Qaror qabul qilish haqida - ba'zan oddiy, lekin deyarli har doim ham aniq emas. Qaror qabul qilish: Qisqa ko'rsatmalar Siz qaror qabul qilishingiz kerak

Odamlar o'z hayotlarida qabul qilgan eng yomon qarorlarni baham ko'rishganda, ular ko'pincha tanlov instinktiv his-tuyg'ular uyg'unligida qilinganligini ta'kidlaydilar: ehtiros, qo'rquv, ochko'zlik.

Agar Ctrl+Z hayotda ishlasa, hayotimiz butunlay boshqacha bo'lardi, bu esa qabul qilingan qarorlarni bekor qiladi.

Lekin biz kayfiyatimizga qul emasmiz. Instinktiv his-tuyg'ular xiralashadi yoki butunlay yo'qoladi. Shuning uchun, xalq donoligi, muhim qaror qabul qilish kerak bo'lganda, uxlash yaxshiroqdir. Yaxshi maslahat, Aytmoqchi. E'tibor bersangiz zarar bo'lmaydi! Garchi ko'p qarorlar uchun faqat uxlash etarli emas. Maxsus strategiya kerak.

Biz sizga taklif qilmoqchi bo'lgan samarali vositalardan biri Syuzi Uelchdan ishda va hayotda muvaffaqiyatga erishish strategiyasi(Suzy Welch) - Garvard Business Review jurnalining sobiq bosh muharriri, mashhur yozuvchi, televideniye sharhlovchisi va jurnalist. Bu deyiladi 10/10/10 va uch xil vaqt oralig'i prizmasi orqali qaror qabul qilishni o'z ichiga oladi:

• 10 daqiqadan keyin buni qanday his qilasiz?
• 10 oydan keyin bu qarorga qanday qaraysiz?
• 10 yildan keyin bunga munosabatingiz qanday bo'ladi?

Diqqatimizni ushbu muddatlarga qaratib, biz muhim qaror qabul qilish muammosidan biroz uzoqlashamiz.

Keling, misol yordamida ushbu qoidaning ta'sirini ko'rib chiqaylik.

Vaziyat: Veronikaning Kirill ismli yigiti bor. Ular 9 oy davomida uchrashishdi, lekin ularning munosabatlarini ideal deb atash qiyin. Veronikaning ta'kidlashicha, Kirill ajoyib inson va u ko'p jihatdan u butun umri davomida qidirgan narsasidir. Biroq, u ularning munosabatlari oldinga siljimayotganidan juda xavotirda. U 30 yoshda, u oila qurmoqchi va... Uning 40 yoshga kirgan Kirill bilan munosabatlarini rivojlantirish uchun cheksiz vaqti yo'q. Ushbu 9 oy davomida u hech qachon Kirillning birinchi turmushidan qizini uchratmagan va "Men seni yaxshi ko'raman" degan so'z ularning juftligida hech qachon eshitilmagan.

Xotinim bilan ajrashish dahshatli edi. Shundan so'ng, Kirill jiddiy munosabatlardan qochishga qaror qildi. Bundan tashqari, u qizini shaxsiy hayotidan uzoqlashtiradi. Veronika uning xafa bo'lganini tushunadi, lekin u ham sevganining hayotining bunday muhim qismi unga yopiqligidan xafa bo'ladi.

Veronika Kirill shoshilinch qaror qabul qilishni yoqtirmasligini biladi. Ammo u o'zi qadam tashlab, birinchi navbatda "Men seni sevaman" deyishi kerakmi?

Qizga 10/10/10 qoidasini qo'llashni maslahat berishdi va bu undan chiqdi. Veronikadan dam olish kunlari Kirillga sevgisini tan olish yoki qilmaslik haqida qaror qabul qilishi kerakligini tasavvur qilishni so'rashdi.

1-savol: 10 daqiqadan keyin bu qarorga qanday qaraysiz?

Javob:"O'ylaymanki, men tashvishlanaman, lekin shu bilan birga tavakkal qilganim va buni birinchi bo'lib aytganim uchun o'zim bilan faxrlanaman."

2-savol: Agar 10 oy o'tgan bo'lsa, qaroringizga qanday munosabatda bo'lar edingiz?

Javob:"10 oydan keyin afsuslanmayman deb o'ylayman. Yo'q, qilmayman. Men hamma narsa yaxshi bo'lishini chin dildan xohlayman. Tavakkal qilmaydiganlar shampan ichmaydilar!”

3-savol: 10 yildan keyin qaroringizga qanday munosabatda bo'lasiz?

Javob:"Kirill qanday munosabatda bo'lishidan qat'i nazar, 10 yil ichida birinchi navbatda sevgingizni tan olish qaroringiz muhim emas. Bu vaqtga kelib yo birga baxtli bo‘lamiz, yoki men boshqa birov bilan munosabatda bo‘laman”.

E'tibor bering, 10/10/10 qoidasi ishlaydi! Natijada bizda juda bor oddiy yechim:

Veronika etakchilik qilishi kerak. Agar u buni qilsa, u o'zi bilan faxrlanadi va oxir-oqibat Kirill bilan hech narsa chiqmasa ham, qilgan ishidan afsuslanmasligiga chin dildan ishonadi. Ammo vaziyatni 10/10/10 qoidasiga ko'ra ongli ravishda tahlil qilmasdan, muhim qaror qabul qilish unga juda qiyin bo'lib tuyuldi. Qisqa muddatli his-tuyg'ular - qo'rquv, asabiylashish va rad etish qo'rquvi - chalg'ituvchi va cheklovchi omillar edi.

Bundan keyin Veronika bilan nima sodir bo'ldi, ehtimol siz hayron bo'lgandirsiz. U hali ham birinchi bo'lib "Men seni sevaman" dedi. Bundan tashqari, u vaziyatni o'zgartirish va o'zini noaniq his qilishni to'xtatish uchun hamma narsani qilishga harakat qildi. Kirill unga sevgisini tan olmadi. Ammo taraqqiyot aniq edi: u Veronikaga yaqinlashdi. Qiz uni sevishiga ishonadi, unga o'zinikini engish va his-tuyg'ular o'zaro bog'liqligini tan olish uchun biroz ko'proq vaqt kerak. Uning fikricha, ularning birga bo'lish ehtimoli 80% ga etadi.

So'ngida

10/10/10 qoidasi hissiy o'yinda g'alaba qozonishga yordam beradi. Siz hozir boshdan kechirayotgan his-tuyg'ularingiz shiddatli va o'tkir ko'rinadi, kelajak esa, aksincha, noaniq. Shu sababli, hozirgi paytda boshdan kechirilgan his-tuyg'ular doimo birinchi o'rinda turadi.

10/10/10 strategiyasi sizni o'z nuqtai nazaringizni o'zgartirishga majbur qiladi: kelajakdagi bir lahzani (masalan, 10 oy ichida) hozirgi paytda qaragan nuqtadan ko'rib chiqing.

Ushbu uslub sizning qisqa muddatli his-tuyg'ularingizni istiqbolga aylantiradi. Bu ularga e'tibor bermaslik kerak degani emas. Ko'pincha ular sizga ma'lum bir vaziyatda kerakli narsani olishga yordam beradi. Lekin his-tuyg'ularingiz sizni ustun qo'yishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak.

