O'lgan yaqin odamni qo'yib yuborish nimani anglatadi. Nega o'liklarni qo'yib yuborish kerak? O'lganlar uchun qanday ibodatlarni o'qish odatiy holdir va nima uchun bu kerak?
O'lgan yaqin odamni qanday qilib qo'yib yuborish kerak, uning o'limi bilan qanday kelishish kerak.
O'lim sevgan kishi- bu har doim katta qayg'u. Ushbu holatni to'liq boshdan kechirmasdan va azob-uqubatlarni boshdan kechirmasdan, dahshatli yo'qotish faktini qabul qilish mumkin emas. Bu mavjudlikning ma'nosizligi, bo'shliq, ohangdorlik hissi, shuningdek, g'azab va hatto uyat hissi bo'lishi mumkin (masalan, yaqin kishining ketgan yo'li haqida). Ammo ko'pincha aybdorlik hissi paydo bo'ladi: "Nega men bunday qilmadim ..., chunki u holda bunday bo'lmas edi". Bu erda ko'plab o'zgarishlar bo'lishi mumkin.
Ko'pincha biz eng yaxshi ko'rgan odamlarimizni haqsiz ravishda xafa qilamiz. Biz yuragimizda juda ko'p gapirishimiz, bir so'z bilan yoki beparvolik bilan xafa qilishimiz mumkin. Va keyin biz bularning barchasini eslaymiz va u tirikligida insonni to'g'ri qadrlamaganimiz uchun o'zimizni ayblaymiz.
Agar siz (sun'iy ravishda) hamma narsani unutishga harakat qilsangiz, o'zingizni qayg'udan himoya qila olmaysiz. Shuni yodda tutishimiz kerakki, "ishlov berilmagan" qayg'u, hatto yillar o'tib ham, jiddiy sog'liq muammolariga olib keladigan og'ir ruhiy tushkunlik sifatida namoyon bo'lishi mumkin. Qayg'uni boshdan kechirish juda uzoq jarayon. Umuman olganda, u 6 oydan 12 oygacha davom etadi. "G'amginlik" ishining ma'nosi sizning ruhiy energiyangizni abadiy yo'qolgan sevganingizdan yirtib tashlashdir. Ma'lum bo'lgan "qayg'u" ning to'rtta bosqichi mavjud:
9 kungacha - zarba va uyqusizlik.
40 kungacha - rad etish.
Olti oygacha - og'riqni boshdan kechirish, yo'qotishni qabul qilish.
Bir yilgacha - og'riqni yo'qotish. Aftidan, bu vaqtda odam o'z qayg'usini boshqarishga qodir. Ammo bu bosqichlarning barchasini yumshoq takrorlash ikkinchi yil davomida davom etadi. Ayni paytda aybdorlikning yana bir (oxirgi) ko'tarilishi mumkin. Odatda, ikkinchi yil oxirida "qayg'u" to'liq tugaydi. Bu o'lgan odamni endi eslamaslik yoki xafa bo'lmaslik odatiy hisoblanadi degani emas. Endi biz usiz yashashni o'rgandik, lekin biz u haqida yorqin va mehribon xotirani saqlaymiz.
Bu "qayg'u" ning barcha bosqichlari juda an'anaviydir. Ba'zi odamlar o'zlarining shaxsiyatlari tufayli buni tezroq, boshqalari esa sekinroq engishadi. Ammo, agar "qayg'u" va o'lgan odamsiz yashay olmaslik uzoq davom etgan bo'lsa, unda bu holda siz albatta mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak. Hech narsa berish qiyin umumiy tavsiyalar, har bir holat alohida ko'rib chiqilishi kerak. Mutaxassis sizga birinchi navbatda his-tuyg'ularingizni engishga va juda muhim narsalarni tushunishga yordam beradi. Shunda u sizni shunchalik o'zgartirishga yordam beradiki, hatto og'ir yo'qotish ham hayotingizni izdan chiqarishga qaror qilishingizga sabab bo'la olmaydi.
Atrofingizdagi qancha tirik odamlar sizning e'tiboringiz va yordamingizga muhtoj ekaniga qarang. Ular tirik va xuddi sizning sevganingiz kabi ularda quvonch, qayg'u, og'riq, ohangdorlik (yolg'izlik va umidsizlikdan) va hokazo tuyg'ularni boshdan kechiradi. Asosiysi, siz hali ham ularga yordam bera olasiz, ularni g'amxo'rlik va e'tibor bilan o'rab olasiz keyin juda kech bo'lganda o'zingizni qoralamang yoki ayblamang.
Sevgi haqida meditatsiya qilishga harakat qiling. Axir, sevgi rishtalari hech qachon buzilmaydi, faqat boshqa darajalarga o'tadi. Ko'zlaringizni yuming, yuragingizga yaqin bo'lgan (o'lik yoki o'limga yaqin emas) har doim birga bo'lolmaydigan odam haqida o'ylang. Bu siz uzoq vaqt ko'rmagan odam bo'lishi mumkin. U haqida qanday fikrda ekanligingizni tushunishga harakat qiling? Bu odamni qayerda tasavvur qila olasiz? Nima eshityapsiz? Aniq rasmni ko'ryapsizmi? Uzoqmi?
