خودشناسی، معنای زندگی - چگونه خود را پیدا کنید. چگونه به پتانسیل واقعی خود پی ببرید

خیلی اوقات یک فرد خود را در فکر این است که چیزی در زندگی او اشتباه است. احساس بی نظمی، نارضایتی از امور جاری وجود دارد، اگرچه احتمال دارد که شغل با موفقیت در حال پیشرفت باشد. به احتمال زیاد، ما در مورد عدم امکان تحقق خود به عنوان یک شخص صحبت می کنیم.

چرا انسان همیشه خودش را نمی شناسد؟

تقریباً هر فردی از لحظه تولد برنامه خاصی دارد که هدف آن بهبود توانایی های خود است.

با این حال، همیشه یک فرد از فرصت هایی که به او داده می شود به طور کامل استفاده نمی کند.

AT دوران کودکیاین برنامه در سطح شهودی و ناخودآگاه کار می کند.

کودک به سادگی کاری را انجام می دهد که توجه او را جلب می کند، علاقه را برانگیخته و در نتیجه به رشد شخصیت می رسد.

در عین حال، این روند رایگان است، هیچ کس در موسیقی، ورزش، نقاشی یا ویرایی دخالت نمی کند.

اما با بزرگتر شدن فرد، مجبور است برخی نیازها را سرکوب کند، زیرا تعدادی از مسئولیت ها ظاهر می شوند که زمان می برد و او را از انجام آنچه می خواهد باز می دارد. بنابراین، فرد به تدریج در دامی می افتد که توسط جامعه، خانواده، الزامات اجتماعی ساخته شده است که بدون استفاده از اقدامات رادیکال قادر به ترک محدودیت های آن نیست.

در اغلب موارد، افراد خود را به وضعیت موجود تسلیم می‌کنند و به طرح تحمیلی پایبند می‌مانند، بی‌آنکه نمی‌دانند کجا باید خود را تحقق بخشند. بر انگیزه خلاقانه، پرواز فانتزی، عقلانیت خودکار شروع به تسلط می کند، که از شما می خواهد همانطور که در جامعه مرسوم است عمل کنید و به خواسته ها و احساسات واقعی فرد توجه نکنید.

بدون دانستن اینکه چگونه خود را در زندگی تحقق بخشد، یک فرد احساس انشعاب خاصی را تجربه می کند.

از نظر ظاهری یک مرد خانواده مرفه، یک کارگر عالی است که زندگی اش پایدار و همراه با ثروت مادی خوب است.

از نظر درونی، فرد دچار تحریک خفیف، احساس بی نظمی می شود که علت آن اغلب برای او و خودش مشخص نیست.

در حال حاضر، به گفته روانشناسان، مشکل خودآگاهی در حوزه حرفه ای و خلاقیت در حال جهانی شدن است.

فشار والدین که اغلب بهتر از کودک می دانند که باید چه کار کند، شرایط محیط اجتماعی، تعهدات در قبال خانواده مانند وزنه هایی است که هرکسی به تنهایی نمی تواند از شر آن خلاص شود.

در همین حال، تعدادی وجود دارد تکنیک های روانشناختیکمک به یافتن تنها مسیر واقعی که در ابتدا باید رشد شخصیت در آن ایجاد می شد.

با تعریف توانایی های خود، خود را 100% درک کنید

اول از همه، لازم است درک کنیم که در چه زمینه ای یک فرد می تواند واقعاً مورد تقاضا باشد و تا چه اندازه این زمینه فعالیت نیازهای روح او را برآورده می کند.

پس از آن، کافی است چندین شرط را برآورده کنید که به درک شخصیتی که قبلاً در اعماق ناخودآگاه پنهان شده بود کمک می کند:

• بی عملی خود را با کمبود وقت توجیه نکنید. این یک دلیل دور از ذهن است، زیرا در زندگی هر شخصی زمان کافی به جمع شدن با دوستان یا استراحت اختصاص داده می شود. خرج کردن آن برای رسیدن به هدف بسیار عاقلانه تر خواهد بود.
• به طور طبیعی، با از دست دادن مزایا و ثبات خاص، تغییر همه چیز در یک دقیقه ترسناک است. اما لازم نیست بلافاصله همه چیز را در کار اصلی تغییر دهید. نکته اصلی که فعالیت حرفه ایبه من اجازه داد کارهایی را انجام دهم که روحم را خوشحال می کند. اگر همه چیز خوب پیش برود، این امکان وجود دارد که کسب و کاری که به عنوان یک سرگرمی شروع شده است به تنها حرفه تبدیل شود.
• باید باور داشت که یک فعالیت هیجان انگیز مورد علاقه که در آن فرد موفق شده است خود را پیدا کند می تواند ثروت مادی را به ارمغان بیاورد. نمونه‌های زیادی در دنیا وجود دارد که افراد دقیقاً به لطف سرگرمی‌های حرفه‌ای به موفقیت می‌رسند.
• با انجام منظم کاری که دوست دارید، فرد ویژگی های خود را بهبود می بخشد و به تدریج با نکات ظریفی آشنا می شود که به او اجازه می دهد به سرگرمی خود به عنوان یک حرفه نگاه کند. شما فقط باید حداکثر عزم را نشان دهید، نه اینکه تصمیم را به "بعدا" موکول کنید.