Tuyg'ularning kontrastini nafaqat hayotda, balki ishda ham eslash kerak. Misol uchun, agar siz xo'jayiningiz bilan jiddiy suhbatlashishdan qasddan qochsangiz, his-tuyg'ularingiz sizni engishiga yo'l qo'ygan bo'lasiz. Agar siz suhbatlashish imkoniyatini tasavvur qilsangiz, 10 daqiqadan so'ng siz xuddi shunday asabiylashasiz, lekin 10 oydan keyin bu suhbatni o'tkazishga qaror qilganingizdan xursand bo'lasizmi? Siz yengil nafas olasizmi? Yoki faxrlanasizmi?

Agar siz zo'r xodimni mukofotlamoqchi bo'lsangiz va unga ko'tarilishni taklif qilmoqchi bo'lsangiz-chi: 10 daqiqadan so'ng qaroringizga shubha qilasizmi, 10 oydan keyin qilgan ishingizga pushaymon bo'lasizmi (agar boshqa xodimlar o'zlarini chetda his qilsalar) va shunday qiladimi? 10 yildan keyin reklama sizning biznesingizga qandaydir farq qiladimi?

Ko'rib turganingizdek, qisqa muddatli his-tuyg'ular har doim ham zararli emas. 10/10/10 qoidasi uzoq muddatda his-tuyg'ularga qarash yagona to'g'ri yo'l emasligini ko'rsatadi. Bu faqat muhim va mas'uliyatli qarorlar qabul qilganingizda boshdan kechiradigan qisqa muddatli his-tuyg'ular stol boshida bo'lolmasligini isbotlaydi.

"Yuridik shaxslar va yakka tartibdagi tadbirkorlarni davlat ro'yxatidan o'tkazish to'g'risida" 08.08.2001 yildagi 129-FZ-sonli Federal qonuni (27.12.2018 yildagi tahrirda) (o'zgartirish va qo'shimchalar bilan 01.01.2019 y.

13.1-modda. Yuridik shaxsni qayta tashkil etish to'g'risida xabarnoma

1. Yuridik shaxs uni qayta tashkil etish to‘g‘risida qaror qabul qilingan kundan e’tiboran uch ish kuni ichida qayta tashkil etish to‘g‘risidagi qaror ilova qilingan holda qayta tashkil etish tartibi, shu jumladan qayta tashkil etish shakli boshlanganligi to‘g‘risida ro‘yxatdan o‘tkazuvchi organni yozma ravishda xabardor qilishi shart. Qayta tashkil etishda ikki yoki undan ortiq yuridik shaxs ishtirok etgan taqdirda, bunday bildirishnoma oxirgi marta qayta tashkil etish to‘g‘risida qaror qabul qilgan yoki qayta tashkil etish to‘g‘risida muayyan qaror qabul qilgan yuridik shaxs tomonidan yuboriladi. Ushbu bildirishnoma asosida ro‘yxatga olish organi uch ish kunidan kechiktirmay yuridik shaxslarning yagona davlat reestriga yuridik shaxs (yuridik shaxslar) qayta tashkil etish jarayonida (turayotgan)ligi to‘g‘risida yozuv kiritadi.

2. Qayta tashkil etilayotgan yuridik shaxs yuridik shaxslarning yagona davlat reestriga qayta tashkil etish tartib-taomili boshlanganligi to‘g‘risida yozuv kiritgandan so‘ng, har oyda bir martalik chastota bilan ikki marta fondlarga joylashtiradi. ommaviy axborot vositalari, unda yuridik shaxslarni davlat ro'yxatidan o'tkazish va ularni qayta tashkil etish to'g'risidagi xabarnomalar to'g'risidagi ma'lumotlar e'lon qilinadi. Qayta tashkil etishda ikki yoki undan ortiq yuridik shaxs ishtirok etgan taqdirda, qayta tashkil etishda ishtirok etayotgan barcha yuridik shaxslar nomidan qayta tashkil etish to‘g‘risida oxirgi marta qaror qabul qilgan yoki qayta tashkil etish to‘g‘risida muayyan qaror qabul qilgan yuridik shaxs tomonidan qayta tashkil etish to‘g‘risidagi xabar e’lon qilinadi. Qayta tashkil etish to‘g‘risidagi bildirishnomada qayta tashkil etishda ishtirok etuvchi, qayta tashkil etish natijasida vujudga kelgan (faoliyatini davom ettirayotgan) har bir yuridik shaxs to‘g‘risidagi ma’lumotlar, qayta tashkil etish shakli, kreditorlar tomonidan o‘z talablarini qo‘yish tartibi va shartlari tavsifi hamda taqdim etilgan boshqa ma’lumotlar bo‘ladi. federal qonunlar bilan. Qayta tashkil etilayotgan yuridik shaxs yuridik shaxslarni davlat ro‘yxatidan o‘tkazuvchi organga qayta tashkil etish tartib-taomili boshlanganligi to‘g‘risidagi bildirishnoma yuborilgan kundan e’tiboran besh ish kuni ichida o‘ziga ma’lum bo‘lgan kreditorlarni, agar qayta tashkil etish boshlanganligi to‘g‘risida yozma ravishda xabardor qiladi. federal qonunlarda boshqacha tartib nazarda tutilgan.

3. Yuridik shaxslarning yagona davlat reestriga yuridik shaxs(lar) qayta tashkil etilayotganligi to‘g‘risidagi yozuv(lar)ni, shuningdek yuridik shaxslarning qayta tashkil etilishi munosabati bilan boshqa yozuvlarni kiritishga yo‘l qo‘yilmaydi. unga nisbatan uni tugatish to'g'risida qaror qabul qilingan yuridik shaxsni qayta tashkil etishda ishtirok etgan taqdirda.

Hayotimizdagi ko'plab qarorlar noaniq natijalarga olib keladi. Nima sotib olish kerak: velosipedmi yoki sport zaliga a'zolikmi? Velosiped sotib olganingizdan so'ng, siz xohlagan vaqtda va xohlagan joyda minishingiz mumkin. Obunani sotib olib, siz sport anjomlarida mashq qilishingiz va hovuzda suzishingiz mumkin. Hammasi tushunarlidek tuyuladi, lekin nima uchun qaror qabul qilish bunchalik qiyin va ba'zan og'riqli?

Gap shundaki, masalan, ikkita variant bilan qaror qabul qilganimizda, biz bir tomondan nimanidir yutamiz, ikkinchi tomondan biz yutqazamiz. Velosiped sotib olganimizdan so'ng, biz basseynga yoki sport anjomlariga bora olmaymiz. Obunani sotib olganimizdan so'ng, biz kechqurun do'stlarimiz bilan velosipedda yurish va u bilan bog'liq ko'p zavq olish imkoniyatini yo'qotamiz.

Shuning uchun, biz to'g'ri qaror qabul qilganimizda ham, bizga ko'rinadigandek, biz og'riqni boshdan kechiramiz. Ammo ko'p hollarda muammo uzoqqa cho'ziladi. Misol uchun, ertalabki tanlovning azoblari - choy yoki qahva - nozik havodan so'riladi. Ikkala variant ham yaxshi. Siz choy ichishingiz, qahva haqida unutishingiz va maksimal zavq olishingiz mumkin. Ba'zilar uchun bu ochiq-oydin, boshqalari esa shubhalarga duch kelishadi va aqliy energiyani isrof qilishlari kerak bo'lmagan joyda tanlashadi. Xo'sh, nima uchun ba'zida qanday qaror qabul qilish muhim emas? Chunki bu hayot sifatiga ta'sir qilmaydi va kelajakka salbiy ta'sir ko'rsatishi dargumon. Agar siz ertalab qahva o'rniga choy ichsangiz, buning hech qanday ahamiyati yo'q (qahvaning mumkin bo'lgan zararini bir chetga surib qo'yamiz).