So'ngra, kimdir (tirik) yoki o'tmishdagi biror narsa haqida o'ylab ko'ring, kim yoki o'zingiz his qilayotgan narsa har doim yaqin (hatto u bo'lmasa ham), masalan, yaqin do'stingiz yoki sevimli bolalik o'yinchog'ingiz. Endi bu odamni yoki ob'ektni qanday ko'rayotganingizga va eshitganingizga e'tibor bering, shunda u doimo siz bilan birga bo'ladi. Keyinchalik, siz yaqin bo'lolmaydigan aziz odamning xotiralarini oling va bu xotiralar sifatini o'zgartirishga harakat qiling, shunda ular siz doimo sizga yaqin bo'lgan narsa yoki odam haqidagi xotiralar sifatiga mos keladi. Buni amalga oshirish uchun siz ushbu tasvirni yaqinlashtirishingiz yoki chap yoki orqada ko'rish o'rniga, uni yuragingizga joylashtirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Yoki bu tempning ma'lum bir sifati, ovozning ohangi yoki chuqurligi yoki rang va yorqinlik sifati haqida bo'lishi mumkin, buning natijasida u sizga haqiqiyroq va yaqinroq ko'rinadi. Bu odamning xotirasi sizning ongingizda, qadriyatlaringiz va e'tiqodlaringizda o'z o'rnini topishiga imkon bering. Bir zum o'ylab ko'ring ajoyib sevgi hissi, o'lchovsiz va chegarasiz sevgi. Bu sevgi qayerdan kelganiga e'tibor bering: chuqurlikdan, yurakdan, yoki u sizning atrofingizdagi barcha bo'shliqni mutlaqo egallaydi. Bu sevgini eng sof yorqin nur sifatida ko'rishga harakat qiling. U yanada yorqinroq bo'lsin va sizning ichingizda ham, atrofingizda ham porlasin. Keyinchalik, bu yorqin nurni oling va uni kumush porloq ipga aylantiring. Uni yuragingizdan sizga yaqin va aziz odamning yuragiga uzating. Siz bir-biringizdan qanchalik uzoq bo'lishingizdan qat'i nazar, bu ip sizning qalblaringizni bog'lashi mumkinligini tushunishingiz kerak. Bu ip hech qachon uzilmaydi, undagi yorug'lik o'chmaydi, u har qanday odamga cho'zilishi mumkin. Endi bu ip sizdan o'tib ketayotganini his eting. Keyinchalik, bu ipning nuri kengayib, porlashni boshlaydi va asta-sekin butun atrofni o'z nuri bilan to'ldiradi. Esda tutingki, bu yorug'lik butun olamni to'ldirishi mumkin. Bu iplar bo'ylab siz u uzatgan odamlarning sevgisi sizga keladi (bu iplar sizga aziz bo'lgan va hayotingizda uchrashadigan har bir kishiga uzatilishi mumkin) va o'z vaqtida ular ham sizga o'z sevgilarini beradilar. Buning yordamida siz sevgi nuriga to'lasiz va sizda boshqa odamlarga beradigan narsangiz bor. O'zingizga bo'lgan bu yorqin sevgini his qilishingizga ishonch hosil qiling, yuragingiz qanday urishini tinglang. Komil mavjudot, komil inson ekaningizni, mustaqil shaxs, shaxs bo‘lishga qodir ekaningizni tanangizning har bir hujayrasi bilan his eting. O'zingizning o'ziga xosligingizni va qarshilik ko'rsatmasligingizni his eting. Siz qayg'ungizda yolg'iz qolishingizga yo'l qo'ymaysiz. Axir, siz o'z sevgingizni beradigan va sevgingizga muhtoj bo'lgan boshqa odamlar bilan "aloqada"siz. Agar siz juda ko'p yo'qotmasangiz, ularga ko'p narsalarni berishingiz mumkin. Hech qanday holatda bunga yo'l qo'ymaslik kerak, chunki bu bilan siz sevgi uyg'unligini buzishingiz mumkin. Axir, bu odamlar sizga o'z sevgilarini berishda davom etadilar, lekin siz buni qilmaysiz. Ushbu yorqin iplarni buzmang va tez orada siz tobora ko'proq yangilarini olishni boshlaysiz. Hayot davom etmoqda!
Endi, ko'zlaringiz ochilganda, g'ayrioddiy shaxsiyatni (o'zingizni) butunlay bu erga keltiring haqiqiy dunyo, va siz va boshqa odamlar o'rtasida ko'rinmas iplar bo'ylab yorqin sevgi hissi doimiy almashinuvi bo'lsin. Nafas oling, yashang, sevgini qabul qiling va sevgingizni bering!
Xulosa qilib aytganda, men sizga bir nechta afsunlar beraman.
Quyidagi sxema og'riqni engillashtirishga yordam beradi:
Ertalab yoki kechqurun tongda qo'llaringizni orqa bilan yuvishingiz kerak (siz daryo, daryo, ko'l yaqinida bo'lishingiz mumkin, lekin siz musluk ostida ham bo'lishingiz mumkin), quyidagi afsunni ayting:
Xafagarchilikni yuving
(yuzingizni yuving va o'qing)
Buloq suvi, malika suvi,
Uni mendan, Xudoning xizmatkoridan (ismi) oling,
Mening qayg'u va qayg'ularimni ko'k dengizga yuving."
Melankoliyani quyosh botishiga olib chiqish mumkin. Chap yelkangiz bilan chaqmoq tomon turing va ayting:
“Qandaysiz, kechki tong,
Tong otganda g'am chekmaysiz,
Siz quyosh va oyni xohlamaysiz,
Shunday qilib (falonchi) xafa bo'lmaydi,
Men qul uchun qayg'urmadim (bunday va shunga o'xshash).
Mening barcha so'zlarim, kuchli, shakllangan, o'zgarmas bo'l.
Ota va O'g'il va Muqaddas Ruh nomi bilan.
Omin".
O'lgan odam haqida doimiy fikrlarning oldini olish uchun yana bir fitna:
Siz dalaga chiqib, atrofingizga qaramasdan, o'tlarni yig'ishingiz kerak. Siz uni ko'kragingizga qo'yishingiz kerak va u qiziquvchan ko'zlardan yashiringan joy. Siz o'tni terishingiz va aytishingiz kerak:
“Hech kim seni ekmadi, o't, Xudo berdi, shamol seni sochdi. Shunday qilib, shamol mening g'amginligimni olib, uni olib ketar va bo'sh dala bo'ylab sochadi. Sizga kelsak, o't, hech kimning ruhi og'rimaydi, hech kimning yuragi og'rimaydi, og'rimaydi, shunda men, Xudoning xizmatkori (ismi), Xudoning xizmatkori (ismi) azob chekmasin, yig'lamang, hamma bilan yig'lamang. Xudoning kunini unuting. Ota va O'g'il va Muqaddas Ruh nomi bilan. Hozir va har doim va asrlar davomida. Omin".
Keyin bu o'tni uyingiz yaqiniga tashlashingiz kerak va ruhingiz tez orada tinchlanishi kerak.
Ko'rsatmalar
Ha, hozir siz uchun juda qiyin. Lekin baribir yordam chaqirishga harakat qiling. sog'lom fikr, mantiq. O'zingizga ayting: "Tuzatib bo'lmaydigan narsa allaqachon sodir bo'ldi. Ko'z yoshlari va qayg'u hech narsani tuzata olmaydi." O'ylab ko'ring, agar siz sog'lig'ingiz yoki psixikangizni umidsiz ravishda buzsangiz, kim yaxshiroq bo'ladi? Albatta, oilangiz va do'stlaringizga emas. Agar marhumning xotirasini saqlab qolish uchun bo'lsa, o'zingizni bir joyga to'plashingiz kerak.
