แบบฝึกหัดสคริปต์คำพูดสำหรับวัยรุ่น ลมหายใจ

เทคนิคการพูดบนเวที- องค์ประกอบที่สำคัญมากในการแสดงและการพูดในที่สาธารณะ ได้แก่ ความยืดหยุ่น ระดับเสียง การแสดงออกของน้ำเสียง การหายใจที่ถูกต้อง แต่ก่อนอื่นเลย ความชัดเจนของการออกเสียง ความดังก้อง และการติดต่อทางอารมณ์ - สิ่งที่ผู้คนจะประทับใจทันทีในระหว่างการพูดของคุณ

แบบฝึกหัดที่ 1. “ลิ้นไม่มีกระดูก”

การกระทำสุดฮาหน้ากระจกเพื่อดึงดูดสายตา! ด้วยการวอร์มอัพที่คุณควรเริ่มชั้นเรียนเสมอ!

ขอบคุณยิมนาสติกแบบข้อต่อ:

• แม้แต่ลิ้นที่เฉื่อยชาที่สุดก็เริ่มทำงาน
• ความรู้สึก “โจ๊กในปาก” จะหายไป
• เสียงจะชัดเจนขึ้น

เราต้องการ: กระจกเงา

เรากำลังทำอะไรอยู่?

• เราอ้าปากเล็กน้อย เราสลับกันเลื่อนปลายลิ้นแคบขึ้นลงซ้ายและขวา หลังจากผ่านไปหนึ่งนาที เราก็เคลื่อนที่เป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา แล้วไปในทิศทางตรงกันข้าม
• อ้าปากให้กว้างขึ้น แลบลิ้นกว้างออกแล้วงอขอบด้านข้างขึ้น (เป็นหลอด). เราเป่า. เรามาลองก้าวไปข้างหน้าและถอยหลังกันดีกว่า
• ใช้ปลายลิ้น "ทำความสะอาด" ฟันบนและฟันล่าง โดยลากลิ้นไปตามด้านนอกของฟัน ขั้นแรกเราทำแบบฝึกหัดโดยปิดปาก จากนั้นจึงเปิดปาก
• เพื่อผ่อนคลายลิ้น เรากัดลิ้นด้วยฟันระหว่างพัก

แบบฝึกหัดที่ 2 “ เสียงร้องเพลง”

ขณะทำแบบฝึกหัดนี้:

• เสียงของคุณจะฟังดูมีสีสันใหม่
• คำพูดก็จะชัดเจนขึ้น

พวกเราต้องการ:ข้อความ.

เรากำลังทำอะไรอยู่?

ตัวอย่างเช่น ข้อความอาจเป็นเช่นนี้ “คุณรู้ไหมว่า “แบบฝึกหัดพัฒนาคำพูดช่วยฉันในชีวิตและในอาชีพการงาน! พวกเขาได้ยินฉัน พวกเขาฟังฉัน พวกเขาเข้าใจฉัน เพื่อนร่วมงานของฉันชอบฉัน ฉันดึงดูดเพื่อนและสร้างชีวิตของฉัน!”?

มันตรา? ใช่! แต่มันเริ่มทำงานได้หากคุณใช้เทคนิคบางอย่างในการอ่าน
ดังนั้นเราจึงเริ่มอ่านมนต์ของเรา โดยลบเสียงพยัญชนะทั้งหมด ตามด้วยสระ มันจะฟังดูเหมือน: " U-A-E-I-YA A-I-I-E E-I O-O-A-Y E I-I และ A-E-E!และอื่นๆ” อ่านข้อความเดียวกันแต่ไม่มีสระ

เหล่านี้คือมนต์ที่ได้ผล!

แบบฝึกหัดที่ 3 “การจราจร” กิจกรรมที่ง่ายและมีประสิทธิผลมาก! ขอขอบคุณกิจกรรมนี้: กล้ามเนื้อริมฝีปาก แก้ม และเพดานปากส่วนบนแข็งแรงขึ้น กล้ามเนื้อใบหน้ากระชับขึ้น รอยพับของจมูกจะเรียบขึ้น พจนานุกรมดีขึ้น! พวกเราต้องการ: จุกไวน์หรือแชมเปญ ลิ้น Twisters เรากำลังทำอะไรอยู่? หยิบจุกไม้ก๊อกแล้วบีบไว้ระหว่างฟัน เราเริ่มอ่าน twisters ลิ้นที่เตรียมไว้ แต่ละครั้ง - หลายครั้ง ในตอนแรกอย่างช้าๆ โดยสังเกต “บริเวณที่มีปัญหา” ของคุณ เรากำลังพัฒนาความชัดเจนของการออกเสียง การออกเสียงผ่านการเปล่งเสียง เราเพิ่มความเร็ว เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่ได้ยินคำพูดของตัวเองโดยไม่หัวเราะ แต่หลังจากออกกำลังกายสนุกๆ เพียงห้านาที กล้ามเนื้อปากของคุณจะเริ่มทำงานได้อย่างถูกต้อง และถึงแม้จะมีจุกอยู่ในปาก คุณก็สามารถออกเสียงสำนวนที่ยากที่สุดได้อย่างชัดเจน! จากนั้นเราก็เอาจุกออกแล้วหยิบลิ้นขึ้นมาอีกครั้ง อย่าลืมแปลกใจว่าจู่ๆ คำพูดของเราก็ “ไหลเหมือนแม่น้ำ” :)

แบบฝึกหัดที่ 4 “ บอล”

แบบฝึกหัดนี้สามารถทำได้และควรทำทุกที่ทุกเวลา!

• สอนการหายใจโดยใช้กะบังลม (หายใจอย่างถูกต้อง)
• คำพูดจะไพเราะมากขึ้น
• พูดได้นานโดยไม่หายใจได้ไหม?
• ปั้มหน้าท้องของคุณ

เราทำอะไร:

มาขยายพุงของเรากันเถอะ เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าท้องของคุณเต็มไปด้วยอากาศจริงๆ ขอแนะนำให้วางมือบนนั้น เราหายใจเข้าทางจมูก หายใจออกทางปากที่เปิดอยู่ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องยกไหล่และหน้าอกขึ้น แต่ต้องระวังเรื่องนี้ด้วย

แบบฝึกหัดที่ 5 “ รู้สึกถึงการสั่นสะเทือน”

• เข้าใจว่าเสียงมาจากไหน
• รู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนทั่วร่างกายของคุณ
• นวดตัวเบาๆ

พวกเราต้องการ:พื้นที่มากขึ้น สายตาที่สอดส่องน้อยลง

เราทำอะไร:
เราออกเสียงเสียง "M" โดยปิดปาก มันจะกลายเป็น "MMMMMMMM" ด้วยวิธีนี้ เราจะเปิดใช้งานบริเวณหน้าอกและหน้าท้อง คุณกำลังทำทุกอย่างถูกต้องอย่างแน่นอนหากคุณรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนเล็กน้อยในร่างกาย หากต้องการตรวจสอบความรู้สึก ให้วางมือบนท้องและหน้าอก ขณะที่ฮัมเพลงต่อไป ให้แตะหมัดตัวเองให้ทั่วร่างกาย ด้วยวิธีนี้คุณจะปลุกเร้าเครื่องสะท้อนเสียงของคุณมากยิ่งขึ้น

แบบฝึกหัดง่ายๆ เหล่านี้ถูกใช้โดยนักการเมือง นักแสดง ผู้ประกาศข่าว และผู้คนทุกอาชีพสาธารณะมานานหลายทศวรรษ พวกเขารู้ดีว่าชั้นเรียนการพูดบนเวทีช่วยเผยให้เห็นเสียงที่เป็นธรรมชาติและขยายขอบเขต ทำให้เสียงมีเสน่ห์และน่าฟังมากขึ้นสำหรับผู้ฟัง

หากคุณต้องการเปลี่ยนคำพูดและเป็นเจ้าของเสียงที่ไพเราะให้เริ่มฝึกฝน เรากำลังรอคุณอยู่ที่ ขอให้โชคดีและอารมณ์ดี!

“วัฒนธรรมการพูดเป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรมทางวิชาชีพของนักแสดง เส้นทางของการเปลี่ยนแปลงจากคำพูดที่เรียบง่ายในชีวิตประจำวันซึ่งเป็นลักษณะของคนส่วนใหญ่ที่เข้าเรียนในโรงเรียนการละครไปสู่เสียงที่แสดงออกและสดใสนั้นยาวมากซับซ้อนและเป็นรายบุคคล บนเส้นทางนี้ มีปัญหามากมายเกิดขึ้น เกี่ยวข้องกับทั้งเสรีภาพในการใช้พลาสติกของร่างกาย และการเคลื่อนไหว ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจและเสียง ไปจนถึงระดับพัฒนาการของการได้ยินคำพูด ต่อเสียง คำศัพท์ และการออกเสียงต่างๆ บ่อยครั้ง การสื่อสารในชีวิตประจำวันไม่มีใครสังเกตเห็น แต่คมชัด และรบกวนในสภาพเสียงบนเวที

ปัญหาที่ยากที่สุดประการหนึ่งคือการปรับปรุงข้อมูลเสียง ซึ่งเป็นงานที่ต้องใช้ความค่อยเป็นค่อยไปและความสม่ำเสมอในการสร้างเสียงที่แสดงออกของเสียงของนักแสดง”

เราไม่สามารถเห็นด้วยกับมุมมองของ Yu.A. Vasiliev เกี่ยวกับความเข้าใจที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปในโรงเรียนการละครรัสเซียเกี่ยวกับปัญหา "การผลิตเสียง"

เขาดึงความสนใจไปที่แนวคิดเรื่อง "การผลิตเสียง" มาจากการสอนการละครที่โรงเรียนการละครและดังนั้นจึงบ่งบอกถึงทักษะเสียงเฉพาะที่ห่างไกลจากเสียงธรรมชาติมาก “...มันไม่ง่ายเลยที่จะเห็นด้วยกับความคิดที่ว่าเสียงพูดสามารถเกิดขึ้นได้ครั้งเดียวและตลอดไป สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ หากเพียงเพราะปัจจัยทางชีววิทยา สรีรวิทยา และจิตใจที่มีอิทธิพลต่อการทำงานของอุปกรณ์เสียงในช่วงเวลาของการออกเสียง” เขาเขียน

เป้าหมายหลักที่เราดำเนินการเมื่อสอนเทคนิคการพูดของนักแสดงในอนาคตคือการค้นพบ พัฒนา และปรับปรุงความสามารถด้านเสียงของนักเรียนที่มีอยู่ในธรรมชาติ ปลุกเสียงของแต่ละคนและสอนให้ใช้เสียงเหล่านั้นอย่างง่ายดายและอิสระ

จากการทำงานเพื่อเผยแพร่เสียงอิสระของแต่ละบุคคลซึ่งเหมาะสำหรับงานในภาพยนตร์และโทรทัศน์อย่างมืออาชีพคุณควรใส่ใจกับคุณลักษณะด้านคุณภาพดังต่อไปนี้:

เสรีภาพของกล้ามเนื้อเป็นสภาวะของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการหายใจ การออกเสียงเสียง และการใช้คำพูด ซึ่งไม่มีความตึงเครียดหรือข้อจำกัดทางกายภาพ

ช่วงระดับเสียงคือความสามารถของนักแสดงในการใช้ระดับเสียงสูงสุดของเสียงพูด จากเสียงต่ำสุดไปจนถึงเสียงสูงสุด

ช่วงไดนามิกคือความสามารถของนักแสดงในการใช้เสียงของเขาในระดับเสียงต่างๆ โดยไม่สูญเสียเสียงต่ำ

ควรสังเกตว่าลักษณะเชิงคุณภาพทั้งหมดของเสียงเหล่านี้ไม่ได้แยกจากกัน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการพัฒนาในการฝึกสังเคราะห์ โดยที่แบบฝึกหัดหนึ่งจะตามมาจากที่อื่น พูดง่ายๆ ก็คือ การฝึกอบรมด้วยเสียงจะต้องดำเนินการภายใต้กรอบของการฝึกอบรมอย่างเป็นระบบที่ถูกต้องตามระเบียบวิธี

เมื่อเริ่มชั้นเรียน เราต้องแน่ใจว่าหากพวกเขายังไม่เชี่ยวชาญ อย่างน้อยนักเรียนก็พยายามหายใจเข้าให้เต็มที่ถูกต้อง เราต้องแน่ใจว่าหายใจเข้าทางจมูกเนื่องจากเมื่อหายใจทางปากมีโอกาสสูงที่จะได้รับบาดเจ็บที่เส้นเสียงจากอากาศเย็น

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ในบทเรียนภาคปฏิบัติในการศึกษาเรื่องเสียง เป้าหมายของเราคือการระบุและรวบรวมเสียงของนักเรียนแต่ละคนให้เป็นหนึ่งเดียว ดังนั้นขั้นตอนแรกในการทำงานคือการวินิจฉัยด้วยเสียง ครูต้องฟังปัญหาของแต่ละเสียง เข้าใจว่าใครเสียงสูง ใครกล้ามเนื้อกรามตึง เสียงไม่เอา “หน้ากาก” เป็นต้น นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อกระจายน้ำหนักของกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ ของนักเรียนแต่ละคนได้อย่างถูกต้อง ตามกฎแล้วปัญหาของผู้ที่เพิ่งเข้าวิทยาลัยจะคล้ายกันมาก ดังนั้นระบบการฝึกอบรมที่เหมือนกันสำหรับทุกคนจึงถูกสร้างขึ้นอย่างรวดเร็ว

สิ่งแรกที่ดึงดูดสายตาของคุณคือนักเรียนเกือบทุกคนมีกรามที่แน่น

การออกกำลังกายเพื่อถอดที่หนีบกราม

สอดสี่นิ้วในแนวตั้งเข้าไปในปากของคุณแล้วค้างไว้ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 5 วินาที เพื่อควบคุมว่ากล้ามเนื้อใดจะรับน้ำหนักสูงสุด เอานิ้วออกแล้วปิดปาก ติดตามความรู้สึกของคุณ อ้าปากในปริมาณเท่าเดิมหลายๆ ครั้งโดยไม่ต้องใช้มือ

บีบให้มากที่สุดแล้วผ่อนคลายกรามของคุณ ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งเพื่อฟังพฤติกรรมของกล้ามเนื้อ จดจำสถานะของอิสรภาพของกรามหลังจากการหนีบ

ระหว่างคาบเรียน เรามักจะใช้แนวคิด “จุดอิสระ” คำนี้ใช้เรียกกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด ตั้งแต่กล้ามเนื้อใบหน้าไปจนถึงกล้ามเนื้อบริเวณนิ้วเท้า เพื่อให้เข้าใจถึงความหมายคุณจะต้องกำมือทั้งสองข้างให้แน่นแล้วกดอย่างแรงด้วยหมัดข้างหนึ่งอีกข้างหนึ่ง จับมือของคุณในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 10 วินาที คลายความตึงเครียด ผ่อนคลายมือของคุณ เราเรียกสภาวะการผ่อนคลายชั่วขณะนี้ว่า “จุดแห่งอิสรภาพ”

ในระหว่างคาบเรียน นักเรียนไม่ได้รู้วิธีควบคุมกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดในเวลาเดียวกันเสมอไป บ่อยครั้งมากในขณะที่ทำเช่นผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องก็กระชับกล้ามเนื้อคอเป็นต้น หน้าที่ของครูคือไม่พลาดช่วงเวลาดังกล่าวและดึงความสนใจของนักเรียนมาที่คลิปเหล่านี้ ในทางกลับกันนักเรียนจะต้องบีบกลุ่มกล้ามเนื้อที่ตึงอยู่แล้วให้แน่นยิ่งขึ้นจากนั้นจึงผ่อนคลายอย่างรวดเร็วจากนั้นจึงหันความสนใจไปที่การออกกำลังกายที่เคยทำมาก่อน จากบทเรียนแรก เราฝึกให้นักเรียนคุ้นเคยกับแนวคิดที่ว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องรอความคิดเห็นส่วนตัวจากครู หากมีคนบอกให้ผ่อนคลายมือ ทุกคนควรตรวจสอบว่ามีที่หนีบที่คล้ายกันหรือไม่

ในขณะที่คุณหายใจออก ให้เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องและกรามให้แน่น ขณะที่หายใจเข้าทางจมูก ให้ผ่อนคลายทั้งสองอย่างอย่างรุนแรง

หายใจเข้าทางจมูก “เข้าท้อง” และหายใจออกทางปาก “XU”

หายใจเข้า เกร็งกราม - หายใจออก ผ่อนคลาย

หายใจเข้าด้วยกรามที่ผ่อนคลาย แต่ปิดปากแล้วหายใจออก

หายใจเข้าทางจมูกด้วยกรามที่ผ่อนคลายและอ้าปาก (ลิ้นบนริมฝีปากล่าง) ส่ายหัวโดยคงตำแหน่งลิ้นไว้ หายใจออก

เพื่อคลายกล้ามเนื้อใบหน้าเราต้องนวดนิ้วอย่างแน่นอน

ใช้นิ้วชี้ของเราค้นหาจุดแนบของขากรรไกรบนและล่างทั้งสองข้างของโหนกแก้ม

ขั้นแรก เราใช้นิ้วขันสกรูโดยให้ขากรรไกรปิดไปในทิศทางเดียวแล้วจึงขันไปในทิศทางอื่น

เราทำซ้ำแบบฝึกหัดนี้โดยเปิดกรามแล้วปิดกราม

การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยมือแต่ละครั้งจะต้องทำซ้ำ 16 ครั้ง

หลังจากนั้น เราจะพบจุดยึดของขากรรไกร ซึ่งอยู่ที่ประมาณกึ่งกลางของขอบล่างของวงโคจร และทำซ้ำการขันสกรูในทิศทางเดียวและอีกทิศทางหนึ่ง

คุณต้องนวดทุกวันไม่ว่าจะมีชั้นเรียนการพูดหรือไม่ก็ตาม

นักแสดงในอนาคตส่วนใหญ่มีเพดานปากที่ตายตัว ข้อเสียเปรียบนี้ยังส่งผลอย่างมากต่อคุณภาพเสียงอีกด้วย หน้าที่ของเราคือพัฒนาความคล่องตัวของเธอ ดังนั้นจากบทเรียนแรกเราจึงสนับสนุนให้เด็กๆ หาวบ่อยๆ การหาวและการหาวครึ่งเดียวเป็นส่วนสำคัญของกิจกรรมของเรา เรามักแนะนำให้หาวแปดครั้งติดต่อกัน การออกกำลังกายนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเป็นยิมนาสติกที่ยอดเยี่ยมสำหรับกล้ามเนื้อทุกกลุ่มของใบหน้าและลำคอ

เมื่อทำเสียง เราเน้นไปที่ความรู้สึกสัมผัส ความจริงก็คือเสียงเซอร์ราวด์ที่เหมาะสมนั้นจำเป็นต้องมาพร้อมกับการสั่นสะเทือนด้วย ครูหลายคนจากโรงเรียนสอนการพูดต่างๆ ให้ความสนใจกับการสั่นสะเทือนบริเวณหน้าอกและศีรษะ (“โดม”) แต่ในช่วงที่เกิดเสียง การสั่นสะเทือนจะเกิดขึ้นทั่วร่างกายและโดยเฉพาะที่เท้าด้วย ดังนั้น เงื่อนไขหลักสำหรับชั้นเรียนของเราคือความสามารถในการสร้างเสียงที่เงียบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยเริ่มจากเสียงต่ำสุดและเพิ่มขึ้นอีก เราเปรียบเทียบเสียงกับพายหลายชั้นที่มีไส้ต่างกันมากมาย เปลือกด้านล่างและหนาที่สุดคือเปลือกด้านล่าง ยิ่งชั้นถัดไปสูง การสั่นสะเทือนก็จะยิ่งสูงขึ้นทั่วร่างกาย เราย้ายจากการลงทะเบียนไปยังการลงทะเบียนได้อย่างราบรื่น

ในวรรณคดีเฉพาะทางมีคำจำกัดความของการลงทะเบียนต่าง ๆ คำจำกัดความที่กำหนดโดยอาจารย์ชาวฝรั่งเศสผู้โดดเด่น M. Garcia - ลูกชายสมควรได้รับความสนใจ: "โดยคำว่า "ลงทะเบียน" เราหมายถึงชุดของเสียงที่สม่ำเสมอและเป็นเนื้อเดียวกันที่เกิดจากการกระทำเดียวกัน กลไก."

กำลังดำเนินการฝึกสัมผัส

การผลิตเสียง

เราเริ่มแบบฝึกหัดนี้จากตำแหน่งนอนราบกับพื้น หงายหน้าขึ้น

ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมดให้มากที่สุด ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถจินตนาการได้ว่าเราเป็นร่างที่ทำจากทรายเปียก ภายใต้แสงแดดอันน่ารื่นรมย์ ความชื้นจะระเหยไป ทรายแห้ง และร่างกายของเราก็สลายกลายเป็นกองทรายอุ่นที่แห้ง สะดวกในการสลายขณะหายใจออก

อีกหนึ่งการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างสูงสุด

เราจินตนาการว่าพื้นผิวเรียบที่ตัดโปร่งใสกำลังเคลื่อนที่ตั้งฉากกับร่างกายของเรา โดยเริ่มจากนิ้วเท้าของเรา เมื่อมันเคลื่อนจากเท้าขึ้นไปบนศีรษะ ร่างกายของเราก็จะไร้น้ำหนักและหายไป

เราดำเนินการออกกำลังกายเพื่ออิสรภาพของร่างกายต่อไปนี้เป็นคู่

คนหนึ่งนอนหงาย ส่วนอีกคนหนึ่งเริ่มผ่อนคลายกล้ามเนื้อดังนี้

คุณต้องนั่งคุกเข่าบนศีรษะของนักเรียนที่กำลังนอนอยู่ วางข้อศอกไว้ที่ต้นขา ยกศีรษะของคู่ของคุณแล้วค่อย ๆ เริ่มโยกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง เมื่อเรารู้สึกว่าศีรษะค่อนข้างหนักและผ่อนคลาย เราก็จะเริ่มเขย่าและโยนเบาๆ

เป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องจำไว้ว่าความเอาใจใส่และความอ่อนโยนของคุณต่อคู่ออกกำลังกายเท่านั้นที่จะทำให้เขาผ่อนคลาย แบบฝึกหัดนี้ออกแบบมาเพื่อความไว้วางใจซึ่งกันและกันอย่างแท้จริง

หลังจากการโยนเราก็เริ่มขันหัวเข้ากับไหล่เหมือนเดิม ประมาณ 8 การเคลื่อนไหวในทิศทางหนึ่งแล้วไปอีกทิศทางหนึ่ง พวกเขาวางหัวลงบนพื้นอย่างระมัดระวัง

มาดูมือกันดีกว่า ขั้นแรกเราใช้แปรงแล้วเริ่มผ่อนคลายแต่ละนิ้วตามลำดับ สะดวกในการใช้นิ้วยกมือขึ้นและเคลื่อนไหวแบบสั่น จากนั้นคุณจะต้องจับข้อมือแล้วเขย่ามือทั้งหมด จับข้อข้อศอกจากด้านนอกและผ่อนคลายแขนทั้งหมดของคู่สนทนาเป็นวงกลม จับมือให้แน่นแล้วเหวี่ยงแขนของคู่ต่อสู้ออกจากไหล่ เปลี่ยนจังหวะของการเคลื่อนไหวและความกว้างของการเคลื่อนไหว และสุดท้ายก็ทำการเคลื่อนไหวแบบขันสกรู

ทำซ้ำการออกกำลังกายด้วยมืออีกข้าง

ไปที่ขา. เราจับข้อเท้าแล้วผ่อนคลายเท้าด้วยการเคลื่อนไหวที่สั่น จากนั้นเราก็บริหารทั้งขา เช่นเดียวกับที่เราเคยบริหารแขนมาก่อน

ตามกฎแล้วนักเรียนชอบแบบฝึกหัดเหล่านี้มาก

หลังจากที่เราผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้เต็มที่แล้ว เราก็ไปที่เสียงโดยตรง