Shuning uchun, o'zingizdan so'rashingiz kerak bo'lgan birinchi narsa: bu haqiqatan ham muhim narsami yoki tasodifan bitta variantni tanlay olasizmi va tashvishlanmaysizmi? Kuniga o'nlab qarorlar qabul qiladigan ko'plab muvaffaqiyatli biznesmenlar buni bilishadi, shuning uchun ular kundalik tashvishlar yukidan xalos bo'lishga harakat qilishadi. Ular bir xil kiyim kiyishadi va ertalab bir xil nonushta qilishadi. Oddiy odam kunning boshida o'zini stressga olib keladi, chunki u uchun kiyim va nonushta katta ahamiyatga ega. Lekin aslida bunday emas. Bema'ni narsalar haqida tashvishlanishni to'xtating.

Eng muhimi, muhim qarorlar:

• O'qish uchun qayerga borish kerak?
• Qaysi kompaniyaga ishlashim kerak?
• Qaysi mahsulotni ishlab chiqarishni boshlashimiz va qaysi birini tark etishimiz kerak?
• Xitoy tilini o'rganishingiz kerakmi?
• Qaysi uy sotib olishim kerak?
• Qanday ko'nikmalarni rivojlantirish kerak?

Ushbu qarorlarning oqibatlari muhim ahamiyatga ega. Ular sizga pul yo'qotish yoki pul ishlash, yaqinlaringiz bilan munosabatlarni buzish yoki yaxshilash, o'sish yoki tanazzulga olib kelish imkonini beradi.

Qaysi masalalar siz uchun muhim va qaysi biri muhim emasligini bilib oling. Va keyin o'qing.

Qaror qabul qilish jarayoni

1. Muammo, muammo yoki imkoniyatni aniqlash. Muammo: stomatologik davolanish uchun qaysi stomatologga murojaat qilish kerak. Imkoniyat: besh yildan keyin nima muhimroq bo'ladi - ingliz yoki xitoy tillarini bilish?
2. Mumkin variantlar qatorini yaratish. Internetda siz bir nechta stomatologik klinikalarni topishingiz mumkin, keyin esa do'stlaringizdan so'rang.
3. Har bir variant bilan bog'liq xarajatlar va foydalarni baholang. Bir tomondan, hatto arzon klinikada davolanish juda qimmatga tushadi, boshqa tomondan, siz hali ham davolanishingiz kerak, chunki keyin siz o'n barobar ko'proq pul to'lashga majbur bo'lasiz.
4. Yechimni tanlash.
5. Tanlangan yechimni amalga oshirish.
6. Qarorning ta'sirini baholang va agar kerak bo'lsa, uni o'zgartiring.

Siz hayotingizdagi har bir vaziyatda barcha olti bosqichdan o'tmasligingiz mumkin va har doim ham ketma-ket emas. Ammo shunga qaramay, qaror qabul qilishda ko'p qiyinchiliklar bo'lmasligi kerak, chunki bor bosqichma-bosqich algoritm. Garchi hayotda hamma narsa odatda unchalik oddiy emas. Xo'sh, unda qanday qiyinchiliklar bor?

Nima uchun ba'zan qaror qabul qilish juda qiyin?

Ba'zi qarorlaringiz shunchalik oddiyki, siz ularni o'ylamasdan qabul qilasiz. Ammo murakkab yoki noaniq bo'lganlar ko'proq e'tibor talab qiladi. Ularga quyidagilar kiradi:

• Noaniqlik: Ko'p faktlar va o'zgaruvchilar noma'lum bo'lishi mumkin.
• Murakkablik: ko'plab o'zaro bog'liq omillar.
• Yuqori xavfning oqibatlari: Qarorning sizning taqdiringizga va boshqalarning taqdiriga ta'siri sezilarli bo'lishi mumkin.
• Alternativlar: Turli xil alternativalar paydo bo'lishi mumkin, ularning har biri o'ziga xos afzalliklarga, noaniqliklarga va oqibatlarga ega.
• Shaxslararo muammolar: Boshqa odamlar sizning qaroringizga qanday munosabatda bo'lishini oldindan bilishingiz kerak.

Bularning barchasi bir soniya ichida sizning boshingizdan o'tadi, shuning uchun bu yopishqoq ichki tuyg'u nima uchun paydo bo'lganini tushunishga vaqtingiz ham yo'q. Bir narsa aniq: nima yanada murakkab yechim, fikrlash uchun ko'proq vaqt ajratishingiz kerak.

Qanday qilib qaror qabul qilishni o'rganish kerak

Muayyan echimlarga o'tishdan oldin muammoli masalalar, asosli qarorlar qabul qilishning umumiy mexanizmini ishlab chiqish zarur. U uch qismdan iborat:

1. Siz nimaga e'tibor qaratasiz. Siz o'ylagan narsa sizni shaxs sifatida shakllantiradi va o'zgartiradi. Ko'p odamlar har kuni nazorat qila olmaydigan narsalarga e'tibor berishadi. Sizda nima bor, nimaga ta'sir qila olishingizga qarab qaror qabul qilishingiz mumkin.
2. Ishlamayotgan narsaga e'tibor bermaslikka qaror qiling. Bu g'alati tuyuladi, lekin ko'pchilik shunday qiladi. Biz hamma narsani shubha ostiga qo'yishga shunchalik odatlanganmizki, qanday qilib ishlaydigan echimlar o'rniga, birinchi navbatda ishlamayotganlarini ko'rib chiqamiz.
3. Vaziyatlarni baholang. Hayot har kuni o'zgaradi, siz, atrofingizdagi odamlar va umuman vaziyatlar o'zgaradi. Ba'zi muammolar umuman muammo bo'lmasligi mumkin.

Ammo bularning barchasi nazariya. IN haqiqiy hayot Biz ma'lum toifalarda o'ylaymiz va ko'pincha tanlovimizda ko'plab omillar bilan cheklanamiz. Bu erda aks ettirish jarayoni uchun ba'zi amaliy talablar mavjud bo'lib, ular har qanday vaziyatni yanada ehtiyotkorlik bilan va ehtiyotkorlik bilan ko'rib chiqishga imkon beradi.

Tez qaror qabul qiling

Ha, bu holda bu eng yaxshi bo'lmasligi mumkin. Biroq, hatto yomon qaror ham bir necha kun, oylar yoki yillar davom etadigan munozaralardan yaxshiroqdir. Bu vaqt ichida odamlar psixologik jihatdan hech qanday qaror qabul qilmasliklari bilan kelishib olishadi.

Muvaffaqiyatli, buyuk insonlar tez-tez qaror qabul qilishadi. Ular shubha va qo'rquv hatto eng katta urinishlarni ham buzishi mumkinligini bilishadi. Ular yo'lda o'z rejalarini o'zgartiradilar va to'g'rilaydilar, o'rganadilar.

Agar siz ishingizdan nafratlansangiz, nega hozir uni o'zgartirishga qaror qilmaysiz? O'zgartirish uchun emas, balki qaror qabul qilish uchun. Bu degani, siz boshqa ish qidirishni, malakangizni oshirishni va zamin tayyorlashni boshlaysiz. Lekin siz hozir qaror qabul qilasiz, kechiktirishga hojat yo'q.