Ko'pincha bunday qiyin tajriba aybdorlik hissi oqibatidir. Masalan, siz qandaydir tarzda marhumni xafa qildingiz yoki unga e'tibor va g'amxo'rlik qilmadingiz. Endi siz buni doimo eslaysiz, siz kechikkan tavbadan azob chekasiz, pushaymonlik bilan azoblanasiz. Bu tushunarli va tabiiy. Ammo yana bir bor o'ylab ko'ring: agar siz marhumning oldida haqiqatan ham aybdor bo'lsangiz ham, qayg'u haqiqatdan ham eng yaxshi poklanish vositasimi? Atrofda yordamga muhtoj odamlar juda ko'p. Ular uchun biror narsa qiling, yordam bering. Tuzatish xayrli ishlar. Siz kuchingizni qaerga qo'yishni topasiz. Aytgancha, bu sizning fikringizni og'riqli fikrlar va azoblardan xalos qiladi.
Agar siz xristian bo'lsangiz, dinda taskin topishga harakat qiling. Axir, xristian qonunlariga ko'ra, faqat tana o'likdir - o'lik qobiq va ruh o'lmasdir. Agar siz juda qiyin vaqtni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, quyidagi so'zlarni eslang: "Rabbimiz kimni sevsa, U erta O'zini chaqiradi". Shuningdek, bolaning ruhi albatta jannatga tushadi.
Marhum uchun ibodat qiling, ko'pincha cherkovga yodgorlik eslatmalarini olib keling. Agar siz hali ham uni qo'yib yuborishga qodir emasligingizni his qilsangiz, ruhoniy bilan gaplashishni unutmang. Uyalmang, sizni qiynayotgan va javob olishni istagan barcha savollarni bering. Hatto bu: "Agar Xudo haqiqatan ham yaxshi va adolatli bo'lsa, nega bunday bo'ldi?" Ko'pincha, tinchlanish uchun, avvalambor, bu haqda gapirish kerak.
O'zingizni ushbu dalil bilan ishontirishga harakat qiling: "U meni yaxshi ko'rardi, agar u mening azob chekayotganimni va azoblanganimni ko'rsa, juda xafa bo'lardi". Ba'zan yordam beradi. Yana biri bor yaxshi yo'l- o'zingizni ishga soling. Qanchalik ko'p vaqt va kuch sarflansa, og'riqli fikrlar uchun shunchalik kamroq vaqt qoladi.
Sevimli odam bilan xayrlashishning juda og'riqli mavzusi xushmuomalalik bilan yondashuvni talab qiladi, katta ichki kuchlar va vaqt. Odamni qo'yib yuborish juda qiyin, ayniqsa his-tuyg'ular saqlanib qolsa. Ammo siz usiz yashash va oldinga borish uchun buni o'rganishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
Birinchidan, siz bu odam bilan endi kelajagingiz yo'qligini qabul qilishingiz kerak va yashashni davom ettirish uchun uni qo'yib yuborishingiz kerak. Ehtimol, bu vaziyatdan xabardor bo'lish butun jarayondagi eng qiyin narsadir, chunki ko'pincha odamlar nima bo'layotganiga ishonmaydilar, ular umid bog'laydilar va odamni qo'yib yubormaydilar va bu yillar davom etishi mumkin. Agar siz o'zingizning yaqinlaringizning g'amxo'rligini mustaqil ravishda qabul qila olmasangiz, vakolatli psixoterapevt bilan bog'lanishni unutmang.
Bir vaqtlar ikkinchi yarmingizga berilgan sevgi va mehrning ijobiy energiyasini qaytarishning bir usuli bor. Ishning mohiyati takroriy vizualizatsiyadir. Qanday qilib oltin nur, quyosh yoki yurak ko'rinishidagi energiya undan sizga qaytib kelishini tasavvur qiling.
Gap shundaki psixologik daraja siz sherigingizga ko'p sarmoya kiritdingiz va u ketganida siz hech narsasiz qoldingiz. Bu ko'rinadi. O'zingiznikini qaytarib, psixologik qaramlikni yo'q qiling. Biroz vaqt o'tgach, siz o'zingizni yaxshi his qilasiz va yana to'liq his qilasiz.
O'zingizni band qiling. Avvaliga siz o'zingizni majburlashingiz kerak bo'ladi, mashg'ulotlar ongsiz avtomatik rejimda o'tadi va sizning fikrlaringiz ketayotgan odamning surati bilan band bo'ladi. Ammo davom eting, hatto hamma narsa sizning qo'lingizdan tushsa ham - tushkunlikka tushmang, buni qiling.
Qachonki, energiyangizni qaytarish amaliyoti tufayli sizning hayotiyligingiz oshadi, o'zingizdan boshlang. Tashqi ko'rinishingizga, ta'limingizga, sevimli mashg'ulotlaringizga g'amxo'rlik qiling. Ketgan odam haqidagi qayg'uli fikrlar sizni ziyorat qilishni to'xtatmaydi, garchi ular engilroq rangga ega bo'lsa. Ijodkorlikda sublimatsiya qiling, sizda bo'lgan go'zallikka hurmat ko'rsating. Bu bilan siz ham odamni qo'yib yuborasiz.
Mumkin bo'lgan vaziyatlar va sobiq sevgilingizni eslatadigan odamlar sonini kamaytiring. Uni hammadan olib tashlang ijtimoiy tarmoqlar va vaqtincha do'stlar bilan uchrashmang. Bu odamning hayotiga qiziqmang, balki o'zingizga e'tibor qarating - bu sizning eng muhim vazifangizdir.
Vaqt o'tishi bilan xuddi shu ochiqlik sizga qaytadi va yara yangi bo'lsa-da, sizning yo'lingizda yangi odam paydo bo'lishi mumkin. Qabul qiling, chunki ajralishlarsiz uchrashuvlar bo'lmaydi. O'zingizni yangilariga yopmang, ehtimol ular sizga muhim narsa uchun berilgandir. Qoida tariqasida, qiyin vaziyatni boshdan kechirgan odam dono va kuchliroq bo'ladi va yangi odam bilan to'g'ri va uzoq muddatli munosabatlarni o'rnatish imkoniyati ancha yuqori bo'ladi.
Manbalar:
- yigitni qanday qilib qo'yib yuborish kerak
Sevimli odamning o'tishi ko'p narsalarni olib keladi yurak og'rig'i, tushkunlikka soladi. Aql sodir bo'lgan voqeani qabul qilishdan bosh tortadi, tasalli so'zlari ko'pincha samarali ta'sir ko'rsatmaydi; Biroq, vaziyatning og'irligiga qaramay, yashashni davom ettirish kerak.