แบบฝึกหัดดำเนินการด้วยเสียง

เราหาวเล็กน้อยและในเวลาเดียวกันก็เริ่มส่งเสียง "M" อย่างช้าๆ เราฟังความรู้สึกสัมผัสของเรา อันดับแรก เราตรวจสอบให้แน่ใจว่าการสั่นสะเทือนเกิดขึ้นที่จุดที่สัมผัสกันระหว่างพื้นและหลังที่ระดับหน้าอก เมื่อเรารู้สึกถึงสิ่งเหล่านั้น เราจะเคลื่อนการสั่นสะเทือนให้ต่ำลงทั่วร่างกาย

ตามหลักการแล้ว เราควรเรียนรู้ที่จะทำให้เกิดแรงสั่นสะเทือนจนถึงเท้าของเรา แต่สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นทันที จากบทเรียนหนึ่งไปอีกบทเรียนหนึ่งเราจะย้ายความรู้สึกของเราไปที่เท้า แต่ด้วยเหตุนี้เราจึงได้เสียงที่จำเป็นอย่างแน่นอน มันจะคล้ายกับเสียงของมนุษย์น้อยที่สุด แต่เสียงนี้คล้ายกับเสียงร้องของสัตว์แมว เราเรียกมันว่า "เสียงของสิงโต"

นอนหงาย ลองนึกภาพว่าเสียงนั้นเป็นลูกบอลที่ส่องสว่าง สมมุติว่าเราถือมันไว้ในมือขวาแล้วกลิ้งไปบนผ้าคาดไหล่ไปทางซ้าย จากนั้นเราก็ม้วนกลับ เราออกกำลังกายซ้ำหลายครั้ง

บางครั้งในช่วงเริ่มแรกของการทำงาน เพื่อให้ลูกบอลหมุนได้ คุณต้องช่วยมันด้วยความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเป็นพิเศษเล็กน้อย

โดยใช้หลักการเดียวกัน เราม้วนเสียงจากมือขวาไปยังผ้าคาดไหล่ เราลดมันลงไปที่กระดูกสันหลังแล้วกลิ้งไปที่เท้าขวา เรายกขาข้างเดียวกันขึ้นไปที่ข้อสะโพกแล้วลดลงไปที่เท้าซ้าย เรายกมันขึ้นจากกระดูกสันหลังไปทางไหล่ซ้ายแล้วม้วนไปทางมือซ้าย

คุณอาจขาดอากาศระหว่างการออกกำลังกายนี้ คุณต้องหายใจเข้าอย่างสงบและออกกำลังกายต่อจากจุดที่เสียงหยุดลง

นอนหงาย งอเข่าแล้วแยกให้เท่าช่วงไหล่ ด้วยการจ้องมองภายในของเรา เราจะเห็นกระดูกสันหลังของเราซึ่งอยู่ในตำแหน่งนี้อยู่ในแนวเดียวกันและอยู่ในตำแหน่งตรงอย่างแน่นอน เราส่งเสียงครวญครางเบา ๆ ไปที่กระดูกก้นกบและเริ่มยกมันขึ้นเป็นเกลียวรอบกระดูกสันหลังขึ้นไป มาพาดหัวกันเถอะ หายใจเข้า เราออกกำลังกายซ้ำ

เราค่อยๆ หันข้างอย่างเกียจคร้าน แล้วเอาขาเข้าหาตัว แล้วรับ "ตำแหน่งทารกในครรภ์" โดยมุ่งเน้นไปที่ส่วนก้นกบ จากนั้นเราจะส่งเสียง "HA" ที่เงียบและเงียบไป ในเวลาเดียวกันเราก็อ้าปาก "สี่นิ้ว" หากคุณรู้สึกอยากหาว แสดงว่าออกกำลังกายถูกต้องแล้ว

หลังจากนั้นสักพักเราก็ยืดขาที่อยู่ด้านล่างแล้วออกกำลังกายต่อ

หลังจากหายใจออก 6-8 ครั้ง เราก็พลิกไปอีกด้านหนึ่งแล้วทำซ้ำแบบฝึกหัดทั้งหมดตั้งแต่ต้น

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าควรหายใจเข้าทางจมูก "เข้าท้อง" เสียงควรเงียบที่สุดและการเคลื่อนไหวควรผ่อนคลาย

หลังจากนั้นคุณต้องดำเนินการออกกำลังกายต่อโดยตำแหน่งเริ่มต้นคือท่ายืนทำงาน แต่หลังจากออกกำลังกายครั้งก่อน หนุ่มๆ ก็ผ่อนคลายและเกียจคร้านมาก เพื่อให้เป็นโทนปกติ คุณต้องทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้

เมื่อครูปรบมือ นักเรียนจะต้องบีบกล้ามเนื้อทั้งหมดให้แน่น รวมถึงกล้ามเนื้อที่นิ้วและนิ้วเท้าด้วย ในการตบมือแต่ละครั้ง พวกเขาจะต้องเปลี่ยนตำแหน่งโดยไม่คลายความตึงเครียด ครูสามารถเล่นตามจังหวะปรบมือได้ สิ่งสำคัญคืออย่าผ่อนคลายร่างกายจนกว่าจะได้รับคำสั่ง "พักผ่อน" ตามกฎแล้วเราจะตบมือ 8 ครั้งในจังหวะที่แตกต่างกัน พัก (ผ่อนคลาย) และตบมืออีก 8 ครั้ง เราออกกำลังกายซ้ำ 4-6 ครั้ง

หลังจากแบบฝึกหัดโทนิคที่เฉียบคมเช่นนี้ นักเรียนก็สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่และเราจะเรียนบทเรียนต่อไป

แบบฝึกหัดเรื่อง "การกำเนิดของเสียง"

ตำแหน่งเริ่มต้น - ยืนตัวตรง แยกเท้าให้กว้างประมาณไหล่ เท้าขนานกัน เราผ่อนคลายร่างกายเช่น กล้ามเนื้อทั้งหมดยกเว้นกล้ามเนื้อขา เราลดร่างกายของเราไปข้างหน้า ขาตรงและเกร็งปานกลาง เราจินตนาการว่าเราอยู่ในโรงอาบน้ำที่มีไอน้ำเบาสบายมาก เราตรวจสอบว่ากล้ามเนื้อแขนและคอของเราผ่อนคลายเพียงพอหรือไม่ จากนั้นเราจินตนาการว่ามือของเรากลายเป็นไม้กวาดและเริ่มตบตัวเองด้วยมือที่ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ อันดับแรกที่ขา จากนั้นไปที่ท้อง ด้านข้าง คอ ไหล่ แขน จากนั้นที่หลัง โดยอ้อมไต เราอบไอน้ำอย่างทั่วถึง โดยที่ร่างกายไม่ขาดแม้แต่เซนติเมตรเดียว ในระหว่างออกกำลังกายเราครางอย่างเกียจคร้านและมีความสุขกับเสียง "M" เราตรวจสอบความเป็นอิสระของกล้ามเนื้อคอตลอดเวลา

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดเมื่อทำแบบฝึกหัดนี้คือ กรามแน่นและกล่องเสียงถูกบีบอัด เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว คุณต้องเตือนเด็ก ๆ อยู่เสมอว่าเมื่อทำแบบฝึกหัดนี้ ควรปิดริมฝีปากและฟันควรเปิด (ประมาณ 1 ซม.) คุณยังสามารถกระตุ้นให้พวกเขาหาวครึ่งตัวได้ เราเรียกตำแหน่งอุปกรณ์พูดนี้ว่า “แอปเปิ้ลอยู่ในปาก” คำที่หยาบมากนี้ชัดเจนมากสำหรับนักเรียน เราต้องใช้มันบ่อยมากและเราไม่กลัวว่าหลังจากใช้คำนี้ นักเรียนคนหนึ่งยังคงทำแบบฝึกหัดนี้กับกล่องเสียงที่ถูกบีบอัด ซึ่งจะทำให้เส้นเสียงของพวกเขาได้รับบาดเจ็บ

ในงานนี้ เราจงใจไม่พูดถึงโครงสร้างของอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการพูด วรรณกรรมเฉพาะทางใด ๆ มีคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับอวัยวะเหล่านี้และหลักการทำงานของอวัยวะเหล่านี้ อย่างไรก็ตามเรามั่นใจว่าความรู้เกี่ยวกับโครงสร้างทางสรีรวิทยาของอวัยวะเสียงพูดทั้งหมดเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการทำงานของครูสอนพูด

ยิ่งไปกว่านั้น เราเชื่อว่านักเรียนจะต้องได้รับการบอกเล่าอย่างละเอียดไม่เพียงแต่เกี่ยวกับโครงสร้างของปอด กล่องเสียง หลอดลม ปากและจมูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโครงสร้างทางกายวิภาคของบุคคลโดยรวมด้วย เราได้บอกไปแล้วว่าในการฝึกเราใช้แบบฝึกหัดภาษาจีน ฮินดู และญี่ปุ่นเป็นจำนวนมาก รวมทั้งแบบฝึกหัดจากการฝึกหายใจของโรงเรียนสอนการหายใจและเสียงต่างๆ มากมาย ซึ่งผู้เขียนก็มีพื้นฐานมาจากการฝึกเช่นกัน ของปรมาจารย์ตะวันออกโบราณ ด้วยการใช้แนวทางปฏิบัติเหล่านี้ เรามั่นใจว่านักเรียนจะได้รับข้อมูลอย่างดีเกี่ยวกับสิ่งที่เราทำ พวกเขาจำเป็นต้องรู้รายละเอียดว่าร่างกายของเราทำงานอย่างไร และถ้าครูเสนอให้อบอุ่นร่างกาย เช่น หายใจออกอุ่น ๆ ที่ตับ อย่างน้อยนักเรียนก็ควรรู้ว่ามันอยู่ที่ไหนและอยู่ที่ไหน

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแบบฝึกหัดหลายอย่างที่เรานำเสนอนั้นมีพื้นฐานมาจากหลักการทำสมาธิ ที่นี่เราระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งและรับรองว่าแบบฝึกหัดจะไม่กลายเป็นเรื่องทางเทคนิคหรือปรัชญา ซึ่งสามารถควบคุมได้โดยการคำนวณเวลาที่ใช้ในการออกกำลังกายแต่ละครั้งอย่างแม่นยำ

"ไม้ไผ่"

เช่นเดียวกับการออกกำลังกายครั้งก่อน ให้ผ่อนคลายร่างกายโดยย่อตัวลง ขาตรงและยืดหยุ่น การติดตามกระดูกสันหลังทั้งหมดของคุณเป็นเรื่องที่ดี ลองนึกภาพว่ากระดูกสันหลังแต่ละส่วนเป็นข้อต่อหนึ่งของไม้ไผ่ที่อายุน้อยและแข็งแรง จากนั้นยกกระดูกสันหลังทีละกระดูกสันหลัง เริ่มจากกระดูกก้นกบ ลองนึกภาพว่าไม้ไผ่ของเรายืดตรงอย่างไร เติบโตอย่างไร และพุ่งขึ้นสู่ท้องฟ้าเหมือนลูกศรตรง เมื่อคุณยืดตัว คุณจะต้องส่งเสียงครวญครางเล็กน้อยไปที่กระดูกสันหลังแต่ละข้อ อย่าลืมเรื่อง "แอปเปิ้ลในปากของคุณ" การออกกำลังกายจะดำเนินการอย่างถูกต้องหากเสียงจาก "มดลูก" ที่ทื่อค่อยๆ เคลื่อนผ่านกระดูกสันหลังไปจนชัดเจนและฟังเป็นจุดสุดท้ายในเครื่องสะท้อนเสียงของศีรษะ

ตำแหน่งเริ่มต้น: ยืนตรง แยกเท้าให้กว้างประมาณไหล่ เท้าขนานกัน เราจินตนาการว่าเท้าของเรากลายเป็นรากที่สวยงามและแข็งแรงของต้นไม้ที่แข็งแรงและสวยงามมาก ด้วยการหาว เราจะปล่อยเสียง "A" ที่เงียบและต่ำที่สุดเข้าไปในรากเหล่านี้ เราเฝ้าดูว่ารากของเราเริ่มหยั่งรากอย่างไร รากของมันทะลุพื้นอย่างไร ทะลุทุกชั้นของอาคารที่เราทำงานอย่างไร รากของมันเติบโตลึกลงไปจนกลายเป็นดินเนื้อนุ่มที่สวยงาม ซึ่งมีลักษณะคล้ายดินน้ำมันที่อ่อนนุ่มและยืดหยุ่นได้

เมื่อทำแบบฝึกหัดนี้ เราจะสร้างเสียงที่คล้ายกับเสียงร้องของลูกสิงโตอย่างเงียบ ๆ หากเป็นเรื่องยากที่นักเรียนจะเปล่งเสียงดังกล่าวได้ ให้นักเรียนทำแบบฝึกหัดนี้อย่างเงียบๆ ก่อน โดยเป่าลมร้อนออกสู่ “ราก” คุณควรส่งเสริมให้เด็กๆ พยายามใช้จินตนาการอยู่เสมอเพื่อดูรากเหง้าเหล่านี้ ในกรณีนี้เท่านั้นที่พวกเขาจะสามารถบรรลุคุณภาพเสียงที่ต้องการได้ เป็นสิ่งสำคัญมากที่ครูจะต้องได้ยินเสียงนักเรียนแต่ละคน และต้องแน่ใจว่าเขาส่งเสียงที่ "ไม่เชื่อมโยงกัน"

หากทำแบบฝึกหัดอย่างถูกต้องแล้วในบทเรียนที่สองหรือสาม นักเรียนจะเริ่มรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนเล็กน้อยที่ระดับเท้า ซึ่งหมายความว่าเราได้บรรลุผลตามที่ต้องการแล้ว

"ลูกโป่งยาง"

ลองจินตนาการว่าเราใส่ถังว่ายน้ำยางที่ระดับข้อสะโพก มีความสวยงามสดใสและยืดหยุ่นมาก งานของเราผลักเขาออกไปด้วยมือและท้องของเราคือส่งเสียง "O" เข้าไปหาเขา คุณต้องผลักมันไปในทิศทางที่แตกต่างจากร่างกาย

เราไม่ควรลืมว่าเสียงควรจะเงียบและอยู่ในระดับช่องท้อง มือควรจะกระฉับกระเฉงไม่เฉื่อยชา

หากออกกำลังกายอย่างถูกต้องเราจะรู้สึกถึงการสั่นสะเทือนที่ช่องท้องส่วนล่างและกระดูกก้นกบ

"ดวงอาทิตย์"

ตำแหน่งเริ่มต้นเหมือนกับในแบบฝึกหัดก่อนหน้า

เรากางข้อศอกไปด้านข้างแล้วยกให้อยู่ในระดับไหล่ เราพับมือโดยให้ฝ่ามือหันเข้าหาเรา โดยวางมือไว้บนอีกข้างหนึ่งแล้วกดลงบนหน้าอกของเรา เราจินตนาการว่าดวงอาทิตย์อยู่ในอกของเรา เราเปิดประตูอย่างเงียบ ๆ (เราเปิดฝ่ามือ) และปล่อยให้ดวงอาทิตย์ออกจากบ้านพร้อมเสียง "ฉัน"

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าดวงอาทิตย์ของเราซึ่งโผล่ออกมาจากที่กำบังนั้นไม่ได้เคลื่อนขึ้นหรือลง แต่เติมเต็มพื้นที่ทั้งหมดรอบตัวเราอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงด้านหลังของเราด้วย

เมื่อทำแบบฝึกหัด แขนจะเปิดออกและกางไปด้านข้าง เสียงจะเพิ่มขึ้นโดยไม่เพิ่มขึ้น

ควรรู้สึกถึงการสั่นสะเทือนในบริเวณสะบัก

จากนั้นเราก็ปล่อยดวงอาทิตย์กลับเข้าที่หน้าอกในลักษณะเดียวกัน ดังนั้นเสียงจึงพัฒนาจากแรงไปเบาและใกล้ชิด

“โอบไหล่เรา”

จากตำแหน่งเดิมเราปิดกอดไหล่ของเรา เรามุ่งมั่นที่จะ "ตีเสียง" ในสะบักเช่น รู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนที่ระดับปลายแขนของคุณ เสียง "ย"

"เสาอากาศ"

ลองนึกภาพว่ามีเสาอากาศขนาดเล็กยื่นออกมาจากมงกุฎของเรา เราเริ่มสื่อสารกับมนุษย์ต่างดาวผ่านมัน เสียง "MI-MI-MI" เพื่อให้ออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น คุณสามารถจับผมตรงจุดนี้แล้วดึงผมเบาๆ

สิ่งสำคัญคือต้องทำแบบฝึกหัดนี้ด้วยเสียงต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยมี “แอปเปิ้ลอยู่ในปาก” คุณไม่ควรเงยหน้าไปทางอื่นไม่ว่าในกรณีใด ในทางกลับกัน คุณต้องเอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อยแล้วเงยหน้าขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่านักเรียนไม่เหยียดปากยิ้ม ปากควรทำงานในแนวตั้ง

ดังที่คุณเข้าใจแล้ว ในกรณีนี้ เครื่องสะท้อนเสียงส่วนหัวจะดังขึ้น และแน่นอนว่าจะรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนสูงสุดในบริเวณมงกุฎ

“รูปทรงสระ”

ยืนตรง แยกเท้าให้กว้างประมาณไหล่ เท้าขนานกัน วางฝ่ามือหันเข้าหากันที่ระดับหน้าอก ค่อยๆ และใช้ความพยายาม เริ่มยกมือขวาขึ้นและในเวลาเดียวกันก็ลดมือซ้ายลง ออกเสียงเสียงยาวว่า "ฉัน" ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสียงนั้นออกมาจากกระหม่อมด้วยลำแสงที่ตรงและขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน

ยกขาขวาของคุณไปข้างหลัง ย้ายจุดศูนย์ถ่วงไปที่นั้น ลดศีรษะลงเล็กน้อย ใช้มือประสานไหล่แล้วออกเสียงยาวว่า "E" การสั่นสะเทือนที่ปลายแขนและไหล่

ยกขาขวาไปข้างหน้าโดยถ่ายจุดศูนย์ถ่วงไปที่ขาขวา เปิดและกางแขนไปด้านข้างด้วยท่าทางที่กว้าง เสียงคือ "เอ" ปากเปิดกว้างถึงสี่นิ้ว การสั่นสะเทือนในหน้าอก

กลับขาไปยังตำแหน่งเริ่มต้น ปิดมือของคุณต่อหน้าคุณเพื่อให้พวกเขารวมกับหน้าอกของคุณเป็นรูปวงรีตรงหน้าคุณ ทำเสียง "O" ยาวโดยเน้นไปที่ฝ่ามือของคุณ หากออกกำลังกายอย่างถูกต้อง ควรเกิดการสั่นสะเทือนเล็กน้อยที่ฝ่ามือ

ลองนึกภาพว่าเรานำท่อกลวงที่ยาวและเบามาไว้ที่ริมฝีปากของเรา และขยับมันออกไปจากใบหน้าให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เราก็ส่งเสียง "U" ที่กำกับไว้ข้างหน้าอย่างแคบ ทำให้เกิดทางเดินแคบ ๆ ที่มีเสียงที่ไปไกลไปข้างหน้า

เราเอามือของเราใส่ล็อค เรานำพวกมันมาที่หน้าอกของเราและเลียนแบบการเคลื่อนไหวที่คล้ายคลึงกับการเคลื่อนไหวที่ผู้ฝึกสอนเปิดปากสิงโต เสียง "ย"

เมื่อทำแบบฝึกหัดชุดนี้ เราต้องแน่ใจว่าปากทำงานในแนวตั้งโดยเฉพาะ และไม่มีการแสดงออกทางสีหน้าบนใบหน้า

เมื่อออกเสียงเสียง "ฉัน" และ "ย" เราจะหาวครึ่งหนึ่ง

เราทำซ้ำแบบฝึกหัดทั้งหมดตั้งแต่ต้นโดยออกเสียงตามลำดับคำพูดเช่น โดยไม่ต้องยืดเวลาออกไป

ก่อนที่จะก้าวไปสู่การปรับปรุงการสั่นพ้องและเสริมความแข็งแกร่งของ "เสียงกลาง" ของเสียง (อย่างที่ครูเน้นที่พื้นที่เวทีจะทำ) เรามีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการได้รับระดับเสียงและปรับปรุงเสียงร้อง

“เสียงของบุคคลคือชีวประวัติของเขา เขาถูกเลี้ยงดูมาร่วมกับบุคคลนั้น เสียงคือเสียง จังหวะ ความลึก และ "ขึ้น" และ "ลง" ตลอดจนความรู้สึกและความคิด พูดง่ายๆ ก็คือเสียงคือ “ฉัน” เพราะฉันถูกสร้างขึ้นโดยธรรมชาติ สิ่งแวดล้อม และตัวฉันเอง “เสียงพูด” เป็นวัสดุก่อสร้างที่ใช้สร้างการแสดงบนเวที นี่เป็นส่วนสำคัญ แต่เป็นส่วนสำคัญในการศึกษาของ "บุคคลบนเวที" นั่นเอง... การก่อตัวของเสียง - คำพูดของตัวละคร - เป็นงานในการทำงานตามบทบาทด้านการศึกษาของบุคคลบนเวที เป็นงานที่สร้างสรรค์ในการทำงานเกี่ยวกับภาพ” นักแสดงชื่อดังและครูสอนละคร L.F. เขียน มาคาเรฟ.