Biz ko'pincha quyidagi zanjir bo'ylab o'ylaymiz: ma'lumot to'plash - tahlil qilish - baholash - ma'lumot to'plash - tahlil qilish - baholash. Va hokazolar infinitum. Qaror qabul qiling (siz yomon ko'rgan ishni o'zgartirishingiz kerakligini allaqachon bilasiz) va shundan keyingina rejalaringizni amalga oshirish jarayonida yordam beradigan ma'lumotni qidiring.

Qancha uzoq kutsangiz, shunchalik ko'p azob chekasiz. Siz qaror qabul qilish muhimligini yaxshi tushunganingizdan azob chekasiz, lekin siz buni qilmaysiz.

Qaror mezonini toping

Men olishim kerakmi? Ko'p hollarda hamma narsa juda aniq, boshqalarda esa yo'q. Sizning mezonlaringiz qanday? Masalan:

• Menga nima yaxshi.
• Mening yaqinlarim uchun nima yaxshi.
• Pul olib keladigan narsa.
• Tajriba va bilim olib keladigan narsa.

Tez qaror qabul qilgandan so'ng, ma'lumot to'plang

Yana: birinchi va uchinchi nuqtalarni chalkashtirmang va almashtirmang. Agar sizga o'qish kerak bo'lsa, shu erda va hozir qaror qabul qiling va shundan keyingina ma'lumot to'plashni, kitoblarni qidirishni, o'quv qo'llanmalariga yozilishni boshlang (bularning barchasi bir daqiqadan keyin amalga oshirilishi mumkin).

Qaror qabul qilinganda va maqsad qo'yilganda, oldindan o'zingizga shart qo'ygan holda barcha kerakli ma'lumotlarni to'plang: men bu yo'nalishdagi keyingi muhim qadamni juda ko'p vaqt ichida qilaman. Masalan, siz o'qishga qaror qildingiz Ingliz tili ertalab biz barcha kerakli ma'lumotlarni qidirish uchun to'rt soat vaqt berdik va kechqurun soat oltida biz bir nechta ingliz maktablariga qo'ng'iroq qilib, dars vaqti, masofa va boshqalar bo'yicha o'zimiz uchun eng yaxshisini tanlashga qaror qildik.

O'tgan qarorlarni tahlil qiling

Ikki narsani tushunish muhimdir:

• Nega o'tmishda yaxshi qarorlar qabul qildingiz?
• Nega o'tmishda noto'g'ri qarorlar qabul qildingiz?

Keyin nima bo'ldi? Qanday tamoyillarga amal qildingiz? Ehtimol, siz tez va intuitiv qaror qabul qilsangiz, ular hayotingizdagi eng yaxshi qarorlar bo'lib chiqadi. Keyin kelajakda ham xuddi shunday qiling.

Elektron jadval yarating

Bu juda oddiy, vizual va samarali: barcha tanlovlaringiz reytinglari, ijobiy va salbiy tomonlari bilan bitta ekranda. Bu sizga tafsilotlarga sho'ng'ish yoki katta rasmga qarash imkonini beradi - maqsadga qarab.

Toni Robbins usuli

Qaror qabul qilishda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan zaifliklarning oldini olish sizning imkoniyatlaringizni sindirish va mumkin bo'lgan zaif tomonlarni oldindan ko'rishga yordam beradigan tizim mavjud bo'lganda amalga oshirilishi mumkin. U OOC/EMR deb ataladi. Bu Toni Robbinsning qaror qabul qilish usuli. U rivojlanish jarayoniga to'rtta qoidani qo'llaydi.

Birinchi qoida: barcha muhim yoki qiyin qarorlar qog'ozda qabul qilinishi kerak.

Buni boshingizda qilmang. Shunday qilib, siz hech qanday qarorga kelmasdan, xuddi shu narsalar bilan shug'ullanasiz. Haddan tashqari o'ylash bosimni keltirib chiqaradi va stressga olib keladi.

Oxirgi marta muhim qaror qabul qilish uchun uzoq vaqt ketganingizni o'ylab ko'ring. To'g'rirog'i, ular uni qabul qilishni xohlamadilar. Oylar, hatto yillar o'tdi, lekin ish oldinga siljimadi. Agar siz qog'oz va qalam olsangiz, qaror bir soat ichida qabul qilinishi mumkin.

Ikkinchi qoida: sizga nima kerakligini, nima uchun buni xohlayotganingizni va bunga erishganingizni qanday bilishingizni aniq tushuning.

Siz nimani xohlayotganingizni, maqsad nima ekanligini aniq tushunishingiz kerak. Agar siz nimani xohlayotganingiz aniq bo'lsa ham, siz nima uchun buni xohlayotganingizni unutishingiz mumkin. NEGA bu sizni qaroringizga sodiq qolishga majbur qiladi. Bu erda.

O'zingizga nima istayotgani, nima uchun kerakligi va kerakli narsani olganingizda qanday bilishingiz haqida iloji boricha aniqroq ma'lumot oling.

Uchinchi qoida: qarorlar ehtimollikka asoslanadi.

To'liq va mutlaq ishonchni kutmang. Aksariyat hollarda siz uni hech qachon olmaysiz. Ya'ni, ular buni o'zlariga berishlari kerak.

Qaror qanday oqibatlarga olib kelishini hech kim aniq ayta olmaydi. Ha, siz ma'lumot to'plashingiz va uni tahlil qilishingiz kerak, lekin hech kim 100% kafolat bera olmaydi.

To'rtinchi qoida: qaror qabul qilish - bu aniqlik.

Aksariyat hollarda bir nechta natija bo'ladi. Qaysi qaror hayotingizning barcha sohalarida eng ko'p foyda keltirishini bilib oling. Ba'zida foyda siz o'ylamagan joyda paydo bo'ladi.

Endi biz qaror qabul qilish jarayoniga keldik. Robbins uni ajoyib qisqartma OOC/EMR bilan chaqiradi. U quyidagi bosqichlardan iborat:

1. Natijalar.
2. Tanlovlar.
3. Oqibatlari.
4. Variantlarni baholash.
5. Zararni kamaytirish.
6. Yechim.

Keling, har bir bosqichni alohida ko'rib chiqaylik.

Natijalar

Toni Robbins o'zi erishmoqchi bo'lgan natijalarni belgilashdan boshlaydi. U quyidagi savollarni beradi:

• Natijalar qanday bo'ladi?
• Men aniq nimaga erishmoqchiman?

Bu topshiriqlar haqida aniqlik va ustuvorlikni yaratishga yordam beradi. Axir, ular juda ko'p bo'lishi mumkin va ular butunlay boshqacha foyda keltirishi mumkin.

Robbins: "Avval o'ylash, keyin javob berish."

Tanlovlar

U barcha variantlarni, hatto g'alati tuyulishi mumkin bo'lgan variantlarni yozadi. Nega? Tonining aytishicha, bu erda bir tamoyil bor: “Bir variant tanlov emas. Ikki variant - dilemma. Uchta variant - tanlov."

Bu alohida variantlar sizga yoqadimi, muhim emas, shunchaki ularni yozib qo'ying.

Oqibatlari

Robbins o'zi taklif qilgan har bir variantning oqibatlarini aniqlashga harakat qiladi va har biri uchun quyidagi savollarni beradi:

• Har bir variantning afzalliklari va kamchiliklari qanday?
• Har bir variantdan nimani olaman?
• Bu menga qancha turadi?

