Qanday istaklar bo'lishi mumkin? Inson hayotidagi maqsadlarga misollar. Shaxsiy o'sish va munosabatlar
biri eng yaxshi maslahat Bu sizga berilishi mumkin: "kelajakka ishonch bilan - orzularingiz yo'nalishi bo'yicha" va hayotda to'g'ri maqsadlar qo'ying.
Ko'pchiligimiz shamol kabi yashaymiz - oldinga va orqaga, bir kundan ikkinchisiga harakat qilamiz.
Ammo men ishonamanki, bizning hayotimiz shunchaki tasodif emas va biz uning "dizaynida" ishtirok etishimiz kerak. Siz buni turmush tarzi dizayni deb atashingiz mumkin.
Bosh rollarni Jek Nikolson va Morgan Friman o‘ynagan “The Bucket List” filmi chiqqanidan beri ko‘proq odamlar o‘z maqsadlari ro‘yxatini yozishni boshladilar.
Maqsadlarni belgilash shunchaki ro'yxat yozish emas. Bu biz yashayotgan hayotni loyihalashning boshlang'ich nuqtasidir. Ehtimol, hayotingizda erishmoqchi bo'lgan barcha katta va kichik narsalar haqida o'ylash vaqti keldi.
Har yili, odatda dekabr oyida, odamlar kelgusi yilda erishmoqchi bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzadilar. Biroq, bu tabiatan qisqa muddatli. 100 hayotiy maqsadlar oldingizga yanada ulkan maqsadlar qo'yadi. Ulardan ba'zilari qisqa muddatli bo'ladi, boshqalari esa butun hayotingizni yakunlashi mumkin. Ba'zi vazifalarni darhol boshlashingiz va bajarishingiz mumkin, boshqalari ko'proq vaqt talab etadi.
100 ta hayot maqsadlari shaxsan siz uchun shunchalik hayajonli bo'lishi kerakki, siz tunda uxlashda muammoga duch kelasiz! Agar siz o'z maqsadlaringizdan hayajonlanmasangiz, unda siz ularga etarlicha yuqori darajada intilmaysiz.
Men sizga 100 ta hayotiy maqsadlarga (ham asosiy, ham "ekzotik") misol keltiraman, lekin men o'z ro'yxatingizni tuzishni tavsiya qilaman. Shunday ekan, sabr qiling...
Inson hayotining 100 maqsadi
- Oila yarating.
- Ajoyib salomatlikni saqlang.
- Ingliz tilida gapirishni o'rganing (ona tilida so'zlashuvchining yordami bilan yoki mustaqil ravishda).
- Har yili dunyoning yangi mamlakatiga tashrif buyuring. Barcha qit'alarga tashrif buyuring.
- Yangi g'oyani ixtiro qiling va patentlang.
- Faxriy unvonni oling.
- Tinchlikka katta ijobiy hissa qo'shing.
- Kemada sayohatga boring.
- Yerni kosmosdan ko'ring + Og'irliksizlik tajribasini oling.
- Parashyutda sakrash.
- Marafonda qatnashing.
- Passiv daromad manbasini yarating.
- Birovning hayotini butunlay o'zgartiring.
- Olimpiadada (yoki jahon chempionatida) ishtirok eting.
- Isroilga ziyorat qiling.
- 10 kishiga hayot maqsadiga erishishga yordam bering.
- Bola tug'ing. Farzand tarbiyalang.
- Bir oy davomida vegetarian bo'ling.
- Muqaddas Kitobni to'liq o'qing.
- Taniqli odam bilan tushlik qiling.
- Konferentsiyada nutq so'zlang (+100 dan ortiq odam oldida nutq so'zlang).
- Kitob yozing va nashr eting.
- Qo'shiq yozing.
- Internetda veb-saytni ishga tushiring.
- Mototsikl haydashni o'rganing.
- O'z biznesingizni yarating.
- Tog'ning tepasiga chiqing.
- Tennis o'ynashni o'rganing.
- Raqamli fotografiyani o'rganing va suratga olishni o'rganing.
- Qon topshirish.
- Yomon odatlardan voz keching (spirtli ichimliklar, chekish).
- Tanishing qiziq odam qarama-qarshi jinsdan.
- O'zingizning 5 gektar yeringizga egalik qiling.
- Akulalarni boqing.
- O'zingizga yoqadigan ishni toping, bu sizni stressga olib kelmaydi.
- Sho'ng'inga boring (sho'ng'in yoki hatto suv osti kemasida suzish).
- Tuyaga mining yoki filga mining.
- Vertolyotda uching yoki issiq havo shari.
- Delfinlar bilan suzish.
- Barcha davrlarning 100 ta eng yaxshi filmlarini ko'ring.
- Oskarga tashrif buyuring.
- Ortiqcha vazndan xalos bo'ling.
- Oilangiz bilan Disneylendga sayohat qiling.
- Limuzinda sayr qiling.
- 100 o'qing eng yaxshi kitoblar hamma vaqtlar.
- Amazonda kanoe.
- Sevimli futbol/basketbol/xokkey/va hokazo mavsumning barcha o'yinlariga tashrif buyuring. jamoalar.
- Eng ko'p tashrif buyuring yirik shaharlar mamlakatlar.
- Bir muncha vaqt televizorsiz yashang.
- O'zingizni yolg'izlaning va bir oy rohib kabi yashang.
- Rudyard Kiplingning "Agar ..." she'rini yodlang.
- O'z uying bo'lsin.
- Bir muddat mashinasiz yashang.
- Qiruvchi samolyotda parvoz qiling.
- Sigir sog'ishni o'rganing (kulmang, bu o'rganish tajribasi bo'lishi mumkin!).
- Homiy ota-onaga aylaning.
- Avstraliyaga sayohat qiling.
- Qorin raqsini o'rganing.
- Topildi notijorat tashkilot odamlarga yordam berishga qaratilgan.
- Uyni qanday ta'mirlashni o'rganing (va ularni bajaring).
- Evropa bo'ylab sayohatni tashkil qiling.
- Toqqa chiqishni o'rganing.
- Tikishni / to'qishni o'rganing.
- Bog'ga g'amxo'rlik qiling.
- Yovvoyi tabiatda sayrga chiqing.
- Jang san'atini o'zlashtiring (ehtimol, qora kamarga aylang).
- Mahalliy teatrda o'ynang.
- Filmda yulduz.
- Galapagos orollariga sayohatga boring.
- Kamondan otishni o'rganing.
- Kompyuterdan ishonchli foydalanishni o'rganing (yoki bu borada qiz do'stingizga yoki onangizga yordam bering)
- Qo'shiq saboqlarini oling.
- Fransuz, meksika, yapon, hind va boshqa oshxonalarning taomlarini tatib ko'ring.
- Hayotingiz haqida she'r yozing.
- Ot minishni o'rganing.
- Venetsiyada gondolda sayohat qiling.
- Qayiq yoki qayiqni boshqarishni o'rganing.
- Vals raqsga tushishni, raqsga tushishni va hokazolarni o'rganing.