B. Warnecke ในการศึกษาโรงละครโรมันโบราณเขียนว่าแม้ในสมัยโบราณ (แม้ว่างานหลักของนักแสดงคือความเข้มแข็งของเสียงที่จำเป็นในการส่งเสียงในพื้นที่เปิดโล่งของอัฒจันทร์) ก็มีกฎอยู่ ตามที่ “เสียงของนักแสดงต้องสอดคล้องกับลักษณะเฉพาะของตัวละครที่เขาแสดง”

คุณสมบัติที่ชัดเจนและแสดงออกอย่างหนึ่งของเสียงของนักแสดงคือเสียงต่ำ มีเฉดสีที่หลากหลาย โดยเปลี่ยนแปลงไปตามงานที่นักแสดงแก้ไขในแต่ละบทบาทโดยเฉพาะ

เราต้องมุ่งมั่นเพื่อให้แน่ใจว่าเสียงของนักเรียนได้รับชุดเสียงหลากสี ช่วงกว้าง ความหลากหลาย และความคล่องตัวของเสียงและแอมพลิจูดของเสียง ทั้งหมดนี้จำเป็นเพื่อถ่ายทอดการเคลื่อนไหวทางอารมณ์ที่ละเอียดอ่อนที่สุดของตัวละครที่พวกเขาจะเล่นในอนาคตด้วยเสียงของพวกเขา

ในแต่ละบทบาท เสียงจะต้องเป็นรายบุคคลและเชื่อมโยงกับภาพ หนึ่งในสถานที่แรกๆ ในเทคนิคการแสดงควรให้ความสำคัญกับเสียง ความหลากหลายของเสียง ความแตกต่างเล็กน้อย และผลกระทบทางอารมณ์และสุนทรียภาพต่อผู้ชม

สิ่งที่มีค่าในเรื่องนี้คือความทรงจำของนักเขียนและนักวิจารณ์ละครชื่อดัง V.M. Doroshevich เกี่ยวกับความประทับใจในการแสดงของ M.G. Savina ใน Poltava เมื่อในตอนเย็นวันหนึ่งนักแสดงได้แสดงข้อความที่ตัดตอนมาจากบทบาทสี่ของเธออย่างต่อเนื่อง: Akulina (“ พลังแห่งความมืด”), หญิงชรา (“ ทาส”), Varya (“ Savage”) และ Natalya Petrovna ( “หนึ่งเดือนในประเทศ”)

เสียงหยาบและทื่อของ Baba Akulina พูดโดยวิญญาณที่น่าเบื่อ

สีรุ้งที่เต็มไปด้วยน้ำเสียงที่ละเอียดอ่อนเสียง "ฉลาด" ของผู้หญิงของ Turgenev

มันเป็นเวทมนตร์ เวทมนตร์ คาถาบางอย่าง

เราเห็นซาวินาสี่ครั้งในตอนเย็น แต่ไม่เคยเห็นซาวินาเลย”

ขณะที่นักเรียนเรียนรู้ "เทคนิคการพูด" นักเรียนจะให้ความสนใจอย่างจริงจังอย่างยิ่งกับการฟังเสียงต่ำของนักเรียน

ปัญหาใหญ่ที่สุดคือในการสอนเกี่ยวกับเสียง การได้ยินเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการฝึก แต่ในการฝึกการแสดงกลับไม่ได้รับความสนใจเลย เราถือว่าข้อเท็จจริงนี้เป็นการละเลยอย่างร้ายแรงและยืนกรานในการพัฒนาการได้ยินเสียงต่ำตั้งแต่วันแรกของการฝึกอบรมที่สถาบัน

เป็นที่ทราบกันดีว่าคนที่มีสุขภาพดีมีเสียงที่ไพเราะ เพียงแต่ว่าคนส่วนใหญ่ไม่รู้เรื่องนี้ เนื่องจากพวกเขาไม่เคยพัฒนาข้อมูลเสียงของตนเองเลย ในทำนองเดียวกัน อาจกล่าวได้ว่าทุกคนมีหูที่ยอดเยี่ยมสำหรับเสียงต่ำ คุณเพียงแค่ต้องพัฒนามัน “การได้ยินคือความสามารถของบุคคลในการรับรู้และแยกแยะความสั่นสะเทือนของเสียง ความรู้สึกของเสียงต่าง ๆ เกิดขึ้นขึ้นอยู่กับลักษณะของคลื่นเสียง: เสียงพูด, เสียงดนตรี, เสียงบูม, เสียง” (I.P. Kozlyaninova, I.Yu. Promptova)

“การได้ยินเป็นความสามารถของบุคคลในการแยกแยะเฉดสีที่หลากหลายในเสียงของคำ คำผสม ประโยค และวลีบางคำ ด้วยความช่วยเหลือของการได้ยินคำพูดบุคคลจึงเชี่ยวชาญความสามารถในการอ่านและพูดได้อย่างถูกต้อง” (E.V. Yazovsky)

“ประการแรก การได้ยินคำพูดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำความเข้าใจและแสดงความคิด และด้วยเหตุนี้ เพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับการสร้างวากยสัมพันธ์และกฎเครื่องหมายวรรคตอน เพื่อการเรียนรู้ด้านเสียงของคำพูด ดังนั้น การได้ยินคำพูดจึงมีความจำเป็นในการปรับปรุงวัฒนธรรมทั่วไปของการพูด เนื่องจากบุคคลที่จับความเครียด การหยุดชั่วคราว ทำนองของน้ำเสียง ระดับเสียงต่ำ และจังหวะของคำพูดด้วยฟังก์ชันการแยกความหมายทางความหมาย ในกระบวนการสื่อสารสามารถใช้งานได้อย่างยืดหยุ่นมากขึ้น ในคำพูดของเขาจึงทำให้ถูกต้องแสดงออกและมีประสิทธิภาพมากขึ้น” (A.A. Lomizov)

“คุณสมบัติทางเสียงของการได้ยินคำพูดได้แก่:

· การได้ยินทางกายภาพ – ความสามารถในการรับรู้คำพูด

· การได้ยินสัทศาสตร์ – ความสามารถในการแยกแยะและรับรู้เสียงคำพูด

· การได้ยินระดับเสียง – ความสามารถในการรับรู้และสัมผัสจังหวะและโทนเสียงในการพูด

ด้วยความช่วยเหลือของการฟังคำพูด เราสามารถควบคุมข้อความที่พูด ปรับให้เข้ากับกลุ่มวรรณยุกต์ของคู่หู การรับรู้คำพูดจากการได้ยิน และควบคุมเสียงของตัวเอง

คุณสมบัติทางวิชาชีพของการได้ยินคำพูด ได้แก่:

· หน่วยความจำเสียง ความสามารถในการจดจำเสียงต่ำ โครงสร้างน้ำเสียงของคำพูด เฉดสีต่างๆ

· ความสามารถในการแยกแยะเสียงตามระดับเสียง ระดับเสียง และสี

· ความสามารถในการระบุตำแหน่งของเสียงและนำทางในอวกาศด้วยหู

·ความสามารถในการแยกแยะการเคลื่อนไหวของเสียงพูดที่เกี่ยวข้องกับความเครียดในคำความเครียดเชิงตรรกะในวลี

· ความสามารถในการแยกแยะระหว่างทำนองและโทนเสียงของเสียงพูด

· ความสามารถของเครื่องวิเคราะห์การได้ยินในการปรับตัวทางสรีรวิทยาเมื่อสัมผัสกับเสียงหรือเสียงรบกวน”

“ประสบการณ์ของครูสอนการพูดบนเวทีเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความสำคัญที่สำคัญของการได้ยินของเสียงต่ำที่พัฒนาขึ้นอย่างมากของนักเรียนในการปรับปรุงคุณภาพเสียงพูดระดับมืออาชีพ ด้วยความช่วยเหลือเท่านั้นที่เราสามารถพัฒนา "ช่วงเสียงต่ำ" และ "ความกว้างของเสียงต่ำ" ได้ ในกระบวนการรับรู้ ช่วงไดนามิกของเสียงจะถูกประเมินโดยฝ่ายค้าน "ดัง - เงียบ" และช่วงระดับเสียง - โดยสิ่งที่ตรงกันข้าม "สูง - ต่ำ" "ช่วงเสียงต่ำ" ของเสียงได้รับการประเมินได้ดีที่สุดโดยการเปรียบเทียบ: "กริ่ง, บิน" - "เบา, กลม" แต่สิ่งนี้ต้องใช้หูเพื่อเสียงต่ำ”

แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาการได้ยินของเสียงต่ำ

วางฝ่ามือที่รวบรวมไว้หลังใบหู “ราวกับรวบรวมและขยายให้ใหญ่ขึ้น” อ่านข้อความหรือฝึกออกเสียง

การออกกำลังกายนี้ส่งเสริมการสะท้อนของเสียงพูดที่หน้าอก

เอาหูออกจากฝ่ามือ “ราวกับเงยหน้าขึ้น” อ่านข้อความหรือออกกำลังกายด้วยเสียง การออกกำลังกายส่งเสริมความรู้สึกของเสียงผสมของเสียงพูด - หน้าอกและศีรษะ

เราได้พูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับเสรีภาพของกล้ามเนื้อ แต่มีความเกี่ยวข้องอย่างแม่นยำกับการศึกษาเรื่องการได้ยินเสียงต่ำที่เราต้องพูดบางอย่างเกี่ยวกับเสรีภาพทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคล เรามั่นใจอย่างลึกซึ้งว่า สวย นุ่ม โมบาย กลม ลึก ฯลฯ เสียงสามารถเกิดได้ในบุคคลที่ไม่ได้รับแรงกดดันทางจิตใจเท่านั้น พูดง่ายๆ ก็คือ เสียงของผู้ที่ถูกกดขี่ด้วยข้อจำกัดทางสังคมนั้นแตกต่างอย่างเด็ดขาดกับเสียงที่เป็นอิสระจากแรงกดดันดังกล่าว ก่อนอื่น เรามาสังเกตชาวต่างชาติที่พูดภาษาต่างประเทศกันก่อน ตามกฎแล้วพวกเขาพูดได้ค่อนข้างราบรื่นไม่มีน้ำเสียงโดยไม่ต้องใช้ทำนองของภาษาต่างประเทศ เสียงของพวกเขาไม่แสดงออกและแหลมสูงเล็กน้อย แต่ทันทีที่พวกเขาเริ่มสื่อสารกับคนที่พวกเขารักในภาษาแม่ของพวกเขา การเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งก็เกิดขึ้น เสียงของพวกเขามีท่วงทำนอง ทำนอง และความยืดหยุ่น พวกเขามักจะลดโทนเสียงลงและเต็มไปด้วยเสียงหวือหวาจำนวนมาก

นั่นคือทันทีที่ความกลัวถูกเข้าใจผิดหายไป ความหมองคล้ำของน้ำเสียงและคำพูดก็หายไป

นอกจากนี้เรายังได้เรียนรู้แบบฝึกหัดต่อไปนี้จากการฝึกสมาธิแบบตะวันออกโบราณ ก่อนที่จะเริ่มนำไปใช้ ครูสอนการพูดทุกคนจะต้องตรวจสอบตามเวลาที่ดำเนินการ

"องค์ประกอบ"

แบบฝึกหัดชุดนี้ประกอบด้วยสี่ขั้นตอน มีธาตุอยู่ 4 ธาตุ ได้แก่ “น้ำ” “ลม” “ดิน” และ “ไฟ” ดังนั้นภาพของธาตุเหล่านี้จึงเป็นการฝึกทั้ง 4 ระยะ ครูแนะนำให้ออกเสียงองค์ประกอบแรก บ่อยครั้งที่เราเริ่มต้นด้วย "โลก" เนื่องจากองค์ประกอบนี้ดูเหมือนว่าเราจะเงียบที่สุดและต่ำสุดในด้านเสียง

นักเรียนจะได้รับการแสดงด้นสดด้วยเสียงในหัวข้อ "โลก" นักเรียนนอนราบกับพื้น หงายหน้าขึ้น ผ่อนคลาย.

ในบทเรียนแรก คุณต้องผลักดันจินตนาการของพวกเขา ขอให้พวกเขาจดจำความรู้สึกในวัยเด็กทั้งหมดจากโลกนี้ เพื่อเตือนคุณว่าชีวิตเกิดมาในส่วนลึก คำว่า "โลกสะท้อน" มีอยู่จริง รากพืชเติบโตผ่านมัน สิ่งมีชีวิตต่าง ๆ มากมายอาศัยอยู่ในนั้น ว่ามันเปียกและหนักได้ ,แห้งแตก,ทรายม้วน,ลมร้อนโบยบิน ฯลฯ

มีความจำเป็นต้องขอให้นักเรียนพูดองค์ประกอบที่ไม่คงที่ แต่รวมถึงการเคลื่อนไหวทางกายภาพของร่างกายด้วย และหากในบทเรียนแรกการเคลื่อนไหวเหล่านี้มีความเรียบง่ายและน้อยที่สุดจากนั้นเมื่อเวลาผ่านไปการเคลื่อนไหวเหล่านี้จะมีความกระตือรือร้นและสอดคล้องกับภาพของโลกอย่างสมบูรณ์

เราต้องเตือนผู้ชายว่าเสียงควรมีความหลากหลาย ในตอนแรกจะสะดวกกว่าสำหรับพวกเขาที่จะออกเสียงสระ แต่จะต้องค่อยๆ ค่อยๆ ออกเสียงเป็นพยัญชนะ นอกจากนี้ควรส่งเสริมให้เล่นตามจังหวะ

หลังจากผ่านไปประมาณ 3-4 นาที เมื่อพวกมันเปิดเสียงแล้ว คุณต้องหยุดการออกกำลังกายและเชิญให้พวกเขาเข้าท่าเริ่มต้นและผ่อนคลาย

จากนั้นไปที่ "ภาพน้ำ" เตือนว่าจำเป็นต้องประสานเสียงกับการเคลื่อนไหวของร่างกายในอวกาศ เราต้องผลักดันจินตนาการของพวกเขาอีกครั้ง โปรดจำไว้ว่านอกจากทะเลแล้ว ยังมีแม่น้ำ ทะเลสาบ อ่างน้ำวน น้ำตก ฝักบัว ฝนที่ตกลงมาเล็กน้อย ฝนเห็ด แอ่งน้ำ ในที่สุดก็มีกระแสน้ำจากประปาในเมือง ฯลฯ เช่นเดียวกับเมื่อก่อนให้แน่ใจว่าหนุ่ม ๆ อย่าลืมใช้ทักษะเสียงทางเทคนิค พวกเขาฟังในรีจิสเตอร์ที่แตกต่างกัน จังหวะจังหวะที่แตกต่างกัน ด้วยจุดแข็งที่แตกต่างกัน ฯลฯ

หลังจากระยะเวลาเท่ากันกับขั้นตอนแรกของการฝึก "โลก" ให้นำพวกเขากลับสู่ตำแหน่งเดิมและให้โอกาสพวกเขาสงบสติอารมณ์และเตรียมพร้อมสำหรับองค์ประกอบต่อไป สมมุติว่าธาตุ “อากาศ”

ตามกฎแล้วในบทเรียนแรกในระหว่างขั้นตอนของแบบฝึกหัดนี้ นักเรียนสามารถลุกขึ้นยืนและเคลื่อนไหวไปรอบ ๆ ห้องเรียนได้อย่างอิสระ เนื่องจากการออกกำลังกายนั้นทำได้ยากเมื่อหลับตา เราจึงขอให้ผู้ชายจดจำคู่ของตนและยังคงลืมตาขณะเคลื่อนไหว เรามีเรื่องตลกนี้: “ถ้าตอนนี้คุณเป็นพายุทอร์นาโด อย่าลืมว่าเพื่อนนักเรียนของคุณอาจกลายเป็นหมอกควันในยามเช้าที่ไม่มั่นคงในเวลานี้ อย่าทำลายมัน"

ไม่ใช่นักเรียนทุกคนจะรู้สึกสบายใจกับแบบฝึกหัดนี้ในครั้งแรก เราต้องขอให้พวกเขาอย่าบังคับธรรมชาติของพวกเขา หากด้วยเหตุผลภายในบางประการนักเรียนรู้สึกต่อต้านหรือไม่เข้าใจสิ่งที่ต้องการจากเขาอย่างถ่องแท้คุณต้องเชิญเขาให้นอนราบโดยหลับตาพักผ่อนผ่อนคลายฟังเพื่อนร่วมชั้นและจินตนาการอย่างเงียบ ๆ หรือองค์ประกอบนั้น ฉันรับรองกับคุณว่าภายในไม่กี่วันนักเรียนคนนี้จะขอรวมแบบฝึกหัดนี้ไว้ในบทเรียน

หลังจากที่เราหยุดพวกเขาและเชิญพวกเขานอนลงและผ่อนคลายอีกครั้ง เราขอให้พวกเขาพูดองค์ประกอบสุดท้าย - "ไฟ"

เป็นที่น่าสังเกตว่าหากนักเรียนยุ่งมาก ปาฏิหาริย์ที่แท้จริงก็เกิดขึ้นระหว่างแบบฝึกหัดนี้ ตัวอย่างเช่น จู่ๆ บุคคลที่มีเสียงต่ำในรีจิสเตอร์ล่างก็แตกเป็นโน้ตเบส หรือนักเรียนที่มีเสียงทื่อเริ่มป้อนเข้าไปใน "หน้ากาก" โดยตรง เป็นสิ่งสำคัญในขณะนี้ที่จะดึงความสนใจของนักเรียนมาที่ความก้าวหน้านี้และถามโดยการทำซ้ำเสียงเพื่อติดตามเส้นทางของมัน (ที่ที่เสียงเกิดและด้วยความช่วยเหลือจากส่วนใดของอุปกรณ์ที่เสียงนั้นถูกสร้างขึ้นมาใหม่)

เมื่อคำนึงถึงบทบาทสำคัญของ "เสียงกลาง" ในการพัฒนาช่วงระดับเสียง นั่นคือ ความคล่องแคล่วของเสียงในระดับเสียงกลาง เราขอเสนอแบบฝึกหัดต่อไปนี้

“เบเรซก้า”

จากท่านอนหงาย คุณต้องยืนในท่า "เบิร์ช" ยกกระดูกเชิงกรานและขาตรงขึ้น เหลือเพียงสะบักและศีรษะอยู่บนพื้น เน้นที่ข้อศอกของคุณ เมื่อก้มศีรษะลงบนพื้นจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง เรามองหาตำแหน่งที่เหมาะกับเสียง “แอปเปิ้ลอยู่ในปากของคุณ” และเราเริ่มพูดว่า “NUMMI – NUMMI...” เราตรวจสอบให้แน่ใจว่ารู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนในบริเวณที่สัมผัสของสะบักและพื้น หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้ว ให้ค่อยๆ ลดร่างกายลงกับพื้น ค่อยๆ เกลือกกลิ้งลงบนท้องของคุณ

“กีตาร์เบส”

นอนคว่ำหน้า หายใจเข้าลึกๆ “เข้าท้อง” โดยให้หน้าผากวางบนมือที่พับไว้ เราเกร็งบั้นท้ายและต้นขาอย่างรุนแรงและในเวลาเดียวกันก็เริ่มหายใจออกด้วยเสียง "L" เราพยายามทำให้เสียงคงอยู่ได้นานที่สุด การสั่นสะเทือนควรอยู่ในบริเวณที่สัมผัสกันระหว่างหน้าผากและมือ เราขอให้คุณสัมผัสถึงความรู้สึกของกีตาร์เบสที่ดังขึ้นในรูจมูกด้านหน้าของคุณ น่าประหลาดใจที่นักเรียนเกือบทุกคนรู้สึกว่าเสียง "กลิ้ง" ผ่านกระดูกทั้งหมด ตั้งแต่ข้อเท้าไปจนถึงกระดูกสันหลังไปจนถึงไซนัสส่วนหน้า และคงอยู่เสี้ยววินาทีหลังจากที่นักเรียน "เอา" เสียงออก กล่าวคือ เงียบไป

ทำซ้ำ 8 ครั้ง โดยเน้นที่การกระชับบั้นท้ายและขา อิสระของกล้ามเนื้อกล่องเสียงและคอ

"เต่า"

จากท่านอนเราก็ย้ายไปท่าเต่า นั่นคือเรานั่งบนส้นเท้าวางหน้าผากบนฝ่ามือโดยนอนทับอีกข้างหนึ่งบนพื้น

เราเริ่มโยกตัวไปมาส่งเสียง “MA-MA-MA” ไปที่บริเวณหน้าผาก การแกว่งไปข้างหน้าควรเกิดขึ้นพร้อมกับเสียงสระ

จากนั้นเราวางศีรษะในลักษณะที่กระหม่อมวางอยู่บนฝ่ามือแทนที่จะเป็นหน้าผาก เราออกกำลังกายซ้ำโดยออกเสียงว่า "MI-MI-MI" ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อกล่องเสียงไม่ถูกบีบ ในการทำเช่นนี้ เราใช้คำว่า "แอปเปิ้ลในปาก" อีกครั้ง เราทำซ้ำการออกกำลังกาย 4 ครั้งโดยเน้นที่กระหม่อมและ 4 ครั้งบนหน้าผาก

"หัวไชเท้าจีน"

เรานั่งบนพื้น "สไตล์ตุรกี" แล้วเริ่มเหวี่ยงตัวขึ้นลง เราออกเสียงเสียง “โม” พร้อมกัน เสียงสระเกิดขึ้นที่จุดต่ำสุด ที่จุดสูงสุดเราเปิดใช้งานเสียงดัง "M" หลังจากแกว่งไปแปดครั้ง เราจะเปลี่ยนคุณภาพการเคลื่อนไหว ตอนนี้เราแกว่งไปข้างหน้าและข้างหลัง เราเปลี่ยนเสียง “MO” เป็นเสียง “MA” ดังนั้นเสียง “A” จึงดังขึ้นข้างหน้า "ม" อยู่ด้านหลัง แปดครั้ง.

เราทำซ้ำการสลับเสียงแปดครั้ง นับตั้งแต่ครั้งที่สี่ เรามุ่งมั่นที่จะทำให้คุณภาพเสียงเท่ากันทั้งด้านล่างและด้านหน้า นั่นคือเมื่อเคลื่อนเข้าสู่ "สวิง" ด้านหน้าพร้อมเสียง "MA" เราพยายามรักษาตำแหน่งของกล่องเสียงที่มาพร้อมกับการออกกำลังกายใน "สวิง" ล่างด้วยเสียง "MO"

จากนั้นเราก็ทำแบบฝึกหัดคู่กันโดยมีหน้าที่พัฒนาความรู้สึกสัมผัสที่สัมพันธ์กัน

"อย่างต่อเนื่อง, ติดๆกัน"

เรานั่งเป็นคู่หันหลังชนกัน หลังจากที่เราสัมผัสที่หลังแล้ว เราก็เริ่มส่งเสียงทีละคน เสียง "มะ" คุณต้องมีสมาธิที่แผ่นหลังของคู่ของคุณให้มากจนในขณะที่มันส่งเสียง คุณก็สามารถรับแรงสั่นสะเทือนที่หน้าอกของคุณได้ นักเรียนที่ทำเสียงจะต้องส่งเสียงอย่างแม่นยำใต้สะบักของคู่ของเขา หลังจากที่เรารู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนที่หลังของกันและกันแล้ว เราก็ไปยังแบบฝึกหัดถัดไปที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น

"เท้าถึงเท้า"

เรานั่งบนพื้นหันหน้าเข้าหากัน เราวางเท้าบนเท้าของคู่ของเรา และผลัดกันออกเสียงเสียง “MO” ในลักษณะที่คู่เต้นรู้สึกอย่างแย่ที่สุดคือความอบอุ่น และที่ดีที่สุดคือแรงสั่นสะเทือนจากเท้าของคุณ กุญแจสำคัญในการประสบความสำเร็จในการออกกำลังกายคือการพยายามเข้าถึงกระดูกก้นกบของคู่ของคุณด้วยเสียง การออกกำลังกายควรทำโดยผสมผสานเสียงกับการหาวและเสียงที่เปล่งออกอย่างแม่นยำ “O”

"ยอดมงกุฎ"

คุกเข่าลง พิงมือแล้วเอาหัวเข้าหากัน ลองนึกภาพว่าเราเป็นวัวชน เสียงคือ "MU" ตามลำดับ เราออกเสียงทีละคำรวมกับการเคลื่อนไหวของศีรษะและลำตัวไปข้างหน้า

คุณต้องรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนในหัวของคู่ของคุณ นี่เป็นแบบฝึกหัดที่ง่ายที่สุดจากบล็อก แต่เพื่อที่จะทำอย่างถูกต้องคุณต้องจำเกี่ยวกับ "แอปเปิ้ล"

ในแบบฝึกหัดที่แล้ว เราเข้าใกล้เสียงใน "การลงทะเบียนบน"

“ชุดของเสียงที่เป็นเนื้อเดียวกันในช่วงที่ทำซ้ำโดยกลไกเดียวกันเรียกว่าการลงทะเบียนของเสียงพูด

หน้าอกหรือการลงทะเบียนส่วนล่างประกอบด้วยเสียงที่เป็นเนื้อเดียวกันและครอบครองส่วนล่างของเสียงพูด ในบันทึกหน้าอก โดยปกติแล้ว เสียงสะท้อนของหน้าอกจะมีอิทธิพลเหนือกว่า เสียงหน้าอกเต็มไปด้วยเสียงหวือหวา เสียงร้องปิดแน่น การลงทะเบียนหน้าอกรวมถึงน้ำเสียงพูดที่ต่ำ

ส่วนหัวหรือรีจิสเตอร์ส่วนบนประกอบด้วยเสียงที่เป็นเนื้อเดียวกันและครอบครองส่วนบนของเสียงพูด โดยปกติแล้วในการลงทะเบียนส่วนหัว เสียงสะท้อนของศีรษะจะมีอิทธิพลเหนือกว่า เสียงที่ศีรษะมีลักษณะเฉพาะคือการสั่นสะเทือนในศีรษะและใบหน้า

เสียงผสมหรือเสียงกลางประกอบด้วยเสียงช่วงกลาง ในเสียงพูด ทะเบียนผสมเรียกอีกอย่างว่า "ส่วนกลาง" ของเสียง

ในการเชื่อมต่อกับรีจิสเตอร์ การสั่นสะเทือน เช่น ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษระหว่างการสร้างเสียง ความรู้สึกสะท้อน: ศีรษะและหน้าอก

ความรู้สึกที่สะท้อนจะส่งสัญญาณการสร้างเสียงที่ถูกต้อง ความรู้สึกสั่นสะเทือนจะส่งสัญญาณเกี่ยวกับการทำงานของเครื่องสะท้อนไปยังระบบประสาทส่วนกลาง การสั่นสะเทือนจะทำให้ปลายประสาทระคายเคือง และทำให้ศูนย์ประสาทมีเสียงสูงขึ้น ซึ่งจะทำให้เสียงมีเสียงดังและแข็งแรงขึ้น การศึกษาความสำคัญของความไวต่อการสั่นสะเทือนสำหรับการสร้างเสียง V.P. Morozov พบว่า "ภายใต้อิทธิพลของการสื่อสารแบบสั่นสะเทือน การตอบสนองของเสียงก็ชัดเจนขึ้น"

ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของอวัยวะที่ประกบโพรงจมูกจะกลายเป็นอุปกรณ์สะท้อนที่ซับซ้อนสำหรับการออกเสียงเสียงพูด

เสียงจะเกิดขึ้นในกล่องเสียงที่ไม่มีลักษณะของสระใดตัวหนึ่ง มันได้รับการออกแบบและเสียงผ่านการทำงานร่วมกันของกิจกรรมการสะท้อนเสียงและข้อต่อ"

ในเทคนิคการพูดส่วนใหญ่ การพัฒนา "ตัวสะท้อนเสียง" และรีจิสเตอร์ส่วนบนจะเริ่มต้นก่อน เราแนะนำให้ทำเช่นนี้อย่างมีสติและต่อเนื่อง หลังจากที่นักเรียนเชี่ยวชาญการหายใจแบบช่องท้องแล้ว เรียนรู้ที่จะออกเสียงอย่างง่ายดายและอิสระในลำดับล่าง และตั้งตนอยู่ใน "กลางเสียง"

การกำหนดเสียงกลางที่ถูกต้องหรือเสียงกลางพูดที่ใช้งานนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งในการเริ่มต้นการฝึกอบรมศิลปะการพูดสำหรับนักแสดงทั่วไปและโดยเฉพาะนักแสดงภาพยนตร์และโทรทัศน์

แต่ละคนมีเสียงพูดที่เป็นของตัวเองและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เช่น ตำแหน่งเริ่มต้นที่เสียงสบาย ดังนั้น จุดศูนย์กลางของเสียงพูดคือส่วนหนึ่งของช่วงคำพูดที่ฟังดูง่ายและอิสระที่สุด จำนวนเสียงพูดที่นักเรียนออกเสียงโดยไม่มีความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เหล่านี้เป็นเสียงที่ระบบประสาทได้พัฒนาเทคนิคการผลิตเสียงที่สะดวกแล้ว

บ่อยครั้งเราเห็นนักเรียนที่ไม่ได้ตั้งตัวอยู่ในเสียงกลาง และใช้เฉพาะเสียงที่ "เชื่อมโยง" ซึ่งเป็นลำดับความสำคัญที่สูงกว่าเสียงกลางตามธรรมชาติของพวกเขา

ดังนั้นจึงแนะนำให้เริ่มต้นการพัฒนาเสียงพูดด้วยแบบฝึกหัดที่มุ่งให้เกิดเสียงอิสระที่แท้จริงของแต่ละบุคคลซึ่งมีพื้นฐานอยู่ในเสียงต่ำ

เพื่อให้ได้เสียงที่ไพเราะ เบา และไพเราะ จำเป็นต้องพัฒนารีจิสเตอร์ส่วนบน

เหนือเส้นเสียงมีโพรงเสียงสะท้อน ระบบเสียงสะท้อนซูแพรกลอตติคประกอบด้วยส่วนบนของกล่องเสียง หลอดลม ช่องปาก โพรงจมูก และโพรงจมูก องค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้เชื่อมต่อกันหลอมรวมเข้าด้วยกันและก่อให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า "ท่อต่อด้านบน" เริ่มต้นที่เส้นเสียงและสิ้นสุดที่ปลายริมฝีปากและรูจมูก

คอหอยและช่องปากเป็นองค์ประกอบหลักของระบบสะท้อนเสียง ผนังกระดูก กระดูกอ่อน และกล้ามเนื้อจำนวนมากของคอหอยและช่องปาก มีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมากในการประมวลผลเสียงปฐมภูมิ ช่องเหล่านี้ช่วยเพิ่มเสียง ทำให้มีเสียงดังและบินได้

ในระหว่างที่มีเสียง เรารู้สึกถึงการสั่นสะเทือนในไซนัสส่วนหน้า กระดูกท้ายทอย และกระดูกที่อยู่ในจมูก โหนกแก้ม ริมฝีปาก และคาง

เราเชื่อว่าการได้เสียงสะท้อนจากศีรษะเป็นสิ่งจำเป็นหลังจากที่นักเรียนตกหลุมรักเสียงที่ดังเช่นนั้น หลังจากที่พวกเขาหลงใหลในเสียงภายใน เสียงคำรามและเสียงครวญครางเหล่านี้ที่พวกเขาตรวจพบในร่างกายของพวกเขา และเมื่อพวกเขาเรียนรู้ที่จะ "เคลื่อนไหว" เสียงด้วยสติไปตามขา แขน และกระดูกสันหลังเท่านั้นจึงจะสามารถเคลื่อนไปยังโพรงบนใบหน้าได้ ตอนนี้มันคงไม่ใช่เรื่องยาก ผลลัพธ์ของแนวทางนี้คือจะไม่มีใครสร้างเสียง "สีขาว" แบนๆ ได้เลย และเฉพาะลำดับการแยกเสียงนี้เท่านั้นที่เสียงส่วนบนของเสียงจะนุ่มนวลและง่ายดาย เป็นธรรมชาติและกว้างขวาง

ก่อนที่เราจะเริ่มพัฒนาเครื่องสะท้อนเสียงศีรษะ เรามาย้อนกลับไปที่การนวดนิ้วที่ใบหน้าและหูกันก่อน

เราก้มศีรษะลงเล็กน้อยแล้วเริ่มแตะหน้าผากด้วยปลายนิ้ว ออกเสียงเสียงยาว "M" เราพยายาม "รับ" ไว้ใต้นิ้วของพวกเขา ในเวลาเดียวกันริมฝีปากก็ปิดและผ่อนคลายในขณะที่ฟันเปิดอยู่

จากนั้นใช้ปลายนิ้วกลางแตะจมูกเบาๆ ทั้งสองข้างของสันจมูก ใต้โหนก เสียง "น"

เรายืดปีกจมูกและเริ่มลูบด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของมือขวา เสียง "ม" เราพยายาม “นำ” เสียงมาสู่นิ้ว

ใช้นิ้วชี้ขยับสกรูที่ฐานปีกจมูก "เอ็ม"

ใช้สี่นิ้วแตะบริเวณใบหน้าที่อยู่ระหว่างจมูกและริมฝีปากบน เราออกเสียงเสียง "B" ตอนร้องเพลงเรายกริมฝีปากบนขึ้นเกินจริง

ใช้สี่นิ้วแตะใต้ริมฝีปากล่าง ออกเสียงเสียง "Z" และลดริมฝีปากล่างในลักษณะที่เกินจริง

เราแตะโหนกแก้มและแก้มด้วยนิ้วทั้งหมดพูดว่า "LMN"

ใช้นิ้วที่แรงมากนวดหนังศีรษะทั้งหมดโดยครอบคลุมบริเวณใต้ท้ายทอย ในเวลาเดียวกันเราก็เอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย เราตรวจสอบว่ากล้ามเนื้อคอว่างหรือไม่

เมื่อหาวครึ่งทางเราเริ่มส่งเสียงครวญครางด้วยเสียง "M" ต้องครางบ่นอยู่เสมอ เมื่อทำการกระทำนี้ เสียงควร "ไป" ไปที่ศีรษะ

เราคร่ำครวญและบ่นอย่างต่อเนื่องเรานวดหูให้เต็มที่

ขั้นแรก ค่อยๆ ดึงติ่งหูลง (16 ครั้ง)

จากนั้น - ด้านหลังส่วนบนของใบหู - ขึ้น (16 ครั้ง)

ด้านหลังตรงกลางใบหู - ไปข้างหน้า (16 ครั้ง)

เราพบตุ่มกระดูกอ่อนอยู่ด้านหลังใบหูและ "ขัน" นิ้วชี้ของเราเข้าไปในทิศทางเดียวแล้วไปอีกทิศทางหนึ่ง 16 ครั้ง

เราจับหูด้วยแปรงทั้งหมดแล้วเคลื่อนไหวเป็นวงกลมในทิศทางเดียวและอีกทิศทางหนึ่ง

เราใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้ง (ส่วนที่นูนอยู่ที่ฐานของใบหูด้านข้างของใบหน้า) แล้วถูอย่างแข็งขัน 8 ครั้ง

เราวางฝ่ามือไว้ที่หูแน่นและดึงมือออกจากศีรษะด้วยการเคลื่อนไหวที่คมชัด

เมื่อนวดนิ้วเสร็จแล้วเราก็ไปยังเครื่องสะท้อนหน้าอก

ด้วยมือที่ผ่อนคลาย เราแตะหน้าอกอย่างแข็งขัน ทำให้เกิดเสียง "R" ยาว

ควรสังเกตว่าเราทำแบบฝึกหัดการสั่นสะเทือนทั้งหมดด้วยมือที่เปิดอย่างผ่อนคลายและไม่ใช้กำปั้นเหมือนที่ทำในโรงเรียนการละครทุกแห่ง ความจริงก็คือ ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น หนึ่งในภารกิจหลักของการฝึกอบรมของเราคือ "การไม่ใช้ความรุนแรง" เหนือธรรมชาติของเรา และต่อร่างกายของเราด้วย

มือที่กำหมัดแน่นมักจะบ่งบอกถึงพลังงานเชิงลบที่ก้าวร้าว และแม้ว่าการตบหมัดจะเบามาก แต่ก็ยังคงเป็นการกระทำที่รุนแรง คุณเคยเห็นแม่ธรรมดาตบลูกด้วยกำปั้นไหม? แน่นอนว่ามันเป็นไปไม่ได้ มือที่เปิดกว้างถือพลังงานเปิด ดังนั้นจึงไม่มีความก้าวร้าวในการแตะด้วยฝ่ามือ

ยกแขนงอขึ้นที่ข้อศอกจนถึงระดับไหล่ ยกมือกำหมัดไว้ที่หน้าอก เราเริ่มเคลื่อนไหวอย่างเฉียบคมเหมือนการฉีดสลับกับข้อศอกแต่ละข้างไปด้านข้าง ทุกการเคลื่อนไหวจะมีเสียง “K” คมชัด

เราลดร่างกายที่ผ่อนคลายลงไปข้างหน้าแล้วโยกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านแล้วออกเสียงเสียง "SH" คุณสามารถชวนเด็ก ๆ ให้เลียนแบบเสียงงูที่พันรอบเท้าในลักษณะนี้ ตามวิถีการเคลื่อนที่นี้มีลักษณะคล้ายเครื่องหมายอนันต์

จากตำแหน่งเดียวกันเราย้ายไปที่เสียง "Zh" ราวกับว่ากำลังเล่นรถเด็กซึ่งพันรอบขาเป็นรูปแปดด้วย

หากต้องการกลับสู่ท่าเริ่มต้น (ยืนตัวตรง แยกเท้าให้กว้างประมาณไหล่) คุณสามารถแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้

"ลูกสิงโตและแยม"

ผ่อนคลาย. เขย่าร่างกายของคุณ ลองนึกภาพว่าคุณเป็นลูกสิงโตที่สกปรกไปด้วยแยม เพื่อเพิ่มน้ำลายไหล (ซึ่งมีประโยชน์มาก) สมมติว่าแยมเป็นมะนาว

เราเริ่มเลียแยมด้วยลิ้นยาวของเรา เริ่มจากเท้า จากนั้นจากเข่า จากท้อง จากหน้าอก จากไหล่ จากข้อศอก จาก “หาง” จากมือ

ด้วยการออกกำลังกายนี้ เราจะกระตุ้นกล้ามเนื้อคอหอยและกล่องเสียง เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบในการทำงานของรากของลิ้น ควรขอให้นักเรียนทำแบบฝึกหัดนี้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ประการแรก ด้วยวิธีนี้ พวกเขาทำให้ช่องปากชุ่มชื้นด้วยน้ำลาย (การทำให้ช่องปากแห้งระหว่างการฝึกเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย แต่เป็นที่ยอมรับไม่ได้สำหรับงานด้านเสียงคุณภาพสูง) ประการที่สองการฝึกลิ้นอย่างกระตือรือร้นเกิดขึ้น

แบบฝึกหัดเพื่อกระตุ้นเสียงในศีรษะ

เครื่องสะท้อนเสียง

“ริมฝีปากมีเสียง”

เราวางปลายนิ้วหัวแม่มือไว้ตรงกลางของการสัมผัสของริมฝีปากบนและล่างและเริ่มเคลื่อนไหวด้วยมืออย่างแข็งขันและรวดเร็ว เราออกเสียงเสียง "M" ต้องจำไว้ว่าริมฝีปากควรผ่อนคลาย แต่ปิดในขณะที่กรามควรเปิด (“แอปเปิ้ลอยู่ในปาก”) เรามั่นใจว่าเสียงจะถูกจัดเรียงบนริมฝีปากอย่างแน่นอน ตัวบ่งชี้การออกกำลังกายที่ทำอย่างถูกต้องคือความรู้สึกจั๊กจี้ที่ริมฝีปาก

“เขาเล็ก”

เราพับฝ่ามือเป็นกระบอกเล็ก ๆ รอบปากและเริ่มเคลื่อนไหวด้วยมือแบบสั่น เราออกเสียงเสียง "M"

“เขาใหญ่”

เราประสานส่วนล่างของใบหน้ารวมทั้งจมูกด้วยฝ่ามือของเรา และทำซ้ำการเคลื่อนไหวแบบสั่นแบบเดียวกันด้วยมือของเราโดยใช้เสียงเดียวกับในการออกกำลังกายครั้งก่อน

หลังจากที่เรามั่นใจว่าแบบฝึกหัดได้ดำเนินการอย่างถูกต้องและให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก เราก็ทำให้ซับซ้อนขึ้นโดยการเพิ่มโครงสร้างข้อความ

สลับระหว่าง "เล็ก" และ "กระบอกเสียงใหญ่" เราออกเสียงข้อความที่มีเสียงโซโนรอนมากมาย ตัวอย่างเช่น: “นักมายากลที่รักของฉัน! มาเรียของฉัน! สิ่งสำคัญคือต้องเน้นไปที่เสียง "M" โดยเฉพาะ ขณะที่เราออกเสียงข้อความ เราจะขยับมือโดยพับเป็นกระบอกเสียงให้ห่างจากใบหน้ามากที่สุด พยายามรักษาเสียงบนฝ่ามือของเรา ด้วยวิธีนี้ เราจึงปรับปรุง “เสียงในหน้ากาก”

“ความรู้สึกของเสียงในตำแหน่งของเครื่องสะท้อนเสียงเป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับการศึกษาและการพัฒนาเสียงพูด ด้วยการผสมผสานระหว่างการสั่นพ้องของศีรษะและหน้าอกเข้ากับการทำงานของอุปกรณ์ข้อต่อและอวัยวะระบบทางเดินหายใจ เสียงพูดจึงได้รับพลัง ความสวยงาม และความแข็งแกร่งที่จำเป็นสำหรับการทำงานระดับมืออาชีพของนักแสดง

เพื่อพัฒนาทักษะการใช้ความรู้สึกของเสียงในตำแหน่งของเครื่องสะท้อนเสียงจึงมีการใช้พยัญชนะ - เสียงที่มีเสียงดัง M, N, L, R พวกเขามีข้อได้เปรียบบางประการในการฝึกเสียงพูด”

ประการแรก เสียงที่ดังก้องจะเกิดขึ้นโดยมีความตึงเครียดในกล้ามเนื้อพาราลาริงซ์น้อยที่สุด

ประการที่สอง พวกเขาสร้างความรู้สึกสั่นสะเทือน

ประการที่สาม พวกมันไม่เพียงกระตุ้นโพรงของกระดูกใบหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะหน้าอกด้วย

ด้วยการออกกำลังกายโดยใช้เสียงดัง M, N, L และ R เราบรรลุผลของ "ความใกล้ชิดของเสียง" เค.วี. คุราคินะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ว่า “สุดท้ายแล้ว คำว่า “ความใกล้ชิด” Pauline Viardot กล่าวว่า “ฉันนำเสียงมาใกล้กับปลายริมฝีปากของฉันมากขึ้น” คุณจะนำเสียงเข้ามาใกล้ริมฝีปากของคุณมากขึ้นเมื่อหายใจลึก ๆ ได้อย่างไร? ขอย้ำอีกครั้งว่าเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำงานกับเสียง เนื่องจากการนำเสียงเข้ามาใกล้ริมฝีปากมากขึ้นในขณะที่ยังคงหายใจเข้าลึกๆ ไม่ใช่เรื่องง่ายในทางปฏิบัติ

ฉันบรรลุเป้าหมายนี้โดยฝึกเสียงพยัญชนะร่วมกับสระอย่างต่อเนื่อง ตัวอย่างเช่น พยัญชนะโซโนรอนเองก็ฟังดูอยู่ใกล้ฟันอยู่แล้ว (M, N, L) พยัญชนะทำให้เสียงของเราเปล่งประกาย เสียงดัง ชัดเจน และมีสัญญาณของเสียงสูงอยู่แล้ว พยัญชนะที่มีเสียงใกล้เคียงแต่ละตัวจะเสริมกำลังและนำเสียงสระเข้ามาใกล้ริมฝีปากมากขึ้น ลำดับมีดังนี้: เสียงที่ดังจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดในโคนลิ้นหากคุณรวมการออกเสียงเข้ากับการผ่อนคลายของกรามและทำให้ลิ้นไม่มีความตึงเครียด พยัญชนะเหล่านี้ช่วยสร้างแนวเสียงที่ต่อเนื่องที่เงียบและก้องกังวานโดยไม่มีความตึงเครียดใดๆ ในงานนี้ เงื่อนไขหลักคือการไม่มีแรงแม้แต่น้อยในเสียง ลิ้นที่เป็นอิสระ กรามล่างที่ผ่อนคลาย และจำเป็นต้องมีการตอบสนองที่สะท้อนในหน้าอกและแม้แต่ด้านหลัง”

เราสามารถเสริมได้ว่ายิ่งเราไปที่เสียงสูงเท่าไร เราก็จะยิ่งพึ่งพาเสียงต่ำมากขึ้นเท่านั้น และเราต้องบรรลุการตอบสนองที่สะท้อนที่หลังส่วนล่างและขา

การเปิดใช้งานเสียงในตัวสะท้อนศีรษะ

โดยการแตะอย่างแหลมคมแต่อย่างระมัดระวังด้วยนิ้วชี้ในพื้นที่ของฟันผุต่างๆ บนใบหน้า ทำให้เกิดความไม่พอใจและการระคายเคือง เราจะ "ต่อย" เสียงเข้าไปในเครื่องสะท้อนเสียง:

ในกระดูกหน้าผากเหนือดั้งจมูก - "NEINENEY";

ใช้นิ้วชี้ที่แก้ม เหนือปลายปาก - “HEIHEIHEI”

ขณะออกกำลังกาย เราก็จะ “ยิ้ม” ไว้ (เหยียดปากให้กว้างในแนวนอน)

เราอ้าปากอย่างแรง รักษา "รอยยิ้ม" ไว้ เราดึงตรงกลางลิ้นออกมาอย่างแรงซึ่งปลายที่เราทิ้งไว้ในปากแล้วเกี่ยวเข้ากับฟันล่าง เราเคลื่อนไหวลิ้นไปมาด้วยเสียง “AYAYAYAY”

หลังจากที่เราทำงานกับเครื่องสะท้อนเสียงส่วนบนแล้ว ก็เหมาะสมที่จะทำงานกับระดับเสียงและช่วงไดนามิก

เราเชื่อว่าความเชี่ยวชาญทั้งระดับเสียงสูงและช่วงไดนามิกเป็นตัวบ่งชี้คุณภาพของความเป็นมืออาชีพของนักแสดง แต่เราให้ความสำคัญกับช่วงไดนามิก นั่นคือ ความสามารถของนักแสดงในการใช้เสียงที่เงียบเชียบ

“ในศิลปะการแสดง ช่วงไดนามิกเป็นวิธีที่สำคัญที่สุดในการแสดงออกทางศิลปะ ซึ่งแสดงออกผ่านความสามารถของเสียงในการถ่ายทอด ผ่านการเปลี่ยนแปลงระดับเสียงต่างๆ ซึ่งเป็นความแตกต่างเล็กๆ น้อยๆ ของประสบการณ์ของมนุษย์

วิเคราะห์เทคนิคภายนอกของนักแสดงและเจาะลึกถึงความสำคัญของวิธีการร้องในการเปิดเผยชีวิตภายในของบทบาท A.Ya. Tairov เขียนว่า: “เสียงควรเปลี่ยนจากเปียโนเป็นมือขวา จากการสนทนาเป็นการร้องเพลง จากสแตคกาโตเป็นเลกาโต ประสานกันขึ้นอยู่กับความต้องการเชิงสร้างสรรค์ของคุณ” และเขาเน้นย้ำเป็นพิเศษ: “และอย่าปล่อยให้มันรบกวนคุณว่ามันจะ “ผิดธรรมชาติ” ตราบใดที่ภาพบนเวทีของคุณถูกต้อง...

ความสามารถในการใช้เฉดสีไดนามิกของเสียงที่แตกต่างกันจะเป็นตัวกำหนดระดับด้านเทคนิคของเสียงร้องของศิลปินละคร"

ศิลปินมืออาชีพที่ยอมรับไม่ได้เท่าเทียมกันคือเสียงร้องซึ่งสร้างขึ้นจากเส้นเสียงและมีส่วนทำให้ดูเหมือน "ทราย" ในน้ำเสียง (ปมบนสาย) และ "เงียบ" จนถึงจุดที่คลุมเครือโดยสิ้นเชิง

ในบทนำ ผู้เขียนกล่าวว่าในการฝึกอบรมเราใช้คำว่า "พลังงาน" ครูสอนการพูดที่โรงเรียนการละครไม่ชอบคำนี้และพยายามทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงคำนี้ ในความเห็นของเรา ทัศนคติดังกล่าวต่อคำนี้ไม่สมเหตุสมผล เรารู้แน่ว่ามีสาขาทางชีววิทยาอยู่ ในการพบกันครั้งแรกเรารู้สึกอย่างแน่นอนว่าบุคคลนี้เป็น "ของเรา" และคนนี้ไม่ใช่ "ของเรา" ยังไงล่ะ? ท้ายที่สุดเรายังไม่รู้อะไรเกี่ยวกับเขาเลย เราไม่รู้ว่าสติปัญญาของเขาอยู่ในระดับไหน คุณสมบัติฝ่ายวิญญาณของเขาคืออะไร? ความสนใจของเขาอยู่ในด้านใด? ลำดับความสำคัญของเขาคืออะไร? แต่เรารู้แน่นอนหรือเจาะจงกว่านั้นคือเรารู้สึกว่าเขาถูกใจเราหรือไม่ถูกใจ

ซึ่งหมายความว่าการสัมผัสครั้งแรกเกิดขึ้นในระดับทางชีวภาพ ด้วยเหตุนี้ ประการแรก เราจึงเป็นส่วนหนึ่งของสัตว์ต่างๆ ซึ่งก็คือตัวแทนของสัตว์โลก และต่อจากนั้น มนุษยนิยมของเราเท่านั้นที่เข้ามามีบทบาท นั่นคือ คุณภาพของมนุษย์

นั่นคือเหตุผลที่เราสนับสนุนให้เด็ก ๆ ศึกษาด้วยตนเอง รู้สึก ได้ยิน เชื่อใจตัวเอง เรารู้จากการปฏิบัติว่าบุคคลสามารถสร้างปาฏิหาริย์ในช่วงเวลาที่มีสมาธิหรือในทางกลับกันคือการผ่อนคลาย ซึ่งหมายความว่าเราสามารถควบคุมสนามทางชีววิทยาของเราได้ เราสามารถควบคุมระดับและคุณภาพของผลกระทบที่เรามีต่อผู้อื่นได้

สาระสำคัญของอาชีพของเราคืออะไร? มันอยู่ที่ความสามารถในการมีอิทธิพล พลังงานเป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลักของตัวแทนในวิชาชีพของเรา และยิ่งนักแสดงมีพลังมากเท่าไร เขาก็ยิ่งน่าสนใจสำหรับผู้ชมมากขึ้นเท่านั้น และความจริงที่ว่าเราทำงานเพื่อผู้ชมก็เป็นข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้

เรามั่นใจว่าด้วยการเอาใจใส่อย่างระมัดระวังต่อข้อสรุปข้างต้น คุณจะสามารถเพิ่มศักยภาพด้านพลังงานของคุณได้ และส่งผลให้คุณภาพการแสดงของคุณดีขึ้นด้วย คุณจะเพิ่มศักยภาพด้านพลังงานของคุณได้อย่างไร?