Sevimli odamning o'limi: uni qanday tushunish va qabul qilish
Kamtarlik sodir bo'lgan narsani qabul qilishni anglatadi. Nima bo'lganini inkor etishni bas qiling, butun dunyoga g'azablanmang. O'ylab ko'ring, har kuni Yer yuzida minglab odamlar halok bo'ladi, bundan qutulib bo'lmaydi, o'lim har qanday tirik mavjudot uchun hayotning tabiiy yakunidir.
Sizga yaqin odam vafot etgandan so'ng, odamda ko'plab savollar tug'iladi: o'limni kim ixtiro qildi? Bu nima uchun? Nega qarindoshim vafot etdi? Bu savollarning barchasi ritorik bo'lib, odamlar ularni dunyo borligida qayta-qayta so'rashadi. Agar siz imonli bo'lsangiz, bu savollarning ko'piga Muqaddas Kitobni o'qish orqali javob berishingiz mumkin.
O'limning mohiyatini, uning ma'nosini tushuning oddiy odamga juda qiyin. U tug'ilganda, u ertami-kechmi, albatta, o'lishini biladi, lekin ko'pchilik bu haqda o'ylamaslikka harakat qiladi. Yaqinlaringizdan biri uchun azob chekayotganingizda, o'ylab ko'ring, yuz yildan keyin Yerda hozir bir milliarddan ortiq odam qolmaydi; Bu fikr sizni tasalli bermasligi mumkin, lekin hech kim abadiy emasligini unutmang.
Shuni ham hisobga olish kerakki, koinot odamlarga ko'rinadiganidan ancha murakkabroq. O'lim biror narsa uchun - ruhiy tajriba uchun, sizning e'tiqodingizga qarab boshqa dunyoga, boshqa holatga va hokazolarga o'tish uchun kerak va hayot bilan chambarchas bog'liq.
Yo'qotish og'rig'iga qanday dosh berish kerak?
O'lgan odamga bo'lgan muhabbatni yuragingizda saqlang, shunda siz uni doimo eslaysiz. Avvaliga yo'qotishdan keyin siz uchun juda qiyin bo'ladi, ammo og'riq asta-sekin zerikarli bo'la boshlaydi.
Ba'zi narsalar bilan chalg'itishga harakat qiling, o'zingizni va qayg'ularingizni ajratib qo'ymang. Esda tutingki, bu borada siz yolg'iz emassiz, har kuni odamlar turli sabablarga ko'ra vafot etgan yaqinlarini yo'qotadilar: kasallik yoki baxtsiz hodisalar natijasida vafot etganlar, harbiy mojarolar paytida halok bo'lganlar, jinoyatchilar qurboni bo'lganlar, o'z joniga qasd qilgan va boshqalar.
Boshqa oila a'zolari bilan birlashing, birgalikda yo'qotish azobidan omon qolish sizga osonroq bo'ladi. Bir-biringizni qo'llab-quvvatlang, uyingizda ijobiy his-tuyg'ular uchun joy bo'lishini ta'minlashga intiling. Agar siz Xudoga ishonsangiz, cherkovga tashrif buyuring, ruhingiz uchun ibodat qiling
Inson yaqinidan ayrilsa, uning azoblanishi tabiiy. Ko'p sabablarga ko'ra azob chekish. Bu ham u bilan ajralgan sevimli, yaqin, azizim uchun qayg'u. O'z-o'zidan achinish vafot etgan odamda yordamni yo'qotgan odamni bo'g'ib qo'yadi. Bu odam o'z vaqtida yaxshilik va muhabbatni zarur deb hisoblamagani uchun unga bermoqchi bo'lgan yoki qarzdorligini bera olmasligi sababli aybdorlik hissi bo'lishi mumkin.
Insonni qo'yib yubormasak, muammolar paydo bo'ladi. Bizning nuqtai nazarimizdan, o'lim adolatsizdir va ko'p odamlar hatto Xudoni haqorat qilishadi: "Siz qanchalik adolatsizsiz, nega uni mendan tortib oldingiz?" Ammo, aslida, Xudo insonni abadiy hayotga o'tishga tayyor bo'lgan paytda o'ziga chaqiradi. Ko'pincha odam sevganini qo'yib yuborishni xohlamaydi, u endi yo'qligiga, uni qaytarib bo'lmasligiga dosh berishni xohlamaydi. Ammo o'limni berilgan, haqiqat sifatida qabul qilish kerak. Uni qaytarib bo'lmaydi, hammasi shu. Va odam unga qaytib kela boshlaydi, bilasizmi? Bu odatiy bo'lmagan narsalar, lekin ular kamdan-kam hollarda bo'lmaydi. To'liq ongsiz ravishda odam qayg'u chekishni boshlaydi va u xuddi uni almashtirishni xohlaydi. Bizda o'limga intilish juda kuchli. Biz hayotga erishishimiz kerak, lekin biz, g'alati, o'limga erishamiz. O'lgan odamga yopishib olsak, biz u bilan birga bo'lishni xohlaymiz. Lekin biz hali ham shu yerda yashashimiz kerak, vazifalarimiz bor. Biz unga bu yerda faqat yordam bera olamiz, bilasizmi?
Kofir uchun marhumni qo'yib yuborish qiyinroq, chunki u hatto uni Xudoga bera olmasligi sababli, bu sevgan odam bilan ajralish juda qiyin ekanligini anglamasligi mumkin. Va mo'min hamma narsani Xudoning irodasiga qo'yishga odatlangan, chunki uchrashuvlar va ajralishlar insonga butun umri davomida hamroh bo'ladi.
Muqaddas Kitobda stress va o'limga duch kelgan odamlarga ajoyib terapevtik ta'sir ko'rsatadigan hikoya bor. Bu haqida Ayub ismli bir chuqur dindor kishining hayotidan bir nechta parchalar haqida. Har safar juda muhim narsani yo'qotib, ko'p yo'qotishlar bo'lganida, u takrorladi: "Xudo berdi, Xudo oldi". Natijada, Xudo o'zining kuchli imonini ko'rib, hamma narsani to'liq qaytaradi. Bu masalda biz o'tganlarning sog'inchini engib, qanday qilib qat'iyatli va kuchli bo'lishimiz haqida. Inson, aslida, tug'ilgan kunidanoq ajralishni o'rganadi. U o'zini jamiyat bilan tanishtirib, boshqalar bilan birga bo'lishni o'rganadi. Ammo shu bilan birga, har safar identifikatsiyalash, ya'ni uzilish, ajratish jarayoni sodir bo'ladi. Kichkina odam hali qum qutisida bo'lganida o'z mulkini ajratishni o'rganadi: "Mening belkurakim, mening savatim". Ular uni olib ketishadi - u yig'laydi, unga o'ziniki bilan ajralish juda qiyin. Lekin aslida dunyoda bizniki hech narsa yo'q, tushundingizmi? Axir, "meniki" nimani anglatadi? Bu meniki, faqat ma'lum darajada meniki. Hayotimizning har bir daqiqasida biz o'zimizniki deb hisoblagan hamma narsadan voz kechishga tayyor bo'lishimiz kerak. Psixologiya nuqtai nazaridan, bu inson ruhiy hayotining shunday hodisasi, yo'qotish uchun ko'nikmalarni egallashdir.