Variantlarni baholash

Har bir variant yoki tanlov uchun Toni Robbins quyidagi savollarni beradi:

• Qanday natijalar ta'sir qiladi? (bu biz birinchi bandda muhokama qilgan narsamiz)
• Kamchiliklar qanchalik muhim va 1 dan 10 gacha bo'lgan shkaladagi afzalliklar qanchalik muhim?
• 0 dan 100% gacha salbiy yoki ijobiy oqibat yuzaga kelishi ehtimoli qanday?
• Agar men ushbu variantni tanlasam, qanday hissiy foyda yoki oqibatlar bo'ladi?

Robbins ushbu qadamdan ba'zi variantlarni ro'yxatdan o'chirish uchun foydalanadi.

Zararni kamaytirish

Keyin u qolgan variantlarning har birining kamchiliklari oqibatlarini ko'rib chiqadi. Ularning har biri uchun Toni Robbins zararni bartaraf etish yoki kamaytirishning muqobil usullari haqida fikr yuritadi.

Siz bitta variantga moyil bo'lishingiz mumkin, ammo uning salbiy tomonlari borligini biling. Bu bosqich nima uchun: ularning ta'sirini qanday kamaytirish haqida o'ylang.

Yechim

Robbins kutilgan natijalar va ehtiyojlarga erishishning eng katta ishonchini ta'minlovchi variantni tanlaydi.

U ushbu bosqichda quyidagi qadamlarni taklif qiladi:

1. Eng yaxshi variantni tanlang.
2. Uning ishlashiga ishonch hosil qilish uchun uni to'ldiring.
3. O'zingiz qaror qiling, bu variant 100% ishlaydimi yoki yo'qmi, u g'alabaga olib keladi (shunday qilib siz bitta variantni tanlab, ikkinchisini yo'qotamiz degan fikrdan azob chekishni to'xtatishingiz mumkin).
4. Amalga oshirish rejasini ishlab chiqish.
5. Harakat qiling.

Kitoblar

Bir nechta usullarni o'rganish orqali qaror qabul qilishni o'rganishingiz dargumon. Bu yillar davom etadigan jarayon. Quyidagi kitoblar buni tezlashtirishga yordam beradi.

• Morgan Jonsning "Aql-idrok usullaridan foydalangan holda muammoni hal qilish".
• "Refraktsiya. Boshqacha ko'rish ilmi" Bo Lotto.
• "Yolg'on bo'yicha qo'llanma. Post-haqiqat davrida tanqidiy fikrlash" Daniel Levitin.
• “Qanday qilib xato qilmaslik kerak. Jordan Ellenberg tomonidan "Matematik fikrlash kuchi".
• “Nega biz xato qilyapmiz? Harakatdagi fikrlash tuzoqlari Jozef Hallinan.
• “Fikrlash tuzoqlari. Chip Heath va Dan Heath tomonidan afsuslanmaydigan qarorlarni qanday qabul qilish kerak.
• “Aldanishlar hududi. Rolf Dobelli aqlli odamlar qanday xatolarga yo'l qo'yishadi?
• “Proaktiv fikrlash. Qanday oddiy savollar sizning ishingiz va hayotingizni tubdan o'zgartirishi mumkin." Jon Miller.
• Mark Goulstonning "Ishdagi ruhiy tuzoqlar".

Ushbu maqola qaror qabul qilish kabi murakkab jarayonning faqat bir qismini yoritadi. Bu haqda ko'proq ma'lumotni bizning sahifamizda topishingiz mumkin bepul kurs « ».

Biz har doim qaror qabul qilamiz. Ba'zida ularning yuzdan ortiqlari bir kunda to'planishi mumkin va ularning barchasi bir yoki boshqa oqibatlarga olib keladi. Bu faqat bitta narsani anglatadi: qarorlar sifati bizning hayotimiz sifatini belgilaydi. Bu masalada mahoratga erishsangiz, ko'p sohalarda muvaffaqiyatga erishasiz. Sizga omad tilaymiz!

Har birimizning hayotimiz cheksiz qarorlar oqimidir. Siz doimo tanlashingiz kerak: nimani sotib olish kerak, oqshomni qanday o'tkazish, qaysi kasbni tanlash, qanday bitimni qabul qilish va nimani rad etish va hokazo.

Yaxshiyamki, aksariyat hollarda to'g'ri qaror qabul qilish juda oddiy. Bizning ongsizligimiz variantlardan birini tanlashga ko'p vaqt sarflashi shart emas, chunki bu, albatta, yaxshiroq. Ammo tanlangan variantlardan qaysi biri ko'proq foyda va kamroq zarar keltirishi aniq bo'lmagan holatlar mavjud.

Eslab qoling afsonaviy film"Matritsa", Morfey Neodan tabletkalardan birini tanlashni so'raganida. Tashqaridan qaraganda, haqiqatda erkinlik va hayotni tanlash hamma narsani unutib, ertakda yashashni davom ettirishdan ko'ra osonroq va to'g'riroq tuyulishi mumkin. Darhaqiqat, ko'pchilik o'z hayotida boshqa tomonni tanlaydi.

Ammo biz mavzudan biroz chetga chiqyapmiz. Shunday qilib, to'g'ri qaror qabul qilish oson bo'lmagan holatlar mavjud. Mumkin bo'lgan variantlarning har biri juda ko'p afzalliklarga ega va biz olishni istamaydigan ko'proq kamchiliklarga ega. Bundan tashqari, variantlarning har biri biz tasavvur ham qila olmaydigan juda ko'p oqibatlarga olib keladi.

Qaror qabul qilishning 2 ta yondashuvi

Bizga tanlov qilishda yordam beradigan ikkita yo'l bor. Biz ularning har birini hayotimizda ishlatganmiz, shunchaki kimdir ko'proq birini tanlaydi, boshqalari esa ikkinchisidan ko'proq foydalanadi.

1. Mantiqni qachon yoqish kerak?

Mumkin bo'lgan variantlarni va ularning oqibatlarini diqqat bilan ko'rib chiqish mantiqiy qarorlar qabul qilish uchun xarakterlidir. Ushbu yondashuvdan foydalanib, biz ijobiy va salbiy tomonlarini tortishimiz, mumkin bo'lgan variantlarning har birining mumkin bo'lgan foydalari va yo'qotishlarini tahlil qilishimiz mumkin.

Mantiqiy yondashuv eng yaxshi kirish ma'lumotlari va ko'p bo'lgan holatlarda qo'llaniladi eng oqibatlarini bashorat qilish oson. Qoida tariqasida, ushbu yondashuv biznesda va hayotning boshqa har qanday biznes sohalarida, mumkin bo'lgan xavflar juda yuqori bo'lgan hollarda qo'llaniladi.

2. Intuitsiyadan qachon foydalanish kerak?

Ko'pincha biz o'zimizni tasavvur qilishning deyarli imkoni bo'lmagan vaziyatga tushib qolamiz yanada rivojlantirish voqealar. Shunga o'xshash vaziyatlarga mos keladigan o'tmish tajribasi yo'q va boshqa manbalardan ma'lumot olish va tahlil qilishning hech qanday usuli yo'q. Va siz tezda qaror qabul qilishingiz kerak, chunki "kechikish o'limga o'xshaydi".

Bunday holda, sezgiingizni tinglash va tez va aniq tanlov qilishdan boshqa hech narsa qolmaydi. Shunga qaramay, biz hech qanday aniq prognozlar qila olmaymiz.

