

Известен в целия свят като съвременен реформатор на психиатрията и най-ярък представител на трансперсоналната психология. Неговите новаторски идеи повлияха на взаимното проникване на западната наука и духовното измерение. Книгите, които е написал, са преведени на няколко езика. Неговото изследване на лечебния и трансформиращ потенциал на разширените състояния на съзнанието продължава от 1960 г.

През 1978 г. Станислав Гроф основава Международната асоциация по трансперсонална психология. Целите, за които е създаден, са да насърчава образованието и научните изследвания в тази област и да спонсорира глобални конференции.

На 5 октомври 2007 г. в Прага е удостоен с престижната награда VISION-97. Осигурен е от фондация „Дагмар и Вацлав Хавел“, създадена в подкрепа на иновативни проекти от голямо значение за бъдещето на човечеството.

Станислав Гроф продължава професионалната си дейност в Калифорнийския институт за интегрални изследвания в Сан Франциско, както и в Wisdom University в Оукланд. Той изнася лекции и преподава програми за професионално обучение в областта на холотропното дишане и трансперсоналната психология. Тя участва и в практически семинари, докато пътува по света.

Станислав Гроф е доктор по медицина, американски психолог от чешки произход. Името му се свързва с откриването на ново, трансперсонално направление в психологията.

Според теорията на Станислав Гроф характерът на човек се формира още преди неговото раждане. Страстно желание за дете, успешна бременност, естествено раждане, първо хранене - това ще осигури на малкия човек щастливо и хармонично бъдеще.

Не е вярно, че новороденото е чист лист! Родителите, въпреки всичките си усилия, "получават" напълно оформени личности, смята Гроф. С отношението си към този свят, родителите и случващото се около тях. Ако искате да коригирате нещо, имате на разположение бременност, ден след раждането и първите часове на хранене. ще имаш ли време

Станислав Гроф вярва, че в момента, в който за първи път поставите малкото си тяло на гърдите си и бащата заснеме това събитие на камера, формирането на личността на детето е завършено. Всичко по-нататък, включително възпитанието и образованието, ще работи с ефективността на бактерицидна лейкопласт.

Това е факт, доказан от повечето пациенти на Гроф, които по време на изследването си спомнят не само обстоятелствата на своето раждане, но и предходните девет месеца.

През това време плодът преминава през четири етапа на психологическо развитие, съответстващи на периода на бременността, раждането, раждането и първото кърмене. Информацията, която идва „вътре“, се „изпомпва“ в матрици (с други думи, тя се сортира в рафтовете на подсъзнанието), за да се превърне в основа за цял живот на действията на човек. А роднините му да спорят чии уши и нос има. Успяхте да направите най-важното - да участвате във формирането на характера на бебето!

Матрица 1. Небе или матрица на любовта

„Напълва се“, когато бебето е в утробата на майката. По това време бебето получава първите си знания за света, основни и дълбоки. При успешна бременност детето формулира за себе си: „Светът е наред и аз съм наред!“ Но за положителна позиция този период трябва да е наистина проспериращ. И не само по медицински причини, но и от гледна точка на нероденото бебе.

И за него на първо място е важно да бъде желан.

Ако майката трепти през цялата си бременност с мисълта за предстоящото попълване, нейните чувства със сигурност ще бъдат предадени на бебето като отношението „с мен всичко е наред“ за всяка житейска ситуация. Между другото, сексуалната идентичност на детето също зависи пряко от „вътрешната“ информация. Да кажем, че ако майката на едно момиче силно желае момче, в бъдеще бебето може да има сериозни проблеми с женската природа, включително безплодие.

Също така е много важно тялото на майката да работи като швейцарски часовник. Здравата бременност е сигурна гаранция, че бебето ще се чувства комфортно, очаквайки само приятни изненади от живота.

Вашата задача:внушете в подсъзнанието на детето положително отношение към света и себе си.

Време за решение:вашата бременност.

Правилен резултат:самоувереност, откритост.

Отрицателен резултат:ниско самочувствие, срамежливост, склонност към хипохондрия.

Емоционален дискомфорт, изпитван от майката;
Очакване на дете от строго определен пол;
Опит за прекъсване на бременността.

Матрица 2. Адът или матрицата на жертвата

Тази матрица се формира по време на контракциите, по време на първото запознаване на детето с околната среда. Бебето изпитва болка и страх. Неговите преживявания са следните: „Светът е наред, аз не съм наред!“ Тоест, детето приема всичко, което се случва лично и вярва, че самото то е причината за състоянието си. Стимулирането на раждането причинява непоправима вреда на образуването на втората матрица. Ако през този период детето изпитва твърде силна болка, причинена от стимулация, тогава в него се установява „синдромът на жертвата“. В бъдеще такова дете ще бъде чувствително, подозрително и дори страхливо.