برای اینکه بتوانید پتانسیل خود را به طور کامل درک کنید، باید در جهتی رشد کنید که اشتیاق خاصی به آن دارید.

به عنوان مثال، شخصی به راحتی در تعطیلات به دوستان تبریک می گوید. بنابراین، این دقیقاً موهبت شاعرانه است که باید در خود پرورش یابد.

به هر حال، چندین نویسنده وجود دارند که زمان زیادی را صرف درک امکانات خودآگاهی کرده اند و بر اساس تجربه خود آثاری خلق کرده اند که به هر فرد امکان می دهد در مواردی که می تواند آگاهی را کاملاً تغییر دهد کمک دریافت کند.

و برای اینکه تغییرات با اثرگذاری عالی اتفاق بیفتد، می توانید آنها را فقط با رعایت سه قانون برنامه ریزی کنید.

3 قانون برای خودآگاهی در کار

تصمیم گیری در مورد خواسته های خودو استعدادها، باید برای خود یک وظیفه تعیین کنید و تمام تلاش خود را برای انجام آن انجام دهید:

• هدف باید تا حد امکان واضح و شفاف تدوین شود. حتی می توانید آن را روی یک تکه کاغذ یادداشت کرده و در مکانی مشخص قرار دهید. با دیدن روزانه انعکاس تصویری از آنچه می خواهید انجام دهید، عادت کردن به ایده نیاز به تغییرات در زندگی بسیار آسان تر خواهد بود.
• توجه نه تنها به تعریف هدف نیاز دارد. باید فکر کرد که در راه رسیدن به آن با چه موانعی مواجه می‌شویم و سعی کنیم پیش‌بینی کنیم که از چه راه‌هایی می‌توان موانع را به راحتی دور زد.
• حتی اگر مطمئن هستید که مهارت های حرفه ای در رشته انتخابی بسیار بالاست، باید با خواندن ادبیات خاص، حفظ ارتباط با افراد همفکر، دائماً پیشرفت کنید. در عین حال، در ابتدا لازم نیست که با اشتیاق با وسواس رفتار کنید، جذابیت زیاد هدف با لذت بردن از خود فرآیند، نگرش کودک به یک بازی هیجان انگیز ایجاد می شود.

همانطور که می بینید همه چیز در دست خود شخص است. اگر او می خواهد خوشحال شود، احساس کند که یک شخص است، فرصت ها را درک کند - این مطمئناً با پشتکار مناسب محقق خواهد شد. خودشناسی موفق!

در دنیای ما، دنیای پیشرفت تکنولوژی، که در آن فرد نسبتاً از کار سخت فیزیکی رها شده است، و بیشترکار یا در کارخانه‌های مجهز یا در دفاتر انجام می‌شود، به دلایلی، سؤالات معنای زندگی، هدف و تحقق خود روز به روز بیشتر و بیشتر مرتبط می‌شوند.

اکنون اینها دردناک ترین موضوعات به همراه سؤالات مربوط به روابط خانوادگی است.

این به دلایل زیادی اتفاق می افتد: وقت آزاد، دسترسی به اطلاعات و افزایش شدید استانداردهای زندگی.

پیامد چنین باز بودن اطلاعات، تمایل فزاینده به تقلید است قوی دنیااین.

معنای زندگی، تحقق خود، هدف - موضوعاتی که از دوران باستان تا به امروز بشریت را نگران کرده است. مقدار زیادی توصیه و توصیه داده شد، کتاب، مقاله نوشته شد، فیلم ساخته شد. در این سایت، در بخش "کتابخانه"، تعداد زیادی مطالب برای خودآموزی پیدا خواهید کرد.

وقتی با مشکل بی معنا بودن زندگی، درک نادرست از جایگاه خود در دنیا مواجه می شویم، فرسودگی عاطفی، حالات افسردگی - ما دیوانه وار شروع به مطالعه همه چیزهایی می کنیم که به ما در غلبه بر این حالت ها کمک می کند. این خوب است، اما اتفاق می افتد که کمکی به خروج از وضعیت فعلی نمی کند. یکی از دلایل ناکارآمدی این روش میل به حل سریع مشکل است. یک مشکل وجود دارد - یک راه حل (قرص) وجود دارد. آنها قرص را خوردند و به زندگی خود ادامه دادند. با این حال، این روش معمولا کار نمی کند. در روند زندگی، ما مقدار زیادی از مواد، از جمله در ناخودآگاه خود را جمع آوری کرده ایم، که باید کار شود.

دلیل دیگر چنین پدیده هایی این است که ما فراموش کرده ایم چگونه به خودمان گوش دهیم.

نمی دانیم چه راه می رویم. ما عادت کرده ایم بر اساس قوانین دیگران زندگی کنیم و از آنچه والدین، معلمان یا همسرمان فکر می کنند برای ما خوب است پیروی کنیم. ما فقط نمی دانیم چگونه آنطور که می خواهیم زندگی کنیم. در نتیجه بدن سیگنال هایی را به شکل افسردگی و بیماری های مختلف برای ما ارسال می کند.

برای مدتی، ما خودمان را نادیده می گیریم زیرا اغلب ترسناک و غیرعادی است که رویای خود را دنبال کنیم، آنچه را که می خواهید انجام دهید، و نه آنچه به نظر می رسد جامعه از ما می خواهد.

