O'z-o'zini kashf qilish sifatida sayohat qiling. Sibirning dorivor o'tlari Janubi-g'arbiy Sibirning eng foydali o'tlari

Kayfiyat. Bu nima?
Bu savolni o'zingizga berdingizmi?
Men sayohatga chiqsam, men doimo sarguzasht, qiziqarli va hayajonli voqealarni kutaman! Men zavq, quvonch va kutilmagan uchrashuvlarni qabul qilish uchun sozlanaman. Men ichimda noma'lum, lekin go'zal narsa kutayotganini bilaman - va men bunga intizorlik bilan tayyorlanyapman - sozlayapman. Va bu men buni kutayotganimni, bu sodir bo'lishini, bu maxsus uchrashuv yoki bu "sehrli" joy ekanligini anglatmaydi. Yo'q. Men shunchaki o'zim va kayfiyatim uchun harakat yo'nalishini "ko'rsatdim", diqqatimni to'g'ri yo'nalishga qaratdim. Keyin u tabassum qildi va tinchlandi. Va har kuni (agar mening sayohatim bir kundan ortiq davom etsa) men uyg'onaman va bu kun o'zgacha bo'lishini o'ylab turaman! Va quvonch to'lqini bir necha soniya ichida tanamni energiya bilan to'ldiradi! Va buni qilish oson, unutmaslik oson, chunki mening kayfiyatim ongimning oldingi qismida katta yorqin harflar bilan yozilgan.
Va kun davomida, agar to'satdan unchalik yoqimli bo'lmagan narsa yuz bersa va umidsizlik/salbiylik to'lqini asta-sekin yoki to'satdan meni qoplay boshlasa, men tezda kayfiyatimni eslayman. Men tushunaman, hech qanday voqea yoqimli his-tuyg'ulardan voz kechishga, sarguzasht va baxt tuyg'usidan voz kechishga arzimaydi! Shu daqiqada men xotirjamlik bilan o'zimga aytaman: "Yaxshi, bu voqea sodir bo'ldi. Demak, shunday bo'lishi kerak. Men xafa bo'lmayman. Biror narsani o'rganishim mumkinmi? Ha! Shunday qilib, keyingi safar shunga o'xshash narsa qilaman. Va endi men sayohatimdan zavqlanishni davom ettirishni tanladim, chunki men aynan shu maqsadda kelganman! ” Keyinchalik, ajoyib hayotim va boshqa shaharlar va mamlakatlar bilan tanishish imkoniyati uchun Koinotga minnatdorchilik bildiraman. Va bu ... bu so'zlardan keyin mening yoqimsiz his-tuyg'ularimni shamol olib ketadi. Va ong yana aniq. Va butun sayohat aql bovar qilmaydi! Hammasi eng yaxshi tarzda ishlaydi! Va bu sarguzashtlar mening hayot filmimdagi yorqin suratlarda tasvirlangan!
.
Oddiy kunlarda men o'zimdan tez-tez so'rardim, nega bu sodir bo'lmoqda? Nega men sayohat qilganimda his-tuyg'ularimni nazorat qilishim oson? hissiy holat? Bu har kuni qiyinmi?
Va men bu haqda bir necha bor eshitgan bo'lsam ham, bugun men to'liq anglab yetdim: bu eshikning kaliti - bu mening munosabatim! Xo'sh, nega SOOOO salqiniga qo'shilmasligingiz kerak? baxtli hayot, qiziqarli sarguzashtlar, muvaffaqiyatlar, sevgi va muloyimlik bilan to'ldirilgan!?!!! Va nega buni har kuni o'zingizga eslatmaysiz?!
.
Axir, hayot ham sayohat... Qanday bo'lishini esa o'zim hal qilaman!

Bu men bilan birinchi marta sodir bo'ldi! Sayohatimning ikkinchi kunida men bor pulimni sarfladim!..Va bitta ekskursiya uchun hamma narsani berdim! 😊 O'shanda men u yer haqida hech narsa bilmasdim... Shunchaki o'sha paytda yonimda bo'lgan va meni bu ishga undagan bir yaqin odamga ishonardim va ishonardim.
Ushbu ekskursiya Iordaniyadagi Petra shahriga - qoyalardagi shaharga sayohat edi. Petra - noyob qadimiy shahar Ishonchim komilki, har bir sayohatchi ko'rishni orzu qiladi. Butun dunyoda unga o'xshash narsa yo'q. Rostini aytsam, men bu shaharning paydo bo'lish tarixidan juda oz narsani eslayman, chunki men hech qachon gidning hikoyalariga e'tibor bermaganman, aniqrog'i, e'tibor tezda yo'qolib ketgan :) , va keyin siz hashamatli jabhasi bilan El-Xazneh ibodatxonasiga kirishni ko'rasiz. Qadimgi odamlar buni qanday qilishiga hayron bo'lasiz! Bu ideal shakllar, simmetriya... Arablar uni “Fir’avn xazinasi” deb atashadi. Men uchun Al-Xaznening mashhur ma'bad-maqbarasi imkonsiz narsa mumkinligining yana bir tasdig'i bo'ldi! Va agar qadimgi odamlar bunday mo''jizalarni ko'rsatishi mumkin bo'lsa, unda qanday qobiliyatlar bizning ichimizda uxlaydi?
O'shandan beri 5 yil o'tdi - lekin kecha bo'lganga o'xshaydi. Bu aql bovar qilmaydigan tosh ijodi hali ham ko'z o'ngimda turibdi. Aytishga hojat yo'q, bu qiziqarli moliyaviy daqiqani hech kim eslamadi!)

O'zim bilan yolg'iz

Katta shahar... metropolis... Menimcha, bu nima ekanligini tushunadigan deyarli har bir kishi, bu so‘zlar birinchi navbatda cheksiz odamlar oqimi, mashinalar oqimi bilan bog‘liq... hamma qayoqqadir shoshyapti, har kimning qiladigan ishi bor. .. keyin ularning har birining boshida xuddi shu narsa sodir bo'ladi - fikrlar oqimi, vazifalar va rejalar ro'yxati.......
Va o'z tajribamdan shuni aytishim mumkinki, katta megapolisda yashab, sizni doimo odamlar, suhbatlar, muammolarni muhokama qilish, hatto ba'zida sizning ishtirokingizsiz fonda - uyda, ishda, metroda, avtobusda o'rab olishadi. , va hokazo d... Ba'zan shunday lahzalar keladiki, siz bu oqimda qayerda ekanligingizni va umuman kimligingizni tushunolmay qolasiz, o'zingiz bilan, O'zligingiz bilan uzoq vaqtdan beri muloqot qilmaganingizni eslaysiz. Siz bu oqimda nazoratni yo'qotganga o'xshaysiz.
Va bu erda tushish, qochishning eng yaxshi usuli - bu agentlik orqali emas, balki yolg'iz sayohat qilishdir. Men uchun hatto chiptalar va mehmonxonalarni qidirish ham menga katta zavq bag'ishlaydi! Siz o'zingizga mos va qulayroq chiptalarni, har tomonlama sizga mos mehmonxonani tanlaysiz, umuman - hammasi individual, siz uchun!  Faqat chamadoningizni yig'ish va parvozga chiqish qoladi!
Va sayohat mustaqil bo'lgani uchun uni o'zingiz tanlaysiz, o'zingiz uchun sayohat dasturini yaratasiz, buni o'zingizga kerak, xohlaganingizcha qiziqarli va yoqimli qiling! Va bu Individual Sarguzasht dasturini eng muhim mijozingiz - o'zingiz uchun yaratish qanchalik yoqimli! Ehtimol, bu sayohatlarga to'la dastur bo'ladi, balki butun kun davomida eski shahar bo'ylab sayr qilish. Bu endi muhim emas. Muhimi, aynan shu daqiqalarda siz o'zingizning xohishingizga, farovonligingizga, his-tuyg'ularingizga e'tibor berib, o'zingiz bilan muloqot qilasiz. Ba'zan ba'zilarning asosiy ko'chasi bo'ylab yurasiz Yevropa shahri va to'satdan siz xiyobonda qiziqarli narsani ko'rasiz: "Men u erga burilaman, u erda nimadir bor". Ba'zan siz g'ayrioddiy, chiroyli narsalarni ko'rasiz va siz to'xtab, o'ylaysiz. Ba’zan yarim soat bir joyda turib, ufqqa qarab turishingiz mumkin... va o‘zingizni yaxshi his qilasiz... xotirjam... Ayni damda siz o‘zingiz bilan yolg‘iz, halol va ochiqsiz. Va kecha nima bo'lganligi yoki ertaga nima bo'lishi muhim emas. Siz hozirgi vaqtda yashaysiz va shunchaki zavqlanasiz ...
Va bu vaqtda hech qanday maxsus narsa sodir bo'lmaganga qaramay, bu yarim soat sizning xotirangizda uzoq vaqt saqlanib qoladi. Bunday "buzilishlar" dan keyin sizning boshingizdagi hamma narsa joyiga tushadi va ... siz ko'pincha o'zingizning ba'zi qadriyatlaringizni qayta baholaysiz.
Xotirada esa... o'zingizni his qilgan va eshitgan, tanangizda qanday ekanligingizni va bu dunyoning bir qismi ekanligingizni his qilgan hayotning o'sha kichik yoqimli lahzasi hali ham bor ...