Именно в контракциите детето се научава да се справя с трудностите, да проявява търпение и устойчивост на стрес.

След като се справи със страховете си, майката може да контролира хода на контракциите. Това ще позволи на детето да придобие огромен опит в самостоятелното решаване на проблеми.

По време на раждането бебето просто трябва да почувства подкрепата на майка си, нейната съпричастност към него.

В крайна сметка сега той трябва да се научи да гледа смело в бъдещето. Ако резултатът от борбата е неговото доброжелателно приемане в нов, мил, славен свят, тогава той отново се връща на небето. Детето може да изпита тези чувства само в корема на майка си. Където можете да усетите топлината, мириса, ритъма на сърцето. Тогава новороденото се слага на гърдата и то отново получава потвърждение, че е обичано и желано на този свят, че има защита и подкрепа.

Ако майката поиска „да направи нещо, само бързо!”, тогава бебето ще избегне отговорността колкото е възможно повече. Съществува и мнение, че използването на анестезия, която почти винаги се комбинира със стимулация или се извършва самостоятелно, поставя основата за появата на различни видове зависимости (включително алкохол, наркотици, никотин, храна). Детето помни веднъж завинаги: ако възникнат трудности, за преодоляването им е необходим допинг.

Вашата задача:формират правилно отношение към трудностите и търпение.

Време за решение:контракции.

Правилен резултат:търпение, постоянство, постоянство.

Отрицателен резултат:слабост на духа, мнителност, негодувание.

Възможни грешки при решаване на проблема:

Стимулиране на раждането
Цезарово сечение
Паниката на мама

Корекция за „цезарово сечение“: Гроф вярваше, че бебетата, родени чрез цезарово сечение, прескачат втората и третата матрица в развитието си и остават на нивото на първата.

Резултатът от това може да бъде проблеми със самореализацията в конкурентна среда, които човек ще изпита в бъдеще.

Смята се, че ако цезаровото сечение е било планирано и бебето не е преминало теста на контракциите, предвидени от природата, впоследствие той ще се опита да избяга от проблемите, вместо да ги реши сам.

Матрица 3. Чистилището, или матрицата на борбата

Третата матрица се полага, когато бебето преминава през родовия канал. От гледна точка на времето не е много, но не бива да го подценявате. В крайна сметка това е първият опит на бебето за независими действия. Защото сега то само се бори за живота, а майка му само му помага да се роди. И ако му осигурите подходяща подкрепа в този критичен за детето момент, в преодоляването на трудностите то ще бъде доста решително, активно, няма да се страхува от работа и няма да се страхува от грешки.

Проблемът е, че лекарите често участват в процеса на раждане и тяхната намеса не винаги е оправдана. Например, ако лекар натисне корема на раждаща жена, за да издигне плода (както често се случва), детето може да развие съответното отношение към работата: докато не бъде подканено или натиснато, човекът няма да помръдне нерешителност и ще пропусне щастливи възможности.

Третата матрица също е свързана със сексуалността.

Подсказка за раждане: раждаща жена, която е в променено състояние на съзнанието, е склонна да възпроизвежда сценария на собственото си раждане. Какво видяха нашите майки в съветските родилни болници? С редки изключения, уви, нищо добро.

Можете да промените тази снимка:

Като се запишете на специални курсове за подготовка за раждане
Предварителен избор на добър родилен дом. Освен това трябва да обърнете внимание не само на известността и техническото оборудване, но и на готовността на персонала да подкрепи желанието ви да родите естествено и за предпочитане без намеса на лекарства
Чрез свързване на решението за цезарово сечение или анестезия с информация за перинатални матрици. Ако такива манипулации не са причинени от медицински показания, а от желание за комфорт, вие умишлено ще навредите на психиката на детето.

Според Гроф пасивността на много мъже, неспособността им да постигнат обекта на любовта си е следствие именно от „дефект” в третата матрица.

Вашата задача:формират се ефективност и решителност.

Време за решение:раждане.

Правилен резултат:решителност, мобилност, сила на духа, упорит труд.

Отрицателен резултат:плахост, неспособност да се застъпи за себе си, агресивност.

Възможни грешки при решаване на проблема:
Лекарствено облекчаване на болката
Епидурална анестезия
Съдържащи контракции
Нежелание за участие в раждането („Не мога – това е всичко!“).