O'zlariga chekinadigan va bu yo'qotishga e'tibor qaratadigan odamlar bor. Ular o'zlarida bu his-tuyg'ularni kuchaytiradiganga o'xshaydi va azobli his-tuyg'ular oqimini to'xtata olmaydi. Bolaligimizdan biz qayg'u bilan ajralishga odatlanganmiz. Kimdir bu gapga yopishib qoladi: "Bu meniki va bu ham!" Bu egoistik tuyg'uning jozibali kuchi juda katta. Va yana etuk odam og'riqsiz, bunday zo'riqishlarsiz ajralishni biladi.
- Ko'rinib turibdiki, yetuk odam o'limni xotirjamroq qabul qiladi?
U xotirjamlik bilan marhumni unga ko'proq haqli bo'lgan kishining qo'liga topshiradi. Nega? Chunki etuklik hayotning barcha qiyin holatlarini idrok eta oladigan ruhning kuchi bilan belgilanadi. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, biz hamma narsani befarq, befarq qabul qilishimiz kerak. Shunday qilib, Aziz Vah. Sarovlik Serafim gapirdi. Ruh hamma narsaga bir xil munosabatda bo'lishi kerak yoki go'yo qayg'u va quvonchga teng munosabatda bo'lishi kerak. Hamma narsada shunday mutlaq xotirjamlik bor va aslida bu juda qiyin.
Yo'qotishni idrok etish, ruhiy qayg'u va samimiy inson samimiylik zo'riqish, hissiy yorilish, ehtiros va shahvoniylik bilan bog'liqligi bilan farqlanadi. Aksincha, ruhiy munosabat tengdir, unda yordam, sokin sevgi mavjud. Onam qanday vafot etganini eslayman. Umuman shunday edi kutilmagan hodisa. Biz u bilan xayrlashdik, u boshqa shaharga ketayotgan edi va ertasi kuni menga qo'ng'iroq qilishdi, u keldi, uxlab qoldi va vafot etdi. U endigina 63 yoshda edi, men uni uloqtirdim sog'lom odam. Bu men uchun zarba bo'ldi. Chunki men bir sevgan insonimni butunlay kutilmaganda yo'qotdim. Ammo u nasroniylik bilan, hamma o'lishni orzu qilganidek, xotirjamlik bilan vafot etdi. Men bir necha bor eshitganman: "Men yotib o'lsam edi". Shunday qilib, u keldi, to'shagiga yotdi va vafot etdi. Va men cherkovga kelganimda, men ruhoniyimni uchratdim - u onamni ham tanidi - men unga aytdim va u menga: "Siz, eng muhimi, bu o'limni ruhan qabul qilasiz", dedi.
O'sha paytda men endigina cherkov a'zosi bo'ldim va men uchun bu hayot va o'lim masalalari, aytganda, tushunarsiz edi. Keyin hali o'zimga yaqin odamni dafn qilmagan edim. Ruhan idrok etish nimani anglatadi? O‘limga munosabat mavzusiga bag‘ishlangan adabiyotlardan ma’naviy munosabatda bo‘lish qayg‘urmaslik demak ekanligini angladim.
Agar siz bu odamga biror narsa bera olmasangiz, o'zingizni aybdor his qilasiz. Ko'pincha odamlar qattiqqo'l bo'lib qolishadi va o'z sevganlariga hech narsa bermaganliklaridan azob chekishadi. Ularni tashvishga sola boshlagan bir narsa bor. "Nega men qo'shmadim? Nega buni qilmadingiz? Axir men qila olaman” va bu bilan ular boshqa idrok doiralariga kirib, depressiyaga tushishadi.
Bunday holda, odam o'zini aybdor his qila boshlaydi. Va aybdorlik hissi masochistik bo'lmasligi kerak, u konstruktiv bo'lishi kerak. Konstruktiv yondashuv: “Men o'zimni aybdor his qilardim, deb o'yladim. Bu muammoni ma’naviy jihatdan hal qilishimiz kerak”. Ma'naviy jihatdan, bu siz tan olishga borishingiz va bu odamga qarshi gunohingizni Xudoga tan olishingiz kerakligini anglatadi. Siz aytishingiz kerak: "Men unga buni va buni bermaganim uchun mening aybim". Agar biz tavba qilsak, odam buni his qiladi.
Masalan, men onamning hayoti davomida unga yaqinlashib: "Ona, meni kechiring, men sizga buni va buni bermaganman", dedim. Onam meni kechirmaydi deb o'ylayman. Xuddi shu tarzda, bu odam yonimda bo'lmasa ham, men bu masalani hal qila olaman. Axir, Xudo bilan o'lik yo'q, Xudo bilan hamma tirik. E'tirof etish marosimida ozodlik sodir bo'ladi.
- Uyda hamma narsani Xudoga aytib bera olsangiz, nega cherkovga borasiz? Xudo baribir hamma narsani eshitadi.
Kofir uchun siz hech bo'lmaganda bu bilan boshlashingiz mumkin, siz o'z aybingizni tan olishingiz kerak. IN psixologik amaliyot Quyidagi usullar qo'llaniladi: sevimli odamga xat. Ya'ni, siz noto'g'ri bo'lganligim, etarlicha e'tibor bermaganligim, sizni sevmasligim, sizga biror narsa bermaganligim haqida xat yozishingiz kerak. Siz shu bilan boshlashingiz mumkin.
Aytgancha, ko'pincha odamlar cherkovga birinchi marta aynan shu holat, birovning o'limi munosabati bilan kelishadi. Va ularning ko'plari allaqachon ma'naviy o'lpon kanonga ovqat qo'yish, sham yoqish va bu odam uchun ibodat qilish ekanligini bilishlari mumkin. Namoz biz bilan o'tgan odam o'rtasidagi aloqadir.