Sibirda yashab, biz shifobaxsh o'tlarni yig'ish uchun ko'p vaqt sarflaymiz, ularning ba'zilarini mehmonlarimizga ular bo'lish vaqtida va biz bilan birga taklif qilamiz. Taygada yashayotganimizda, biz o'zimizni, qoida tariqasida, choy va sharbatlar bilan cheklab, kuchli o'tlarni taklif qilmaslikka harakat qilamiz.

Bergeniya qalin bargli

Bergeniyadan olingan o'simlik choyi - bu metabolizmni yaxshilaydigan, kuch beradigan va ko'ngilni ko'tarishga yordam beradigan tonik choy. Bergeniya, aftidan, eng qadimgi "ichimlik" o'simliklaridan biri - o'ziga xos "qadimgi pivo". Bergeniya choyi go'zal to'q jigarrang rangga, ozgina bog'lovchi ta'mga va sadrning o'ziga xos hidiga ega. Bu Sibir, Oltoy, Mo'g'uliston va Xitoyda an'anaviy choy ichimligi.

Bergeniya choyi Chagir yoki Mo'g'ul deb ataladi. O'simlikning quritilgan barglari choy uchun ishlatiladi, tercihen qor ostida qishlaganlar.

Bergeniya barglari o'lganda, ular tushmaydi. Yomg'ir va qor, issiqlik va sovuq ularni qayta-qayta namlaydi va quritadi, ortiqcha achchiqlikni yo'qotadi - bu tabiiy fermentatsiya. Ularda ko'p miqdorda taninlar mavjudligi sababli, bunday barglar o'simlikda 5 yilgacha qolishi mumkin.

Oddiy qora choy o'rniga tutatqi qaynatishingiz mumkin, uni ertalab ichish yaxshidir, u metabolizmni yaxshilaydi, kuch beradi va ko'ngilni ko'tarishga yordam beradi va asal bilan yaxshi ketadi.

Bergeniyani katta sopol choynakda pishirish yaxshidir, uni tayyorlash uchun oddiy choyga qaraganda ko'proq vaqt ketadi. 2 osh qoshiq. Ezilgan barglarning qoshiqlari ustiga 1 litr qaynoq suv quyib, 15-20 daqiqaga qoldiring, suzing. Lazzatni yaxshilash uchun barglarni qaynatishga keltirish mumkin, lekin qaynatilmaydi.

Bergeniya - qadim zamonlardan beri ishlatiladigan ajoyib dorivor o'simlik Tibet tibbiyoti. Yallig'lanishga qarshi, bakteritsid, biriktiruvchi va gemostatik ta'sirga ega.

Bergeniya preparatlari yordamida ginekologik kasalliklar davolanadi. Bergenia stomatologiyada yuvish vositasi sifatida ishlatiladi turli kasalliklar og'iz bo'shlig'i. Bergeniya mikroblarga qarshi faollikka ega, ammo oddiy ichak mikroflorasini buzmaydi, u dizenteriya, enterokolit, diareya, ko'ngil aynishi va qusish uchun ishlatiladi. Buyraklar va siydik yo'llarini davolashda ishlatiladi. Sil, pnevmoniya, laringit, ko'k yo'tal, o'tkir respiratorli infektsiyalar va gripp uchun olinadi.

Bergeniya yurak-qon tomir tizimi va miya tomirlari kasalliklari uchun muhim bo'lgan kapillyar devorlarni mustahkamlashga yordam beradi va qon bosimini pasaytiradi. O'simlikning quritilgan ildizlaridan olingan kukun yaralar va yaralarga shifo berishni tezlashtirish uchun qo'llaniladi.

Bergeniya stressli sharoitlar bilan yaxshi kurashadi va tananing ish faoliyatini oshiradi.

IN kimyoviy tarkibi Bergeniyada turli o'smalarning o'sishi va faoliyatini sekinlashtiradigan moddalar topilgan. Butun o'simlik tarkibida ko'plab taninlar, glikozidlar, S vitamini, polifenollar va shakar mavjud. Barglarida temir, marganets, galik kislota, arbutin va mis mavjud.

Oregano markazga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi asab tizimi, xalq tabobatida bosh og'rig'ini davolash uchun ishlatiladi. Oregano oshqozon faoliyatini tartibga soladi, ishni kuchaytiradi oshqozon-ichak trakti, ichak motorikasini yaxshilaydi. Oregano ona yoki ayol deb ataladio't, chunki u ayol tanasi uchun foydalidir.

Malina barglari iyun oyining birinchi yarmida yosh yig'ib olinadi, bizning choyimizda bu yovvoyi malina barglari; Malina barglari tonik, qonni tozalash va xoleretik vosita sifatida, ovqat hazm qilish kasalliklarida va og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining yallig'lanishi uchun gemostatik va dezinfektsiyalovchi chayqash sifatida ishlatiladi.

Kekik (Timyan, Bogorodskaya o'ti, Borovaya qalampiri, Limon hidi, tutatqi) xalq tabobatida insonni nafaqat sog'lig'ini, balki hayotning o'zini ham tiklaydigan o't - ilohiy o't sifatida e'zozlanadi. Kekik tarkibida dezinfektsiyalovchi va og'riq qoldiruvchi vosita sifatida ishlatiladigan Timol moddasi mavjud. Kekik ovqat hazm qilishni rag'batlantiradi, efir moylari va kekik barglarining bir qaynatmasi o'pka kasalliklarini davolashda ishlatiladi. Kekikning ma'lum foydali xususiyatlari iktidarsizlik va prostatit kabi erkaklar kasalliklarini davolash va oldini olishda yordam beradi.

Kalendula (marigold) xalq tabobatining sevimli o'simliklaridan biri bo'lib, siz ko'rishni yaxshilash va ruhingizni ko'tarish uchun bu quyoshli, quvnoq gullarga qarashingiz mumkin, deb ishonilgan. Kalendula faollashadi immun tizimi, jigar kasalliklari, ovqat hazm qilish muammolari, hayz davrining buzilishi, menopauza sindromi uchun tavsiya etiladi.

Lingonberry doimiy yashil buta hisoblanadi. Afsonaga ko'ra, uning ustiga tirik suv tomchilari tushdi, uni mehribon qaldirg'och odamlarga o'lmaslik berish uchun tumshug'ida olib yurgan. Qaldirg'ochni yovuz ari chaqib yubordi va u qimmatbaho hayot beruvchi namlikni to'kdi. Odamlarning o'rniga lingonberry, qarag'ay va sadr abadiy hayotga ega bo'ldi va haqiqatan ham lingonberry butalari taxminan 100 yil yashaydi. Lingonberries vitaminlarga boy: ko'p miqdorda askorbin kislotasi, B vitaminlari, E vitamini, karotin,

Organik kislotalar: benzoik, limon, oksalik, molik, ko'p miqdorda marganetsni o'z ichiga oladi.