ก่อนอื่น คุณต้องควบคุมจุดพลังงานทุกวันด้วยการนวดใบหู มือ และเท้า การนวดรวมกับการฝึกใช้คำศัพท์นั้นสะดวก เรายังสามารถแนะนำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ได้

"ศีรษะอยู่ในระดับหน้าอก"

นักเรียนเดินไปรอบๆ ห้องเรียนอย่างสงบ และสำรวจพื้นที่ที่ล้อมรอบพวกเขา

จากนั้นครูแนะนำให้จินตนาการว่าศีรษะขยับไปที่ระดับอก ดังนั้นจึงขอให้ศึกษาพื้นที่จากมุมมองนี้อย่างแท้จริง

คุณต้องแนะนำให้พวกเขา "ดู" ที่พื้น เพดาน หมุนรอบแกน ฯลฯ

“ตาอยู่ข้างหลัง”

หลังจากเสร็จสิ้นภารกิจนี้แล้ว เราขอเชิญชวนให้เด็ก ๆ จินตนาการว่าดวงตาอยู่ด้านหลังบริเวณสะบัก และอีกครั้งเราขอแนะนำให้คุณศึกษาพื้นที่

ในระหว่างการออกกำลังกายประเภทนี้ จำเป็นต้องพูดถึงความรู้สึกที่เด็กได้รับ ตามกฎแล้วหลังจากผ่านไปหลายบทเรียน นักเรียนจะรู้สึกว่าปริมาณการรับรู้เพิ่มขึ้น

แต่การรับรู้ก็คือการรับรู้ และเราสนใจในผลกระทบ ดังนั้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่งเราจึงเสนอแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

"หม้อแปลงไฟฟ้า"

เราเดินไปรอบๆ สถานที่อย่างเงียบๆ และอ่านบทกวีที่เราชื่นชอบ (จะดีกว่าถ้าเป็นสำหรับเด็ก) เราอ่านอย่างเงียบ ๆ และอย่างที่พวกเขาพูดสำหรับตัวเราเองนั้นไม่ได้สนใจเพื่อนร่วมชั้นเลย

จากนั้นเราลองอ่านด้วยริมฝีปากซึ่งอยู่ในระดับช่องท้องแสงอาทิตย์ การออกกำลังกายนี้มีผลทางอารมณ์ที่รุนแรงมาก ความจริงก็คือคนที่ปฏิบัติภารกิจนี้อย่างถูกต้องเริ่มรู้สึกว่ามีรูปร่างเล็กลงและไม่มีการป้องกันมากขึ้น ตามซีรี่ส์ที่เกี่ยวข้องเขากลายเป็นเด็ก

ขั้นตอนต่อไปของการออกกำลังกายคือการขยับศีรษะไปที่ระดับแขนที่เหยียดออก เหมือนกับว่าคุณกำลังยกศีรษะขึ้นบนแขนที่ยกขึ้น เราอ่านบทกวีเดียวกันโดยมีริมฝีปากอยู่บนศีรษะซึ่งเกินความสูงของเรา ผลที่ได้จะตรงกันข้ามกับผลก่อนหน้า

และเราขอแนะนำให้คุณอ่านบทกวีนี้อีกครั้งในโหมดปกติ แต่ตอนนี้ ให้ใส่ใจกับสิ่งที่เปลี่ยนแปลงในความรู้สึก สิ่งใหม่ๆ ที่เกิดขึ้นกับนักเรียนซึ่งตรงกันข้ามกับการอ่านครั้งแรก พวกเขาทุกคนรู้สึกมั่นใจมากขึ้น สงบขึ้น และที่สำคัญที่สุดสำหรับเรา อิ่มกว่าตอนเริ่มออกกำลังกายมาก

เราขอให้พวกเขาจำความรู้สึกเหล่านี้และในบทเรียนถัดไปให้ลองเริ่มออกกำลังกายจากการเติมพลังงานจุดนี้

คำถามอาจเกิดขึ้น: เราทำร้ายนักเรียนหรือไม่? ท้ายที่สุดแล้วในกรณีนี้พวกเขาให้ความสนใจหลักไม่ใช่ความหมายของข้อความที่พูด แต่ให้ความสำคัญกับความรู้สึกของพวกเขาเป็นอย่างมาก เราตอบ. เราไม่ทำร้ายนักเรียนแต่อย่างใด เนื่องจากเรากำหนดงานที่แม่นยำมาก เราจึงดึงความสนใจของพวกเขาไปที่ความจริงที่ว่าในแบบฝึกหัดนี้ เราจะยอมให้เปลี่ยนความสนใจจากความหมายไปสู่ความรู้สึก ในแบบฝึกหัดอื่นๆ ทั้งหมดที่อาศัยโครงสร้างข้อความ นักแสดงจะต้องคิดถึงเนื้อหา

เมื่อพิจารณาถึงพลังการแสดงแล้ว เราก็กลับไปสู่การทำงานของผู้สร้างระบบอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ - K.S. สตานิสลาฟสกี้ เขาเรียกร้องให้ไม่ดูดซับทฤษฎีนามธรรมบางอย่างของระบบโดยคาดเดา แต่ในทางปฏิบัติแล้วในการพัฒนาและปรับปรุงคุณสมบัติและคุณสมบัติทั้งหมดของเครื่องมือการแสดง เพื่อเผยให้เห็นความร่ำรวยทั้งหมดของมนุษย์ ลักษณะทางกายภาพ และจิตวิญญาณของนักแสดง

“เครื่องมือแสดงที่ยืดหยุ่น พลาสติก สว่าง และเปิดกว้างซึ่งตอบสนองได้อย่างง่ายดายและครบถ้วนต่อสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปในแต่ละช่วงเวลาในชีวิตของบทบาท - เครื่องมือดังกล่าวน่าจะเกิดขึ้นจากการฝึกอบรมอย่างเป็นระบบในด้านจิตเทคนิคเชิงสร้างสรรค์ ด้วยความเชื่อมั่นในสิ่งนี้ Stanislavsky จึงเรียกร้องให้นักแสดง - รู้จักธรรมชาติของคุณและมีระเบียบวินัย! และเขาทำซ้ำมากกว่าหนึ่งครั้ง: หว่านการกระทำและเก็บเกี่ยวนิสัย สำหรับตัวคุณเอง คุณจะมั่นใจในการกระทำของกฎอันยิ่งใหญ่: ความยากกลายเป็นความคุ้นเคย ความคุ้นเคยกลายเป็นเรื่องง่าย ความง่ายกลายเป็นความสวยงาม”

หนังสือ "การฝึกอบรมเพื่อการพัฒนาความคิดสร้างสรรค์" โดยผู้กำกับและอาจารย์ชื่อดัง S.V. Gippius อธิบายรายละเอียดโปรแกรมสำหรับฝึกอบรมความสามารถเชิงสร้างสรรค์ โดยนำเสนอแบบฝึกหัดต่างๆ มากมายที่มุ่งพัฒนาทักษะความจำที่เป็นรูปเป็นร่าง ความสนใจ การคิด สัญชาตญาณ และทักษะการระบุตัวตน

เรารวมการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบที่ S.V. Gippius นำเสนอ แบบฝึกหัดเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาจินตนาการ การได้ยินภายใน และการเกิดคำพูดที่มีประสิทธิภาพ

ลองจินตนาการว่าเรามีโซนาร์ซึ่งเป็นเครื่องดักจับเสียงที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ดังนั้นเราจึงเปิดมัน

ความเงียบ! มาฟังเสียงที่ล้อมรอบห้องของเรากันดีกว่า... เสียงของถนน เสียงฮัมของการสนทนาและฝีเท้าที่อู้อี้ เพลงที่แทบจะไม่ได้ยิน แต่โดยทั่วไปแล้ว - เสียงที่วุ่นวายและหลากหลาย เรามาลองแยกเสียงที่วุ่นวายนี้ออกเป็นส่วนต่างๆ กัน

รถยนต์โดยสารขับผ่านไปอย่างช้าๆ แต่มีรถบรรทุกทรงพลังแล่นตามมา...

หยุด. พวกเขาปิดถนน พวกเขาเปิดใจให้กับผู้ชมที่อยู่ใกล้เคียง ใครย่ำยีตรงนั้นหลักสูตรอะไร?

หยุด. ล็อบบี้ถูกเปิดอยู่ ฟังบทสนทนา ลองเดาสิว่าใครเป็นคนพูดแบบนี้

ตอนนี้เปิดเฉพาะเสียงของผู้ฟังที่อยู่ใกล้เคียงเท่านั้น

ตอนนี้เหลือแค่ล็อบบี้แล้ว

เปิดคำสั่ง: ถนน ล็อบบี้ หอประชุม

"เครื่องอัดเสียง"

ในกลไกของความทรงจำของเรา ในบรรดาอุปกรณ์อื่น ๆ ยังมีเครื่องบันทึกเทปที่มีความจุมากที่สุดในโลก - เสียงทั้งหมดที่เราเคยได้ยินในชีวิตจะถูกบันทึกไว้ในนั้น เราเป็นวิศวกรเสียง เราสนใจเรื่องเสียงเป็นหลัก

จำเสียงเรือกลไฟ เสียงนกร้อง เสียงต้นไม้ในป่า เสียงสุนัขเห่า เสียงรถไฟ รถรางที่ใกล้เข้ามา จำเสียงแม่ของคุณ คุณได้ยินไหม?

นิมิตต่างๆ มากมายเกิดขึ้นที่นี่ แต่ล้วนเป็นรูปธรรม คุณจำได้ไม่ใช่แค่เรือที่เป็นนามธรรม แต่เป็นตอนพิเศษจากชีวิตที่เกี่ยวข้องกับเรือลำใดลำหนึ่ง ไม่ใช่แค่เสียงนกร้อง แต่เสียงนกร้องที่บ้านของคุณ ไม่ใช่แค่เสียงต้นไม้ แต่เป็นทริปปิกนิกกับเพื่อน ๆ เสียงเห่าของสุนัขของคุณ ฯลฯ

คุณต้องเชี่ยวชาญเครื่องบันทึกเทปภายในของคุณ เรียนรู้วิธีใช้งานเพื่อให้เครื่องตอบสนองต่อการกดปุ่มได้ทันที เสียงในความทรงจำไม่ได้ชัดเจนเท่าในความเป็นจริงเสมอไป แต่แม้เสียงเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอสำหรับเราที่จะฟื้นความทรงจำได้ทันที

"เหตุการณ์โซโนสโคป"

ใช้เสียงต่างๆ เพื่อสร้างภาพ

นักเรียนคนหนึ่ง "กำหนดเสียง" ส่วนที่เหลือสร้างห่วงโซ่ของเหตุการณ์ตามพวกเขา ตัวอย่างเช่น: การผิวปากอย่างเงียบ ๆ ถูกขัดจังหวะด้วยการตบมือและเสียงอัศเจรีย์ เราจำเป็นต้องค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นกับบุคคลนั้น สมมุติว่าเขาเดินไปตามทางเดิน เห็นหนังสือเล่มหนึ่งทิ้งไว้ ขึ้นไปบนนั้น จำหนังสือเล่มนี้ซึ่งครั้งหนึ่งเขาเคยทำหายไปได้ จึงปรบมือด้วยความประหลาดใจและอุทานด้วยความยินดี

“ได้ยินเพียงคนเดียว”

คนสองคนอ่านออกเสียงพร้อมกัน ส่วนหนึ่งของกลุ่มฟังเพียงเสียงเดียว ส่วนอีกส่วนหนึ่งฟังอีกเสียงหนึ่ง

หยุด. เล่าข้อความของคู่ของคุณอีกครั้งอย่างละเอียดและสม่ำเสมอ

ให้คนอื่นเพิ่มสิ่งที่เขาพลาดไป

"ไมโครโฟน"

ลองจินตนาการว่าเราอยู่ในสตูดิโอบันทึกเสียงเล็กๆ เรานำไมโครโฟนที่มีความไวสูงในจินตนาการมาไว้ใกล้ริมฝีปากของเรา และเริ่มออกเสียงข้อความโดยฟังทุกเสียง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเมื่อเสียงกระโดดเพียงเล็กน้อย ไมโครโฟนก็จะดังขึ้น และถ้าเราส่งเสียงเข้าไปไม่ถูกต้องก็จะมีช่องว่างของเสียงและการสะท้อนของเสียงจากผนัง เราออกเสียงข้อความด้วยเสียงระเบิดมากมาย เมื่อคุณทำแบบฝึกหัดเสร็จแล้ว เราจะเร่งหรือชะลอจังหวะของข้อความ ในเวลาเดียวกัน เราตรวจสอบความสม่ำเสมอและความชัดเจนของเสียง “คลื่น” ที่เล็ดลอดออกมาจากอุปกรณ์พูดของเรา นอกจากนี้เรายังใช้เทคโนโลยีจริงอีกด้วย

เราขอให้เชื่อมต่อไมโครโฟนกับเราในห้องโถงขนาดใหญ่และเราเรียนรู้ที่จะพูดเข้าไปพร้อมกับบันทึกข้อความลงในเครื่องบันทึกเทปไปพร้อมๆ กัน ในอนาคตเราจะฟังการบันทึกเหล่านี้ "วินิจฉัย" และแก้ไขข้อบกพร่อง

ขั้นตอนสำคัญของงานคือการฟังบันทึกของผู้อ่านที่ยอดเยี่ยมการบันทึกเสียงประกอบด้วยข้อความที่ตัดตอนมาจากภาพยนตร์ต่าง ๆ ที่ศิลปินชาวรัสเซียยอดเยี่ยมทำงาน เราพูดคุยถึงสีอะคูสติกส่วนบุคคลของศิลปินต่างๆ และทำแบบฝึกหัดโดยเลียนแบบเสียงของพวกเขา

เพื่อให้บรรลุผลที่เชื่อถือได้มากขึ้น ในขั้นตอนแรกของการทำงาน เราหลับตา จินตนาการถึงหน้าจอขนาดใหญ่ที่อยู่ตรงหน้าเรา และฉายภาพของศิลปินที่เรากำลังเลียนแบบบนหน้าจอนี้

นี่คือแบบฝึกหัดขั้นสูง มันไม่ได้เกิดขึ้นทันที ดังนั้น ในการเริ่มต้น เราขอให้คุณฉายภาพคนที่คุณรักอย่างใกล้ชิดและบ่อยขึ้นบนหน้าจอ ลองนึกภาพเขาในรายละเอียดที่คุณสามารถทำซ้ำการแสดงออกทางสีหน้าของเขาได้อย่างง่ายดาย และหลังจากที่ได้ผลแล้วให้ไปยังภาพของนักแสดงต่อไป

“บทภาพยนตร์”

ในอนาคตเราเล่นเกมต่อไปนี้: พวกนั้นเขียนบทเอง นอกเหนือจากบทบาทแล้ว พวกเขาเขียนโน้ตเพลงที่มีเสียงต่างๆ มากมาย (เสียงฝีเท้า น้ำหยด ประตูลั่นดังเอี๊ยด สุนัขเห่า เด็กร้องไห้ ฯลฯ) ในระหว่างบทเรียน เราแจกจ่ายบทบาทและเสียงเหล่านี้ และพากย์เสียงภาพยนตร์เรื่องนี้ โดยจินตนาการว่าเรากำลังทำงานในสตูดิโอมืออาชีพ

"การ์ตูน"

แบบฝึกหัดนี้คล้ายกับครั้งก่อนโดยสิ้นเชิง ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือกำลังเขียนบทภาพยนตร์อนิเมชั่นอยู่

เหล่านี้เป็นเกมที่น่าตื่นเต้นมาก นักเรียนคิดและพูดแบบฝึกหัดดังกล่าวด้วยความยินดีอย่างยิ่ง พวกเขาพยายามอย่างกระตือรือร้นที่จะทดสอบเสียงของตนเพื่อหาความแตกต่างด้านคุณภาพเสียง

คุณอาจสงสัยว่าทำไมเราจึงทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ก่อนแบบฝึกหัดคำศัพท์

เราควรทราบว่าแน่นอนว่าจะดำเนินการหลังจากยิมนาสติกข้อต่อและการอุ่นเครื่องพจน์ แต่เพื่อความต่อเนื่องของการรายงานข่าวของเทคนิคนี้ เรายังคงจัดประเภทแบบฝึกหัดเหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดเสียง

นอกจากนี้ การฝึกอบรมทั้งหมดยังสร้างขึ้นบนหลักการของการไหลอย่างต่อเนื่องของคำพูดบนเวทีส่วนหนึ่งไปยังอีกส่วนหนึ่ง แบบฝึกหัดจำนวนมากมีรูปร่างผิดปกติเมื่อเวลาผ่านไป และมีการเปลี่ยนแปลงจากภาวะแทรกซ้อนเป็นแบบฝึกหัดจากส่วนต่อๆ ไป

เราถือว่าคุณภาพเสียงพูดที่สำคัญที่สุดรองลงมาคือเสียงในช่วงระดับเสียง ก่อนที่เราจะเสนอแบบฝึกหัดเกี่ยวกับช่วงไดนามิก เราจะทำแบบฝึกหัดเตรียมการหลายประการเกี่ยวกับการพัฒนาเสียงในรีจิสเตอร์สามชุด

“ท่อหนัก”

จากท่ายืนตรง แยกขากว้างประมาณไหล่ เท้าขนานกัน งอไปข้างหน้า ลองนึกภาพว่ามีท่อหนักวางอยู่บนพื้น เราเอามันไปที่จุดล่างขวาสุดแล้วลากไปตามพื้นไปยังจุดซ้ายสุด เราตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ข้อต่อผ่อนคลายและยกหนังกำพร้าขึ้น เราออกเสียงข้อความด้วยเสียงที่ต่ำที่สุดและเงียบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้:

ในบริเวณน้ำตื้นเราจับเบอร์บอตอย่างเกียจคร้าน

สำหรับฉันคุณกำลังจับเทนช์

ไม่ใช่ฉันเหรอที่เธอร้องขอความรักอย่างหวานชื่น?

และพวกเขาก็กวักมือเรียกฉันเข้าไปในหมอกแห่งปากแม่น้ำ

สิ่งสำคัญคือต้องสัมผัสเสียงไม่เพียงแต่ในร่างกายส่วนล่างและหน้าอกเท่านั้น แต่ยังอยู่ใน "โดม" ด้วยเช่น ในไซนัสหน้าผาก กระดูกท้ายทอย และกระดูกข้างขม่อม

ในข้อความเดียวกันนี้ เมื่อยืนบนขาที่ "อ่อน" เราจะจับเชือกในจินตนาการที่จุดขวาสุดแล้วดึงไปยังจุดซ้ายสุดที่ระดับอก ควรเน้นเสียงในทะเบียนกลาง และความรู้สึกสัมผัสหลักควรอยู่ที่ด้านหลังและหน้าอก

"เกลียว"

เราจับด้ายในจินตนาการด้วยมือเดียวซึ่งอยู่ที่ระดับแขนที่ยื่นออกไป และเมื่อออกเสียงข้อความเดียวกัน เราก็ลากมันจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง เสียงในทะเบียนด้านบน เราตรวจสอบให้แน่ใจว่านักเรียนจะไม่หันศีรษะกลับไป เพื่อความสะดวกของเสียง ตรงกันข้าม เราก้มศีรษะลงเล็กน้อย ยกม่านเพดานปากขึ้น และส่งเสียงไปยังเส้นด้ายในจินตนาการ แล้วตามด้วยตาของเรา

พวกนั้นเข้าใจดีอยู่แล้วว่าเสียงใดอยู่ในทะเบียนล่าง กลาง หรือบน และทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย งานของเราคือการไม่ปล่อยให้พวกเขาลอง ควรทำแบบฝึกหัดอย่างง่ายดายโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม สิ่งสำคัญคือต้องสามารถแยกแยะได้ว่าเมื่อใดที่ออกกำลังกายด้วยกำลัง และเมื่อใดที่เคลื่อนไหวโดยมีภาระน้อยที่สุด คุณต้องทำมันด้วยความยินดี

การกระจายเสียงผ่านสามรีจิสเตอร์

เราทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้กับข้อความของบทกวีของ A.S. พุชกิน "เล่นสิ อเดล..."