خودآگاهی فرصتی است برای شناخت خود، اما اگر دائماً در تلاش برای «موفق»، کسب درآمد یا تبدیل شدن به افراد بسیار محترم باشیم، چگونه ممکن است.

وقتی پول حرف اول را می زند، می توانید خودتان را فراموش کنید.

با بررسی موضوع موفقیت به مدت 4 سال، به این نتیجه رسیدم که هرکسی این اصطلاح را به روش خود درک می کند. موفق ترین متخصصان در زمینه های خود موفقیت را دقیقاً به عنوان فرصتی برای انجام کاری که دوست دارند درک می کنند که به نفع دیگران است و حاضرند برای آن هزینه بپردازند.

در عین حال، نظر عموماً پذیرفته شده، درک موفقیت به عنوان ثروت مادی است. و مقدار مشخصی نیست. برای ما مهم است که کمی بیشتر از سایر افراد حلقه اجتماعی خود داشته باشیم. موفقیت در جایی یک میلیون است، در جایی - یک میلیارد، و در جایی - فقط یک فورد فوکوس است که به اعتبار گرفته شده است. درست تر است که این پدیده را نه "موفقیت"، بلکه "احساس برتری" بنامیم. آن وقت درک خودت راحت تر خواهد بود.

مهمترین جنبه زندگی و خودشناسی ما احساس خوشبختی است - این همان چیزی است که همه ما ناخودآگاه برای آن تلاش می کنیم. اشتباه، در این آرزو، تمایل به پر کردن هر لحظه از زندگی خود با احساس شادی است، تلاش برای تمرکز بر دستیابی به این حالت.

با این حال، خردمندان می گویند که خوشبختی حالتی است که تلاش برای آن فایده ای ندارد، زیرا شادی حالتی است که صرفاً نتیجه شرایط خاص زندگی یا نگرش خاصی نسبت به زندگی است.

خودآگاهی و معنای زندگی مسائل کلیدی برای کسانی است که با مشکلات زیر روبرو هستند:

1. سندرم فرسودگی شغلی؛
2. سندرم فرسودگی شغلی؛
3. بحران میانسالی؛
4. افسردگی؛

این حالات به ما داده می شود تا بایستیم و فکر کنیم: آیا این کاری است که من انجام می دهم و آیا معنایی در آن وجود دارد؟ یا شاید برای من این در حال حاضر یک مرحله گذرانده شده است و من باید به جایی بیشتر حرکت کنم. شاید آنها برای آگاهی بیشتر زندگی ما ضروری باشند.

« برای قرن ها، سرنوشت نهایی قهرمانان مانند سرنوشت مردم عادی بوده است. همه آنها مردند و به تدریج از حافظه مردم پاک شدند. اما تا زمانی که زنده هستیم، باید خودمان را بفهمیم، خودمان را بفهمیم و خودمان را بیان کنیم.- بروس لی.

در قرن بیستم، ویکتور امیل فرانکل لوگوتراپی را ایجاد کرد، یک روان درمانی معناگرا که بر اساس جستجو و تجزیه و تحلیل معنای زندگی یک فرد است. لوگوتراپی برای کمک به کسانی که به دلایلی نمی توانند خودشان را پیدا کنند، برای غلبه بر بحران زندگی طراحی شده است.

با ثبت نام در سایت به آموزش تصویری "معنای خود را بیابید" که بر اساس مفهوم ویکتور فرانکل ایجاد شده است، دسترسی خواهید داشت. امیدوارم در این امر به شما کمک کند تجارت مهمبه عنوان خودشناسی و به یافتن خود کمک خواهد کرد.

اگر شما نیاز دارید کار فردیبا یک روانشناس، یک لوگوتراپیست - خوشحال خواهم شد کمک کنم.

روانشناس، هیپنوتیزم درمانگر الکساندر کراسنوف

یک جمله کاملاً محبوب: "شما می توانید هرکسی که می خواهید شوید." این فقط "موجود مطلوب" به این معنی نیست که مفید است و واقعاً مورد نیاز است این فرد. مثل این است که یک جن را از یک بطری احضار کنید تا عمیق ترین آرزویش را برآورده کند. او آن را برآورده می کند - اما حتی بدتر از آنچه بود شده است.

یا یک مثال روزمره تر. مثل این است که فرزندان خود را در تمام خواسته ها فرو کنید. اگر با پوزه به «چیز کوچک براق» برسد و فریاد بزند: «هوتسیو». این بدان معنا نیست که یک چیز کوچک براق برای کودک خوب است. (درخشنده می تواند باشد: مانند ساعت بابا، چاقوی صیقلی بسیار تیز).

واقعیت این است که تحقق خواسته ها، آرزوها، آرزوهای ما راهی برای آشکار ساختن ماهیت واقعی ما نیست. اما برای رسیدن به چنین نتیجه ای، انسان ابتدا نیازمند تحقق دهی از خواسته های اولیه خود (آرزوها، رویاها و...) است، به خصوص در عصر استبداد ستیزی ما. وقتی به هیچ کس یا هیچ چیز اعتماد نداریم، اما برای هر چیز درخشان بسیار حریص هستیم.