Yalpiz

Yalpiz choyi qadim zamonlardan beri ma'lum. U asab tizimi uchun tinchlantiruvchi vosita sifatida ishlatiladi, dam olishga va stress bilan bog'liq uyqusizlikni engishga yordam beradi. Yalpiz yurak mushaklari faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. Yalpiz infuzioni antispazmodik va xoleretik ta'sirga ega va ko'ngil aynish, oshqozon-ichak traktining spazmlari va xolelitiyoz uchun ko'rsatiladi. Yalpiz analjezik, tinchlantiruvchi, tomirlarni kengaytiruvchi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Qadimgi odamlar yalpiz yangi fikrlar va xotirani yaxshilaydi deb ishonishgan.

Smorodina barglari yallig'lanishga qarshi, immunomodulyatsion va tinchlantiruvchi ta'sirga ega.

O't o'ti (Ivan - choy) tananing umumiy salomatligini mustahkamlaydi, metabolik jarayonlarni yaxshilaydi, immunitetni mustahkamlaydi, ishtahani tiklaydi va mukammal antioksidant xususiyatlarga ega.

Kuril choyi depressiya, nevrozlar, asabiy charchoq bilan yordam beradi, metabolizmni normallashtirishga va immunitetni yaxshilashga yordam beradi.

Qizil cho'tka (Rhodiola quadrifidum) tabiiy immunomodulyator va adaptogen. Tozalaydi qon aylanish tizimi, qon tarkibini yaxshilaydi, butun tanani yoshartiradi, aterosklerozni davolash uchun ishlatiladi, gipertoniya bilan yordam beradi, miya tomirlarining spazmlarini engillashtiradi. Bu aniq gemostatik va limfatik drenaj ta'siriga ega. Ularning aytishicha, Qizil cho'tka asabiy va notinch odamlarni tinchlantiradi va tinchlantiradi. Bepushtlik uchun ishlatiladi.

Qadimgi kunlarda, mashhur "Qizil cho'tka" deb nomlangan o'simlik xudolar tomonidan odamlarga yuborilgan deb ishonishgan. Ular bu afsonani aytib berishadi. Qadim zamonlarda bir shaman tog' darasida yashagan. Shaman tog'lar va o'rmonlarning ruhlari bilan muloqot qildi, ular unga shifobaxsh o'simliklar va shifobaxsh suv manbalarini ko'rsatib, yashirin yo'llar bilan olib borishdi.

Moychechak

Moychechakning barcha shifobaxsh xususiyatlarini sanab o'tish qiyin, u yallig'lanishga qarshi, gemostatik, antiseptik, biriktiruvchi, og'riq qoldiruvchi, antikonvulsant va xoleretik ta'sirga ega. kofein.

Qichitqi o'ti - davolovchi

Qichitqi o'ti juda uzoq vaqt davomida dorivor maqsadlarda ishlatilgan. Bu shunchalik universalki, u davolamaydigan kasalliklarni nomlash osonroq. Uzoq vaqt davomida qichitqi o'ti keksa odamlar uchun yaxshi tonik ekanligiga ishonishgan, u hayotiy organlarning faoliyatini faollashtiradi va tananing himoya kuchlarini oshiradi.

Qichitqi o'ti deyarli barcha vitaminlarni o'z ichiga oladi va qichitqi o'tida limonga qaraganda 2,5 baravar ko'p S vitamini mavjud. Zamonaviy tibbiyotda qichitqi o'ti qon ivishini oshiradigan K vitamini mavjudligi sababli gemostatik vosita sifatida ishlatiladi.

Qichitqi o'ti temir moddasi bo'lgan o'simlik bo'lib, undagi temir oson hazm bo'ladi. inson tanasi shakl. Qichitqi o'ti kaltsiyni o'z ichiga olgan oz sonli o'simliklardan biri bo'lib, unda inson tanasi uchun mutlaqo zararsiz birikma - kaltsiy karbonat (bo'r) shaklida kaltsiy mavjud.

Qichitqi o'ti gematopoetik ta'sirga ega, shakar darajasini pasaytiradi, qonni tozalaydi va tarkibini yaxshilaydi. Hatto qichitqi o'tining qichitqi xususiyatlari ham inson manfaati uchun - revmatik, mushak og'rig'i va og'riqlar uchun ishlatiladi.

Bu haqiqatan ham ajoyib o'simlik! Biz qichitqi o'ti - davolovchi haqida ko'p marta gaplashamiz, chunki bunday kuchli shifobaxsh xususiyatlarga ega va turli xil foydalanishga ega bo'lgan boshqa o'simlikni nomlash qiyin.

Qichitqi o'ti eng qadimgi tolali o'simliklardan biridir. Qichitqi o't tolalaridan ular zig'ir matosidan kam bo'lmagan kanvas to'qishgan, arqon to'qishgan va baliq ovlash asboblarini yasashgan. Eng kuchli yelkanlar qichitqi matosidan qilingan.

Yaponiyada qichitqi o'ti ipi ipak bilan birgalikda samuray zirhlarini ishlab chiqarishda asosiy material bo'lgan, eng kuchli qichitqi tolasidan buralgan va mum bilan ishqalangan.

Sharqiy Sibir va Kamchatka aholisi 20-asr boshlarida qichitqi o'tdan mahsulot yasagan. Yevropada 16—17-asrlarda qichitqi oʻt toʻqish rivoj topdi, keyinchalik qichitqi oʻrniga paxta va ipak toʻqimachilik paydo boʻldi. Germaniya va Avstriya 1-Jahon urushi paytida tolali xom ashyo manbalaridan uzilib qolgan qichitqi o'ti matolarini ishlab chiqarishga qaytishdi. Remarkning romanlarida o'sha davrdagi do'konlarda sotiladigan qichitqi o't kostyumlari haqida so'z boradi.

Ukraina qizlari qichitqi o'ti bilan ko'ylaklarni tikib, ularni qush gilos sharbati bilan ko'k rangga, eman po'stlog'i bilan qora rangga, qichitqi o'ti bilan sariq va yashil rangga bo'yashdi. Hindistonda bu o'simlikning turlaridan biridan chiroyli ipak matolar hali ham ishlab chiqariladi.

Hatto yuqori moda uyatchan qichitqi o'tiga e'tibor qaratdi Italiya moda uyi Corpo Nove nemis qichitqi o'tidan tayyorlangan kiyimlar to'plamini chiqardi. Xans Kristian Andersenning "Yovvoyi oqqushlar" ertakida go'zal qiz akalari uchun sehrli qichitqi ko'ylaklarini qanday to'qiganini eslaysizmi? Bu bunday fantastika emas!

tomonidan ozuqaviy qiymati qichitqi o'ti dukkaklilar bilan taqqoslanadi. Rus sovet yozuvchisi va shoiri, “qishloq nasri”ning vakili Vladimir Alekseevich Solouxin shunday deb yozgan edi: “Har yili may oyida men qichitqi mavsumini o‘tkazib yuborishdan qo‘rqaman... Qaychi va idishlar bilan qurollangan, masalan, bir. elak, men bog'ga boraman. Bu erda va u erda, olcha daraxti ostida, eski kulbaning yonida, malinalar yonida, mayin aprel issiqligidan va Volga tuprog'idan qichitqi o'tlar yaratilgan, quyoshli havodan to'qilgan va sharbat va ko'katlar bilan to'ldirilgan. Ular hali ham butalar kabi ko'rinadi va doimiy baland chakalaklarga o'xshamaydi. Ehtiyotkorlik bilan chap qo'lingizning barmoqlari bilan tepadan ushlang va uchinchi bargning tagini qaychi bilan tirnang. Chap qo'lingizda qolgan narsalarni elak yoki idishga tashlang.