Корекция за цезарово сечение: Влиянието на третата матрица е толкова отслабено, че става очевидно, че бебето, родено чрез цезарово сечение, няма да може да израсне като целенасочена и активна личност.

Матрица 4. Отново раят или матрицата на свободата

Първите часове от живота са време за жънене на лаври след изпитания. И трябва да ги предоставите на бебето с цялата щедрост, любов и сърдечност. В крайна сметка сега той трябва да се научи да гледа смело в бъдещето. Ако резултатът от борбата беше неговото доброжелателно приемане в нов, мил, славен свят, тогава той се връща отново на небето: „СВЕТЪТ е ОК, аз съм ОК.“ Детето може да изпита тези чувства само върху корема на майка си, където може да усети нейната топлина, миризма и пулсиране на сърцето. Тогава новороденото се слага на гърдата и то отново получава потвърждение, че е обичано и желано на този свят, че има защита и подкрепа.

Такъв ритуал отдавна е станал традиционен в Европа, както и в много местни родилни болници. Въпреки това все още има много, където майката и бебето са разделени едно от друго, което от гледна точка на теорията на Гроф е много опасно. В края на краищата, така детето научава, че целият му труд и страдание са напразни. И тъй като няма награда, която да чака, тогава бъдещето го очаква мрачно.

Поправка за „цезарово сечение“: Тези бебета обикновено имат още по-малко късмет: веднага след раждането те могат да бъдат отделени от майка си за дълго време. Ето защо, за правилното формиране на четвъртата матрица, психолозите препоръчват на жените да изберат епидурална анестезия, за да приемат новороденото в ръцете си веднага след раждането.

Вашата задача:формиране на отношението на детето към житейските перспективи и личното запознаване със света.

Време за решение:първите часове от живота.

Правилен резултат:високо самочувствие, любов към живота.

Отрицателен резултат:мързел, песимизъм, недоверие.

Възможни грешки:

Прерязване на пъпната връв на етапа на пулсация
Травми при раждане на новородено
„Отделяне“ на новородено от майка му
Отхвърляне или критика на новороденото
Небрежно отношение на лекарите към новородено

Корекция на матрици след раждане
Ако сте имали цезарово сечение, трябва:

Насърчавайте детето да постига цели от ранна детска възраст;
Разрешаване на кърмене, което е по-трудно от хранене от шише;
Свикнете да посягате към играчки и други необходими неща;
Не ограничавайте дейността му с постоянно повиване и стените на манежа;
В бъдеще намерете психотерапевт, който ще помогне на детето да „преживее“ момента на раждането си;

Ако е имало трудна бременност или раздяла с детето в родилния дом, трябва:

Дръжте бебето на ръце възможно най-често;
Вземете го на разходка в раница „кенгуру“;
кърмене;

Ако са приложени форцепс, трябва:

Преди да изисквате независими резултати от детето, търпеливо му помогнете
Не пришпорвайте детето си, когато се опитва да реши някакъв проблем.

Комбинацията от думите „променено състояние на съзнанието“ предизвиква някакво вълнение и страхопочитание, както и името на човека, посветил живота си на подобни изследвания. Говорим за известния основател на трансперсоналната психология на име Станислав Гроф.

Автобиография

Той е роден в Прага през 1931 г. Получава висше медицинско образование и прекарва двадесет години в изучаване на психоактивните вещества и използването им в психотерапията. Това знание е представено в книгата “ЛСД психотерапия”.

От 1967 г. Станислав живее и работи в Америка. През 1975 г. той среща бъдещата си съпруга, което дава началото на нови открития. Във връзка със забраната на психеделичните лекарства е разработен алтернативен метод за потапяне в състояние на променено съзнание - холотропно дишане. Заедно те започват да провеждат сесии. Тогава Станислав Гроф започва да работи по обучението на трансперсонални психолози, като изнася лекции и провежда семинари по целия свят.

Какво е трансперсонална психология?

Обектът на интерес беше особен вид преживяване, което се нарича духовен свят на човека. Условно те се разделят на две групи: включени в “обективната” реалност и такива, които надхвърлят нейните граници. Първата група включва: преживяванията на детето през периода на опита на предците, феномени на предвидливост, спомени от минали прераждания и много други. Втората група включва опита на медиумите и духовния опит.

Особеността на тази посока е, че тя активно използва идеите на философията, религиозните учения, социологията и други науки.

Повечето научни общности не признават трансперсоналната психология, смятат, че тя няма научна основа и ефективността на нейните методи е изключително съмнителна.