چندین راه برای تحقق واقعی

اما قبل از همه موارد زیر: ربوده شده از منابع مختلف که ممکن است با یکدیگر تناقض داشته باشند.

برای شناخت مسیر درست، ممکن است ابتدا لازم باشد راه را اشتباه بروید.

چگونه واقعی باشیم؟

1. یک هدف بزرگ (بالاتر) انتخاب کنید

بالاترین می توانند هم بسیار سوداگر و هم «معنوی» باشند. به عنوان مثال: "من می خواهم من و خانواده ام ثروتمندترین افراد باشیم" یا "عاقل ترین شوند". مفهوم بالاتر، مشروط است، آنچه برای یکی بالاتر است برای دیگران متکبر است. اما نکته نه.

شما فقط باید هر هدفی را انتخاب کنید که برای شما خوشایند باشد، به طوری که برای زندگی بسیار دشوار باشد. و برای آن تلاش می کند.

و چگونه، در این مورد، من است پتانسیل واقعی? خیلی ساده: برای دستیابی به چیزی ارزشمند، باید تلاش زیادی برای بهبود خود انجام دهید. که در آن همه چیز متجلی است، چه جنبه های مثبت و چه ضعیف.

رسیدن به هدف این است: 1. غلبه بر موانع (از جمله غلبه بر نقاط ضعف شخصیتی). 2. استفاده از تلاش های خاص (بخشی از این نیروها ویژگی های مثبت، استعدادها و غیره شما هستند که به نوبه خود به رشد بیشتر آنها کمک می کند).

2. جهت ایدئولوژیک را انتخاب کنید

همه چیز مثل بالاست. کل مکانیسم تحقق خود یکسان است، اما به جای یک هدف - یک جهت. این پیروی از یک ایده خاص، ایدئولوژی است، چیزی که به سختی می توان آن را حس کرد، با دست لمس کرد، در جیب گذاشت.

مثلا. کمونیست شوید تا همه برابر شوند. (الان احمقانه به نظر می رسد، اما روزی روزگاری مردم برای این ایده بدتر از شهدای مسیحی می مردند). یا دموکراسی در سراسر جهان. (من تعجب می کنم که چرا این ایده احمقانه به نظر نمی رسد؟ یا اینطور است؟ بلافاصله به ذهن می آید سیاست خارجیایالات متحده آمریکا.)

یا. رشد نهایی توانایی ها یا استعدادهای فرد. حتما شما هم چنین استعدادی دارید. کامل بودن غیرممکن است، اما رسیدن به حداکثر ...

3. پیرو یک "مکتب زندگی" خاص شوید

انسان احمق، احمق و ضعیف است. بنابراین، درک اینکه او چیست، کیست و چرا است برای او بسیار دشوار است. مثل این است که بخواهید به کودک توضیح دهید که چرا می تواند کاری انجام دهد، اما این "کم" است ... او هنوز تا زمانی که بزرگ نشود نمی فهمد. و برای اینکه او بزرگ شود، هم به غذای بدنی و هم به آموزش "صحیح" نیاز دارد.

در مورد متخصصان (پیروان) نیز چنین است - آنها به یک چشم و چشم نیاز دارند تا زمانی که خودشان متوجه شوند که این همان چیزی است که برای آنها وجود دارد - "پتانسیل واقعی".

در این صورت، از شما خواسته می شود که دینی را برای خود انتخاب کنید (یک «مکتب معنوی» خاص که «می داند...»)، یا اجازه دهید دین شما را انتخاب کند. هم حاوی «حقیقت» است و هم راه های رسیدن به آن.

4. زندگی را به روش سخت تجربه کنید

همه موارد فوق بر این استوار است که انسان معقول است و می داند که چنین است. اما حیوانات برای خود معابد نمی سازند، از وب سایت ها بازدید نمی کنند و کاملا عادی زندگی می کنند. آیا یک مرد می تواند با مغز خود بازی کند؟

شاید زندگی از قبل شامل همه پاسخ ها باشد؟ در این صورت، همانطور که زندگی می کنید، پاسخ ها خودشان ظاهر می شوند. و وظیفه شما این نیست که به دنبال بار اضافی در قالب ساختارهای ذهنی باشید (کمتر به سوالات عمومی که پاسخی برای آنها وجود ندارد فکر کنید.)

یک نکته جالب شرقی وجود دارد: «بدبخت ها خدایان را می جویند و آنها را می پرستند، اما خود خدایان شادمان را تماشا می کنند و در همه چیز به آنها کمک می کنند».

هوم، پس از خواندن همه موارد بالا: حداقل در بسیاری از موارد، برای تحقق بخشیدن به آن، ابتدا باید در مورد یک انتخاب تصمیم بگیرید ...

هر فردی احتمالاً بیش از یک بار از خود پرسیده است: . مکالمه در مورد خودآگاهی گفتگو در مورد این است که چگونه یک فرد می تواند تا حد امکان در زندگی خود را باز کند، دقیقاً همان کاری را انجام دهد که روح در آن نهفته است، به هر آنچه که می تواند به دست آورد. شخصی که خود را در زندگی درک کرده است "به عنوان یک هدیه" دریافت می کند:

• رهایی از نگرانی و ترس؛
• رابطه پایدار؛
• دنیای درونی غنی، توسعه یافته و هماهنگ؛
• آرامش در برابر پس زمینه هر شرایطی؛
• احساس خوشبختی که از درون می آید و به شرایط بیرونی بستگی ندارد.