- YouTube-ga 1 million marta ko'rilgan videoni joylashtiring.
- Google, Apple, Facebook yoki boshqalarning shtab-kvartiralariga tashrif buyuring.
- Orolda yashang + Kulbada yashang.
- To'liq tana massajini oling.
- Bir oy davomida ovqat bilan faqat suv va sharbat iching.
- Daromadli kompaniyaning % aktsiyalarining egasiga aylaning.
- Nol shaxsiy qarzga ega bo'ling.
- Farzandlaringiz uchun daraxt uy quring.
- Oltin va/yoki ko'chmas mulkka investitsiya qiling.
- Kasalxonada ko'ngilli.
- ga boring dunyo bo'ylab sayohat.
- It oling.
- Poyga mashinasini haydashni o'rganing.
- Oila daraxtini nashr qilish.
- Erish moliyaviy erkinlik: Barcha xarajatlarni qoplash uchun etarli passiv daromadga ega bo'ling.
- Nevaralaringiz dunyoga kelishiga guvoh bo'ling.
- Fidji/Taiti, Monako, Janubiy Afrikaga tashrif buyuring.
- Arktikada chana itlar poygalarida ishtirok eting.
- Sörf qilishni o'rganing.
- Bo'linish qiling.
- Yuring tog' chang'isi Aspenda butun oila bilan.
- Professional fotosessiya qiling.
- Bir oy boshqa davlatda yashang.
- Niagara sharsharasini, Eyfel minorasini, Shimoliy qutbni, Misrdagi piramidalarni, Rim Kolizeyini, Buyuk Xitoy devorini, Stounhenjni, Italiyadagi Sistine kapellasini ziyorat qiling.
- Tabiatda omon qolish kursini o'ting.
- Shaxsiy samolyotingiz bor.
- Bu hayotda baxtli bo'ling.
- …. sizning maqsadlaringiz ...
___________________________________________________
Savol tug'ilishi mumkin: nega hayotdagi 100 ta maqsad juda ko'p? Ko'p maqsadlarni qo'yish hayotingizning ko'plab sohalarida va sohalarida sizning motivatsiya va iste'dodlaringizni sinab ko'rishi mumkin. Hayot juda ko'p qirrali va maqsadlar sizning intizomingiz va unga nisbatan mas'uliyatli munosabatingizni ko'rsatishi kerak.
Siz hayotingizni nazorat qiladigan odamsiz. Va maqsadlar hayotdagi GPSga o'xshaydi. Ular yo'nalish beradi va bu hayotda qaerga borishni tanlashga yordam beradi. Sizning ideal kelajak haqidagi tasavvuringiz haqiqatga aylanishi mumkin.
100 ta hayotiy maqsadni qo'yganingizda va keyin erishgan yutuqlaringizni baholaganingizda, nimaga erishganingizni va nimaga qodir ekanligingizni ko'rishingiz mumkin bo'ladi. Maqsadlarga erishish jarayonining o'zi sizga o'zingizga ishonch va ishonch bag'ishlaydi. Bitta maqsadga erishganingizdan so'ng, siz boshqa maqsadlarga, ehtimol, yuqoriroq maqsadlarga erishishga harakat qilasiz.
Biroz vaqt o'tgach, orqaga nazar tashlasangiz, erishgan katta yutuqlaringizni ko'rasiz. Maqsadlar muvaffaqiyatning boshlang'ich nuqtasidir. Faqat boshlang...
Va yaxshi boshlanish, o'zingiz bilganingizdek, muvaffaqiyatning yarmi!
Hayotda maqsad sari intilishning o'zi ma'nosiz. Maqsad nimaga olib kelishi, qanday qadriyatlar hayotga tatbiq etilishi muhim. Maqsadlar bor - orzular hamma xohlaydi
, va ularga erishishdan ozgina foyda bor. Va bundan ham ko'proq, ularni qo'yishning ma'nosi yo'q - ular rag'batlantirmaydi.
MYTH blogidagi ushbu maqsadlar ro'yxatiga qarang:.
Siz bunday maqsadlarni qo'ya olmaysiz. Ularga etib borganingizda aqldan ozishingiz mumkin yoki hozirgi zamonda kimgadir nima uchun kerakligi umuman tushunarsiz.
Maqsadlar ro'yxati odatiy bo'lib, u blog o'quvchilariga taqdim etiladi. Mualliflar o'quvchilarga uzoq muddatli maqsadlarga misollar keltirishga harakat qilib, bir qator halqalarni beradilar.
Bunday maqsadlarga, orqasida hech narsa bo'lmasdan intilish - bu sog'lom ruhiyat qoldiqlarini tekshirish.
Hayotiy maqsadlar O'z oldimizga qo'ygan maqsadlarimiz bizni rivojlantirishi, tajriba, xabardorlikni oshirish va shaxsiy mas'uliyatni oshirishi kerak.
Va uni ruhiy kasalxonaga, intensiv terapiya bo'limiga yoki qabristonga yubormang.
Hayotiy maqsadlar - bu bizni rivojlantiradigan maqsadlardir
. Imkoniyatlarimizni kengaytiring, baxt hissini oshiring, ruhiyatimizni va boshqalar bilan munosabatlarimizni yaxshilang.
Dunyoga yuzta kosmik tadqiqotchi kerak. Agar kimdir haqiqatan ham astronavt bo'lishni orzu qilsa, davom eting!
Baxtli, dono, mas'uliyatli odam va shu bilan birga bizning Yerdan kelgan elchimiz yaxshiroqdir.
Kosmonavt nima - baxtsiz, qo'rqinchli, o'zini o'zi o'rgatadi va azoblaydi, chunki u o'zini sevishga va istaklarini tushunishga tayyor emas. Men kurash va "yutuq" ga qarshi emasman, lekin ayniqsa o'z-o'zidan kurashish ma'nosiz bo'lmasligi kerak.
Orqa fonda Yer bilan selfi olayotgan skafandr kiygan qo‘g‘irchoqqa hojat yo‘q. Insonning asosiy hayotiy maqsadi jismoniy va ruhiy jihatdan sog'lom bo'lishdir.
O'ziga ishonadigan, o'zini ijobiy baholaydigan, o'z qadr-qimmatini biladigan va istaklarini amalga oshirishga qodir odamlar unchalik ko'p emas.
Amaliyot va xabardorlik kam bo'lsa, maqsadlarga erishish qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun, umumiy rivojlanish maqsadlari misollarini ko'rib chiqish va o'zingizga yoqqanlarini moslashtirish foydalidir.
Biz shaxsiy rivojlanishga, tajriba orttirishga, o'zi va koinot haqidagi g'oyalarni kengaytirishga olib keladigan misollarni taklif qilamiz.
Ushbu maqsadlar ortida boshqa narsa bo'lishi tavsiya etiladi, lekin agar siz ularga erishishga qaror qilsangiz, ular sizni allaqachon rivojlantiradi.
- Men kichkina boshimiz uchun ekologik jihatdan qulayroq maqsadlarni to'pladim.