Разширена карта на съзнанието

Преди Гроф психологията вярваше, че новороденото дете е празен лист. Няма спомени и опит. По време на сеансите на учения обаче се оказа, че хората помнят както раждането, така и периода на вътреутробно развитие, могат да напускат пределите на тялото си, да се сливат със съзнанието на други живи същества, дори с Вселената и планетата.

Въз основа на изследвания са идентифицирани три нива на съзнание:

Биографични, т.е. съдържащи информация от момента на раждането.
Перинатален, обхващащ вътреутробното развитие и раждането.
Трансперсонален.

Тази карта включва не само западните теории, но и тези, съдържащи духовните учения на Изтока. Гроф също идентифицира връзката между нивото на осъзнатост и нивото на енергията, достъпна за човек.

Идеята за холотропно дишане

Холотропното дишане помогна да спечели популярност не само в тесни кръгове от специалисти, но и сред хората, които се интересуват от психология за лични цели. Това е техника, създадена от Станислав Гроф. е разработен от учен заедно със съпругата му, за да се получи алтернатива на LSD, който беше забранен. Съществуват обаче гледни точки, че подобни дихателни техники се използват от дълго време, например в практиката на йога за постигане на най-високото състояние - самадхи.

Техниката е критикувана. Смята се, че хипоксията причинява разрушаване на мозъчните клетки и следователно е опасна. Поддръжниците твърдят, че преживяванията, които човек изпитва по време на сесия, са лечебни. Това ви позволява да извадите от дълбините на несъзнателното емоции и неприятни преживявания, които не са съзнателни и следователно продължават да притесняват човек и да се проявяват като различни симптоми.

Същността на метода

Холотропното дишане е метод, чиято същност е да се създаде ситуация чрез техниката на често дишане. Този метод премахва въглеродния диоксид от човешката кръв, създавайки ситуация на кислороден глад, на който мозъкът реагира с променено състояние на съзнанието. Смята се, че в този случай се активира несъзнаваното, потиснатите преживявания изплуват на повърхността под формата на халюцинации.

В сесията участват двама души. Единият е холонавт, той диша, другият е гледач, неговата роля е да помага и да наблюдава. След това двойката си разменя местата. Техниката има дълъг списък от противопоказания.

Основни перинатални матрици

Това е друга теория, чийто автор е Станислав Гроф. Матриците са модел, който описва състоянието на човешката психика в периода на вътреутробно развитие и раждане. Тази теория гласи, че преживявайки периода на вътреутробно развитие и след това момента на раждането, човек получава специално преживяване, което засяга останалата част от живота му и може да причини психични разстройства.

Първата матрица, наречена „амниотична вселена“, се отнася до периода, когато ембрионът е в утробата на майката и я възприема като своя вселена. Това е статична матрица. Ако бременността е била лесна, тогава матрицата е изпълнена с усещане за мир и радост. Всякакви усложнения по време на бременност добавят негативни елементи към матрицата (метафора на небето).

Втората матрица съответства на периода на контракциите преди раждането. Все още няма изход, но вече няма достатъчно кислород и хранителни вещества (метафора за безнадеждност).

Третата матрица е свързана с периода на напъване по време на раждане. Плодът постепенно се движи по родовия канал, това става първото преживяване на преодоляване в живота (метафора на борбата).

Четвъртата матрица е свързана със самото раждане и първите моменти, които детето преживява непосредствено след него. Това е окончателната загуба на връзка с тялото на майката, първият дъх, усещането за светлина и други (метафора на прераждането).

Теорията на матриците също е активно критикувана в научните среди. Въпреки това има изследвания, които са били проведени отделно и за други цели, но те са потвърдили, че протичането на бременността и раждането оказва влияние върху умственото развитие на човек.

Произведения на Станислав Гроф

Ако сте харесали идеите, изразени от Станислав Гроф, книгите са един от начините да ги опознаете по-добре. На руски можете да намерите 18 негови произведения. Общо книгите му са издадени на 16 езика. С коя работа Станислав Гроф се гордее най-много? Холотропното съзнание е една от най-популярните му книги. В него той подробно излага своите теории, като ги подкрепя с ярки истории от клиничната практика.

Друга интересна книга, написана от Станислав Гроф, е „Отвъд мозъка“. В него той не само описва своите научни теории, но и критикува тези, които не приемат идеите за разширяване на човешкото съзнание и нарича онези, които са имали подобни преживявания, психично болни. Книгата, написана от Станислав Гроф („Отвъд мозъка“), също разглежда много от действията на известни личности и политически фигури от гледна точка на влиянието на родовата травма върху тях. Всеки трябва да прочете такива шедьоври.

Интересувате ли се от Станислав Гроф? Неговите книги определено ще ви разкажат повече за всички методи на работа и изследване.