بر این اساس، فردی که نتوانسته خود را در زندگی بشناسد، ممکن است نسبت به آینده احساس ترس کند، بیشتر مستعد استرس، بی خوابی و سردرد است. زندگی برای چنین فردی بسیار دشوار است و این افراد هستند که اغلب مشکلات روانی دارند: افسردگی، روان رنجوری، این افراد هستند که از دست دادن معنای زندگی رنج می برند و اقدام به خودکشی می کنند. بنابراین، مسئله خودآگاهی سزاوار توجه ویژه است.

چگونه می توانید این مشکل را تشخیص دهید؟

علائم روانشناختی فردی که مشکلات نارضایتی از خودآگاهی دارد معمولاً مشابه است:

• عدم امکان احساس رهایی از نگرانی و ترس، عدم امکان حل تعارضات درونی و بیرونی برای خود و غیره.
• شما دائماً از کار و زندگی خود احساس نارضایتی می کنید. این احساس حتی پس از تغییر شغل نیز شما را رها نمی کند.
• پس از هر مرحله از شادی و شادی، هنوز بقایایی از نارضایتی در درون وجود دارد.
• به نظر می رسد که دارید کاری کاملاً متفاوت از آنچه نیاز دارید انجام می دهید ، احساس "سوختن" در زندگی وجود دارد.

چگونه خود را در زندگی برآورده کنید: به طور خلاصه در مورد موارد مهم

به طور خلاصه، مهمترین چیز این است که بفهمید واقعاً از زندگی چه می خواهید. تصمیم بگیرید که چه می خواهید و سعی کنید در آن مسیر حرکت کنید. از اشتباه کردن نترسید - همیشه می توانید دوباره شروع کنید. آنچه را که بهترین انجام می دهید و چیزی که شما را شاد می کند پیدا کنید و آن را بیشتر انجام دهید. آنچه را که بدتر انجام می دهید و آنچه را که دوست ندارید پیدا کنید و در صورت امکان از انجام آن دست بردارید. پس از این مراحل ساده، بلافاصله احساس آزادی و سبکی خواهید کرد و شاید مسیر واقعی خود را ببینید.

چرا باید با روانشناس مشورت کرد؟

ما متوجه شدیم که مهمترین چیز در این سوال است چگونه خود را در زندگی برآورده کنیداین است که بفهمید چه می خواهید با این حال، اغلب برای یک فرد دشوار است که خواسته های واقعی خود را تعیین کند. آنها را می توان زیر نقاب عقده ها، ترس ها، مطلوبیت های اجتماعی پنهان کرد. سپس یک روانشناس می تواند شما را در مسیر درست راهنمایی کند. برای مشاوره ثبت نام کنید، و به این ترتیب شروع به حرکت به سمت رویای خود خواهید کرد و به زودی خود را 100٪ درک خواهید کرد!

میشل لاکروآ - دکترای فلسفه، معلم دانشگاه فرانسوی Evry-Val d "Esson، نویسنده کتاب های بسیاری از جمله "شجاعت بازاندیشی" ("Le Courage réinventé"، Flammarion، 2003)، "توسعه شخصی" ("Le Developpement" پرسنل" Flammarion، 2004)، "خود تحقق" ("Se réaliser. Petite philosophie de l'épanouissement personel"، Marabout، 2010).

روانشناسی:به نظر شما "تحقق خود" به چه معناست؟

میشل لاکروآ:خودشناسی یعنی دو چیز. اول، ما باید خود را به عنوان یک مخزن فرصت ببینیم. همانطور که فیلسوف مارتین هایدگر نوشته است: "من وعده امکان هستم." به عبارت دیگر من پتانسیل دارم. این شامل توانایی ها و انگیزه ها، تمایلات و تمایلات است. من به طور همزمان بر اساس آنچه می توانم انجام دهم و آنچه می خواهم انجام دهم شکل می گیرم. خودشناسی همچنین به این معناست که این پتانسیل نباید هدر رود. از ذخیره امکاناتی که در خودم احساس می کنم باید استفاده کرد، باید از آن استفاده کرد.

مهم است که نه تنها خود را به عنوان فردی با فرصت درک کنید، بلکه آنها را به اعمال تبدیل کنید، انتقال از کلمات به اعمال مهم است. این جمله فریدریش نیچه را به خاطر بسپارید: «آنچه که هستی بشو». فرآیند خودسازی شامل تلاش هایی با هدف بهبود خود است. من باید تلاش کنم تا بهترین کار را انجام دهم.