"Qabriston" so'zining sinonimlaridan biri "pogost" dir. "Pogost" qolish so'zidan kelib chiqqan, chunki biz bu erga qolish uchun kelganmiz. Bir oz turdik, keyin vatanimizga qaytdik, chunki vatanimiz u yerda.
Bizning boshimizda hamma narsa teskari. Biz uyimiz qayerda ekanligini bilmay boshimiz qotdi. Ammo bizning uyimiz u erda, Xudoning yonida. Va biz bu erga shunchaki qolish uchun keldik. Ehtimol, marhumni tark etishni istamagan odam, bu odam allaqachon bu erda biron bir maqsadni amalga oshirganligini anglamaydi.
Nega yaqinlarimizni qo'yib yubormaymiz? Chunki biz ko'pincha jismoniy narsalarga bog'lanib qolamiz. Agar his-tuyg'ularim haqida gapiradigan bo'lsak, men onamni sog'indim: men bu yumshoq, aziz insonni quchoqlashni, teginishni juda xohlardim, aynan shu narsa men uning yonimda bo'lishini sog'indim, menga jismoniy yaqinlik etishmadi. Ammo biz bilamizki, bu odam yashashda davom etadi, chunki inson ruhi o'lmasdir.
Onam vafot etganida, men o'zim uchun ushbu voqeani ruhiy idrok etish masalasini hal qildim va men tezda tuzalib ketdim. Men hech narsa qilmaganimni tan oldim. Men tavba qildim va onamga qilmaganimni haqiqatdan ham qilishga harakat qildim. Men uni olib, boshqa odamga qildim. Psalterni o'qish ham yordam beradi, magpies, chunki yaqin odam bilan muloqot, hatto u yonida bo'lmasa ham, to'xtamaydi.
Yana bir narsa shundaki, siz dialogga kira olmaysiz. Ba'zida odamlar hatto ruhiy kasal bo'lib qolishadi, ular marhum bilan maslahatlashishni boshlaydilar. Qiyin paytlarda siz so'rashingiz mumkin: "Onam, iltimos, menga yordam bering." Ammo bu juda qiyin bo'lganda va bezovta qilmaslik, hali ham ibodat qilish, yaqinlaringiz uchun ibodat qilish yaxshiroqdir. Biz ular uchun biror narsa qilsak, ularga yordam beramiz. Shuning uchun biz qo'limizdan kelgan barcha narsani qilishimiz kerak.
Men bu muammoni o'zim uchun hal qilib, tezda tuzalib ketganimda, bir kuni do'stimning buvisiga keldim. Onasi ham bir necha bor uning oldiga bordi. Onamning o'limidan qirq kun o'tgach, ehtimol bir oz ko'proq vaqt o'tgach, men bu buvimning oldiga keldim va u meni tinchlantirishni, tasalli berishni boshladi. Ehtimol, u meni qayg'urayotganimni, juda xavotirda ekanligimni o'ylagandir va men unga: "Bilasizmi, bu endi meni bezovta qilmaydi. Bilaman, onam u yerda baxtlidir va men sog‘inadigan yagona narsa shundaki, u jismonan yonimda emas, lekin u doim yonimda ekanligini bilaman”. Va to'satdan, men uning stolida barcha buvilar singari qandaydir gul va boshqa narsalar bilan guldon bor edi va men butunlay mexanik ravishda u erdan bir varaq qog'ozni tortib oldim. Men uni tortib olaman va onamning qo'lyozmasida ibodat yozilgan. Men aytaman: “Biz buni ko'rdik! U doim yonimda. Hozir ham u mening yonimda." Do'stim juda hayron bo'ldi. Bu bizning aloqamiz, bilasizmi?
Biz qo'yib yuborishimiz kerak, chunki biz ularni qo'yib yubormasak, bu ular uchun og'riqli, ular ham azoblanadi. Biz bir-biriga bog'langanimiz uchun, xuddi er yuzida bo'lgani kabi, biz odamga erkinlik bermasak, uni tortib olamiz, biz uni boshqara boshlaymiz va qo'ng'iroq qilamiz: "Qaerdasan? Yoki u erda bo'lishi mumkinmi? Yoki o'zingizni yomon his qilyapsizmi? Yoki o'zingizni juda yaxshi his qilyapsizmi? ” O'lgan yaqinlarimiz bilan munosabatlarimiz xuddi shu printsip asosida qurilgan.
— Ma’lum bo‘lishicha, qirq kun ichida inqirozdan qutulgansiz, ya’ni qirq kun o‘ziga xos maqbul davr ekan. Qaysi muddatlar qabul qilinishi mumkin emas?
Agar biror kishi bir yil davomida qayg'u cheksa va u uzoq davom etsa, bu, albatta, qabul qilinishi mumkin emas. Ko'pi bilan olti oy, bir yil davomida siz kasal bo'lishingiz mumkin, deyish mumkin, ammo ko'proq allaqachon kasallikning alomatidir. Bu odam tushkunlikka tushganligini anglatadi.
- Agar u shunchaki bu holatdan chiqolmasa-chi?
Bu yordam bermaydi, demak, yana bir xatoni tan olish vaqti keldi. Nega umidsizlik yetti o'limga olib keladigan gunohlardan biri hisoblanadi? Xafa bo'lish yoki umidsizlikka tushish mumkin emas, bu qo'rqoqlik, bu ruhiy kasallik. Imon eng kuchli va ishonchli doridir.
- Bormi psixologik usul birinchi qadamni qo'yish uchun o'zingizni rag'batlantirasizmi? Axir, ba'zi odamlar shunday deb o'ylashadi: "Men uni uzoq vaqtdan beri xafa qildim va shuning uchun unga sodiq qoldim". Buni qanday engish mumkin?
Siz, albatta, marhum uchun biror narsa qilishingiz kerak. Avvalo, u uchun ibodat qiling va ma'badga eslatmalarni topshiring. Va keyin - ko'proq, kuch yana paydo bo'ladi. Depressiyadan chiqish yo'li, albatta, ba'zi harakatlar bilan, hech bo'lmaganda, asta-sekin bog'liqdir. Siz hech bo'lmaganda shunday deyishingiz mumkin: “Men uni qanday sevaman, Rabbiy! Unga yordam bering, Rabbiy! ” - Hammasi. “Men u uchun azob chekaman, u uchun tashvishlanaman. Endi u hech qayerga bormadi, lekin men bilaman, u u yerda yolg‘iz emas, u Sen bilandir”. Siz hech bo'lmaganda biror narsa aytishingiz kerak, bu odam uchun biror narsa qilishingiz kerak, lekin harakatsiz bo'lmang.