- Salomatlik va sport
- Bosqichma-bosqich kurs. Sog'ligingizning aqliy xaritasini tuzing. 500 metr suzish. 8 metrga sho'ng'ing. 2-3ni yo'q qiling
- zararli mahsulot
- sizning dietangizdan.
- 10 km yugurish. Bir hafta davomida faqat uyda pishirilgan taomlarni iste'mol qiling. Ichkarida mustahkamlang
- hayotiy pozitsiya
- Men yaxshiman, boshqalar yaxshi.
Stol tennisi va tennis o'ynashni o'rganing.
- Tebranadigan stul. 2-3 oy davomida mashq qiling. Darajani oling.
- Ishdagi, martabadagi maqsadlar. Moliyaviy maqsadlar
- Sizning chaqiruvingiz elementini tushuning: odam - odam, odam - mashina, odam - belgilar.
- Daromadingizni 2 barobarga oshiring.
- Shoshilinch ishlarsiz bir hafta yashang (ta'tildan tashqari).
- Passiv daromad. Oyiga 100$+
- Kompaniya uchun ishlash. Kompaniyaning maqsadlari sizning orzularingizni amalga oshirishga yordam beradi.
Moliyaviy nazorat. Olti oy davomida daromad va xarajatlarni yozib oling.
- Xodimlarni yollash va ishdan bo'shatish bo'yicha tajribaga ega bo'ling.
- Atrof, do'stlar
- Bir-biringiz bilan tanishib chiqing.
Suhbatdoshingizni tinglay olish.
- Stol o'yinlari kechasini tashkil qiling.
- Shaxsiy munosabatlar, oila
- Tajribali psixolog bilan guruh terapiyasi mashg'ulotlariga qatnashing. O'z fikringizni bildiring.
- Sevish hayotni tasdiqlaydi. Nevrotizmni davolash.
- Sevgi uchun turmushga chiqing yoki turmushga chiqing.
- Ota yoki ona rolini o'z zimmangizga oling. Farzandni tarbiyalash uchun emas, balki tarbiyalash.
- "Spontan" sayohatni tashkil qiling.
- Boshqa qit'aga tashrif buyuring.
- Tepalik shohi - piramidaga chiqing.
- Ikki okeanda suzing.
Notanish mamlakatda 2+ oy yashang.
- Spontan bo'ling. Ular ahmoq ko'rinishdan qo'rqmaydilar.
- Shaxsiy rivojlanish maqsadlari, aql
- Bir yilda 12+ ilmiy-ommabop asarlarni oʻqing. Haydovchilik guvohnomasini oling. Serpantin yo'li bo'ylab harakatlaning. O'rganing
- Ingliz tili . Nutq darajasi o'rtachadan yuqori..
- Ikkinchi chet tilini o'rganing
- asosiy daraja
- 70%+ ga erishish uchun yil uchun maqsad rejangizga muvofiq yashang.
Yaratilish
- 10 ta maqola yozing.
- Shaharning eng yaxshi restoranida ovqatlaning va hech qanday maslahat qoldirmang.
- Chizishni o'rganing. 5 ta rasm chizish.
- Musiqa asbobini chalishni o'rganing. Fleyta, klavishlar, gitara, barabanlarda kuy chaling.
- Karaoke yoki studiyada qo'shiq kuylang.
- Yaratilish o'zi erishgan. Qog'oz, mato, loy, plastilin, teridan yasalgan hunarmandchilik.
Ma'naviyat
- Ishonchni yengish qobiliyatini rivojlantiring. Men juda amin bo'lgan yangi narsani o'rganing.
- Eski odatni engish qobiliyati. O'zingizni biror narsaga o'rgating.
- Maqsadingizni shakllantiring.
- Meditatsiya bilan shug'ullaning. Kurs yoki seminarda qatnashing.
- Hayot balansi g'ildiragini 7-10 ballga keltiring.
- Yangi Ahdni o'qing. Fikrni shakllantirish.
- Qo'rquvni engishni o'rganing. 5 ta qo'rquvni enging.
- An'anaviy bo'lmagan tajribaga ega bo'ling. Astrologiya, tanadan tashqari tajribalar, yulduz turkumlari.
Erkakning hayotiy maqsadlari
Biznes - bu inson o'z vaqtini bag'ishlaydigan asosiy maqsad. Bekor, u qobiliyatsiz.
Ideal holda, bu boshqa odamlarga yordam berish va rivojlantirishga qaratilgan gumanistik g'oyaga ega korxona turi.
Erkak tabiat uchun dunyoni o'rganish, hududlarni (bozorlarni) egallash, boshqalar bilan raqobatlashish, yangi tovarlar va xizmatlarni ilgari surish juda muhimdir.
O'z majburiyatini anglab, inson bu dunyoda o'zini anglaydi. Biznes haqiqiy erkakning ikkinchi yuzidir..
Erkak hayotidagi eng muhim maqsadlardan biri bu uning BIZNESI
- 5-10 yil davomida erkak va yigit uchun maqsadlarga misollar ro'yxati:
- O'z tajribangizdan biznesni boshqarish usullarini o'rganing.
- O'rta yoki o'rta muddatli 50 ta maqsadni qo'ying va ularga erishing.
- Kompaniyani 1 million dollarlik aylanmaga rivojlantirish
- Boshqa erkaklar uchun hayotni osonlashtiradigan xizmatni yarating.
O'z mutaxassisligingiz bo'yicha mutaxassis bo'ling.
Ayolning eng muhim maqsadlari
Ayol o'z oilasi uchun pul topishga majbur emas. Bu erkakning tashvishi. Ayol ham biznes bilan shug'ullanishi mumkin. Asosiysi, bu uning asosiy ishiga aylanmaydi.
U ruh uchun o'z ishini qila oladi, lekin o'zining ayollik tabiatiga sodiq qoladi.
- Ayolning hayotiy maqsadlari quyidagi sohalarda:
- munosabatlar, go'zallik, uydagi qulaylik, dunyoga muhabbat, ruhiy amaliyotlar. Ayol uchun oila va bolalarga g'amxo'rlik eng muhim narsadir. Bu uni yanada baxtli qiladi..
- Qizlarning uzoq muddatli hayot maqsadlariga misollar:
- Ruhiy doya bo'ling. "Tabiiy tug'ilish" ni ommalashtirish.
- Ochiq markaz
- psixologik yordam
- Boshqa ayollarga yordam bering, uyg'un munosabatlarni o'rnating.
Erkakni o'z biznesida yutuqlarga erishish uchun ilhomlantiring.
- Kasb bo'yicha o'qituvchi bo'ling.
- Qizlar uchun namuna bo'ling - keksa ayol qanday bo'lishi mumkin."Ayol bo'lish nimani anglatadi" degan savolga muqobil nuqtai nazarlarni o'rganing.
- Yil uchun ayollar maqsadlari ro'yxati:
- Sayohatga boring va sarguzashtli roman yozing.
- Ichki dizaynni o'rganing.
- Tikishni o'rganing. To'plamingiz uchun dizayn yarating.
- Baxtli bo'l. Hissiy bloklaringizni tozalang.