Sho'rva, nima bo'lishidan qat'i nazar, tayyor bo'lganda va siz uni stolga olib kelishingiz mumkin bo'lsa, qaynab turgan idishga yangi yuvilgan qichitqi o'tlarini to'kib tashlashingiz kerak. Va skovorodkada qaynab turgan, bir necha daqiqa salqin qichitqi o'tlar bilan tinchlantirilishi bilanoq, men panani issiqdan olib tashlayman; Men qalin yashil nonni plastinkalarga quyaman. Bahor, may shifobaxsh va to'yimli taom tayyor. Qichitqi o'ti plastinkada yashil bo'lib qoladi, hatto erda o'sganidan ham yorqinroq.

Qichitqi o'ti juda erta o'simlik hisoblanadi. Vitamin va mikroelementlarga boy bu ko‘kat nafaqat sog‘lom, balki mazali hamdir. Qichitqi o'tining barglari va yosh kurtaklari uzoq vaqt davomida sho'rvalar, pyurelar va salatlar tayyorlash uchun ishlatilgan.

Bu smetana va qaynatilgan tuxum bilan ziravorlangan sabzavotli oddiy qichitqi karam sho'rva bo'lishi mumkin. Sho'rvalar uzoq vaqt pishirmasdan tayyorlanishi kerak, bu, albatta, bahorning juda muhim vitaminlarini yo'q qiladi.

Qichitqi o't barglarini yangi - salatlarda iste'mol qilish yaxshiroqdir. Va "o'zingizni kuydirmaslik" uchun ularni kuydirish yoki ozgina quritish kerak. Qichitqi o'ti bahorda ayniqsa qimmatlidir, uning yosh barglari asosiy yashil massa sifatida salatlarga qo'shiladi. Zakavkaziyada qichitqi o'ti tuzlanadi va go'sht uchun ziravor sifatida ishlatiladi, Dog'istonda ular pirog uchun to'ldirish qiladi, Gruziyada ular xamirga maydalanadi va sirka, o'simlik moyi, tuz va murch qo'shiladi. Qichitqi o'tining quruq barglari sog'lom non pishirganda unga qo'shilishi mumkin - qichitqi o'tining 1 qismi unning 4 qismiga.

Biroq, diqqat! Qichitqi o'ti qon ivishini oshiradi! Tromboz, tromboflebit, varikoz tomirlariga moyil bo'lgan odamlar uni ehtiyotkorlik bilan ishlatishlari kerak. Idishlaringizga shirin yonca kabi qon ivishini kamaytiradigan o'simliklarni qo'shib, qichitqi o'tining bu xususiyatini zaiflashtirishingiz mumkin.

Qichitqi o'ti tarkibida K vitamini yo'q va shunga ko'ra, gemostatik ta'sirga ega emas, lekin u boshqa barcha "qichitqi o'ti" vitaminlari va mikroelementlariga ega. Qichitqi o'ti, xuddi qichitqi o'ti kabi, xom, qaynatilgan, qovurilgan, tuzlangan va quritilgan holda iste'mol qilinadi.

Qichitqi o'ti homiladorlik paytida, shuningdek, gipertenziya bilan og'rigan yoki bu o'simlikka individual intolerans bilan og'rigan odamlar uchun kontrendikedir.

Buta mevasi

Ko'kni muntazam iste'mol qilish yurak kasalliklarining oldini olish uchun yaxshi profilaktika chorasidir. Va, albatta, ko'katlar ko'rish qobiliyatini saqlab qolish va qorong'uda ko'rish qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi, chunki ular ko'zning orqa qismidagi qon tomirlarini mustahkamlaydi.

Blueberries genitouriya kasalliklari bilan yordam beradi: ular hujayra darajasida prostata o'smalari paydo bo'lishining oldini oladi. Buning sababi, ko'k mevalar inson organizmidagi qarish jarayonini kechiktirishga qodir.

Ko'klarni qarishga qarshi vosita sifatida ishlatish mumkinligi sababli, ular qon tomirlariga ta'sir qiladi, ularni mustahkamlaydi, xotirani yaxshilashga yordam beradi, yuqumli kasalliklarning oldini oladi va hatto normal vaznni saqlab turishi mumkin.

Qandli diabet uchun mavsum davomida iloji boricha ko'proq yangi ko'k mevalarni iste'mol qilish va bir vaqtning o'zida barglarning qaynatmasini olish kerak. Mavsumdan tashqari siz quritilgan barglarni pishirishingiz, muzlatilgan mevalarni eyishingiz yoki quritilgan rezavorlar infuzionini tayyorlashingiz mumkin. Ta'kidlanishicha, bunday terapiya qon shakarini kamaytirishga va oshqozon osti bezini rag'batlantirishga yordam beradi. Hatto Quddus artishokidan foydalanish bilan birgalikda odamlar asta-sekin insulindan voz kechgan holatlar mavjud.

Oddiy kekik - uh Bu balandligi 35 santimetrga yetadigan ko'p yillik o'rmalovchi buta. Kekik barglari kichik va bundan tashqari, mayda nuqtalar bilan qoplangan - bular efir moyini o'z ichiga olgan bezlardir. Kekikning pushti-binafsha gullari kichik bo'lib, ular novdalar uchida to'planadi. O'simlikning mevalari elliptik shaklga ega quyuq jigarrang yong'oqlardir. Kekik iyun-iyul oylarida gullaydi, mevalari avgust va sentyabrda pishadi.

Kekik qadimgi dorivor o'simlik hisoblanadi. Avitsenna uni "Tibbiyot fanlari kanon"ida ham eslatib o'tgan. Qadimgi tabib kekik siydikni haydashga, chirishga qarshi turishga, bitlarni o'ldirishga, hasharotlar chaqishi bilan kurashishga va bosh og'rig'ini engillashtirishga qodir ekanligiga ishongan. Bugungi kunda kekikning qo'llanilishi yanada kengroq.

Siz shimol va markaziy Rossiyada, Armaniston, Belorussiya, Qozog'iston, Sibir va Uralsda, Qrim tog'larining janubiy yon bag'irlarida, qumli va toshli dashtlarda, qarag'ay o'rmonlarining chekkasida, toshli tundralarda kekikni topishingiz mumkin.

Kekik dezinfektsiyalovchi va ekspektoran xususiyatlarga ega, shuning uchun preparat yuqori nafas yo'llarining kasalliklari, har qanday yo'tal, surunkali bronxit, pnevmoniya, bronxial astma va ko'k yo'tal uchun ishlatiladi. Kekik, ayniqsa, jarayon pasayishni boshlaganda samarali bo'ladi.

Eng qimmatli xom ashyo gullaydigan kekikning yuqori qismlari yoki faqat barglari hisoblanadi. Kekik o'ti o'simlik gullaganda yig'ib olinadi. O'simlikni ildizi bilan sug'urmasdan novdalarni olib tashlash kerak, keyin ularni mato yoki qog'ozga yoyib, ochiq havoda quriting. Quritilgan xom ashyo elakdan o'tkaziladi, qalin poyalarni olib tashlaydi. Siz yig'ib olingan kekikni 2 yil saqlashingiz mumkin.

Qoida tariqasida, cho'milish paytida kekikdan infuziyalar, damlamalar va choylar tayyorlanadi;

Kekik o'pka muammolarini samarali davolaydi. Shunday qilib, bronxit yoki bronxial astma bilan kekik infuzioni yordam beradi. Buning uchun siz bir osh qoshiq tayyorlangan xom ashyoni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlashingiz kerak, keyin aralashmani bir necha soat davomida termosda qoldiring. Bu kekik infuzioni ovqatdan so'ng, kuniga uch yoki to'rt marta bir osh qoshiqda olinishi kerak, dozani bir choy qoshiqqa kamaytirish kerak;

Quruq tomoq uchun, shuningdek, laringit uchun, teng miqdorda olingan romashka va chinor gullari barglari bilan kekik to'plami yordam beradi. Bu aralashmaning bir osh qoshig'i bir stakan qaynoq suvga quyiladi, bir soatga qoldiriladi va keyin kuniga uch marta, ovqatdan 15-20 daqiqa oldin bir osh qoshiq olinadi.