Oldingi suhbat
O'lim tabiiy va muqarrar jarayondir. Hamma odamlar yashaydi va ongsiz ravishda o'limni kutishadi. Kimdir tez orada ketishini oldindan his qila boshlaydi, kimdir to'satdan vafot etadi. Qachon, qaysi vaqtda va qanday sharoitda har birimizning hayotimiz tugashi yuqoridan belgilab qo'yilgan.
O'lim tabiiy bo'lishi mumkin - qarilikdan. Yoki kutilmagan, tez - odam bilan baxtsiz hodisa yuz berishi mumkin. Kasallik yoki qiynoqlardan og'riqli o'lim bor.
U yoki bu odamning qanday o'lishi faqat uning karmasiga bog'liq. O'lim muqarrar, oldindan aytib bo'lmaydi va deyarli har doim kutilmaganda keladi.
Sevimli odamni yo'qotish- omon qolish juda qiyin va ba'zan imkonsiz bo'lgan haqiqiy qayg'u. Lekin qanchalik og‘ir bo‘lmasin, marhum qarindoshlarimizni tezroq qo‘yib yuborishga majburmiz.
Yaqinlaringizning o'limidan keyin nima qilish kerak?
- Marhumning barcha narsalaridan qutulish kerak.
Bu o'lim kunidan boshlab 40 kundan keyin amalga oshirilishi kerak. Buyumlarni berish, berish yoki yoqish mumkin. Shuningdek, marhumning barcha fotosuratlarini ko'rinadigan va kirish mumkin bo'lgan joylardan olib tashlash kerak. Devorlardan, sandiqlardan suratga oling, ularni telefoningizdagi, kompyuteringizdagi ekran pardasidan olib tashlang va hamyonlardan olib tashlang.
Bizning muhitimizda vafot etgan qarindoshimizni eslatadigan narsalar mavjud bo'lsa-da, biz ongli ravishda yoki ongsiz ravishda u haqida o'ylaymiz, tashvishlanamiz va yig'laymiz. Shunday qilib, biz nafaqat sevgan insonimizning ruhini Yerda saqlab qolamiz, balki o'zimizga ham muammolarni yaratamiz.
Nimalar bo'lyapti: o'lik va tirik odam o'rtasida energetik aloqa hosil bo'ladi. Marhumni qo‘yib yuborishmaydi, u o‘zining deb tashvishlanib yig‘layotgan yaqinlari bilan yaqin bo‘lishga majbur bo‘ladi. Asta-sekin, uydagilarning barchasi kasal bo'la boshlaydi, chunki o'liklar tiriklarning energiyasi bilan oziqlanadi.
O'lgan qarindoshlari bilan bog'lanish fonida 3-5 yil ichida astma va diabetes mellitus kabi kasalliklar rivojlanadi. Bu 80% hollarda sodir bo'ladi. Agar bu bog'lanish olib tashlansa, natijada kasallik pasayadi.
Mening amaliyotimda, qo'shilish fonida paydo bo'lgan diabet 3-5 seansdan keyin butunlay yo'qolgan holatlar mavjud. Ammo hamma narsa individualdir.
Ba'zi hollarda, semizlik kabi boshqa kasalliklar ham rivojlanishi mumkin. Agar qo'shilish shakllangan bo'lsa, siz doimo charchagan, kuchingiz yo'qligini his qilasiz va o'zingizni hech narsa qilishga majburlay olmaysiz. Bu fonda ba'zi odamlar energiya zaxiralarini to'ldirish uchun ko'p ovqat eyishni boshlaydilar va oxir-oqibat semirib ketishadi.
- Qabristonlarga tez-tez tashrif buyurishdan saqlaning
Qabristonlarni muntazam ziyorat qilishni va qabrlarda spirtli ichimliklar ichishni yaxshi ko'radigan odamlar bor. Ba'zilar shu qadar qayg'uga botganki, u erda kunlarni o'tkazishadi.
Qabristonga tashrif buyurgandan so'ng, odam o'zini juda charchagan, og'ir his qiladi, bosh og'rig'i. Buning sababi, o'liklar tiriklarning energiyasi bilan oziqlanadi, shuning uchun dam olish joylariga imkon qadar kamdan-kam tashrif buyurish tavsiya etiladi.
Qabristondan keyin har safar kiyimlarni yuvish kerak - ichki kiyimdan pidjak va paltogacha. Qabriston energiyasini yuvish va oyoq kiyimlarini yuvish uchun siz albatta hammom yoki dush olishingiz kerak.
Mutlaqo yo'q qabrlarda spirtli ichimliklar ichish, u erdan ba'zi narsalarni, gullarni, tuproqni va hokazolarni oling, aks holda siz boshqa dunyo bilan aloqa o'rnatishingiz mumkin. Bu ham kasallikka olib kelishi mumkin.
O'lganlarning qabristonlardagi tiriklar bilan birga ko'chib o'tishlari odatiy hol emas. Bu sog'liq va hayot uchun juda xavflidir, shuning uchun bunday joylarga imkon qadar kamroq tashrif buyurishga harakat qiling.
Qoidaga ko'ra, boshqa dunyoda tinchlik topa olmagan ruhlar ko'chib o'tadi. Bu o'z joniga qasd qilganlarning ruhlari, shuningdek, kutilmaganda yoki zo'ravonlik bilan vafot etganlar. Bizga ko'pincha uyida muammosi bo'lgan odamlar juda ko'p azob chekishadi, ovozlarni eshitadilar va gallyutsinatsiyalarga duch kelishadi. Bunday hollarda jin chiqarishni o'tkazish kerak.
- O'z narsalaringizni marhumning tobutiga qo'ymang
Bu JUDA XAVFLI. Buni qilgan odamlar bir yil ichida kasal bo'lib, o'z vaqtida yordam berilmasa, o'lishi mumkin.
O'zingiz uchun qo'shimchalar yaratmang, tiriklar dunyosida yashang! Agar siz shaxsiy buyumni tobutga qo'ysangiz va bir muncha vaqt o'tgach, sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolar paydo bo'la boshlasa, faqat bitta yo'l bor - qabrni qazish va bu narsani olib tashlash. Bundan tashqari, biriktirishni bartaraf etish uchun baquvvat ishlarni bajarish kerak.
- Iloji bo'lsa, marhumning jasadini kuydiring.
JUDA YAXSHI dafn qilish uchun emas, balki o'liklarning jasadlarini yoqish uchun. Bundan ham yaxshisi, kulni sochishdir. Shu tariqa qabrga bog‘lanmaysiz, boradigan joyingiz qolmaydi.