Hayotdagi 50 ta maqsadni qanday yozish kerak - javob
Misol maqsadlari va g'oyalari ro'yxatini saqlang. Har xil orzular va maqsadlarni taqdim eting.
Maqsadlaringizni toifalarga ajrating: qisqa muddatli (1 oygacha), o'rta muddatli (1 yil) va uzoq muddatli (2-5 yil). Agar siz 50 yoki undan ortiq maqsadni to'plagan bo'lsangiz, ularni qayta tartiblang va muhimlarini yil uchun maqsadlar ro'yxatiga qo'shing.
Men ro'yxatlarni Evernote va bloknotda saqlayman.
Maqsadlaringizni aniqlash uchun "50 maqsad va 50 istak" mashqini tavsiya qilamiz..
Avval siz istaklaringiz doirasini aniqlab olishingiz va ularni amalga oshirishni boshlashingiz kerak. Keyin ishlashni davom ettirmoqchi bo'lgan joyda - globalroq maqsadni qidiring. Ideal muammoni, insoniy ehtiyojni izlash va uni qondirishdir.
Hayotda nafaqat xudbin maqsadlarni, balki odamlarga foyda keltiradigan maqsadlarni ham belgilang.
"Mashhur oshpaz bo'lish" maqsadi bolalar markazini tashkil qilish kabi mamnuniyat keltirmaydi.
Agar maqsad sizni ilhomlantirsa, har qanday holatda ham unga erishish uchun harakat qilishni boshlaysiz. Uni amalga oshirish uchun qancha vaqt kerak bo'lishi muhim emas, chunki sizga yo'lning o'zi va o'zingizdan ko'proq qoniqish hissi yoqadi. Bu holat sizni faol harakat qilishga undaydi, shuning uchun unumdorlik darajasi faqat oshadi.
Agar siz o'zingizning hayot maqsadlaringizni tanlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, 100 ta inson hayotiy maqsadlari ro'yxatidan boshqa odamlarning maqsadlaridan misollar foydalanishingiz mumkin.
100 hayotiy maqsadlar
Shaxsiy maqsadlar:
- Hayotingizning ishini toping;
- O'z sohangizda taniqli mutaxassis bo'ling;
- Spirtli ichimliklar va chekishni to'xtatish;
- Dunyo bo'ylab ko'plab do'stlar va tanishlar orttiring;
- O'z ona tilingizdan tashqari 3 ta tilda ravon gapirishni o'rganing;
- vegetarian bo'l;
- Biznesingiz/blogingizning 1000 ta izdoshlarini toping;
- Har kuni ertalab soat 5 da uyg'onish;
- Haftada bir kitob o'qing;
- Dunyo bo'ylab sayohat qiling.
Oilaviy maqsadlar:
- oila qurish;
- Turmush o'rtog'ingizni xursand qiling;
- Bolalarni tug'ish;
- Bolalarni jamiyatning munosib a’zosi qilib tarbiyalash;
- Bolalarga ta'lim berish;
- Bolalar to'yini o'ynang;
- O'zingizning kumush to'yingizni nishonlang;
- Nevaralarga boqish;
- Oltin to'yni nishonlang;
- Butun oila bilan bayramga yig'ilish.
Moliyaviy maqsadlar:
- Qarz va kreditlarsiz yashash;
- Passiv daromad manbalarini tashkil qilish;
- Oylik jami barqaror yuqori daromad olish;
- Har yili jamg'armalarni 1,5-2 baravar oshirish;
- Dengiz sohilidagi shaxsiy mulk;
- Tushdagi uyni qurish;
- O'rmondagi yozgi uy;
- Har bir oila a'zosining mashinasi bor;
- Farzandlaringizga katta meros qoldiring;
- Doimiy ravishda muhtojlarga yordam bering.
Sport maqsadlari:
- Shaklga kirish;
- marafonda yugurish;
- Bo'linishlarni bajaring;
- Sho'ng'inga boring;
- Sörf qilishni o'rganing;
- Parashyut bilan sakrash;
- Jang san'atini o'rganish;
- Ot minishni o'rganing;
- Golf o'ynashni o'rganing;
- Yoga qiling.
Ma'naviy maqsadlar:
- Meditatsiya san'atini o'rganing;
- Jahon adabiyotining 100 ta eng yaxshi kitobini o'qing;
- Shaxsiy rivojlanish bo'yicha 100 ta kitob o'qing;
- Muntazam ravishda xayriya ishlari va ko'ngillilik bilan shug'ullanish;
- Ma'naviy uyg'unlik va donolikka erishish;
- Irodangizni mustahkamlang;
- Har kuni zavq olishni o'rganing;
- Har kuni tajriba qiling va minnatdorchilik bildiring;
- Maqsadlaringizga erishishni o'rganing;
- Xayriya ishlarini bajarish;
Ijodiy maqsadlar:
- gitara chalishni o'rganing;
- Chizishni o'rganing;
- Kitob yozing;
- Har kuni blog yozuvlarini yozing;
- Kvartiraning ichki qismini o'zingizning xohishingizga ko'ra bezang;
- O'z qo'llaringiz bilan foydali narsalarni qiling;
- O'z veb-saytingizni yarating;
- Omma oldida nutq so'zlashni o'rganing va sahna qo'rquvini boshdan kechirmang;
- Partiyalarda raqsga tushish va raqsga tushishni o'rganing;
- Mazali pishirishni o'rganing.
Sayohat joylari:
- Italiya shaharlari bo'ylab sayohat qilish;
- Ispaniyada dam oling;
- Kosta-Rikaga sayohat;
- Antarktidaga tashrif buyurish;
- Taigada bir oy o'tkazing;
- Amerikada 3 oy yashash;
- Evropa bo'ylab sayohatga boring;
- Qish uchun Tailandga boring;
- Hindistonga yoga safariga boring;
- Kruiz kemasida dunyo bo'ylab sayohatga boring;
Sarguzasht maqsadlari:
- Las-Vegasdagi kazinoda o'ynang;
- Issiq havo sharida uchish;
- Vertolyotda yurish;
- Suv osti kemasida okeanni o'rganing;
- Kayakda yurish;
- Yirtqich sifatida bir oyni chodir lagerida o'tkazing;
- Delfinlar bilan suzish;
- Dunyo bo'ylab o'rta asr qal'alariga tashrif buyuring;
- Meksikadagi shamanlardan qo'ziqorinlarni iste'mol qiling;
- Bir hafta davomida o'rmonda transmusic festivaliga boring;
Boshqa maqsadlar:
- Ota-onangizni chet elga ta'tilga jo'natish;
- bilan shaxsan uchrashing mashhur shaxs, kimni hayratda qoldirasiz;
- Har kuni oxirgi kuningizdek yashang;
- Moskva markazida ijobiy flesh-mob tashkil etish;
- Ikkinchi yoki uchinchi bo'ling oliy ma'lumot;
- Xafagarchilikni hamma uchun kechiring;
- Muqaddas yurtga tashrif buyuring;
- Har hafta yangi odamlar bilan tanishing;
- Bir oyni Internetsiz o'tkazing;
- Kosmik ongga ega bo'ling.