"Chekuvchilar" ning yo'talini o'simlik choyi bilan davolash mumkin. Kekikning bir qismi uchun sizga do'lana mevalari yoki gullarining 2 qismi va qora smorodina barglarining bir qismi kerak bo'ladi. Ushbu aralashmaning bir osh qoshig'ini bir stakan qaynoq suv bilan pishirish kerak, 6-8 soat davomida termosda qoldiriladi, so'ngra kuniga 3-4 marta, stakanning uchdan bir qismi olinadi.

Kekik damlamasi bo'g'imlar va mushaklardagi og'riqlar bilan kurashadi - uni surtish uchun ishlatish kerak. Damlamani tayyorlash uchun yarim litrli shishani yangi kekik barglari va gullari bilan to'ldirish kerak. Keyin bir-ikki stakan aroq quyib, shishani infuz qilish uchun 2 haftaga qoldiring. Shundan so'ng, damlamasi filtrlanadi va o't siqib chiqariladi. Ushbu damlama bilan siz nafaqat bo'g'imlaringizni ishqalashingiz, balki ovqatdan keyin og'iz orqali 30-40 tomchi olishingiz mumkin.

Tarkibida timyan bo‘lgan choyni muntazam iste’mol qilish prostatit va jinsiy quvvatsizlikni davolashda yordam beradi. Uni tayyorlash uchun siz termosda bir osh qoshiq oregano va yalpizni, shuningdek, 3-4 osh qoshiq kekikni tayyorlashingiz kerak. Hamma narsa ustiga qaynoq suv quying. Infuzionni bir kechada qoldiring va keyin uni ertasi kuni iching. Ushbu infuzionga vaqti-vaqti bilan Seynt Jonning go'shti, jo'ka yoki gul kestirib qo'shishingiz mumkin.

Kekik bilan vannalar kuchni tiklashga va terini tozalashga yordam beradi. Kekikni qaynatish, uni filtrlash va bulonni hammomga quyish kifoya. 20 daqiqa davomida hammomni qabul qilishingiz kerak.

Kekik yog'i biologik rag'batlantirishi mumkin faol nuqtalar, shu bilan energiya qo'shadi. Yog'ni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Nima uchun kekik o'ti sabzavot yoki zaytun moyi bilan quyilishi va bir oyga qoldirilishi kerak. Qancha uzoq kutsangiz, shuncha yaxshi. Ishlatishdan oldin kerakli miqdordagi yog'ni filtrlash va soat yo'nalishi bo'yicha tanadagi nuqtalarga surtish kerak. 16-qism -
17-qism -
...
44-qism -
45-qism -
46-qism -

Siz dorivor o'simliklardan nafaqat shifobaxsh infuziyalar va damlamalarni, balki mazali taomlarni tayyorlashda ham foydalanishingiz mumkin. AiF-Novosibirsk hozirda yig'ib olinadigan o'simliklarning kichik ro'yxatini tayyorladi: yoz oxirida, sentyabr va oktyabrda.

Burdok ildizlari

Muhim: Hayotning birinchi yilida dulavratotu ildiz sabzavotlarini tanlash yaxshidir. Ular oktyabr oyida, barglar sarg'ayishni boshlaganda qazib olinadi. Ikkinchi yilning bahorida, gul sopi o'sishni boshlashdan oldin, ildizlar qazib olinadi.

Nima muomala qiladi: Qadimgi dulavratotu barglari ishlatiladi dorivor maqsadlarda ko'karishlar, burilishlar, revmatizm, to'pig'i chanoqlari uchun. Sibir va Kavkazda dulavratotu uzoq vaqtdan beri sabzavotli o'simlik hisoblangan va Yaponiyada u bog 'to'shaklarida o'stiriladi. Dulavratotu ildizlarini oziq-ovqatda ishlatish mumkin - ular parsnips, maydanoz va hatto sabzi osongina o'rnini bosadi, shuningdek, mazali taomlar tayyorlaydi. Burdock ildizlari bug'lanadi, qaynatiladi va qovuriladi. Bundan tashqari, ulardan dulavratotu yog'i tayyorlanadi, u sochlarni davolash uchun ishlatiladi. Uni tayyorlash uchun 100 g ezilgan dulavratotu ildizi va 200 g har qanday o'simlik moyini oling. Har bir narsani aralashtiring va bir kun turishga qoldiring. Keyin, doimo aralashtirib, aralashmani 15 daqiqa davomida past olovda pishiring. Shundan so'ng, uni sovutib oling, suzing, shisha idishga quying va muzlatgichda saqlang.

karahindiba

Unda nima bor: Oziq moddalar o'simlikning barcha qismlarida - ildizlarda, barglarda, gullarda mavjud. Dandelion tarkibida A, C, E, PP va B guruhi vitaminlari, shuningdek, ko'p miqdorda mikroelementlar mavjud. O'simlikda oqsil, insulin, organik kislotalar, shakar, shilimshiq, tanin, yog'lar, smolalar va boshqalar mavjud.

Nima muomala qiladi: Karahindiba bilan davolashning eng oson yo'li uni oziq-ovqatda muntazam ravishda ishlatishdir. Murabbo va pastillar karahindibadan tayyorlanadi. Yangi karahindiba sharbati siğil, chaqiriq, yosh dog'lari va sepkillarni moylash uchun ishlatilishi mumkin. Karahindiba sharbati (u maydalangan barglari va ildizlaridan oz miqdorda iliq suv bilan siqib olinadi) jigar, buyrak va siydik pufagi kasalliklarida, tish va suyaklarni mustahkamlash, bo'g'imlardagi shish va og'riqlarni yo'qotish, ishtahani oshirish, samarali diuretik sifatida intoksikatsiya va zaharlanish holatlarida qon shakar darajasini normallashtirish va metabolizmni faollashtirish. Ovqatlanishdan oldin bu sharbatdan bir osh qoshiq iching. Pulpa ichiga maydalangan karahindiba barglari teri kasalliklari, yaralar, yaralar, furunkullar va yotoq yaralarini davolashda ham qo'llanilishi mumkin.

Badan

Unda nima bor: Ildizlari, barglari, gullari va urug'larida uglevodlar, taninlar, flavonoidlar, ko'p marganets, temir, mis, ba'zi vitaminlar va fitontsidlar, taninlar va arbutin mavjud. Ildizlarda polifenollar, ko'p miqdorda taninlar, qatronlar va kraxmal mavjud.

Nima muomala qiladi: Bu o'simlik mikroblarga qarshi, diuretik va gemostatik xususiyatlarga ega. Bergeniya infuzioni quyidagicha tayyorlanishi mumkin: o'simlikning 20 gramm barglari va gullarini oling, bir stakan issiq suv quying, 15 daqiqagacha suv hammomida qoldiring, keyin salqin. Siz kuniga bir necha marta ikki osh qoshiq olishingiz mumkin. Xuddi shu infuzion bilan siz stomatit va periodontal kasallik bilan og'iz va og'iz og'rig'ini chayqashingiz, dush va losonlar qilishingiz mumkin. Agar sizda qattiq burun oqishi bo'lsa, siz quyidagi infuzionni tayyorlashingiz mumkin: har biriga bir qoshiq bergeniya barglari, elecampane va ikki qoshiq Seynt Jonning go'shti aralashtiriladi. Bu aralashmaning bir qoshig'ini 200 ml issiq suvga to'kib tashlang, 20 daqiqa davomida past olovda qaynatib oling, yana bir soatga qoldiring. Siz mahsulotni kuniga ikki marta chorak stakan issiq ichishingiz kerak, siz infuzionga dengiz itshumurt yog'ini qo'shishingiz mumkin. Shunday qilib, siz qattiq burun burunini tezda davolay olasiz. Gemorroy uchun bergeniya qaynatmasidan vanna qiling. Harorat 38 ° C dan yuqori bo'lmasligi kerak, davomiyligi esa 20 minut bo'lishi kerak. Bunday vannalarni 15 martadan ko'p bo'lmagan holda bajaring.