Sevimli insoningizning ruhi sizdan minnatdor bo'ladi!
Qanchalik qiyin bo'lmasin, o'lim muqarrar hodisa ekanligini tushunishingiz kerak. O'liklaringizni yaqin tutmang, qo'yib yuboringlar! O'liklar dunyosida tirikga joy yo'q, tiriklar dunyosida o'lik uchun joy yo'q. Vaqt keladi va biz hammamiz ketamiz! Lekin bilingki, o'lim oxiri emas!
Eringizning o'limini boshdan kechirish, sevishni to'xtatishni anglatmaydi
Sevimli odamni yo'qotish hayotdagi qiyin bosqich bo'lib, uni har bir kishi boshdan kechirishi kerak va bu yo'lda azob-uqubatlardan qochish mumkin bo'lmaydi. Ehtimol, bu sizning eringizning o'limidan qanday omon qolishni tushunishingizga yordam beradi o'lganlarning xotirasini qalbda saqlash qobiliyati la'nat emas, balki sovg'adir.
Qayg'uga asir bo'lgan
Erning o'limi - bu ruhni vayron qiluvchi, tanish dunyoni yo'q qiladigan va uni quvonchli ranglardan mahrum qiladigan voqea. Birgalikda uzoq yillar davomida so'nib qolgan tuyg'ular yangi kuch bilan qaytadi va xotiralar taskin bermaydi, balki og'riqli.
Zigmund Freydning fikricha, yaqinlaridan ayrilishni boshdan kechirayotganlar sevikli erining o'limidan qanday omon qolishni bilmaydilar, chunki ular ongsiz ravishda o'lim bilan olib ketgan kishining taqdirini baham ko'rishga intiladilar. Demak, zarba holati, harakat qilish irodasini yo'qotish, tashqi dunyoga qiziqishni yo'qotish bilan birga keladi. Biroq, ko'p hollarda, qayg'u chekayotgan odam yana hayotga qaytish uchun kuch topadi.
Vaqt davolaydi
Er o'lganida, deyarli hech kim avvaliga qanday qilib omon qolishni bilmaydi. Agar ketishdan oldin uzoq davom etgan kasallik bo'lsa ham, amalga oshirilgan haqiqat hissiyotlar bo'ronini keltirib chiqaradi. Zudlik bilan harakat qilish, rasmiyatchiliklarni hal qilish va dafn marosimini tashkil qilish zarurati odamning uyqusizlikka tushishiga yo'l qo'ymaydi, ammo og'riqli zarba o'tadi va uyqusizlik befarqlik bilan almashtirilishi mumkin.
Erining o'limidan keyin tushkunlik juda keng tarqalgan. Tabiiy qayg'u jarayonini tezlashtirishga urinish xavflidir. Hatto yaqinlarini xafa qilmaslik uchun ayol o'z his-tuyg'ularini yashirishga harakat qilsa ham, u muqarrar ravishda psixologik resurslarini yo'qotadi.
Eringiz vafot etganda nima qilish kerakligini aytadigan xalq an'analari chuqur ma'noga ega. Ko'pgina dinlarda motam voqealari bilan bog'liq bo'lgan vaqtlar tasodifiy emas. Tajribaning og'irligi o'limdan keyin qirqinchi kuni o'zining eng yuqori cho'qqisiga etadi va motam uchun ajratilgan yil davomida ko'pchilik o'z qayg'ularini engishga muvaffaq bo'lishadi.
O'zingizga xafa bo'lishga ruxsat bering
Bizning madaniyatimizda his-tuyg'ularni zo'ravonlik bilan ifodalash odat tusiga kirmaydi va ko'plab ayollar o'zlarini boshqa odamlar oldida qayg'urishni taqiqlaydi. Biroq, agar siz yig'lashga, marhum haqida gapirishga va xotiralarni baham ko'rishga imkon bersangiz, eringizning o'limidan keyin hayot tezroq yaxshilanadi. Ba'zida ayol unga tasalli berishga urinishlarni keskin rad qilishi mumkin, ammo bu uning yaqinida bo'lishi kerak bo'lgan yaqinlarining ishtirokiga muhtoj emasligini anglatmaydi.
Eri vafot etganida, ayol o'z muammolarini hal qilish uchun uni yolg'iz qoldirgan erkakka nisbatan g'azab va norozilikni his qilishi mumkin. Bu his-tuyg'ularni tan olish va yashash kerak, aks holda qulflangan og'riq ruhning befarq toshlanishiga olib keladi. Bu holatni quyidagicha ta'riflash mumkin: havo chiqarilmaguncha nafas ololmaysiz va boshlash mumkin emas. yangi hayot qayg'u to'liq boshdan kechirilmaguncha.
Qo'yib yuborish sevgidan voz kechishni anglatmaydi
Erining o'limidan keyin qanday yashashni bilmagan ayol oldida turgan asosiy vazifa - marhumning taqdirini o'zidan ajratishdir. Ba'zida bu sodir bo'lishiga to'sqinlik qiladigan narsa - bu o'lik odamga bo'lgan muhabbat emas, balki aybdorlik hissi va qo'pol xatolarni tuzatishning iloji yo'qligi hissi. Qattiq qayg'u, turmush o'rtog'i hayoti davomida olmagan narsalarni qoplash imkonini beradi.
Psixoterapiya qabul qilishni osonlashtiradigan turli usullarni taklif qiladi. fojiali voqea. O'lgan eringizni qanday qilib qo'yib yuborishning ko'p variantlari bo'lishi mumkin. Ba'zi ayollar art-terapiyadan foyda ko'radi, boshqalari uchun yaqin odamning abadiylikka o'tishi bilan yarashishni anglatuvchi rasmni chizish kifoya.
Turmush o'rtog'ini yo'qotgan ayolning his-tuyg'ularini tushunish eng yaqin kishilar uchun ham qiyin bo'lishi mumkin va ulardan samarali yordam kutish yanada qiyinroq. Doktor Golubev markaziga do'stning o'limi, yaqin kishining o'limi yoki oila a'zosining halokatli kasalligi bilan qanday kurashishni bilmagan odamlar keladi. Psixoterapevt yordamida siz qayg'uning barcha bosqichlarini osonroq bosib o'tishingiz mumkin, shuningdek, marhumning qiyofasi abadiy hayotda munosib o'rin egallaydigan yangi hayot boshlash uchun yo'qotish faktini qabul qilishingiz mumkin. tiriklarning qalblari.