เราเริ่มต้นด้วยเสียงในรีจิสเตอร์ล่าง เพื่อการผลิตเสียงที่เราต้องการ เราทำการเคลื่อนไหวดังต่อไปนี้:

เรายืนตรง แยกเท้าให้กว้างประมาณไหล่ เท้าขนานกัน

เรายกมือทั้งสองข้างขึ้นแล้วหยิบตุ้มน้ำหนักในจินตนาการซึ่งเราต้องลดระดับลงโดยใช้แรงต้านกับพื้น ขณะเดียวกันก็งอเข่าและเคลื่อนไหวอย่างเฉียบคมด้วยสะโพก เราดึงเสียงต่ำผ่านร่างกายแล้วโยนมันลงกับพื้น เราตรวจสอบความเป็นอิสระของกล้ามเนื้อคอ

จากนั้นเราก็ไปต่อที่เสียงในรีจิสเตอร์กลาง การเคลื่อนไหวนี้คล้ายกับการเคลื่อนไหว "กอดไหล่" จาก "ยิมนาสติกที่ขัดแย้งกัน" ของ Strelnikova

ในเวลาเดียวกัน เราก็เคลื่อนไหวแขนสวนกลับอย่างแข็งขันที่ระดับหน้าอกและสควอชเบาๆ เสียงควรนุ่ม กลม หนักแน่น และกระจายในระดับหน้าอกและหลัง

หลังจากนี้ เราไปยังการผลิตเสียงในรีจิสเตอร์ด้านบน:

เราเหวี่ยงร่างกายไปข้างหน้าเคลื่อนไหวด้วยมือที่ว่างโดยที่เราจับอากาศให้ได้มากที่สุดและลุกขึ้นโยนมันขึ้นมา เครื่องสะท้อนเสียงส่วนใหญ่ทำงาน

เล่นอะเดล – ตัวพิมพ์เล็ก

ไม่รู้ทุกข์-ทะเบียนกลาง

Kharites, Lel – ตัวพิมพ์ใหญ่

คุณแต่งงานแล้ว - ตัวพิมพ์เล็ก

และเปล-ทะเบียนกลาง

คุณถูกเขย่า – ตัวพิมพ์ใหญ่

สปริงของคุณ - ตัวพิมพ์เล็ก

เงียบ – ทะเบียนกลาง

ยัสนา - ตัวพิมพ์ใหญ่

ในแบบฝึกหัดเริ่มแรกเพื่อพัฒนาช่วงระดับเสียง เราใช้ตารางเสียงสระรวมกับพยัญชนะ ต่อมาเรามาดูคำศัพท์แล้วก็ข้อความ

"บอลลูน"

ยืนตัวตรงเหยียดขาข้างหนึ่งไปข้างหน้าเราถือบอลลูนในจินตนาการไว้ในมือของเราแล้วเริ่มโยนมันเบา ๆ พร้อมกับการขว้างแต่ละครั้งด้วยเสียงที่สอดคล้องกัน

จากพื้นสุด หมอบลงเล็กน้อย - เสียงต่ำสุดของช่วงเริ่มต้น สูงขึ้นเล็กน้อย - เราเพิ่มมันทีละโน้ต สูงขึ้นไปอีก... และด้วยเหตุนี้ - สู่โน้ตตัวบนสุด ในตำแหน่งบนสุดอนุญาตให้กระโดดเล็กน้อยได้

ก่อนอื่นเราทำแบบฝึกหัดโดยอาศัยเฉพาะตารางสระ: U - O - A - E - I - Y

จากนั้นเราเพิ่มพยัญชนะที่จุดเริ่มต้นของพยางค์ตามลำดับตัวอักษร:

BU – BO – BA – พ.ศ. – BI – พ.ศ.;

VU – VO – VA – VE – VI – คุณ;

GU - GO - GA - GE - GI - GY ฯลฯ

จากนั้นเราทำแบบฝึกหัดซ้ำโดยลดลูกบอลลง (เปลี่ยนจากเสียงสูงสุดไปเป็นเสียงต่ำสุด)

และสุดท้ายเราก็ยกลูกบอลจากตำแหน่งล่างขึ้นบนและทำห่วงโซ่เดียวกันในทิศทางตรงกันข้าม

"คลาวด์"

แบบฝึกหัดนี้ทำได้สามรูปแบบที่แตกต่างกัน

ตัวเลือกแรกคล้ายกับแบบฝึกหัดก่อนหน้านี้ แต่แทนที่จะเป็นลูกบอล เรามีเมฆขนาดเล็กและว่องไวมากที่พยายามจะบินหนีไป หน้าที่ของเราในขณะที่ยกขึ้นและลดระดับลงก็คือไม่ปล่อยคลาวด์ไป เราทำแบบฝึกหัดนี้กับเสียง "O"

ตัวเลือกที่สอง เราดื่มเมฆนี้ และมันก็เริ่มนำทางการเคลื่อนไหวของเราจากภายใน ร่างกายมีความนุ่มนวล คล่องตัว และหนัก ขึ้นๆ ลงๆ เราก็ขึ้นๆ ลงๆ อยู่ในช่วงที่มีเสียง “โอ”

ตัวเลือกที่สาม เราพบว่าตัวเองอยู่ในเมฆก้อนใหญ่ หนืด เปียกและหนาทึบ งานของเราคือการแย่งชิงพื้นที่ของเราคืนจากเขา ตั้งแต่เท้าจนถึงส่วนบนของศีรษะ เสียงก็เหมือนกัน

เมื่อทำแบบฝึกหัดคุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความจริงที่ว่าในแต่ละตัวเลือกเสียงจะถูกสร้างขึ้นมาใหม่ด้วยคุณภาพที่แตกต่างจากครั้งก่อน

มีแบบฝึกหัดในการฝึกที่เรามอบให้เป็นพิเศษและรักพวกเขามาก พวกเขามุ่งเป้าไปที่การบรรลุเป้าหมายหลายประการในคราวเดียว ประการแรก การพัฒนาช่วงระดับเสียง ประการที่สอง การรวมทักษะที่ได้รับในช่วงไดนามิก ประการที่สาม การพัฒนาทักษะจังหวะจังหวะ ประการที่สี่ การผสมผสานเสียงเข้ากับไดนามิกของร่างกาย ประการที่ห้า ความสามารถในการด้นสดในโน้ตเพลง และในที่สุด แบบฝึกหัดเหล่านี้มุ่งเป้าไปที่ความสนใจสูงสุดต่อคู่นอน ไม่มีความลับใดที่อาชีพการแสดงจำเป็นต้องมีความสามารถในการสื่อสารกับคู่หูบนเวทีเป็นหลัก

เหล่านี้คือแบบฝึกหัด

“เสียง-ร่างกาย”

นักเรียนสองคน - เด็กชายและเด็กหญิง - นั่งบนพื้นทั้งสี่คนโดยหันหน้าเข้าหากัน กลุ่มที่เหลือกลายเป็นผู้ชมที่ติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นบนเว็บไซต์อย่างใกล้ชิด

บางครั้งคู่นี้ก็มุ่งความสนใจไปที่กันและกัน พวกเขาตกลงกันเองโดยไม่มีคำพูดว่าใครจะเป็นผู้นำซึ่งก็คือ "เสียง" และใครจะเป็นผู้ตามนั่นคือ "ร่างแห่งเสียง"

หลังจากนั้นผู้นำเริ่มส่งเสียงช้าๆ และผู้ผู้นำเริ่มสะท้อนเสียงนี้ด้วยสายตากับทุกเซลล์ในร่างกายของเขา ผู้นำเสนอการเปลี่ยนแปลงจังหวะจังหวะการเพิ่มและลดระดับเสียงการเพิ่มและลดระดับเสียงต้องแน่ใจว่าร่างกายของคู่หูสามารถแสดงคะแนนของเขาได้อย่างง่ายดาย

หลังจากเสร็จสิ้นการฝึกปรบมือในขั้นตอนนี้ ครูก็จะเปลี่ยนบทบาทหน้าที่ “มนุษย์ – ร่างกาย” เริ่มเป็นผู้นำ และ “มนุษย์ – เสียง” เริ่มดำเนินการคะแนนด้นสดที่ “ร่างกาย” เสนอ

จากนั้นนักเรียนเปลี่ยนสถานที่และแบบฝึกหัดดำเนินต่อไป

สิ่งสำคัญคือต้องดึงความสนใจของนักแสดงให้ไปที่ความจริงที่ว่าในแบบฝึกหัดนั้นไม่สามารถ "เล่นให้ผู้ชม" ได้ ความสนใจทั้งหมดมุ่งไปที่พันธมิตรเท่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องแสดงอะไร เพียงแค่รู้สึกและได้ยินเสียง หากทำอย่างถูกต้องถือเป็นปรากฏการณ์ที่น่าสนใจและน่าตื่นเต้นมาก

และต่อไป. ครูต้องมั่นใจอย่างยิ่งว่าหากทำภารกิจเหล่านี้อย่างถูกต้อง นักเรียนจะไม่ทำให้อุปกรณ์เสียหาย หากพวกเขามีอิทธิพลอย่างแม่นยำและยุ่งอยู่กับคู่ครองของพวกเขา แม้แต่ในจุดที่เสียงดังที่สุด พวกเขาก็ไม่ละเมิดธรรมชาติของพวกเขา ดังนั้นเมื่อสร้างเสียง พวกเขาจึงทำอย่างถูกต้อง

นี่เป็นข้อพิสูจน์อีกประการหนึ่งสำหรับเราว่าคำที่ได้รับการสนับสนุนจากการกระทำทางจิตวิทยาที่กระตือรือร้นจะได้ยินอยู่เสมอและผู้คนจะได้ยินอย่างแน่นอน

"ปัจจุบัน"

นักเรียนนั่งบนพื้นเป็นวงกลม (เราไม่ได้ใช้เก้าอี้เลยในชั้นเรียน) นักเรียนคนหนึ่งเลือกคู่ครองในแวดวงที่เขาต้องการมอบของขวัญให้ แน่นอนว่าของขวัญของเรานั้นดี และเขาเริ่มด้นสดด้วยเสียง ควบคู่ไปกับการแสดงด้นสดด้วยท่าทางพลาสติกของร่างกาย ในขณะที่การออกกำลังกายดำเนินไป เขาจะต้องไปถึงคู่ของเขาที่อยู่อีกฟากหนึ่งของสนามและ "ส่งเสียง" แตะตัวเขา

ในทางกลับกันคู่รัก "รับเสียง" (ในความหมายที่แท้จริงของคำ) พูดซ้ำแล้วทิ้งของขวัญของเขาไป

ตอนนี้เขาเลือกคู่ครองและมอบ "ของขวัญ" อย่างกะทันหัน

เด็กๆสนใจการออกกำลังกายมาก ดังนั้นคุณต้องให้โอกาสทุกคนในการมอบของขวัญ

ก่อนที่จะทำแบบฝึกหัดนี้เป็นครั้งแรก คุณต้องพูดคุยกับนักเรียนเกี่ยวกับความจริงที่ว่าความก้าวร้าว เช่น การเหน็บแนม เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ที่นี่ ไม่มีซับเท็กซ์เหมือนในละครเช็คสเปียร์ ปัจจัยจูงใจของนักแสดงควรเป็นความปรารถนาอย่างจริงใจที่จะทำให้เพื่อนร่วมชั้นประหลาดใจ และไม่มีอะไรมากไปกว่านั้น

ออกกำลังกายเป็นกลุ่มอีก

"โบวอร์ดอน"

นักเรียนนั่งเป็นวงกลม ทุกคนเลือกภาษาที่เขาจะพูดตอนนี้

นักเรียนคนหนึ่งเริ่มเล่าเรื่องเฉพาะให้คนที่นั่งอยู่ข้างๆ ฟัง โดยคาดว่าจะเป็นภาษาใดภาษาหนึ่งที่มีอยู่และเป็นที่รู้จัก (เยอรมัน อิตาลี ฝรั่งเศส อังกฤษ ฟินแลนด์ เอสโตเนีย ยูเครน โปแลนด์ ฯลฯ )

เมื่อเลียนแบบภาษา สิ่งสำคัญมากคือต้องจับและทำซ้ำทำนองของภาษานี้ ผู้ฟังเมื่อเข้าใจสิ่งที่กำลังพูดแล้วจึงเล่าต่อต่อไปเป็นต้น

มันสำคัญมากที่เรื่องราวมีความเฉพาะเจาะจง แบบฝึกหัดจะถือว่าเสร็จสิ้นหากคู่ของคุณเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังพูดถึง

หากในระหว่างการฝึกซ้อมมีคนใดคนหนึ่งต้องการเข้าร่วมการสนทนา เราก็ยินดีกับความคิดริเริ่มดังกล่าว บางครั้งอาจมีหลายคนมีส่วนร่วมในการสนทนาพร้อมกัน

คุณต้องให้ความสนใจอีกครั้งกับความจริงที่ว่าคำนั้นจะต้องมีประสิทธิภาพ จากนั้นก็สามารถเข้าใจได้แม้กระทั่งในภาษา "นก"

เราขอยืนยันว่าการออกกำลังกายในลักษณะนี้ซึ่งทำโดยทั้งกลุ่มจะต้องดำเนินการตามหลักการ "เด็กชาย - เด็กหญิง" การแบ่งส่วนนี้มีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อผลลัพธ์ เนื่องจากมีการแลกเปลี่ยนพลังงานที่ถูกต้องในกลุ่ม

นอกจากนี้เรายังขอให้คุณเปลี่ยนคู่สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง นักเรียนก็เหมือนกับศิลปินที่พบว่าการทำงานกับบางคนสะดวกและไม่สบายใจกับคนอื่นๆ เราวางตำแหน่งตัวเองให้ปรับตัวเข้ากับพันธมิตรได้อย่างง่ายดาย เป็นเรื่องดีมากเมื่อมีคู่รักมืออาชีพที่แข็งแกร่งมารวมตัวกัน แต่จะดียิ่งขึ้นถ้าพวกเขาเรียนรู้ที่จะทำงานร่วมกับใครก็ได้

เราได้อธิบายแบบฝึกหัดที่มีพื้นฐานมาจากเสียง แต่ขั้นตอนหนึ่งที่น่าสนใจที่สุดในการทำงานกับเสียงคือการฝึกผสมระดับเสียงและช่วงไดนามิกซึ่งขึ้นอยู่กับข้อความ สำหรับแบบฝึกหัดดังกล่าว เราเลือกบทกวีที่ฟังดูไพเราะ วิเคราะห์ความหมาย จากนั้นจึงแจกจ่ายข้อความตามคุณภาพเสียงต่างๆ

แหล่งที่มาของวรรณกรรมสำหรับแบบฝึกหัดนี้คือบทกวีที่ฟังดูไพเราะ

"แคนนอน"

นักเรียนแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม เด็กผู้ชายเข้าแถวตามเสียงของพวกเขาที่ฝั่งหนึ่งของชานชาลา และเด็กผู้หญิงอยู่อีกด้านหนึ่ง ชายหนุ่มเริ่มทำแบบฝึกหัดโดยพิงโน้ตต่ำสุด หลังจากที่เด็กผู้ชายออกเสียงบรรทัดแรกด้วยโน้ตเสียงสูง สาวๆ ก็เข้ามา

ในส่วนถัดไปของเส้น เด็กผู้ชายจะขึ้นในช่วงระดับเสียงครึ่งเสียง เด็กผู้หญิงลงไป พวกเขาจึงอ่านบทกวีนี้จนจบ วลีสุดท้ายออกเสียงโดยเด็กผู้หญิงในโหมดต่ำสุดที่เป็นไปได้ และโดยเด็กผู้ชายในโหมดสูงสุดที่เป็นไปได้

มีแบบฝึกหัดนี้เวอร์ชันที่สอง

เด็กชายอ่านบทกวีใน Canon เสียงต่ำสุด (เบส) ก่อน หลังจากสามแท่งเสียงบาริโทนจะรวมอยู่ในเสียง หลังจากนั้นอีกสามแท่งเสียงเทเนอร์จะรวมอยู่ด้วย อ่านบทกวีให้จบ

แล้วมีแต่สาวๆเท่านั้นที่ทำแบบเดียวกัน

ขั้นตอนสุดท้ายของการฝึกคือการผสมผสานระหว่างเสียงผู้หญิงและเสียงผู้ชาย พวกเขาอ่านบทกวีใน Canon ด้วยเสียง เด็กผู้ชายที่มีเสียงเดียวกันจะอ่านพร้อมๆ กันกับเด็กผู้หญิงที่มีทะเบียนเดียวกัน

ขณะทำแบบฝึกหัด คุณต้องแน่ใจว่านักเรียนไม่เข้าสู่โหมดเสียงพูด ศีลเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นผ่านเสียงพูดในโหมดการสนทนา

สิ่งสำคัญคือต้องปลูกฝังให้นักเรียนทราบว่าแม้ในขณะที่ทำแบบฝึกหัดทางเทคนิคที่ซับซ้อน พวกเขาจะต้องมีชีวิตอยู่และยังคงถ่ายทอดความหมายให้กับผู้ฟังและรักษาเสียงของผู้เขียน นี่เป็นภารกิจหลักของครู - สอนให้พวกเขาผสมผสานรูปแบบที่ซับซ้อนเข้ากับเนื้อหาเชิงลึก

นักแต่งเพลงและนักเปียโนผู้ยิ่งใหญ่ S.V. รัคมานินอฟกล่าวในโอกาสนี้ว่า “เทคนิคจะต้องสูง สมบูรณ์แบบ และเป็นอิสระจนนักแสดงจะเรียนรู้บทเพลงที่จะเล่นเพียงเพื่อจุดประสงค์ในการเปิดเผยแนวคิดเท่านั้น”

คุณพอใจกับวิธีการพูดของคุณไหม? บางทีคุณอาจต้องการหยุดพูดพล่อยๆ เมื่อคุณรู้สึกประหม่า? อย่ากระซิบด้วยสายตาเศร้าสร้อย แต่ปกป้องความคิดเห็นของคุณอย่างใจเย็น? ลืมไปเลยว่าต้องแสดงทีไรคอจะแน่นทุกครั้ง? มองคู่สนทนาของคุณตรงเข้าตาใช่ไหม?

เสียงสามารถบอกอะไรเกี่ยวกับเราได้มากมาย หากเราพูดเสียงดังไม่ได้ นั่นหมายความว่าเราจะไม่ปล่อยพลังและความแข็งแกร่งตามธรรมชาติออกมาด้วยเหตุผลบางอย่าง เราพูดซ้ำซากจำเจ - บางทีเราอาจเล่นไม่มากพอและไม่ใช่แค่ในน้ำเสียงของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตด้วย? ถ้าเราสับสนหรือส่งเสียงเจื้อยแจ้วต่อเจตจำนงของเรา นั่นหมายความว่าถึงเวลาที่ต้องค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของเรา ไม่ใช่เจตจำนงของเรา หากคุณไม่ชอบเสียงต่ำของตัวเอง ก็ถึงเวลาค้นหาเสียงที่เป็นธรรมชาติ "ของคุณ" และทำความเข้าใจว่าเสียงหนึ่งฟังดูเหมือนไวโอลิน อีกเสียงเหมือนเชลโล เสียงที่สามเหมือนดับเบิลเบส และไม่มีเสียงใดที่แย่ไปกว่าเสียงที่เหลือ

ต่อไปนี้คือแบบฝึกหัดบางส่วนที่จะทำให้คุณได้ยินเสียงของคุณ พวกเขาสร้างโดยนักศึกษาในมหาวิทยาลัยการละคร

การหายใจที่เหมาะสมคือเมื่อคุณรู้สึกสบายใจ

การฟังตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ: ที่นี่และที่นั่นในการสนทนาเราหายใจช้าลงช้าลง บ้าง - เมื่อหายใจออก, บ้าง - เมื่อหายใจเข้า นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมเสียงจึงดักฟังในช่วงเวลาสำคัญหรือไม่?

การควบคุมเสียงของคุณเริ่มต้นด้วยการหายใจที่เหมาะสม “หายใจเข้าลึกๆ เพื่อให้มันลุกขึ้น - ลืมมันซะ” ฟิลิป คิตรอฟ ครูสอนสุนทรพจน์บนเวทีที่สตูดิโอโรงละครเบเนฟิสกล่าว – การหายใจที่ถูกต้องคือการหายใจทางช่องท้อง ไม่เพียงแต่ในหมู่มนุษย์เท่านั้น แต่รวมถึงสัตว์โลกด้วย คุณเคยเห็นแมวที่หายใจออกจากอกหรือไม่?

คำพูดของเราเป็นการหายใจออกที่มีเสียง ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องสูดอากาศให้เต็มปอดเหมือนอย่างที่คุณทำก่อนกระโดดลงน้ำ เป้าหมายของเราคือการหายใจเข้าสั้น ๆ อย่างมีพลังและหายใจออกเบา ๆ โดยไม่รู้สึกตัวโดยไม่มีความตึงเครียด เรียนรู้ที่จะ "หายใจด้วยหลัง" - สัมผัสได้ว่าซี่โครงของคุณเปิดออกเหมือนเหงือกปลา

แต่ความรู้สึกที่สำคัญที่สุดที่คุณควรมีก่อนพูดคือมันง่ายสำหรับคุณ! เช่นเดียวกับการทะยานเหนือความลึกด้วยหน้ากากในทะเล เล่นสกี หรือกลิ้งลงภูเขาได้อย่างง่ายดาย ทุกคนมีความทรงจำเช่นนี้ - ค้นหาและจดจำภาพนี้ก่อนการแสดง

เราไม่ได้พูดว่า "สู่อวกาศ" คำพูดของเรามีผู้รับเสมอเราส่งต่อให้เขาเหมือนพัสดุอันมีค่า

แบบฝึกหัดที่ 1 ขจัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อให้ห่างจากลำคอมากที่สุด

ขณะที่กำลังคิดว่าจะพูดอะไร เราก็ลืมไปว่าก่อนพูดเราต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมเหมือนกัน การเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายและมีพลังเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดความตึงเครียดในร่างกาย

ยกแขนทั้งสองขึ้นแล้วทิ้งลงอย่างรวดเร็วพร้อมหายใจออก: “ฮ่า!” หมุนศีรษะ ยกไหล่ขึ้นให้แหลมที่สุดเท่าที่จะทำได้ “ไปทางหู” แล้วก้มลง

จับมือและแกว่งมือไปมาสองสามครั้งเหมือนตุ๊กตาผ้าขี้ริ้ว

พูดว่า "rrrr" (เรียกว่า "แชมเปญสำหรับลิ้น") ตะโกน "la-la-la" ยืด "eeeeee" เพื่อให้เสียงตกจากโน้ตสูงสุดไปต่ำสุด

จำไว้ว่าเราชอบทำสิ่งนี้มากตอนเด็กๆ!

แบบฝึกหัดที่ 2 โยนเสียงไปที่เป้าหมายอย่างแม่นยำ

เราจะพูดคุยกันอย่างไร? อย่างเร่งรีบหรือที่ไหนสักแห่งไปด้านข้าง แต่จะพูดว่า: "อเล็กซ์!" - มันเหมือนกับการขว้างลูกบอลเข้ามือของ Alexey และวิธีที่คุณออกเสียงคำนี้มีความสำคัญมากสำหรับเขา

ฝึกโต้ตอบกันด้วยการขว้างลูกเทนนิส แบบฝึกหัดนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมองคู่สนทนา: โดยไม่ต้องสบตาคุณก็พลาดได้

แบบฝึกหัดที่ 3 พูดเพื่อให้คุณได้ยิน

แบบฝึกหัดนี้เหมาะสำหรับผู้ที่พูดไม่ได้ยิน "เข้าข้างตัวเอง" เขาเป็นที่นิยมมากในกลุ่มคำพูด

ลองนึกภาพว่าเรากำลังยืนอยู่ริมฝั่งแม่น้ำ และเราต้องเรียกคนข้ามฟากจากอีกฝั่งหนึ่ง เหมือนในภาพยนตร์เรื่อง "Volga-Volga" ร่างกายมีส่วนร่วมในการ "ขว้าง" เสียง: เราใช้เสียงในมือขวาเหวี่ยงด้วยพลังทั้งหมดของเราจากด้านล่างแล้ว "โยน" ไปข้างหน้า 100 เมตร - "เฮ้ เรือกลไฟ!" และตอนนี้ยิ่งไปกว่านั้น - หนึ่งกิโลเมตร

ทำไมทำเช่นนี้? เพื่อทำความเข้าใจ: เราไม่ได้กำลังพูดถึง "สู่อวกาศ" คำพูดของเรามีผู้รับ เราถ่ายทอดคำพูดของเรากับเขาอย่างแท้จริงเหมือนพัสดุอันมีค่าเพื่อให้แน่ใจว่าเขาจะได้รับครบถ้วน

ค้นหาเสียง "ของคุณ"

ผู้หญิงส่วนใหญ่เทียมเสียงด้วยการบีบกล่องเสียง ด้วยเหตุผลบางประการสำหรับเราดูเหมือนว่าสิ่งนี้ถูกต้องมากกว่า เสียงจะแบนและไม่เป็นธรรมชาติ

เป้าหมายของเราคือการค้นหาเสียงหน้าอกที่แท้จริงและเป็นธรรมชาติของคุณ ท้ายที่สุดแล้ว เสียงของเราก็มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเหมือนกับลายนิ้วมือของเรา และถ้ามันต่ำกว่าตัวอื่นนั่นคือความสวยงามของมัน

ทิมเบรเป็นเรื่องเกี่ยวกับความรู้สึกของผู้คนเมื่อได้ยินเสียงของคุณ สำหรับพวกเขาเป็นยังไงบ้าง? บริสุทธิ์ ละเอียดอ่อน เหนียวน้ำผึ้ง นุ่มละมุน อบอุ่นราวกับช็อคโกแลตหนึ่งแก้ว...

แบบฝึกหัดที่มีประโยชน์มากคือบันทึกคำพูดของคุณและฟังเสียงจากภายนอก ฉันสามารถบอกคุณได้ทันทีว่าส่วนใหญ่คุณจะไม่ชอบมันในตอนแรก แต่นักแสดงหลายคนทำเช่นนี้เพื่อให้ชินกับมัน รักเสียงของมัน และด้วยความรักจากภายในที่ทำให้เสียงของพวกเขาได้แสดงบนเวทีต่อผู้คน แบบฝึกหัดนี้จำเป็นต้องทำซ้ำหลายครั้งเพื่อประเมินอย่างเป็นกลางว่าผู้ที่ได้ยินแบบฝึกหัดนี้อาจไม่เป็นที่พอใจได้อย่างไร ท้ายที่สุดแล้วข้อผิดพลาดทางพจน์มากมายสามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดพิเศษ

ฉันทลักษณ์(หรืออีกนัยหนึ่งคือ ความซ้ำซากจำเจ) คือถ้าคุณมองลึกลงไป ความรู้สึกของอิสรภาพภายในที่คุณถ่ายทอดให้ผู้อื่นในทุกคำพูดที่คุณพูด หากไม่มีเสียงนั้นก็ฟังดูน่าเบื่อในโน้ตเดียว

ไม่กี่คนที่รู้ว่าเสียงก็มีลักษณะเช่น ลงทะเบียน. คุณสามารถ "วาง" เสียงของคุณไว้ในร่างกายแล้วมันจะดังจากอก (นี่คือสิ่งที่พวกเขาพูดว่า - "เสียงแห่งจิตวิญญาณ") จากท้อง (มดลูก, เสียงที่บอกเป็นนัย, เสียงอึกทึกครึกโครม), "จากศีรษะ" ( บินเสียงบิน) สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับเครื่องสะท้อนเสียงภายในที่ร่างกายของเราใช้

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณได้พบเสียง "ของคุณ" แล้ว? ร่างกายทั้งหมดสั่นคลอน: แม้แต่ปลายนิ้วของคุณยังสั่นเมื่อคุณพูดคำนั้น และเสียงที่เป็นธรรมชาตินี้จะดังขึ้นเฉพาะโน้ต "ของคุณ" เท่านั้น: หากคุณเพิ่มสูงขึ้นหรือต่ำลง การสั่นสะเทือนจะหายไป ไสยศาสตร์บางอย่าง...