- Murabbiy toping;
- Birovning hayotini yaxshi tomonga o'zgartiring;
- Shimoliy chiroqlarni ko'ring;
- Daraxt o'stirish;
- Tog'ning tepasiga ko'tarilish;
- O'zingizni enging asosiy qo'rquv;
- Yangilarini yarating yaxshi odatlar;
- Roller coasterda sayr qiling;
- Boshqa mamlakatda chiroyli liboslar maskaradida ishtirok eting;
- Kimgadir maslahatchi bo'ling.
Sizga post yoqdimi? "Psychology Today" jurnalini qo'llab-quvvatlang, bosing:
Hamma odamlar amalga oshirishni istagan istaklari bor. Ammo ularni amalga oshirishda aqlsiz odamlar bor. Ba'zi odamlar bu hafta amalga oshishi mumkin bo'lgan hayot orzularini maqsad qilib qo'yadilar. Maqsadlar ro'yxatini tuzib, ularni amalga oshirishni bugundan boshlashingiz kerak. Quyida tilaklar misollarini toping.
Dengizda dam olish
Samarali ish yilidan so'ng, ko'pchilik plyajda dam olishni xohlaydi. Oq qum va musaffo suv orzusi inson ongida doimo yashaydi. Agar siz dengizda dam olishni istasangiz, unda bu tushni keyinroq qoldirishingiz shart emas. Byudjetga sayohat qilishning ko'plab usullari mavjud. Yil davomida pul yig'ishning hojati yo'q, keyin ikki hafta ichida jamg'armalaringizni sarflash kerak. Siz mashinada sayohatga borishingiz mumkin. Xuddi siz kabi dam olishni orzu qiladigan do'stlaringizni to'plang. Do'stlaringizdan qayerda dam olishganini va sayohatlarida nimani ko'rganlarini so'rang. Tashrif buyurmoqchi bo'lgan joyni tanlang va unga ko'rsatmalar oling. Buni onlayn xaritalar yordamida qilish oson. Tanlangan marshrutni navigatoringizga yuklang va sayohatga chiqing.
Dengizda mashinasiz dam olishingiz mumkin. Poezd yoki samolyot chiptasini sotib oling, mehmonxonani bron qiling va dam olishni rejalashtiring. Siz tashrif buyurmoqchi bo'lgan sayyohlik joylarini oldindan bilib oling. Siz uyda o'tirganingizda sizni shahar va uning atrofi bo'ylab sayohatga olib boradigan gidni bron qilishingiz mumkin. Agar siz pulni tejashni istasangiz, boshqa shahardan sizga bepul sayohat qiladigan odamlarni uchratishingiz mumkin. Byudjet turizmining ko'plab variantlari mavjud, shuning uchun siz dunyoni faqat boy odamlar ko'ra oladi deb o'ylamasligingiz kerak.
Avtomobil
Do'stlaringizdan iborani eshitganmisiz: Men mashina sotib olmoqchiman? O'z avtomobili uchun hali pul yig'magan ko'plab yoshlar ham xuddi shunday istaklarga ega. Xuddi shunday orzu sayohat qilishni yaxshi ko'radigan odamlarning qalbida yashaydi. Avtomobil sotib olish uchun siz butun umringiz uchun pul yig'ishingiz shart emas. Siz foydalanilgan mashinani tanlashingiz mumkin, buning uchun istalgan bankdan kredit olishingiz mumkin. Siz o'z orzularingizni amalga oshirishingiz kerak va to'g'ri imkoniyatni kutmang. Maoshingiz mashina sotib olishga imkon bermaydimi? Keyin ishingizni o'zgartirishingiz kerak. 10 yildan keyin maoshingiz oshishini kutishning hojati yo'q. Agar siz martaba o'sishi yo'qligini tushunsangiz, ish joyingizni o'zgartiring. O'z mahoratingizni oshiring va yaxshi mutaxassis bo'ling.
Sizning boshingizda "Men mashina sotib olmoqchiman" degan fikr tez-tez bormi? Avtomobil sotuvchisiga boring va mashinalarni diqqat bilan ko'rib chiqing. Sizning orzuingiz aniq shakllanmaguncha, u haqiqatga aylanmaydi. Siz qanday mashina sotib olmoqchi ekanligingizni va uning narxini aniq bilishingiz kerak. Orzularingizni ro'yobga chiqarish uchun oyiga qancha pul tejashingiz kerakligini tushunganingizdan so'ng, siz tejashni boshlashingiz mumkin.
Kvartira
Ota-onalari bilan yashaydigan yoshlar o'z uylariga ega bo'lishni orzu qiladilar. Ipoteka tufayli siz ertaga kvartiraga ko'chib o'tishingiz mumkin. Yaqindan ko'rib chiqing mos variantlar bugun mumkin. Kvartira ko'p odamlar xohlagan narsaning namunasidir. Agar sizning do'stlaringiz o'z uylarini tartibga solishga muvaffaq bo'lishsa, siz ham muvaffaqiyat qozonasiz. Odamlar shunchaki omadli deb o'ylamang. Kvartiralarni o'z xohish-istaklarini ro'yobga chiqarish uchun ishlaydigan odamlar sotib olishadi. Avvalo, siz ta'minlaydigan ish topishingiz kerak normal daraja hayot. Agar siz 15 ming rubl daromad olsangiz, bu aniq. oyiga, ipoteka haqida o'ylash ahmoqdir. Yuqori maoshli kasbni toping. Bu hayotda imkonsiz narsa yo'qligini tushuning. Siz har doim ikkinchi ma'lumot olishingiz yoki ixtisoslashtirilgan kurslarda malakangizni oshirishingiz mumkin. Rivojlanishingizga pul sarflashdan qo'rqmang. Agar bugun buni qilmasangiz, unda kvartira haqidagi orzularingiz orzu bo'lib qoladi. Harakat qiling va muvaffaqiyatga erishasiz.
Hayotingizning sevgisini toping
Ko'p yolg'iz odamlar nimani orzu qiladi? Istak misoli juda ahamiyatsiz. Odamlar o'zlarining turmush o'rtoqlarini topishni xohlashadi. Sizningcha, buni qilish qiyinmi? Hech narsa. 21-asrda turmush o'rtog'ingiz bilan uchrashish avvalgidan ko'ra osonroqdir. Internetdan foydalanib munosabatlarni boshlashingiz mumkin. Ijtimoiy tarmoqda yoqimli odamni toping va unga xabarlar yozing. Suhbatni boshlang va keyin odam bilan uchrashishni so'rang. Bunday xatti-harakatda ayblanadigan hech narsa yo'q. Internetda tanishish ko'chada yoki har qanday ko'ngilochar muassasada qilishdan ko'ra osonroqdir. IN ijtimoiy tarmoqlar Siz o'zingiznikiga o'xshash qiziqish va hayotiy qadriyatlarga ega bo'lgan odamni topishingiz mumkin.