Bergeniya choyi ham juda mazali. Buning uchun u bahorda yig'iladi va butun qish davomida qor ostida yotgan qora, allaqachon quritilgan barglar quritiladi. Aynan shu barglardan haqiqiy, juda mazali va sog'lom Oltoy choyi tayyorlanadi. Men bergeniyani yalpiz, limon balzam, oregano yoki shunchaki bo'shashmasdan choyga qo'shaman. Bitta shart shundaki, siz bergeniyani oddiy choyga qaraganda uzoqroq pishirishingiz kerak, chunki uning barglari juda qalin va tezda ochilishga vaqtlari yo'q. Bizning butun oilamiz bu mazali ichimlikni yaxshi ko'radi va mehmonlar kelishdan oldin har doim shirinliklariga hamroh bo'lish uchun bu choyga buyurtma berishadi. Bu kuch beradi, eng muhimi, u antitumor xususiyatlarga ega!

Burnet

Unda nima bor: Barglarida vitamin C va karotin, taninlar (23%), kraxmal (taxminan 30%), efir moyi (1,8% gacha), saponinlar (4% gacha) mavjud. Burnet xom ashyosi kuzda, avgust-sentyabr oylarida, o'simliklarning meva berish davrida yig'ib olinadi.

Nima muomala qiladi: Uyda siz 1 osh qoshiq qaynatmani tayyorlashingiz mumkin. ezilgan ildizlarning qoshiqlari va bir stakan suv. Siz 1 osh qoshiqni olishingiz kerak. kuniga 5 marta qoshiq. Ushbu qaynatma diareya bilan kechadigan oshqozon-ichak kasalliklari uchun ishlatiladi. Burnet idishlarda ham yaxshi. Bu o'tning yangi yosh barglari ta'mi va hidi bo'yicha bodringga o'xshaydi, shuning uchun ularni salat sifatida ishlatish mumkin. Burnet barglari, yashil piyoz va arpabodiyonni mayda to'g'rang, smetana va tuz qo'shing. Yoki burnet rizomlaridan jele qiling. Buning uchun 100 g burnet rizomlari, 1 stakan sut, sariyog ', shakar oling. Ildizlarni yuving, ularni muzlatib qo'ying, so'ngra ularni mayda to'g'rang, sut qo'shing va pishirish jarayonida ularni maydalash va maydalash uchun pishiring. Ta'mga sariyog 'va shakar qo'shing.

Valerian

Unda nima bor: Valerian ildizlarida 100 ga yaqin individual moddalar topilgan. Ildizlarida 0,5-2% gacha efir moyi mavjud.

Nima muomala qiladi: Bu o'simlik uzoq vaqt davomida tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi xususiyatlari bilan mashhur. Uning yordami bilan miya yarim korteksida inhibisyon jarayonlari rag'batlantiriladi, koronar qon aylanishi yaxshilanadi va yurak faoliyati tartibga solinadi. Bundan tashqari, valerian migren, nevrozlar, uyqusizlik, qizilo'ngach spazmlari, meteorizm, ich qotishi va tez yurak urishi bilan yordam beradi. Siz valeriandan sedativni quyidagicha tayyorlashingiz mumkin: 1 osh qoshiq. Bir qoshiq quruq ildizpoyaga 1 stakan qaynoq suv quyib, bir soatga qoldiring, suzing. 1 osh qoshiqni oling. kuniga 4-5 marta qoshiq, bolalar 1 choy qoshiqda kuniga 3-4 marta.

Muhim: Valerian gipertoniya bilan og'rigan bemorlarda uyqu buzilishi va qiyin tushlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Hawthorn

U nimani o'z ichiga oladi: Beta-karotin, A, C, E vitaminlari kabi vitaminlarga boy.

Nima muomala qiladi: Diareyani yo'q qiladi, qonni tozalaydi, uyquni yaxshilaydi. bilan yordam beradi yurak-qon tomir kasalliklari, nevrozlar, taxikardiya, aritmiya, ateroskleroz va boshqa ko'plab kasalliklar uchun. Bu daraxtning qobig'i, gullari va mevalari foydalidir. Do‘lanadan qaynatmalar, choylar, damlamalar va ekstraktlar tayyorlanadi. Nevroz va yurak nuqsonlari, aritmiyalar, shuningdek, yurak tomirlarida qon aylanishini yaxshilash uchun quyidagi infuzionni olish tavsiya etiladi: 1 osh qoshiq. Bir stakan qaynoq suvga bir qoshiq meva tushiring va 3-4 soatga qoldiring, suzing va ovqatdan oldin har safar 2-3 osh qoshiq oling.

Kalendula

Unda nima bor: Kalendula gullarida saponinlar, karotenoidlar, yog 'kislotalari, efir moylari va marganets tuzlari mavjud. Ushbu kompozitsiya jigar va buyraklar faoliyatini rag'batlantiradi, shuningdek, kaltsiy va temirning so'rilishiga yordam beradi. Bundan tashqari, ular yallig'lanishga qarshi, antibakterial va tegishli dorivor xususiyatlarga ega va shuning uchun infektsiyalarni, yallig'lanishni va terining shikastlanishini davolash uchun ko'rsatiladi. Qizig'i shundaki, kalendula "yomg'ir guli" deb ham ataladi, chunki u barometr vazifasini bajaradi: agar ertalab soat 6-7 da gullar gul tojini ochmasa, yomg'ir yog'adi.

Nima muomala qiladi: Faqatgina kalendula gullari emas, balki barglar foydali ekanligini kam odam biladi, shuning uchun ularni salatga xavfsiz qo'shish mumkin. Bundan tashqari, kalendula qadim zamonlardan beri oshqozon, ichak va jigarni davolash uchun ishlatilgan. Oshqozon yarasi va gastrit uchun yaxshi infuzion: to'rt osh qoshiq kalendula gulini oling, sakkiz soat davomida 500 ml suvda namlang va keyin torting. Allaqachon namlangan gullarga yana 500 ml suv qo'shing va besh daqiqa qaynatib oling. Bulyon sovutilgandan so'ng, suziladi va olingan filtrat birinchi infuzion filtrat bilan aralashtiriladi. Ushbu infuzionni kuniga uch stakan iching. Kolit (ichakdagi oziq-ovqat qoldiqlarining fermentatsiyasi va chirishi) uchun siz kalendula va Seynt Jonning ziravorlari gul kukunlari aralashmasidan foydalanishingiz mumkin. Davolash uchun uch hafta davomida kuniga to'rt-olti choy qoshiq aralashmani oling. Qattiq burun oqishi bilan kechadigan shamollash uchun men har doim bu damlamani tayyorlayman: men bir hovuch kalendula gullarini yirtqichlardan pishirib, bir necha tomchi evkalipt damlamasini qo'shaman. Va keyin men adyol ostida hosil bo'lgan aralashmaning issiq xushbo'y hidini nafas olaman (xuddi ular kartoshka bilan ishlov berilganda). Agar siz ushbu protsedurani bir necha kun davomida takrorlasangiz, sovuq o'tib ketadi.

Bilimlar ekologiyasi. Ma'lumotli: Har bir o'simlik zonasi, tundradan Qozog'iston dashtlarigacha, o'ziga xos oziq-ovqat va dorivor o'simliklar, shuningdek, o'zining an'anaviy tibbiyoti mavjud bo'lib, bu insonning ushbu sharoitlarga moslashishiga imkon beradi. Shoir S.Kirsanov yaxshi yozgan edi: “Men dashtda yurmayman, dorixonani aylanib yuraman, uning o‘tlar kabinetini saralayman”. Mahalliy tabiiy dorixona, shubhasiz, sog'ligingiz uchun yaxshiroq va hamyoningizda osonroqdir.