Bunday qarorlarni qabul qilish zarurati deyarli har doim shaxsiy hayotda va insonning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ulari bilan bog'liq bo'lgan hamma narsada paydo bo'ladi.

Qaysi yondashuvni afzal ko'rishingizdan qat'i nazar, to'g'ri qaror qabul qilishingizga yordam beradigan quyidagi besh tamoyilga amal qilishingizni tavsiya qilaman:

1-tamoyil. Hech qachon "ehtimol" ga ishonmang. Har doim o'z qaroringizni qabul qiling.

Hamma narsa o'z-o'zidan amalga oshishini yoki boshqa birov buni siz uchun qilishini kutmang. Qarorsizlik ham qarordir, lekin bu holda siz endi vaziyatni nazorat qila olmaysiz va shuning uchun hayotingiz ustidan hech qanday kuchga ega emassiz. Ko'pincha odamlar ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan ekvivalent variantlar mavjud bo'lmaguncha qaror qabul qilishni kechiktiradilar va bu endi qaror emas.

Ongli ravishda qaror qabul qilish, hatto yoqimsiz bo'lsa ham, sizni uning oqibatlarini qabul qilishga oldindan tayyorlaydi va, ehtimol, siz uchun uning salbiy oqibatlarini engish osonroq bo'ladi. Va, ehtimol, siz bu bilan bog'liq ba'zi muammolardan xalos bo'lish yo'lini topishingiz mumkin.

Prinsip 2. Tez qaror qabul qiling.

Qarorni keyinroqqa qoldirish orqali biz odatda bu o'yinga tikishimizni oshiramiz. Qoida tariqasida, sezgi bizga aytadi eng yaxshi yo'llar, lekin sezgi faqat qisqa vaqt davomida ishlaydi, keyin sizning barcha o'tmishdagi tajribangiz, qo'rquvlaringiz, shubhalaringiz va miyangiz yuklangan boshqa bema'nilik o'yinga kiradi. Bularning barchasi bizning ongimizni chalkashtirib yuboradi va bizni xatolarga undaydi.

Sizning tanlovingiz haqida qanchalik tezroq qaror qabul qilsangiz, unga tayyorgarlik ko'rish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi. salbiy oqibatlar. "Somonni yoyish" uchun vaqt bo'ladi, natijada siz tanlagan yo'ldan ko'proq foyda olishingiz mumkin bo'ladi.

Prinsip 3. Qaror qabul qilganingizdan so'ng, darhol harakat qilishni boshlang va to'xtamang.

Maqsadlaringizga erishishni kechiktirishdan boshqa hech narsa kechiktirmaydi. Qarorlaringizni amalga oshirishni bir marta kechiktirganingizdan so'ng, kelajakda kechiktirish siz uchun qiyin bo'lmaydi va bu siz qaror qabul qilgan maqsadlaringizga hech qachon erisha olmasligingiz xavfini tug'diradi. Ko'pincha, biz o'ylagan va qaror qilgan narsa bir necha kundan keyin unutiladi. Hali hech kim uzoq qutini bekor qilmagan - unda bizning eng katta yutuqlarimiz saqlanadi.

Prinsip 4. Yarim yo‘lda fikringizni o‘zgartirmang.

Har qanday natijaga erishish vaqt va kuch talab qiladi. Natija oson va tez kelishini kutishning ma'nosi yo'q. Va agar siz doimo qarorlaringizni o'zgartirsangiz, unda bularning barchasi Broun harakati (moddaning o'zi hech qanday joyga harakat qilmaydigan moddaning molekulalarining xaotik harakati) kabi bo'ladi va hech qanday natija aniq bo'lmaydi.

Faqat oxiriga yetib, natijaga erishishingiz mumkinligini boshingizga kiriting.

Agar siz boy bo'lishga qaror qilsangiz, unga ergashing. Agar bir hafta o'tgach, bu qiyin va sog'lom bo'lish yaxshiroq deb qaror qilsangiz. Pulni tejashni to'xtating va to'g'ri ovqatlanishni boshlang. Yana bir haftada siz sabzavot iste'mol qilishni to'xtatasiz, chunki... siz barbekyu istaysiz va sport o'ynash orqali go'zal bo'lishga qaror qilasiz. Keyin o'zingiz davom etishingiz mumkin.

Prinsip 5. Eng muhimi. Qaroringizdan hech qachon afsuslanmang.

Ko'pincha odamlar noto'g'ri qaror qabul qilganiga ishonishadi. Boshqacha harakat qilish kerak edi. Ayyorlik shundaki, siz hech qachon to'g'ri ish qildingizmi yoki yo'qligini aniqlay olmaysiz, chunki ... tekshirish mumkin emas. Har doim tanlovingizni yagona to'g'ri deb hisoblang.

Misol uchun, siz mashina sotib oldingiz va bir hafta o'tgach, uning dvigateli buzildi. Mening birinchi fikrim, men boshqasini sotib olishim kerak edi, lekin ikkinchisida, eng mos bo'lmagan paytda, tormoz ishlamay qolishi mumkin edi. Nima yaxshi bo'lardi?

Aslida, to'g'ri qaror qabul qilish qiyin emas, uning oqibatlari uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olish ancha qiyin! Berilgan qoidalarga rioya qiling, ular sizga yordam beradi va ajoyib natijalarga erishadi.

Omad tilaymiz, Dmitriy Jilin

Insonning butun hayoti qabul qilingan bir qator qarorlardan iborat - katta va kichik. Butun kelajak hayoti ularning ba'zilariga bog'liq. Ko'p odamlar tanlov qilishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Keling, qaror qabul qilish jarayonini qanday samaraliroq qilish kerakligini va buning uchun qanday usullardan foydalanish mumkinligini aniqlaymiz.

Har kuni hayot bizga turli xil vazifalarni taqdim etib, tanlovni taqdim etadi. Nonushta uchun nima pishirish kerak? Ishga qanday kostyum kiyish kerak? Qaysi telefonni sotib olishim kerak? Dam olish paytida ta'tilga qaerga borish kerak? Nikoh taklifiga rozi bo'lishim kerakmi yoki kutishim kerakmi? Ishimni tark etishim kerakmi yoki qolishim kerakmi? Hech narsaga ta'sir qilmaydigan qarorlar bor, lekin hayotingizni tubdan o'zgartiradiganlar bor.

Qaror qabul qilishda hamma odamlar boshqacha yo'l tutishadi. "Befarq" deb ataladigan odamlar toifasi mavjud. Ular hech qachon tanlov bilan azoblanmaydilar, chunki ular birinchi yoki eng oddiy variantga ustunlik berishadi. Ular shkafdan birinchi bo'lib olinadigan kiyimlarni kiyishadi, birinchi bo'lib taklif qilgan odam bilan uchrashishga borishadi, eng oson topishlari mumkin bo'lgan ishni bajarishadi va hokazo. Bu odamlar hayotning o'zi hamma narsani qo'yishiga ishonishadi. uning o'rni, shuning uchun ular yo'q Bu harakatga arziydi.

Odamlarning yana bir toifasi muhim qarorlarni qabul qilishda sezgi bilan boshqariladi. Bu shaxslar doimo o'zlarining ichki ovozini tinglaydilar va qabul qilingan qarorlarning to'g'riligiga shubha qilmaydilar. Biroq, bunday odamlar unchalik ko'p emas.