Siz o'zingizning turmush o'rtog'ingiz bilan har qanday qiziqishlar klubida uchrashishingiz mumkin. Raqsga tushishni yaxshi ko'rasizmi? Kurslarga yoziling. Mashg'ulotlar davomida sizning qiziqishlaringizni baham ko'radigan yoqimli odamni uchratishni unutmang. Siz ko'proq konservativ tarzda tanishishingiz mumkin. Kafeda yolg'iz ovqatlanish uchun kelgan yoqimli odamni tanlang. Odamning oldiga boring va u bilan tanishing. Buning hech qanday yomon joyi yo‘q. Ko'p odamlar yolg'iz qolishadi, chunki ular rad etishdan qo'rqishadi. Ammo agar siz odamlarga yaqinlashishga harakat qilmasangiz, albatta, o'zingizning turmush o'rtog'ingizni topa olmaysiz.
Orzu ish
Ko'pchilikning orzusi - zavq keltiradigan ish topish. Buni qilish unchalik qiyin emas. O'zingizga yoqadigan faoliyat sohasini tanlang. Siz tanlagan sohangiz bo'yicha mutaxassis talab qiladigan bilimga ega emasmisiz? Bugungi kunda odamga bilim va tajriba orttirishni taklif qiladigan ko'plab kurslar mavjud qisqa muddatga. Qisqa muddatli kurslardan so'ng siz yaxshi mutaxassis bo'lmaysiz, lekin siz asosiy bilimlarga ega bo'lasiz, keyinchalik ularni kengaytirasiz. Mutaxassis yordamchisi sifatida kompaniyaga ishga kiring. Katta maoshning orqasidan quvmang. Avval tajriba orttirishingiz kerak, shundan keyingina yaxshi maosh talab qiling. Faqat pul uchun ishlashdan foyda yo'q. Avvalo, siz o'zingizdagi potentsialni rivojlantirishingiz kerak. Bu juda muhimroq. Kasbingizdan zavqlansangiz, chinakam baxtga erishasiz.
Qobiliyatlarni rivojlantirish
Sizning eng chuqur tilagingiz nima? Ko'pchilik o'z iste'dodini ro'yobga chiqarishni orzu qiladi. Lekin hamma ham muvaffaqiyatga erishavermaydi. Nega? Odamlar o'z orzulariga ergashishdan qo'rqishadi. Ba'zilar, agar bu faoliyat daromad keltirmasa, masalan, musiqaga vaqt sarflashni ahmoqlik deb hisoblaydi. Sizga pul keltirmaydigan ishlarni qilishdan qo'rqmang. Insonning sevimli mashg'uloti stressni bartaraf etishga va energiya bilan to'ldirishga yordam beradigan chiqishdir. Qanday qobiliyatlarni rivojlantirish mumkin:
- musiqa asbobida chalishni o'rganish;
- raqsga tushishni o'rganish;
- bo'yanish kursini o'ting;
- sartaroshlik san'atini egallash;
- chizishni o'rganish;
- qo'shiq aytishni o'rganish;
- haykaltaroshlikni o'rganish;
- tirnoq san'ati kursini o'ting;
- yog'ochni kesishni o'rganish;
- zarb qilishni o'rganing;
- vitraj san'atini egallash;
- kulolchilik san’atini puxta egallash;
- o'zingizni fotograf sifatida sinab ko'ring;
- ma'ruzachi bo'lishda qo'lingizni sinab ko'ring.
Har qanday istak amalga oshishi mumkin. Va unutmangki, siz har doim sevimli mashg'ulotingizni kasbingizga aylantira olasiz. Lekin davom dastlabki bosqich Faoliyatingiz pul keltirmasa, tashvishlanmang. O'yin-kulgi uchun iste'dodlaringizni rivojlantirishingiz kerak. Avval siz ko'nikmalarga ega bo'lishga vaqt va pul sarflashingiz kerak, shundan keyingina dividendlarni kutishingiz mumkin.
Chet tilini o'rganing
Bugungi kunda kamida bitta chet tilini bilmaydigan odamning hayotini tasavvur qilish qiyin. Ko'pchilik sayohat qilishni orzu qiladi, ammo sayohat paytida siz mahalliy aholi bilan muloqot qilishingiz kerak bo'ladi. Shunday qilib, o'rganishni boshlang chet tili. Birinchi qadam - xalqaro ingliz tilini o'zlashtirish. Ixtisoslashgan kurslar uchun pulni tejash qiyin emas. Siz faqat har oy maoshingizning uchdan bir qismini xohlashingiz va saqlashingiz kerak. Lekin buni qilishdan oldin istalgan til klubiga boring va uning narxini bilib oling. Agar siz o'qish narxini bilsangiz, tejashingiz osonroq bo'ladi. Ko'pchilikda til maktablari Kreditlar va kechiktirilgan to'lovlar tizimi mavjud. Shunday qilib, siz bugun darslarni boshlashingiz mumkin.
Kurslarga yozilish istagi yoki vaqtingiz yo'qmi? Tilni uyda o'tirib o'rganishingiz mumkin. Bepul darslar va chat va Skype orqali chet elliklar bilan jonli muloqot tufayli siz nutq darajangizni yaxshilashingiz mumkin. Xato qilishdan qo'rqmang. Yaxshi inson bo'lishga urinishlaringizga hech kim kulmaydi. U erda to'xtamang. Bitta tilni o'rganganingizdan so'ng, ikkinchisiga, keyin uchinchisiga o'ting. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, siz uchta tilni o'zlashtirsangiz, to'rtinchi va beshinchi tilni o'rganishda muammo bo'lmaydi.
Kichik tilaklar
Katta maqsadlardan tashqari, barcha odamlarning kichik istaklari bor. O'zingizning "istaklaringizni" unutmaslik uchun siz imkon qadar tezroq amalga oshiradigan narsalar ro'yxatini tuzishingiz mumkin. Bunday rejani doimo qo'lingizda ushlab turishingiz va haftada kamida ikki marta qayta o'qishingiz kerak. Agar orzuingizni amalga oshirish uchun imkoniyat paydo bo'lganini tushunsangiz, darhol harakat qiling. Bajarilishi kerak bo'lgan istaklar ro'yxati:
- tuyaga minmoq;
- delfinlar bilan suzish;
- sharshara ostida suzish;
- cho'lga tashrif buyurish;
- parashyut bilan sakrash;
- samolyotda uchish;
- o'rmonga tashrif buyurish;
- daryo bo'ylab engish;
- yo'lbarsni erkalash;
- fil ustida suratga olish;
- tunni plyajda o'tkazish;
- tongni kutib olish;
- tunni chodirda o'tkazish;
- samolyotda uchish;
- qoyadan dengizga sakrash;
- telefonsiz 3 kun yashash;
- Instagramda haftasiga bittadan surat joylash;
- velosiped uchun pul tejang.