1778 yil, Rossiya imperiyasi. Ta'riflangan 3200 dorivor o'simliklar

19-asrning birinchi yarmi. Nemis farmakopeyasining ustunligi. Rossiya dorivor o'simliklarini taqiqlash. Ularni o'stirish ham taqiqlanadi Rossiya imperiyasi. Dori vositalari xorijdan keltiriladi.

"Chet ellik shifokorlar mishyak, simob bilan davolashdi va piyoz, xren, turp, sarimsoq, atirgul kestirib davolagan ruslarning ustidan kulishdi."

Hozir voqealar shunday emasmi? Har qanday farmakopeyani oching. O'simliklarning deyarli o'ndan bir qismi u erda qoldi va har bir o'simlik uchun juda cheklangan ta'sir doirasi bilan.

Ammo oddiy o't chinor: leykemiyaga qarshi, saratonga qarshi, virusga qarshi, hujayra immunitetini modulyatsiya qiladi. Yallig'lanishga qarshi vosita sifatida qichitqi o'ti. Xo'sh, va hokazo. va hokazo.Biz hali ham shunday yashayapmiz... Yovvoyi tabiatda!

Shifo beruvchi o'tlar

Har bir o'simlik zonasi, tundradan Qozog'istonning dashtlarigacha, o'ziga xos oziq-ovqat va dorivor o'simliklar, shuningdek, o'zining an'anaviy tibbiyoti mavjud bo'lib, bu insonning ushbu sharoitlarga moslashishiga imkon beradi. Shoir S.Kirsanov yaxshi yozgan edi: “Men dashtda yurmayman, dorixonani aylanib yuraman, uning o‘tlar kabinetini saralayman”. Mahalliy tabiiy dorixona, shubhasiz, sog'ligingiz uchun yaxshiroq va hamyoningizda osonroqdir.

Farmakognoziyamiz asoschisi professor A.F.Gammerman o‘simlik dorivor moddalarining kimyoviy moddalardan ustunligi birinchisi tirik hujayrada hosil bo‘lishida, deb hisoblagan. Shuning uchun, hatto bizning tanamizga kiradigan o'simliklarning zaharli moddalari ham, xuddi kimyoviy vositalar bilan olingan dorilar kabi, inson va hayvon tanasi hujayralarining biokimyoviy reaktsiyalarining butun tizimini buzmaydi. Sizning e'tiboringizni uyingiz yaqinida, bog'da, dachada, daryo bo'yida, o'rmonda tez-tez tashrif buyuradigan o'simliklarga qaratmoqchiman.

Bizning asrimizda inson tabiatning shohi ekanligi umumiy qabul qilingan. Afsuski, inson tabiatning o'g'li ekanligini unutadi va shuning uchun har qanday odobli o'g'il singari, onaga g'amxo'rlik qilishi kerak. O‘tmishga nazar tashlar ekanmiz, tabiat jonzotlari odamlardan, shovqinli shaharlardan, iflos daryolardan, chang shamollardan, kislotali yomg‘irlardan olisda o‘z sirlarini yashirib, bizni tark etayotganini ko‘ramiz.

Biz tabiatning cho'zilgan yordam qo'lini sezmadik va endi biz hayron bo'lamiz, dorixonalarga yuguramiz va o'zimizni tabletkalar bilan zaharlaymiz. Ammo kasallikning o'zini, aniqrog'i odamni bir zumda, darhol va to'satdan davolaydigan tabletkalar yo'q. Tabletkalar, tajriba shuni ko'rsatadiki, kasallikni emas, balki og'riqni vaqtincha engillashtirishi mumkin.

Tabiatda o'ziga xos zararli narsa yo'q. Madaniy o‘simliklarning eng ashaddiy dushmani begona o‘tlar ham neft falokatidan zarar ko‘rgan bo‘sh yerlar, kul, shlak, pirit chiqindilari, zaharlangan, sho‘rlangan tuproqlarni hayotga qaytaruvchi melioratorlarning birinchi yordamchilaridir. Ergot zaharli va zararli va qancha bemorlarning hayotini saqlab qoldi! Foydasiz o'simliklar yo'q, noma'lum yoki ob'ektiv baho olmaganlar bor.

Shuni unutmasligimiz kerakki, insoniyatning barcha oziq-ovqat va energiya ehtiyojlarining 98 foizi o'simliklar fotosintezi orqali ta'minlanadi. Ularning aytishlari ajablanarli emas: er yuzida ikkita hayot hukmronlik qiladi - qizil quyosh va yashil urug'. O'simliklar atmosferani kislorod bilan ta'minlaydi, uning etishmasligi bizning davrimizning eng dolzarb muammolaridan biridir. Bir tonna ko'mirni yoqish uchun 10 kishining bir yil yashashi uchun zarur bo'lgan miqdorda kislorod kerak bo'ladi. Va har bir mashina 1000 km yo'l sarflaydi yillik stavka bir kishi uchun kislorod.

Sibir... Bu bepoyon va qattiq mintaqa nimasi bilan mashhur emas? Uning qa'rida neft, gaz, shifobaxsh suvlar, chuqur daryolar, botqoqliklar - ekologik barqarorlik sirlarini saqlovchi, bargli va ignabargli o'rmonlarimiz go'zalligi bor. Sidr qarag'ayi hali ham kam uchraydi. Ammo biz hozir unga g'amxo'rlik qilishimiz kerak. Tabiatga nodon va shafqatsiz munosabatda bo‘lishimiz, unga qarshi kurashimiz o‘zimizga qarshi chiqadi.

O'rganish va qo'llash foydali xususiyatlar Sibir o'simliklari qadimgi davrlarga borib taqaladi. Arxeologik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bundan 5000 yil oldin janubiy Sibirda odamlar dorivor o'tlardan foydalanganlar.

Dorivor o'simliklardan foydalanish tajribasi qo'lda ko'chirilgan va juda mashhur bo'lgan "Gul bog'lari" va "O'simlik kitoblari", "Shifo kitoblari" da umumlashtirildi. Rossiyada Sibir o'tlari ayniqsa qadrlangan. Voivode Romodanovskiyning "Sibirda o'sadigan Seynt Jonning ziravorlarini yig'ish, quritish, maydalash va har yili funt bilan Moskvaga jo'natish" farmoni bor edi.

17-asr Sibirning foydali o'simliklari haqida ma'lumot to'plash davri edi. 1675-yilda Xitoydagi elchixonaga rahbarlik qilgan Spafariy “u yerdan dori-darmon izlash” haqida ko‘rsatma bergan. U o'z kundaligida shunday deb yozgan edi: "G'arbiy Sibir Xanti oq susak ildizlarini yig'adi, quritadi va eydi." Sibir tarixchisi va geograf S.U.Remezov ravon oʻsadigan joylarni koʻrsatgan (oʻsha paytda u Xitoydan olib kelingan).

Pyotr I buyrug'i bilan Danzig shifokori Daniil Messershmidt 1719 yilda Sibirga "o'tlar, ildizlar, urug'lar va dorivor preparatlar uchun zarur bo'lgan boshqa narsalarni qidirish uchun" yuborilgan. U 380 dona dorivor oʻsimliklar haqida maʼlumot toʻplagan boʻlib, ularda dorivor maqsadlarda foydalanish va ularni yigʻish vaqti koʻrsatilgan.

9 yil davomida (1734-1743) botanik Gmelin Sibir bo'ylab sayohat qildi, u to'rt jildli "Sibir florasi" asarini yaratdi, 1178 o'simlik turini tasvirlab berdi va hayotdan 294 ta rasm chizdi. Eng buyuk botanik Karl Linney Gmelin barcha evropalik botaniklarni birlashtirganidek, ahamiyat va hajm jihatidan bir xil ishlarni amalga oshirganiga ishongan. Linney Sibir o'simliklariga katta qiziqish bildirgan va Shvetsiyada yuzlab Sibir turlarini o'stirgan. Pyotr I davlat dorixonalari va farmatsevtika bog'larini tashkil etdi, ularni Prikaz dorixonasi boshqardi. O'sha paytda dorixonalar kichik edi ilmiy markazlar; dorivor xom ashyoning ta'sirini o'rgandilar.