Aksariyat odamlar tanlov qilishda qiynaladigan odamlardir. Ular azob chekishadi, shubhalanishadi, har bir variantni tortishadi, lekin hali ham yakuniy qaror qabul qila olmaydilar. Va qaror qabul qilinganda, ular uning to'g'riligiga shubha qilishda davom etadilar. Agar siz bunday odamlar toifasiga kirsangiz va shubhangiz bo'lsa, qanday qaror qabul qilishni bilmasangiz, unda tanlov jarayonini osonlashtiradigan bir nechta usullarni o'rganish sizga foydali bo'ladi.

1-usul “Dekart maydoni”

Usulning mohiyati sizning oldingizda turgan muammoni to'rt xil tomondan ko'rib chiqishdir. Buning uchun siz o'zingizga 4 ta savol berishingiz kerak. Bir varaq qog'ozni oling va uni kvadrat shaklida to'rt qismga bo'ling. Har bir qismda savollardan birini yozing:

1. Agar men o'z rejamni bajarsam, menga nima foyda?
2. Agar rejalarimni bajarishdan bosh tortsam, menga nima foyda?
3. Agar rejamni bajarsam, menga qanday zarar yetadi?
4. Agar rejalarimni bajarishdan bosh tortsam, menga qanday zarar yetadi?

O'ylab ko'ring va har bir kvadratga savolga javob yozing. Rejangizni amalga oshirishning barcha ijobiy va salbiy tomonlarini sanab, uni amalga oshirishdan bosh tortsangiz, qaysi qarorni qabul qilish yaxshiroq ekanini tushunishingiz mumkin.

Agar ma'lum bir vaziyatda nima qilishni bilmasangiz va shubhalanishni to'xtatsangiz, muammo haqida eng yaqin ikki kishiga aytib bering va ulardan maslahat so'rang. Xalq donoligi har bir insonning o'z qo'riqchi farishtasi borligini aytadi, uni himoya qiladi va to'g'ri yo'lga boshlaydi. Guardian Angel sezgi orqali maslahatlar beradi. Agar odamda sezgi kam rivojlangan bo'lsa, u holda farishta ishorani etkazishi mumkin sevgan kishi. Shuning uchun eng yaqin ikki kishidan maslahat so'rash tavsiya etiladi.

3-usul. “Romkani kengaytirish”

Aksariyat odamlarning muammosi shundaki, ular o'zlarini tor chegaralarga majburlaydilar va alternativalarni ko'rmaydilar. Ular "Ha" va "Yo'q" variantlariga berilib ketishga moyil bo'lib, boshqa tanlovlar borligini tushunmaydilar. Aytaylik, siz avtokredit olmoqchisiz. Siz faqat ikkita variantni ko'rasiz - kreditga mashina oling yoki haydashni davom eting jamoat transporti.

Tanlovni kengaytirish orqali siz ko'rasiz muqobil variantlar. Masalan: arzonroq mashina topib, uni endi kreditga sotib olmaysiz; siz kreditdan voz kechishingiz va mashina sotib olish uchun pul yig'ishni boshlashingiz mumkin; ishga yaqinroq uyni ijaraga olishingiz va jamoat transportidan foydalanmasligingiz mumkin; hatto uyingizga yaqin joylashgan boshqa kompaniyaga ishga kirish orqali ishingizni o'zgartirishingiz mumkin; Siz hamkasblaringizdan biri bilan kelishib, ma'lum bir haq evaziga uning mashinasida ishlashingizga ruxsat berishingiz mumkin. Ko'rib turganingizdek, ko'p variantlar bo'lishi mumkin, asosiysi ularni ko'rishdir.

4-usul. "Variantlarning yo'qolishi"

Tasavvur qiling, sizga eng yoqqan variant mavjud emas. Misol uchun, siz ishga kirmoqchi bo'lgan kompaniya o'z faoliyatini to'xtatdi. Bu holatda nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring. Shu nuqtai nazardan o'ylab, siz boshqa qiziqarli variantlarni topasiz yangi ish, siz ilgari ko'rmagan, chunki siz biriga mahkamlangansiz.

5-usul “Bir stakan suv”

Ushbu uslubning muallifi amerikalik parapsixolog Xose Silva, Silva usuli asoschisi, noan'anaviy psixologiya bo'yicha kitoblar muallifi. U quyidagilarni taklif qiladi: kechqurun yotishdan oldin, stakanga toza, qaynatilmagan suv quying. Ikki qo'lingiz bilan stakanni oling, ko'zingizni yuming, sizni tashvishga solayotgan muammoga e'tibor qarating va qaror qabul qilishni talab qiladigan savolni aniq shakllantiring. Keyin, asta-sekin, yarim stakan iching va shunga o'xshash narsani takrorlang: "To'g'ri qaror qabul qilishim uchun bu menga kerak."

Qolgan suv bilan stakanni to'shagingiz yoniga qo'ying va yoting. Ertalab uyg'onganingizdan so'ng, birinchi navbatda, bir oz suv iching va to'g'ri qaror uchun ongsizingizga rahmat. Eritma uyg'onganidan keyin yoki kun davomida darhol kelishi mumkin. Ushbu texnikani sinab ko'rgan odamlar bu ishlayotganini da'vo qilishadi.

6-usul. “Kechikish”

Agar tanlash va qaror qabul qila olmasangiz, o'zingizga dam bering. Agar siz hayajonlangan bo'lsangiz va miyangiz ma'lumotlarga haddan tashqari yuklangan bo'lsa, shunday qiling to'g'ri tanlov juda qiyin. Qanchalik tez-tez shoshqaloqlik bilan noto'g'ri qaror qabul qilganingizni va keyin pushaymon bo'lganingizni eslaysizmi? Buning oldini olish uchun tanaffus qiling, tinchlaning va tanlagan kuchli va zaif tomonlarini yana bir bor diqqat bilan tahlil qiling. Hayotda zudlik bilan qaror qabul qilishni talab qiladigan holatlar ko'p emas, shuning uchun uni biroz vaqtga qoldirishdan qo'rqmang.

7-usul. “Axborotga egalik qilish”

Tanlov qilishdan oldin, iloji boricha ko'proq narsani bilib olishga harakat qiling qo'shimcha ma'lumot siz afzal ko'rmoqchi bo'lgan variant haqida. Agar haqida gapiramiz Mahsulot sotib olayotganda, Internetda u haqida sharhlarni o'qing. Ish joyini o'zgartirishga qaror qilganingizda, siz egallagan lavozim va u erda sizdan oldin ishlagan odamlar haqida hamma narsani bilib oling. Iloji bo'lsa, birinchi qo'l ma'lumot olish uchun bu odamlarni kuzatib boring. Ish beruvchi sizni kutayotgan barcha qiyinchiliklar haqida sizga aytmasligi mumkinligini tushunasiz va ilgari ushbu kompaniyada ishlagan odam bunday ma'lumotni yashirishi dargumon.

Qabul qilgan qaroringiz qanchalik muhim bo'lsa, kerakli ma'lumotni topishga bo'lgan yondashuvingiz shunchalik mas'uliyatli bo'lishi kerak. Shunday qilib, siz o'zingizni aldashdan himoya qilasiz va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qiyinchiliklarga tayyorlanasiz.

8-usul. "This-tuyg'ularingizni tashlang"

Tuyg'ular to'g'ri qaror qabul qilishga katta xalaqit beradi, chunki ular vaziyatni ko'rishni buzadi. Hissiy hayajonlangan odam oqilona fikrlay olmaydi. Shuning uchun, buni qoidaga aylantiring: hech qachon his-tuyg'ular cho'qqisida qaror qabul qilmang. G'azab, qo'rquv, yovuzlik, shuningdek, kuchli quvonch va eyforiya qaror qabul qilishda yomon maslahatchilardir.