หลักการแสดงละครของการฝึกคือ: ทำให้สิ่งที่ยากคุ้นเคย, ความคุ้นเคยเป็นเรื่องง่าย, ทำให้สิ่งที่ง่ายเป็นความสุข

แบบฝึกหัดที่ 1 ค้นหาบันทึกย่อ "ของคุณ"

วางฝ่ามือข้างหนึ่งไว้บนหน้าอก อีกข้างวางบนศีรษะ แล้วพูดว่า "อืมมมมม" ดังๆ ผ่านริมฝีปากที่ปิดสนิท เปลี่ยนระดับเสียงจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าทั้งหน้าอกและศีรษะสั่นอยู่ใต้ฝ่ามือ ซึ่งหมายความว่าคุณได้ฟังเสียงที่เป็นธรรมชาติของคุณ พบเสียงที่เป็นธรรมชาติของคุณแล้ว

แบบฝึกหัดที่ 2 ปล่อยเสียงสระ

แบบฝึกหัดนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีเสียงอู้อี้และจมูก เหตุผลก็คือลิ้นของคุณเกร็ง คำพูดที่อดกลั้น อารมณ์ที่ถูกระงับ ความคับข้องใจที่ไม่ร้องไห้ - ทั้งหมดนี้นำไปสู่การหนีบในกล่องเสียง

เป้าหมายของเราคือการ “วาง” ลิ้นตามที่แพทย์วางเมื่อตรวจคอ ไม่สามารถบรรลุสิ่งนี้ได้ด้วยตัวเองด้วยพลังแห่งเจตจำนงในทันที แต่มีการออกกำลังกายง่ายๆ - ลองหาวโดยปิดปากและบีบกราม คุณจะสัมผัสได้ว่าลิ้นนั้นลงไปอย่างไร ทำให้สามารถไหลเวียนของอากาศได้อย่างอิสระ จำความรู้สึกนี้ไว้ เสียงสระใด ๆ แม้แต่ "ฉัน" จะต้องออกเสียงโดยเปิดกล่องเสียงให้กว้างเช่นนี้

แบบฝึกหัดที่ 3 ทำให้พยัญชนะชัดเจน

แต่ด้วยพยัญชนะมันเป็นอีกทางหนึ่ง พวกเขาไม่ได้ยินเราเป็นส่วนใหญ่เพราะว่าเราเบลอพวกเขา “กลืนพวกเขา” และออกเสียงไม่ชัดเจน เหมือนเฮอร์ไมโอนี เกรนเจอร์จาก “แฮร์รี่ พอตเตอร์”

สิ่งนี้ทำให้เกิดความรู้สึกประมาทราวกับว่าเราเองไม่เห็นคุณค่าหรือพิจารณาว่าเรากำลังจะพูดอะไรที่สำคัญ. เพื่อให้พูดได้ง่ายขึ้น ลองจินตนาการถึงคำอุปมานี้: สระเป็นเหมือนแม่น้ำ พยัญชนะเป็นเหมือนตลิ่ง แม่น้ำจะไหลอย่างราบรื่นและอิสระเมื่อตลิ่งไม่ถูกชะล้างออกไป

ลองทำแบบฝึกหัดนี้: พูดว่าลิ้นบิด แต่ไม่มีสระ (เช่น "ฝุ่นบินข้ามทุ่งจากเสียงกีบ") นี่ค่อนข้างเป็นไปได้ - ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขาจะเข้าใจคุณด้วยซ้ำ

เขียน "เรื่องราว" ของการบิดลิ้นทั้งหมดลงบนกระดาษแล้วอ่าน... ถือจุกไม้ก๊อกไว้ระหว่างฟันของคุณ มันจะรบกวนความสามารถในการออกเสียงพยัญชนะ - ใช้ความพยายามมากขึ้น! นักเรียนละครยังร้อยด้ายผ่านจุกไม้ก๊อกเพื่อคล้องคอและฝึกซ้อมในเวลาว่าง

ใช่แล้ว การฝึกอุปกรณ์พูดนั้นยากพอๆ กับการฝึกเล่นกีฬา หลักการแสดงละครมีดังต่อไปนี้ ทำให้สิ่งที่คุ้นเคยเป็นเรื่องง่าย ความคุ้นเคยที่ง่ายดาย และความสุขที่ง่ายดาย

แบบฝึกหัดที่ 4 พจน์มีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิด

งานง่ายมาก: พูดว่า "ราชาคือนกอินทรี" สามครั้งติดต่อกัน เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่หลงทาง แต่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความชัดเจนของคำศัพท์ได้เมื่อคุณไม่หลงทางหลังจากออกเสียงวลีนี้ 30 ครั้งโดยไม่หยุด

ทำไมทำเช่นนี้? เมื่อคุณเป็นเจ้าของคำพูด มันจะทำให้ทุกสิ่งที่คุณพูดมีน้ำหนักอยู่แล้วและนี่หมายความว่าคุณเคารพทั้งตัวคุณเองและคู่สนทนาและสิ่งที่คุณกำลังพูดคุยกับเขา

***

จะทำอย่างไรถ้าคำแรกยาก? จิตวิทยาฟิสิกส์แนะนำว่าจิตใจเชื่อมต่อกับร่างกายฉันใด ร่างกายก็เชื่อมโยงกับจิตใจฉันนั้น ลองออกกำลังกายง่ายๆ: ถูมืออย่างรวดเร็วและยืดนิ้วแต่ละนิ้ว พูดอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ - โดยไม่ต้องคิดและไม่หยุด มันจะไม่ง่ายในตอนแรก แต่จะง่ายขึ้นในแต่ละครั้ง จากนั้นก่อนที่จะพูดการเคลื่อนไหวดังกล่าวก็เพียงพอแล้ว - และคำพูดก็จะไหลไปเอง!

และสุดท้าย คำแนะนำโรงละครเก่าๆ สำหรับคนขี้อายและผู้ที่กลัวการพูดต่อหน้าผู้ฟัง พวกเขากำลังมองคุณอยู่ใช่ไหม? คุณต้องจับลูกบอลนี้แล้วโยนมันเข้าไปในห้องโถง หยิบมันขึ้นมาอีกครั้งแล้วโยนมัน ซึ่งจะทำให้ผู้ชมตะลึง

เกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญ

– นักแสดง, อาจารย์ที่สตูดิโอโรงละคร “Benefit”

แบบฝึกหัดระดับเริ่มต้น 5 ข้อสำหรับการเรียนและฝึกการพูดบนเวที

แบบฝึกหัดที่ 1 อุ่นลิ้น

ทฤษฎี

ปัญหาการพูดหลายอย่าง - ข้อบกพร่อง, ไม่ชัดเจน, เสียงไม่สมบูรณ์ - เกิดขึ้นเนื่องจากลิ้นที่อ่อนแอ ลิ้นเป็นหนึ่งในกล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายมนุษย์ เช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่นๆ เพื่อการทำงานที่ชัดเจนและดี ลิ้นต้องอาศัยการเอาใจใส่และการออกกำลังกายพิเศษเพื่อการพัฒนา

คุณต้องทำแบบฝึกหัดจนกระทั่งเกิดอาการเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงที่โคนลิ้น (ที่โคน) หากความเหนื่อยล้าปรากฏขึ้น แสดงว่าคุณกำลังทำทุกอย่างถูกต้อง และผลลัพธ์จะไม่ทำให้คุณต้องรอนาน

อย่าลืมอุ่นเครื่องภาษาของคุณก่อนการแสดงหรือการแสดงต่อสาธารณะอื่นๆ ซึ่งคำพูดที่ชัดเจนและเข้าใจได้เป็นสิ่งสำคัญ

คำอธิบายของการออกกำลังกาย

1. ลองนึกภาพว่าคุณมีเบอร์รี่ที่คุณชื่นชอบอยู่ในปาก และเริ่มมอบเบอร์รี่นี้ให้เบื้องบน กดลิ้นของคุณแรง ๆ กับเพดานปากของคุณ จากนั้นผ่อนคลาย และอีก 10 ครั้ง ในเวลานี้ลองจินตนาการถึงรสชาติของน้ำผลไม้ของผลเบอร์รี่เหล่านี้อย่างชัดเจน

ฟันเปิดอยู่

2. เลียฟันด้านนอก ริมฝีปากปิด ใช้ลิ้นเลียฟันตามเข็มนาฬิกา 5 ครั้ง และทวนเข็มนาฬิกา 5 ครั้ง ในขณะเดียวกันก็พยายามทำให้แอมพลิจูดสูงสุด

3. ฉีดที่แก้ม ฟันเปิดอยู่ ฉีดลิ้นแรงๆ เข้าไปในแก้ม พวกเขากดค้างไว้ครึ่งวินาทีแล้วปล่อย จากนั้นฉีดสองครั้งที่แก้ม สิ่งเดียวกัน แต่เราทำการฉีดเน้นที่แก้มสองครั้ง การฉีดเดี่ยว 20 ครั้งและการฉีดสองครั้ง 20 ครั้ง

4. อ้าปากของคุณ เกี่ยวลิ้นเข้ากับฐานของฟันหน้าล่าง บีบฐานลิ้นไปข้างหน้าอย่างแรงโดยจับปลายลิ้นไว้ที่ฐานของฟันหน้าล่าง จับลิ้นของคุณแบบนี้เป็นเวลา 2 วินาที วางลิ้นเข้าที่ที่ด้านล่างของปาก หุบปาก. เราทำซ้ำ 5 ครั้ง

5. อ้าปากและกัดลิ้นอย่างระมัดระวังตลอดความยาว เดินไปตามความยาวของลิ้นหลายๆ ครั้ง

แบบฝึกหัดที่ 2 การวอร์มอัพใบหน้า

ทฤษฎี

ดวงตาของมนุษย์สามารถแยกแยะการแสดงออกทางสีหน้า เฉดสีของอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงได้จำนวนมาก ฯลฯ แต่ใบหน้าที่ไม่ได้รับการฝึกสามารถแสดงสีหน้าแบบเดียวกันนี้ได้ไม่เกิน 20-30 ครั้ง

กล้ามเนื้อใบหน้าที่อ่อนแอทำให้เกิดผิวหนังหย่อนคล้อย ทำให้เกิดถุงใต้ตา และเกิดริ้วรอยจำนวนมาก เนื่องจากกล้ามเนื้อหลายส่วนบนใบหน้าเชื่อมต่อโดยตรงกับผิวหนัง กล้ามเนื้อใบหน้าที่ดีไม่เพียงแต่ช่วยให้แสดงออกและอารมณ์ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ใบหน้าสวยงามและมีสุขภาพดีอีกด้วย

คำอธิบายของการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายทำได้ดีที่สุดหน้ากระจก

1. ดึงริมฝีปากของคุณไปข้างหน้าเหมือนหลอด จากนั้นเหยียดริมฝีปากออกเป็นรอยยิ้มจากหูถึงหู ฟันปิดและกรามไม่ขยับ เราเหยียดริมฝีปากไปข้างหน้าให้ไกลที่สุด และเราเหยียดรอยยิ้มของเราให้ไกลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ไปข้างหน้า - ไปด้านข้าง 30 ครั้ง

2. ดึงริมฝีปากของคุณไปข้างหน้าด้วยท่อ ฟันปิดและกรามไม่ขยับ ที่แอมพลิจูดสูงสุด ให้หมุนริมฝีปากที่เหยียดออกตามเข็มนาฬิกาเป็นเวลา 10 วงกลม จากนั้นหมุนทวนเข็มนาฬิกาอีก 10 วงกลม เราพยายามไม่เกร็งคอและกล้ามเนื้อใบหน้าอื่นๆ

3. แบ่งใบหน้าในแนวตั้งออกเป็น 2 ซีก ปรากฎว่าครึ่งซ้ายและขวา และเราเริ่มขยับกล้ามเนื้อเพียงครึ่งเดียวของใบหน้า ออกกำลังกายจนกว่ากล้ามเนื้อครึ่งหนึ่งจะเหนื่อยล้า จากนั้นเราไปยังอีกครึ่งหนึ่งของใบหน้า

แบบฝึกหัดที่ 3 เปา เวา เกา

ทฤษฎี

บ่อยครั้งมากเมื่อยื่นออกมาจะมีที่หนีบเกิดขึ้นที่เอ็น สิ่งนี้แสดงออกมาด้วยเสียงแหลม ความไม่แน่นอน และการเบี่ยงเบนอื่น ๆ จากเสียงที่ต้องการ นอกจากนี้ความตึงเครียดยังสะสมที่คอซึ่งนำไปสู่ปัญหาด้านความจำ ปวดหัว และความกังวลใจ

การออกกำลังกายนี้จะขจัดความตึงเครียดของเอ็นและคอทั้งหมด การออกกำลังกายนี้ทุกๆ สองวันจะทำให้เสียงของคุณนุ่มนวลและนุ่มนวล การออกกำลังกายใช้เวลาเพียง 3-4 นาที

คำอธิบายของการออกกำลังกาย

1. ยกไหล่ขึ้นให้สูงที่สุดขณะบีบคอ อย่าเงยหน้าขึ้น ควรตั้งตรง ในตำแหน่งนี้ ให้ออกเสียงตัวอักษร 2 ตัวรวมกัน: “BAO VAO GAO” เมื่อออกเสียง กรามจะอ้าออกให้มากที่สุด ศีรษะไม่ขยับ มีเพียงกรามล่างเท่านั้นที่เคลื่อนไหว

จากนั้นเราก็ลดไหล่ลงและออกเสียงตัวอักษรเดียวกันโดยเอียงหัว เหล่านั้น. มีการหันศีรษะไปด้านข้างแล้วจึงพยักหน้า มันเหมือนกับการทักทายใครสักคนด้วยการพยักหน้า ขั้นแรก เอียงศีรษะไปทางขวาแล้วพูดว่า "BAO" จากนั้นเอียงไปข้างหน้า: "VAO" เอียงไปทางซ้าย "GAO"

ด้วยวิธีนี้คุณจะต้องอ่านพยัญชนะทุกตัวในตัวอักษร เหล่านั้น. คุณจะมีการผสมตัวอักษรดังต่อไปนี้: BAO VAO GAO, DAO ZHAO ZAO, KAO LAO MAO, NAO PAO RAO, SAO TAO FAO, KHAO TsAO CHAO, SHAO SCHAO YAYA

ปรากฎว่าการผสมตัวอักษรแต่ละตัวออกเสียง 2 ครั้ง ขั้นแรกให้ยกไหล่ขึ้น จากนั้นจึงพยักหน้า

2. หลังจากยกไหล่ขึ้นและพยักหน้าเสร็จแล้ว คุณจะต้องทำแบบฝึกหัดนี้โดยปรับเปลี่ยนเล็กน้อย

ตอนนี้ขากรรไกรล่างของเราไม่ควรขยับ คุณต้องแก้ไขคางของคุณ ในการทำเช่นนี้เราใช้มือจับคาง เรากดนิ้วหัวแม่มือของเราไว้ด้านบนและหมัดของเราอยู่ด้านล่าง ราวกับว่าคุณกำลังแสดงให้ใครบางคนเห็นว่า “ทุกอย่างเรียบร้อยดี” โดยยกนิ้วโป้งขึ้น จากนั้นหันมือเข้าหาตัวเองและจับคางไว้ระหว่างกำปั้นและนิ้วหัวแม่มือ

จับคางแล้วก้มศีรษะลงจนกระทั่งกำปั้นแตะหน้าอก จากตำแหน่งนี้ คุณจะต้องออกเสียงตัวอักษรผสมกัน ยกศีรษะขึ้นทั้งหมด แต่แก้ไขกรามล่าง

อีกครั้งเราออกเสียงตัวอักษร 3 ตัวรวมกันแล้วออกเสียงด้วยการพยักหน้าเหมือนในส่วนแรกของแบบฝึกหัด การผสมตัวอักษรจะเหมือนกัน

แบบฝึกหัดที่ 4 การหายใจที่ถูกต้อง

ทฤษฎี

การหายใจอย่างถูกต้องหมายถึงการหายใจโดยใช้ท้อง ด้วยการหายใจเข้าช่องท้อง (เมื่อคุณหายใจเข้า ท้องของคุณจะพองตัว) คุณสามารถพูดโดยใช้ "ส่วนรองรับ" - เมื่อคุณหายใจเข้าท้อง จากนั้นเริ่มพูด และกระเพาะอาหารยังคงอยู่ในตำแหน่งหายใจเข้า กะบังลมยังคงยืดออกและมีช่องว่างเกิดขึ้นในช่องท้อง ซึ่งจะส่งเสียงไปพร้อมกับเอ็นของคุณ ทำให้เสียงมีความเข้มข้น นุ่มนวล และสวยงามยิ่งขึ้น

นอกจากนี้ ด้วยการหายใจเข้าช่องท้อง คุณจะสามารถกล่าวสุนทรพจน์ยาวๆ ได้โดยไม่ต้องสูดอากาศเข้าไป

คำอธิบายของการออกกำลังกาย

เพียงหายใจเข้าทางปากหรือจมูก ลองนึกภาพว่าคุณดื่มอากาศเหมือนน้ำผลไม้ และมันจะไหลผ่านท่อลงไปที่ก้นท้องของคุณ ลงสู่ทะเลสาบน้ำผลไม้ในจินตนาการ เมื่อหายใจเข้า ไม่ควรยกหน้าอกขึ้น แต่ท้องจะเคลื่อนไปข้างหน้าเท่านั้น เพื่อติดตามสิ่งนี้ ให้วางมือข้างหนึ่งบนหน้าอก และอีกข้างไว้ที่ท้อง และสังเกตว่าออกกำลังกายอย่างถูกต้อง

สรุปบทเรียนเปิดเรื่องสุนทรพจน์บนเวที

ชื่อเต็ม. ครูทำ: Byvsheva Galina Ivanovna

สมาคม : สตูดิโอโรงละคร “ศิลปินพเนจร”

หัวข้อบทเรียน: “การฝึกพูด” (องค์ประกอบอุ่นเครื่อง)

เป้า: การพัฒนาทักษะและความสามารถในการฝึกการพูด

งาน:

1. สร้างและพัฒนาความรู้สึกเป็นอิสระ ความอุตสาหะ และการควบคุมตนเอง
2. พัฒนาทักษะการทำงานเป็นทีม

อายุเด็ก: 12-14 ปี

อุปกรณ์และวัสดุ: กระจกบานเล็ก ผ้าเช็ดปาก การ์ดงาน ลูกบอล

โสตทัศนูปกรณ์: แท็บเล็ต “การฝึกพูด”

แผนการเรียน:

1. ช่วงเวลาขององค์กร - 5 นาที
2. ส่วนทางทฤษฎี - 10 นาที
3. ภาคปฏิบัติ – 25 นาที
4. สรุปบทเรียน - 5 นาที

ระหว่างเรียน:

1. เวลาจัดงาน. ครูยินดีต้อนรับเด็ก ๆ บันทึกผู้ที่ไม่อยู่ในบันทึกการทำงาน แจกกระจกบานเล็กและผ้าเช็ดปาก
2. ส่วนทางทฤษฎี. อาจารย์ให้ไว้ก่อนการฝึกแต่ละประเภท
3. ส่วนการปฏิบัติ.

การนวดอุ่น

การนวด (1 – 1.5 นาที) เราเริ่มนวดอุ่นโดยนวดหน้าผากจากสันจมูกถึงขมับ ก่อนที่คุณจะเริ่มต้น ให้ถูฝ่ามือเข้าหากันเพื่อให้อบอุ่น จากนั้นใช้แรงเบาๆ ขยับปลายนิ้วจากดั้งจมูกไปยังขมับ ทำมันอย่างรวดเร็วและจริงจัง ตัวบ่งชี้ว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้องคือหน้าผากของคุณรู้สึกอุ่น หลังจากนั้นให้ทำการนวดกล้ามเนื้อล่างตั้งแต่จมูกถึงหู เวลาและเทคนิคการนวดจะเหมือนกัน อย่าปล่อยให้หน้าผากของคุณเย็นลงโดยกลับไปที่จุดเริ่มต้นเป็นครั้งคราว การนวดกล้ามเนื้อส่วนบนจากจมูกถึงหูและการนวดรูจมูกตั้งแต่ต้นคิ้วไปจนถึงริมฝีปากบนนั้นดำเนินการในลักษณะเดียวกันโดยสิ้นเชิง

การแตะ (1 – 1.5 นาที) การแตะจะดำเนินการในสถานที่เดียวกับการนวดโดยมีความเข้มข้นและพลังงานเท่ากัน แตะด้วยมือทั้งสองข้างพร้อมกัน นิ้วสามนิ้วทำงานสลับกันในแต่ละมือ: นิ้วชี้ นิ้วกลาง และวงแหวน ริมฝีปากก็แตะเพื่ออุ่นเครื่องเช่นกัน การแตะนี้ใช้มือข้างเดียว สามนิ้วเหมือนกัน และมีเสียง z-z-z

การนวดแบบสั่น

เราทำการนวดแบบสั่นด้วยฝ่ามือที่เปิดและผ่อนคลาย โดยเริ่มจากขาและทั่วร่างกายจนถึงไหล่ เราใส่ใจเป็นพิเศษกับการนวดหน้าอกและซี่โครง

การนวดทำได้โดยใช้ฝ่ามือเปิด โดยสร้างการสัมผัสทางบวกที่นุ่มนวลกับร่างกาย การนวดดำเนินไปอย่างสนุกสนาน - เราจินตนาการว่ามือของเราเป็นเหมือนไม้กวาดในโรงอาบน้ำและเราอบไอน้ำไปกับพวกเขาและประสบกับความสุขอย่างยิ่ง

ยิมนาสติกแบบข้อต่อ

ก่อนทำแบบฝึกหัดข้อต่ออย่าลืมว่าไม่ควรขยับริมฝีปากในแนวนอนเช่น ในตำแหน่งที่ขยาย (ในกรณีนี้จะเกิดที่หนีบปากและกราม) แต่ในแนวตั้งพร้อมกับการเคลื่อนไหวของกราม การทำยิมนาสติกขณะมองกระจกจะสะดวกกว่า

“ยุงน่ารำคาญ”(ออกกำลังกายเพื่อเตรียมความพร้อม – วอร์มกล้ามเนื้อใบหน้า)

ลองจินตนาการว่าเราไม่มีแขนหรือขา แต่มีเพียงใบหน้าที่ยุงกระสับกระส่ายเกาะอยู่ตลอดเวลา เราขับมันออกไปได้ด้วยการขยับกล้ามเนื้อใบหน้าเท่านั้น ไม่เน้นการหายใจ สิ่งสำคัญคือการทำหน้าตาบูดบึ้งให้มากที่สุด

"หนูแฮมสเตอร์" เคี้ยวหมากฝรั่งในจินตนาการเพื่อให้ใบหน้าของคุณขยับได้ เริ่มตั้งแต่ครั้งที่สองก็เพิ่มความโอ้อวด ผู้เข้าร่วมจะถูกแบ่งออกเป็นคู่และอวดกันว่าใครมีหมากฝรั่งที่อร่อยกว่ากัน