M.V.Lomonosov ham Sibirning tabiiy boyliklarini o'rganishga qiziqqan. Uning laboratoriyasida Sibirdan keltirilgan dorivor o‘simliklarning birinchi farmatsevtik tahlillari o‘tkazildi.

1778 yilda G'arbiy va Sharqiy Sibir bo'ylab o'tkazilgan ekspeditsiyalar natijasida xalq tabobatida qo'llaniladigan 3200 turdagi dorivor o'simliklar tasvirlangan.

19-asrning birinchi yarmida rus farmakopeyasi nemis farmakopeyasiga almashtirildi va dorivor o'simliklarni mamlakat ichida etishtirish taqiqlandi, ularni chet eldan olib kirish ko'paytirildi, garchi xorijiy dori-darmonlar rus xomashyosidan tayyorlangan bo'lsa-da: qizilmiya, valerian. , burnet, adonis va boshqalar. Chet ellik shifokorlar mishyak, simob bilan davolashdi va piyoz, horseradish, turp, sarimsoq va gul kestirib davolash qilingan ruslarning ustidan kulishdi.

Keyinchalik ma'lum bo'lishicha, ko'p asrlik rus amaliyotida hamma narsa unchalik sodda va ilmiy bo'lmagan. Ilmiy tibbiyotda qo'llaniladigan dori vositalarining 80% xalq amaliyotidan olinadi. Agar zamonaviy tibbiyot an'anaviy tibbiyotni mensimasa va mensimasa, bizning Rossiya sog'lig'imiz ko'proq foyda keltirardi.

Rossiyada, keyin esa 1930 yilgacha Sovet Ittifoqida botanika shifokorlar tayyorlashning majburiy predmeti bo'lib, har bir shifokor ma'lum bir hududda o'sadigan dorivor o'simliklarning ma'lumotnoma gerbariyiga ega bo'lishi kerak edi.

Rossiyada ruhoniylar va qishloq tabiblari uchun o'simlik kitoblarini yozish odat tusiga kirgan. Monastirlarda dorixonalar bor edi va biri yaqinda Tyumenda, Pyotr va Pavlus monastirida qayta tiklandi. Nega biz o'zimizni va o'zimiznikini qadrlamaymiz, balki sog'lig'imizni himoya qilishni yon tomondan qidiramiz? Sharmandalisi shundaki, biz har bir aholi yiliga 50 kg dan ortiq konservantlar, bo'yoqlar va xamirturushlarni iste'mol qiladigan, odamlarning 30 foizi semirib ketgan va 55 million giyohvand moddalarni iste'mol qiladigan AQSh kabi mamlakatlardan ovqatlanish va davolashning moda tendentsiyalarini qabul qilmoqdamiz. giyohvandlar. Biz kimdan o'rnak olamiz? Hatto tibbiyotning otasi Gippokrat ham bundan g'azablangan edi: "Ular birovning narsalarini ularning qiymatini tekshirmasdan maqtadilar, biz qadr-qimmatini biladigan yaqinlarini rad etadilar, ular noma'lumni ma'lumdan afzal ko'radilar".

nashr etilgan

Hayot uchun qulay muhit Sibir bo'lgan o'simliklar mavjud. Landshaftlari, tuproq xossalari, iqlimi. Bularning barchasi biologik faol moddalarning o'sishi, rivojlanishi va to'planishiga yordam beradi. Ulardan, o'simlik pishib yetgunga qadar, boshqa mintaqalardagi o'xshashlarga qaraganda Sibir navlarida ular sezilarli darajada ko'p. Va bu turlarning o'zlari asosan faqat Sibirda joylashgan. Mana ulardan ba'zilari:

Bergeniya qalin bargli

Ko'ngilni ko'tarish uchun ertalab o'zingizga bergeniya choyini pishiring. Bu ichimlik kun davomida ohangni oshiradi va mahsuldorlikni oshiradi. Va asal qo'shilishi bilan u ham juda mazali bo'ladi.

Ko'pincha o'simlik toshlar va toshlarda uchraydi. Tog'li hududlarda, 2000 metrgacha balandlikda.

Choydan eng yaxshi ta'm va ta'sirni olish uchun avval barglarni quritib, maydalashingiz kerak.

15-20 daqiqa davomida qaynoq suv bilan pishiring, buning uchun siz keramik choynakdan foydalanishingiz mumkin. Shundan so'ng, stakanlarga quying va ta'mga shakar yoki asal qo'shing. Biz ichamiz.

Sibir sadr

Hatto sadr o'rmonida havo shifo beradi. Siz unda bir necha soat vaqt sarflaysiz va umumiy sog'lig'ingiz yaxshilanadi.

Qadimgi kunlarda sibirliklar: "Qaraqarag'ali o'rmonda, qayin o'rmonida ishlang, dam oling va sadr o'rmonida Xudoga ibodat qiling", deyishgan.

Sibir sadrining mevalari - konuslar, uning ignalari va qobig'i - ko'plab tabiiy dorilar uchun asosdir.

Qarag'ay yong'oqlari yadrolari yordam beradi: immunitetni mustahkamlash, ko'rishni yaxshilash, ichak kasalliklarini davolash va oldini olish. Kundalik ratsiondagi qarag'ay yong'oqlari yurak, qon tomirlari, jigar uchun foydali bo'lib, markaziy asab tizimining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Qarag'ay yong'oqlarining kunlik iste'moli 50 grammni tashkil qiladi.

Qarag'ay yong'oqlari qobig'i. Odatda uning asosida aroq damlamasi yoki damlamalari tayyorlanadi. Ular o'z navbatida teri kasalliklarini, sovuqni, qo'shma kasalliklarni, qon kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi.

Bundan tashqari, sariyog 'va qarag'ay suti qarag'ay yong'oqlaridan tayyorlanadi. Ikkala mahsulot ham oziq-ovqat sifatida ishlatiladi va juda ko'p foydali xususiyatlarga ega.

Sidr qatroni yoki qatroni. Kedrning bu sovg'asi yiringli yaralar, kesishlar va kuyishlarni davolash uchun ishlatiladigan kuchli antiseptikdir. Yarani davolash uchun oleoresinni ichkariga olish kerak.

Sidr ignalari. Antimikrobiyal xususiyatlarga ega. Atrofdagi havoni tozalaydigan fermentlarni ishlab chiqaradi.

Po'stlog'iga asoslanib, immunitetni oshiradigan damlamalar tayyorlanadi, shuningdek, diuretik va bronxial astma va sil kasalligini davolovchi vosita sifatida ishlatiladi.

oltin ildiz

Radiola rosea o'simlikining yordami bilan siz jiddiy kasallikdan xalos bo'lishingiz, "asablaringizni davolay olishingiz", tanani tonlashingiz va aqliy faoliyatni rag'batlantirishingiz mumkin. Xususan, uning ildizlari "Oltin ildiz" deb ataladi.

Yuqorida aytilganlar tabiiy tibbiyotning foydali xususiyatlarining faqat kichik bir qismidir. Sibir xalqlari uni barcha kasalliklar uchun deyarli davo deb bilishadi. "Oltin ildiz" nafaqat shifobaxsh, balki sehrli xususiyatlarni berish.

O'simlik haqida ko'plab afsonalar mavjud bo'lib, ulardan birida shunday deyilgan: "Xudbinlik va nopok fikrlar bilan ildiz otgan odamni muvaffaqiyatsizliklar va kasalliklar kutmoqda".

Ildiz asosan togʻlarda yoki togʻ daryolari yaqinida oʻsadi. Rossiyaning aksariyat hududlarida o'simlik Qizil kitobga kiritilgan. Oltoy va Tyva haqida ham shunday deyish mumkin emas, bu erda uni ishlab chiqarishda hech qanday cheklovlar yo'q. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa - ruhlar sizning niyatlaringiz pokmi yoki yo'qligini bilishadi!