Agar siz his-tuyg'ularga duch kelsangiz, hech qanday tanlov qilmang. O'zingizga sovish uchun vaqt bering va keyin vaziyatga ehtiyotkorlik bilan qarang. Shunday qilib, siz o'zingizni shoshilinch harakatlardan va ularning oqibatlaridan himoya qilasiz.

Qanday qilib his-tuyg'ulardan qutulish mumkin?

Hatto his-tuyg'ular sizni to'g'ri tanlashga xalaqit berayotganini tushunsangiz ham, ulardan har doim ham qutula olmaysiz. Ushbu jarayonni osonlashtirish uchun oddiy usullardan foydalaning.

10/10/10

Bu usul sizga darhol impulslarni chetga surib, vaziyatga uzoq muddatda qarash imkonini beradi. Usulning mohiyati qaror qabul qilishdan oldin o'zingizga uchta savol berishdir:

• 10 daqiqadan keyin tanlovimga qanday munosabatda bo'laman?
• 10 oy ichida tanlovimga qanday munosabatda bo'laman?
• 10 yildan keyin tanlovimga qanday munosabatda bo'laman?

Aytaylik, siz qimmatbaho mashinani kreditga olmoqchisiz. Siz kreditga ariza topshirasiz va yangi mashina ruliga o'tasiz. Xariddan 10 daqiqa o'tgach, nima deb o'ylaysiz? Ehtimol, siz sotib olganingizdan xursand bo'lib, eyforik bo'lasiz. Ammo 10 oydan keyin quvonch susayadi va siz kredit yukining to'liq og'irligini his qilasiz va ko'p narsada o'zingizni cheklash zarurati bilan duch kelasiz. Va 10 yildan keyin, nihoyat, qarzlaringizni to'laganingizdan so'ng, siz mashinangiz eskirganini va ta'mirlashni talab qilayotganini ko'rasiz yoki ehtimol siz undan juda charchadingiz va uni sotmoqchisiz.

10/10/10 usuli har qanday vaziyatda qo'llanilishi mumkin. Bu his-tuyg'ularni tinchlantirishga va keyin qilgan ishingizdan afsuslanmaslik uchun tanlaganingizning uzoq muddatli oqibatlarini ko'rib chiqishga juda yordam beradi.

Qorong'ida qoling

Tuyg'ularingizni tinchlantirishning yaxshi usuli - bu shunchaki qorong'ulikda bo'lish. Psixologlar alacakaranlık yoki to'liq zulmat odamni tinchlantirishini va uning fikrlarini tartibga solishga yordam berishini isbotladilar. E'tibor bering, zargarlik do'konlari doimo yorqin yoritilgan. Sizningcha, bu oltin va qimmatbaho toshlar yorug'lik nurlarida yaxshiroq o'ynashi va porlashi uchun qilinganmi? Faqat bu uchun emas. Marketing mutaxassislari yorqin chiroqlar odamlarni impuls xarid qilishga majbur qilishini bilishadi.

To'g'ri qaror qabul qilish uchun his-tuyg'ularingizni tinchlantirishingiz kerak bo'lsa, xira yoki qorong'i xonada bir muddat o'tirib, tanlaganingizning oqibatlarini qayta ko'rib chiqing.

Chuqur nafas oling

Tuyg'ularga qarshi kurashda yordam beradigan yana bir oddiy, ammo samarali usul - chuqur nafas olish. 10 marta sekin, chuqur nafas oling va keyin o'zingizdan yana so'rang: "Men to'g'ri ish qilyapmanmi?"

Do'stingizga nima maslahat berishingiz haqida o'ylab ko'ring

Tuyg'ularni kamaytirish va ishtiyoqni sovutish uchun vaziyatga tashqi tomondan qarash foydalidir. Tasavvur qiling-a, qaror qabul qilish zarurati siz emas, balki sizning do'stingizdir. Bunday vaziyatda unga nima qilishni maslahat bergan bo'lardingiz?

Ko'pchilik bu o'ziga xoslikni o'zlarida payqashadi: ular o'z do'stlariga amaliy va oqilona maslahatlar berishadi, lekin shunga o'xshash vaziyatlarga tushib qolishganda, ular o'zlarini juda ahmoqona tutishadi. Buning sababi shundaki, muammoga tashqaridan qarasak, biz faqat eng muhimini ko'ramiz. Va biz o'zimizni muammoning o'rtasida topsak, biz juda ko'p ahamiyat beradigan juda ko'p kichik narsalar paydo bo'ladi.

O'zingizni mavhumlash va vaziyatga xolis nuqtai nazar bilan qarash qobiliyati to'g'ri tanlov qilishda muhim afzalliklarni beradi.

9-usul. "Hayotiy ustuvorliklarga rioya qilish"

Har bir insonning o'ziga xosligi bor hayotiy qadriyatlar, uning tanloviga ta'sir qiluvchi qoidalar va ustuvorliklar. Har doim ushbu qadriyatlarga sodiq qoling va siz xato qilolmaysiz. Masalan, sizga ikkita lavozimni tanlash taklif etiladi: ulardan biri nufuzli va yuqori maoshli, lekin sizdan katta fidoyilikni talab qiladi; ikkinchisi kamroq obro'li va bunday yuqori maoshga ega emas, lekin siz ortiqcha ishlamasligingiz kerak va sizda juda ko'p bo'sh vaqtingiz bor. Qaysi birini tanlash kerak?

Shubhasiz va stresssiz qaror qabul qilish uchun hayotingizdagi ustuvorliklarga amal qiling. Agar sizning oilangiz birinchi o'rinda bo'lsa, unda unchalik obro'li va pullik bo'lmagan, lekin yaqinlaringizga bag'ishlashingiz mumkin bo'lgan shaxsiy vaqtingizni o'g'irlamaydigan lavozimni tanlang. Agar siz martaba qurishni orzu qilsangiz, martaba zinapoyasida yuqoriga ko'tarilishingizga yordam beradigan nufuzli va yuqori maoshli lavozimga ustunlik bering.

10-usul. “Sezgi”

Sezgi - bu qanday ishlatishni hamma ham bilmaydigan ajoyib vosita. U sizga qachon chiqish yo'lini ayta oladi ratsional usullar kerakli natijani bermadi. Va bu ko'pincha shunday bo'ladi: siz mantiq va mantiqqa asoslangan tanlov qilasiz va bu tanlov sizga eng to'g'ri ko'rinadi, lekin sizning ichki ovozingiz o'jarlik bilan bunga qarshi norozilik bildiradi. Balki biz uni tinglashimiz kerakdir?

Sezgini rivojlantiring va u turli vaziyatlarda ajoyib yordamchiga aylanadi, lekin uning rolini oshirib yubormang va aql va mantiqni unutmang.

Agar siz tanlagan vaziyatga tushib qolsangiz, sanab o'tilgan usullardan birini qo'llang yoki yaxshiroq, bir vaqtning o'zida bir nechtasini ishlating. Vaqt o'tishi bilan siz qaysi usul sizga mos kelishini tushunasiz va uni turli usullarda qo'llashingiz mumkin bo'ladi. hayotiy vaziyatlar. Qaror qabul qilishni o'rganish orqali siz hayotingiz sifatini sezilarli darajada yaxshilaysiz.