معلوم می شود که میل به تحقق خود و میل به شاد شدن یکی نیستند؟

M. L.:حق با شماست. خودآگاهی بیشتر از کمال گرایی ناشی می شود تا شادی جویی، اودمونیسم که سعادت، شادی را انگیزه و هدف همه آرزوها می داند. قهرمان رمان روسو با نام The New Eloise گفت: "خوشبختی مرا خسته می کند." این عبارت روحیه خودشناسی را به خوبی تسخیر می کند. با این حال، با تلاش برای تحقق بخشیدن به خودم، به هیچ وجه از شادی دست بر نمی دارم. در نهایت می آید - به عنوان یک اضافه، به عنوان پاداش برای کار من. اگر با جمع بندی زندگی خود بتوانم بگویم: "من تمام تلاشم را کردم، از همه توانایی هایم استفاده کردم، به اهدافی که تعیین کردم رسیدم، به خواسته هایم عمل کردم، به برنامه زندگی که در جوانی انجام دادم وفادار ماندم." , - اگر بتوانم بدون گناه زیاد در برابر حقیقت یکی از این عبارات را به زبان بیاورم، آنگاه احساس رضایت، آرامش، آرامش را تجربه خواهم کرد. آیا این چیزی نیست که در نهایت به آن خوشبختی می گویند؟

آیا برای تحقق خود لازم است فعالانه عمل کرد؟

M. L.:تلاش برای خودشکوفایی به چه معناست؟ این یک نوع "پروژه زندگی" است که مستلزم پایداری و استقامت است. ژان پل سارتر نوشت: «پروژه من مرا تعریف می کند. برای تحقق خود، فرد باید بخواهد در هر زمینه ای به هدفی دست یابد: حرفه ای یا اوقات فراغت (مثلاً یک سرگرمی)، در ورزش یا فعالیت های هنری، در زندگی عمومی، در کار داوطلبانه، در زندگی خانوادگی، در روابط عاشقانه. راه های زیادی برای شخصی سازی وجود دارد! برخی از افراد برای رسیدن به چیزی استثنایی، خارق‌العاده و باشکوه تلاش می‌کنند. آنها به اهداف بزرگ نیاز دارند، یک مأموریت نجیب که می خواهند به انجام برسانند. آنها به یک موفقیت پر سر و صدا، درخشان، شهرت، شکوه نیاز دارند. برعکس، برخی دیگر محصولات خود را در زمینه زندگی روزمره برداشت می کنند و احساس بسیار خوبی دارند. و این فوق العاده است که هست. ویژگی مشترکآنها یک عمل دارند. عمل برای خودسازی لازم است. همانطور که نویسنده آندره مالرو گفت: "ما مجموعه اعمال خود هستیم." زندگی متشکل از چیزی بیش از توالی بی وقفه از لحظه های تفکر («بگذار برود») ناقص خواهد بود.

آندره ژید گفت: "من هزاران "من" در درونم دارم و نمی توانم تصمیم بگیرم که یکی باشم. تحقق همه امکانات ما با اولین مشکل روبرو می شود: تحقق بخشیدن به آنچه واقعاً می خواهیم.

M. L.:بله همینطور است. به همین دلیل است که شاید باید به خود اجازه دهید تا آخرین لحظه از تمام امکانات خود استفاده نکنید. یکی از خطرناک‌ترین وسوسه‌های خودآگاهی این است که سعی کنید هر کاری که می‌توانید انجام دهید، سعی کنید همه ایده‌های خود را عملی کنید. این یک رویای نوجوانی است که برای بزرگسال شدن باید آن را رها کنیم، زیرا در واقع منجر به اتلاف انرژی می شود که بی ثمر است. غلبه بر این "دون ژوانیسم" شخصی که به همه چیز چنگ می زند، در خود لازم است. من نمی توانم در همه تخصص ها به طور همزمان کار کنم، در انواع هنرها بدرخشم، از همه موقعیت ها پشت سر هم دفاع کنم، همه ورزش ها را انجام دهم. من باید انتخاب کنم پیشرو اگزیستانسیالیسم، سورن کی یرکگارد، از انتخاب به عنوان یک غسل تعمید صحبت کرد، و به درستی، زیرا این لحظه شکل گیری شخصیت ما را تعیین می کند. شما باید بتوانید خودتان را محدود کنید، محدودیت هایی برای خود تعیین کنید. تحقق خود از خویشتن داری جدایی ناپذیر است.

از این گذشته، میل به تحقق خود تنها با رشد فردگرایی، مشخصه عصر ما، عمیق تر شد، اینطور نیست؟

M. L.:

میل به تحقق خود در ذات انسان ذاتی است. به یک معنا جاودانه است. از این گذشته ، این جوهر انسان است - زندگی در اضطراب ، در تنش. ما هرگز از چیزی که هستیم کاملا راضی نیستیم. ما از خواسته ها ساخته شده ایم. یک شخص همان چیزی است که نیست و نه آن چیزی که هست... شما درست می گویید که نیاز به تحقق فردی از قرن هجدهم، یعنی از دوران فردگرایی شروع به افزایش یافت. و این سه دلیل دارد.