Yil uchun tilaklar
Inson o'z hayotidan xabardor bo'lishi kerak. Shundagina inson o‘z maqsadlari sari intilayotganini tushunishi mumkin. Yoniq Yangi yil bayramlari Yil uchun istaklar ro'yxatini tuzing. Bunday ro'yxatdagi har bir kishi shaxsiy maqsadlarga ega bo'ladi. Siz uchun nima muhimligini va hayotingizni qanday o'zgartirishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring. Butun daftarni yozishingiz shart emas. O'z oldingizga faqat 10 ta maqsad qo'yishingiz mumkin. Istaklarga misollar bo'lishi mumkin:
- marafonda yugurish;
- kvartirada umumiy tozalashni amalga oshirish;
- har hafta hammomga boring;
- basseynga ro'yxatdan o'tish;
- har kuni yugurish;
- sport zaliga ro'yxatdan o'tish;
- ingliz tilini o'rganish;
- 30 ta kitob o'qing;
- raqsga tushishni yoki chiroyli yozishni o'rganing;
- mashina sotib olish;
- Tailandda dam oling;
- Ermitajga tashrif buyurish;
- suv chang'isiga boring;
- Everestni zabt etish;
- Baykal ko'liga qarang;
- yangi kvartiraga ko'chish;
- zalda ta'mirlash ishlarini bajarish;
- sanitariya-tesisatni o'zgartirish;
- garderobingizni yangilang;
- tasvirni o'zgartirish;
- ovoz chiqarish;
- boshqa shaharga ko'chish;
- ishlarni o'zgartirish;
- litsenziya olish;
- yangi telefon yoki noutbuk sotib oling;
- ziyofat uyushtirish;
- boshqa davlatga sayohat qilish;
- bayram romantikasini boshlash;
- haqiqiy sevgini toping;
- sevimli serialingizning barcha fasllarini qayta ko'ring;
- sevimli kitobingizni qayta o'qing;
- usta meditatsiya;
- ko'rishni yaxshilash uchun operatsiya qilish;
- kosmetologga boring;
- solaryumga yoziling.
Tatuirovka qiling
Bugun tanangizni bezash moda chiroyli chizmalar. Tatuirovka qilishni xohlaysizmi? Istaklaringizni amalga oshirish juda oddiy. Siz chiroyli eskizni topishingiz yoki chizishingiz kerak, so'ngra tatuirovka salonida maslahat uchun ro'yxatdan o'tishingiz kerak. Siz yuqori sifatli chizilgan va sog'lig'ingizga zarar keltirmaydigan yaxshi usta topishingiz kerak. Tatuirovka qilgan do'stlaringizdan o'z dizaynlarini qayerda va qancha qilganliklarini so'rang. Bunday istakni amalga oshirish qiyin emas. Ammo unutmangki, bunday bezak hayot uchun siz bilan qoladi. Shuning uchun, nafaqat bugungi kunda sizga tegishli bo'lgan, balki 10-20 yil ichida ramziy bo'lib qoladigan rasmni tanlang.
Siz "paqir ro'yxati" ni yozishingiz va unga tatuirovka qo'shishingiz mumkin. Ammo esda tutingki, bunday istak darhol amalga oshirilmasligi kerak. Bu masala bo'yicha boshqalarning fikri sizni bezovta qilmasligi kerak. Ammo agar siz o'zingizning o'zgaruvchan tabiatingizni bilsangiz, avval ro'yxatdagi boshqa narsalarni amalga oshirishni boshlang va bir yoki ikki oy o'tgach, tatuirovka haqida yana o'ylab ko'ring. Agar tanangizni bezash istagi saqlanib qolsa, unda siz ishonch bilan mutaxassis bilan uchrashishingiz mumkin.
Og'irlikni yo'qotish
Tanangizdan norozimisiz? Vaziyat zudlik bilan o'zgarishi kerak. Ko'zgudagi aksingizni yaxshi ko'rishingiz kerak. Agar siz yaqinda qo'shimcha funtga ega bo'lganingizni tushunsangiz, endi ulardan xalos bo'lish vaqti keldi. Va istaklar ro'yxati bunda sizga yordam beradi. Faqat nima istayotganini aniq biladigan odamlar o'z orzularini amalga oshirish uchun imkoniyatlar va yo'llarni topadilar. Maqsadlaringizni to'g'ri belgilashingiz kerak. Kilo yo'qotish - bu mavhum istak. Ammo 10 kg vazn yo'qotish allaqachon haqiqiy maqsaddir. Siz tanangizda qanday o'zgarishlar qilishni xohlayotganingizni aniq bilishingiz kerak. Misol uchun, o'zgartirishingiz bilan bog'liq 100 ta tilak ro'yxatini yozing. Keling, quyida nima yozishingiz mumkinligini ko'rib chiqaylik:
- 10 kg ga vazn yo'qotish;
- dumbangizni pompalang;
- qorin bo'shlig'ingizni pompalang;
- kuniga 50 marta push-up qiling;
- gorizontal barda yuqoriga torting;
- har kuni 3 km yugurish;
- 1,5 litr suv ichish;
- kuniga bir soat cho'zing;
- uchun ro'yxatdan o'ting guruh darslari yoga;
- arqon bilan kuniga 10 daqiqa mashq qiling.
Hozir sizga tegishli bo'lgan narsani yozing. Siz ushbu maqolaga asoslanib, 100 ta tilak ro'yxatini yozishingiz yoki o'z maqsadlaringizni belgilashingiz mumkin. O'z rejalaringizni hech kimga ko'rsatmang. Ular boshqalarga sir bo'lib qolsin. O'z rejalaringiz va istaklaringiz haqida qancha kam gapirsangiz, maqsadlaringizni amalga oshirish uchun shunchalik ko'p kuch qoldirasiz. Ro'yxatingizni bugundan amalga oshirishni boshlang, ertaga sehrli kunni kutmang. Esingizda bo'lsin, agar siz hozir ishlamasangiz, u hech qachon kelmaydi.
Qanday qilib istaklar ro'yxatini to'g'ri yozish kerak?
Siz o'zingiz uchun faqat haqiqiy maqsadlarni qo'yishingiz kerak. Istaklar reklama yoki do'stlar tomonidan yuklanmasligi kerak. Siz nimani xohlayotganingizni va nima uchun kerakligini aniq tushunishingiz kerak. Yashirin orzularingizga boshqalarga ruxsat berishning hojati yo'q. O'z rejalaringiz va istaklaringiz haqida qancha kam gapirsangiz, maqsadlaringizni amalga oshirish uchun shunchalik ko'p kuchga ega bo'lasiz. Mayli yaxshiroq odamlar Sizning ambitsiyalaringiz emas, balki sizning harakatlaringiz bilan hayratda. Axir, ko'plab xayolparastlar sayohatingizning boshida qanotlaringizni kesishi mumkin. Xo'sh, agar siz o'z rejalaringizni yaxshi do'stlar bilan baham ko'rgan bo'lsangiz, u holda yuzingizga tushmang va siz aytgan narsaga erishing. Ro'yxatingizni bugundan amalga oshirishni boshlang, ertaga sehrli kunni kutmang. Esingizda bo'lsin, agar siz hozir ishlashni boshlamasangiz, u hech qachon kelmaydi.
Men Valyaeva marafonida ishtirok etayotgan qizlar buni qanday yozganini ko'rdim.