"ใบหน้า" ยกคิ้วขวาขึ้น ต่ำกว่า. ยกคิ้วซ้ายของคุณ ต่ำกว่า. ยกและลดคิ้วทั้งสองข้าง ขยับกรามล่างขึ้น ลง ขวา ซ้าย โดยไม่เปิดริมฝีปาก ขยายรูจมูกของคุณ ขยับหูของคุณ เพียงแค่วาดภาพใบหน้าของคุณ: "ฉันเป็นเสือที่กำลังรอเหยื่อ" "ฉันเป็นลิงที่ฟัง" วาดใบหน้าออกมา แตกออกเป็นรอยยิ้ม ยกริมฝีปากบนขึ้นและลดฟันลงโดยไม่คลี่ฟัน ทำเช่นเดียวกันกับริมฝีปากล่าง ทำหน้า "ใครตลกกว่า" "ใครน่ากลัวกว่า"

การออกกำลังกายริมฝีปาก

ยิ้ม - งวง

เราเหยียดริมฝีปากไปข้างหน้าให้มากที่สุดพับมันด้วยงวงแล้วเหยียดเป็นรอยยิ้มให้มากที่สุด มีการเคลื่อนไหวทั้งหมด 8 คู่

ดู

เมื่อริมฝีปากของเรายื่นไปข้างหน้าด้วยงวง เราจะอธิบายวงกลมตามเข็มนาฬิกาและย้อนกลับ ท่านสามารถเชื้อเชิญให้เด็กหยิบดินสอโดยยื่นริมฝีปากไปข้างหน้าแล้วเขียนชื่อของพวกเขาในอากาศ

« สุขสันต์วันพิกเล็ต":

และ/หลายครั้ง ริมฝีปากที่ปิดสนิทยื่นไปข้างหน้าเหมือนจมูกหมู เมื่อนับถึง "สอง" ริมฝีปากจะเหยียดเป็นรอยยิ้มโดยไม่เผยฟัน

b/ ริมฝีปากที่ปิดและยาว (แพทช์) ขยับขึ้นและลงก่อนจากนั้นไปทางขวาและซ้าย

c/ จมูกจะเคลื่อนไหวเป็นวงกลม เริ่มจากทิศทางเดียวก่อน จากนั้นจึงไปอีกทิศทางหนึ่ง

เมื่อเสร็จสิ้นการออกกำลังกาย เด็ก ๆ จะถูกขอให้คลายกล้ามเนื้อริมฝีปากโดยสมบูรณ์ด้วยการสูดจมูกเหมือนม้า

ผ้าม่าน

ขั้นแรก เรายกเฉพาะริมฝีปากบน จากนั้นลดเฉพาะริมฝีปากล่าง จากนั้นจึงรวมการเคลื่อนไหวเหล่านี้เข้ากับเสียง:

1. “c” - ริมฝีปากบนยกขึ้น
2. “ m” - กลับสู่ตำแหน่งเดิม
3. “ z” - ริมฝีปากล่างลงไป

จากนั้นเราสลับกันยืดริมฝีปากบนทับฟันบน และริมฝีปากล่างยืดทับฟันล่าง

เพื่อให้ริมฝีปากขยับในแนวตั้ง คุณสามารถวางนิ้วชี้บนแก้มได้ ราวกับว่าจำกัดความสามารถของนิ้วในการยืดริมฝีปาก

แบบฝึกหัดภาษา

แบบฝึกหัดจะดำเนินการ 5-6 ครั้ง

การฉีด

เราทำการ “ฉีด” ด้วยลิ้นเกร็งสลับกันที่แก้มซ้ายและขวา ในเวลาเดียวกัน ริมฝีปากก็ปิด และขากรรไกรก็เปิดอยู่

งู

เรายื่นลิ้นไปข้างหน้าและฉีดยาอย่างรวดเร็วเหมือนงู

"ลิ้นที่ยาวที่สุด"แลบลิ้นออกไปให้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วพยายามเอื้อมมือไปที่จมูกและคาง

ชาม

เมื่ออ้าปากกว้างแล้ว เราก็ดันลิ้นไปข้างหน้า ยกปลายลิ้นขึ้นเพื่อให้ลิ้นเป็นรูปชาม และในรูปแบบนี้เราก็ใส่มันเข้าไปในปาก

ค็อกเทล

เราจินตนาการว่าลิ้นของเราเป็นท่อที่เราดื่มค็อกเทลแสนอร่อย การออกกำลังกายจะดำเนินการในขณะที่หายใจเข้า

ลูกสิงโตและแยม

เราจินตนาการว่าตัวเองเป็นลูกสิงโตซึ่งมีแยมสกปรกไปหมด ตั้งแต่ปลายหนวดจนถึงปลายหาง และเราต้องเลียแยมนี้ด้วยลิ้นยาวใหญ่ เรา "เลีย" โดยเริ่มจากปลายนิ้วมือและปิดท้ายด้วยนิ้วเท้า

"งูพิษต่อย". ปากเปิด ลิ้นดันไปข้างหน้าให้ไกลที่สุด ค่อยๆ เคลื่อนไปทางซ้ายและขวา

"ที่รัก" ปิดริมฝีปากโดยให้ลิ้นอยู่ด้านหลังเราวาง "ขนม" ไปทางซ้ายและขวาขึ้นและลงเป็นวงกลม

"กระดิ่ง". ปากเปิดเล็กน้อย ริมฝีปากโค้งมน ลิ้นกระแทกกับขอบริมฝีปากเหมือนลิ้นระฆังที่ดัง

“ลิ้นอยู่บนขอบ” วางลิ้นของคุณไว้ที่ขอบระหว่างขากรรไกร แล้วเปิดปาก จากนั้นพลิกลิ้นไปอีกด้าน บรรลุความเร็วในการออกกำลังกายให้เสร็จสิ้น

การชาร์จสำหรับคอและกราม

1. เอียงศีรษะไปทางขวาหรือไหล่ซ้าย จากนั้นหมุนไปทางด้านหลังและหน้าอก
2. "ฮิปโปโปเตมัสประหลาดใจ":เหวี่ยงกรามล่างลงอย่างรวดเร็วในขณะที่ปากเปิดกว้างและเป็นอิสระ
3. « หาวเสือดำ» : ใช้สองมือกดแก้มทั้งสองข้างตรงกลางแล้วพูดว่า "ว้าว ว้าว ว้าว..." เลียนแบบเสียงเสือดำ ลดกรามล่างลงอย่างรวดเร็ว อ้าปากให้กว้าง จากนั้นหาวและยืดตัว
4. “มันฝรั่งร้อน»: ใส่มันฝรั่งร้อนในจินตนาการเข้าไปในปากของคุณแล้วหาวแบบปิด (ปิดริมฝีปาก เพดานอ่อนยกขึ้น กล่องเสียงลดลง)

การออกกำลังกายด้วยเสียง

"สามเหลี่ยม" . ด้วยการเปล่งเสียงที่แม่นยำอย่างยิ่งและแม้แต่การจงใจเหยียบตำแหน่งริมฝีปากแต่ละตำแหน่ง เสียงสระจึงออกเสียงตามลำดับต่อไปนี้: “a-o-u-e-y-i” ครั้งที่สอง พยายามให้แน่ใจว่าเสียงเดินทางได้ไกลที่สุด

"ฉัน" (จากแบบฝึกหัดของ E. Laskava). ผู้เข้าร่วมยืนเป็นครึ่งวงกลมและทุกคนออกไปที่ห้องโถงวางมือไว้ที่หน้าอกแล้วเหวี่ยงไปข้างหน้าโดยหงายฝ่ามือขึ้นแล้วพูดว่า "ฉัน" ภารกิจคือส่งเสียงไปพร้อมกับมือให้ไกลที่สุด ฉันคิดว่าจะไม่มีความแตกต่างกันมากนักหากตัวอักษรจากรูปสามเหลี่ยมออกเสียงแทน "ฉัน"

"การเชื่อมโยงสระและพยัญชนะ"ในแบบฝึกหัดนี้ สิ่งสำคัญคือต้องออกเสียงพยางค์ประเภทเดียวกันให้ชัดเจนและในเวลาเดียวกันอย่างรวดเร็ว ขั้นแรกให้เพิ่มสระทั้งหมดของ "สามเหลี่ยม" เข้ากับพยัญชนะตัวหนึ่งจากนั้นเพิ่มเข้าไปในอีกตัวหนึ่ง ฯลฯ ลำดับการผสมตัวอักษรมีดังนี้: “ba – ba – ba – ba – bo – bo – bo – bo – bu – bu – bu – bu – be – be – be – be – be – would – would – would – จะ"; ตัวอักษรผสมกับ "และ" จะออกเสียงครั้งเดียวและเป็นเวลานาน

พยัญชนะ “คู่”. พวกที่อยู่ในครึ่งวงกลมในการขับร้องออกเสียงพยัญชนะคู่เป็นคู่ คู่เหล่านี้คือ: d - t, g - j, b - p, c - f, g - w, h - s

“การผสมผสานเสียงที่ซับซ้อน. เด็ก ๆ ยืนเคียงข้างครู มือข้างหนึ่งวางบนหน้าอก และอีกข้างหนึ่งอยู่ที่เข็มขัด มือที่หน้าอกถูกโยนไปข้างหน้าและพร้อมกับการเคลื่อนไหวของมือจะมีเสียงผสมเสียงอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้: "rstvo", "pktrcha", "pstvo", "remklo"

"เอคโค". นักเรียนจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีมและยืนอยู่ฝั่งตรงข้ามของห้อง ครั้งแรกตะโกนว่า "au-oo-oo" เสียงที่สองสะท้อน "ay-oo-oo" ครั้งแรกตะโกนซ้ำ "ay-oo-oo" และต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าเสียงจะเบาลง

"เสียง".

ป็อบ-ป็อบ-ป็อบ-บีอีพี-บีอีพี-บีอีพี

ทททททททททททท

แม่-แม่-แม่-แม่-แม่-มีม

PTKA-PTKO-PTKU-PTKE-PTKY-PTKI

PTKAPT-PTKOPT-PTKUPT-PTKEPT-PTKYPT-PTKIPT

PDGA-PDGO-PDGU-DPGE-PDGY-PDGI

BDGABDT-BDGOBDT-BDGUBDT-BDGEBDT-BDGYBDT-BDGIBDT

“พูดตรงๆ”

ในสุนทรพจน์บนเวที จะใช้คำสั่ง PURE ข้อความเหล่านี้เป็นข้อความเดียวกับ twisters ลิ้น แต่ความสนใจของพวกเขาไม่ได้ถูกดึงไปที่ความเร็วในการออกเสียง แต่อยู่ที่ความบริสุทธิ์ของการออกเสียง ก่อนอื่นฉันพูดวลีที่บริสุทธิ์แล้วคุณก็ร้องตามฉันซ้ำ (หากได้ยินผิด แต่ละคนก็ออกเสียงแยกกัน)

1. ซาช่าเดินไปตามทางหลวงแล้วดูดเครื่องอบผ้า
2. ซื้อกองจอบ
3. มีป๊อปบนหัว มีหมวกที่ก้น
4. วัวกระทิงปากทื่อ

ริมฝีปากสีขาวของวัวทื่อ

1. หมวกไม่ได้เย็บแบบ Kolpakov ส่วนกระดิ่งไม่ได้หล่อแบบ Kolokolov

ต้องปิดฝาอีกครั้ง จะต้องเคาะระฆังออกใหม่

1. จากใต้เนินเขา จากด้านล่าง

กระต่ายพลิกคว่ำ

ต่อไปนี้คือแบบฝึกหัดบางส่วนที่มีวลีล้วนๆ ที่เราจะทำตอนนี้

"ซุบซิบ". ด้วยความช่วยเหลือของถ้อยคำที่แตกต่างกัน ผู้เข้าร่วมสามารถถ่ายทอดข่าวให้กันและกันได้ เน้นหลักคือความชัดเจนในการออกเสียง

"โอนย้าย." (จากแบบฝึกหัดของ E. Laskava) ผู้เข้าร่วมยืนเป็นวงกลม หนึ่งในนั้นมีลูกบอลอยู่ในมือ ผู้ที่มีลูกบอลอยู่ในมือพูดประโยคที่สะอาดและส่งคำสุดท้ายและลูกบอลไปให้คู่ของเขาข้ามวงกลม

1. "คำพูดที่บริสุทธิ์ในตัวละคร"(จากแบบฝึกหัดของ E. Laskava) ผู้เข้าร่วมทีละคนออกไปในวงกลมและออกเสียงวลีเดียวกัน แต่ในภาพต่าง ๆ ที่ครูกำหนดไว้ล่วงหน้า ตัวอย่างเช่น พูดว่า: “Sasha กำลังเดินไปตามทางหลวงและกำลังดูดเครื่องอบผ้า”

1. เหมือนครูสอนภาษารัสเซียกำลังอ่านคำสั่ง
2. ในฐานะครูสอนพูด
3. เหมือนเด็กที่ถูกขุ่นเคือง
4. เหมือนคุณย่าผู้อื้อฉาว
5. เหมือนหุ่นยนต์
6. เหมือนคนขี้โมโห

การพัฒนาหน้ากากเสียง

1. เราออกเสียงเสียง "ม" โดยปิดปากและเข้าจมูก
2. เราออกเสียงเสียง "n" โดยปิดปากแล้วแตะสลับกัน เริ่มจากรูจมูกขวาก่อนแล้วจึงแตะทางซ้าย

"ฟันไม่ดี" ให้ผู้เข้าร่วมจินตนาการว่าฟันของตนเจ็บมาก และเริ่มครางเมื่อมีเสียง "ม" ริมฝีปากปิดเล็กน้อย กล้ามเนื้อทั้งหมดเป็นอิสระ เสียงควรหันไปทางด้านหลังศีรษะ เมื่อแสดง ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะต้องแน่ใจว่าจมูกของเขาสั่นและริมฝีปากของเขารู้สึกจั๊กจี้

"แปลก" ผู้เข้าร่วมวาดภาพเด็กตามอำเภอใจที่คร่ำครวญและเรียกร้องให้จับ สะอื้นกับเสียง “n” โดยไม่เพิ่มหรือลดเสียง โดยมองหาโทนเสียงที่เสียงนั้นฟังดูสม่ำเสมอและอิสระ จากนั้นแตะนิ้วของคุณบนรูจมูกข้างหนึ่งก่อนโดยไม่รบกวนเสียง จากนั้นแตะอีกข้างหนึ่ง

"คนโง่" ผู้เข้าร่วมยืนเป็นครึ่งวงกลม กรามล่างโน้มตัวลงอย่างรวดเร็ว คุณต้องพยายามวางกรามบนหน้าอกโดยไม่เอียงศีรษะ ลิ้นกว้างและหลุดออกมา การออกกำลังกายจะดำเนินการ 7-8 ครั้ง

"วัว" และ "วัวกำลังชน"ด้วยการหายใจที่เหมาะสมและโน้ตกลางที่สบาย ให้ทำเสียง "m" โดยที่ปากของคุณปิด เมื่อได้ยินเสียงแต่ละเสียงและมีความแรงของเสียงเท่ากันโดยประมาณ ผู้นำไปที่อีกฟากหนึ่งของห้องโถงแล้วขอให้ "ขวิดเขา" นั่นคือส่งเสียงทั้งหมดไปให้เขา เมื่อเสร็จแล้วผู้นำจะออกคำสั่ง: "ในมือของฉัน -" คนงี่เง่า " มือเคลื่อนลงและขึ้นอย่างรวดเร็ว และกรามล่างก็ใช้งานได้เช่นกัน ผลลัพธ์ควรเป็นเสียงคล้ายกับ “ม – ม – แหม่ม – ม – ม” อย่าลืมเตือนเด็กๆ ให้แน่ใจว่าจมูกของพวกเขากระพือปีกและริมฝีปากของพวกเขารู้สึกจั๊กจี้ขณะออกกำลังกายนี้

"อาบน้ำ". (จากการออกกำลังกายของ E. Laskava) แบบฝึกหัดนี้ดำเนินการในสองตำแหน่ง ตำแหน่งแรก. เด็ก ๆ นั่งบนพื้นแล้วตบเท้า จากนั้นน่อง เข่า จากนั้นหน้าแข้ง และต้นขา การตบจะกระทำสลับกัน อันดับแรกในด้านหนึ่ง จากนั้นอีกด้านหนึ่ง พร้อมกับการตบมือ เสียงอันไร้สาระ "m" จะออกเสียงในโน้ตที่สะดวก ตำแหน่งที่ 2 ยืนโดยงอลำตัวไว้ที่เอว ร่างกายจะค่อยๆ ยืดตัวเป็นแนวตั้ง และในท่ายืน การตบจะเคลื่อนไปที่ท้อง หลัง และหน้าอก ข้อดีของการออกกำลังกายนี้คือ การออกกำลังกายจะเปิดเครื่องสะท้อนเสียงโดยอัตโนมัติ

ดอกไม้ที่กำลังเติบโต

เมื่อออกเสียงลิ้นและคำพูดตามเสียงโซโนรอน "n", "m", "l" เด็ก ๆ จะจินตนาการว่าพวกเขากำลังปลูกดอกไม้ซึ่งในกรณีนี้คือมือเปิด ตัวอย่างเช่น: “ในที่ตื้นเราจับเบอร์บอตอย่างเกียจคร้านและเราแลกเบอร์บอตเป็นเทนช์เกี่ยวกับความรัก คุณไม่ขอร้องฉันอย่างอ่อนหวานและกวักมือเรียกฉันเข้าไปในหมอกแห่งปากแม่น้ำ”

การออกกำลังกายการหายใจ

ตอนนี้เรามาออกกำลังกายการหายใจกัน เราออกกำลังกายแต่ละครั้ง 6-8 ครั้ง

"เทียน". ผู้เข้าร่วมวางนิ้วไว้หน้าปาก การหายใจที่ถูกต้องจะถูกรวบรวมและกำหนดขึ้น หลังจากนั้นอากาศจะถูกปล่อยออกมาเป็นกระแสบางๆ เพื่อไม่ให้ “เปลวเทียน” กระพือปีก

“เรามาอุ่นมือกันเถอะ” (จากแบบฝึกหัดของ E. Laskava) ผู้เข้าร่วมวางฝ่ามือไว้หน้าปากและค่อยๆ ปล่อยอากาศลงบนฝ่ามือโดยอ้าปากให้กว้าง

"สไนเปอร์". เช่นเดียวกับ “เทียน” แต่อากาศจะหายใจออกพร้อมกันและใช้เวลาสั้นที่สุด

"เทียนปากแข็ง"เช่นเดียวกับ "สไนเปอร์" แต่อากาศจะหายใจออกหลายขั้นตอนโดยไม่มีการหายใจเพิ่มเติม

“ลูกสิงโตกำลังอุ่นตัว”

ด้วยการหายใจออกที่แผ่วเบายาว (ราวกับออกเสียงพยางค์ “ฮ่า” อย่างเงียบๆ) ซึ่งเราเรียกว่า “ลมหายใจอุ่น” เราอบอุ่นตามลำดับ: ฝ่ามือ ข้อศอก ไหล่ หน้าอก ท้อง เข่า เท้า “หาง” แบบฝึกหัด “ลูกสิงโตอุ่นเครื่อง” จะเป็นแบบฝึกหัดสุดท้ายในบล็อกนี้เสมอ เราวอร์มเส้นเสียงด้วยแบบฝึกหัดนี้และดำเนินการในบล็อกถัดไป

"ยุง".* ผู้เข้าร่วมยืนในรูปแบบกระดานหมากรุก มือไปด้านข้าง “ยุง” ลอยมาหน้าจมูกทุกคนพร้อมเสียง “z-z-z-z” เสียงจะออกเสียงขณะหายใจออกในหนึ่งลมหายใจ ในขณะที่คุณหายใจออก แขนของคุณจะค่อยๆ ประสานกัน และเมื่อสิ้นสุดลมหายใจ "ยุง" จะฟาดลงมา

"ปั๊ม." ผู้เข้าร่วมจะถูกแบ่งออกเป็นคู่ คู่หนึ่งเป็นลูกบอล คู่ที่สองคือปั๊ม ประการแรก “ลูกบอล” จะถูกปล่อยออก นั่นคือเด็กจะหมอบลงบนพื้นในท่าที่ผ่อนคลายที่สุด “ปั๊ม” พร้อมเสียง “ps” และงอเอวเป็นมุมฉาก “ปั๊ม” “ลูกบอล” การยืดทุกครั้งคือการหายใจเข้า การโค้งงอทุกครั้งคือการหายใจออก “ลูกบอล” จะค่อยๆ “พองตัว” ในกรณีนี้ อากาศจะถูกดึงออกมาทีละส่วนโดยไม่ต่อเนื่องกัน เมื่อ "ลูกบอล" พองขึ้น "ปั๊ม" จะดึง "ปลั๊ก" ออกมา และ "ลูกบอล" จะปล่อยลมออกพร้อมเสียง "sh-sh-sh" การหายใจออกใช้เวลานาน จากนั้นผู้เข้าร่วมจะเปลี่ยนบทบาท แบบฝึกหัดนี้เป็นสิ่งที่ดีเพราะเด็กแต่ละคนได้รับการฝึกการหายใจเข้าและออกตามเข็มนาฬิกาและระยะยาว

"เอกอร์กา". : “ เอกอร์คัสจำนวนสามสิบสามคนอาศัยอยู่บนเนินเขาบนเนินเขา: หนึ่งเอกอร์กาหนึ่งเอกอร์คัสสองเอกอร์คัสสาม…” ฯลฯ ก่อนที่จะเริ่มนับ Egor หายใจเข้าลึก ๆ แบบฝึกหัดนี้ดีเพราะแสดงให้เห็นชัดเจนว่านักเรียนมีความก้าวหน้าไปมากเพียงใดเมื่อเทียบกับครั้งที่แล้ว

เป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องจำไว้ว่าเวลาที่นักเรียนแต่ละคนทำแบบฝึกหัดการหายใจแต่ละครั้งนั้นเป็นของรายบุคคลและถูกกำหนดโดยปริมาณการหายใจของเด็กแต่ละคน ไม่ควรส่งเสริมให้เด็กการแสวงหา เป็นคนแรกในแบบฝึกหัดเหล่านี้เนื่องจากส่งผลเสียต่อเอ็น

กระโดดเชือก

ข้อความของบทกวีเข้าจังหวะเด่นชัดเด็ก ๆ กระโดดด้วยเชือกกระโดดเพื่อติดตามการได้รับของอากาศอย่างชัดเจน

เรือ เรือ เรือขาว

เรือขาว เรือขาว

ม้วน ม้วน ราวกับกำลังลูบ

ผ้าปูโต๊ะเหล็กสีขาว.

“หายใจเข้าสองครั้งและหายใจออกสองครั้ง”

นักเรียนเดินไปรอบๆ ห้องอย่างวุ่นวาย การหายใจเป็นอิสระ เมื่อครูปรบมือให้หยุดแล้วหายใจเข้าและหายใจออกสองครั้ง จากนั้นพวกเขาก็ก้าวต่อไปโดยเปลี่ยนจังหวะ ตบมือ เปลี่ยนจังหวะอีกครั้ง ฯลฯ จนกระทั่งเด็กเรียนรู้ที่จะหายใจเข้า (เข้าท้อง) และหายใจออกพร้อมกันอย่างสมบูรณ์

"คนตัดไม้"

หายใจเข้า – ยกแขนขึ้นราวกับถือขวาน หายใจออกด้วยคำว่า "และ - หนึ่ง" มือลงไป - แยกท่อนไม้ ดังนั้น หายใจเข้า-แกว่ง หายใจออก-ตี

แบบฝึกหัดทั้งหมดนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาการหายใจแบบกระบังลม ในพื้นที่เล่น เราจะค่อยๆ เพิ่มปริมาตรของอากาศผ่านการเคลื่อนไหวทางกายภาพที่ช่วย "เปิด" ไดอะแฟรม และเรียนรู้ที่จะกระจายความยาวและแรงหายใจออก ซึ่งความยาวและความแรงของเสียงขึ้นอยู่กับโดยตรง

4. สรุปบทเรียน

ครู – นี่เป็นการสรุปการฝึกพูดของเรา ผู้ที่ไม่สำเร็จระหว่างการฝึกจะพยายามทำแบบฝึกหัดซ้ำที่บ้าน (ตั้งชื่อเด็กที่ควรทำซ้ำแบบฝึกหัดที่บ้าน) หลังจากพักช่วงสั้นๆ เราก็ไปฝึกการแสดงต่อ พัก – 10 นาที