اول، مفهوم جدیدی از فرد وجود دارد. تا قرن هجدهم، ایده هایی در مورد خدا، نجات روح، نظم متافیزیکی و کیهانی خط افق غیرقابل عبوری را برای رشد شخصی ایجاد می کرد. برای مثال، اهمیت «تقلید از عیسی مسیح» را برای مسیحیان در طول اعصار در نظر بگیرید. در قرن هجدهم، انسان شروع به رهایی خود از این الگوهای متعالی مرتبط با دین یا متافیزیک کرد. او یاد گرفته است که روی خودش تمرکز کند. و چه چیزی را کشف کرد؟ پتانسیل آن، یعنی مجموع امکانات و خواسته ها، آرزوها و توانایی ها، انگیزه ها و استعدادهایی که در درون آن قرار دارد. علم روانشناسی، که در قرن نوزدهم ظاهر شد، شروع به کشف این پتانسیل کرد، با این حال، توجه بیشتری به توانایی‌ها داشت تا انگیزه (و این را می‌توان به گردن آن انداخت). از آن زمان، فلسفه مدرن تحقق خود به سرعت تحت نشانه استقلال رادیکال (مفهومی که توسط امانوئل کانت و ژان ژاک روسو ایجاد شد) شروع به توسعه کرد. این در مورد استکه انسان مدرن پتانسیل خود را کاملاً مستقل و بدون تکیه بر جبر الهی از بالا یا چیزهای متافیزیکی دیگر توسعه می دهد. چنین تحققی مستلزم تحقق خود به وسیله خود، یعنی «تحقق خود» است.

دومین عاملی که بر توسعه سریع این فلسفه در فرانسه تأثیر گذاشت، لغو سلطنت طلبی بود. پیش از این، شخصی در خانواده ای دهقانی یا در خانواده یک نجیب به دنیا می آمد و در تمام زندگی وضعیت اصلی خود و فرصت های مربوط به آن را حفظ می کرد. با تصویب اعلامیه حقوق بشر و شهروند در سال 1789، همه از فرصت برابر برخوردار شدند. از این منظر بزرگ انقلاب فرانسهرهایی بخش عظیمی از آرزوها شد و نیروهای داخلی. از این پس، همه می توانند امید خود را به موفقیت در سیاست، صنعت، تجارت، هنر، ادبیات، علم داشته باشند. مفهوم موفقیت اجتماعی پدیدار شد. این او بود که سپس برای بسیاری تبدیل به شکل خاصی از خودآگاهی شد. به عنوان مثال، قهرمان فیلم سرخ و سیاه اثر استاندال، ژولین سورل، پسر صنعتگر وسواس بالا رفتن از نردبان اجتماعی را در نظر بگیرید... تحرک اجتماعی فزاینده ای که انقلاب فرانسه به آن انگیزه داد، به بسیاری از شخصیت های بزرگ اجازه ورود به جهان را داد. مرحله تاریخی جورج بایرون، یوهان گوته، لویی لیوتی و لوئی پاستور، اندرو کارنگی، ریچارد واگنر، ژان مرموز و بسیاری دیگر برای دهه‌ها به عنوان «الگوهای خودآگاهی» به معاصران خود خدمت کردند. این افراد عمیقاً افکار عمومی را تحت تأثیر قرار دادند.

همچنین بخوانید

و عامل سوم؟

M. L.:

این همان تأثیری است که فلسفه و ادبیات غرب در دو قرن اخیر اعمال کرده است. اگر در مورد آن فکر کنید، آنها منبعی تمام نشدنی از تأملات، قضاوت ها، داستان ها و شهادت ها هستند. تجربه شخصی، که می تواند برای درک عمیق تر از آنچه خود تحققی است استفاده شود. اول از همه، فیلسوفان. همه آنها - از هگل تا سارتر، از کی یرکگور تا مونیر - از اندیشیدن به "تحقق انسان"، در مورد توانایی های او دست برنداشتند. ماکس اشتیرنر آنارشیست از فراخوان انسان به «تحقق انسانیت کامل» صحبت کرد، کارل مارکس سوسیالیسم را انقلابی می‌دانست که به ما امکان می‌دهد «نیروهای خفته در خود را آزاد کنیم». نویسندگان نیز به نوبه خود، رشد شخصیت را به عنوان یکی از موضوعات مورد علاقه خود انتخاب کرده اند: خودخواهی استاندال، روایت گوته در سال های تدریس ویلهلم مایستر، موعظه موریس بارس از "فرقه شخصیت"، جستجوی آندره ژید در غذاهای زمینی، به هر طریقی، به سؤالات پاسخ دهید: چگونه پتانسیل خود را آشکار کنید، چگونه انسانیت خود را افزایش دهید؟ در کتابم می خواستم بر این ثروت فرهنگی تسلط پیدا کنم. بنابراین، من به تعصب قابل توجه به شرق، که اکنون در جنبش توسعه شخصی غالب است، توجه نکردم. من نمی خواهم بگویم: شرق چیزی نمی دهد - این نادرست است. بیایید سهم بودیسم، آموزه تائو، یوگا را به یاد بیاوریم. فقط می‌خواهم بگویم: نمی‌توانیم بگذاریم گنج‌های شرق باعث شود ثروت غرب را فراموش کنیم. ما غربی ها نیز میراث فرهنگی خودمان را داریم، گنجینه های خودمان را داریم که به ما اجازه می دهد به خودسازی فکر کنیم.

آره، دنیای مدرنخودشناسی را تجلیل می کند، اما واقعیت به ندرت به سطحی می رسد که ما آرزوی آن را داریم...