Men o'zim uchun yozishga qaror qildim, chunki men yozmoqchiman Yangi Yil. Do'stlarimning bunday ro'yxatini o'qishdan xursand bo'laman.
Diqqat!!! Men hech kimni rag'batlantirmayman!!!
POST YOZISH HAYOTIM UCHUN KERAK.
Xo'sh, boshlaylik ...
1. O'z-o'zini nazorat qilishni o'rganing.
2. Eringizni hurmat qiling.
3. Buruqlar uchun mashina.
4. O'zingiz bilan uyg'unlikni toping.
5. sevimli mashg'ulotingizni toping. Men to'qishni yaxshi ko'raman va erim menga raqamlar bo'yicha 3 ta rang berdi!
6. Hikoyangizni yakunlang.
7. Haftada 3 marta yoga bilan shug'ullaning.
8. Haftada 2 marta yugurish.
9. Har kuni fly lady tizimiga rioya qiling.
10. Ayol bo'lishni o'rganing.
11. Xoch bo'linishiga o'tiring.
12. Litsenziyangizni topshiring.
13. Valyaevaning kitoblarini bosma shaklda Yangi yil sovg'asi sifatida qabul qiling. Allaqachon 3 ta kitobni erim sotib olgan
14. Chiroyli ichki kiyim.
15. To'g'ri ovqatlanish.
16. Eringiz bilan raqsga tushing.
17. Sevishni va sevgi bilan harakat qilishni o'rganing.
18. Eringiz bilan o'zaro tushunishga erishing, uning ilhomlantiruvchisiga aylaning.
19. Tinglashni o'rganing.
20. Ovqatlanish kitobi. Turli va mazali taomlar tayyorlashni o'rganing.
21. O'g'lingiz bilan ingliz tilini o'rganing
22. Har kuni bolalar bilan ishlash.
23. Bizning oilamiz uchun do'stlar toping.
24. Go'zallikni toping. Har kuni o'zingizga g'amxo'rlik qiling.
25. Barcha salbiy his-tuyg'ularni va fikrlarni tark eting. O'z fikrlaringizni Xudosiz odamlarga sarflashni bas qiling.
26. Farzandlaringizga ona bo'ling.
28. Kun tartibini saqlang.
29. Eringizning ota-onasi bilan to'g'ri munosabatlarni o'rnating.
30. Odamlarning hayotiga aralashmang. Agar so'ralmasa, maslahat bermang.
31. Bo'layotgan hamma narsani yaxshi deb qabul qiling.
32. Oilaviy an'analar ro'yxatiga qo'shing.
33. Fotografiya kurslari.
34. Master Photoshop.
35. Sochingizni muntazam ravishda parvarish qiling.
36. Oyiga bir marta kurort muolajalarini uch baravar oshiring.
37. Yarim tayyor mahsulotlarni oyiga bir marta tayyorlang.
38. Shahar ichida keng va shinam uy.
39. 2-mashina.
40. O'z biznesingizni toping \ eringizga oilaviy biznesda yordam bering.
41 . Har kuni ertalab kiyinib, o'zingizni yaxshi ko'ring. Soch qilish.
42. Dazmollash punkti.
43. Yashash xonasida butun oilamizning surati.
44. Oilamizning fotoalbomi.
45. Butun oila bilan faol dam olish. Velosiped haydash
46. Siz uchrashgan har bir yubileyga sayohat qiling. Dam olish kunlari uchun. Faqat ikkimiz.
47. Har qanday vaziyatda xonim bo'ling.
48. Butun oila uchun har bir nikoh yilligi uchun fotosessiyalar.
50. Bolalar uchun yaxshi avtomobil o'rindiqlari.
51. Eringizdan faqat ayollik sovg'alarini oling (zargarlik buyumlari, gullar, romantika...)
52. Atrofdagi barchaga quvonch va qalbning iliqligini bering.
53. Meni bezatgan qulay shkaf.
54. Bolalarni sport bilan tanishtirish.
55. bolalarga munosib ta'lim berish.
56. vokal bilan shug'ullaning.
57. Sintezatorni o'ynashni o'rganing.
58. Eringizni mehr bilan tarbiyalang.
59. O'zingizni seving va hurmat qiling.
60. Qiziqarli bayramlarni tashkil qiling.
61. Ayol energiyasini oqilona sarflang.
62. It.
63. Eringizning roziligini oling va ayollar marafonida ishtirok eting.
64. O'zingizni tarbiyalang.
65. Maqsadlaringizga ayol kabi erishishni o'rganing.
66. Butun uyni har kuni chiroyli musiqa bilan to'ldiring.
67. Stress darajasini kamaytiring. Aytishim mumkinki, u allaqachon ishlamoqda.
68. Sevimli, foydali va hurmatli bo'lish.
69. Boshlagan ishingizni oxiriga yetkazing.
70. Savollarga qisqacha javob bera olish va dialog olib borish.
71. Fikrlaringizni to‘g‘ri ifodalang.
72. Bolalarga baxtli va uyg'un oilaviy hayotni qurish misolini keltiring. Boshida
73. Yangi narsalarga qiziqing va o'rganing, dunyoqarashingizni kengaytiring.
74. Eringiz bilan bolalarni tarbiyalashning bir qatorini quring. Boshida
75. Bolalarga axloqiy bilim bering.
76. Jinsga qarab ko'taring. Kattalaringizni ko'proq seving.
77. Bolalarga to'g'ri o'yinchoqlar sotib oling.
78. Hamfikrlarni toping. 4x4 jamoasi bilan tanishing.
79. Chang yutgich.
80. Kuningizni to'liq va qiziqarli o'tkazing. Perfektsionizmsiz rejalaringizni amalga oshirishni boshqaring.
81. Faol, ijobiy va mehribon bo'ling.
82. Bolalarning qiziqish sohalarini aniqlash uchun ularning rivojlanishini diqqat bilan kuzatib boring.
83. Uyimizni salbiy narsadan tozalang. Ijobiy energiya bilan to'ldiring.
84. Oila va do'stlarga yordam bering. Qo'llab-quvvatlash.
85. Yaxshi filmlarni tomosha qiling.
86. Odamlarni qanday bo'lsa, shunday qabul qiling va ularga umid bog'lamang.
87. Rejalarga amal qiling.
88. Eringiz uchun xaridlar ro'yxatini tuzing.
89. Bolalar uchun sport burchagi.
90. Oila bo'ling.
91. Qaerda bo'lganimizni va qayerga bormoqchi ekanligimizni belgilash uchun devorda dunyoning ulkan xaritasi.
92. projektor
93. Oila taqvimi.
94. Ekstremal haydovchilik kurslari.
95. Tez-tez tashrif buyuring.
96. Adabiyotlar.
97. Oila byudjetini shakllantirish va jamg'armalarni saqlash. Fin. Vanya savollarni boshqaradi
98. Birovning orzularini ro'yobga chiqarishga yordam bering.
99. Pardoz kurslari va kerakli dekorativ kosmetika to'plami
100. Oilada tinchlik.
Men ularni tugatgandan so'ng chizib tashlayman.