M. L.:زیرا راهی که به خودشناسی می انجامد پر از موانع است. موانع بیرونی با جامعه یا خانواده و محیط نزدیک همراه است که همیشه به جوانان اجازه نمی دهد تا توانایی های بالقوه خود را درک کنند. بنابراین امروزه مشکلات موجود در بازار کار، فرصت های تحقق فرد را کاهش می دهد. صحنه‌ای دراماتیک از کتاب «سرزمین انسان‌ها» اثر آنتوان دو سنت اگزوپری را به یاد می‌آورم، جایی که نویسنده می‌گوید چگونه در قطاری که کارگران را در لهستان حمل می‌کرد، با چشمان کودکی روبرو می‌شود که در چهره‌اش درخشش ذهنی را مشاهده می‌کند و می‌خواند. در او "وعده زندگی" . اما بعد با نگاه کردن به پدر و مادر، وضعیت اسفناک آنها، فقر، امیدهای فریب خورده را می بیند، آنها اصلاً به کودک توجه نمی کنند. نویسنده متأسفانه فکر می کند که در ابتدا همه چیز برای این پسر بد پیش رفت. او ممکن است فرصتی برای شکوفایی استعدادهای خود نداشته باشد. ممکن است زندگی او تباه شود. اگزوپری می گوید: «موتسارت در آن کشته شد.

موانع داخلی چیست؟

M. L.:برخی از آنها ماهیت روانی آسیب شناسی دارند. روان رنجورها، افسردگی ها انرژی را از ما تخلیه می کنند و ما را از درک خودمان باز می دارند. این اتفاق می افتد که "افکار محدود کننده" به یک مانع تبدیل می شود. برخی از ما غرق در ترس، کمرویی، ترس از شکست، عدم اعتماد به نفس هستیم. گاهی اوقات افکار منفی به اینها اضافه می شود که خود میل را از بین می برد که در نهایت منجر به این می شود که ما داوطلبانه از آرزوهای خود دست بکشیم، رویاهای خود را خط بکشیم. "خیلی دیر" نگرشی است که در خودآگاهی اختلال ایجاد می کند. و بالعکس، خودشکوفایی ما می تواند توسط تصویر بسیار باشکوهی که ذهناً ترسیم می کنیم، مانع شود. جاه طلبی بی حد و حصر، تشنگی برای شکوه، میل ناامیدانه برای درخشش می تواند به طور متناقضی منجر به شکست شود. و همچنین ایده "غلبه بر خود" که نماد آن ابرمرد نیچه بود. من با چنین بینش عاشقانه ای از خودسازی مخالفم که هدف آن لزوماً انحصار، نبوغ، قهرمانی و برتری است. دستیابی به خودآگاهی در زمینه زندگی روزمره در اختیار ماست. برای تحقق خود اصلاً نیازی به انجام کارهای خارق العاده نیست. یکی دیگر از موانع، تنهایی است، با افتخار اعلام می کند: "من خودم را خواهم ساخت." اما خودشناسی، چه بخواهیم و چه نخواهیم، ​​در ارتباط با شخص دیگری صورت می گیرد. او به حمایت دوستانه، مهربانی، عشق و اعتماد به دیگران نیاز دارد. در ابتدای رمان «بیچارگان» اثر ویکتور هوگو، اپیزود فوق‌العاده‌ای وجود دارد که در آن ژان والژان که از کار سخت بازگشته است، به لطف مهربانی مسیو بینونو نجات می‌یابد. برای اینکه والژان به یک فرد متفاوت تبدیل شود، لازم بود کسی به او ایمان داشته باشد. کل داستان هوگو، در واقع، داستان تناسخ شخصی است که توسط جادوی جادوییرحمت و اعتماد و در نهایت آخرین تله: بیش فعالی، فعالیت بی بند و بار. البته، عمل برای خودآگاهی لازم است، اما همچنان مهم است که مطمئن شوید به یک بی قراری بیش فعال تبدیل نمی شوید.

آیا شیوه خودشناسی زنانه با مردانه متفاوت است؟

M. L.:احتمالا بله. من فکر می‌کنم برای زنان آسان‌تر از مردان است که در برابر وسوسه کاهش خودآگاهی به موفقیت صرفاً با پول، قدرت یا به رسمیت شناختن عمومی مقاومت کنند. آنها به راحتی تسلیم وسوسه مقام بالا نمی شوند. میل به شکوه، برتری، قدرت کمتر بر آنها غلبه می کند. آنها به طور غریزی احساس می کنند که اعمال ما نباید استثنایی باشد تا ما را غنی کند و برای تحقق خودمان اصلاً لازم نیست کار درخشانی انجام دهیم. در نهایت، برای زنان طبیعی تر است که تحقق خود را در ارتباط با شخص دیگری، در عشق، لطافت، زندگی خانوادگی، دوستی تصور کنند.

چه توصیه ای به یک جوان می کنید تا به او کمک کند تا خودش را برآورده کند؟

M. L.:به او می گفتم: خودشناسی تو موشکی با دو موتور است. یکی به توانایی ها، استعدادها، تمایلات شما بستگی دارد. دیگری از روی انگیزه، از روی میل کار می کند. موتورها قدرت متفاوتی دارند و اهمیت یکسانی ندارند. مهمتر از همه، موتور دوم مهم است - آرزوها و خواسته های شما. پس از اینکه با نگرانی از خود بپرسید که آیا می توانید، آیا توانایی انجام هر کاری را دارید، دست بردارید. از خودتان بپرسید اگر می خواهید. به عمیق ترین خواسته های خود گوش دهید، این مهمترین چیز است.

1 Grands Dossiers des Sciences Humaines، 2011، شماره 23.